بارداری مرحله‌ای شگفت‌انگیز است. آگاهی از تجربیات مادران دیگر می‌تواند به مدیریت بهتر این دوران و حفظ سلامت مادر و جنین کمک کند.

دوران بارداری یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی هر زن است و تغذیه صحیح در این دوران به سلامت مادر و جنین کمک فراوانی می‌کند. برای رشد و توسعه سالم جنین و حفظ سلامت خود، زنان باردار باید رژیم غذایی متعادل و مغذی را دنبال کنند.

بارداری، دوره‌ای حساس در زندگی هر زن است که با تغییرات جسمی و روحی فراوانی همراه است. بسیاری از زنان باردار برای تعطیلات، دیدار خانواده، یا انجام کارهای ضروری، به سفر می‌روند. با این حال، مسافرت در این دوره نیازمند رعایت نکات خاصی است تا سلامت مادر و جنین حفظ شود. در این مقاله، نکات، شرایط، و توصیه‌هایی …

بارداری دوران حساسی است که نیازمند توجه ویژه به تغذیه و سبک زندگی است. در این دوران، تغذیه سالم نه‌تنها به حفظ سلامت مادر کمک می‌کند بلکه رشد و تکامل جنین را نیز تضمین می‌کند.

برنامه غذایی زنان باردار به دلیل حفظ سلامت جنین و مادر با دقت بیشتری تنظیم می شود. در بین مواد غذایی دسته ای از خوراکی ها جزو مواد غذایی سقط کننده جنین هستند که نباید مصرف شوند.

ویتامین D، که به عنوان «ویتامین آفتاب» شناخته می‌شود، نقش اساسی در حفظ سلامت مادر و جنین در دوران بارداری ایفا می‌کند. دکتر پروین یداللهی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به اهمیت این ویتامین در بارداری، تأکید کرد که مصرف مکمل ویتامین D می‌تواند خطر ابتلا به دیابت حاملگی، وزن کم نوزاد …

بارداری، یک دوره پرچالش و متفاوت در زندگی هر زن است که با تغییرات هورمونی و فیزیکی همراه است. یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌ها در این دوران، حفظ تناسب اندام و سلامت است. اگرچه بسیاری از زنان در دوران بارداری نگران تأثیرات ورزش بر سلامت خود و جنین هستند، اما شواهد علمی نشان می‌دهند که فعالیت بدنی با شدت مناسب …

واکسیناسیون یکی از مهم‌ترین اقدامات برای حفظ سلامت مادر و نوزاد است. این واکسن معمولاً هر ده سال یک بار نیاز به دوز یادآور دارد. طبق گفته‌های این کارشناس پزشکی در این ویدئو که در ادامنه خواهید دید، مادران باردار می‌توانند با مشورت پزشک یک تست آنتی‌بادی انجام دهند. اگر تیتر آنتی‌بادی آن‌ها پایین باشد، …

معاون سلامت دامپزشکی استان زنجان گفت: به منظور حفظ سرمایه‌های ملی و جلوگیری از خسارات اقتصادی، اداره کل دامپزشکی استان زنجان اقدام به مراقبت و پایش بیماری‌های طیور در مزارع پرورش مرغ مادر کرده است.

زنجان - ایرنا - معاون سلامت دامپزشکی استان زنجان گفت: در راستای حفظ سرمایه های ملی و پیشگیری از بروز خسارات اقتصادی، اداره کل دامپزشکی استان زنجان نسبت به مراقبت و پایش بیماری‌های طیور در مزارع پرورش مرغ مادر اقدام می‌کند.

تغذیه صحیح در دوران شیردهی یکی از ارکان مهم در حفظ سلامت مادر و نوزاد است. مادران شیرده باید توجه ویژه‌ای به رژیم غذایی خود داشته باشند، چرا که مواد مغذی دریافتی می‌تواند مستقیماً بر کیفیت شیر مادر تأثیر بگذارد. در این گزارش، به توصیه‌های متخصصان در خصوص تغذیه دوران شیردهی و عواملی که ممکن است بر تولید …

کنترل میزان قند خون در دوران بارداری یکی از عوامل حیاتی برای حفظ سلامت مادر و جنین است.

یک کارشناس مربی ورزش گفت: ورزش در دوران بارداری نه تنها به حفظ سلامت مادر کمک می‌کند، بلکه تأثیرات مثبتی بر روی جنین و روند زایمان دارد.

یک کارشناس مربی ورزش گفت: ورزش در دوران بارداری نه تنها به حفظ سلامت مادر کمک می‌کند، بلکه تأثیرات مثبتی بر روی جنین و روند زایمان دارد.

چندین گونه از میکروب‌ها نقش مهمی در حفظ میکروبیوم (ریز اندامگان همزیست) روده‌ها دارند و راه‌های زیادی از خوردن غلات کامل گرفته تا تغذیه با شیر مادر برای حفظ آن‌ها وجود دارد.

چندین گونه از میکروب‌ها نقش مهمی در حفظ میکروبیوم (ریز اندامگان همزیست) روده‌ها دارند و راه‌های زیادی از خوردن غلات کامل گرفته تا تغذیه با شیر مادر برای حفظ آن‌ها وجود دارد.

چندین گونه از میکروب‌ها نقش مهمی در حفظ میکروبیوم (ریز اندامگان همزیست) روده‌ها دارند و راه‌های زیادی از خوردن غلات کامل گرفته تا تغذیه با شیر مادر برای حفظ آن‌ها وجود دارد.

با رویش اولین دندان‌های دائمی دغدغه پدر و مادر در خصوص مرتب بودن و صاف بودن دندانهای کودکشان آغاز می‌شود. با بررسی به موقع و اقدامات لازم در زمان مشخص به راحتی می‌توانید مشکلات احتمالی دندانی و فکی کودک خود را برطرف نمایید.

در دوران بارداری، هدف اصلی ورزش، حفظ سلامت بدن، افزایش انرژی و کمک به زایمان راحت‌تر است؛ اما برخی ورزش‌ها می‌توانند خطراتی هم برای مادر و هم برای جنین ایجاد کنند.

رهبر انقلاب در دیدار خانواده‌های شهدای امنیت: شرارت دو شب پیش رژیم صهیونیستی نه باید بزرگنمایی شود و نه کوچک‌انگاری. باید خطای محاسباتی رژیم صهیونیستی به هم بخورد. باید قدرت و اراده و ابتکار ملت ایران و جوانان کشور را به آنان فهماند. mshrgh.ir/1656823 اینستاگرام مشرق تبلیغات در مشرق فلای …

داروسازی دکتر عبیدی هم‌سو با اهداف مسئولیت اجتماعی خود و ارتقای سطح سلامت جامعه با راه‌اندازی بانک شیر بیمارستان مفید، گامی مهم برای حفظ سلامت نوزادان برداشت تا زمینه‌ساز آینده‌ای سالم‌تر برای جامعه باشد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی گناباد از فعالیت بدنی منظم، رژیم غذایی متعادل، حمایت عاطفی، استراحت و خواب کافی و کاهش موقعیت‌های استرس‌زا به عنوان راهکار‌هایی یاد کرد که می‌تواند به تامین سلامت روان مادر در دوران بارداری کمک کند.

حفظ سلامت در دوران بارداری نقش مهمی در سلامت مادر و رشد سالم جنین دارد. ورزش و تغذیه مناسب در دوران بارداری به بهبود سلامت عمومی مادر و رشد بهتر جنین کمک می‌کند. تغذیه سالم باعث تأمین مواد مغذی لازم برای رشد جنین، تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از مشکلاتی مانند کم‌خونی می‌شود. ورزش‌های ملایم نیز به تقویت …

دوران شیردهی یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی مادران بعد از بارداری است که نیاز به تغذیه مناسب و دریافت مواد مغذی کافی دارد. در چنین شرایطی، مکمل های دوران شیردهی می‌توانند نقش مهمی در حفظ سلامت مادر و نوزاد ایفا کنند.

صابر جباری امروز در نشست کشوری سلامت مادران و جوانی جمعیت با بیان اینکه باید برای رفع دغدغه مادران برای فرزندآوری تلاش کنیم. ، اظهار کرد: طی سال‌های اخیر فرایند مادر شدن آسیب خورده و ضربه دیده است بنابراین باید با تلاش برای حفظ کرامت مادری، ترویج خوشایندسازی زایمان طبیعی و صیانت جنین تلاش کنیم.

شیراز- اتاق زایمان در آب، با اتخاذ تدابیری برای کاهش اضطراب و حفظ سلامت مادر و نوزاد در شیراز آماده بهره برداری است.

بارداری و شیردهی دو دوره حساس و حیاتی در زندگی زنان هستند که نیازمند توجه ویژه به تغذیه و سلامت بدن می‌باشند. در این دوره‌ها، بدن زن دچار تغییرات فیزیولوژیکی و هورمونی قابل توجهی می‌شود. بسیاری از زنان به منظور تامین این نیازها و حفظ انرژی و استقامت بدنی خود، به مصرف مکمل بدنسازی روی می‌آورند. با این …

پیروی از یک برنامه غذایی متنوع و متعادل که در آن از ۶ گروه غذایی اصلی به مقادیر توصیه شده وجود داشته باشد، در دوران شی دادن مادر به نوزاد، بسیار حائز اهمیت است؛ زیرا تغذیه مناسب مادر در این دوران، علاوه بر تولید کافی شیر و تأمین نیازهای تغذیه ای نوزاد، برای حفظ سلامت و اعتماد به نفس مادر و حفظ ذخایر …

شیر مادر ایمنی کامل کودک را فراهم می‌کند و حفظ سلامت نسل آینده در هزار روز طلایی محقق می‌شود.

محققان کشور در یک مطالعه پژوهشی، بر اهمیت کاهش یا حذف داروهای مخدر از عمل های جراحی زنان و زایمان تاکید کرده‌اند.

حتما شنیده‌اید که می‌گویند دویدن مادر همه ورزش‌هاست. به‌خاطر همین هم هست که یک روز جهانی را به آن اختصاص داده‌اند تا مردم در کل دنیا فارست گامپ درون‌شان را بیدار کنند و حتی اگر حوصله باشگاه رفتن و ورزش حرفه‌ای را ندارند، ‌لااقل برای حفظ سلامتی‌شان، بدوند و سبک زندگی‌شان را با گنجاندن این ورزش در برن

خط سلامت: صبور بودن، حفظ خونسردی و آرامش شاه کلیدهای یک پدر و مادر موفق هستند. این ترفند جادویی را یاد بگیرید و به کار ببندید. مطمئن باشید پشیمان نمی شوید. با این کار سطح سلامت روانی و بهداشت روانی و عاطفی خانواده را بالا می برید. رابطه تان را با فرزندانتان بهبود می بخشید. و به جای عصبیت و اندوه ، شادی …

سلامت دهان و دندان نه تنها بر سلامت مادر، بلکه بر سلامت جنین و نوزاد نیز تاثیر مستقیم دارد.

رئیس هیات ورزش همگانی استان کرمانشاه به اهمیت پیاده‌روی در حفظ سلامت جسمی و روحی افراد و خصوصا بانوان اشاره کرد و گفت: در این راستا سه همایش پیاده‌روی مادر و دختر به مناسبت روز دختر در سطح استان برگزار خواهد شد.

روغن ماهی علاوه بر کاهش افسردگی باعث تنظیم نوسانات خلقی شده و به بهبود خلق و افزایش روحیه کمک می‌کند. همچنین مصرف این چربی‌ها در دوران بارداری از ابتلای مادر به افسردگی پس از زایمان پیشگیری می‌کند.

روغن ماهی علاوه بر کاهش افسردگی باعث تنظیم نوسانات خلقی شده و به بهبود خلق و افزایش روحیه کمک می‌کند. همچنین مصرف این چربی‌ها در دوران بارداری از ابتلای مادر به افسردگی پس از زایمان پیشگیری می‌کند.

پژوهشگران آمریکایی، یک دستگاه پوشیدنی ابداع کرده‌اند که می‌تواند مشکلات زنان را در اولین هفته‌های حساس پس از زایمان برطرف کند و بر سلامتی آنها نظارت داشته باشد.

فرزند شما عصبانی است، داد و فریاد می کند، فضا را متشنج می کند و منتظر عکس العمل شماست. صبور بودن، حفظ خونسردی و آرامش شاه کلیدهای یک پدر و مادر موفق اند. والدین ی که با هوشمندی فضا را آرام می کنند و با جادوی صبر تصمیم های درست می گیرند. این ترفند جادویی را یاد بگیرید و به کار ببندید و سطح سلامت روانی …

فریز تخمک‌ در زنان و دختران موضوعی است که برخی با دیدگاه احساسی و برخی دیگر با دیدگاهی کاملا منطقی به آن نگاه می‌کنند؛ اما در این موضوع نهایتا به یک هدف خواهیم رسید؛ حفظ قدرت باروری برای تجربه «مادر» شدن در وقتی دیگر...

فرزندآوری از جمله موارد شادی آفرین در هر جامعه و به طور ویژه در کشور ما ایران است. برای داشتن فرزندی سالم و حفظ سلامت مادر در دوران بارداری نکات بهداشتی ویژه‌ای باید در نظر گرفته شود. رعایت نکات تغذیه‌ای از جمله موارد بهداشتی است که پزشکان برای حفظ سلامت مادر و جنین در دوران باردای توصیه می‌کنند.

فرزندآوری از جمله موارد شادی آفرین در هر جامعه و به طور ویژه در کشور ما ایران است. برای داشتن فرزندی سالم و حفظ سلامت مادر در دوران بارداری نکات بهداشتی ویژه‌ای باید در نظر گرفته شود.

فرزندآوری از جمله موارد شادی آفرین در هر جامعه و به طور ویژه در کشور ما ایران است. برای داشتن فرزندی سالم و حفظ سلامت مادر در دوران بارداری نکات بهداشتی ویژه‌ای باید در نظر گرفته شود. رعایت نکات تغذیه‌ای از جمله موارد بهداشتی است که پزشکان برای حفظ سلامت مادر و جنین در دوران باردای توصیه می‌کنند.

مصرف مکمل برای زنان پیش از بارداری اهمیت ویژه‌ای در حفظ رشد و سلامت جنین و مادر دارد. در این مطلب به مکمل‌های قبل از بارداری می‌پردازیم.