با توجه به اینکه استخوان‌های اصلی ما زیر لایه‌هایی از عضلات، بافت‌های همبند و پوست دفن شده‌اند، نیاز حیاتی و ضروری به حس کردن دما ندارند. اما طبیعتا سرما برروی استخوان‌ها هم تاثیرگذار است.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: تغذیه مناسب در فصل زمستان بسیار اهمیت دارد. برخی غذا‌ها در این فصل می‌توانند کمک کنند تا بدن به‌خوبی در برابر سرما مقاومت کند.

مصرف دمنوش‌های گیاهی گرم، راهکاری طبیعی برای کاهش سرفه، گلودرد و گرفتگی بینی است.

به گفته استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، با توجه به فراگیر شدن سیستم‌های گرمایشی در خانه‌ها و خودروها، اغلب افراد شهرنشین تجربه واقعی از سرمای زمستان ندارند. با این حال نوع تغذیه ما می‌تواند در احساس بیشتر یا کمتر سرمای هوا موثر باشد.

در این روزهای سرد و برفی زمستان کە انواع بیماری‌های ویروسی از جملە آنفولانزا و سرماخوردگی وجود دارد، دمنوش‌های گیاهی می‌تواند نسخە جادویی برای درمان باشند کە یکی از این دمنوش‌های موثر دم کردە آویشن است.

در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می‌شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می‌کند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماری‌هایی پیشگیری کرد.

در ادامه با ۵ خوراکی آشنا می‌شوید که سیستم ایمنی بدن شما در زمستان را حسابی تقویت می‌کند و جلوی بیماری‌های زمستانی را می‌گیرند.

سرپرست مدیریت طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان این که در طب ایرانی، همه اجزاء عالم شامل انسان، حیوانات، گیاهان و حتی فصول دارای شناساگر خاصی بنام «مزاج» هستند، گفت: هر یک از فصول چهارگانه سال دارای یک مزاج اختصاصی است که می‌تواند بر سایر موجودات مانند بدن انسان تاثیرگذار باشند.

در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می‌شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می‌کند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماری‌هایی پیشگیری کرد.

در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می‌شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می‌کند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماری‌هایی پیشگیری کرد.

در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می‌شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می‌کند؛…

شروع پاییز و زمستان همراه با عفونت‌هایی مانند سرماخوردگی، سرفه، تب و آنفلوآنزا است. این در حالی است که مصرف ویتامین C منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش طول دوره این بیماری‌ها می‌شود.

اقتصادنیوز: در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می‌شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می‌کند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماری‌هایی پیشگیری کرد.

در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می‌شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می‌کند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماری‌هایی پیشگیری کرد.

در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می‌شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می‌کند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماری‌هایی پیشگیری کرد.

زمستان اغلب با انواع عفونت‌های فصلی، سرماخوردگی‌های رایج و سرفه همراه می‌شود به همین دلیل در این زمان افراد داروهای شیمیایی مصرف کرده به مطب پزشکان مراجعه می‌کنند و به فکر تقویت سیستم ایمنی بدن خود هستند، اما مهمترین نکته را فراموش می‌کنند که بهترین داروها در آشپزخانه منزل آنان نهفته است.

کارشناسان می‌گویند هوای سرد به‌تنهایی باعث سرماخوردگی نمی‌شود. دلیل اصلی افزایش بیماری‌ها در زمستان، حضور بیشتر در فضاهای بسته و تماس نزدیک با دیگران است؛ واکسیناسیون و تهویه مناس

بسیاری از افراد تصور می‌کنند سرمای هوا عامل اصلی سرماخوردگی است، اما کارشناسان می‌گویند که این باور نادرست است. در واقع، عامل اصلی شیوع بیماری‌ها در فصل سرما، تغییر رفتار انسان‌هاست که منجر به زندگی در فضاهای بسته و تماس نزدیک با دیگران می‌شود. در این مقاله به بررسی این موضوع و عواملی که به شیوع بیماری‌ها …

با فرارسیدن فصل زمستان، تعداد افرادی که دچار علائمی چون آبریزش بینی و سرفه هستند، آرام‌آرام در وسایل حمل‌ونقل عمومی، ادارات و مراکز تحصیلی زیاد می‌شود.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند سرمای هوا عامل اصلی سرماخوردگی است، اما کارشناسان می‌گویند که این باور نادرست است. در واقع، عامل اصلی شیوع بیماری‌ها در فصل سرما، تغییر رفتار انسان‌هاست که منجر به زندگی در فضاهای بسته و تماس نزدیک با دیگران می‌شود. در این مقاله به بررسی این موضوع و عواملی که به شیوع بیماری‌ها …

بسیاری از افراد تصور می‌کنند سرمای هوا عامل اصلی سرماخوردگی است، اما کارشناسان می‌گویند که این باور نادرست است. در واقع، عامل اصلی شیوع بیماری‌ها در فصل سرما، تغییر رفتار انسان‌هاست که منجر به زندگی در فضاهای بسته و تماس نزدیک با دیگران می‌شود. در این مقاله به بررسی این موضوع و عواملی که به شیوع بیماری‌ها …

با فرارسیدن فصل زمستان، تعداد افرادی که دچار علائمی چون آبریزش بینی و سرفه هستند، آرام‌آرام در وسایل حمل‌ونقل عمومی، ادارات و مراکز تحصیلی زیاد می‌شود.

به گفته کارشناسان باور رایجی که هوای سرد را مقصر مستقیم سرماخوردگی می‌داند، از پایه نادرست است و شیوع بیشتر ویروس‌ها در فصل سرما، به دلیل سرمای هوا نیست، بلکه ناشی از تغییر رفتار انسان‌ها و زندگی در فضاهای بسته است.

با فرارسیدن فصل زمستان، تعداد افرادی که دچار علائمی چون آبریزش بینی و سرفه هستند، آرام‌آرام در وسایل حمل‌ونقل عمومی، ادارات و مراکز تحصیلی زیاد می‌شود.

با فرارسیدن فصل زمستان، تعداد افرادی که دچار علائمی چون آبریزش بینی و سرفه هستند، آرام‌آرام در وسایل حمل‌ونقل عمومی، ادارات و مراکز تحصیلی زیاد می‌شود.

با فرارسیدن فصل زمستان، تعداد افرادی که دچار علائمی، چون آبریزش بینی و سرفه هستند، آرام‌آرام در وسایل حمل‌ونقل عمومی، ادارات و مراکز تحصیلی زیاد می‌شود.

با فرارسیدن فصل زمستان، تعداد افرادی که دچار علائمی چون آبریزش بینی و سرفه هستند، آرام‌آرام در وسایل حمل‌ونقل عمومی، ادارات و مراکز تحصیلی زیاد می‌شود.

سرماخوردگی و سرفه در زمستان شایع است، اما برخی تغییرات ساده در رژیم غذایی می‌تواند خطر ابتلا را کاهش دهد.

سرماخوردگی و سرفه در زمستان شایع است، اما برخی تغییرات ساده در رژیم غذایی می‌تواند خطر ابتلا را کاهش دهد.

با فرارسیدن فصل زمستان، تعداد افرادی که دچار علائمی چون آبریزش بینی و سرفه هستند، آرام‌آرام در وسایل حمل‌ونقل عمومی، ادارات و مراکز تحصیلی زیاد می‌شود.

با فرارسیدن فصل زمستان، تعداد افرادی که دچار علائمی چون آبریزش بینی و سرفه هستند، آرام‌آرام در وسایل حمل‌ونقل عمومی، ادارات و مراکز تحصیلی زیاد می‌شود.

رکنا: زمان پایان مسری بودن بیماری های زمستانی به نوع بیماری و شدت علائم آن بستگی دارد؛ کاهش تب و بهبود علائم مهم ترین نشانه بازگشت ایمن به اجتماع بدون خطر انتقال بیماری است.

رکنا: با فرا رسیدن فصل سرد سال و افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی همچون سرماخوردگی و آنفلوآنزا، تقویت سیستم ایمنی اهمیت بیشتری پیدا می کند. در این مطلب با 6 مکمل برتر برای حفظ سلامت بدن و مقابله با ویروس ها در پاییز و زمستان آشنا شوید.

رکنا: زمستان و خطر سکته مغزی ارتباط نزدیک دارند؛ هوای سرد با تنگ کردن رگ های خونی و افزایش فشار خون می تواند احتمال تشکیل لخته خون را بیشتر کند، به ویژه در افراد با سابقه بیماری قلبی.

با فرارسیدن فصل زمستان، تعداد افرادی که دچار علائمی چون آبریزش بینی و سرفه هستند، آرام‌آرام در وسایل حمل‌ونقل عمومی، ادارات و مراکز تحصیلی زیاد می‌شود.

با فرارسیدن فصل زمستان، تعداد افرادی که دچار علائمی چون آبریزش بینی و سرفه هستند، آرام‌آرام در وسایل حمل‌ونقل عمومی، ادارات و مراکز تحصیلی زیاد می‌شود.

با فرارسیدن فصل زمستان، تعداد افرادی که دچار علائمی چون آبریزش بینی و سرفه هستند، آرام‌آرام در وسایل حمل‌ونقل عمومی، ادارات و مراکز تحصیلی زیاد می‌شود.

ایسنا/با فرارسیدن فصل زمستان، تعداد افرادی که دچار علائمی چون آبریزش بینی و سرفه هستند، آرام‌آرام در وسایل حمل‌ونقل عمومی، ادارات و مراکز تحصیلی زیاد می‌شود. با اینکه هیچ درمان فوری برای سرماخوردگی معمولی وجود ندارد اما با استفاده از مواد خوراکی که همین حالا در قفسه‌های آشپزخانه‌تان در اختیار دارید،

با فرارسیدن فصل زمستان، تعداد افرادی که دچار علائمی، چون آبریزش بینی و سرفه هستند، آرام‌آرام در وسایل حمل‌ونقل عمومی، ادارات و مراکز تحصیلی زیاد می‌شود.

با فرارسیدن فصل زمستان، تعداد افرادی که دچار علائمی چون آبریزش بینی و سرفه هستند، آرام‌آرام در وسایل حمل‌ونقل عمومی، ادارات و مراکز تحصیلی زیاد می‌شود.

با فرارسیدن فصل زمستان، تعداد افرادی که دچار علائمی چون آبریزش بینی و سرفه هستند، آرام‌آرام در وسایل حمل‌ونقل عمومی، ادارات و مراکز تحصیلی زیاد می‌شود.

در زمستان، بدن برای حفظ دمای مرکزی خود تلاش بیشتری می‌کند. رگ‌های خونی تنگ می‌شوند تا گرما حفظ شود و این باعث افزایش فشار خون می‌شود، چرا که فضای کمتر داخل رگ‌ها فشار بیشتری ایجاد می‌کند. این فشار اضافی روی رگ‌ها می‌تواند احتمال تشکیل لخته‌ی خون را به‌ویژه در افراد دارای مشکلات سلامتی افزایش دهد.

با فرارسیدن فصل زمستان، تعداد افرادی که دچار علائمی چون آبریزش بینی و سرفه هستند، آرام‌آرام در وسایل حمل‌ونقل عمومی، ادارات و مراکز تحصیلی زیاد می‌شود.

بهترین مکمل ها برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما کدامند؟ راهنمای کاربردی مصرف روی، ویتامین د و ث به همراه نکات حیاتی متخصصان برای پیشگیری از آنفلوانزا و سرماخوردگی را اینجا بخوانید.

شاید وقتی نام شلغم را می‌شنوید، ناخودآگاه یاد روزهای سرد زمستان، سرماخوردگی و آن بخار گرمی می‌افتید که از قابلمه مادربزرگ بلند می‌شد. همه ما شلغم را به عنوان «آنتی‌بیوتیک طبیعی» می‌شناسیم و تقریباً محال است ایرانی باشید و در طول عمرتان برای درمان گلودرد سراغ این ریشه سفید و بنفش نرفته باشید.

شفقنا-با کاهش دما در زمستان و افزایش سرماخوردگی و آنفولانزا، متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که کیفیت غذا، در کنار لباس گرم و سبک زندگی سالم، نقش مهمی در حمایت از سیستم ایمنی بدن دارد. به گزارش شفقنا به نقل از ارم نیوز، سه ماده طبیعی که به طور سنتی با زمستان مرتبط هستند و مطالعات جدید  [ ]

هوای سرد زمستان و شرایط خاص آن، می‌تواند سلامت بدن را به چالش بکشد. با کاهش دما و شیوع بیماری‌های فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا، سیستم ایمنی بدن نیازمند تقویت بیشتر است، در این اینفوگرافیک بهترین خوراکی‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن در این فصل را بشناسید.

آش شلغم در روزهای سرد سال که شیوع سرماخوردگی بالاست سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و بدن شما را به سرعت ریکاوری می کند. حتما این آش خوشمزه را درست و نوش جان کنید.

تهران- ایرنا- وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: میزان ابتلا به عفونت‌های تنفسی در مراجعان سرپایی و بستری در هفته اول دی ۱۴۰۴ کاهش یافته است؛ به طوری که ۱۱.۲ درصد از مراجعان سرپایی دارای علائم شبه آنفلوآنزا و ۱۱.۳ درصد از مراجعان بستری نیز علائم تنفسی شدید داشته‌اند.

در فصل پاییز و زمستان می توان گفت اوج بیماری های ویروسی مثل سرماخوردگی و کرونا و آنفولانزا می باشد که شما باید در این دوره بدن خود را تقویت کنید و غذا های

کارشناسان به مردم توصیه می کنند به یک درمان خانگی ساده توجه کنند که می تواند به کاهش خطر ابتلا به آنفولانزا، کووید-19 و سرماخوردگی فصلی کمک کند. آینه به ما می گوید که دقیقاً چه کاری باید انجام شود.

سوپ ماهیچه یکی از سوپ‌هایی است که از قدیم برای بیمارن در فصول سرد آماده می‌شد تا آن‌ها را تقویت کند. برای طبخ این سوپ، سیب‌زمینی و...

کارشناسان سلامت هشدارداده‌اند که کم‌آبی بدن در زمستان اغلب نادیده گرفته می‌شود و این امر خطر خستگی، مه‌ مغزی و مشکلات کلیوی را افزایش می‌دهد. هیدراته ماندن در ماه‌های زمستانی می‌تواند به‌طور شگفت‌آوری دشوار باشد، اما متخصصان می‌گویند اهمیت این کار در زمستان شاید از تابستان هم بیشتر باشد.

فرنی سیب و دارچین با عطر هل، صبحانه‌ای گرم و خوش‌طعم است که با مواد اولیه ساده تهیه می‌شود. ترکیب سیب تازه، دارچین و هل نه تنها طعمی دلپذیر ایجاد می‌کند، بلکه به دلیل خواص ضدالتهابی دارچین، ویتامین‌های موجود در سیب و اثرات تقویت‌کننده هل، گزینه‌ای بسیار مفید برای پیشگیری و بهبود علائم سرماخوردگی در …

اگرچه پیک شیوع آنفلوآنزا پشت سر گذاشته شده، اما ویروس‌های سرماخوردگی همچنان در محیط فعال‌اند و تقویت سیستم ایمنی اهمیت بالایی دارد. کارشناسان با استناد به مطالعات علمی تأکید می‌کنند رژیم غذایی مناسب می‌تواند خطر و مدت عفونت‌های تنفسی را کاهش دهد.

اگرجه در حال پشت سر گذاشتن دوران پیک شیوع ویروس آنفلوآنزا هستیم اما همچنان یک سری ویروس سرماخوردگی در فضا هستند که باید سیستم ایمنی بدن خود را با پیروی از یک رژیم غذایی مناسب زمستانی برای مقابله با آن‌ها تقویت کنیم.

حساسیت‌های فصلی همیشه در بهار و پاییز درگیرتان نمی‌کنند. زمستان هم می‌تواند به اندازه فصل‌های دیگر برای افراد مبتلا به حساسیت، غافلگیرکننده باشد

رکنا: با آغاز فصل پاییز و زمستان و افزایش ویروس‌های تنفسی مانند آنفلوآنزا، آگاهی از علائم اولیه، تفاوت با سرماخوردگی و روش‌های پیشگیری مانند واکسن برای محافظت از سلامت اهمیت ویژه‌ای دارد.

اگر چه در حال پشت سر گذاشتن دوران پیک شیوع ویروس آنفلوآنزا هستیم اما همچنان یک سری ویروس سرماخوردگی در فضا هستند که باید سیستم ایمنی بدن خود را با پیروی از یک رژیم غذایی مناسب زمستانی برای مقابله با آن‌ها تقویت کنیم.

اگرجه در حال پشت سر گذاشتن دوران پیک شیوع ویروس آنفلوآنزا هستیم اما همچنان یک سری ویروس سرماخوردگی در فضا هستند که باید سیستم ایمنی بدن خود را با پیروی از یک رژیم غذایی مناسب زمستانی برای مقابله با آن‌ها تقویت کنیم.

اگرچه در حال پشت سر گذاشتن دوران پیک شیوع ویروس آنفلوآنزا هستیم اما همچنان یک سری ویروس سرماخوردگی در فضا هستند که باید سیستم ایمنی بدن خود را با پیروی از یک رژیم غذایی مناسب زمستانی برای مقابله با آن‌ها تقویت کنیم.

اگرچه در حال پشت سر گذاشتن دوران پیک شیوع ویروس آنفلوآنزا هستیم اما همچنان یک سری ویروس سرماخوردگی در فضا هستند که باید سیستم ایمنی بدن خود را با پیروی از یک

اگر چه در حال پشت سر گذاشتن دوران پیک شیوع ویروس آنفلوآنزا هستیم، اما همچنان یک سری ویروس سرماخوردگی در فضا هستند که باید سیستم ایمنی بدن خود را با پیروی از یک رژیم غذایی مناسب زمستانی برای مقابله با آنها تقویت کنیم.

این ترکیب خوشمزه نه تنها صبحانه‌ای عالی برای روزهای سرد است، بلکه انرژی و حال خوب رو هم به شما هدیه می‌دهد.

اگرچه در حال پشت سر گذاشتن دوران پیک شیوع ویروس آنفلوآنزا هستیم اما همچنان یک سری ویروس سرماخوردگی در فضا هستند که باید سیستم ایمنی بدن خود را با پیروی از یک رژیم غذایی مناسب زمستانی برای مقابله با آن‌ها تقویت کنیم.

عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی  گفت: در فصل زمستان، با کاهش دما و افزایش شیوع بیماری‌های تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا، مصرف دمنوش‌های گیاهی می‌تواند نقش مؤثری در تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و بهبود گردش خون ایفا کند. 

اگرجه در حال پشت سر گذاشتن دوران پیک شیوع ویروس آنفلوآنزا هستیم اما همچنان یک سری ویروس سرماخوردگی در فضا هستند که باید سیستم ایمنی بدن خود را با پیروی از یک

اگرجه در حال پشت سر گذاشتن دوران پیک شیوع ویروس آنفلوآنزا هستیم اما همچنان یک سری ویروس سرماخوردگی در فضا هستند که باید سیستم ایمنی بدن خود را با پیروی از یک رژیم غذایی مناسب زمستانی برای مقابله با آن‌ها تقویت کنیم.

اگرجه در حال پشت سر گذاشتن دوران پیک شیوع ویروس آنفلوآنزا هستیم اما همچنان یک سری ویروس سرماخوردگی در فضا هستند که باید سیستم ایمنی بدن خود را با پیروی از یک

به دنبال سردتر شدن هوا و افزایش موارد سرماخوردگی، دستور تهیه یکی از مقوی‌ترین غذاهای سنتی فصل زمستان، یعنی آش شلغم، از منتشر شد.

شفقنا-نارنگی به دلیل طعم متمایز، سهولت مصرف و فواید بی‌شمارش برای سلامتی، از محبوب‌ترین میوه‌های زمستانی است. به گزارش شفقنا به نقل از WebMD(وب‌سایتی متخصص در اطلاعات مربوط به سلامت)، خوردن روزانه‌ی نارنگی در ماه‌های زمستان می‌تواند تأثیرات مثبت قابل توجهی بر سلامتی، به ویژه در هنگام شیوع سرماخوردگی …

رکنا: راه‌های تقویت سیستم ایمنی در زمستان با مصرف مواد غذایی مفید مانند مرکبات سرشار از ویتامین C را بشناسید تا بدنتان را در برابر بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا مقاوم کنید.

سیستم ایمنی، بهترین دفاع بدن در برابر بیماری‌ها محسوب می‌شود و به همین دلیل است که سیستم ایمنی ضعیف می‌تواند شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا، مشکلات گوارشی، خستگی و عفونت‌های مکرر قرار دهد.

سیستم ایمنی، بهترین دفاع بدن در برابر بیماری‌ها محسوب می‌شود و به همین دلیل است که سیستم ایمنی ضعیف می‌تواند شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا، مشکلات گوارشی، خستگی و عفونت‌های مکرر قرار دهد.

یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری با تأکید بر قدرت بالای سرایت ویروس آنفلوآنزا، نسبت به لزوم توجه جدی خانواده‌ها به علائم این بیماری در کودکان هشدار داد.

سیستم ایمنی، بهترین دفاع بدن در برابر بیماری‌ها محسوب می‌شود و به همین دلیل است که سیستم ایمنی ضعیف می‌تواند شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا، مشکلات گوارشی، خستگی و عفونت‌های مکرر قرار دهد.

سیستم ایمنی، بهترین دفاع بدن در برابر بیماری‌ها محسوب می‌شود و به همین دلیل است که سیستم ایمنی ضعیف می‌تواند شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا، مشکلات گوارشی، خستگی و عفونت‌های مکرر قرار دهد.

با ورود فصل سرما، تقویت سیستم ایمنی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. مصرف میوه‌ها و سبزیجات حاوی ویتامین C، منابع پروتئینی سالم، مغزها، لبنیات غنی از ویتامین D و سوپ‌های گرم می‌تواند بدن را در برابر سرماخوردگی و عفونت‌ها مقاوم‌تر کند.

سیستم ایمنی، بهترین دفاع بدن در برابر بیماری‌ها محسوب می‌شود و به همین دلیل است که سیستم ایمنی ضعیف می‌تواند شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا، مشکلات گوارشی، خستگی و عفونت‌های مکرر قرار دهد.

سیستم ایمنی، بهترین دفاع بدن در برابر بیماری‌ها محسوب می‌شود و به همین دلیل است که سیستم ایمنی ضعیف می‌تواند شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا، مشکلات گوارشی، خستگی و عفونت‌های مکرر قرار دهد.

سیستم ایمنی، بهترین دفاع بدن در برابر بیماری‌ها محسوب می‌شود و به همین دلیل است که سیستم ایمنی ضعیف می‌تواند شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا، مشکلات گوارشی، خستگی و عفونت‌های مکرر قرار دهد.

سیستم ایمنی، بهترین دفاع بدن در برابر بیماری‌ها محسوب می‌شود و به همین دلیل است که سیستم ایمنی ضعیف می‌تواند شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا، مشکلات گوارشی، خستگی و عفونت‌های مکرر قرار دهد.

آموزش تهیه کردن سوپ کدو حلوایی بسیار خوشمزه قدم به قدم، چگونه می توانیم سوپ کدو حلوایی را خیلی آسان درست کنیم؟

سیستم ایمنی، بهترین دفاع بدن در برابر بیماری‌ها محسوب می‌شود و به همین دلیل است که سیستم ایمنی ضعیف می‌تواند شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا، مشکلات گوارشی، خستگی و عفونت‌های مکرر قرار دهد.

آنفلوآنزا یک بیماری ویروسی تنفسی است که هم به صورت فصلی و هم به شکل پاندمیک بروز می‌کند. هر سال، به‌ویژه در فصل زمستان، آنفلوآنزای فصلی تا حدود یک میلیارد نفر را مبتلا می‌کند.

آنفلوانزا یک بیماری ویروسی تنفسی است که هم به صورت فصلی و هم به شکل پاندمیک بروز می‌کند. هر سال، به‌ویژه در فصل زمستان، آنفلوانزای فصلی تا حدود یک میلیارد نفر را مبتلا می‌کند.

رییس گروه پیشگیری از بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی تبریز با اشاره به شباهت بالای بیماری‌های تنفسی مانند آنفلوآنزا با سرماخوردگی، گفت: این بیماری‌ها معمولاً در فصل پاییز و زمستان شیوع بیشتری پیدا می‌کنند و طی روز‌های اخیر، روند ابتلا در میان کودکان و سنین پایین افزایش داشته است.

رییس گروه پیشگیری از بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی تبریز با اشاره به شباهت بالای بیماری‌های تنفسی مانند آنفلوآنزا با سرماخوردگی، گفت: این بیماری‌ها معمولاً در فصل پاییز و زمستان شیوع بیشتری پیدا می‌کنند و طی روزهای اخیر، روند ابتلا در میان کودکان و سنین پایین افزایش داشته است.

رییس گروه پیشگیری از بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی تبریز با اشاره به شباهت بالای بیماری‌های تنفسی مانند آنفلوآنزا با سرماخوردگی، گفت: این بیماری‌ها معمولاً در فصل پاییز و زمستان شیوع بیشتری پیدا می‌کنند و طی روزهای اخیر، روند ابتلا در میان کودکان و سنین پایین افزایش داشته است.

به‌جای اینکه هر زمستان با تب، سرماخوردگی و بی‌حالی دست‌وپنجه نرم کنید، این ۹ تمرین ساده را امتحان کنید تا به‌طور طبیعی سیستم ایمنی بدن‌تان تقویت شود.

قباد مرادی، رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، درباره وضعیت آنفلوانزا در سال جاری و با اشاره به شرایط آب‌وهوایی و تهویه محیط‌ها می‌گوید: «معمولا در فصول پاییز و زمستان مشاهده می‌شود که به‌خصوص در مناطقی که تهویه مناسبی ندارند و شرایط مساعد برای رشد ویروس‌های تنفسی فراهم است، ‌امکان تکثیر …

یکی از راه‌های کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های عفونی تنفسی و فصلی مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا کووید-۱۹ در روزهای سرد سال، تقویت شدید سیستم دفاعی بدن است.

زمستان و تغییر فصلها همواره با افزایش موارد سرماخوردگی و آنفلوآنزا همراه است. بسیاری از افراد به دنبال راههای طبیعی برای پیشگیری یا کاهش علائم این بیماریهای شایع تنفسی هستند. در این میان، هویج به عنوان یک ماده غذایی ساده و در دسترس، میتواند نقش چشمگیری در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با عفونتها ایفا کند.

ایسنا/ آنفلوآنزا همچنان ویروس غالب فصل‌های سرد سال است و کودکان، سالمندان و افراد دارای ضعف سیستم ایمنی بیشترین خطر ابتلا و عوارض را تجربه می‌کنند. دکتر آذرخش آذران - دکترای ویروس‌شناسی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز گفت: در پاییز و زمستان موارد ابتلا به ویروس‌های تنفسی از جمله

تشخیص بین ابتلا به سرماخوردگی معمولی، کووید و آنفلوآنزا می‌تواند در ماه‌های زمستان دشوار باشد، اما تفاوت‌های کلیدی وجود دارند که می‌توان آنها را از یکدیگر تشخیص داد.

تشخیص بین ابتلا به سرماخوردگی معمولی، کووید و آنفلوآنزا می‌تواند در ماه‌های زمستان دشوار باشد، اما تفاوت‌های کلیدی وجود دارند که می‌توان آنها را از یکدیگر تشخیص داد.

تشخیص بین ابتلا به سرماخوردگی معمولی، کووید و آنفلوآنزا می‌تواند در ماه‌های زمستان دشوار باشد، اما تفاوت‌های کلیدی وجود دارند که می‌توان آنها را از یکدیگر

تشخیص بین ابتلا به سرماخوردگی معمولی، کووید و آنفلوآنزا می‌تواند در ماه‌های زمستان دشوار باشد، اما تفاوت‌های کلیدی وجود دارند که می‌توان آنها را از یکدیگر

تشخیص بین ابتلا به سرماخوردگی معمولی، کووید و آنفلوآنزا می‌تواند در ماه‌های زمستان دشوار باشد، اما تفاوت‌های کلیدی وجود دارند که می‌توان آنها را از یکدیگر تشخیص داد.

کرمانشاه– معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه هشدار داد با شروع فصل پاییز و زمستان، سرماخوردگی و آنفلوانزا در افراد آسیب‌پذیر افزایش می‌یابد.

 تشخیص بین ابتلا به سرماخوردگی معمولی، کووید و آنفلوآنزا می‌تواند در ماه‌های زمستان دشوار باشد، اما تفاوت‌های کلیدی وجود دارند که می‌توان آنها را از یکدیگر تشخیص داد.