سفر با کودک می‌تواند تجربه‌ای پر از ماجراهای غیرمنتظره باشد، اما با کمی برنامه‌ریزی و خلاقیت، می‌توان این چالش را به سفری لذت‌بخش تبدیل کرد. از سرگرم نگه‌داشتن کودکان گرفته تا جلوگیری از خستگی و بی‌قراری آن‌ها، نکاتی وجود دارد که می‌تواند سفر شما را راحت‌تر و بدون استرس کند. در این مطلب، ۷ ترفند هوشمندانه …

در این بخش عکس امروز | چهره جدید یلدایی «آرام جعفری و سپیده خداوردی» در 43 سالگی برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

آخرین خبر/ در این روش شمع سازی با ظروف قدیمی وشمع های دور ریختنی را یاد می گیرید. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

دنیای اقتصاد/ آخرین گزارش مرکز آمار ایران از شاخص قیمت تولیدکننده بخش صنعت در بهمن‌‌ماه ۱۴۰۳ نشان از آن دارد که خودروسازی در ماه میانی زمستان با کمترین میزان تورم در بین صنایع مورد بررسی مواجه بوده است. در شرایطی که متوسط افزایش هزینه‌‌های تولید در کل بخش صنعت به ۸.۴‌درصد در یک ماه رسیده، صنعت خودرو

در این بخش عکس امروز | چهره جدید ویژه و جذاب «آرام خاکپور» سریال از سرنوشت بعد 4 سال برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

ین شربت ترکیبی از عسل، بیدمشک و نعناع است که به تقویت قلب، بهبود عملکرد معده و گوارش کمک می‌کند. همچنین خاصیت آرام‌بخش دارد.

نتایج یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ که در ژورنال «پیر شدن» منتشر شد، نشان می‌دهد که افرادی که به‌طور منظم چای می‌نوشند، مغزی با ساختار سازمان‌یافته‌تر دارند. این ویژگی با عملکرد شناختی سالم‌تر ارتباط دارد. تحقیقات علمی بیشتر بر این نکته تأکید دارند که چای می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت روان داشته باشد.

چشمم را از تابلوهای سکه‌ فروش‌های میدان فردوسی می‌دزدم؛ کاری که هر روز انجا می‌دهم. صدای دلار، یورو و... حالم را بد می‌کند؛ شبیه صدای زنگ ساعت شماته‌داری است که خبر بدی را دائما تکرار کرده و هشدار می‌دهد.

در این بخش عکس امروز | «ایرج قادری و فریدون فرخزاد» در نمایی از فیلم دل های بی آرام؛ سال 50 برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

استاندارد دوگانه در برخورد با حق ابراز نظر سیاسی از طریق تجمعات آرام، تلخ است. مگر می‌شود بخش قابل توجهی از جامعه از این حق محروم باشد اما اقلیت پرسروصدا از آن برخوردار؟ می‌دانیم که آن‌هایی که در دفاع از قانون حجاب تحصن کردند، مجوزی برای برگزاری این تجمعات ندارند.

پوریا گل‌بابایی می‌گوید: در بخش مددکاری، مددکارها دچار ترومای ثانویه می‌شوند؛ به این معنا که درد برای خود آن‌ها اتفاق نیفتاده، اما وقتی خاطرات را می‌شنوند دچار «PTSD» می‌شوند. از آنجایی که من با نقاشی خودم را آرام می‌کردم اینگونه تروماها و اتفاقاتی که برایم رخ می‌داد را می‌گذراندم.

پوریا گل‌بابایی می‌گوید: در بخش مددکاری، مددکارها دچار ترومای ثانویه می‌شوند؛ به این معنا که درد برای خود آن‌ها اتفاق نیفتاده، اما وقتی خاطرات را می‌شنوند دچار «PTSD» می‌شوند. از آنجایی که من با نقاشی خودم را آرام می‌کردم اینگونه تروماها و اتفاقاتی که برایم رخ می‌داد را می‌گذراندم.

در این بخش قاب امروز | قاب روز؛ تیپ و چهره جذاب و تازه «کاجول»؛ «آرام جعفری» در 43 سالگی برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

در سالهای اخیر ، بحث در مورد سبک زندگی مشهور به طور فزاینده ای ادعاهای مربوط به مصرف مواد مخدر و شیوه های بهداشتی غیر متعارف را شامل می شود. از جمله مورد بررسی ترین ، الون مشک است. گزارش های اخیر از جمله الف CNN مصاحبه با دون لیمون و تجزیه و تحلیل توسط ژورنال وال استریت-استفاده از خود گزارش شده ماسک …

کیانا کمال زاده در تست تیم ملی به عنوان اولی دست یافت.

خانه «اِما» در زمینی کوچک به ابعاد ۴ متر در ۱۰ متر ساخته شده است. این پروژه نوعی عملیات حفاری بود که در آن تیم طراحی یک فضای خالی در مرکز خانه ایجاد کرد این پروژه نوعی عملیات حفاری بود که در آن تیم طراحی یک فضای خالی در مرکز خانه ایجاد کرد که به شکل انبارهای سنتی بومیان پورِپه‌چا است. 

دمنوش گل ختمی به دلیل خاصیت ضدالتهابی و آرام‌بخش، در درمان سرفه و بیماری‌های تنفسی مؤثر است. از دم‌نوش گل ختمی برای کاهش التهاب مجاری

وجود ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های قوی در پنیرک به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و بدن را در برابر بیماری‌های عفونی مقاوم‌تر می‌کند. مصرف منظم دمنوش این گیاه می‌تواند از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری کند.  موسیلاژ موجود در پنیرک دارای خاصیت ملین و آرام‌بخش برای دستگاه گوارش است. مصرف این گیاه …

طرز تهیه دمنوش گیاهی آرام‌بخش برای کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب. ترکیبی از گیاهان طبیعی که ذهن و بدن شما را آرام می‌کند.

گل ختمی به دلیل خاصیت ضدالتهابی و آرام‌بخش، در درمان سرفه و بیماری‌های تنفسی مؤثر است. از دم‌نوش گل ختمی برای کاهش التهاب مجاری تنفسی، سرفه‌های خشک و تسکین غشاهای مخاطی استفاده می‌شود.

بهداشت نیوز/بابونه گیاهی آرام‌بخش و شفابخش است که در طب سنتی به دلیل خواص فراوان خود شناخته می‌شود، این گیاه با ترکیبات خاصی که دارد به کاهش استرس و اضطراب، بهبود کیفیت خواب، و تقویت سیستم گوارشی کمک می‌کند و برای تسکین دردهای عضلانی بسیار مؤثر است. بابونه یکی از گیاهانی است که در طب سنتی جایگاه ویژ

در این بخش نگاه روز | تیپ خاص «سوسن» در دهه 50؛ «آرام و محمد متوسلانی» دهه 90 برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

پژوهشی که در «دانشگاه زوریخ» (UZH) و بیمارستان روان‌پزشکی دانشگاه زوریخ انجام شد، نشان داد که چت‌جی‌پی‌تی به تمرین‌های مبتنی بر تمرکز حواس واکنش نشان می‌دهد و نحوه تعامل آن با کاربران پس از تحریک با تصاویر و مراقبه‌های آرام‌بخش تغییر می‌کند. نتایج این پژوهش، اطلاعاتی را درباره این موضوع ارائه می‌دهند …

اگر چه چهره ای آرام و مهربان دارد اما از یادآوری صحنه های دلخراش آسیب های چشمی، همه وجودش پراز اضطراب می شود. او در بخش فوریت های پزشکی (اورژانس) بیمارستان خاتم الا نبیا(ص)با آتش افروزانی روبه رو شده است که چشم می ترکانند! و حالا بازهم نگران چند روز آینده است! زمانی که صدای انفجار مهیب ترقه ها در آسمان …

قائم‌مقام اندیشکده معدن و صنایع معدنی شریف بیان کرد: سال گذشته تنها حدود ۲ درصد از حقوق دولتی به وزارت معدن بازگشت تا صرف توسعه این بخش شود این در حالی است که امسال حقوق دولتی معادن نزدیک به ۵۵ هزار میلیارد تومان است، اما بخش عمده‌ای از آن صرف هزینه‌های دیگر می‌شود و به بخش معدن بازنمی‌گردد.

یک فنجان چای گرم چیزی بیش از یک نوشیدنی آرام بخش است – به ویژه زمانی که با ادویه های مناسب دم شود. چای حتی تواند یک فنجان پر از سلامتی باشد. بسیاری از ما

به گزارش جماران، ساحل سرخ از بخش‌های توریستی مهم و معروف جزیره هرمز است که در اوج زیبایی از مسافران خود استقبال می‌کند. استان هرمزگان جزایر مختلفی را شامل می‌شود که جزیره زیبای هرمز یکی از آن‌ها است. این جزیره مهم و استراتژیک با ۴۲ کیلومتر مربع وسعت، در دل خلیج فارس و میانه تنگه هرمز قرار دارد. جزیره …

بابونه گیاهی آرام‌بخش و شفابخش است که در طب سنتی به دلیل خواص فراوان خود شناخته می‌شود، این گیاه با ترکیبات خاصی که دارد به کاهش استرس و اضطراب، بهبود کیفیت خواب، و تقویت سیستم گوارشی کمک می‌کند و برای تسکین دردهای عضلانی بسیار مؤثر است.

با جدیدترین شاسی‌بلند آفرود هیبریدی BYD Leopard 5 مدل 2025 آشنا شوید. فیلم را با صدا ببینید...

توسط مارک شلیووک و جنیفر فریدری آیا تا به حال احساس کرده اید که تمام ماهها یا سالها در کنار هم تار شده اند ، مثل اینکه زمان سریعتر از آن چیزی که می توانستید روی آن نگه دارید ، از بین می رود؟ رابطه ما با زمان چیزی بیش از بازتاب برنامه های شلوغ یا بهره وری نیست. عمیقاً با زندگی عاطفی ما ، سیستم های عصبی …

آنچه که کمبود خواب را تجربه می کند واقعاً شبیه است این یکی دیگر از آن شب ها است. شما در رختخواب دراز کشیده اید ، ناامیدی در حال افزایش است زیرا مهم نیست که چه کاری انجام می دهید ، نمی توانید بخوابید. دستگاه صوتی شما در حال پیشروی است ، پای شما از زیر آسایشگاه بیرون می رود تا خنک بماند ، شما روی آرام …

چگونه در قطار خواب راحتی داشته باشیم؟ در این مقاله، به بررسی نکات و تکنیک‌های خوابیدن در قطار می‌پردازیم. یاد بگیرید که چگونه می‌توانید با انتخاب مناسب صندلی، استفاده از لوازم خواب و تکنیک‌های آرامش‌بخش، سفری راحت و آرام را تجربه کنید.

خط سلامت: دمنوش‌های گیاهی همچون گل نسترن، چای به لیمو و زعفران، با خواص آرام‌بخش خود، گزینه‌ای مؤثر برای کاهش استرس و تقویت سیستم عصبی هستند. با این نوشیدنی‌های طبیعی، آرامش را به زندگی خود بیاورید.

خسوف کامل ماه به مدت ۶ ساعت، ساکنان بخش‌هایی از جهان را مهمان پدیده‌ای نادر می‌کند که طی آن ماه به رنگ سرخ تیره درخواهد آمد.

سنبل‌الطیب از زمان‎‌های گذشته به عنوان گیاه دارویی ارزشمند همواره مورد توجه و استفاده انسان بوده است. ریشه و ریزوم این گیاه در تمام کتاب‎‌های دستور دارویی به عنوان گیاه دارویی معرفی شده و مواد مؤثره آن در صنایع داروسازی استفاده فراوانی دارد. این مواد بر روی سیستم عصبی مرکزی تأثیر می‌‎گذارد و آرام بخش …

رئیس سازمان ملی استاندارد ایران در دیدار با نمایندگان بخش خصوصی خودروسازی کشور بر اهمیت رعایت استانداردها در فرآیند تولید و ضرورت حرکت به سمت ایجاد مقررات فنی مطابق با ضوابط تجارت بین‌المللی تاکید کرد و گفت که بازنگری در دستورالعمل‌ها با هدف رفع موانع و چالش‌های تولیدکنندگان به بخش خصوصی امکان می‌دهد …

به گفته رئیس سازمان غذا و دارو در بخش دارو افزایش قیمت خیلی حادی را در سال آینده نخواهیم داشت و اگر قیمت‌های ارزی خیلی تغییر نکند با یک معادل تورم شاید قیمت‌هایمان را افزایش بدهیم.

این روزها با افزایش استرس و اضطراب در زندگی روزمره، حفظ آرامش اعصاب و روان اهمیت بیشتری پیدا کرده است. دمنوش‌های گیاهی یکی از بهترین گزینه‌ها برای تسکین اعصاب و ایجاد آرامش در بدن هستند. این نوشیدنی‌های طبیعی بدون عوارض جانبی می‌توانند به کاهش تنش‌ها و استرس‌های روزمره کمک کنند.

ماه رمضان امسال اولین ماه رمضانی است که بدون شنیدن صدای آرام‌بخش شهید سید حسن نصرالله آغاز شد اما محور و اصول همه سخنرانی‌های ایشان در ماه رمضان‌های سال گذشته در دل و ذهن آزادگان جهان که حامی عادلانه‌ترین آرمان دنیا هستند، ثبت شده است.

نمایی دل‌انگیز از حلول ماه رمضان در آسمان بهشت همراه با نوای آرام‌بخش نقاره‌زنی، آغاز ماه میهمانی خداوند را نوید می‌دهد.

استرس ، اضطراب ، اعصاب نا آرام و .. واژه هایی نه چندان غریبه برای انسان های جوامع امروزی که فاکتورهای استرس زای بسیاری را اطراف خود دارند

دولت و تیم اقتصادی، امروز برای برون‌رفت از وضعیت فعلی در حال تلاش برای ایجاد تغییرات اساسی در بخش‌های مختلف اقتصاد هستند. این تلاش‌ها اگرچه با سختی‌هایی همراه است، اما قطعاً نیاز به زمان دارد تا به نتایج ملموسی منتهی شود. حضور وزیر اقتصاد و دیگر اعضای کلیدی بخش اقتصادی در دولت، به دولت فرصت می‌دهد تا …

اگر کره زمین را در امتداد خط استوا و نصف‌النهار مبدأ (گرینویچ) به دو نیم تقسیم کنیم، تنها یک کشور در دنیا وجود دارد که در هر چهار بخش این تقسیم‌بندی قرار می‌گیرد.

آرام کردن گریه کودک در مهدکودک دارای تکنیک های خاص می باشد و برای این که بتوانید از این مورد سربلند بیرون بیایید بهتر است این مطلب را از دست ندهید زیرا تمامی آن چه که نیاز است را در این بخش برایتان بررسی کرده ایم.

در این بخش قاب امروز | چهره جدید «فریده» سریال زیر آسمان شهر بعد 24 سال؛ آرام جعفری در 43 سالگی برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

یک شراره خورشیدی قدرتمند (X2.0) باعث قطع امواج رادیویی در بخش‌هایی از زمین شد و دانشمندان درباره وقوع طوفان‌های خورشیدی شدیدتر در روزهای آینده هشدار دادند.

خط سلامت: ابن سینا، پزشک و حکیم بزرگ ایرانی، نه تنها در درمان بیماری‌های جسمی بلکه در بهبود مشکلات روانی و عصبی نیز به شیوه‌ای نوآورانه عمل کرده است. او با بهره‌گیری از گیاهان دارویی آرام‌بخش و توجه به جنبه‌های روان‌شناختی بیماری‌ها، راهکارهایی برای درمان اضطراب، استرس و افسردگی ارائه داده که تا امروز …

ممکن است فکر کنید این عادات رایج شما را آرام میکنند، اما در عوض ممکن است بر استرس شما بیفزایند.

رفع افسردگی با دمنوش گل سرخ؛ آرامش را به زندگی خود بیاورید دمنوش گل سرخ یکی از موثرترین روش‌های طبیعی برای کاهش استرس و افسردگی است. این گیاه آرام‌بخش با تأثیر بر سیستم عصبی، حس شادی و آرامش را افزایش می‌دهد. به گزارش سبک ایده آل، در دنیای پرمشغله امروز، استرس و افسردگی به مشکلات

بسیاری از رایحه‌ها ازجمله اسطوخودوس یا مرکبات آرام‌بخش هستند به همین دلیل افراد از شمع‌های عطری حاوی این مواد استفاده می‌کنند اما اکنون دانشمندان کشف کرده‌اند که این محصولات، ذرات نانو مقیاسی را در هوا آزاد می‌کنند.

خط سلامت: کاهش استرس مسافرت با شناسایی محرک‌های شخصی، برنامه‌ریزی دقیق و آماده‌سازی بدنی و ذهنی ممکن است، به کمک این راهکارها سفری آرام و لذت‌بخش تجربه کنید.

حجت الاسلام و المسلمین قرائتی گفت:نماز آرام‌بخش زندگی انسان‌هاست و در کنار آن باید در مسیر ترویج فرهنگ قرآنی نیز تلاش جدی را انجام داد تا آرمان بلند نظام اسلامی تحقق یابد.

مقاله تخصصی بهبود خواب و رفع بی‌خوابی با نکات علمی، روش‌های طبیعی و تمرین‌های آرامش‌بخش برای داشتن شب‌های استراحت‌بخش.

سفر هوایی می‌تواند تجربه‌ای لذت‌بخش باشد، اما برای سالمندان و افراد با شرایط خاص، برنامه‌ریزی و رعایت نکات ایمنی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. یک سفر راحت و ایمن برای این گروه از مسافران نیازمند آمادگی قبلی، انتخاب ایرلاین مناسب و بهره‌گیری از خدمات ویژه فرودگاهی است. بسیاری از شرکت‌های هواپیمایی امکاناتی …

ایجاد فضای سبز در تراس می‌تواند این محیط را به فضایی مطبوع و دلنشین تبدیل کند. اضافه کردن گیاهان، گلدان‌ها، دیوارهای سبز و سایر عناصر طبیعی، نه تنها زیبایی تراس را افزایش می‌دهد، بلکه باعث بهبود کیفیت هوا و ایجاد محیطی آرام‌بخش و دلپذیر نیز می‌شود.

۱۲ روز از بزرگترین واگذاری در صنعت خودروسازی کشور می‌گذرد، به این بهانه عملکرد ایران‌خودرو طی ۱۰ ماهه سال جاری را مورد بررسی قرار دادیم تا ضمن تشریح آخرین وضعیت عملکردی این شرکت در زمان مدیریت دولتی و پیش از واگذاری به بخش خصوصی، بتوانیم پس از گذشت چند ماه که حاشیه‌های این واگذاری به اتمام می‌رسد و در …

گریم متفاوت «الناز شاکردوست» در یک فیلم سینمایی جدید برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

فراشپز- اگر اهل نوشیدن چای هستید، می‌دانید که هیچ چیز مانند نوشیدن یک فنجان چای گرم و آرام‌بخش نیست.

این دمنوش خوش‌عطر و مقوی، یکی از بهترین انتخاب‌ها برای کاهش استرس و افزایش آرامش است.

بی خوابی یکی از معضل های زندگی افراد است که می تواند بر روی کیفیت و عملکردهای روزانه تاثیر بگذارد، با احساس خستگی در روز همراه باشد و از کیفیت و تمرکز افراد بکاهد.

آرام آرام حتی در واحد‌های اداری دولتی، نیمه دولتی، عمومی و حتی کارگاه‌های بخش خصوصی نیز شاهد آن هستیم که در قالب مشاور، کارشناس، نیروی پاره وقت، معلم دعوت به کار شده از سوی آموزش و پرورش یا نیروی حق التدریس قراردادی، کارگر ساده و.. بطور گسترده از بازنشستگان استفاده می‌شود

این دمنوش طبیعی خواص آرام‌بخش دارد و برای بهبود خواب و کاهش فشار خون مفید است. در این مقاله، فواید آن را بررسی می‌کنیم.

دمنوش بابونه یکی از محبوب‌ترین دمنوش‌های گیاهی است که به دلیل خواص آرام‌بخش و ضدالتهابی مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته است.

دستگاه گوارش شما را آرام می کند و ممکن است درد را تسکین دهد. همچنین از انقباض عضلات جلوگیری می کند که می تواند اسپاسم در روده شما را تسکین دهد.

بی‌خوابی یکی از مشکلات رایج است که می‌تواند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد و اضطراب را بیشتر کند. اما خوشبختانه، یک روش ساده وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا ذهن خود را آرام کرده و به سرعت به خواب بروید.

استفاده از رنگ در دکوراسیون منزل نقش بسزایی در ایجاد محیطی آرام و هماهنگ دارد. رنگ های مختلف می توانند احساسات مختلفی را برانگیزند و تأثیر عمیقی بر روان ما داشته باشند.

رکنا: قرص اندامین معمولاً حاوی ترکیب آنتی‌هیستامین به نام پرومتازین است که به طور عمده برای درمان اختلالات خواب و اضطراب تجویز می‌شود. این دارو به دسته داروهای آرام‌بخش تعلق دارد و می‌تواند به افراد کمک کند که به راحتی به خواب بروند یا اضطراب خود را کاهش دهند.

رکنا: وید (Weed) یک اصطلاح عامیانه برای ماریجوانا (Cannabis) است که از گیاه شاهدانه به دست می‌آید و به‌دلیل اثرات روان‌گردان و آرام‌بخش مصرف می‌شود.

رکود حاکم بر بازار مسکن به گونه ای این روزها خودنمایی می کند که گویی قرار نیست این کالای سرمایه ای افزایشی داشته باشد. اما رکود تورمی در بخش مسکن باعث شده تا اگر چه قدرت خرید متقاضیان بالا نباشد اما قیمت ها آرام آرام خود را با تورم عمومی وفق دهند.

در سال‌های اخیر، مشاغل دولتی و بخش خصوصی آرام‌ آرام برای برخی افراد بازنشسته با ایجاد تبصره‌هایی امکان فعالیت دوباره را فراهم کرده است. بر این اساس، افرادی در قالب شاغل بازنشسته به شکل پاره‌وقت می‌توانند تبدیل به کارگر و کارمند شوند.

در سال‌های اخیر، مشاغل دولتی و بخش خصوصی آرام آرام برای برخی افراد بازنشسته با ایجاد تبصره‌هایی امکان فعالیت دوباره را فراهم کرده است. بر این اساس افرادی در قالب شاغلِ بازنشسته به شکل پاره وقت می‌توانند تبدیل به کارگر و کارمند شوند.

سلامتی با گیاهان؛ راهی طبیعی برای تندرستی شما به گزارش سبک ایده آل، استفاده از گیاهان دارویی یکی از بهترین روش‌های طبیعی برای حفظ سلامتی و جلوگیری از بیماری‌ها است. این گیاهان دارای ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و آرام‌بخش هستند که به بهبود عملکرد بدن کمک می‌کنند. بهترین گیاهان دارویی برای سلامتی …

در سال‌های اخیر، مشاغل دولتی و بخش خصوصی آرام آرام برای برخی افراد بازنشسته با ایجاد تبصره‌هایی امکان فعالیت دوباره را فراهم کرده است. بر این اساس افرادی در قالب شاغلِ بازنشسته به شکل پاره وقت می‌توانند تبدیل به کارگر و کارمند شوند.

فیلم «مرد آرام» به تهیه‌کنندگی مهدی هاشمی و کارگردانی بهنوش صادقی در بخش سودای سیمرغ چهل و سومین جشنواره فیلم فجر به نمایش درآمد. نویسندگی

فیلم «مرد آرام» به تهیه‌کنندگی مهدی هاشمی و کارگردانی بهنوش صادقی در بخش سودای سیمرغ چهل و سومین جشنواره فیلم فجر به نمایش درآمد. نویسندگی

خط سلامت: تپش قلب می‌تواند ناشی از استرس، اضطراب یا عوامل مختلف دیگر باشد. برای کاهش این وضعیت، نوشیدنی‌های طبیعی و آرام‌بخش می‌توانند مؤثر باشند. در این مقاله به معرفی ۵ دمنوش گیاهی می‌پردازیم که به کاهش تپش قلب و استرس کمک می‌کنند.

محمد قاسمی‌پورگفت: سیل مهاجران کُرد که آرام و بی‌صدا به ایران آمدند و اقامت داده شدند در زمان پهلوی سانسور خبری می‌شد. کتاب «هناسه» از این‌نظر روشنگر است و به بخش روایت نشده تاریخ می‌پردازد.

برخی دمنوش‌های گیاهی به دلیل خواص آرام‌بخش و تسکین‌دهنده‌شان، می‌توانند به بهبود کیفیت خواب کمک کنند. دمنوش‌هایی مانند بابونه، اسطوخودوس، سنبل‌الطیب و نعنا فلفلی از جمله بهترین گزینه‌ها برای رفع بی‌خوابی و داشتن خوابی آرام هستند.

داروهای گیاهی ضد افسردگی و شادی‌آور با خواص آرام‌بخش و ضد اضطراب می‌توانند به عنوان درمان‌های طبیعی و مؤثر در کاهش علائم افسردگی و شادی آور است.

در این بخش عکس امروز | «آرام و جلال پیشواییان» در پشت صحنه سریال غارتگران؛ سال 1356 برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

فیلم سینمایی « آرام بخش» با بازی الناز شاکردوست در حال فیلمبرداری است.