بیرجند - ایرنا - نماینده ولی فقیه در خراسان جنوبی و امام جمعه بیرجند گفت: مراسم معنوی اعتکاف فرصت مغتنم و با ارزشی برای تزکیه و تطهیر جسم و روح انسان است و باید از این فرصت برای تغذیه معنوی معتکفان استفاده کرد.

پیاده روی با پای برهنه روی چمن حس خوبی ایجاد می کند و وقتی پای برهنه با زمین تماس پیدا می کند انرژی موجود در زمین ذهن و روح انسان را تغذیه می کند. این مطلب به فواید پیاده روی با پای برهنه اشاره دارد.

اثر تغذیه سالم بر سلامت جسم و روان: برای خوشبخت بودن باید جسم سالم و روح آرامی داشت و اگر جسممان را با مصرف تغذیه مفید سالم نگه داریم در نتیجه روحی آرام و

انواع پلو مخلوط همیشه بخشی دوست داشتنی از فرهنگ ایرانی بوده‌اند. بهتر است تک تک این پلوها را امتحان کنید تا روح غذای ایرانی آشنا شوید.

پاستا آرابیاتا با سس گوجه فرنگی غنی، سیر معطر، گیاهان و گرمای تند تکه‌های فلفل قرمز خرد شده روی پنه‌های لطیف درست می‌شود. در ایتالیایی، اصطلاح آرابیاتا به معنای «عصبانی» است که نشان دهنده روح تند و آتشین این پاستاست. اگر عاشق غذاهای تند با پایه ماکارونی هستید، پاستا آرابیاتا را از دست ندهید.

تنها زندگی کردن ممکن است جنبه های مثبتی داشته باشد، اما به مرور بر روی سلامت روح و روان و حتی تغذیه افراد تاثیر می گذارد، در این مطلب چند نکته تغذیه ای برای افرادی که تنها زندگی می کنند، بیان می شود

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: چای سبز تاثیر چندانی در کاهش وزن ندارد، چای سبز اثرات خوبی در کاهش فشارخون و آرامش روح و روان و مقابله با استرس و اضطراب دارد.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: چای سبز تاثیر چندانی در کاهش وزن ندارد، چای سبز اثرات خوبی در کاهش فشارخون و آرامش روح و روان و مقابله با استرس و اضطراب دارد.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: چای سبز تاثیر چندانی در کاهش وزن ندارد، چای سبز اثرات خوبی در کاهش فشارخون و آرامش روح و روان و مقابله با استرس و اضطراب دارد.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: چای سبز تاثیر چندانی در کاهش وزن ندارد، چای سبز اثرات خوبی در کاهش فشارخون و آرامش روح و روان و مقابله با استرس و اضطراب دارد.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: چای سبز تاثیر چندانی در کاهش وزن ندارد، چای سبز اثرات خوبی در کاهش فشارخون و آرامش روح و روان و مقابله با استرس و اضطراب دارد.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: چای سبز تأثیر چندانی در کاهش وزن ندارد اما چای سبز اثرات خوبی در کاهش فشارخون و آرامش روح و روان و مقابله با استرس و اضطراب دارد.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: چای سبز تاثیر چندانی در کاهش وزن ندارد، چای سبز اثرات خوبی در کاهش فشارخون و آرامش روح و روان و مقابله با استرس و اضطراب دارد.

اثر میان وعده ها بر اشتهای کاذب: یک میان وعده مناسب می تواند به شما کمک کند همیشه انتخاب های بهتری در تغذیه داشته باشید و بتوانید اشتهای کاذبتان را از بین

همه ما می‌دانیم که داشتن یک سبک زندگی سالم شامل تغذیه مناسب و انجام ورزش می‌تواند باعث سلامتی شود، اما شاید ندانیم که فواید فرش دستباف برای سلامتی چیست.

پیری دوره ای از زندگی است که معمولا همه انسانها آن را تجربه می کنند اما چه بهتر که این دوره دیرتر اتفاق بیافتد و انسان در زمان پیری سلامت روح و جسم داشته باشد تا از این دوره زندگی هم لذت ببرد.

حوادث رکنا: دکتر روح‌الله شکری، رئیس مرکز بهداشت آبادان، از تحت پوشش قرار گرفتن مادران باردار و شیرده نیازمند در این شهرستان خبر داد.

شفقنا- عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی تأکید کرد: باید ارز دولتی به حوزه دارو و سلامت مردم اختصاص یابد و همه تلاش ما این است که برای تجهیزات و داروهایی که مشابه داخلی ندارند ارز ترجیحی اختصاص بگیرد. آقای روح الله لک علی آبادی در گفت وگو با شفقنا در خصوص اختصاص [ ]

در دنیای پر از هیاهو و اخبار ناگوار امروزی، چه چیزی بهتر از کتاب می‌تواند به تغذیه روح ما کمک کند و ما را از موضوعات ناراحت‌کننده دور کند؟ بدون شک، تأثیر و نقش کتاب در زندگی ما بسیار مهم و مؤثر است. در روز کتاب‌خوانی، به بررسی دغدغه‌ها و چالش‌های کتاب‌خوانی و همچنین فواید آن می پردازیم.

خودکاری شدن فرآیند پخت غذا متفاوت از خودکاری شدن هر مقوله دیگری است. غذا برای زندگی ضروری می‌باشد تغذیه کننده جسم و روح است در نتیجه نحوه دسترسی، تهیه و مصرف آن می‌تواند جوامع را به شکلی اساسی تغییر دهد.

خرم‌آباد - ایرنا - شیر مادر به دلیل سرشار بودن از مواد مغذی مورد نیاز رشد و سلامت کودک است و از طرفی حاوی مواد ایمنی بخش برای مصون ماندن کودک از بیماری‌ها بسیار مهم محسوب می شود و براساس توصیه های اکید دین اسلام و متخصصان بهترین تغذیه برای نوزادان به شمار می رود.

گرگان- ایرنا- باورهای اشتباه مانند ضعف جسمانی، از دست دادن زیبایی و تناسب اندام و اجرای کج‌دار و مریز قوانین حمایت از خانواده و جوانی جمعیت موجب شده برخی نوزادان از مزایای شیر مادر محروم بمانند حال آنکه شیردهی علاوه‌ بر آنکه عصاره حیاتی برای سلامت جسم و روح نوزاد است فواید زیادی برای مادر دارد.

شهرکرد- ایرنا- یک متخصص اطفال و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی چهارمحال و بختیاری با تشریح مزایای شیر مادر برای نوزاد و تاثیرات مثبت آن بر روح و جسم مادر گفت: توصیه جدی ما این است که تا ۶ ماهگی بهترین و تنها غذایی که باید به نوزاد داد، شیر مادر است و این موضوع باید به جد مورد توجه خانواده‌ها باشد.

باغبانی فواید زیادی چه روحی و روانی چه از لحاظ جسمی دارد شما می توانید با باغبانی به اهدافی که حتی فکرش را نمی کنید برسید.

برای خواب راحت چه دمنوشی بخوریم ؟ اگر عادت دارید شب‌ها برای آرامش جسم و روح خود نوشیدنی‌های گرم بنوشید، بهتر است سراغ دمنوش‌ها بروید و از فواید آنها بهره‌مند شوید. به نظر می‌رسد برخی از دمنوش‌ها بیشتر از چای به بهبود خواب کمک می‌کنند.

فیلم‌های انگیزشی، طرز فکر و رفتار ما را به شیوه‌ای ظریف اما مؤثر شکل می‌دهند. این فیلم‌ها، به ما یادآوری می‌کنند که پذیرا بودن نسبت به لحظات کوچک و گذرا‌ی جادویی و شگفت‌انگیز، می‌تواند روح را تغذیه کند و مسیر زندگی‌مان را بهتر سازد. امیدواریم از این مقاله از مجله فرهنگ و هنر اکالا، لذت برده باشید.

فروردین اهمیت مراقبت از روح و روان، به ویژه برای متولدین فروردین که روحی حساس و لطیف دارند، امری حیاتی است. توجه به نیازهای معنوی و تغذیه روح، به سلامت روان

تنها زندگی کردن ممکن است جنبه های مثبتی داشته باشد، اما به مرور بر روی سلامت روح و روان و حتی تغذیه افراد تاثیر می گذارد، در این مطلب چند نکته تغذیه ای برای افرادی که تنها زندگی می کنند، بیان می شود

یکی از پررنگ‌ترین آنها به ارتباط قوی میان روده و مغز اشاره می‌کند و نقش کلیدی تغذیه در سلامت روانی را برجسته می‌کند.

یوگا فقط یک فعالیت بدنی نیست، بلکه یک تمرین جامع است که بدن و ذهن شما را تغذیه می کند. جسم و روح شما را به هم متصل می کند و به شما انرژی و آرامش می دهد.

تنها مراجعه به روانشناس یا مصرف داروهای آرامبخش یا انجام یک سری تمرینات ذهنی برای بهبود خلق وخو و حالات روحی کفایت نمی‌کند، بلکه تغذیه درست نیز نقش به سزایی در بهبود سلامت روحی و روانی و کاهش تحریک پذیری و عصبانیت دارد.

یکی از عوامل بسیار مهم برای سلامت روح و جسم انسان مدیریت تغذیه و خوراک جسمی از نظر کیفیت و کمیت است. از آنجا که جسم و روح بر یکدیگر اثر متقابل دارند، هر چه غذای انسان چه از نظر کیفیت و چه از نظر کمیت سالم‌تر و پا ک‌تر باشد بر روح و روان انسان تأثیرگذاری بهتری دارد

معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت: همانطور که ماه مبارک رمضان فرصتی برای تزکیه نفس و پاکسازی روح است از نظر جسمی نیز باید به درستی و به دور از افراط و تفریط اتفاق بیفتد.

روزه داری علاوه بر تعالی روح، به لحاظ پزشکی برای جسم فواید بسیار ارزشمندی دارد، اثر روزه داری بر سلامت دستگاه گوارش، قلب، کاهش وزن، سلامت مغز، کاهش فشار خون، سم زدایی و سلامت کبد، کاهش فرایندهای التهابی و افزایش ایمنی بدن اثبات شده است.