قیمت طلا امروز




 مونا حاجی علی اصغر

 سایت شهر بورس / ۷ ساعت قبل

تحول مدیریت دارایی در ایران؛ طلا، سهام یا درآمد ثابت؟

در بازار متغیر امروز، سرمایه‌گذاری موفق دیگر به انتخاب یک دارایی وابسته نیست؛ بلکه به طراحی ترکیبی مناسب برای اهداف، ریسک و افق زمانی بستگی دارد.
 تحول مدیریت دارایی در ایران؛ طلا، سهام یا درآمد ثابت؟
به گزارش شهر بورس، در بازار متغیر امروز، سرمایه‌گذاری موفق دیگر به انتخاب یک دارایی وابسته نیست؛ بلکه به طراحی ترکیبی مناسب برای اهداف، ریسک و افق زمانی بستگی دارد. فهرست عناوین بازده اسمی دیگر معیار کافی نیست هر دارایی یک کارکرد متفاوت دارد ساختار فعلی ابزارهای سرمایه‌گذاری در ایران صندوق طلا؛ نمونه موفق تبدیل دارایی سنتی به ابزار مالی سهام؛ مسئله اصلی رشد سود یا ارزش‌گذاری؟ صندوق‌های درآمد ثابت؛ فقط ابزار کم‌ریسک نیستند فرصت مهم توسعه؛ صندوق‌های چنددارایی تجربه اقتصادهای مشابه چه چیزی به ما می‌آموزد؟ ابزار مهم دیگر؛ اوراق مرتبط با تورم مدیریت مدت‌زمان سرمایه‌گذاری در اوراق بدهی صندوق‌های هدف‌محور؛ گام بعدی صنعت صندوق‌های شاخصی و موضوعی بازار مشتقه؛ ظرفیت استفاده‌نشده مسئله مهم صندوق‌های قابل معامله؛ قیمت بازار در برابر ارزش واقعی بازارگردانی؛ جزء اصلی معماری صندوق نسل بعدی صنعت مدیریت دارایی در ایران معماری پیشنهادی پرتفوی تغییر پارادایم در صنعت صندوق

بازارهای مالی ایران در شرایطی قرار دارند که تصمیم‌گیری سرمایه‌گذاری دیگر نمی‌تواند صرفاً بر مبنای انتخاب میان سهام، طلا، ارز یا سپرده بانکی انجام شود. در اقتصادی که تورم، نرخ بهره، نرخ ارز و بازده اسمی دارایی‌ها همزمان در حال تغییر هستند، مسئله اصلی سرمایه‌گذار حرفه‌ای، طراحی ترکیب مناسبی از دارایی‌ها برای حفظ قدرت خرید، ایجاد بازده واقعی و تأمین نقدشوندگی است.

در سال‌های اخیر، ساختار بازار سرمایه ایران نیز از نظر تنوع ابزارها تغییر قابل توجهی کرده است. صندوق‌های درآمد ثابت، سهامی، مختلط، شاخصی، طلا، نقره، انرژی و صندوق‌های سرمایه‌گذاری در صندوق‌ها در کنار اوراق بدهی، گواهی‌های سپرده کالایی و ابزارهای مشتقه، امکان انتخاب گسترده‌تری را برای سرمایه‌گذاران فراهم کرده‌اند. برای نمونه، در بهمن ۱۴۰۴ صندوق‌های طلا و نقره به‌ترتیب بازده ماهانه ۲۲/۲ و ۲۰/۸ درصدی ثبت کردند که نشان‌دهنده اهمیت روزافزون ابزارهای مبتنی بر کالا در بازار سرمایه ایران است.

با این حال، مرحله بعدی توسعه بازار صرفاً افزایش تعداد ابزارها نیست؛ بلکه اتصال این ابزارها به یکدیگر در قالب معماری حرفه‌ای مدیریت دارایی است.بازده اسمی دیگر معیار کافی نیست

در اقتصاد تورمی، مهم‌ترین اشتباه سرمایه‌گذار، یکی دانستن بازده اسمی با افزایش واقعی ثروت است.

بازده واقعی را می‌توان به شکل زیر محاسبه کرد:

بازده واقعی = (۱ + بازده اسمی) ÷ (۱ + نرخ تورم) − ۱

بنابراین اگر سرمایه‌گذاری ۳۰ درصد بازده ایجاد کند اما تورم ۳۵ درصد باشد، بازده واقعی آن حدود منفی ۳/۷ درصد خواهد بود.

از این منظر، سرمایه‌گذار باید ابتدا مشخص کند که هدف او چیست:حفظ قدرت خریدایجاد درآمد دوره‌ایرشد سرمایهپوشش کاهش ارزش پول داخلیترکیبی از این اهداف

تفاوت این اهداف، ترکیب مناسب دارایی‌ها را تعیین می‌کند.هر دارایی یک کارکرد متفاوت دارد

در مدیریت حرفه‌ای دارایی، هر طبقه دارایی باید بر اساس نقشی که در پرتفوی ایفا می‌کند ارزیابی شود.سهام: مشارکت در رشد سودآوری شرکت‌ها و افزایش ارزش سرمایه در بلندمدت.اوراق بدهی و صندوق‌های درآمد ثابت: ایجاد درآمد، کاهش نوسان و تأمین نقدشوندگی.طلا: پوشش ریسک تورم و کاهش قدرت خرید پول.ارز: پوشش ریسک کاهش ارزش پول داخلی.دارایی‌های کالایی: پوشش بخشی از ریسک افزایش قیمت کالاها و تورم.

بنابراین سؤال صحیح این نیست که «طلا بهتر است یا بورس؟»

سؤال صحیح این است:

چه مقدار طلا، چه مقدار سهام، چه مقدار درآمد ثابت و چه مقدار دارایی ارزی برای هدف مشخص سرمایه‌گذار مناسب است؟

این تغییر نگاه، همان حرکت از «انتخاب دارایی» به «تخصیص دارایی» است.ساختار فعلی ابزارهای سرمایه‌گذاری در ایران

امروز سرمایه‌گذار ایرانی به مجموعه نسبتاً متنوعی از ابزارها دسترسی دارد.

در بخش درآمد ثابت:اوراق دولتیاوراق شرکتیصندوق‌های سرمایه‌گذاری با درآمد ثابت

در بخش سهام:صندوق‌های سهامیصندوق‌های شاخصیصندوق‌های قابل معامله

در بخش کالا:صندوق‌های طلاگواهی سپرده سکه و شمشصندوق‌های نقرهصندوق‌های انرژی

و در بخش مدیریت حرفه‌ای:سبدگردانیمشاوره سرمایه‌گذاریصندوق در صندوق

این تنوع نسبت به گذشته یک مزیت مهم است؛ اما همچنان یک خلأ وجود دارد: بسیاری از محصولات بر اساس نوع دارایی طراحی شده‌اند، نه بر اساس هدف مالی سرمایه‌گذار.صندوق طلا؛ نمونه موفق تبدیل دارایی سنتی به ابزار مالی

یکی از مهم‌ترین تحولات بازار سرمایه ایران، تبدیل طلا از یک دارایی عمدتاً فیزیکی به یک دارایی قابل سرمایه‌گذاری از طریق بازار سرمایه است.

صندوق طلا این امکان را فراهم می‌کند که سرمایه‌گذار بدون نگهداری مستقیم سکه یا شمش، در معرض تغییرات قیمت طلا قرار گیرد. ساختار این صندوق‌ها عمدتاً بر گواهی‌های سپرده سکه و شمش و ابزارهای مرتبط با طلا استوار است.

این تحول چند مزیت مهم دارد:کاهش هزینه نگهداریکاهش ریسک نگهداری فیزیکیامکان سرمایه‌گذاری با مبالغ کوچکشفافیت بیشترقابلیت معامله در بازار سرمایهامکان مدیریت حرفه‌ای

گسترش این ابزار نشان می‌دهد که بازار سرمایه می‌تواند دارایی‌های سنتی را به محصولات مالی استاندارد تبدیل کند. در تیرماه ۱۴۰۵ نیز تعداد صندوق‌های طلای بازار سرمایه به سمت ۳۵ صندوق حرکت کرد که نشان‌دهنده رشد سریع این بخش است.

اما رشد این صنعت یک ضرورت جدید نیز ایجاد می‌کند: توجه جدی به فاصله قیمت بازار صندوق با ارزش خالص دارایی‌های آن، حجم معاملات و کیفیت بازارگردانی.سهام؛ مسئله اصلی رشد سود یا ارزش‌گذاری؟

در بازار سهام، رابطه بنیادی قیمت را می‌توان به شکل ساده زیر بیان کرد:

قیمت سهم = سود هر سهم × نسبت قیمت به سود

بنابراین افزایش سودآوری شرکت به‌تنهایی برای افزایش قیمت کافی نیست.

ممکن است:سود هر سهم افزایش یابد

اما همزمان:نسبت قیمت به سود کاهش پیدا کند.

در این حالت، رشد قیمت سهم می‌تواند بسیار کمتر از رشد سودآوری باشد.

برعکس، اگر رشد سودآوری با کاهش نرخ تنزیل و افزایش تمایل سرمایه‌گذاران به پذیرش ریسک همراه شود، هم سود شرکت‌ها و هم نسبت قیمت به سود می‌تواند افزایش یابد.

در نتیجه برای ارزیابی بورس باید حداقل این متغیرها همزمان بررسی شوند:رشد سودآوریحاشیه سودجریان نقد آزادنسبت قیمت به سود آینده‌نگرنسبت بدهینرخ بهرهنرخ ارزارزش جایگزینی دارایی‌هاصندوق‌های درآمد ثابت؛ فقط ابزار کم‌ریسک نیستند

صندوق درآمد ثابت در ایران عمدتاً به‌عنوان جایگزین سپرده بانکی یا محل پارک نقدینگی شناخته می‌شود.

اما در مدیریت حرفه‌ای دارایی، این صندوق‌ها می‌توانند نقش بسیار گسترده‌تری داشته باشند.

نخست، کاهش نوسان پرتفوی.

دوم، تأمین نقدینگی.

سوم، ایجاد جریان درآمدی.

چهارم، ایجاد امکان خرید سهام در زمان‌های مناسب.

برای مثال، سرمایه‌گذاری که تمام دارایی خود را در سهام قرار داده است، در زمان اصلاح بازار ممکن است به دلیل کمبود نقدینگی نتواند از قیمت‌های جذاب استفاده کند.

اما پرتفویی که بخشی از دارایی خود را در درآمد ثابت نگه می‌دارد، دارای ذخیره نقدینگی برای استفاده از فرصت‌های بازار است.

بنابراین درآمد ثابت الزاماً رقیب سهام نیست؛ می‌تواند مکمل آن باشد.فرصت مهم توسعه؛ صندوق‌های چنددارایی

یکی از مهم‌ترین ابزارهایی که می‌تواند در ایران توسعه پیدا کند، صندوق‌های چنددارایی است.

در این مدل، صندوق می‌تواند همزمان در:سهاماوراق بدهیطلاوجه نقدو در صورت توسعه زیرساخت، سایر دارایی‌ها

سرمایه‌گذاری کند.

مزیت اصلی این صندوق‌ها، امکان تغییر ترکیب دارایی‌هاست.

برای مثال اگر بازده واقعی اوراق جذاب باشد:وزن درآمد ثابت افزایش می‌یابد.

اگر ارزش‌گذاری سهام جذاب شود:وزن سهام افزایش می‌یابد.

اگر ریسک تورمی افزایش پیدا کند:وزن طلا افزایش می‌یابد.

بنابراین صندوق به جای آنکه صرفاً مالک مجموعه‌ای از دارایی‌ها باشد، به یک ابزار تخصیص سرمایه تبدیل می‌شود.تجربه اقتصادهای مشابه چه چیزی به ما می‌آموزد؟

در اقتصادهایی که دوره‌های تورمی و نوسان ارزش پول را تجربه کرده‌اند، یک الگوی مشترک مشاهده می‌شود: سرمایه‌گذاران به‌تدریج از تمرکز بر یک دارایی فاصله گرفته و به سمت ترکیب چند دارایی حرکت می‌کنند.

تجربه هند از این جهت قابل توجه است. طلا در کنار سهام و اوراق بدهی به‌عنوان یکی از اجزای پرتفوی سرمایه‌گذاری مورد استفاده قرار می‌گیرد و نقش آن صرفاً جایگزینی برای سهام نیست، بلکه کاهش ریسک کل پرتفوی است.

این تجربه برای ایران نیز قابل استفاده است:

سهام + طلا + درآمد ثابت

می‌تواند از نظر مدیریت ریسک، ساختار منطقی‌تری نسبت به تمرکز کامل روی یکی از این سه دارایی ایجاد کند.ابزار مهم دیگر؛ اوراق مرتبط با تورم

یکی از ابزارهایی که می‌تواند برای اقتصاد ایران اهمیت ویژه‌ای داشته باشد، اوراق یا صندوق‌های مرتبط با تورم است.

در این ابزار، بازده سرمایه‌گذار مستقیماً یا غیرمستقیم به شاخص قیمت‌ها متصل می‌شود.

برای مثال:

بازده = نرخ تورم + حاشیه سود مشخص

چنین ابزاری می‌تواند برای سرمایه‌گذارانی که اولویت آنها حفظ قدرت خرید است، جذاب باشد.

همچنین صندوق‌های بازنشستگی، شرکت‌های بیمه و سرمایه‌گذاران بلندمدت می‌توانند از چنین ابزارهایی برای مدیریت ریسک کاهش ارزش واقعی دارایی استفاده کنند.مدیریت مدت‌زمان سرمایه‌گذاری در اوراق بدهی

یکی از حوزه‌هایی که ظرفیت توسعه بیشتری در بازار ایران دارد، تفکیک صندوق‌های درآمد ثابت بر اساس مدت‌زمان سررسید دارایی‌ها است.

برای مثال:صندوق کوتاه‌مدتصندوق میان‌مدتصندوق بلندمدت

زیرا تغییر نرخ بهره تأثیر یکسانی بر تمام اوراق ندارد.

اوراق با سررسید بلندتر معمولاً حساسیت بیشتری نسبت به تغییر نرخ بهره دارند.

به همین دلیل، سرمایه‌گذار باید بتواند متناسب با انتظار خود درباره نرخ بهره، مدت‌زمان مناسب را انتخاب کند.

این موضوع در بازارهای توسعه‌یافته بخش مهمی از مدیریت حرفه‌ای اوراق بدهی محسوب می‌شود.صندوق‌های هدف‌محور؛ گام بعدی صنعت

یک تحول مهم دیگر، حرکت از صندوق‌های «دارایی‌محور» به صندوق‌های «هدف‌محور» است.

در مدل سنتی، سرمایه‌گذار می‌گوید:

«من صندوق سهامی می‌خواهم.»

در مدل هدف‌محور، ابتدا هدف تعیین می‌شود:بازنشستگی در ۱۰ سال آیندهخرید مسکن در پنج سال آیندهحفظ قدرت خرید سرمایهایجاد درآمد ماهانه

سپس ترکیب دارایی‌ها بر اساس هدف تعیین می‌شود.

برای مثال، صندوقی که هدف آن بازنشستگی در ۱۵ سال آینده است، در سال‌های ابتدایی می‌تواند سهم بیشتری از سهام داشته باشد و با نزدیک شدن به زمان هدف، به تدریج وزن درآمد ثابت را افزایش دهد.

این ساختار در دنیا با عنوان صندوق‌های دارای «تاریخ هدف» شناخته می‌شود.صندوق‌های شاخصی و موضوعی

یکی دیگر از مسیرهای قابل توسعه در بازار ایران، توسعه صندوق‌هایی است که یک استراتژی مشخص را دنبال می‌کنند.

برای مثال:صندوق شرکت‌های بزرگصندوق شرکت‌های صادرات‌محورصندوق سهام با سود تقسیمی بالاصندوق شرکت‌های کوچکصندوق سهام ارزندهصندوق صنایع خاص

این محصولات می‌توانند برای سرمایه‌گذارانی که تمایل به سرمایه‌گذاری در بازار سهام دارند اما توان یا زمان انتخاب تک‌سهم ندارند، مناسب باشند.

در این صورت، مدیر صندوق به جای انتخاب یک یا چند سهم، یک سبد دارای ویژگی مشخص را مدیریت می‌کند.بازار مشتقه؛ ظرفیت استفاده‌نشده

بازار مشتقه می‌تواند نقش مهم‌تری در مدیریت ریسک سرمایه‌گذاران ایفا کند.

برای مثال، سرمایه‌گذاری که پرتفوی سهامی بزرگی دارد اما در کوتاه‌مدت نگران افت بازار است، در صورت وجود عمق کافی در بازار اختیار معامله می‌تواند بخشی از ریسک خود را پوشش دهد.

همچنین می‌توان استراتژی‌هایی ایجاد کرد که از ترکیب سهام و اختیار معامله، درآمد اضافی برای سرمایه‌گذار ایجاد کنند.

بنابراین توسعه مشتقه صرفاً برای معامله‌گران حرفه‌ای اهمیت ندارد؛ بلکه می‌تواند بخشی از زیرساخت مدیریت ریسک صنعت مدیریت دارایی باشد.مسئله مهم صندوق‌های قابل معامله؛ قیمت بازار در برابر ارزش واقعی

با گسترش صندوق‌های قابل معامله، یک شاخص جدید اهمیت پیدا می‌کند:

فاصله قیمت بازار با ارزش خالص دارایی‌ها

اگر قیمت بازار صندوق بالاتر از ارزش واقعی دارایی‌های آن باشد:

اضافه‌ارزش

و اگر پایین‌تر باشد:

کسر ارزش

ایجاد می‌شود.

بنابراین ارزیابی یک صندوق نباید فقط بر اساس بازده گذشته انجام شود.

سرمایه‌گذار باید همزمان موارد زیر را بررسی کند:بازدهنوسانافت بیشینهحجم معاملاتفاصله قیمت با ارزش خالص دارایی‌هاترکیب دارایی‌هاهزینه‌های صندوقکیفیت بازارگردانی

این نگاه در بازارهای حرفه‌ای اهمیت بسیار زیادی دارد و برای توسعه صنعت صندوق ایران نیز ضروری است.بازارگردانی؛ جزء اصلی معماری صندوق

هرچه سهم صندوق‌های قابل معامله در بازار بیشتر شود، کیفیت بازارگردانی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

بازارگردان باید کمک کند فاصله قیمت خرید و فروش کاهش یابد و قیمت معامله‌شده تا حد امکان به ارزش واقعی دارایی‌های صندوق نزدیک باشد.

در نتیجه:

بازارگردانی مناسب → نقدشوندگی بیشتر → کشف قیمت بهتر → کاهش هزینه معامله سرمایه‌گذار

بنابراین بازارگردانی نباید صرفاً به‌عنوان یک الزام معاملاتی دیده شود؛ بلکه بخشی از کیفیت محصول سرمایه‌گذاری است.نسل بعدی صنعت مدیریت دارایی در ایران

اگر ابزارهای موجود و تجربه بازارهای دیگر را کنار یکدیگر قرار دهیم، می‌توان مسیر توسعه صنعت ایران را چنین ترسیم کرد:صندوق‌های تک‌داراییصندوق‌های چندداراییتخصیص پویا میان دارایی‌هاصندوق‌های هدف‌محورمدیریت ثروت یکپارچه

در مرحله آخر، سرمایه‌گذار دیگر مجبور نیست خودش میان طلا، سهام، درآمد ثابت و ارز تصمیم‌گیری کند.

بلکه نهاد مالی، بر اساس ویژگی‌ها و اهداف سرمایه‌گذار، ترکیب مناسب را طراحی و در طول زمان اصلاح می‌کند.معماری پیشنهادی پرتفوی

یک پرتفوی حرفه‌ای را می‌توان به پنج لایه تقسیم کرد:

لایه اول؛ نقدشوندگی:

وجه نقد و ابزارهای بسیار کوتاه‌مدت.

لایه دوم؛ درآمد:

اوراق بدهی و صندوق‌های درآمد ثابت.

لایه سوم؛ رشد:

سهام و صندوق‌های سهامی.

لایه چهارم؛ پوشش تورم:

طلا و سایر دارایی‌های کالایی.

لایه پنجم؛ پوشش ارزی:

دارایی‌هایی که ارزش آنها با تغییرات نرخ ارز داخلی همبستگی دارند.

نسبت هر لایه باید بر اساس سن، افق سرمایه‌گذاری، نیاز نقدینگی، تحمل ریسک و هدف مالی سرمایه‌گذار تعیین شود.

بنابراین یک ترکیب ثابت برای همه سرمایه‌گذاران وجود ندارد.تغییر پارادایم در صنعت صندوق

مهم‌ترین تحول آینده بازار سرمایه ایران را شاید بتوان در یک تغییر ساده خلاصه کرد:

از فروش محصول به مدیریت هدف سرمایه‌گذار.

در مدل سنتی:

«صندوق طلا دارید؟»

در مدل جدید:

«هدف مالی شما چیست؟»

پس از مشخص شدن هدف، ترکیب دارایی تعیین می‌شود.

ممکن است برای یک سرمایه‌گذار:

۷۰ درصد درآمد ثابت + ۲۰ درصد طلا + ۱۰ درصد سهام

مناسب باشد.

برای سرمایه‌گذار دیگری:

۲۰ درصد درآمد ثابت + ۲۰ درصد طلا + ۶۰ درصد سهام

منطقی‌تر باشد.

و برای سرمایه‌گذار بلندمدت دیگری:

۱۰ درصد درآمد ثابت + ۱۵ درصد طلا + ۷۵ درصد سهام

مناسب باشد.

بنابراین محصول واقعی، دیگر «صندوق» نیست؛ بلکه راه‌حل سرمایه‌گذاری است.

جمع‌بندی

بازار سرمایه ایران طی سال‌های اخیر از نظر تنوع ابزارها پیشرفت قابل توجهی داشته است. صندوق‌های درآمد ثابت، سهامی، مختلط، شاخصی، طلا، نقره، انرژی و صندوق در صندوق، دامنه انتخاب سرمایه‌گذار را به شکل محسوسی افزایش داده‌اند. حتی در بخش کالا، توسعه صندوق‌های طلا نشان داده است که چگونه می‌توان یک دارایی سنتی را به ابزار مالی شفاف و قابل معامله تبدیل کرد.

اما مرحله بعدی توسعه بازار، افزایش تعداد صندوق‌ها نیست؛ افزایش کیفیت تخصیص سرمایه است.

بازار ایران به تدریج نیازمند ابزارهایی مانند:صندوق‌های چندداراییصندوق‌های دارای تخصیص پویای داراییصندوق‌های هدف‌محورابزارهای مرتبط با تورمصندوق‌های موضوعی و شاخصیمحصولات مبتنی بر اختیار معاملهو خدمات یکپارچه مدیریت ثروت خواهد بود.

در چنین ساختاری، طلا رقیب سهام نیست، درآمد ثابت رقیب سهام نیست و ارز نیز لزوماً جایگزین همه دارایی‌ها نیست.

هر دارایی باید بر اساس نقشی که در پرتفوی ایفا می‌کند ارزیابی شود.

در نهایت، آینده صنعت مدیریت دارایی را نمی‌توان صرفاً در پیش‌بینی اینکه «طلا بیشتر رشد می‌کند یا بورس» جست‌وجو کرد.

مسئله اصلی، طراحی پرتفویی است که بتواند در رژیم‌های مختلف تورم، نرخ بهره و رشد اقتصادی، ترکیب دارایی‌های خود را به‌موقع تغییر دهد.

به بیان ساده:

آینده مدیریت دارایی، فروش دارایی نیست؛ طراحی و مدیریت پرتفوی است.

و در این میان، نهاد مالی موفق آینده نهادی نخواهد بود که صرفاً یک صندوق پربازده داشته باشد؛ بلکه نهادی خواهد بود که بتواند برای هر سرمایه‌گذار، بر اساس هدف، افق زمانی و میزان ریسک‌پذیری، راه‌حل سرمایه‌گذاری مناسب طراحی، اجرا و در طول زمان بازتنظیم کند.

یادداشت از مونا حاجی علی‌اصغر




سه شنبه ۳ شهریور ۱۴۰۵ - 25 August 2026
پول نفت آمریکا در حساب بیماران پروانه ای؛ شفاف سازی در واریزی ها
خبرگزاری مهر

پول نفت آمریکا در حساب بیماران پروانه ای؛ شفاف سازی در واریزی ها

بر اساس اعلام دستگاه قضایی کشور، پول فروش یکی از محموله های نفتی آمریکا، به حساب بیماران پروانه ای واریز خواهد شد. اما، روند نظارت بر توزیع این پول چگونه خواهد بود.
بالا رفتن از پله‌ها خطر مرگ قلبی را کاهش می دهد
خبرگزاری مهر

بالا رفتن از پله‌ها خطر مرگ قلبی را کاهش می دهد

استفاده از پله‌ها به جای آسانسور می‌تواند بیشتر از آنچه فکر می‌کنید برای سلامتی مفید باشد.
ارتباط زمان‌های نامنظم شام با علائم افسردگی بیشتر در میان بزرگسالان ایرانی
سایت عصرایران

ارتباط زمان‌های نامنظم شام با علائم افسردگی بیشتر در میان بزرگسالان ایرانی

یک مطالعه جدید در بزرگسالان ایرانی نشان می‌دهد خوردن شام در زمان‌های بسیار متفاوت از یک روز تا روز دیگر ممکن است با سطوح بالاتر علائم افسردگی مرتبط باشد.
پشت‌پرده‌ نوشابه‌های رژیمی؛ حقایقی که باید بدانید
خبرگزاری ایرنا

پشت‌پرده‌ نوشابه‌های رژیمی؛ حقایقی که باید بدانید

تهران- ایرنا- نوشابه‌های رژیمی به دلیل نداشتن قند و کالری، برای بسیاری از افراد گزینه‌ای سالم‌تر از نوشابه‌های معمولی به نظر می‌رسند اما این تصور همیشه با واقعیت‌های علمی همخوانی ندارد.
تعریف گسترده طیف اوتیسم؛ چالشی برای تشخیص و درمان
سایت سلامت نیوز

تعریف گسترده طیف اوتیسم؛ چالشی برای تشخیص و درمان

یک پژوهشگر برجسته اوتیسم، هشدار می‌دهد که تعریف گسترده امروزی از اوتیسم ممکن است به تشخیص‌های اشتباه و سردرگمی در درمان منجر شود.
    
سایت تجارت نیوز

ویدئو | هزارتوی دارو و درمان، از افزایش قیمت تا نبود نظارت

سلامت را نمی‌توان از سیاست جدا کرد!
سایت سلامت نیوز

سلامت را نمی‌توان از سیاست جدا کرد!

سخنان اخیر محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت، در انجمن اسلامی جامعه پزشکی با انتقادهایی مواجه شده است؛ منتقدان می‌گویند وزیر باید به جای سیاست درباره دارو، پرستاران، بیمارستان‌ها و مشکلات نظام سلامت سخن بگوید. اما آیا می‌توان بحران‌های سلامت را از سیاست و تصمیم‌های کلان اقتصادی و اجتماعی جدا کرد؟
از کجا بفهمیم قند خونمان بالاست؟ علائم پنهانی که شاید متوجهشان نشوید
روزنامه هفت صبح

از کجا بفهمیم قند خونمان بالاست؟ علائم پنهانی که شاید متوجهشان نشوید

در ادامه با مهم‌ترین نشانه‌هایی آشنا می‌شویم که ممکن است با قند خون بالا و کنترل‌نشده ارتباط داشته باشند.
         
پیاده‌روی برای لاغری؛ روزی چقدر راه برویم تا نتیجه بگیریم؟
روزنامه هفت صبح

پیاده‌روی برای لاغری؛ روزی چقدر راه برویم تا نتیجه بگیریم؟

در ادامه، میزان مناسب پیاده‌روی، نقش سرعت و استمرار و نکاتی را بررسی می‌کنیم که می‌توانند به شما کمک کنند از پیاده‌روی نتیجه بهتری بگیرید.
تمرکز طب سنتی بر پیشگیری و جلوگیری از انتشار بیماری ها است
روزنامه ستاره صبح

تمرکز طب سنتی بر پیشگیری و جلوگیری از انتشار بیماری ها است

یک متخصص طب سنتی گفت: در آموزه‌های طب سنتی، مزاج شناسی یک اصل است و این موضوع در تمام عصرها و در جوامع علمی دنیا مطرح بوده و هست.
    
بحران خاموش در قلب نظام تشخیص - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

بحران خاموش در قلب نظام تشخیص - مردم سالاری آنلاین

در حالی که حدود ۷۰ درصد تصمیم‌های تشخیصی پزشکان بر پایه نتایج آزمایشگاهی گرفته می‌شود، فعالان حوزه آسیب‌شناسی و طب آزمایشگاهی هشدار می‌دهند که افزایش چند برابری هزینه تجهیزات و کیت‌ها، پرداخت نشدن مطالبات بیمه‌ای و رشد نیافتن متناسب تعرفه‌ها، آزمایشگاه‌ها را به نقطه‌ای رسانده که ادامه فعالیت بسیاری از …
رازهایی که مچ دست درباره سلامت شما فاش می کند! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

رازهایی که مچ دست درباره سلامت شما فاش می کند! (+اینفوگرافیک)

شاید تصور کنید مچ دست فقط یک مفصل ساده برای حرکت دادن دست هاست؛ اما ظاهر این ناحیه می تواند مثل یک آینه، وضعیت گردش خون، رطوبت بدن و حتی میزان انسولین شما را...
         
سایت تابناک

هشدار درباره عطر زدن روی گردن!

بحران سوختگی و اقتصاد سلامت
روزنامه پیام ما

بحران سوختگی و اقتصاد سلامت

بررسی چالش‌های درمان سوختگی در ایران، نقش آموزش و ایمنی صنعتی در کاهش حوادث و همکاری انجمن ققنوس و جراحان پلاستیک برای حمایت از بیماران.
نقش سمن‌ها در سلامت اجتماعی
روزنامه پیام ما

نقش سمن‌ها در سلامت اجتماعی

سلامت یک مسئله اجتماعی است. سمن‌ها با جلب مشارکت عمومی و توسعه سرمایه اجتماعی، نقشی کلیدی در پیشگیری و حل ساختاری بحران‌های سلامت ایفا می‌کنند.
آیا داروهای تزریقی کاهش وزن برای تمام افراد مناسب است؟
خبرگزاری ایسنا

آیا داروهای تزریقی کاهش وزن برای تمام افراد مناسب است؟

یک فوق‌تخصص غدد با اشاره به پیامدهای چاقی، در عین حال درباره استفاده از داروهای تزریقی کاهش وزن توضیحاتی ارائه داد.
سایت فرارو

جمع‌آوری فوری یک دارو از بازار/ علت چه بود؟

4 آنتی بیوتیک طبیعی
سایت برترینها

4 آنتی بیوتیک طبیعی

سیر حاوی ترکیبات گوگردی مختلف است که یکی از شناخته شده ترین آن ها آلیسین است. این ترکیبات در مطالعات آزمایشگاهی توانسته اند رشد برخی باکتری ها را مهار کنند. بخشی از پژوهش ها نیز اثر عصاره سیر را بر باکتری هایی مانند اشریشیا کلی (E. coli) بررسی کرده اند.
همه چربی ها دشمن سلامت نیستند؛ این تفاوت را بدانید
سایت عصرایران

همه چربی ها دشمن سلامت نیستند؛ این تفاوت را بدانید

همه چربی ها یکسان نیستند. نوع چربی مصرفی اهمیت زیادی دارد. به طور کلی، چربی های غیر اشباع انتخاب بهتری هستند، در حالی که چربی های ترانس صنعتی بیشترین نگرانی...
         
موبایل و تبلت چه اثری بر روان کودک دارند؟ راهنمای مدیریت زمان صفحه‌نمایش
روزنامه هفت صبح

موبایل و تبلت چه اثری بر روان کودک دارند؟ راهنمای مدیریت زمان صفحه‌نمایش

مطالعه جدید فنلاندی نگاه جالبی به رابطه میان صفحه‌نمایش و رشد شناختی کودکان ارائه می‌دهد، اما نباید از آن نتیجه گرفت که هرچه کودک بیشتر با موبایل و تبلت کار کند، ذهن قوی‌تری خواهد داشت.
خانواده در نقش پرستار | هزینه‌های سنگین درمان
روزنامه هفت صبح

خانواده در نقش پرستار | هزینه‌های سنگین درمان

من یک کارمند ساده‌ام. هزینه دارو یک طرف و هزینه بیمارستان یک طرف دیگر. برای اینکه درمان دخترش متوقف نشود، خانه‌شان را فروخته است
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ ۱۰ باور سلامتی که احتمالاً درست نیستند

مصائب پزشکان؛ آنچه از دور پیدا نیست
خبرگزاری ایسنا

مصائب پزشکان؛ آنچه از دور پیدا نیست

هر چند از دور به نظر نمی‌آید اما پزشکان و متخصصان چه در بخش دولتی چه در بخش خصوصی با مشکلات زیادی روبه‌رو هستند. تاخیر پرداخت حقوق پزشکان دولتی تا هشت ماه و افزایش سالانه تعرفه‌ها و مشکلات پرداختی بیمه‌ها در بخش خصوصی و وضعیت تورم، کار پزشکان را سخت کرده است.
مطالعه‌ای درباره بیماری کندن خودخواسته مو!
سایت عصرایران

مطالعه‌ای درباره بیماری کندن خودخواسته مو!

یک مطالعه جدید توضیح می‌دهد که چرا مردم احساس می‌کنند مجبورند موهای خود را بکنند.
وقتی توصیه‌های سلامت سر از اسپم درمی‌آورند؛ پیامک‌های مهم وزارت بهداشت در هرزنامه/ V.behdasht را به‌عنوان پیامک مورد اعتماد ثبت کنید
سایت خبرآنلاین

وقتی توصیه‌های سلامت سر از اسپم درمی‌آورند؛ پیامک‌های مهم وزارت بهداشت در هرزنامه/ V.behdasht را به‌عنوان پیامک مورد اعتماد …

وزارت بهداشت با اشاره به قرار گرفتن برخی پیامک‌های سلامت با سرشماره V.behdasht در پوشه اسپم، از مردم خواسته این پیام‌ها را از حالت هرزنامه خارج و به‌عنوان پیامک مورد اعتماد ثبت کنند.
خبرگزاری ایرنا

تاب‌آوری در برابر بحران

افسردگی پدر به شیوه‌ ای متفاوت به فرزند منتقل می‌ شود / سلامت روان پدر چگونه می‌ تواند حتی پیش از تولد بر کودک تأثیر بگذارد؟
سایت اندیشه معاصر

افسردگی پدر به شیوه‌ ای متفاوت به فرزند منتقل می‌ شود / سلامت روان پدر چگونه می‌ تواند حتی پیش از تولد بر کودک تأثیر بگذارد؟

وقتی درباره تأثیر سلامت روان والدین بر فرزند صحبت می‌کنیم، معمولاً چیزی رفتاری را تصور می‌کنیم. برای مثال، ممکن است پدری را تصور کنیم که از دیگران فاصله می‌گیرد، برای حضور و همراهی با خانواده مشکل دارد یا الگوی خاصی از برخورد با غم، ناراحتی یا اضطراب را به نمایش می‌گذارد؛ الگویی که فرزندان او در طول …
این علائم در پا‌ها می‌گوید به سکته قلبی یا مغزی نزدیک می‌شوید
سایت آفتاب نیوز

این علائم در پا‌ها می‌گوید به سکته قلبی یا مغزی نزدیک می‌شوید

درد یا سنگینی پا که هنگام راه رفتن شروع و با استراحت برطرف می‌شود، همیشه یک مشکل ساده عضلانی نیست. متخصصان می‌گویند این علامت و نشانه‌هایی مانند سردی یک پا ی...
علائم پاراسومنیا : آیا خواب پریشی درمان پذیر است ؟
سایت دلگرم

علائم پاراسومنیا : آیا خواب پریشی درمان پذیر است ؟

پاراسومنیا یا خواب پریشی : مجموعه ای از اختلالات خواب است که افراد رفتاری غیر معمولی در عالم خواب انجام میدهند. مانند: کابوس شبانه، راه رفتن در خواب، صحبت کردن در خواب، وحشت شبانه، دندان قروچه، فلج
سایت عصرایران

نشانه‌های پنهان در پاها؛ بدن با این علائم چه پیامی می‌دهد؟

مسیر الکلی تخریب کبد| از سوزش سر دل تا خونریزی‌های مرگبار گوارش
روزنامه هفت صبح

مسیر الکلی تخریب کبد| از سوزش سر دل تا خونریزی‌های مرگبار گوارش

کاهش سن شروع مصرف الکل، خطر آسیب به حافظه، یادگیری و سلامت روانی نوجوانان و جوانان را افزایش می‌دهد
         
چطور بفهمیم کم‌خونی داریم؟ نشانه‌های مهمی که باید بشناسید
روزنامه هفت صبح

چطور بفهمیم کم‌خونی داریم؟ نشانه‌های مهمی که باید بشناسید

کم‌خونی همیشه به دلیل کمبود آهن ایجاد نمی‌شود. خونریزی، کمبود ویتامین B12 یا فولات، بیماری‌های مزمن، برخی بیماری‌های ارثی و مشکلات مربوط به تولید یا تخریب گلبول‌های قرمز نیز می‌توانند از علت‌های آن باشند.
         
سایت تابناک

آیا رفت‌وآمد طولانی روزانه به محل کار به سلامت شما آسیب می‌زند؟

چربی‌هایی که باید از سفره حذف شود
سایت تابناک

چربی‌هایی که باید از سفره حذف شود

همه چربی ها یکسان نیستند. نوع چربی مصرفی اهمیت زیادی دارد. به طور کلی، چربی های غیر اشباع انتخاب بهتری هستند، در حالی که چربی های ترانس صنعتی بیشترین نگرانی...
         
پزشک ایرانی نسخۀ جدید درمان سرطان در جهان را نوشت
سایت سلامت نیوز

پزشک ایرانی نسخۀ جدید درمان سرطان در جهان را نوشت

پروفسور محمداسماعیل اکبری پس از پنج دهه فعالیت در جراحی سرطان، از روزهای کودکی در تویسرکان تا حضور در جانز هاپکینز و بازگشت به ایران روایت می‌کند؛ پزشکی که می‌گوید درمان بیمار نباید فقط به اتاق عمل و دارو محدود شود.
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

عوارض سنگین خدمات زیبایی غیرمجاز؛ آدرس‌های مراکز زیبایی را ملاک اعتماد قرار ندهید

او پولدار است؛ «چُرتکه» بیمار در مطب!
خبرگزاری مهر

او پولدار است؛ «چُرتکه» بیمار در مطب!

نظام سلامت را نمی توان بدون واژه «پزشک» توصیف و تعریف کرد. زیرا، حلقه مهمی از خدمات بهداشتی و درمانی را جامعه پزشکی ارائه می دهند.
وقتی پرونده باروری زنان تکه‌تکه می‌شود؛ چالش بزرگ سامانه «باروری سالم»
خبرگزاری مهر

وقتی پرونده باروری زنان تکه‌تکه می‌شود؛ چالش بزرگ سامانه «باروری سالم»

سامانه باروری سالم با وجود تکالیف قانونی، هنوز نتوانسته مسیر سلامت باروری زنان و زوجین را به‌صورت یکپارچه رصد کند.
انسان‌ها می‌توانند تا ۱۹۴ سال بدون بیماری‌های سخت عمر کنند
خبرگزاری مهر

انسان‌ها می‌توانند تا ۱۹۴ سال بدون بیماری‌های سخت عمر کنند

مقاله‌ای جدید بررسی می‌کند که چگونه تجمع آهسته جهش‌های خاص در DNA بر طول عمر انسان تأثیر می‌گذارد. این جهش‌ها که جهش‌های سوماتیک نامیده می‌شوند، از بدو تولد در سلول‌ها شروع به تجمع می‌کنند.
مزایای مصرف پروتئین برای طول عمر
سایت سلامت نیوز

مزایای مصرف پروتئین برای طول عمر

تحقیقات نشان می‌دهد افزایش مصرف پروتئین نه تنها از ریکاوری عضلات پشتیبانی می‌کند، بلکه به افزایش قدرت و کاهش چربی نیز کمک می‌کند و در حفظ سلامت استخوان‌ها نیز مؤثر است.
دو عامل افزایش خطر مرگ در میانسالی شناسایی شد
سایت شهرآرانیوز

دو عامل افزایش خطر مرگ در میانسالی شناسایی شد

یک مطالعه جدید می‌گوید دو عامل به طور چشمگیری خطر مرگ زودرس را برای افراد میانسال و سالمندان افزایش می‌دهد.
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ بدن با نوشیدنی‌های «دتاکس» سم زدایی می‌شود؟

قرصی که رنگ پوست افراد مبتلا به پیسی را برمی‌گرداند
سایت سلامت نیوز

قرصی که رنگ پوست افراد مبتلا به پیسی را برمی‌گرداند

پژوهشگران می‌گویند یک قرص که باید روزی یک بار مصرف شود، به پوست افراد مبتلا به پیسی کمک می‌کند تا رنگ خود را بازیابند.
پشت نقاب سپید؛ روایتی از تضاد تلخ قداست طبابت و رنج بی‌مهری‌ها
خبرگزاری ایرنا

پشت نقاب سپید؛ روایتی از تضاد تلخ قداست طبابت و رنج بی‌مهری‌ها

اصفهان - ایرنا - یکم شهریورماه بهانه‌ای است برای پاسداشت مقام سپیدپوشانی که هستی خود را وقف سلامت جامعه کرده‌اند؛ اما در پس لبخندهای نجیب و دستان شفابخش این ناجیان بی‌ادعا، رنج‌هایی از جنس بی‌مهری، تعرفه‌های ناعادلانه، موج نگران کننده ورودی‌ها و مهاجرت پزشکان نهفته است، روایتی از تضاد تلخ قداست طبابت …
ضرورت حمایت از پزشکان پیشگیری
سایت سلامت نیوز

ضرورت حمایت از پزشکان پیشگیری

 اول شهریور روز پزشک است، کسی که در دنیای مدرن، درمانگر درد و رنج انسان شناخته شده است. آنچه اکثر ما از پزشک در ذهن داریم، مربوط به پزشکان بالینی است، کسانی که بعد از بیماری به مطبشان می‌رویم و از آن‌ها طلب درمان می‌کنیم، غافل از این‎که بسیاری از بیماری‌ها، پیش از آن‌که تبدیل به درد و مرض شوند توسط توسط …
به مناسبت روز پزشک؛ ۱۰ توصیه پزشک واشنگتن پست برای سالم‌تر ماندن
سایت رویداد‌ ۲۴

به مناسبت روز پزشک؛ ۱۰ توصیه پزشک واشنگتن پست برای سالم‌تر ماندن

روتین‌های جدید یک‌شبه ایجاد نمی‌شوند. یک پزشک متخصص در مقاله ای در واشنگتن پست می گوید باید هر بار فقط یک عادت را انتخاب کنید و تا جای ممکن انجام آن را آسان کنید.
پشت روپوش سفید؛ روایت بحران خاموش پزشکی در ایران
سایت رویداد‌ ۲۴

پشت روپوش سفید؛ روایت بحران خاموش پزشکی در ایران

گزارش‌های علمی از بحرانی پنهان در نظام سلامت ایران خبر می‌دهند؛ کرسی های تخصص خالی است و سالانه حدود ۱۳ رزیدنت پزشکی خودکشی می‌کنند.
چای شیرین یا نوشابه؛ کدام‌یک قند خون را بیشتر بالا می‌برد؟
سایت عصرایران

چای شیرین یا نوشابه؛ کدام‌یک قند خون را بیشتر بالا می‌برد؟

چای شیرین یا نوشابه؟ شاید فکر کنید چای انتخاب سالم‌تری است، اما وقتی پای قند خون وسط باشد، هر دو می‌توانند دردسرساز شوند. جالب‌تر اینکه یک لیوان چای شیرین مم...
هوش مصنوعی جای پزشک؛ خطر تازه نظام سلامت
روزنامه عصر اقتصاد

هوش مصنوعی جای پزشک؛ خطر تازه نظام سلامت

مریم غدیرپور روز پزشک تنها فرصتی برای تبریک گفتن به جامعه پزشکی نیست، بلکه زمانی برای دیدن دشواری هایی است که این قشر پرتلاش هر روز با آن روبه رو می شود. پزشک در اتاق معاینه، پیش از آنکه به علائم ظاهری بیماری توجه کند، به سابقه بیمار، شرایط جسمی، داروهای مصرفی، وضعیت روحی و
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

عوارض آمپول‌های لاغری؛ چه چیزهایی را باید بدانیم؟ | ویدئو

خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ از پزشکان بدون بیمه تا حقوق‌های ۳۰ میلیونی؛ روایتی متفاوت از طبابت در ایران

خانه‌نشینی پرستاران | مورد عجیب حقوق پایه یک سرپرستار
روزنامه هفت صبح

خانه‌نشینی پرستاران | مورد عجیب حقوق پایه یک سرپرستار

‌چه بر سر حرفه پرستاری آمده که فردی سال‌ها برای رسیدن به آن درس خوانده، مهارت و تجربه اندوخته و در نهایت تصمیم می‌گیرد دیگر پرستار نباشد؟
مسکنی برای آرامش قیمت دارو تجویز کنید
سایت روزنو

مسکنی برای آرامش قیمت دارو تجویز کنید

برای مثال قرص ۲۰ میلی‌گرمی «تادالافیل» که احتمالا برای درمان پرفشاری خون شریانی ریوی و اختلالات عروقی کاربرد دارد، با رشد ۷۰۸ درصدی رکورددار است. پس از آن، د...
    
با افزایش سن سطح ویتامین D تغییر می کند؟
سایت عصرایران

با افزایش سن سطح ویتامین D تغییر می کند؟

ویتامین D نقش مهمی در سلامت استخوان‌ها، سیستم ایمنی و عملکرد عمومی بدن دارد، اما تحقیقات نشان می‌دهد سطح این ویتامین ممکن است با افزایش سن کاهش پیدا کند.
از پزشک پولدار تا پزشک روزمزد/ وقتی «رابطه پزشک و بیمار» زیر فشار اقتصادی می‌شکند
سایت فرارو

از پزشک پولدار تا پزشک روزمزد/ وقتی «رابطه پزشک و بیمار» زیر فشار اقتصادی می‌شکند

همزمان با روز پزشک، سخنگوی سازمان نظام پزشکی مطالبه اصلی جامعه پزشکی را «احترام» عنوان می‌کند؛ احترامی که به باور او این روزها در رابطه پزشک و بیمار، در سیاست‌گذاری‌های سلامت و بویژه در بازنمایی جامعه پزشکی در رسانه‌ها کمرنگ شده و هشدار می‌دهد که ادامه چالش‌های امروز می‌تواند انگیزه طبابت را کاهش داده …
سایت تابناک

دهکده زوال عقل؛ محله‌ای برای زندگی عادی بیماران دمانس

پزشکان، روپوش سفید، جیب خالی
روزنامه آرمان امروز

پزشکان، روپوش سفید، جیب خالی

«آرمان امروز» «آرمان امروز» همزمان با روز پزشک گزارش می‌دهد؛ آرمان امروز- سپهرریاحی:‌ در ایران، زادروز ابوعلی سینا، یکم شهریورماه، به عنوان «روز پزشک» نام‌گذاری شده است؛ روزی برای تقدیر از کسانی که بخش مهمی از زندگی خود را صرف آموختن حرفه‌ای کرده‌اند که مستقیماً با جان و سلامت انسان‌ها سر و کار دارد. …
آقای وزیر؛ بیمار با سیاست درمان نمی‌شود!
خبرگزاری مهر

آقای وزیر؛ بیمار با سیاست درمان نمی‌شود!

سخنان اخیر وزیر بهداشت درباره تحولات سیاسی و ضرورت تغییر مسیر کشور در دوره پساجنگ، در حالی مطرح می‌شود که مردم و همچنان با مجموعه‌ای از مشکلات قدیمی و انباشته دست‌وپنجه نرم می‌کنند.
اندر احوالات جامعه پزشکی؛ از سوگندنامه بقراط تا منزلت اجتماعی
خبرگزاری مهر

اندر احوالات جامعه پزشکی؛ از سوگندنامه بقراط تا منزلت اجتماعی

نظام سلامت را با کادر بهداشت و درمان می شناسیم و در این بین، «جامعه پزشکی»، یکی از حلقه‌های مهم زنجیره بهداشت و درمان را تشکیل می‌دهند.
مشاهده فلج اطفال در همسایگی ایران؛ ضرورت ارزیابی خطر در مرزها
خبرگزاری مهر

مشاهده فلج اطفال در همسایگی ایران؛ ضرورت ارزیابی خطر در مرزها

مشاور معاون بهداشت وزارت بهداشت، با تأکید بر ضرورت توجه ویژه به سلامت مهاجران و پناهندگان، گفت: بیماریابی فعال برای بیماری‌های هدف، باید به‌ صورت جدی دنبال شود.