نان سیر یکی از حالت‌های طعم‌دار نان است که احتمالا هر بار از عطر و طعم آن شگفت‌زده می‌شوید و برای باری دیگر، آن را در سفارش‌های غذایی‌تان مانند مرغ سوخاری ثبت می‌کنید. البته، اگر خیلی به فواید و طعم این نان پایبند باشید، می‌توان آن را جایگزین عصرانه یا میان وعده‌ای خوشمزه کنید.

مغزهایی مانند گردو، بادام و تخمه‌های آفتابگردان، حتی اگر کمی نمک داشته باشند، همچنان جزو سالم‌ترین میان‌وعده‌ها هستند. این خوراکی‌ها علاوه بر تأمین سدیم،

خط سلامت: نان خرمایی، یک شیرینی خوشمزه و ساده است که طعم دلپذیر خرما و ادویه‌های گرم مانند دارچین را با بافت نرم و لطیف خود ترکیب می‌کند. این نان نه تنها به عنوان یک میان‌وعده لذیذ، بلکه برای صبحانه‌ای انرژی‌بخش هم گزینه‌ای عالی است.

رکنا: اضافه وزن مدت‌ هاست که به یک چالش جدی برای بسیاری از مردم در سراسر جهان تبدیل شده است. به همین دلیل، کاهش وزن سریع و روش‌های مختلف آن از جمله موضوعات پرطرفدار است که مطالب زیادی درباره‌اش منتشر می‌شود. روند کاهش وزن معمولاً زمان‌بر است و نمی‌توان انتظار داشت وزنی که طی ماه‌ها یا حتی سال‌ها به بدن …

یکی از هدف‌های دولت جدید سوریه برای تهیه بانک اطلاعاتی جامع دیجیتال، استخراج اطلاعات کارمندانی است که از دولت اسد حقوق دریافت می‌کردند و آنگونه که می‌بایست کار نمی‌کردند؛ آنها کارکنانی بوده‌اند که صرفا به دلیل همسویی و حمایت از دولت وقت به صورت سفارشی به استخدام ادارات دولتی درآمده بودند. در این میان …

پرتقال در خانه دارید؟ همین الان آب پرتقال بگیرید، اما پوست پرتقال را دور نریزید! می خواهیم با پوست پرتقال میان وعده های خوشمزه درست کنیم

آیتک سلامت تصویری از میان وعده خوشمزه‌ای که آماده کرده است را در صفحه اینستاگرام خود به نمایش گذاشته است.

اگر عاشق طعم‌های خاص هستید، این خوراک خوشمزه با قارچ ، بیکن و پنیر را از دست ندهید! ترکیبی ساده اما فوق‌ العاده برای یک غذای متفاوت.

فراشپز- بورک یکی از معروف‌ترین میان وعده‌ها در بین مردم کشور ترکیه است.

فراشپز- کیک نارگیلی لقمه‌ای یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین انواع کیک‌ در سراسر دنیاست. این کیک به خاطر استفاده از نارگیل و ترکیبات دیگر، به عنوان یک میان

کیک فینانسیه (Financier) یک شیرینی کوچک و لذیذ فرانسوی است که به خاطر طعم بادام و بافت نرم و مرطوبش شهرت دارد. این کیک‌های کوچک معمولاً به شکل مستطیلی یا لوزی بریده می‌شوند و به عنوان یک دسر یا میان‌وعده همراه با چای یا قهوه سرو می‌شوند.

خرما خوراکی است که در بین افراد در هر سنی محبوبیت دارد. شما می‌توانید این میان وعده‌های سالم، شیرین و سازگار را هر کجا و در هر زمان به جای شکلات، آبنبات و شیرینی‌های حاوی قند مصرف کنید. خرما دارای خواص بی نظیری است که شاید کمتر فردی از آن اطلاع داشته باشد.

خرما خوراکی است که در بین افراد در هر سنی محبوبیت دارد. شما می‌توانید این میان وعده‌های سالم، شیرین و سازگار را هر کجا و در هر زمان به جای شکلات، آبنبات و شیرینی‌های حاوی قند مصرف کنید. خرما دارای خواص بی نظیری است که شاید کمتر فردی از آن اطلاع داشته باشد.

فراشپز- دونات ده دقیقه‌ای یک میان‌وعده خانگی خوشمزه و سریع است که با چند ماده ساده و در زمان کمی آماده می‌شود. برای تهیه این دونات نیازی به فر و تجهیزات

خط سلامت: به باور متخصصان تغدیه، مصرف میان‌وعده سالم و مناسب می‌تواند با پر کردن شکاف‌های تغذیه‌ای، بالا بردن احساس سیری و به طور بالقوه بهبود متابولیسم به کاهش وزن کمک کند.

ساری- ایرنا- بیشتر از یک دهه است که گوش دوستداران و علاقمندان به آثار تاریخی با وعده بازگشایی موزه قائمشهر در یکی از قدیمی ترین شهرهای مازندران پُر شده است و در میان حجم زیادی از وعده های مسوولان استانی و شهرستانی این بار «سید رضا صالحی امیری» وزیر میراث فرهنگی، بالاترین مسوول کشوری این حوزه نوید بهره …

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه،ساندویچ کره بادام زمینی و ژله یک میان‌وعده کلاسیک آمریکایی است که با ترکیب طعم شیرین ژله و مزه‌ی دلپذیر کره بادام زمینی، طعمی منحصر به فرد و محبوب ایجاد می‌کند. این ساندویچ ساده و مقوی به سرعت آماده می‌شود و مورد علاقه‌ی کودکان و بزرگسالان است. روش درست کردن

در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد و ورزشکاران به دنبال یافتن بهترین گزینه‌ها برای رژیم‌های کاهش وزن هستند. انتخاب میان‌وعده‌ها و صبحانه‌های سالم اهمیت بالایی دارد. در این میان، اوتمیل و گرانولا از جمله گزینه‌هایی هستند که نه تنها طعم خوشایندی دارند، بلکه می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند. اما آیا می‌دانید …

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، دیپ چیزبرگر یک پیش غذای محبوب و خوشمزه است که برای مهمانی ها، جشن ها و دورهمی ها عالی است! این دستور غذا با استفاده از مواد تشکیل دهنده خوشمزه چیزبرگر مانند گوشت چرخ کرده، پیاز، گوجه فرنگی، ترشی، و پنیر، یک میان وعده لذیذ و معتادکننده آماده می

رولت لبو یک نوع فینگرفود خوشمزه با ظاهری فوق العاده زیبا است که می‌توانید از آن برای میان وعده یا شام استفاده کنید. در رسپی این غذا از...

پکوره سیب‌زمینی یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه هندی است که به‌عنوان یک میان‌وعده یا پیش‌غذا سرو می‌شود. این غذا با استفاده از سیب‌زمینی، آرد نخودچی و ادویه‌های معطر تهیه می‌شود و طعمی تند و لذیذ دارد.

کوکو سیب‌زمینی یکی از غذاهای ساده و خوشمزه ایرانی است که معمولا به عنوان یک میان‌وعده یا غذای اصلی سرو می‌شود. این کوکو از ترکیب سیب‌زمینی پخته، تخم‌مرغ، پیاز، نمک و فلفل تهیه می‌شود و می‌توان به دلخواه از ادویه‌ها یا سبزیجات مختلف هم در آن استفاده کرد. کوکو سیب‌زمینی بافتی نرم و لطیف دارد و به راحتی …

چیز کیک کارامل یکی از انواع کیک‌های خوشمزه و با عطر و طعم فوق العاده است که خیلی راحت و سریع درست می شود و به عنوان یک دسر شیک یا یک میان وعده مناسب و لذیذ به خصوص برای کودکان مورد استفاده قرار می‌گیرد. برای آشنایی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه چیز کیک کارامل در ادامه با ما همراه باشید.

آیا برای کاهش وزن یا برای لذت بردن از خوراکی‌ها به سراغ نوشابه‌های رژیمی یا میان وعده‌های شیرین شده مصنوعی می‌روید؟ بسیاری از دانشمندان معتقدند که این ایده خوبی نیست.

با پنیر بیشتر می‌توان خواب خوب شبانه را تضمین کرد. این چیزی است که محققان چینی اخیرا در حمع بندی تحقیقات خود به آن رسیده‌اند. پیشتر باور بر این بود که یک میان وعده نان و پنیر یا غذای پنیر دار در اواخر شب می‌تواند مشکل خروپف را تشدید کند.

دستور تهیه سمبوسه مخروطی با سیب زمینی .

سمبوسه رول سیب زمینی | اسنک سیب زمینی آسان را در خانه تهیه کنید .

فراشپز- چه بهتر که حلوا شکری را در خانه تهیه کنیم و با خیال راحت از خوردن آن لذت ببریم.

آیا برای کاهش وزن یا برای لذت بردن از خوراکی‌ها به سراغ شیرینی‌جات مانند نوشابه‌های رژیمی یا میان وعده‌های شیرین شده مصنوعی می‌روید؟

آیا برای کاهش وزن یا برای لذت بردن از خوراکی‌ها به سراغ نوشابه‌های رژیمی یا میان وعده‌های شیرین شده مصنوعی می‌روید؟ بسیاری از دانشمندان معتقدند که این ایده خوبی نیست.

هر چند کاهش وزن در ابتدا به نظر سخت می‌آید اما کارشناسان بر این باورند که با چند روش ساده می‌توان در شروع، وزن بدن را به اندازه ۵ تا ۱۰ درصد کاهش داد و برای این هدف مثلا توصیه می‌کنند میزان وعده اصلی را کم کنید و تعداد میان وعده‌ها افزایش دهید و البته صبور باشید و آهسته وزن کم کنید.

دونات کدو حلوایی در فر را در فصل های سرد سال که کدو حلوایی تازه در دسترس است، می توان در خانه به راحتی تهیه و به عنوان دسر یا میان وعده ای سالم جایگزین بسیاری تنقلات فاقد ارزش غذایی کرد.

فراشپز- کیفسکی یا کیف روسی در حقیقت ماهیتی اوکراینی _ روسی دارد که از سینه مرغی پر شده از سبزیجات، درست می‌شود. این غذا مقادیر مناسبی از پروتئین لازم برای یک

خط سلامت:طرز تهیه ۴ کوکی رژیمی خوشمزه و سالم با جو دوسر را یاد بگیرید و از تجربه تنقلاتی بدون شکر و آرد لذت ببرید؛ انتخابی مناسب برای صبحانه یا میان‌وعده‌ای سریع و مغذی.

فراشپز- نان مربایی یکی از نان‌های بسیار خوشمزه و ساده می‌باشد که شما می‌توانید به عنوان یک میان وعده خوشمزه و مقوی برای صبحانه یا عصرانه این نان خوشمزه و نرم

ترکیب پنیر تازه و گردو که به عنوان یک میان‌وعده محبوب هم شناخته می‌شود، ممکن است برای سلامتی مضر باشد. کارشناسان و پزشکان هشدار داده‌اند که این ترکیب می‌تواند عوارض منفی بر بدن داشته باشد و بهتر است با احتیاط مصرف شود.

گوجه گیلاسی، با آن رنگ قرمز جذاب و طعم شیرین و ترش، یکی از محبوب‌ترین میان وعده‌ها و افزودنی‌ها به سالادها است. کالری گوجه گیلاسی و ارزش..

آجیل و مغزیجات نام آشنایی برای همه مردم است اما ممکن است تابحال نام آجیل سلامت را نشنیده باشید. این میان وعده مقوی شامل غلات و حبوبات برشته شده است که در گذشته مصرف آن میان مردم رواج داشت.

جای خالی ایران در تجارت روسیه با تکمیل کریدور شمال–جنوب پر می‌شود. این موضوع بخش مهمی از توافق صورت‌گرفته ذیل معاهده مشارکت جامع راهبردی ایران و روسیه در سفر اخیر مسعود پزشکیان به مسکو است؛ توافقی که طی آن ایران یک‌گام دیگر به تجاری‌سازی کریدور شمال-جنوب نزدیک شد. طرف روسی وعده داده که در تکمیل راه‏‏‌آهن …

مدیرعامل استقلال به هواداران این تیم وعده داد که مشکل پیش آمده میان رامین رضاییان و موسیمانه را برطرف خواهد کرد.

خط سلامت: فرنی کدو حلوایی یک دسر خوشمزه، سالم و مجلسی است که با ترکیب طعم شیرین کدو حلوایی و مواد دیگر به یک گزینه عالی برای پذیرایی در مهمانی‌ها تبدیل می‌شود.

مدیرعامل استقلال به هواداران این تیم وعده داد که مشکل پیش آمده میان رامین رضاییان و موسیمانه را برطرف خواهد کرد.

این کراکرهای خانگی با طعم قوی پیازچه و بافت ترد، گزینه‌ای عالی برای یک میان‌وعده سالم و خوشمزه هستند.

مرغ هارا ریش ریش کرده با سیب زمینی پخته شده جعفری خرد شده ومقداری فلفل دلمه ای داخل ظرف میریزیم یک تخم مرغ و نمک وفلفل به ان اضافه می‌کنیم.

ترکیبی از مواد پربیوتیک مانند جو، بلغور کتان و خرما این کدو تنبل را به گزینه ای خوشمزه و مغذی برای حمایت از سلامت روده تبدیل می کند. خرما به شیرینی طبیعی می‌افزاید و ماست یک غذای سالمی از پروبیوتیک‌ها مفید برای روده تان دارد. اگر به دنبال تغییر روتین صبحانه خود با طعم مورد

فراشپز- در این ویدئو، یک آشپز چینی نحوه تهیه یک غذای ساده و خوشمزه را آموزش می‌دهد. برای این میان وعده، شما به ۳ برش نان، ۱۰۰ میلی‌لیتر شیر، ۱ عدد تخم‌مرغ، ۲

در این ویدئو یک بانوی آشپز ساکن روستاهای کشور افغانستان را خواهید دید که با آرد و سنگدان مرغ غذاهای خوشمزه درست می کند. بولانی (Bolani) یک نوع غذای سنتی و خوشمزه در افغانستان است که از نان نازک و گرد تهیه می‌شود. این نان معمولا با مواد مختلفی مانند سبزیجات (گوجه، اسفناج، کدو و سیب‌زمینی) یا گوشت (گوسفند …

دونر مرغ یکی از غذاهای خوشمزه و ساده است که خیلی راحت و سریع آماده و درست می‌شود و می‌توان از آن به عنوان یک میان وعده سالم و مقوی و یا یک پیش غذای خوش طعم استفاده کرد، این غذای لذیذ به روش‌های مختلف آماده می‌شود. برای آشنایی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه دونر مرغ در ادامه با ما همراه باشید.

نان سیب زمینی پنیری پخته شده در ماهیتابه | بدون فر، بدون مخمر، بدون تخم مرغ

سیب زمینی و 2 تخم مرغ داری؟! این دستور را یک مادربزرگ آشپز قدیمی به من یاد داده است!

در این مطلب به ۷ میان وعده مرغ اشاره می‌کنیم که هر کدام کمتر از ۲۰۰ کالری دارند و برای کاهش وزن در زمستان مناسب هستند.

حلقه پیاز موزارلا / ایده ای خاص برای تهیه دونات با پیاز .

نفسیه ابراهیم زاده انتظام-خبرنگار گروه جامعه: در میان اخبار ریز و درشت خلف‌وعده مسئولان و پشت‌گوش‌اندازی تکالیف قانونی برخی از مدیران، اینکه بخوانیم وعده‌ها درمورد کارگران حادثه‌دیده معدن طبس و خانواده‌هایشان عملی شده، کام مردم را شیرین می‌کند. ۱۲۷روز از شوک بزرگی که حادثه معدن طبس به جامعه وارد کرد، …

بدن کودکان برای رشد به مواذ مغذی زیادی از جمله فیبر و ویتامین ها نیاز دارد. نوشیدنی‌های دارای فیبر می‌توانند میان وعده‌ خوبی برای کودکان باشند و مایعات بدن آن‌ها را تامین کنند.

این روزها، بسیاری از افراد به دلیل مشکلات مالی یا نیاز به سرمایه‌گذاری، به دنبال دریافت وام‌های بانکی هستند. در این میان، در کنار تلاش‌های بانک‌ها برای ارائه خدمات مالی، سودجویانی نیز به فعالیت پرداخته‌اند تا با استفاده از ترفندهای جدید و وعده‌های جذاب، افراد را فریب دهند.

خط سلامت: نخود ترد با پنیر فتای زده شده، ترکیبی بی‌نظیر از پروتئین، فیبر و طعم‌های مدیترانه‌ای است که به سرعت و راحتی آماده می‌شود.

برای کسانی که به غذایی گرم همراه با نان نیاز دارند، یک فنجان سوپ مرغ و سبزیجات سیر کننده‌ترین میان وعده با کالری کم است.

روزهای سرد زمستانی نیاز به یک میان وعده خوشمزه دارند و چه چیزی بهتر از خوردن میان وعده‌های خوشمزه و ترد است. به نظر می‌رسد مرغ خوراکی پایه‌ای مناسبی برای میان وعده‌های ترکیبی باشد که هم خوشمزه و هم کم کالری هستند.

به گزارش اقتصاد ایران،، کوکی‌های جو دوسر، یک انتخاب عالی برای میان‌وعده‌های سریع و سالم هستند و تمام اعضای خانواده عاشقشان خواهند شد. کوکی‌های جو دوسر نرم و جویدنی به اندازه‌ای سالم هستند که می‌توانید آن‌ها را برای صبحانه یا به عنوان میان‌ وعده بعدازظهر میل کنید. وقتی هوس خوردن شیرینی می‌کنید و رژیم …

رئیس جمهور در حالی ۵ ماه پیش در نخستین گفتگوی تلویزیونی خود بازنگری اساسی در مصوبه تاثیر قطعی معدل در کنکور را وعده داد که نه تنها این بازنگری هنوز صورت نگرفته که اختلاف‌نظرها میان وزارت علوم، تحقیقات و فناوری و شورای عالی انقلاب فرهنگی درباره تاثیر مثبت یا قطعی معدل در کنکور در پایه دوازدهم یا پایه‌های …

طی سال‌های اخیر، بحث درباره تعیین حداقل دستمزد کارگران همواره یکی از چالش‌های مهم میان دولت، کارفرمایان و نمایندگان کارگری بوده است.

رئیس جمهور در حالی ۵ ماه پیش در نخستین گفتگوی تلویزیونی خود بازنگری اساسی در مصوبه تاثیر قطعی معدل در کنکور را وعده داد که نه تنها این بازنگری هنوز صورت نگرفته که اختلاف‌نظرها میان وزارت علوم، تحقیقات و فناوری و شورای عالی انقلاب فرهنگی درباره تاثیر مثبت یا قطعی معدل در کنکور در پایه دوازدهم یا پایه‌های …

سوشی رول کره‌ای یک غذای ساده و خوشمزه است که با ترکیبی از برنج، تن ، تخم‌مرغ و پیاز سبز تهیه می‌شود.

آموزش پخت شیرینی کراکر زنجبیلی با روشی ساده و بدون نیاز به فر. این میان‌وعده خوشمزه را در خانه درست کنید.

معمولا میان دعده ها از خوراکی هایی تشکیل میشود که درست کردن آن ها راحت باشد و به طبع طعمی خوش به همراه داشته باشد کراکت پنیری یک خوراکی خوش طعم وراحت پیشنهادی برای میان وعده است.

پخت ‌آش از دوره قاجار در میان اهالی پایتخت‌ رایج شد. به توصیف اوژن اوبن، سفیر فرانسه در ایران دوره قاجار، با وجود پلو، باز هم ‌آش در هر وعده غذایی تهرانی‌ها حضور پررنگی داشت.

اگر شما هم به دنبال یک شیرینی آسان برای میان وعده‌ و عصرانه‌های خود می‍گردید کاپ کیک نارگیلی می‌تواند انتخاب بسیار خوبی باشد.

در این ویدئو، یک آشپز ماهر با مواد لازم به آموزش طرز تهیه این میان وعده می‌پردازد.

پخت ‌آش از دوره قاجار در میان اهالی پایتخت‌ رایج شد. به توصیف اوژن اوبن، سفیر فرانسه در ایران دوره قاجار، با وجود پلو، باز هم ‌آش در هر وعده غذایی تهرانی‌ها حضور پررنگی داشت.

سیاست خارجی ترامپ با تأکید بر «صلح از طریق قدرت» و خروج از جنگ‌های بی‌پایان، میان مداخله‌گرایی و محدودگرایی در نوسان است. او با زبانی تحریک‌آمیز درباره موضوعاتی مانند کانال پاناما و گرینلند، تلاش دارد با فشار بر رقبا و متحدان، منافع آمریکا را تقویت کند. اگرچه وعده صلح‌جویی داده است، اما نگرانی‌ها درباره …

ترامپ در طول مبارزات انتخاباتی ریاست‌جمهوری ۲۰۲۴، بارها وعده داده بود که به سرعت به جنگ چندساله میان روسیه و اوکراین پایان خواهد داد. در حالی‌که او روز دوشنبه به کاخ سفید بازگشت، هنوز مشخص نیست که معادلات این درگیری را تغییر خواهد داد یا خیر.

آموزش پخت شیرینی کراکر شکلاتی و فندقی با روشی ساده. این میان‌وعده خوشمزه را در خانه درست کنید.

فراشپز- سیب زمینی مارپیچی یکی از ترفند‌های بسیار جذاب و خوشمزه برای تهیه سیب زمینی می‌باشد که می‌توانید به عنوان ساید دیش یا پیش غذا یا یک میان وعده سالم

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه یک مشت آجیل بدون نمک می‌تواند به‌طور قابل توجهی خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. این پژوهش که روی داده‌های بیش از ۵۰ هزار شرکت‌کننده انجام شده، تأکید دارد که این میان‌وعده محبوب به‌عنوان یک عامل محافظتی عمل می‌کند.

کلوچه فومن یکی از اصیل‌ترین و جذاب‌‌ترین خواراکی‌های محلی کشور است که در کنار چای یه میان وعده خوشمزه و جذاب خواهد بود.

اگر شما هم وقت کمی برای تهیه غذا دارید ساندویچ تن ماهی انتخاب بسیاری خوبی برای برای میان وعده‌های برای کودکان خواهد بود.

سید احمد علم‌الهدی در خطبه‌های نماز جمعه مشهد با اشاره به شکست‌های اخیر استکبار جهانی و صهیونیست در منطقه، مخالفت خود را با مذاکره میان ایران و آمریکا اعلام کرد. وی بر اهمیت توجه به عنایت الهی و نقش ایمان در پیروزی‌های جهان اسلام تأکید کرده و از عبرت‌های داستان حضرت موسی به عنوان نمونه‌ای از اعتماد به …

فراشپز- پنکیک؛ جزء خوشمزه‌ترین میان وعده و صبحانه‌ها می‌باشد که شما می‌توانید تهیه کنید. پنکیک‌ها انواع و اقسام مختلفی دارند می‌توانید با انواع مواد در ساده و

موز حاوی قندهای طبیعی مانند فروکتوز، گلوکز و ساکارز است که به انسان انرژی سریع می‌دهد. این یکی از بهترین دلایل برای مصرف موز به عنوان میان وعده صبح قبل از تمرین یا یک روز پرمشغله است.

 شامگاه ۶ بهمن نیز بهانه‌ای شد تا صفحات مجازی پر شود از وعده‌های شگفت‌انگیز درباره آغاز دوره‌ای تازه، انتقال انرژی‌های کیهانی و رخدادهایی که مرز میان علم و خیال را درهم می‌شکند. اما آیا آسمان همان‌گونه که می‌گویند، امشب پیامی اسرارآمیز برای ما دارد؟

در این ویدئو، یک آشپز ماهر با مواد لازم، شامل دو عدد تخم‌مرغ، یک و نیم پیمانه شیر ولرم (۳۰۰ میلی‌لیتر)، یک و نیم پیمانه آب ولرم (۳۰۰ میلی‌لیتر)، یک قاشق غذاخوری شکر (۲۰ گرم)، یک قاشق چایخوری نمک (۸ گرم)، یک قاشق غذاخوری خمیر مایه (۱۰ گرم)، سه و نیم پیمانه آرد سفید (۴۲۰ گرم)، سه عدد کدو، چند شاخه پیازچه، …