زیر باران نم نم صبحگاهی و در آستانه جشن نیمه شعبان، شهر قم به شکلی خیره‌کننده زنده شده است.

تیم ملی فوتبال جوانان ایران صبح امروز تمرین سبکی را در محوطه هتل انجام داد.

در این ویدئو، المیرا شریفی مقدم، مجری ۴۳ ساله برنامه‌های صبحگاهی تلویزیون، لحظات جالبی از بچه‌داری خود را به نمایش می‌گذارد.

مدیرکل هواشناسی زنجان گفت: طی شبانه‌روز گذشته هوای سردی در برخی از مناطق استان حاکم بود به طوری که دمای هوا در شهر گرماب شهرستان خدابنده به منفی ۱۸ درجه رسید.

قیمت دلار در روز چهارشنبه ۲۴ بهمن اندکی کاهشی شد.

آرش بهاروند احمدی، مدیرکل هواشناسی استان البرز، با اشاره به پیش‌بینی بارش پراکنده باران، باد، یخبندان و مه صبحگاهی در روزهای آینده، از شهروندان خواست تا از سفرهای غیرضروری خودداری کنند.

تصاویری از یخبندان و مه صبحگاهی در شهرستان دلفان را مشاهده می‌کنید.

تصاویری از یخبندان و مه صبحگاهی از شهر نورآباد واقع در شهرستان دلفان را منتشر شده است.

تهوع در دوران بارداری یکی از مشکلات رایج و آزاردهنده‌ای است که بسیاری از مادران آن را تجربه می‌کنند. این حالت که به بیماری صبحگاهی نیز معروف است، می‌تواند در هر ساعتی از شبانه‌روز اتفاق بیفتد. خوشبختانه، راهکارهای طبیعی و طب سنتی می‌توانند به کاهش این مشکل کمک کنند.

طبق اعلام هواشناسی مازندران آسمان استان در روز سه‌شنبه۲۳ تا پنج‌شنبه ۲۵ بهمن صاف تا نیمه ابری با افزایش نسبی و تدریجی دمای روزانه، در مناطق ساحلی و جلگه‌ای با احتمال مه ‌صبحگاهی و در بعدازظهر پنج شنبه تا اوایل شب در مناطق کوهستانی غرب استان با بارش پراکنده برف همراه است.

طبق اعلام هواشناسی مازندران آسمان استان در روز سه‌شنبه۲۳ تا پنج‌شنبه ۲۵ بهمن صاف تا نیمه ابری با افزایش نسبی و تدریجی دمای روزانه، در مناطق ساحلی و جلگه‌ای با احتمال مه ‌صبحگاهی و در بعدازظهر پنج شنبه تا اوایل شب در مناطق کوهستانی غرب استان با بارش پراکنده برف همراه است.

علت بالا رفتن ضربان قلب بعد از بیدار شدن از خواب و راه درمان سریع آن چیست؟

کیمیا نعمت‌اله_ قیمت طلا در صبح سه‌شنبه ۲۳ بهمن پس از مدتها صعود بی‌وقفه به ثبات نسبی رسید.

رئیس مرکز جامع اطلاع رسانی پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ، از ترافیک پرحجم و سنگین در معابر و بزرگراه‌های حال حاضر شهر تهران خبر داد.

اقتصادنیوز: در میان همه نوشیدنی‌ها، یکی از آن‌ها محبوب‌ترین گزینه برای شروع روز محسوب می‌شود. بر اساس یک مطالعه جدید، ۱۲ درصد از بزرگسالان بلافاصله پس از بیدار شدن یک فنجان چای می‌نوشند. علاقه به چای آن‌قدر زیاد است که ۱۰ درصد افراد روز خود را نه با یک، بلکه با سه فنجان چای آغاز می‌کنند.

در میان همه نوشیدنی‌ها، یکی از آن‌ها محبوب‌ترین گزینه برای شروع روز محسوب می‌شود. بر اساس یک مطالعه جدید، ۱۲ درصد از بزرگسالان بلافاصله پس از بیدار شدن یک فنجان چای می‌نوشند. علاقه به چای آن‌قدر زیاد است که ۱۰ درصد افراد روز خود را نه با یک، بلکه با سه فنجان چای آغاز می‌کنند.

با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود، می‌توانید روزی آرام‌تر و پربازده‌تر را تجربه کنید. متخصصان تاکید دارند که رعایت این نکات نه‌تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند، بلکه سطح انرژی و تمرکز روزانه را نیز افزایش می‌دهد.

استاندار گیلان به دلیل برودت هوا و یخ‌زدگی صبحگاهی، فردا سه شنبه، مدارس و دانشگاه‌های گیلان را تعطیل اعلام‌کرد و گفت: فعالیت اداره‌ها نیز با یک‌ ساعت تاخیرآغاز‌می‌شود.

مردم دارالعباده یزد، با وجود سرمای صبحگاهی، صحنه‌ای از عشق و اقتدار را در راهپیمایی ۲۲ بهمن به نمایش گذاشتند.

گرگان- ایرنا- در سپیده‌دم روزی سرد از زمستان گرگان، فضایی جادویی به شهر بخشیده شده است. خیابان‌ها مملو از مردمان شورانگیزی است که با عشق به وطن و انقلاب اسلامی، به سوی میدان‌های اصلی شهر روانه شده‌اند. هوا آنقدر سرد است که نفس‌ها در فضای مه‌آلود صبحگاهی، ابرهای کوچکی را در هوا نقش می‌زنند و درختان بلند …

با تغییرات ساده در روتین صبحگاهی، می‌توانید روزی پرانرژی و آرام داشته باشید. این نکات به شما کمک می‌کند تا استرس را کاهش دهید و تمرکز بیشتری را تجربه کنید.

با ایجاد تغییرات کوچک در برنامه صبحگاهی خود، می‌توانید روزی کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند، بلکه سطح انرژی و تمرکز روزانه را

با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود، می‌توانید روزی آرام‌تر و پربازده‌تر را تجربه کنید. متخصصان تاکید دارند که رعایت این نکات نه‌تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند، بلکه سطح انرژی و تمرکز روزانه را نیز افزایش می‌دهد.

بیاموزید که اگر دوز صبحگاهی داروی فشار خون خود را فراموش کردید، چه اقداماتی باید انجام دهید، از جمله نکاتی در مورد زمان مصرف مجدد دارو، چگونگی نظارت بر علائم خود و چطور از فراموشی‌های آینده جلوگیری کنید.

از روز گذشته واریز حقوق بهمن‌ماه بازنشستگان کارگری آغاز شده است.

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، آیا می‌دانستید که چند تغییر کوچک در برنامه صبحگاهی شما می‌تواند تأثیر چشمگیری بر سلامت و میزان استرس روزانه‌تان داشته باشد؟ هورمون کورتیزول که به عنوان هورمون استرس شناخته می‌شود، نقشی کلیدی در تنظیم انرژی، خلق‌وخو و سوخت‌وساز بدن دارد. این هورمون صبح‌ها در بالاترین …

امروز ۲۱ بهمن ۱۴۰۳ قیمت صبحگاهی بازار طلا نسبت به دیروز صبح، همچنان رشد قیمت طلای ۱۸ عیار ادامه دارد

با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود، می‌توانید روزی آرام‌تر و پربازده‌تر را تجربه کنید. متخصصان تاکید دارند که رعایت این نکات نه‌تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند، بلکه سطح انرژی و تمرکز روزانه را نیز افزایش می‌دهد.

ویدئویی از بارش برف شدید صبحگاهی در تهران را مشاهده کنید.

فرادی که قهوه صبحگاهی می‌نوشیدند ۱۶٪ کمتر دچار مرگ به هر علتی شدند و ۳۱٪ کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی بودند،

دویدن صبحگاهی می تواند به تقویت حافظه، قدرت توجه و هشیار ماندن حس ها کمک کند و تا پایان روز شما را سرحال و پر انرژی نگه دارد.

به گزارش اقتصاد ایران، کبد و کلیه نقش بسیار مهمی در فیلتر کردن سموم، متعادل کردن مایعات و حمایت از سلامت کلی شما دارند. گنجاندن نوشیدنی‌های طبیعی و آبرسان در برنامه صبحگاهی می‌تواند به بهبود عملکرد این اندام‌ها کمک کند. ما خوش شانس هستیم که به چندین ماده طبیعی دسترسی داریم که نه تنها به

در پی انفجار و تخریب یک مجتمع مسکونی پنج نفر مصدوم شدند

خط سلامت: بسیاری از افراد عادت دارند صبح‌ها دکمه چرت زدن را بزنند یا چندین زنگ هشدار تنظیم کنند تا خواب خود را کمی بیشتر کنند. اما آیا این کار واقعاً مفید است یا باعث کاهش کیفیت خواب می‌شود؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چرت زدن صبحگاهی ممکن است نه تنها بی‌ضرر باشد، بلکه حتی می‌تواند هوشیاری را افزایش …

معاون اجتمایی و فرهنگ ترافیک پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ از کاهش ترافیک صبحگاهی شنبه به دنبال تعطیلی ادارات و مراکز آموزشی در معابر و بزرگراه های پایتخت خبر داد.

معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ، از ترافیک عادی و روان در معابر و بزرگراه‌های پایتخت خبر داد.

معاون اجتمایی و فرهنگ ترافیک پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ از کاهش ترافیک صبحگاهی شنبه به دنبال تعطیلی ادارات و مراکز آموزشی در معابر و بزرگراه های پایتخت خبر داد.

قیمت انواع قطعات سکه در بازار تهران اعلام شد.

با توجه به سرمای شدید صبحگاهی و تعطیلی سراسری در استان تهران، شهرداری تهران به جز قسمت ها و بخش های عملیاتی و خدماتی، تعطیل شد.

تهران بزرگ - ایرنا - رییس مرکز جامع اطلاع‌رسانی پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ، از ترافیک روان در معابر بزرگراه‌های پایتخت در روز پنجشنبه خبر داد و گفت: بارترافیکی در معابر خلوت صبحگاهی پایتخت مشاهده نشده و  رفت و آمد خودروها به آسانی انجام می‌شود.

تلویزیون عربستان کرکری برای جدال الهلال- پرسپولیس را از صبح سه‌شنبه شروع کرده بود.

به مناسبت ایام الله دهه فجرچهل و ششمین سالگرد پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی همایش پیاده روی و ورزش صبحگاهی کارکنان وزارت ورزش و جوانان برگزار شد.

جملات انگیزشی صبحگاهی انگلیسی را به صورت گلچین در این بخش از سایت ادبی و هنری روزانه آماده کرده‌ایم. این متن‌های زیبا را می‌توانید به دوستان خود ارسال کرده و

کرمان - ایرنا - بنابر اعلام اداره کل هواشناسی کرمان از روز پنجشنبه هفته جاری تا اوایل هفته آینده با فعالیت سامانه بارشی، افزایش ناپایداری‌های جوی به صورت رشد ابر، باران پراکنده، برف و مه صبحگاهی در استان پیش بینی می‌شود.

مجلس مبلغ واقعی دستمزد ۱۴۰۴ کارگران را مشخص کرد.

کارشناس هواشناسی بوشهر آسمان استان را صاف، گاهی همراه با غبار محلی، در برخی ساعت‌ها وزش باد و فردا در برخی نقاط مه رقیق صبحگاهی پیش‌بینی کرد.

رئیس مرکز جامع اطلاع رسانی پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ، از ترافیک پرحجم و سنگین در معابر و بزرگراه‌های پایتخت خبر داد.

رئیس مرکز جامع اطلاع رسانی پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ، از ترافیک پرحجم و سنگین در معابر و بزرگراه‌های شهر تهران، خبر داد.

امروزه بسیاری از دارندگان گوشی‌های هوشمند، آهنگ سیستم عامل‌های آی‌اواس و اندروید را جایگزین زنگ ساعت‌های قدیمی کرده‌اند؛ با این وجود پزشکان با این کار موافق نیستند و معتقدند که این انتخاب می‌تواند پیامدهای منفی داشته باشد.

ترافیک تهران بزرگترین معضل شهر نشینی این کلانشهر می باشد. ساعات اوج ترافیک خودروها در خیابان ها و بزرگراه های تهران صبح ها هنگام شروع به کار سازمان ها شرکت ها و مدارس بوده و همینطور در ساعات پایان کار این مراکز می باشد. عکاس: رضا نوراله

قیمت طلا در آستانه بازگشایی بازار در روز چهارده بهمن اعلام شد.

معاون توسعە و پیش‌بینی ادارەکل هوا شناسی استان کردستان از ادامه یخبندان صبحگاهی و شبانه در استان کردستان خبر داد.

اهواز - ایرنا - مدیر کل هواشناسی خوزستان گفت: جو نسبتا پایداری تا روز چهارشنبه بر بیشتر نقاط استان حاکم است بنابراین افزایش غلظت آلاینده ها و غبار صبحگاهی در شهرهای صنعتی و پرجمعیت استان مورد انتظار است.

معاون توسعە و پیش‌بینی ادارەکل هوا شناسی استان کردستان از ادامه یخبندان صبحگاهی و شبانه در استان کردستان خبر داد.

علی دایی در حاشیه یک بازی خیریه با اظهاراتی تند به علی دبیر پاسخ داد. همین موضوع باعث شد در یکی از برنامه‌های صبحگاهی صدا و سیما، مجری به انتقاد از اسطوره ورزش ایران در حمایت از علیرضا دبیر بپردازد.

هوای سرد همراه با مه صبحگاهی از مهم‌ترین پدیده‌های جوی خراسان رضوی است که تا اوایل هفته آینده در خراسان رضوی ماندگار خواهد بود.

طبق پیش‌بینی‌های هواشناسی، فردا هوای مشهد سرد و همراه با مه صبحگاهی خواهد بود. دمای هوا در طول روز حداکثر به ۱۰ درجه سانتی‌گراد و در ساعات شب حداقل به منفی ۲ درجه سانتی‌گراد خواهد رسید.

اهواز - ایرنا - مدیرکل هواشناسی خوزستان گفت: تا اواسط روز شنبه افزایش غلظت آلاینده‌ها و غبار صبحگاهی در شهرهای صنعتی و پرجمعیت مورد انتظار است.

به گزارش تجارت ایده‌آل، وعده‌های غذایی با سدیم و کربوهیدرات بالا می‌توانند باعث احتباس آب و احساس نفخ شوند. اما اگر نفخ شما مکرر، مداوم یا دردناک باشد، ممکن است یک مشکل زمینه‌ای سلامت وجود داشته باشد.  نفخ بعد از یک وعده غذایی سنگین می‌تواند حس ناخوشایندی ایجاد کند. بسیاری از ما صبح روز بعد

ممکن است وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید و با احساس نفخ ناشی از یک وعده غذایی سنگین شب قبل مواجه می‌شوید، دچار وحشت شوید.

مدیرکل هواشناسی خوزستان از پیش‌بینی افزایش غلظت آلاینده‌ها و غبار صبحگاهی در شهرهای صنعتی و پرجمعیت خبر داد.

آخرین قیمت طلا و سکه برای امروز پنجشنبه ۱۱ بهمن ۱۴۰۳ منتشر شد.

چگونه صبح را خوب آغاز کنیم؟ عادت‌های صبحگاهی شما می‌تواند روز شما را بسازد، ۹ عادت ارائه شده در این مطلب از دلگرم، تضمین می‌کند که روزتان را به درستی شروع می‌کنید.

نفخ شکم، به خصوص بعد از خوردن غذاهای پر نمک و کربوهیدراتی، کاملا طبیعی است. اما اگر این مشکل به طور مداوم و با درد همراه باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

کارشناس هواشناسی زنجان گفت: با تداوم پایداری هوا و سرمای صبحگاهی، احتمال افزایش آلاینده‌ها در روزهای آینده، به‌ویژه در مناطق شهری و صنعتی استان وجود دارد.

همدان- ایرنا- کارشناس اداره کل هواشناسی همدان گفت: هوای سرد تا پایان هفته در استان ماندگار است و دمای صبحگاهی به هشت تا ۱۰ درجه سانتیگراد زیر صفر می‌رسد.

اقتصاد ایران: امروز بازار سرمایه کار خود را با رشد ۵۱۰۳ واحدی شاخص کل آغاز کرد و بر این اساس شاخص به عدد ۲,۸۱۲,۷۰۹ واحد رسید.

برنا - گروه اجتماعی: برخورد خودروی سواری در خط ویژه اتوبوس‌های تندرو با عابر پیاده حادثه ساز شد.

معاون اجتماعی و ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ از فوت یک عابر پیاده بر اثر تصادف در خط ویژه اتوبوس خبر داد.

امروز آسمان استان اصفهان به صورت نیمه ابری پیش‌بینی می‌شود و بارش پراکنده به ویژه در نواحی شمالی و شرقی استان دور از انتظار نیست‌.

اصفهان- کارشناس مرکز پیش‌بینی اداره کل هواشناسی استان اصفهان گفت: مه صبحگاهی روز چهارشنبه پدیده غالب استان است.

قیمت طلا، سکه و ارز طی ۲۴ ساعت گذشته در بازار تهران تغییر کرد؛ به طوری که سکه به یک کانال بالاتر و طلا به یک کانال پایین تر ورود کرد.

همدان ـ رئیس اداره پیش بینی ومدیریت بحران مخاطرات وضع هوای اداره کل هواشناسی استان همدان گفت:کاهش دما و مه‌گرفتگی میهمان صبحگاهی سه‌شنبه همدانی‌ها خواهد بود.

فراشپز- آیا صبح بیدار شدن و بلند شدن از رختخواب برای شما خسته کننده است؟ ممکن است بخواهید رژیم غذایی خود را بررسی کنید. علاوه بر اواخر شب و ورزش نکردن کافی،

آسمان تهران امروز (۸ بهمن‌ماه) ابری و غبار صبحگاهی، در بعضی ساعت‌ها بارش باران و وزش باد پیش‌بینی می‌شود.

مدیریت قند خون از لحظه‌ای که بیدار می‌شوید شروع می‌شود

رویا جاویدنیا بازیگر سینما و تلویزیون، تصاویری از ورزش صبحگاهی خود در دل طبیعت را منتشر کرد.

مدیرکل هواشناسی البرز از گذر موج ناپایدار و سامانه بارشی طی دو روز آینده در منطقه البرز مرکزی خبر داد و گفت: بارش پراکنده برف و باران، کاهش دما و یخبندان صبحگاهی در انتظار البرز است.

از روز چهارشنبه آسمان پایتخت نیمه ابری تا ابریی و غبار صبحگاهی، گاهی بارش پراکنده و وزش باد است که در نهایت تا چهارشنبه به حالت صاف تا قسمتی ابری گاهی وزش باد تغییر می‌یابد.