آیا می‌دانستید سلامت پا مستقیماً با سلامت کل بدن در ارتباط است؟ پاهای ما به‌عنوان پایه‌ی بدن، وزن آن را تحمل می‌کنند و هر نوع مشکل در آن‌ها می‌تواند تأثیری گسترده بر دیگر قسمت‌های بدن داشته باشد. از مشکلات ستون فقرات گرفته تا وضعیت قلب و عروق، نمی‌توان تاثیر کفش بر سلامت پا و در نتیجه سلامت بدن را نادیده …

دیسک کمر در طول سال به طور تدریجی اتفاق می افتد و شما می توانید با رعایت چند نکته از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنید.

گودی کمر یا لوردوز یک انحنای طبیعی در پایین ستون فقرات است که تا حدودی طبیعی محسوب می‌شود؛ اما انحنای زیاد می‌تواند در پایین کمر و باسن، درد و ناراحتی‌هایی ایجاد کند.

دانشمندان برای اولین بار توانسته‌اند «نوتوکورد» را پرورش دهند؛ بافتی که به‌مثابه «سیستم هدایت‌گر» برای جنین در حال رشد عمل و به تشکیل ستون فقرات و سیستم عصبی کمک می‌کند.

بیرون‌زدگی دیسک که به‌عنوان «فتق دیسک» نیز شناخته می‌شود، یکی از شایع‌ترین مشکلات مرتبط با ستون فقرات است که می‌تواند منجر به درد شدید، محدودیت حرکتی و حتی اختلالات عصبی و حسی شود.

فواید پیاده‌روی برای سلامت

بیرون‌زدگی دیسک که به‌عنوان «فتق دیسک» نیز شناخته می‌شود، یکی از شایع‌ترین مشکلات مرتبط با ستون فقرات است که می‌تواند منجر به درد شدید، محدودیت حرکتی و حتی اختلالات عصبی و حسی شود.

یکی از این درد‌ها که به دست چپ هم انتشار پیدا می‌کند، درد‌هایی هستند که در ستون فقرات ایجاد شده‌اند.

یک جراح مغز و فوق تخصص جراحی ستون فقرات از دانشگاه علوم پزشکی مشهد اعلام کرد که حدود ۳ درصد از مردم، معادل ۲ تا ۳ نفر از هر ۱۰۰ نفر، به اختلال «انحراف جانبی ستون فقرات» یا همان اسکولیوز مبتلا هستند. این اختلال، در صورتی که به موقع تشخیص داده نشود، می‌تواند مشکلات جدی‌تری به همراه داشته باشد.

مشهد- ایرنا- یک جراح مغز و فوق تخصص جراحی ستون فقرات دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: نزدیک به سه درصد از مردم یعنی از هر ۱۰۰ نفر ۲ تا سه نفر به انحراف جانبی ستون فقرات یا «اسکولیوزیس» مبتلا هستند.

یک متخصص مغزو اعصاب می‌گوید: در کودکان که هنوز ساختار و انحنای گردن به درستی تشکیل نشده و عضلات و تغذیه نامناسب دارند، استفاده از تبلت و موبایل به ‌مدت طولانی، همراه با خم‌کردن گردن، اثرات بسیار زیانباری بر ستون فقرات آنها خواهد داشت.

کارشناس صداوسیما از  تاثیرات مخرب بازی های رایانه‌ایی بر کودکان توضیحاتی ارائه کرد. سلامت جسم و روان کودکان در خطر است. یک سوم کودکان دنیا نزدیک بین شده‌اند. تغییر ستون فقرات کودکان به سونامی تبدیل شده است! کودکان ما آرام نشده‌اند افسرده‌اند.

زنگ خطر آمارهای نگران کننده کارشناس صدا و‌سیما از  تاثیرات مخرب بازی های رایانه ایی بر کودکان: سلامت جسم و روان کودکان در خطر است.یک سوم کودکان دنیا نزدیک بین شده اند.تغییر ستون فقرات کودکان به سونامی تبدیل شده است. کودکان ما آرام نشده اند افسرده اند.

کارشناسان تاکید دارند که دانش‌آموزان در خانه باید در شرایط مناسبی تکالیف مدرسه خود را انجام دهند تا دچار آسیب‌های ستون فقرات، ضعف بینایی، کاهش عملکرد مغز و بی‌انگیزگی از تحصیل نشوند.

همانطور که غذاهایی وجود دارند که می‌توانند به بهبود علائم بیماری روماتیسم یا آرتریت روماتوئید کمک کنند، غذاهایی نیز وجود دارند که می‌توانند آن‌ها را بدتر کنند. برخی از این غذاها می‌توانند التهاب را در بدن افزایش دهند.

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد ایران گفت: : شایع‌ترین دردها در جامعه با توجه به تغییر سبک زندگی دردهای ستون فقرات است. کمردرد بعد از سرماخوردگی دومین درد شایع شناخته شده است.

خط سلامت: قوز کردن یا همان خمیدگی بیش از حد ستون فقرات در ناحیه گردن و پشت، می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر عملکرد دستگاه گوارش داشته باشد.

خط سلامت:‌خواننده جوان‌شان بر اثر ماساژ گردن که باعث فتق دیسک ستون فقرات در ناحیه گردن او شده بود ، فوت کرد.

فوق تخصص جراحی ستون فقرات با اشاره به کاربرد روزافزون تلفن‌های همراه و رایانه در زندگی بشری، استفاده مداوم از این ابزارها را زمینه ساز بروز دردهای گردنی و شیوع آن در سنین مختلف دانست.

فوق تخصص جراحی ستون فقرات با اشاره به استفاده روزافزون از تلفن همراه و رایانه در زندگی روزمره، این عادت‌ها را یکی از علل اصلی شیوع دردهای گردنی در سنین مختلف معرفی کرد. به گفته وی، استفاده مداوم از این ابزارها می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی مانند آرتروز، کشیدگی عضلات و تاندون‌ها، و حتی بیرون‌زدگی دیسک …

دیسک کمر یکی از اجزای اصلی ستون فقرات است که بین مهره های کمری قرار دارد. این دیسک ها نقش بالشتک هایی را ایفا می کنند که از ساییدگی

خط سلامت: پوکی استخوان یک بیماری شایع استخوانی است که تقریباً 10 میلیون آمریکایی بالای 50 سال را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری در زنان شایع‌تر است و تقریباً 20 درصد از زنان و تقریباً 5 درصد از مردان را مبتلا می‌کند. این بیماری باعث ضعیف شدن استخوان‌ها و افزایش احتمال شکستن آن‌ها می‌شود. شایع‌ترین …

خط سلامت: دیسک‌های گردن به شکل ضربه‌گیرهای بالشتک مانندی هستند که بین مهره‌ها و قسمت بالایی پشت بدن قرار می‌گیرند.

مشهد- ایرنا- جراح مغز و فوق تخصص جراحی ستون فقرات دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: گردن درد علل مختلفی دارد که مصرف سیگار در کنار ژنتیک و عدم رعایت سلامت ستون فقرات از مهم‌ترین عوامل آسیب به دیسک‌های گردنی است.

اگر رویای گرجستان بتواند از این برهه زمانی به سلامت بگذرد، می‌توان ادعا کرد که ستون فقرات انقلاب‌های موسوم به انقلاب‌های میدان حداقل در گرجستان کاملاً شکسته خواهد شد و در فضای کشورهای استقلال یافته پس از شوروی، انگیزه‌های آن به حداقل می‌رسد.

می‌دانید قدروقیمت این خبر را چه کسانی بیشتر می‌دانند؟ آن پدر و مادرهایی که بچه‌هایشان با ناهنجاری‌های ستون فقرات به دنیا آمده‌اند یا والدینی که جگرگوشه‌هایشان در اثر حادثه دچار شکستگی ستون فقرات شده‌اند و مجبور شدند برای تهیه ایمپلنت مخصوص کودکان زمین‌وزمان را به هم بدوزند و کلی هزینه کنند.

انحراف ستون فقرات یکی از مشکلات شایع و تاثیرگذار بر سلامت جسمی و کیفیت زندگی افراد است. این عارضه که در هر سنی ممکن است بروز کند، می‌تواند از مشکلات خفیف تا جدی در شکل‌گیری و عملکرد ستون فقرات متغیر باشد. ستون فقرات که ساختار اصلی بدن را تشکیل می‌دهد، نقشی حیاتی در حفظ تعادل، حرکت و پشتیبانی از اندام‌ها …

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات با اشاره به علائم کمردرد‌های خطرناک گفت: برای بررسى هر کمردردی نیازی به MRI نیست و بیمارانی که اصرار به این پرتونگاری دارند گاهی باعث تشخیص اشتباه و طولانی‌تر شدن روند درمان خود می‌شوند.

زابل - ایرنا - مدیر بیمارستان امیرالمومنین علی (ع) زابل در شمال سیستان و بلوچستان از درمان شکستگی مهره ستون فقرات یک خانم ۴۴ ساله سیستانی بدون عمل جراحی باز (جراحی نادر کایفوپلاستی) توسط تیم جراحی مغز و اعصاب این بیمارستان خبر داد.

دکتر امیر حسین حقیر، عضو هیأت علمی و فوق تخصص جراحی ستون فقرات در دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با اشاره به نقش حیاتی عضلات کمر و شکم در حفظ سلامت ستون فقرات، اظهار کرد: «این عضلات مانند ملات ساختمان عمل کرده و مسئول پایداری و راستای ستون فقرات هستند. به همین دلیل، نگهداری سلامت عضلانی و استخوانی، اولین گام …

عضو هیات علمی و فوق تخصص جراحی ستون فقرات با اشاره به اهمیت عملکرد عضلات کمر و شکم در حفظ سلامت ستون فقرات گفت: عضلات کمر و شکم همچون ملات ساختمان عمل کرده و حافظ بر افراشتگی و راستایی ستون فقرات هستند.

درد هر یک از مهره‌های ستون فقرات انسان نشانه‌ای از وجود اختلال در یکی از اعضای بدن می‌باشد که با شناختن این درد‌ها می‌توانید مشکل و درد مهره‌ها را راحت‌تر درمان کنید.

نخستین عمل جراحی اصلاح اسکولیوز (انحنای شدید جانبی هفتاد درجه ستون فقرات پشتی و کمری) در سبزوار با موفقیت بر روی یک بیمار ۲۴ ساله انجام شد.

رادیولوژی، یک پنجره به دنیای شگفت‌انگیز بدن حیوان‌هاست و هر خط و هر سایه، یک داستان از زندگی و سلامتشون‌رو روایت می‌کنه. درسته که خیلی وقت‌ها برای ما سخته که کوچولوهامون‌رو توی این شرایط ببینیم ولی همه‌ی این موارد برای سلامت کوچولوهامون مفید و ضروریه دقیقا مثا همین کوچولو که با تشخیص به موقع از

درد هر یک از مهره‌های ستون فقرات انسان نشانه‌ای از وجود اختلال در یکی از اعضای بدن می‌باشد که با شناختن این درد‌ها می‌توانید مشکل و درد مهره‌ها را راحت‌تر درمان کنید.

آرتروز شایع‌ترین بیماری مفصلی پیش‌رونده است که با ساییدگی استخوان‌ها و کاهش توان حرکتی همراه است؛ اغلب مفاصل دست، زانو، لگن و ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می‌دهد و معمولا با افزایش سن نیز شدیدتر می‌شود.

فوق تخصص ارتوپدی گفت: سیاتیک به دلیل پاره شدن دیسک در میان مهره‌ها ایجاد می‌شود و مانند دردهای کمری دلایل بیرونی ندارد و مختص به ستون فقرات است.

دیسک کمر یکی از شایع‌ترین مشکلات کمری است که می‌تواند به مشکلات جدی در زندگی روزمره افراد منجر شود. این بیماری به دلیل فشار و آسیب به دیسک‌های بین مهره‌ای ستون فقرات ایجاد می‌شود و می‌تواند دردهای شدید کمر و حتی اندام‌های تحتانی را به همراه داشته باشد. در این مطلب، به بررسی جامع علل، علائم، روش‌های درمانی …

خط سلامت: تحلیل عضلانی یا آتروفی عضلانی در سالمندان به یک معضل جدی تبدیل شده است. این وضعیت به‌ویژه در سنین بالاتر می‌تواند منجر به کاهش توانایی‌های فیزیکی و مشکلات ستون فقرات شود. در برخی موارد، این تحلیل عضلانی به کم ماهیچگی یا سارکوپنیا تبدیل می‌شود که نیازمند توجه و درمان دقیق است. متخصصان تأکید …

چاقی و کمر درد از آن دسته مسائلی است که ارتباط دو سویه دارد. بنابراین رد این مقاله به بررسی انواع کمر درد و علت آن و همچنین بررسی راهکار برای درمان کمر درد پرداختیم. .

تحلیل عضلانی یا «آتروفی عضلانی» در سالمندان به یک معضل جدی تبدیل شده است که به‌ویژه در سنین بالاتر باعث کاهش توانایی‌های فیزیکی و مشکلات ستون فقرات می‌شود. این وضعیت در برخی موارد به «کم ماهیچگی» یا سارکوپنیا تبدیل می‌شود که نیازمند توجه و درمان دقیق است. متخصصان تأکید دارند که ورزش منظم روزانه بهترین …

با افزایش سن، برخی ورزش‌ها که در جوانی مفید بودند، می‌توانند به بدن آسیب بزنند. ورزش‌های پرش، دوی سرعت و تمرینات سنگین شکمی، فشار اضافی بر مفاصل و ستون فقرات وارد می‌کنند و ریسک آسیب را بالا می‌برند. حفظ تعادل و انجام حرکات کششی نیز برای سلامت ضروری است. اگر بالای ۴۰ سال هستید، این نکات به شما کمک می‌کند …

با افزایش سن، برخی ورزش‌ها که در جوانی مفید بودند، می‌توانند به بدن آسیب بزنند. ورزش‌های پرش، دوی سرعت و تمرینات سنگین شکمی، فشار اضافی بر مفاصل و ستون فقرات وارد می‌کنند و ریسک آسیب را بالا می‌برند. حفظ تعادل و انجام حرکات کششی نیز برای سلامت ضروری است. اگر بالای ۴۰ سال هستید، این نکات به شما کمک می‌کند …

مشهد- ایرنا- جراح مغز و فوق تخصص جراحی ستون فقرات دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: سارکوپنیا یا کم ماهیچگی بیماری است که به طور متوسط در ۱۰ درصد افراد مسن رخ می‌دهد ولی در تمام افراد شاهد تحلیل عضلانی (آتروفی عضلانی) هستیم.

اگر خال‌های بزرگ در ناحیه سر و گردن و خط وسط کمر به ویژه روی ستون فقرات واقع شده باشند، خطر درگیری بافت‌های اطراف مغز و نخاع بیشتر شده و انجام ام. آر. آی ضروری می‌شود.

جراح مغز، اعصاب و ستون فقرات با اشاره به اینکه جراحی آخرین مرحله از درمان دیسک کمر است، گفت: حاد شدن وضعیت بیمارانی که از دیسک کمر رنج می‌برند اغلب به دلیل مراجعه دیرهنگام به پزشک و ترس از عوارض جراحی است.

اسکولیوز یکی از بیماری‌های مرتبط با ستون فقرات است که می‌تواند با درد زیادی همراه باشد. در این مطلب به بررسی کامل اسکولیوز می‌پردازیم.

در آستانه روز جهانی ستون فقرات، متخصصان به بررسی عوامل بروز کمردرد پرداختند و هشدار دادند که در حالی که این مشکل یکی از شایع‌ترین بیماری‌های عضلانی-اسکلتی است، تنها ۱۰ درصد از موارد به جراحی فوری نیاز دارند.

متخصص طب فیزیکی بیمارستان امیرالمؤمنین شهرستان خدابنده گفت: پوکی استخوان یا استئوپروز بیشتر در دوران کهنسالی بروز می‌کند و می‌تواند در هر استخوانی از بدن ایجاد شود ولی در ستون فقرات، لگن، و مچ دست‌ها بیشتر دیده می‌شود.

یک جوان ۲۹ ساله سنندجی که دچار جابه‌جایی شدید مهره‌های گردن شده بود و در آستانه فلج کامل قرار داشت، با انجام یک جراحی پیچیده و حساس در بیمارستان کوثر سنندج، امید به بهبودی کامل پیدا کرد.

یک متخصص جراحی مغز و اعصاب و فلوشیپ جراحی ستون فقرات با بیان اینکه دیسک کمر یک مشکل شایع است، اما با رعایت نکات پیشگیری و توجه به روش‌های درمانی مناسب، می‌توان به راحتی از بروز آن جلوگیری کرد، گفت: هرگونه تغییرات ناگهانی در حس یا عملکرد اندام‌ها به خصوص زمانی که بیش از ۳ روز به طول بیانجامد و دائمی شود، …

هدف این روز تاکید بر اهمیت سلامت ستون فقرات، افزایش آگاهی درباره تاثیر فعالیت بدنی و شرایط کار بر سلامت ستون فقرات و آموزش نحوه مراقبت از آن است.

آرتروز شایع‌ترین بیماری مفصلی پیش‌رونده است که با ساییدگی استخوان‌ها و کاهش توان حرکتی همراه است؛ اغلب مفاصل دست، زانو، لگن و ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می‌دهد و معمولا با افزایش سن نیز شدیدتر می‌شود.

«آرتروز» شایع‌ترین بیماری مفصلی پیش‌رونده است که با ساییدگی استخوان‌ها و کاهش توان حرکتی همراه است؛ اغلب مفاصل دست، زانو، لگن و ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می‌دهد و معمولا با افزایش سن نیز شدیدتر می‌شود؛ این در حالی است که می‌توان با کنترل عوامل زمینه‌ساز آن نسبت به پیشگیری از بروز و همچنین جلوگیری …

«آرتروز» شایع‌ترین بیماری مفصلی پیش‌رونده است که با ساییدگی استخوان‌ها و کاهش توان حرکتی همراه است؛ اغلب مفاصل دست، زانو، لگن و ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می‌دهد و معمولا با افزایش سن نیز شدیدتر می‌شود؛ این در حالی است که می‌توان با کنترل عوامل زمینه‌ساز آن نسبت به پیشگیری از بروز و همچنین جلوگیری …

حسین یاری، مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقا سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه تمام مفاصل بدن از پتانسیل ابتلا به ساییدگی برخوردار هستند اما ساییدگی در برخی مفاصل شایع‌تر است، اظهار کرد: اغلب افرادی که به بیماری ساییدگی مفاصل مبتلا شده‌اند به دلیل زانودرد یا کمردرد ناشی از آرتروز …

خط سلامت: سبزیجاتی مانند کلم پیچ، کلم بروکلی و اسفناج نه تنها طعم لذیذی دارند، بلکه به عنوان حامیان سلامت ستون فقرات شناخته می‌شوند.

ورزش‌کردن یکی از مهم‌ترین راه‌ها برای بهبود سلامت و تناسب‌اندام است. البته برای بعضی افراد خیلی سخت است دقایقی را روی تردمیل یا انجام دیگر حرکات ورزشی بگذرانند. اما شاید دعوت به انجام حرکات ساده و اصلاح تمرینات ورزشی انگیزه لازم را به همه ما بدهد.

خط سلامت: سندرم نجار، یک اختلال ژنتیکی نادر است که بر رشد استخوان‌ها و غضروف‌ها تأثیر می‌گذارد.

خط سلامت: زن جوانی که برای درمان بیماری ستون فقرات خود به طب سوزنی روی آورده بود، در حین درمان به طور ناگهانی جان باخت.

خط سلامت: اصطلاح درد پشت معمولاً برای توصیف درد و ناراحتی در ناحیه ستون فقرات کمری به کار می‌رود.

علائم روماتیسم ستون فقرات چیست و چگونه می توان روماتیسم ستون فقرات را درمان کرد؟ در ادامه از تمام علائم، راه های تشخیص و درمان خانگی روماتیسم ستون فقرات مطلع خواهید شد.

نیروهای پرستاری، ستون فقرات نظام سلامت کشور محسوب می‌شوند که آسیب آن ها می تواند دشواری های زیادی برای سلامت جامعه رقم بزند.

رکنا:نیروهای پرستاری، ستون فقرات نظام سلامت کشور محسوب می‌شوند که آسیب آنها می تواند دشواری های زیادی برای سلامت جامعه رقم بزند.

نیروهای پرستاری، ستون فقرات نظام سلامت کشور محسوب می‌شوند که آسیب آنها می تواند دشواری های زیادی برای سلامت جامعه رقم بزند.

با بازگشایی مدرسه‌ها، دانش‌آموزان هر روز برای بردن کتاب‌ها و نوشت‌افزار خود از کوله پشتی استفاده می‌کنند و این در حالی است که استفاده از کوله‌های سنگین و قرارگیری بندهای کوله روی یک شانه منجر به توزیع نامناسب و نابرابری وزن در یک طرف بدن و در نتیجه، گرفتگی عضلات به ویژه عضلات گردن و ایجاد درد در آن‌ها …

فتق دیسک گردن یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که می‌تواند درد و ناراحتی قابل توجهی ایجاد کند.

درد گردن، کمردرد، گودی کمر، انحراف در ستون فقرات و ایجاد فاصله میان مهره‌ها، از جمله ناهنجاری های یه کوله پشتی غیر استاندارد است.

معمولاً وقتی از درد پشت صحبت می‌کنیم، منظور درد و گرفتگی عضلانی در قسمت پایینی کمر (یا ستون فقرات کمری) است.

عضو انجمن فیزیوتراپی ایران هشدار می‌دهد که استفاده از کوله‌پشتی‌های غیر استاندارد می‌تواند به انحراف ستون فقرات و مشکلات عضلانی در دانش‌آموزان منجر شود و توصیه‌هایی برای انتخاب مناسب کوله‌پشتی ارائه می‌دهد.

تابه‌حال پیش آمده صبح با گردن‌درد از خواب بیدار شوید یا کل شب را راحت نخوابیده باشید؟ گاهی‌اوقات علت این دردها و ناراحتی‌ها، بالش‌تان است.

یک بالش مناسب می‌تواند در داشتن خوابی راحت موثر باشد. درواقع بالش‌ها از ساختار سر، گردن، شانه‌ها و ستون فقرات‌تان محافظت می‌کنند. بنابراین هنگام انتخاب بالش باید دقت کنید و بالش مناسبی تهیه کنید.

کارشناسان تاکید دارند که دانش‌آموزان در خانه باید در شرایط مناسبی تکالیف مدرسه خود را انجام دهند تا دچار آسیب‌های ستون فقرات، ضعف بینایی، کاهش عملکرد مغز و بی‌انگیزگی از تحصیل نشوند.

خط سلامت: بسیاری از کودکان بیش از آنچه که باید در کوله پشتی خود حمل می کنند و این می تواند آسیب جدی از به ستون فقرات و سلامت آن ها وارد کند.

کارشناسان تاکید دارند که دانش‌آموزان در خانه باید در شرایط مناسبی تکالیف مدرسه خود را انجام دهند تا دچار آسیب‌های ستون فقرات، ضعف بینایی، کاهش عملکرد مغز و بی‌انگیزگی از تحصیل نشوند.

گردن شما از مهره‌هایی تشکیل شده است که از جمجمه تا بالاتنه امتداد دارند. دیسک‌های ستون فقرات شوک بین استخوان‌ها را جذب می‌کنند. استخوان‌ها، رباط‌ها و ماهیچه‌های گردن از سر محافظت می‌کنند و اجازه‌ی حرکت به آن می‌دهند. هر گونه ناهنجاری، التهاب یا آسیب می‌تواند باعث درد یا گرفتگی گردن شود.

گردن شما از مهره‌هایی تشکیل شده است که از جمجمه تا بالاتنه امتداد دارند. دیسک‌های ستون فقرات شوک بین استخوان‌ها را جذب می‌کنند. استخوان‌ها، رباط‌ها و ماهیچه‌های گردن از سر محافظت می‌کنند و اجازه‌ی حرکت به آن می‌دهند. هر گونه ناهنجاری، التهاب یا آسیب می‌تواند باعث درد یا گرفتگی گردن شود.

تهران - ایرنا - تحقیقات نشان می‌دهند که کوله‌پشتی، اگر به صورت صحیح و مناسب انتخاب شود مناسبترین وسیله برای حمل وسایل روزانه است، زیرا می‌تواند بارها را متقارن نگه دارد، در عین حال استفاده از کوله‌پشتی نامناسب و غیر ارگونومیک، نه تنها مفید نیست،بلکه می‌تواند صدمات جبران ناپذیری را به ستون فقرات کودکان …