اسید اولئیک که چربی غالب در روغن زیتون، کانولا، آفتابگردان، آووکادو و بسیاری از چربی‌های حیوانی است، در چارچوب رژیم غذایی متعادل مانند رژیم مدیترانه‌ای، همچنان فواید اثبات‌شده فراوانی برای سلامتی دارد.

اسید اولئیک که چربی غالب در روغن زیتون، کانولا، آفتابگردان، آووکادو و بسیاری از چربی‌های حیوانی است، در چارچوب رژیم غذایی متعادل مانند رژیم مدیترانه‌ای، همچنان فواید اثبات‌شده فراوانی برای سلامتی دارد.

رئیس بخش تحقیقات دانه‌های روغنی سازمان تحقیقات با اشاره به اینکه حدود ۹۰ درصد نیاز کشور به روغن خوراکی از طریق واردات تأمین می‌شود، گفت: کشاورزان تنها در صورت صرفه اقتصادی به سراغ کشت دانه‌های روغنی می‌روند.

تریبون اقتصاد_ طبق بررسی‌های ما از آخرین قیمت‌ها در بازار روغن خوراکی امروز ۲۰ خرداد ۱۴۰۴، روغن لادن ۵ کیلویی با قیمت ۳۶۹,۷۰۰ عرضه می‌شود. به گزارش جهان صنعت نیوز، روغن غنچه و روغن لایت ۵ کیلویی هر دو با قیمت ۴۶۵,۰۰۰ تومان به فروش می‌رسد. روغن فرابکر لادن با وزن دو کیلو و ۷۰۰ گرم به قیمت ۲۹۸ هزار تومان …

بازدید:۵ صد آنلاین | پرهیز از مصرف قند افزوده، نوشیدنی‌های شیرین، غلات تصفیه‌شده، غذاهای سرخ‌شده، پروتئین‌های چرب، تنقلات فرآوری‌شده.رژیم مدیترانه‌ای سرشار از چربی‌های غیراشباع (روغن زیتون، آووکادو، ماهی چرب، مغزها) و فیبر – در کاهش تجمع چربی کبد مؤثر است. به گزارش صد آنلاین، طبق تعریف جدید جهانی، …

عکس زیبا و تازه زهرا مددی بازیگر سریال «وحشی» مورد توجه قرار گرفت.

در ترکیه، کارگری پس از باز کردن درب تانکر سوخت با سیگاری بر لب، بر اثر موج انفجار به عقب پرتاب شد: این حادثه در یک کارخانه روغن آفتابگردان رخ داد. این مرد ۲۷ ساله بر اثر موج انفجار و پرتاب، دچار جراحات و سوختگی شدید شد. کارفرما و شرکت بیمه به دلیل نقض آشکار مقررات ایمنی، هزینه درمان او را پرداخت نخواهند …

رئیس کل گمرک ایران گفت: اقلام عمده وارداتی در دو ماهه سال جاری شامل طلا به اشکال خام، ذرت دامی، برنج، روغن دانه آفتابگردان و دانه سویا بوده است.

ایسنا/ رئیس کل گمرک ایران از کاهش ارزش صادرات و واردات در دو ماهه نخست امسال خبر داد و اعلام کرد: پنج قلم عمده کالاهای صادراتی پروپان مایع‌ شده، گاز طبیعی، بوتان مایع‌ شده، قیر نفت و متانول بوه و عمده اقلام وارداتی به کشور نیز به ترتیب طلای خام، ذرت دامی، برنج، روغن دانه آفتابگردان و دانه سویا بوده

ایسنا/ رئیس کل گمرک ایران از کاهش ارزش صادرات و واردات در دو ماهه نخست امسال خبر داد و اعلام کرد: پنج قلم عمده کالاهای صادراتی پروپان مایع‌ شده، گاز طبیعی، بوتان مایع‌ شده، قیر نفت و متانول بوه و عمده اقلام وارداتی به کشور نیز به ترتیب طلای خام، ذرت دامی، برنج، روغن دانه آفتابگردان و دانه سویا بوده

اقتصادنیوز: در حالی که قیمت جهانی روغن خام طی ماه‌های اخیر بیش از ۳۰ درصد افزایش یافته، ستاد تنظیم بازار هنوز نرخ جدید مصرف‌کننده را به طور رسمی اعلام نکرده است. همین بلاتکلیفی، کارخانه‌ها را از عرضه منظم بازداشته و باعث شده بازار با کاهش عرضه و شکل‌گیری تقاضای کاذب مواجه شود.

آخرین خبر/مواد لازم : فیله مرغ آب لیموی تازه بازار زعفران دم‌کرده روغن زیتون یا آفتابگردان پودر پیاز پودر سیر نمک فلفل سیاه فلفل قرمز کره یا روغن برای سرخ کردن سیخ چوبی به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

مدرسه فیلم و انیمیشن مزرعه آفتابگردان با هدف تربیت فیلم‌سازانی هم‌تراز با تمدن نوین اسلامی و انقلاب اسلامی، فعالیت خود را آغاز کرده و در تلاش است تا با رویکردی فرهنگی و هنری، نسلی از فیلم‌سازان متعهد و متخصص را پرورش دهد.

خوزستان- ایانا- نخستین بار در سطح شهرستان کارون، ،آفتابگردان آجیلی در سطح ۲۵۰۰ مترمربع از اراضی شهرستان کارون کشت شد.

بازدید:۶۱ صد آنلاین | مصرف روغن‌های جامد و نیمه‌جامد واقعاً برای سلامت قلب و عروق مضر است و توصیه شما کاملاً درست است! به گزارش صد آنلاین،  این روغن‌ها به دلایل زیر خطرناک محسوب می‌شوند: ۱. اسیدهای چرب ترانس (Trans Fat): این چربی‌ها طی فرآیند هیدروژنه کردن روغن‌های گیاهی (برای جامد کردن آنها) تشکیل می‌شوند. …

بر اساس باور رایج، چربی‌هایی مثل کره، پیه و چربی گاوی به دلیل داشتن چربی اشباع بالا، باعث افزایش کلسترول و در نتیجه افزایش خطر بیماری‌های قلبی می‌شوند. در مقابل، روغن‌هایی مثل روغن کلزا و آفتابگردان، چون چربی‌های سالم‌تری دارند، می‌توانند به کاهش کلسترول و محافظت از قلب کمک کنند.

تریبون اقتصاد_ بازار انواع روغن در ایران بسیار متنوع و رقابتی هست. روغن‌های مختلفی مثل روغن زیتون، روغن آفتابگردان، روغن کنجد و روغن مخصوص سرخ‌کردنی در بازار موجود هستند به گزارش اقتصاد آنلاین، قیمت‌ها بسته به نوع روغن و کیفیتشون متفاوت هستند. همچنین، عوامل اقتصادی و تغییرات قیمت نهاده‌ها هم تأثیر زیادی …

آجیل و خشکبار قیمت درجه یک (ریال) قیمت آلبالو نیمه خشک ۱,۸۹۰,۰۰۰ قیمت آلو بخارا ۲,۳۵۰,۰۰۰ قیمت آلو جنگلی درشت ۱,۸۵۰,۰۰۰ قیمت انجیر خشک ۴,۹۵۰,۰۰۰ قیمت بادام منقا یک پوست کاغذی ۶,۲۵۰,۰۰۰ قیمت بادام …

تریبون اقتصاد_ وعده‌های غذایی هم باید خوشمزه و قابل خوردن بوده و هم سرشار از مواد مغذی باشند. اما اگر مواد مغذی و فیبر در این فرآیند از بین بروند، این غذا دیگر سالم نخواهد بود و خوردن آن فایده‌ای ندارد. به گزارش همشهری آنلاین، این اتفاق لزوما آگاهانه رخ نمی‌دهد و ممکن است ناآگاهانه مرتکب اشتباهات رایج …

به گزارش تریبون اقتصاد، بازار روغن مایع و جامد در ایران همچنان تحت تأثیر نوسانات قیمتی و کمبود مواد اولیه قرار دارد. طبق بررسی‌های ما از آخرین قیمت‌ها در بازار روغن امروز ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۴، روغن لادن ۵ کیلویی با قیمت ۴۹۶,۸۰۰ عرضه می‌شود. روغن غنچه و روغن لایت ۵ کیلویی هر دو با قیمت ۹۶۹,۸۰۰ تومان به فروش …

بسیاری از خانم ها با بالغ شدن یک پدیده کنجکاو را تجربه می کنند: هرچه بیشتر رشد کنیم ، بیشتر مشخص می شویم. رفتارهایی که زمانی تأیید می کردند-رعایت ، موافق بودن ، ایثارگرایی-از این نظر که احساس می شود خود را از دست می دهد. و هنگامی که ما در نهایت یاد می گیریم که از خودمان دفاع کنیم ، نیازهای خود را بیان …

با سریال انام دیده شد ولی در نقش مرضیه سریال بچه مهندس بسیار مشهور شد. متولد ۲ بهمن ۱۳۷۴ در ارومیه ، فارغ التحصیل لیسانس رشته ریاضی کاربردی است و از تئاتر

آخرین خبر/ مواد لازم: فیله مرغ – ۴ عدد آب لیموی تازه – ۱ قاشق غذاخوری زعفران دم‌کرده – ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون یا آفتابگردان – ۱ قاشق غذاخوری پودر پیاز – ۱ قاشق چای‌خوری بازار پودر سیر – ½ قاشق چای‌خوری نمک – ½ قاشق چای‌خوری فلفل سیاه – ½ قاشق چای‌خوری فلفل قرمز – ½ قاشق چای‌خوری کره یا روغن برا

مونا فرجاد ۲۵ فروردین ۱۳۶۳ در تهران متولد شد. پدرش جلیل فرجاد و خواهرش مارال فرجاد از بازیگران سینما و تلویزیون ایران هستند. فرجاد فارغ‌التحصیل رشته اقتصاد نظری است و فعالیت سینمایی خود را در مقام بازیگری از سال ۱۳۸۲ با بازی در سریال مزرعه آفتابگردان آغاز کرد. مونا فرجاد بازیگر 42 سال متولد تهران است …

ونق عرضه انواع تنقلات مانند تخمه آفتابگردان و جابونی در دهه ۱۳۵۰ که بیشتر در سالن‌های سینما مصرف می‌شد، روزنامه‌نگاران را به نوشتن مطالبی درباره این خوراکی‌های همه‌گیر ترغیب می کرد.

هدی کاشانیان: تخمه آفتابگردان یکی از محبوب‌ترین و مغذی‌ترین آجیل‌ها در جهان است که به دلیل طعم خوشمزه و خواص بی‌نظیرش مورد توجه قرار دارد. این دانه از گل آفتابگردان به دست می‌آید و سرشار از مواد مغذی مانند ویتامینE، منیزیم، پروتئین و آنتی‌اکسیدان‌ها است.

بازدید:۳ چشم‌ها از مهم‌ترین و حساسترین اعضای بدن هستند که نیاز به مراقبت ویژه دارند. به گزارش صدآنلاین؛  یکی از اساسی‌ترین راه‌های حفظ سلامت بینایی، توجه به رژیم غذایی است. بسیاری از افراد با شنیدن عبارت تقویت چشم با تغذیه ، تنها به هویج فکر می‌کنند، در حالی که مواد غذایی متعددی وجود دارند که تأثیر …

مطالعه‌ای تازه ارتباطی مولکولی بین اسید لینولئیک، نوعی چربی رایج موجود در روغن‌های خوراکی و سرطان پستان تهاجمی شناسایی کرده است

تهران- ایرنا- گمرک جمهوری اسلامی ایران بخشنامه منوط شدن ترخیص روغن خام و دانه‌های روغنی وارداتی به خرید دانه‌های روغنی تولید داخل را ابلاغ کرد.

باشگاه فوتبال الچه اسپانیا در اقدامی غیرمنتظره، خوردن تخمه آفتابگردان را در ورزشگاه خود ممنوع اعلام کرد.

اقتصاد 100- اقلامی مانند چای، برنج، قهوه و تخمه آفتابگردان با مصارف روغن‌کشی و تنقلات در انفجار اسکله شهید رجایی بندرعباس خسارت دیدند و بخشی از محموله‌های وارداتی کشاورزی نابود شد.

چای، برنج، قهوه، تخمه آفتابگردان با مصارف روغن کشی و تنقلات و… اقلامی است که در انفجار اسکله شهید رجایی بندر عباس از بین رفتند.

اقتصاد100- بخشی از اقلام خوراکی وارداتی شامل برنج، چای، قهوه، تخمه آفتابگردان و تنقلات در حادثه انفجار اسکله شهید رجایی بندر عباس از بین رفتند؛ آمار دقیق خسارت هنوز اعلام نشده و پیگیری‌ها ادامه دارد.

چای، برنج، قهوه، تخمه آفتابگردان با مصارف روغن کشی و تنقلات و… اقلامی است که در انفجار اسکله شهید رجایی بندر عباس از بین رفتند.

در پی انفجار اسکله شهید رجایی بندرعباس، کالاهایی چون چای، برنج، قهوه، تخمه آفتابگردان و اقلام تنقلاتی و روغنی دچار حریق شدند و از بین رفتند. جزئیات رسمی منتشر شد.

باشگاه فوتبال الچه اسپانیا خوردن و فروش تخمه آفتابگردان را در ورزشگاه مارتینز والرو ممنوع کرد.

چای، برنج، قهوه، تخمه آفتابگردان با مصارف روغن کشی و تنقلات و… اقلامی است که در انفجار بندر شهید رجایی بندرعباس از بین رفتند.

چای، برنج، قهوه، تخمه آفتابگردان با مصارف روغن کشی و تنقلات و… اقلامی است که در انفجار اسکله شهید رجایی بندر عباس از بین رفتند.

چای، برنج، قهوه، تخمه آفتابگردان با مصارف روغن کشی و تنقلات و… اقلامی است که در انفجار اسکله شهید رجایی بندر عباس از بین رفتند.

باشگاه فوتبال الچه اسپانیا خوردن و فروش تخمه آفتابگردان را در ورزشگاه مارتینز والرو ممنوع کرد.

یک باشگاه فوتبال در اسپانیا خوردن تخمه آفتابگردان در استادیوم این باشگاه را ممنوع کرده است.

باشگاه الچه اسپانیا خوردن تخمه در ورزشگاه این تیم را ممنوع کرد.

باشگاه فوتبال الچه اسپانیا خوردن و فروش تخمه آفتابگردان را در ورزشگاه مارتینز والرو ممنوع کرد.

یک باشگاه مطرح فوتبال اسپانیا خوردن و فروش تخمه آفتابگردان را در ورزشگاه خانگی خود ممنوع کرد.

صدا و سیما/  یکی از شرکت‌های دانش بنیان تحت حمایت پارک علم و فناوری استان کرمانشاه  توانسته با اختراع و تولید هِد کمباین آفتابگردان آجیلی جهشی در برداشت این محصول در کشور ایجاد کند. بازار به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه، دکتر پدرام قیاسی  مخترع این دستگاه در تشریح ویژگی‌ها و کاربرد آن،

ایرنا/ بجنورد_ ایرنا_ سرپرست معاونت بهبود تولیدات گیاهی جهاد کشاورزی خراسان‌شمالی گفت: این استان با بیش از هزار و ۴۳۸ هکتار سطح زیر کشت آفتابگردان رتبه سوم سطح زیر کشت این محصول را در کشور دارد. محمد رضایی روز دشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: شهرستان‌های گرمه، بجنورد، سملقان و اسفراین، بیشترین سهم

برترین ها/در این مطلب طرز تهیه عدسی را به شما آموزش داده‌ایم. این عدسی با عدسی‌های همیشگی متفاوت است. در این غذا از چاشنی‌های مختلفی استفاده شده است که طعم عدسی را بهتر می‌کنند. مواد لازم: آب: ۴ پیمانه + ۳ پیمانه آب داغ عدس: ۱ پیمانه روغن آفتابگردان: ۲ قاشق سوپ‌خوری کره: ۱ قاشق سوپ‌خوری پیاز (ریز خر

شرکت «مکانیک سبز دال» یکی از شرکت های دانش بنیان تحت حمایت پارک علم و فناوری استان کرمانشاه است که توانسته با اختراع و تولید هِد کمباین آفتابگردان آجیلی جهشی در برداشت این محصول در کشور ایجاد کند.

تبیان/ به‌جای خرید نوتلای بازاری که هم گرونه و هم کلی افزودنی داره، این نوتلای خونگی رو درست کن. مواد لازم: فندق خام: ۱ پیمانه شکلات تلخ یا شیرین: ۱۰۰ گرم پودر کاکائو: ۲ قاشق غذاخوری بازار پودر شکر یا عسل: ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری (بسته به ذائقه) روغن گیاهی (مثل روغن فندق یا آفتابگردان) ۲ قاشق غذاخوری

اکوایران: با وجود تأکید معاون وزیر جهاد کشاورزی بر وفور روغن خوراکی در انبارهای بخش خصوصی، بازار همچنان با کمبود این کالای اساسی مواجه است؛ موضوعی که به گفته او، ناشی از تأخیر در عرضه توسط واردکنندگان و چالش‌هایی مانند مالیات، تعرفه گمرکی و ناهماهنگی در شبکه توزیع است.

ایرنا/ بجنورد- ایرنا- وقتی کشاورزی خراسان شمالی تسلیم کم‌آبی شده‌، این آفتابگردان با چهره‌ای رو به خورشید است که پایدار ایستاده و نه‌تنها نجات‌دهنده خاک، بلکه نجات‌بخش اقتصاد کشاورزی بی آب این خطه شده است. به گزارش ایرنا، در دل دشت‌های گرم و خشک خراسان شمالی، جایی که باران به ندرت مهمان است و کشاورز

بازدید:۳ صد آنلاین | مصرف ماهی برای کودکان فواید متعددی دارد که بر اساس گفته های دکتر سعیده طالبی، فوق تخصص تغذیه کودکان، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:  به گزارش صد آنلاین،  ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ است که نقش کلیدی در کاهش التهابات بدن ایفا میکند. این خاصیت بهویژه برای کودکانی که بیماریهای زمینهای …

به گزارش صد آنلاین؛ روغن بادام نه تنها برای پوست و مو که به عنوان روغنی مورد استفاده برای طبخ و سرخ کردن غذا، فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. در سال‌های اخیر با بالا رفتن آگاهی و اطلاعات مردم ایران درباره مضرات روغن‌های اشباع شده و حاوی ترانس برای قلب و عروق، بسیاری در تلاش برای استفاده از روغن‌های …

تریبون اقتصاد- روغن بادام نه تنها برای پوست و مو که به عنوان روغنی مورد استفاده برای طبخ و سرخ کردن غذا، فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. در سال‌های اخیر با بالا رفتن آگاهی و اطلاعات مردم ایران درباره مضرات روغن‌های اشباع شده و حاوی ترانس برای قلب و عروق، بسیاری در تلاش برای استفاده از روغن‌های جایگزین …

آجیل و خشکبار قیمت درجه یک (ریال) قیمت آلبالو نیمه خشک ۱,۸۹۰,۰۰۰ قیمت آلو بخارا ۲,۳۵۰,۰۰۰ قیمت آلو جنگلی درشت ۱,۸۵۰,۰۰۰ قیمت انجیر خشک ۴,۹۵۰,۰۰۰ قیمت بادام منقا یک پوست کاغذی …

تخمه آفتابگردان یکی از مغذی‌ترین خوراکی‌هایی است که به‌راحتی می‌توان آن را در رژیم غذایی روزانه گنجاند. نکته کلیدی در مصرف این دانه‌های مغذی، رعایت تعادل و اعتدال است.

تخمه آفتابگردان، این دانه کوچک و پرطرفدار، یکی از محبوب‌ترین تنقلات در سراسر جهان است. میزان کالری تخمه آفتابگردان و ارزش غذایی آن...

فطرت همه ما به‌دنبال حق است و برای همین هم به محض مواجه شدن با نور،به سمت آن می‌رود؛ درست مثل آفتابگردان. حق‌خواهی و حق‌جویی چیزی نیست که به امروز و اینجا اختصاص داشته باشد اما شاید بتوان گفت در جهان شلوغ و پر از داده‌ها که حق و باطل با مرزی باریک در‌هم تنیده شده‌اند، نیاز به صحبت از آن است و چه جایی …

باشگاه خبرنگاران: برای آنکه چربی‌های شکم‌تان سریع‌تر بسوزد، آجیل بخورید. آنچه دیگران میخوانند دانه های روغنی و یا همان آجیل ها همانند گردو، بادام،کشمش، فندق، سویا، نخودچی، تخمه آفتابگردان و کنجد و سایر این قبیل دانه ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است که باید به مصرف آن توجه بیشتری …

به گزارش صدآنلاین،  یکی از دغدغه‌های برخی از افراد، به‌خصوص آقایان، نگرانی از ریزش مو می‌باشد. گاهی ریزش مو ریشه‌ی ارثی دارد و در این موارد خیلی کار خاصی نمی‌توان انجام داد. اما اگر ریزش مو دلیل ارثی نداشته باشد، گاهی به دلیل کمبود برخی مواد غذایی در بدن اتفاق می‌افتد.   جالب است بدانید بسیاری از خوراکی‌ها …

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: ۹۰۰ گرم فیله مرغ، روغن آفتابگردان، یک پیمانه برنج، ۵۵۰ میلی لیتر آب، نمک، فلفل، پاپریکا، شکر، یک عدد پیاز سفید، یک عدد پیاز قرمز، یک قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی، یک عدد هویج، یک عدد فلفل دلمه‌ای قرمز، ۱۵۰ گرم ذرت کنسروی و شوید، این غذای جدید و خوشمزه را …

قیمت مصوب روغن آفتابگردان و سویای تصفیه شده به شکل فله ۵۴ هزار تومان اعلام شد.

قیمت مصوب روغن آفتابگردان فله‌ای ۵۴ هزار تومان است.

قیمت مصوب روغن آفتابگردان و سویای تصفیه شده به شکل فله ۵۴ هزار تومان اعلام شد. قیمت مصوب روغن آفتابگردان و سویای تصفیه شده

قیمت مصوب روغن آفتابگردان و سویای تصفیه شده به شکل فله ۵۴ هزار تومان اعلام شد.

قیمت مصوب روغن آفتابگردان فله‌ای ۵۴ هزار تومان است.

قیمت مصوب روغن آفتابگردان و سویای تصفیه شده به شکل فله ۵۴ هزار تومان اعلام شد.

به گزارش انرژی پرس، قیمت مصوب روغن آفتابگردان و سویای تصفیه شده اعلام شد.

قیمت مصوب روغن آفتابگردان و سویای تصفیه شده به شکل فله ۵۴ هزار تومان اعلام شد.

قیمت مصوب روغن آفتابگردان و سویای تصفیه شده به شکل فله ۵۴ هزار تومان اعلام شد.

اقتصادنیوز: قیمت مصوب روغن نباتی فله‌ای مشخص شد.

ایسنا/ معاون وزیر کشاورزی و توسعه روستایی لهستان گفته است، ورشو باید بخشی از بندر اودسا در دریای سیاه اوکراین را برای حمل غلات خریداری کند. بندر اودسا که در ۱۷۹۴ توسط امپراتوری روسیه ساخته شد از نظر جهانی بندری مهم برای صادرات غلات، ذرت و روغن آفتابگردان است. به نقل از شبکه خبری راشاتودی، معاون وزیر

معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی استان قزوین گفت: محصول آفتابگردان روغنی در قزوین می‌تواند جایگزین مناسبی برای محصول ذرت علوفه‌ای باشد که راندمان تولید آن نیز دو تا سه تن در هکتار بوده و قیمت بسیار بالایی را به خود اختصاص داده است.

منیزیم در تولید انرژی، پروتئین و استخوان‌های قوی نقش دارد. همچنین به تنظیم ضربان قلب، فشار خون، قند خون و عملکرد اعصاب و عضلات کمک می‌کند.

مدیرکل دفتر امور شهری و شوراهای استانداری گلستان گفت: ۱۳ جشنواره در سال ۱۴۰۳ در راستای برندسازی شهری به همت شهرداری های استان برگزار شد.

شما می‌توانید به لطف ساخت این کاردستی، کودکتان را با گل آفتابگردان آشنا کنید. پس برای ساخت کاردستی گل آفتابگردان با بشقاب یک بار مصرف با دلگرم همراه شوید.

مسافران حرفه‌ای شمال، این بار مراوه‌تپه را تجربه کنید: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :شهرستان مراوه تپه ملقب به سرزمین آفتابگردان‌های درخشان واقع در شمال شرقی ایران و در نزدیکی مرز ترکمنستان قرار دارد. مراوه تپه که جزیی از استان گلستان زیبا است، از طبیعت بکر و دست نخورده و فرهنگ غنی ترکمنی‌های …

آلاچیق‌های ترکمن، سیاه چادر عشایر، گله‌های بزرگ و کوچک شتر، بازی اسب‌های زبای ترکمن در دل دشت پر از شقایق و جنگلی که تازه از خوابی عمیق بیدار شده در کنار آبشارهای کوچک و بزرگ تنها گوشه‌ای از طبیعت متفاوت و سحرانگیز مراوه تپه در در دل سرزمین‌های سبز شمالی است.

تصاویر عاشقانه الهام چرخنده، بازیگر تلویزیون و مجری برنامه آفتابگردان، در کنار همسر روحانی‌اش، این روزها در فضای مجازی مورد توجه قرار گرفته است. در ادامه، جزئیات و عکس‌های جذاب این زوج را مشاهده کنید.

تریبون اقتصاد_ویتامین‌ها نقشی کلیدی در سلامت مغز دارند و کمبود آن‌ها می‌تواند به بیماری‌های مرتبط با حافظه، فراتر از آلزایمر، منجر شود.   به گزارش خبرآنلاین، زوال عقل عروقی، نقص شناختی خفیف (MCI) و مه مغزی مزمن از مشکلاتی‌اند که با تغذیه نادرست تشدید می‌شوند، اما با تأمین ویتامین‌های مناسب قابل پیشگیری …

به گزارش سبک ایده‌آل، مواد لازم : نمک ½ ق چ فیله مرغ ۴ عدد پودر سیر ½ ق چ زعفران دم کرده ۱ ق غ کره یا روغن سرخ کردنی روغن زیتون یا آفتابگردان ۱ ق غ آب لیموی تازه یک ق غ فلفل سیاه نصف ق چ فلفل قرمز ½ ق چ پودر