کای گرین، نامی مهم در دنیای بدن‌سازی است زیرا با تلفیق هنر و بدن‌سازی، نقشی مهم در گسترش این حرفه داشت. او پس از سختی‌های فراوان در دوران کودکی، تصمیم گرفت تا با تبدیل‌‌شدن به بدن‌سازی شایسته، الهام‌بخش اهالی محله بروکلین در نیویورک سیتی باشد. او پس از دوری موقت از دنیای بدن‌سازی، بازگشتی باشکوه را با …

با رشد ورزش همگانی و حرفه‌ای در ایران، استفاده از مکمل‌های ورزشی به موضوعی جدی و پرچالش تبدیل شده است.

تهران- ایرنا- تنها داور حرفه‌ای بدنسازی ایران در مسابقات گرجستان حضور پیدا کرد تا با نام کشورمان در پنل داوری مسابقات NPC حضور داشته باشد.

همشهری آنلاین/همه‌ی افرادی که سال‌ها است به صورت حرفه‌ای ورزش می‌کنند از اهمیت تغذیه مناسب و نقش آن در ساخت عضله آگاه هستند. حتی اگر ورزش‌های فوق‌العاده سخت هم انجام دهید اگر تغذیه‌ی مناسبی نداشته باشید به نتیجه‌ی دلخواهتان و افزایش درصد عضله بدن نخواهید رسید. رژیم‌های غذایی متعادل که شامل پروتئین ب

پایگاه خبری فوتبالی - آنتونیو پینتوس، مربی بدنسازی نام‌آشنایی که در رئال مادرید با مودریچ کار کرده است، در گفت‌وگویی با گاتزتا دلو اسپورت راز تداوم درخشش لوکا مودریچ را نه در توانایی‌های فیزیکی، بلکه در ذهنیت ویژه این ستاره کروات دانست.به گزارش فوتبالی ، مودریچ که تابستان امسال پس از سال‌ها حضور در رئال، …

مریم معصومی، بازیگر سینما و تلویزیون، با انتشار تصاویری از فعالیت‌های ورزشی خود، از تمرینات حرفه‌ای بدنسازی و مربی‌گری خود خبر داد.

طرفداری | نام بهروز تابانی حالا دیگر فقط برای بدنسازی ایران آشنا نیست، بلکه در سطح جهانی هم نگاه‌ها را به خود جلب کرده است. بدنسازی که طی دو سال اخیر با نمایش‌های قدرتمندش در رقابت‌های حرفه‌ای، نشان داده می‌تواند وارد جمع بزرگان شود و حتی مدعی استیج مستر المپیا باشد. قهرمانی دوباره در دبی پرو و کسب سهمیه …

مکمل‌های بدنسازی همواره روند عضله سازی را در ورزشکاران سرعت می‌بخشند و همچنین اگر در سطح حرفه‌ای ورزش می‌کنید، انرژی لازم را برای بدن فراهم می‌کنند. پروتئین وی یکی از رایج‌ترین و محبوب‌ترین مکمل‌های بدنسازی ست که از خواص بالایی برخوردار است.

پایگاه خبری فوتبالی - کاسمیرو با پایبندی به یک رژیم غذایی سختگیرانه و برنامه تمرینی منظم، دوباره به یکی از مهره‌های کلیدی منچستریونایتد تبدیل شده است.به گزارش فوتبالی ، هافبک برزیلی هر روز پیش از حضور در تمرینات کارینگتون، یک جلسه بدنسازی را پشت سر می‌گذارد و پس از پایان کار تیمی نیز تمرینات اختصاصی …

برای شروع تمرینات ورزشی حرفه‌ای و دستیابی به تناسب اندام ایده‌آل، انتخاب تجهیزات مناسب اولین و مهم‌ترین گام است. با داشتن دستگاه بدنسازی با کیفیت و ابزارهای جانبی مانند زیرانداز ورزشی ، می‌توانید تمرینات خود را به صورت ایمن و مؤثر انجام دهید. همین حالا تجهیزات خود را آماده کنید و تمرینات خود را به سطح …

همدان- رئیس هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان همدان گفت: بدنساز ملی پوش همدانی، در مسابقات حرفه‌ای پرورش اندام جهان، عنوان نایب‌قهرمانی رشته فیزیک کلاسیک را به دست آورد.

شب گذشته مسابقات حرفه ای بدنسازی در فجیره با درخشش چند ورزشکار ایرانی همراه بود.

طرفداری | آرون بیکر (Aaron Baker) زاده 9 نوامبر 1960 در شهر مارینا دل ری در ایالت کالیفرنیای آمریکا است. او در کودکی، طرفدار سفت و سخت انواع کشتی بود و با دقت بسیار بالا، مسابقات کشتی حرفه‌ای را از تلویزیون خانه‌اش می‌دید. آرزوی غایی این جوان برای ادامه راهش در زندگی، داشتن بدنی همانند کشتی‌گیران سرسخت …

مربی بدنسازی پرسپولیس، وحید هاشمیان را بسیار حرفه‌ای می‌داند.

احمد دنیامالی وزیر ورزش و جوانان به منظور بازدید از اردوهای تیم‌های ملی ناشنوایان در محل این فدراسیون حضور یافت‌. وزیر ورزش و جوانان ضمن حضور در فدراسیون از امکانات و تجهیزات این فدراسیون نظیر سالن بدنسازی، زمین چمن، سالن غذاخوری و سالن چندمنظوره بازدید کرد‌. دنیامالی در این بازدید دستورات لازم …

مربی بدنسازی پرسپولیس، وحید هاشمیان را بسیار حرفه‌ای می‌داند.

لاله مرزبان بازیگر جوان و دوست داشتنی کشورمان می باشد. اخیرا وی تصاویر زیبایی از خودش در باشگاه بدنسازی منتشر کرده که مشغول انجام دادن تمرینات حرفه ای ورزشی

بیل همسورث، یکی از بدن‌سازهای کمتر شناخته‌شده اروپایی است که در انگلستان با حضورش در مسابقات مختلف بدن‌سازی در انجمن‌های NABAA و WABBA شناخته می‌شد. همسورث، خیلی دیر به سطح بالای بدن‌سازی اروپا رسید و از 34 سالگی در انجمن NABAA شرکت کرد. این بدن‌ساز را با عنوان «مرد سپیدموی انگلیسی» می‌شناختند. 

معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش و جوانان در مورد آخرین وضعیت برگزاری مجمع انتخاباتی فدراسیون‌ بدنسازی و پرورش اندام و همچنین فدراسیون سوارکاری، اعلام کرد: طی ۲ هفته آینده زمان برگزاری مجمع هر ۲ فدراسیون، ‌ مشخص می‌شود.

طرفداری | جانی مورانت (Johnnie Morant) زاده 20 مارس 1963 در ایالت نیوجرسی آمریکا است. جانی از کودکی به ورزش کردن علاقه داشت و پس از ثبت نام در یک باشگاه بدن‌سازی، علاقه زیادی به رقابت و آزمودن خود در این حرفه پیدا کرد. مسابقات ملی جوانان NPC در سال 1986، نخستین آزمون مورانت در مسابقات بدن‌سازی بود که …

اقتصادایرانی: مریم معصومی، بازیگر سریال محبوب فاصله‌ها ، پس از دو سال دوری از بازیگری و فعالیت در حرفه مربی‌گری بدنسازی، عکسی تازه از محل کارش منتشر کرده است. در ادامه، جدیدترین تصویر او را مشاهده کنید.

باشگاه ورزشی الیت ویژه بانوان، با مدیریت بیتا مظفری که از خرداد ۱۴۰۱ آغاز به کار کرده، انتخابی ایده‌آل برای کسانی است که به دنبال تمرینات حرفه‌ای و محیطی امن هستند. این باشگاه با بهره‌گیری از بهترین برندهای دستگاه‌های بدنسازی روز دنیا، فضایی مجهز و استاندارد را فراهم کرده که هر بانویی می‌تواند با خیالی

مجموعه ورزشی بانوان پریس انتخابی بی‌نظیر برای هر بانوی دغدغه‌مند به سلامتی و زیبایی است. این مجموعه با تجهیزاتی مدرن و جدیدترین دستگاه‌های فیتنس و بدنسازی، فضایی حرفه‌ای و کامل برای رسیدن به تناسب اندام فراهم کرده است. خدمات تخصصی ماساژ درمانی متنوع از جمله شیاتسو، لاغری، سوئدی، تایلندی و حتی رفع چروک …

الکسیس مک‌آلیستر با افشای نکات جالب و متفاوت، از سطح بالای حرفه‌ای‌گری محمد صلاح گفت؛ رازهایی که نشان می‌دهد ستاره مصری چگونه با انضباط و تعهدش در لیورپول می‌درخشد.

الکسیس مک‌آلیستر با افشای نکات جالب و متفاوت، از سطح بالای حرفه‌ای‌گری محمد صلاح گفت؛ رازهایی که نشان می‌دهد ستاره مصری چگونه با انضباط و تعهدش در لیورپول می‌درخشد.

بدنسازی یک فعالیت ورزشی بسیار جذاب و مفید برای مردان است که بیش از ترفندها و مزایا دیگر به سلامتی و کیفیت زندگی آنها اضافه می‌کند. مجموعه ورزشی امیر غزال محیطی حرفه‌ای و کامل با تجهیزات آمریکایی پیشرفته دارد که تمرین را موثر و لذت‌بخش می‌کند. امکانات متنوع مثل استخر، سونا، آب درمانی پزشکی و

پایگاه خبری فوتبالی - الکسیس مک‌آلیستر، هافبک آرژانتینی لیورپول، در گفتگویی صمیمی از پشت صحنه حرفه‌ای‌گری مثال‌زدنی محمد صلاح پرده برداشت.به گزارش فوتبالی ، او که دو فصل است با ستاره مصری هم‌تیمی شده، از نزدیک شاهد بوده صلاح با ۲۴۵ گل، خود را به رتبه سوم بهترین گلزنان تاریخ باشگاه رسانده و از سال ۲۰۱۷ …

رکنا: یکی از پرسش‌های رایج در میان ورزشکاران مبتدی و حتی نیمه‌حرفه‌ای این است که بعد از چند ماه تمرین بدنسازی مکمل مصرف کنیم؟ این سوال زمانی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند که افراد با هدف افزایش توده عضلانی یا بهبود عملکرد ورزشی به باشگاه می‌روند اما نمی‌دانند دقیقا چه زمانی سراغ مکمل‌ها بروند. پاسخ به این …

بزرگسالان روزانه به ۶۰۰ واحد ویتامین D نیاز دارند. تحقیقات نشان می‌دهد که این مقدار برای افرادی که به طور حرفه‌ای ورزش یا بدنسازی انجام می‌دهند، ممکن است کافی نباش

طرفداری | نیک واکر، یکی از چهره‌های مطرح بدنسازی حرفه‌ای که در مستر المپیا ۲۰۲۵ نیز حضور خواهد داشت، در تازه‌ترین حضور خود در پادکست «Ginger and The Giant» از خاطره‌ای متفاوت با هادی چوپان در پشت صحنه مستر المپیا ۲۰۲۱ گفت؛ خاطره‌ای که واکنش احساسی او را در آن زمان برانگیخته بود، اما حالا از آن با نگاهی …

بزرگسالان روزانه به ۶۰۰ واحد ویتامین D نیاز دارند. تحقیقات نشان می‌دهد که این مقدار برای افرادی که به طور حرفه‌ای ورزش یا بدنسازی انجام می‌دهند، ممکن است کافی نباشد. حداکثر مقدار مجاز برای مصرف ویتامین این ویتامین در روز ۴۰۰۰ هزار واحد است.

تهران- ایرنا- معاون توسعه قهرمانی و حرفه‌ای وزیر ورزش و جوانان گفت: مسلما کار فدراسیون به ثبت نام مجدد کشیده نخواهد شد و تصمیمات دیگر در حال بررسی است.

معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش گفت: وزارت ورزش به انتخابات فدراسیون کاراته احترام می‌گذارد و از رهنما حمایت خواهد کرد.

معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش و جوانان گفت: وزارت ورزش به انتخابات فدراسیون کاراته احترام می‌گذارد و از رهنما حمایت خواهد کرد.

معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه ای وزارت ورزش و جوانان گفت: وزارت ورزش به انتخابات فدراسیون کاراته احترام می گذارد و از رهنما حمایت خواهد کرد.

پایگاه خبری فوتبالی- باشگاه منچستریونایتد قصد دارد پیش از سفر پیش‌فصل به ایالات متحده، از زمین تمرین فوق‌مدرن و ۵۰ میلیون پوندی خود در کارینگتون رونمایی کند.به گزارش فوتبالی، بنابر گزارش تایمز، این کمپ جدید نه‌تنها شامل زمین تمرین و امکانات بدنسازی پیشرفته است، بلکه با ویژگی‌های تفریحی منحصر به‌فرد …

منطقه غرب تهران با توجه به امکانات گسترده، دسترسی آسان و جمعیت بالای علاقه‌مند به ورزش‌های تخصصی، یکی از مهم‌ترین و پرطرفدارترین نقاط برای فعالیت چنین باشگاه‌هایی محسوب می‌شود. در این مقاله، به معرفی برجسته‌ترین باشگاه‌های بدنسازی لاکچری در غرب تهران می‌پردازیم؛ باشگاه‌هایی که با تجهیزات پیشرفته، مربیان …

معاون توسعه وررش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش و جوانان گفت: وفاق ملی در جامعه وررش ایران اسلامی در جنگ 12 روزه محقق شد.

معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش گفت: با توجه به تاکیدات وزیر ورزش، در این دوره توجه ویژه‌ای به نجات غریق خواهیم داشت.

معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه ای وزارت ورزش گفت: با توجه به تاکیدات وزیر ورزش، در این دوره توجه ویژه ای به نجات غریق خواهیم داشت.

معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش و جوانان در خصوص علل تعویق مجمع انتخاباتی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، توضیح داد.

یک بدنساز حرفه‌ای ملقب به هالک مونث (She Hulk) در خانه‌ی اجاره‌ای خود واقع در کاستا دل سول با ضربات چکش به قتل رسید.

برنا - گروه ورزشی: مراسم تودیع و معارفه سرپرست فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام ظهر امروز (شنبه، ۲۱ تیر ماه) با حضور معاونت توسعه ورزش قهرمانی و حرفه ای وزارت ورزش و جوانان برگزار شد.

25 مدل شنا حرفه ای را یاد بگیرید

تصور کنید یک باشگاه بدنسازی دارید با تمام امکانات؛ دستگاه‌های پیشرفته، مربی‌های حرفه‌ای، کلاس‌های متنوع و محیطی تمیز و انگیزه‌بخش. اما با این‌که همه‌چیز آماده است، هنوز جای خالی مراجعه‌کننده‌ها احساس می‌شود. چرا؟ چون هیچ‌کس نمی‌داند شما این‌همه خوبی را دارید.

بازدید:۳ محرم نویدکیا با دیدن آمادگی جسمانی کاوه رضایی تاییدیه ماندن او در سپاهان را صادر کرد! به گزارش صد آنلاین، با برگزاری تمرین امروز سپاهان، قرارداد کاوه رضایی تمدید شد. کاوه رضایی قراردادی ۲ ساله با سپاهان بست که به اتمام رسید. اولویت خود او ماندن در اصفهان بود و سرمربی فرانسوی سابق زردها نیز روی …

طرفداری | خبر تلخ است و برای بدنسازی ایران، تکراری؛ در حالی که شش بدنساز حرفه‌ای ایرانی آماده‌ی رقابت در دو رویداد مهم بین‌المللی بودند، بسته بودن سفارت‌ها و توقف روند صدور ویزا، تمام برنامه‌های آن‌ها را به بن‌بست کشاند.

طرفداری | خبر تلخ قتل سروش ستوده، مربی محبوب فیتنس، همه را در شوک فرو برد. این مربی بدنسازی حرفه‌ای که متولد سال ۱۳۷۵ بود، هنگام بازگشت به خانه در محله نیاوران، هدف حمله سارقان موبایل قرار گرفت. ستوده در تلاش برای دفاع از خود و جلوگیری از سرقت، با مهاجمان درگیر شد و بر اثر ضربات چاقوی آنان به شدت مجروح …

معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش‌وجوانان گفت: درباره انتخابات فدراسیون بدنسازی و پرورش‌اندام ابهاماتی داریم.

عرفان برزین بازیگر کودک سریال «شمعدونی» که این روزها در سریال «یزدان» حضور داشته، تصویری از تمرینات بدنسازی‌اش در اینستاگرام با کاربران به اشتراک گذاشت.

سروش ستوده مربی حرفه ای بدنسازی طعمه موبایل قاپان خشن شد و در جدال با آنها، به قتل رسید.

سروش ستوده، ورزشکار و مربی حرفه‌ای بدنسازی حین سرقت تلفن همراه گرانقیمتش در یکی از خیابان‌های شمال تهران در درگیری با دو سارق موتورسوار به قتل رسید. سارقان پس از قتل متواری شدند و پلیس تحقیقات گسترده‌ای را برای شناسایی و دستگیری عاملان قتل آغاز کرده است. 

سروش ستوده مربی حرفه ای بدنسازی طعمه موبایل قاپان خشن شد و در جدال با آنها، به قتل رسید.

سروش ستوده مربی حرفه ای بدنسازی طعمه موبایل قاپان خشن شد و در جدال با آنها، به قتل رسید.

پایگاه خبری فوتبالی- سروش ستوده مربی حرفه‌ای فیتنس و بدنسازی، در صحنه یک زورگیری خشن در منطقه ولنجک تهران، با ضربات چاقو به قتل رسید.به گزارش فوتبالی و به نقل از رکنا، سروش ستوده، مربی حرفه‌ای فیتنس و بدنسازی، در صحنه یک زورگیری خشن در منطقه درکه تهران، با ضربات چاقو به قتل رسید.بر اساس گزارش‌ها، سروش …

حوادث رکنا: سروش ستوده مربی حرفه‌ای فیتنس و بدنسازی، در صحنه یک زورگیری خشن در منطقه ولنجک تهران، با ضربات چاقو به قتل رسید.

سروش ستوده به‌عنوان مربی حرفه‌ای بدنسازی در یکی از باشگاه‌های نیاوران فعالیت می‌کرد. در حال حاضر، کارآگاهان پلیس آگاهی تهران تحقیقات خود را برای شناسایی و دستگیری عامل این جنایت آغاز کرده‌اند.

رکنا: سروش ستوده، مربی حرفه‌ای بدنسازی، روز گذشته در جریان یک زورگیری وحشیانه در منطقه درکه تهران با ضربات چاقو به قتل رسید.

برنا - گروه اجتماعی: سروش ستوده مربی حرفه‌ای بدنسازی روز گذشته در صحنه یک زورگیری وحشیانه در ولنجک تهران با ضربات چاقو به قتل رسید.

هفت صبح/ سروش ستوده به‌عنوان مربی حرفه‌ای بدنسازی در یکی از باشگاه‌های نیاوران فعالیت می‌کرد. در حال حاضر، کارآگاهان پلیس آگاهی تهران تحقیقات خود را برای شناسایی و دستگیری عامل این جنایت آغاز کرده‌اند. سروش ستوده، مربی فیتنس و بدنسازی، شامگاه گذشته در نزدیکی منزل خود در خیابان ولنجک تهران هدف حمله س

سروش ستوده به‌عنوان مربی حرفه‌ای بدنسازی در یکی از باشگاه‌های نیاوران فعالیت می‌کرد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بدنسازی حرفه‌ای، به‌ویژه در مردان، ممکن است با افزایش چشمگیر خطر مرگ ناگهانی ناشی از ایست قلبی همراه باشد. رقابت‌های شدید، استفاده از مواد نیروزا و فشار مضاعف بر بدن، می‌تواند حتی ورزشکاران جوان و خوش‌اندام را نیز در معرض تهدید قرار دهد.

رکنا: بهروز تابانی، بدنساز برجسته ایرانی، با قهرمانی در رقابت‌های دبی پرو 2025 و کسب سهمیه حضور در مستر المپیا، بار دیگر توانایی‌های خود را به نمایش گذاشت و مسیر درخشانی در بدنسازی حرفه‌ای پیش گرفت.

بهترین تمرینات سرشانه در خانه

حجیم کردن بازو ها و سینه ها با حرکات حرفه ای بدنسازی در خانه

تهران- ایرنا- ورزشکار مردان‌ آهنین که بارها در مسابقات حضور پیدا کرده و بین نفرات برتر بوده، در دوران ورزش حرفه‌ای، به سینما و تلویزیون هم پا گذاشته است.

طرفداری | روی دووال (Roy Duval) زاده 27 آوریل 1945 در کشور انگلستان است. او و یکی از دوستانش در سال 1963، به صورت تصادفی وارد یک نمایش بدن‌سازی شدند تا روی برای نخستین بار با یک بدن‌ساز رودررو شود. مشاهده بدن زیبای بدن‌سازان این نمایش باعث شد تا روی به این حرفه علاقمند شود و راهش را شروع کند. او پیش‌تر …

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بدنسازی حرفه‌ای، به‌ویژه در مردان، ممکن است با افزایش چشمگیر خطر مرگ ناگهانی ناشی از ایست قلبی همراه باشد. رقابت‌های شدید، استفاده از مواد نیروزا و فشار مضاعف بر بدن، می‌تواند حتی ورزشکاران جوان و خوش‌اندام را نیز در معرض تهدید قرار دهد.

طرفداری | ماجرای پیچیده صدور ویزای آمریکا برای بهروز تابانی، حالا نزدیک به چهار سال است که به یکی از موضوعات بحث‌برانگیز جامعه حرفه‌ای بدنسازی جهان تبدیل شده. پس از آن‌که بهروز تابانی طی سه سال گذشته موفق به کسب سهمیه مستر المپیا شد، مسیر او برای حضور در مهم‌ترین رقابت‌های بدنسازی جهان هموار به‌نظر می‌رسید، …

طرفداری | جیمز هالینگزهد، بدنساز حرفه‌ای IFBB و یکی از چهره‌های پرمخاطب در دنیای بدنسازی، در تازه‌ترین صحبت‌های خود درباره‌ی بهروز تابانی، نکات جالب و تحسین‌برانگیزی مطرح کرد؛ صحبت‌هایی که در ویدئویی از کانال یوتوبی IFBBAMA منتشر شده و بازتاب زیادی در بین هواداران پیدا کرده است. هالینگزهد در بخشی از …

لو فریگنو، یکی از بدن‌سازان خاطرانگیز در مسابقات این حرفه و صنعت فیلم و سریال آمریکا است. او پس از رقابت سخت با آرنولد شوارتزنگر در راه کسب قهرمانی مستر المپیا، ماجراجویی‌های مختلفی را تجربه کرد. او در ابتدا به فوتبال کانادایی رفت و پس از کار در فلزکاری و رتبه چهارم قوی‌ترین مردان جهان 1977، ایفاگر نقش …

طرفداری | جو روگن، مجری مطرح پادکست «تجربه جو روگن» و کارشناس UFC، در تازه‌ترین گفت‌وگوی خود درباره واقعیت‌های پنهان دنیای بدنسازی صحبت کرده و تأکید کرده که رسیدن به سطح حرفه‌ای در این ورزش، بدون استفاده از استروئیدها ممکن نیست. در این پادکست، از جو روگن درباره تأثیر استروئیدها بر بدن افراد عادی و ورزشکاران …

بازدید:۳ با انتشار گزارش‌های مختلف در رابطه با تیم‌های حاضر در لیگ ۲ قهرمانان آسیا مشخص می‌شود که اکثر تیم‌های حاضر در این سطح از رقابت‌ها از تیم‌های درجه یک و تیم‌های رده اول تا سوم جدول مسابقات حرفه‌ایِ کشورهای صاحب فوتبال قاره آسیا نیستند. به گزارش صد آنلاین، استقلال بعد از کسب عنوان قهرمانی جام حذفی …

طرفداری | میلوس سارسف، مربی نام‌آشنای بدنسازی حرفه‌ای، در اپیزود جدید پادکست «دِ مَنِیس» از یکی از مهم‌ترین مشکلات پشت‌پرده‌ی رقابت‌های دبی پرو ۲۰۲۴ پرده برداشت. به گفته‌ی سارسف، کیفیت ضعیف رنگ‌آمیزی بدن بهروز تابانی پیش از رقابت، باعث شد عضلات آماده‌ی شاگردش به‌درستی روی صحنه دیده نشوند. او با لحنی …

طرفداری | مستر المپیا، معتبرترین رقابت بدنسازی جهان، از سال ۱۹۶۵ تاکنون هر ساله برگزار شده و چهره‌های بزرگی را به دنیای ورزش معرفی کرده است. حالا یک ویدیوی جامع با محوریت «تمام قهرمانان مستر المپیا» از لری اسکات تا سمسون داودا، بازتابی دیدنی از تاریخ شصت‌ساله‌ی این رقابت افسانه‌ای ارائه می‌دهد. در این …

طرفداری | میثم اسکندری، بدنساز ایرانی حاضر در دسته فیزیک کلاسیک، تنها چند روز پس از کسب کارت حرفه‌ای در رقابت‌های مستر المپیا آماتوری کره جنوبی، در نخستین حضور حرفه‌ای‌اش خوش درخشید. با قهرمانی در جایزه بزرگ آسیا (AGP)، میثم اسکندری سهمیه مستقیم مستر المپیا ۲۰۲۵ را به دست آورد.

آموزش ساختن دمبل های حرفه ای با استفاده از سیمان

در مسابقات مستر المپیا آماتوری کره جنوبی، دو بدنساز ایرانی کارت حرفه‌ای IFBB خود را دریافت کردند و یکی از آن‌ها، به جواز مستر المپیا 2025 نیز رسید.

طرفداری | مسابقات مستر المپیا آماتوری کره جنوبی با درخشش بدنسازان ایرانی همراه شد. در این رقابت‌ها، محمد نوروزی در دسته بادی‌بیلدینگ و میثم اسکندری در دسته فیزیک کلاسیک، موفق شدند کارت حرفه‌ای IFBB Pro League را دریافت کنند؛ افتخاری بزرگ که آن‌ها را مجاز به شرکت در رقابت‌های حرفه‌ای جهانی می‌کند.

فرض کنید بدون روشن‌کردن خودرو، ناگهان پای خود را روی پدال گاز فشار دهید. چه اتفاقی می‌افتد؟ دقیقاً همین اتفاق برای بدن شما می‌افتد اگر بدون گرم‌کردن، وارد تمرین شوید. خیلی از ما عجله داریم تا ورزش را زودتر شروع کنیم یا تصور می‌کنیم گرم‌کردن فقط مخصوص حرفه‌ای‌هاست.

تغییرات شدید بدنی و رقابت‌های فشرده در رشته بدنسازی، گاه هزینه‌های سنگینی برای ورزشکاران به همراه دارد. این ورزش که ظاهری سالم و قوی از بدن ارائه می‌دهد، در پشت صحنه می‌تواند خطراتی جدی برای سلامتی قلب ایجاد کند.

5 تمرین حرفه ای برای داشتن ساعد های قوی

بدنسازی حرفه‌ای، ورزشی پرطرفدار در سراسر جهان است که همزمان با تبلیغ تناسب اندام و انضباط فردی، با رویکردهایی همراه شده که سلامتی ورزشکاران را در معرض تهدید قرار می‌دهد. تمرین‌های شدید، رژیم‌های سخت، استفاده از مکمل‌ها و فشار برای رسیدن به اندامی خاص، همه می‌توانند به بدن به‌ویژه قلب، فشار وارد کنند. …

تغییرات شدید بدنی و رقابت‌های فشرده در رشته بدنسازی، گاه هزینه‌های سنگینی برای ورزشکاران به همراه دارد. این ورزش که ظاهری سالم و قوی از بدن ارائه می‌دهد، در پشت صحنه می‌تواند خطراتی جدی برای سلامتی قلب ایجاد کند.

مطالعات جدید نشان می‌ دهد مردان بدنساز حرفه‌ ای، حتی افراد جوان و سالم در معرض خطر بالای مرگ ناگهانی قلبی قرار دارند. پژوهشگران بیش از 20 هزار ورزشکار شرکت‌ کننده در مسابقات رسمی را بررسی کرده‌ اند و نتایج این تحقیق زنگ خطر جدی برای علاقه‌ مندان به بدنسازی است.

رکنا: مطالعات جدید نشان می‌ دهد مردان بدنساز حرفه‌ ای، حتی افراد جوان و سالم در معرض خطر بالای مرگ ناگهانی قلبی قرار دارند. پژوهشگران بیش از 20 هزار ورزشکار شرکت‌ کننده در مسابقات رسمی را بررسی کرده‌ اند و نتایج این تحقیق زنگ خطر جدی برای علاقه‌ مندان به بدنسازی است.

طرفداری | فضای رقابت در بدنسازی حرفه‌ای، همیشه با نقد، تحلیل و البته گاهی حاشیه‌ همراه است. در این میان، نیک واکر به‌عنوان یکی از پرحاشیه‌ترین و در عین حال محبوب‌ترین چهره‌های نسل جدید، بار دیگر با واکنشی صریح به انتقادات پاسخ داد.

این مطالعه توسط تیمی بین‌المللی از پژوهشگران به رهبری دکتر «مارکو وکیاتو» از دانشگاه پادووا ایتالیا انجام شده است. آنها بیش از 20,286 بدنساز مرد که بین سال‌های 2005 تا 2020 حداقل در یک مسابقه رسمی بدنسازی و تناسب اندام شرکت کرده بودند را بررسی کردند.

مطالعه‌ای جدید نشان داده است که بدنسازان، به ویژه آن‌هایی که به صورت حرفه‌ای رقابت می‌کنند، با خطر بالای مرگ ناگهانی ناشی از حمله قلبی مواجه هستند.

طرفداری | وینس کامرفورد (Vince Comerford) زاده 27 دسامبر 1961 در شهر بوفالوی ایالت نیویورک در آمریکا است. او زادگاهش را به منظور تحصیل در دانشگاه طراحی و معماری آریزونا ترک کرد و درنهایت به فارغ‌التحصیلی از این دانشگاه با نمرات ممتاز رسید. او کار حرفه‌ای خود در مسابقات بدن‌سازی را با کلاس قدی کوتاه‌قد …

طرفداری | رقابت‌های نیویورک پرو ۲۰۲۵ با قهرمانی نیک واکر به پایان رسید، اما در میان چهره‌های مطرح این رقابت‌ها، ساسان حیرتی نیز با کسب رتبه پنجم، بار دیگر توانایی‌های خود را در سطح حرفه‌ای به نمایش گذاشت. ورزشکار ایرانی که با پرچم بریتانیا در رقابت‌های بدنسازی شرکت می‌کند، در یکی از هیجان‌انگیزترین دوره‌های …

معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش و جوانان از برگزاری مجمع انتخاباتی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام در ۱۱ تیرماه خبر داد و گفت: تا قبل از مهرماه انتخابات دیگر فدراسیون‌ها که با سرپرست اداره می‌شوند، برگزار خواهد شد.

تهران- ایرنا- معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش و جوانان از برگزاری مجمع انتخاباتی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام در ۱۱ تیرماه خبر داد و گفت: تا قبل از مهرماه انتخابات دیگر فدراسیون‌ها که با سرپرست اداره می‌شوند، برگزار خواهد شد.

با اعلام معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش، انتخابات ۴ فدراسیون تا مهر برگزار خواهد شد.

معاون توسعه ورزش حرفه‌ای و قهرمانی وزارت ورزش گفت: انتخابات بدنسازی و پرورش اندام ۱۱ تیر برگزار می‌شود.

پایگاه خبری فوتبالی- معاون توسعه ورزش حرفه ای و قهرمانی وزارت ورزش از برگزاری مجمع انتخابات ۴ فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، نجات غریق، اسکی و کاراته تا پایان شهریورماه خبر داد و گفت: انتخابات بدنسازی و پرورش اندام ۱۱ تیر برگزار می شود. به گزارش فوتبالی، محمد شروین اسبقیان ضمن تسلیت به خانواده حمیدرضا …

معاون توسعه ورزش حرفه ای و قهرمانی وزارت ورزش از برگزاری مجمع انتخابات ۴ فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، نجات غریق، اسکی و کاراته تا پایان شهریورماه خبر داد و گفت: انتخابات بدنسازی و پرورش اندام ۱۱ تیر برگزار می شود. 

تریبون اقتصاد_این هتل با معماری باشکوه، سقف‌های بلند و طراحی منحصربه‌فردش، نمادی از زیبایی، قدرت و شکوه ایرانی به شمار می‌رود. طراحی داخلی مدرن، استفاده از جدیدترین متریال‌ها، و چشم‌انداز خلیج‌فارس، جلوه‌ای خاص به فضای اقامتی بخشیده است. به گزارش عصرایران، اکسلسیور کیش بر اساس استانداردهای زنجیره هتل‌های …

طرفداری | بیل کازمایر (Bill Kazmaier) زاده 30 دسامبر 1953 در شهر برلینگتون از ایالت ویسکانسین آمریکاست. اصالت بیل به کشور آلمان بازمی‌گردد و او کوچک‌ترین فرزند خانواده بود. پدر بیل یک کارخانه تولید بطری نوشابه را اداره می‌کرد. او از 10 سالگی بدنی قدرتمند داشت و توانست وزنه‌ای 49 کیلوگرمی را بلند کند. …

یزد- ایرنا- رضا نارگانی معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه‌ای اداره کل ورزش و جوانان یزد به ایرنا گفت: ۶ هیات ورزشی استان شامل بدنسازی و پرورش اندام، بولینگ و بیلیارد، سوارکاری، چوگان، جودو و ورزش‌های ناشنوایان با سرپرستی اداره می‌شود که تا سه ماه آینده انتخابات برگزار و تعیین تکلیف می‌شوند.

مهر/ گرگان-نایب‌رئیس هیئت بدنسازی گلستان از برنامه‌ریزی برای برگزاری دوره‌های حرفه‌ای مربیگری نظارت بر باشگاه‌ها و استعدادیابی در مناطق کم‌برخوردار با هدف افزایش مشارکت بانوان در ورزش خبر داد. به گزارش خبرنگار مهر، سپیده سپهری شامگاه چهارشنبه در جمع خبرنگاران از نظارت جدی بر باشگاه‌های بدنسازی بانوا