گاهی باید به کودکان اجازه داد تا به طور مستقل مسائل و مشکلات خود را حل کنند و شخصا و به ‌تنهایی با عواقب تصمیمات خود مواجه شوند. یک روان‌پزشک در‌باره عزت نفس کودکان گفته است: والدین اغلب این اشتباه را مرتکب می‌شوند که برای بچه‌های‌ خود اصطلاحا می‌خواهند «سنگ تمام بگذارند»، غافل از اینکه «کودکان ضعیف‌النفس» …

گاهی باید به کودکان اجازه داد تا به طور مستقل مسائل و مشکلات خود را حل کنند و شخصا و به تنهایی با عواقب تصمیمات خود مواجه شوند.

مدیر مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با اشاره به اهمیت مقوله عزت نفس در ارتقاء کیفیت زندگی افراد، راهکارهای افزایش این خصیصه‌ و همچنین علل و آسیب های ناشی از کاهش آن در هر فرد را تشریح کرد.

دیواندره- امام جمعه شهرستان دیواندره گفت: ارتباط و تعاملات خانواده‌های موفق دینی عامل افزایش عزت نفس فرزندان است.

خط سلامت: رهایی از عادت‌های از بین برنده انرژی می‌تواند تأثیر زیادی در بهبود کیفیت زندگی شما داشته باشد.

خط سلامت: افزایش عزت نفس یک فرایند تحول‌آفرین است که شامل ایجاد دیدگاه مثبت‌تر و سالم‌تر نسبت به خود می‌شود. در اینجا هفت راهکار مؤثر برای کمک به شما در افزایش احساس ارزش خود و بهبود عزت نفس آورده شده است:

وقتی عشق و محبت کسی شامل حالمان شود، اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس‌مان افزایش می‌یابد و بیش از پیش برای خودمان ارزش قایل می‌شویم. اما گاهی دانستن اینکه چه کسی به ما علاقه دارد سخت می‌شود. بنابراین بهتر است ۷ علامت زیر را به ذهن بسپارید تا بدانید چه کسی شما را دوست دارد:

خبرآنلاین: انسان دوست دارد که دوست داشته شود و این میل طبیعی از بدو تولد تا هنگام مرگ با اوست. با مشاهده ۷ علامت می‌توانید حدس بزنید کسی شما را دوست دارد یا خیر. وقتی عشق و محبت کسی شامل حالمان شود، اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس‌مان افزایش می‌یابد و بیش از پیش برای خودمان ارزش قایل

مدیرعامل شرکت پالایش نفت امام خمینی شازند با بیان اینکه نقش سازنده زنان ایرانی در تمام عرصه‌های توسعه بی بدیل و لایق تحسین است، گفت: زنان در کشور اسلامی ایران، دارای جایگاه شغلی، علمی، تحصیلی و بین‌المللی هستند که باید گفت این امر از بعد از انقلاب رو به افزایش است. زنان شاغل در کنار وظیفه کارمندی، وظیفه …

خط سلامت: طرد شدن مکرر می‌تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت روان و جسم داشته باشد. از کاهش عزت نفس گرفته تا افزایش استرس مزمن، این تجربه ناخوشایند می‌تواند شما را به سوی احساس انزوا و ناامیدی سوق دهد.

خط سلامت: عزت نفس یکی از مولفه‌های کلیدی برای ایجاد یک زندگی شاد و موفق است. داشتن عزت نفس بالا باعث می‌شود فرد بتواند با چالش‌های زندگی روبه‌رو شود، تصمیمات بهتری بگیرد و روابط بهتری برقرار کند.

پیام‌هایی که کودکان درباره خودشان از دیگران دریافت می‌کنند اغلب بر احساس‌شان نسبت به خود، تأثیر می‌گذارد. کلمات تند یا اظهارات منفی مثل «تنبل خواندن» کودک انگیزه‌ای در آن‌ها ایجاد نمی‌کند و می‌تواند به عزت نفس آن‌ها آسیب برساند.

پیام‌هایی که کودکان درباره خودشان از دیگران دریافت می‌کنند اغلب بر احساس‌شان نسبت به خود، تأثیر می‌گذارد. کلمات تند یا اظهارات منفی مثل «تنبل خواندن» کودک انگیزه‌ای در آن‌ها ایجاد نمی‌کند و می‌تواند به عزت نفس آن‌ها آسیب برساند.

اگر شما از صنعت، به معنای تولیدفناورانه، غفلت کردید، سه اتفاق می افتد: گسترش و تعمیق تعصبهای جاهلی، در غیاب صنعت با سلطه سیاسی و اقتصادی نظامیان بر همه شئون حیات جمعی تان روبرومی شوید و دیگر اینکه به جای اینکه حس عزت نفس، مشارکت و تعلق در مردم پدیدار شود، شما با مناسبات سفله ساز و سفله پرور روبرو می …

در ادامه به چرایی و چگونگی مقایسه شدن، عوارض آن و راه‌هایی برای رهایی از این دام می‌پردازیم. همچنین، بهترین راه افزایش عزت نفس را بررسی می‌کنیم تا زندگی‌ شادتری داشته باشیم.

مطالعات نشان می‌دهند که فیلتر‌هایی که اثرات جراحی زیبایی را در صورت ایجاد می‌کنند، به عزت نفس کودکان آسیب می‌رسانند.

کارشناس سلامت روان در پایگاه خدمات سلامت به مناسبت ۱۲ آذر، روز جهانی معلولان بر اهمیت سلامت روان این قشر تاکید و بیان کرد: حمایت‌های روانی-اجتماعی برای بهبود کیفیت زندگی افراد دارای معلولیت ضروری است. معلولیت که اغلب با محدودیت‌های جسمی یا حسی همراه است، می‌تواند فشار‌های روانی زیادی ایجاد کند. برای …

شفقنا- تیک تاک به دلیل نگرانی های مربوط به سلامت روان نوجوانان، فیلترهای زیبایی را مسدود می کند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ گاردین نوشت: به خاطر نگرانی‌های ناشی از افزایش اضطراب و کاهش عزت نفس، تیک تاک تصمیم گرفته محدودیت های جدید و گسترده ای در استفاده از فیلترهای زیبایی ایجاد کند. افراد زیر [ ]

راه های مختلفی وجود دارد که می‌توانید برای افزایش عزت نفس خود از آن‌ها کمک بگیرید. نکته‌ی کلیدی در این مسیر این است که شناسایی کنید چه چیزی شما را ناامید و ناراحت می‌کند و برای جبران آن تلاش کنید.

طلا و جواهر اقتصاد 100: ریولیت سنگی است که به شخص در تصمیم گیری ها کمک میکند و با انرژی ایکه دارد سبب میشود مسائل را هرچه بهتر تحلیل کنید و بر مشکلات فائق بیایید .

مریم اردبیلی مدیرکل امور زنان و خانواده شهرداری تهران گفت: برای نخستین بار جشنواره‌ای برای همراهی دختران و پدران پایتخت از ۱۰ تا ۱۸ آبان در بوستان لاله اجرا خواهد شد. وی افزود: فعالیت‌های تفریحی، آموزشی، ورزشی و هنری، علاوه بر ایجاد اوقات فراغت مناسب، افراد را به سمت و سوی جامعه‌پذیری بر مبنای اصول …

خط سلامت: مطالعات جدید نشان می‌دهد مردانی که همسران شاغلی دارند، از نظر روانشناختی وضعیت بهتری دارند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: اگر بخواهیم فرزندانمان دارای عزت نفس و خلاقیت بالایی شوند و مغزشان به خوبی رشد کند،

تبریز _ مدیرکل بهزیستی آذربایجان شرقی با بیان اینکه این مجموعه سیاست های حمایت از جامعه هدف به خصوص ناشنوایان را به دقت دنبال می کند و ارتقای کیفیت زندگی این دسته از افراد زیر پوشش مهمترین هدف بهزیستی است، گفت: بر این اساس ۱۵ مرکز حرفه‌آموزی برای افزایش کیفیت زندگی و حفظ عزت نفس ناشنوایان در استان فعالیت …

کسانی که عزت نفس پایینی دارند، ممکن است احساس کنند هیچ کس آنها را دوست نخواهد داشت، نمی پذیرد یا این که فکر کنند هیچ کاری را نمی توانند به خوبی انجام دهند. همه ما در طول زندگی و در مواقعی دچار مشکلاتی در عزت نفس خود شده ایم به ویژه در دوره نوجوانی که می‌خواهیم بدانیم چه کسی هستیم و در این دنیا چه جایگاهی …

مشکلات مالی، وظایف متعدد پدر و مادر، انتظارات بیش‌ازحد والدین و اولیای مدرسه از دانش‌آموز، ضعف در مدیریت زمان، عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس پایین دانش‌آموز، شیوه‌های نادرست تربیتی پدر و مادر و بی‌برنامگی والدینی که زوجیتشان پایان یافته است از جمله عللی محسوب می‌شود که با آغاز مدرسه دلهرۀ دانش‌آموز را افزایش …

افزایش اعتماد به نفس کودکان: لازمه موفق ظاهر شدن در موقعیت‌های مختلف مثل مدرسه، محل کار و روابط شخصی، داشتن اعتماد و عزت نفس است. عدم اعتماد به نفس گاها

کودکی دوره سنی بسیار حساسی را در برمی‌گیرد که رفتارها و برخورد والدین و اطرافیان و بازخوردهایی که کودک از محیط پیرامونش دریافت می‌کند، می‌تواند سلامت روان او را تامین کند و یا آن را به خطر بیندازد. ساده‌ترین رفتارها یا به ظاهر پیش‌پاافتاده‌ترین برخوردها می‌توانند سلامت روان کودک را به خطر بیندازند …

وقتی اعتماد به نفس شما پایین است، احساس خوبی نسبت به فردی که هستید ندارید. با این حال، اقداماتی وجود دارد که می توانید برای افزایش عزت نفس و دوست داشتن بیشتر خود انجام دهید.

اگر شما هم از کمبود اعتمادبه‌نفس و عزت نفس رنج می‌برید و می‌خواهید این ضعف را در خودتان از بین ببرید، این کتاب به شما می‌کند.

به فرزندتان بگویید که از او سپاسگزار هستید، این عبارت به افزایش عزت نفس او کمک می‌کند و باعث می‌شود بداند برای او و کار‌هایی که انجام می‌دهد ارزش قائل هستید.

راههای افزایش عزت نفس: بحث عزت نفس در سال‌های اخیر، به موضوعی داغ در بین روان‌شناسان و متخصصان علوم شناختی، تبدیل شده است، و تلاش برای افزایش آن در بین مردم

تلاش برای افزایش افزایش عزت نفس در بین مردم هر روز بیشتر می‌شود. چرا که یکی از مهم‌ترین فاکتورها برای داشتن سلامت روان، و توانایی برای...

خط سلامت:کلمات ما، آجرهای ساختمانی شخصیت کودکان هستند. با انتخاب کلمات درست، می‌توانیم عزت نفس، اعتماد به نفس و مهارت‌های اجتماعی فرزندانمان را تقویت کنیم. در این مقاله، به جملاتی می‌پردازیم که هر والدینی باید به طور مرتب به فرزندش بگوید تا تأثیری ماندگار بر زندگی او بگذارد.

مشکلات قابل مشاهده مانند بثورات پوستی یا افزایش وزن ناشی از کورتیکواستروئیدهای مورد استفاده برای درمان لوپوس می‌تواند بر ظاهر و عزت‌نفس بیمار تأثیر بگذارد.

یک روانشناس کودک می‌گوید: به جای این که بگوییم خجالتی‌ بودن را در بچه کاهش بدهیم، بهتر است، بگوییم اعتماد به نفس، عزت نفس و مهارت اجتماعی موثر را در او افزایش بدهیم. از ارزیابی مقایسه‌ای به شدت پرهیز کنیم و فرزند خود را با فرزندان دیگران مقایسه نکنیم.

یک روانشناس کودک می‌گوید: به جایی این که بگوییم خجالتی‌بودن را در بچه کاهش بدهیم، بهتر است، بگوییم اعتماد به نفس، عزت نفس و مهارت اجتماعی موثر را در آن افزایش بدهیم. از ارزیابی مقایسه‌ای به شدت پرهیز کنیم و فرزند خود را با فرزندان دیگران مقایسه نکنیم.

عزت نفس یکی از مهم‌ترین عوامل در موفقیت و رضایت از زندگی است. با استفاده از روش‌های علمی و اثبات شده، می‌توانید در کوتاه‌ترین زمان ممکن عزت نفس خود را افزایش دهید. این مقاله به بررسی تکنیک‌ها و روش‌هایی می‌پردازد که به شما کمک می‌کنند تا با اعتماد به نفس بیشتری زندگی کنید و به اهداف خود دست یابید.

برای افزایش حس مسئولیت‌پذیری و افزایش عزت نفس کودک خود چه کاری انجام داده‌اید؟

ساعت 10 صبح تابستانی است و آفتاب تیرماه مانند یک تکه آهن داغ روی سر همه رژه می‌رود. می‌ایستد با ساعد پرموی‌اش عرق پیشانی را خشک می‌کند و به سایه‌ای پناه می‌برد. این اولین و آخرین شکست زندگی نبوده است.

بهادری جهرمی، سخنگوی دولت: در دوره شهید رئیسی با سیاست‌خارجی مبتنی بر اعتماد به نفس ملی و عزت ایرانی قفل سیاست خارجی شکست. نتیجه سیاست‌ خارجی شهید رئیسی، آزادی دیپلمات اسدی و حمید نوری و آوارگی منافقین در فرانسه و آلبانی بود. عملیات وعده صادق رخ داد و دنیا حق را به ایران داد. علیرغم افزایش تحریم …

سحر پهلوان‌نشان روانشناس کودک درباره این که والدین چه زمانی می‌توانند نظرات خود را به کودک بگویند، گفت: در شروع فعالیت‌ها اجازه بدهیم بارش فکری انجام فعالیت برعهده کودک باشد و ما به عنوان والدین در ادامه فرایند همراهش باشیم.

یک روانشناس در مورد استقلال کودک گفت: برخی مواقع اجازه تجربه‌های مختلف با نظارت غیرمستقیم یا دورا دور والدین می‌تواند به شکل‌گیری استقلال کودکان کمک کند.

مشکلات قابل مشاهده مانند بثورات پوستی یا افزایش وزن ناشی از کورتیکواستروئیدهای مورد استفاده برای درمان لوپوس می‌تواند بر ظاهر و عزت‌نفس بیمار تأثیر بگذارد.

مشکلات قابل مشاهده مانند بثورات پوستی یا افزایش وزن ناشی از کورتیکواستروئیدهای مورد استفاده برای درمان لوپوس می‌تواند بر ظاهر و عزت‌نفس بیمار تأثیر بگذارد.

عزت نفس یا Self-steem درباره داشتن احساس ارزشمندی درونی است. اعتماد به نفس یا Self confidence درباره باور و اعتماد ما به توانایی‌ها و مهارت‌های خودمان است.

خط سلامت : عزت نفس تا سن 30 سالگی و به تدریج تا اواسط 60 سالگی به سرعت افزایش می یابد . پس از رسیدن به اوج بین 60 تا 70 سالگی، شروع به ریزش می کند .

از نظر فیزیولوژیکی، استرس مزمن می‌تواند سیستم ایمنی را تضعیف کند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش دهد، و موجب سردرد، مشکلات گوارشی و اختلالات خوب شود. و از نظر روانشناختی استرس مزمن ناشی ناامیدی، منجر به اضطراب، افسردگی، تحریک‌پذیری و کاهش عزت‌نفس می‌شود.

خط سلامت: چه چیزی باعث ضریب هوشی پایین در کودک می شود؟علل متعدد است: عوامل ارثی، ناهنجاری های ژنتیکی؛ مراقبت ضعیف بارداری؛ عفونت در بارداری؛ زایمان غیر طبیعی؛ بیماری در نوزادی؛ مواد سمی(مصرف الکل در بارداری، قرار گرفتن در معرض سرب، جیوه.

نشان می دهد که سفر ذهنی در زمان می تواند عزت نفس، انسجام و حس کنترل را افزایش دهد.اما سفر ذهنی در زمان چیست؟ بگذارید یک مثال بزنم.

یکی از ویژگی‌های مهم شخصیتی در زندگی هر فردی داشتن عزت نفس است؛ همان موضوعی که شخص بر پایه آن فردی است که شخصیت خود را با همه شرایط و ویژگی‌های مثبت و منفی و توانایی‌ها می پذیرد.

هر فرد با اعتماد به نفسی لزوماً از عزت نفس بالایی برخوردار نیست. هر زمان شکستی به سراغتان آمد و هنوز احساس ارزشمندی داشتید، آن زمان عزت نفس دارید؟

سیزدهمین نشست گفتگو محور «بچه‌های رستا» با عنوان «تصویر ذهنی نوجوانان از بدن» برگزار می‌شود و راهکارهای عملی برای افزایش عزت نفس معرفی خواهد شد.

عزت نفس به ارزیابی و درک ذهنی از ارزش خود به عنوان یک شخص اشاره دارد. این باور و اطمینانی است که ما به خود، توانایی ها و شایستگی های ذاتی خود داریم. عزت نفس نقش مهمی در شکل دادن به افکار، عواطف و رفتارهای ما دارد و بر نحوه درک و تعامل ما با دنیای اطرافمان تأثیر می گذارد.

عزت نفس یکی از احساسات بشری که به ما کمک می کند تا در مسیر زندگی راه درست را انتخاب کنیم؛

افراد خودشیفته عزت نفس ندارند و یک خود کاذب برای خود دست و پا می‌کنند. آن‌ها تنها وقتی وارد یک رابطه عاطفی می‌شوند که، مطمئن باشند این رابطه عزت نفس آن‌ها را افزایش خواهد داد.

عزیز دلی ازم پرسید؛ چطور روی عزت نفس خودم کار کنم!؟ +گفتم سوال سختیه اما، از این ده تا رفتار اثرگذار غافل نشو: