آیا صبح‌ها با بینی مسدود یا چشمان خارش‌دار از خواب بیدار می‌شوید؟ ممکن است این مشکل به دلیل بالش شما باشد. ادامه مطلب را بخوانید تا بیشتر بدانید.

کانال ۱۲ تلویزیون اسرائیل مدعی شد که «اسماعیل هنیه رئیس فقید جنبش حماس فلسطین از طریق کارگذاشتن یک بمب در بالش شخصی اش ترور شد.»

آیا تا به حال متوجه صدای ضربان قلب خود در هنگام خوابیدن بر روی بالش شده‌اید؟

بالش فرم دهی سر نوزاد یکی از محصولات ضروری در مراقبت از نوزادان است. این بالش‌ها به شکل‌دهی صحیح جمجمه نوزاد کمک می‌کنند و از بروز مشکلاتی مانند سندرم سر صاف جلوگیری می‌کنند.

راهنمای خرید بالش طبی به شما کمک می کند تا بتوانید با داشتن اطلاعات بیش تر در این زمینه برای خرید کالای خواب اقدام کرده و در این زمینه سود بسیاری عادتان خواهد شد.

بیدار شدن با گردن‌درد، یک مشکل بسیار شایع است که معمولا جای نگرانی ندارد. چون بیشتر موارد گردن‌درد یا گرفتگی عضله‌های گردن به دلایلی مثل بد خوابیدن، نامناسب بودن بالش، نامناسب بودن تشک و این گونه موارد است و ایجاد تغییراتی در ابزارها و وضعیت خواب می‌تواند این درد را چند روزه برطرف کند.

خط سلامت: پاییز زمان تغییرات دما و شروع فصل سرماست. انتخاب بالش مناسب در این فصل می‌تواند تأثیر زیادی بر خواب راحت و سلامت خواب شما داشته باشد. در ادامه به بررسی تفاوت نوع و جنس بالش‌ها در پاییز می‌پردازیم.

رختخواب‌ جایی است که ما یک سوم زندگی روزانه خود را روی آنها سپری می‌کنیم. در واقع پس از یک روز طولانی هیچ چیز مثل احساس فرو رفتن در یک تخت راحت و قرار دادن سر روی یک بالش نرم وجود ندارد. با این حال این فقط ما نیستیم که دراز کشیدن روی تخت را خوشبختی فرض می‌کنیم.

برای تجربه یک خواب راحت و با کیفیت بهتر است که در انتخاب بالش خود به موارد زیر توجه کنید.

تابه‌حال پیش آمده صبح با گردن‌درد از خواب بیدار شوید یا کل شب را راحت نخوابیده باشید؟ گاهی‌اوقات علت این دردها و ناراحتی‌ها، بالش‌تان است. باید هنگام انتخاب بالش به موارد مختلفی، همچون اندازه، مواد داخل بالش و شکل آن توجه کنید.

تابه‌حال پیش آمده صبح با گردن‌درد از خواب بیدار شوید یا کل شب را راحت نخوابیده باشید؟ گاهی‌اوقات علت این دردها و ناراحتی‌ها، بالش‌تان است.

تابه‌حال پیش آمده صبح با گردن‌درد از خواب بیدار شوید یا کل شب را راحت نخوابیده باشید؟ گاهی‌اوقات علت این دردها و ناراحتی‌ها، بالش‌تان است. باید هنگام انتخاب بالش به موارد مختلفی، همچون اندازه، مواد داخل بالش و شکل آن توجه کنید.

تابه‌حال پیش آمده صبح با گردن‌درد از خواب بیدار شوید یا کل شب را راحت نخوابیده باشید؟ گاهی‌اوقات علت این دردها و ناراحتی‌ها، بالش‌تان است. باید هنگام انتخاب بالش به موارد مختلفی، همچون اندازه، مواد داخل بالش و شکل آن توجه کنید.

یک بالش مناسب می‌تواند در داشتن خوابی راحت موثر باشد. درواقع بالش‌ها از ساختار سر، گردن، شانه‌ها و ستون فقرات‌تان محافظت می‌کنند. بنابراین هنگام انتخاب بالش باید دقت کنید و بالش مناسبی تهیه کنید.

برای تجربه یک خواب راحت و با کیفیت بهتر است که در انتخاب بالش خود به موارد زیر توجه کنید.

همه ما اهمیت خواب خوب شبانه را می‌دانیم، اما دلایل زیادی وجود دارد که باعث می‌شود تحقق آن دشوار باشد. بر اساس پژوهش‌های جدید افرادی که خروپف می‌کنند به میزان قابل توجهی با افزایش خطر ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی عروقی و زوال عقل روبرو هستند. در مورد علل و پیامدهای خروپف، باورهای اشتباه زیادی وجود …

تابه‌حال پیش آمده صبح با گردن‌درد از خواب بیدار شوید یا کل شب را راحت نخوابیده باشید؟ گاهی‌اوقات علت این دردها و ناراحتی‌ها، بالش‌تان است. باید هنگام انتخاب بالش به موارد مختلفی، همچون اندازه، مواد داخل بالش و شکل آن توجه کنید

انتخاب بالش مناسب می‌ تواند تاثیر قابل توجهی در کاهش چین و چروک‌ های صورت داشته باشد. با رعایت نکات ذکر شده و انتخاب هوشمندانه می‌ توانید از پوست خود به بهترین نحو محافظت کرده و ظاهر جوان‌ تری داشته باشید.

خواب یکی از اساسی‌ترین نیازهای انسانی است که بر سلامت جسمی و روانی تأثیر عمیقی دارد. انتخاب بهترین بالش برای خواب آرام، نقش مهمی در کیفیت خواب ایفا می‌کند.

بهترین نوع بالش برای شما به نیازها و ترجیحات فردی شما بستگی دارد. اگر به دنبال بالشی نرم، قابل انعطاف و بادوام هستید، بالش پر ممکن است انتخاب خوبی برای شما باشد.

خواب خوب به خودی خود یک هدف است و وجود تشک راحت و بالش‌های سالم از عواملی هستند که بر کیفیت خواب تأثیر می گذارند، بنابراین کارشناسان توصیه می‌کنند حتما به انتخاب تشکی فکر کنید که مناسب خوابیدن است، علاوه بر این باید به تمیزی تخت توجه داشته باشید.

خواب خوب به خودی خود یک هدف است و وجود تشک راحت و بالش‌های سالم از عواملی هستند که بر کیفیت خواب تأثیر می گذارند، بنابراین کارشناسان توصیه می‌کنند حتما به انتخاب تشکی فکر کنید که مناسب خوابیدن است، علاوه بر این باید به تمیزی تخت توجه داشته باشید.

خواب خوب به خودی خود یک هدف است و وجود تشک راحت و بالش‌های سالم از عواملی هستند که بر کیفیت خواب تأثیر می گذارند، بنابراین کارشناسان توصیه می‌کنند حتما به انتخاب تشکی فکر کنید که مناسب خوابیدن است، علاوه بر این باید به تمیزی تخت توجه داشته باشید.

خواب راحت به خودی خود یک هدف است و وجود تشک راحت و بالش‌های سالم از عواملی هستند که بر کیفیت خواب تأثیر می گذارند، بنابراین کارشناسان توصیه می‌کنند حتما به انتخاب تشکی فکر کنید که مناسب خوابیدن است، علاوه بر این باید به تمیزی تخت توجه داشته باشید.

بالش‌ها یکی از اجزای ضروری برای خوابی آرام و باکیفیت هستند. آن‌ها با ایجاد راحتی و ارتجاعی، به حفظ ستون فقرات در یک راستا و خوابی عمیق کمک می‌کنند. با توجه به الیاف و مقدار استفاده شده، بالش شما می‌تواند کاملاً منحصر به فرد و مطابق با ترجیحات شما باشد؛ نرم، سفت، با ارتفاع کم یا زیاد. انتخاب با شماست!

در مورد انتخاب بالشت مناسب باید بدانید که بالش سفت، کوچک و صاف برای کودک مناسب تر است. بالشت بیش از حد نرم برای کودک خود انتخاب نکنید چراکه احتمال خفگی را افزایش میدهد.

انتخاب بالش مناسب برای بدن و وضعیت خواب می‌تواند به طور قابل توجهی سلامتی تان را بهبود بخشد. با توجه به فردی بودن انتخاب بالش عاقلانه‌ترین توصیه آن است که پیش از آن که متعهد به خرید بالش شوید آن را امتحان کنید. این امتحان نباید در یک فشار دادن سریع بالش در مغازه فروش بالش باشد. تا زمانی که امکان پذیر …

سرویس خواب نوزاد بر اساس معیارهایی همچون ابعاد ارتقاع، قابلیت های ارتقا، کارایی و اینکه از چه متریالی ساخته شده باشد انتخاب می‌شود. در این مطلب با یکی از بهترین تولید کننده های آن آشنا شوید.

نورمحمد تره‌کی (۱۲۹۷-۱۳۵۸) رئیس جمهوری سابق افغانستان، نویسنده و عضو حزب دموکراتیک خلق افغانستان بود که در سال ۱۹۶۶ روزنامه خلق را تاسیس کرد. او که دارای افکار مارکسیستی بود، ارتباط نزدیکی با شوروی داشت. در نهایت نورمحمد ترکی پش از کودتای حفیظ‌الله امین به دستور او در تاریخ دوشنبه ۱۶ مهر ۱۳۵۸ با بالش …