قزوین - ایرنا - رییس مرکز بهدشت شهید بلندیان قزوین گفت: مشکلاتی از جمله سقط جنین، وضعیت ناباروری، کاهش ازدواج و افزایش طلاق در آینده ای نه چندان دور منجر به بحران سالمندی در این شهرستان می شود که در این رابطه نیازمند تغییر دیدگاه در بین جوانان به ازدواج و فرزندآوری هستیم.

ایران تا سال ۱۴۳۰ با بیش از ۳۰ درصد جمعیت سالمند، به یکی از سالخورده‌ترین کشورهای جهان تبدیل خواهد شد.

رئیس اتحادیه انجمن‌های علوم زیستی ایران گفت: ۱۴ درصد ایرانی‌ها مبتلا به دیابت هستند؛ بیماری‌ که سلامت جسم و اعصاب را به خطر می‌اندازد و با سالمندی جمعیت، شیوع بیشتری می‌یابد.

بر اساس نتایج آخرین تحقیقات، با شرکت بیش از ۶۰۰ هزار نفر از سراسر جهان، «تنهایی» در میانسالی و سالمندی، خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۳۱ درصد افزایش می‌دهد.

یزد- ایرنا- معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری یزد با بیان اینکه شورای سالمندی طی پنج سال گذشته در استان برگزار نشده است گفت: متاسفانه روند پیرشدن کشور و این استان به گونه‌ای است که زنگ خطر را به صدا درآورده است.

تهران- ایرنا- دانشمندان هشدار می‌دهند دمای بالا در منزل و محیط خانه ممکن است خطر بروز زوال شناختی را در افراد مسن افزایش دهد.

رئیس اتحادیه انجمن‌های علوم زیستی ایران گفت: ۱۴ درصد ایرانی‌ها مبتلا به دیابت هستند؛ بیماری‌ که سلامت جسم و اعصاب را به خطر می‌اندازد و با سالمندی جمعیت، شیوع بیشتری می‌یابد.

رئیس اتحادیه انجمن‌های علوم زیستی ایران گفت: ۱۴ درصد ایرانی‌ها مبتلا به دیابت هستند؛ بیماری‌ که سلامت جسم و اعصاب را به خطر می‌اندازد و با سالمندی جمعیت، شیوع بیشتری می‌یابد.

رئیس اتحادیه انجمن‌های علوم زیستی ایران گفت: ۱۴ درصد ایرانی‌ها مبتلا به دیابت هستند؛ بیماری‌ که سلامت جسم و اعصاب را به خطر می‌اندازد و با سالمندی جمعیت، شیوع بیشتری می‌یابد.

رئیس اتحادیه انجمن‌های علوم زیستی ایران گفت: ۱۴ درصد ایرانی‌ها مبتلا به دیابت هستند؛ بیماری‌ که سلامت جسم و اعصاب را به خطر می‌اندازد و با سالمندی جمعیت، شیوع بیشتری می‌یابد.

رییس سازمان بهزیستی گفت: جمعیت ایران با شتاب به سوی سالخوردگی در حرکت است، چنان که سرعت موج سالمندی در کشور ما از تمام دنیا بالاتر است.

اکوایران: روند شتابان سالمندی جمعیت در ایران نگرانی‌های بسیاری را به همراه داشته است و رئیس سازمان بهزیستی در آخرین سخنان خود از پیش‌بینی رسیدن درصد سالمندان کشور به بیش از ۳۳ درصد در سال ۱۴۳۰ خبر داد و تاکید کرد که این روند نیازمند توجه و اقدامات فوری است.

مطالعات جدید نشان می‌دهند که مصرف منظم چای سبز می‌تواند به کاهش ضایعات ماده سفید مغزی کمک کند و خطر زوال شناختی را در دوران سالمندی کاهش دهد.

مطالعات جدید نشان می‌دهند که مصرف منظم چای سبز می‌تواند به کاهش ضایعات ماده سفید مغزی کمک کند و خطر زوال شناختی را در دوران سالمندی کاهش دهد. این یافته‌ها بار دیگر توجه جهانیان را به خواص بی‌نظیر این نوشیدنی محبوب جلب کرده است.

مطالعات جدید نشان می‌دهند که مصرف منظم چای سبز می‌تواند به کاهش ضایعات ماده سفید مغزی کمک کند و خطر زوال شناختی را در دوران سالمندی کاهش دهد. این یافته‌ها بار دیگر توجه جهانیان را به خواص بی‌نظیر این نوشیدنی محبوب جلب کرده است.

تحلیل توده عضلانی یا «سارکوپنیا» به از دست رفتن و زوال توده ماهیچه‌های اسکلتی بدن به دلیل سالمندی گفته می‌شود. انسان‌ها پس از سن ۲۵ سالگی هر سال نیم درصد تا یک درصد از توده عضلانی خود را از دست می‌دهند. این وضعیت اغلب منجر به کاهش تحرک، ضعف عضلانی، خطر افتادن و شکستگی استخوان ها و کاهش عملکرد کلی بدن …

استاندار گیلان از آمادگی برای راه‌اندازی اتاق رصد جمعیت استان خبر داد و گفت: هویت و اقوام گیلان در خطر است.

تحقیقات نشان داده است مصرف کلسیم در سالمندی خطر افتادن یا شکستگی را در افراد مسن سالم کاهش نمی‌دهد.

دبیر ستاد ملی جمعیت کشور با بیان اینکه متوسط سن جامعه ما از ۲۲ سال به ۳۲ سال افزایش یافته است و این نشان‌دهنده سرعت بالای روند سالمندی است، گفت: تا سال ۱۴۳۰ جمعیت سالمندان ۳ برابر می‌شود!

محققان می گویند سالمندان مبتلا به عفونت می توانند بدون ترس از آسیب رسیدن به سلامت مغز خود آنتی بیوتیک مصرف کنند.

مرضیه دستجردی گفت: متوسط سن جامعه ایران از ۲۲ سال به ۳۲ سال افزایش یافته که نشان‌دهنده سرعت بالای روند سالمندی است.

بر اساس مطالعه ای که اخیرا روی بیش از ۷ هزار نروژی در ۳۰۵ شغل انجام گرفته، مشخص شد افرادی که در مشاغلی هستند که از نظر ذهنی نیاز به فکر و خلاقیت زیاد ندارد، با افزایش سن با خطر قابل توجه احتمال ابتلا

یک بررسی جدید در انگلیس نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد استامینوفن یا پاراستامول (با نام تجاری تیلنول)‌ خطر عوارض گوارشی، قلبی عروقی و کلیوی را در بین افراد بالای ۶۵ سال افزایش می‌دهد.

مدیرکل پیشین دفتر جمعیت، نیروی کار و سرشماری مرکز آمار ایران گفت: ایران در آینده نزدیک دیگر جز ۲۰ کشور اول دنیا نخواهد بود.از هر چهار نفر، یک نفر بالای ۶۰ سال خواهد شد.

به گزارش پول نیوز، واقعیت های اقتصادی نه تنها شکننده بلکه ویرانگر است. آمار ازدواج و فرزندآوری بشدت رو به پایین است و خطر سالمندی جامعه را تهدید می کند. از سوی دیگر تورم بالای 40 درصدی زندگی مردم به ویژه حقوق بگیران را تهدید می کند، زیرا دولت در شرایط این تورم، افزایش حقوق [ ]

بیماری آلزایمر یک بیماری پیش رونده و مرتبط با افزایش سن و شایع ترین نوع زوال عقل است. این بیماری مزمن اغلب با از دست دادن حافظه خفیف شروع می شود و می‌تواند منجر به از دست دادن شدید فکر، حافظه و زبان شود.

سالمندانی که از سنین پایین‌تر ورزش کرده‌اند یا سرگرمی‌هایی دارند که ذهن را درگیر می‌کنند،‌ کمتر با خطر زوال شناختی مواجه‌اند. برعکس، افرادی که سبک زندگی کم‌تحرک و فعالیت ذهنی کمتری دارند، تا سن ۸۰ سالگی بیشتر در معرض زوال عقل قرار دارند. نتایج همچنین نشان می‌دهد که مصرف الکل هم بر مغز تاثیر منفی دارد.

زوال عقل را می توان یکی از بیماری های دوران سالمندی نام برد که متاسفانه در حال جوان شدن است.

زوال عقل را می توان یکی از بیماری های دوران سالمندی نام برد که متاسفانه در حال جوان شدن است.

زوال عقل را می توان یکی از بیماری های دوران سالمندی نام برد که متاسفانه در حال جوان شدن است.

برای نخستین بار در تاریخ جمعیتی ایران، نرخ سالانه تولد به زیر یک میلیون نفر رسید. این کاهش چشمگیر در کنار چالش‌هایی نظیر سالمندی جمعیت، سقط جنین و ناباروری، زنگ خطر را برای آینده کشور به صدا درآورده است. کارشناسان هشدار می‌دهند که اگر نرخ باروری به کمتر از ۱.۵ فرزند برای هر زن برسد، ایران وارد مرحله

رئیس سازمان بهزیستی کشور گفت:پیش‌بینی می‌شود در سال ۱۴۳۰ بیش از ۳۳ درصد جمعیت کشور سالمند و بسیار سالمند خواهند بود.

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با ابراز نگرانی از خطر گرفتار شدن در چاله جمعیتی گفت: طبق بررسی‌های ما، تعداد ولادت‌ها در سال 1403 به زیر یک میلیون نفر خواهد رسید.

اقتصادنیوز: رئیس سازمان بهزیستی با اشاره به شتاب بالای رشد سالمندی در کشور تصریح کرد: در حال حاضر ۹.۵ میلیون نفر جمعیت سالمند در کشور داریم.

یک مطالعه جدید نشان داده است که سالمندانی که در طول روز احساس خواب‌آلودگی می‌کنند و از فعالیت‌های روزانه خود بی‌اشتیاق هستند، در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری‌های مغزی، به‌ویژه سندرم پیش از زوال عقل، قرار دارند. این مطالعه هشدار می‌دهد که مشکلات خواب ممکن است نشانه‌ای از اختلالات مغزی در آینده …

یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد سالمندانی که در طول روز خواب‌آلود هستند و به سختی اشتیاق به انواع فعالیت‌ها را دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های مغزی پیش از زوال عقل هستند.

مطالعات جدید نشان می‌دهد که انزوای اجتماعی می‌تواند برای سالمندان مبتلا به انسداد مزمن ریه (COPD) عوارضی مرگبار به همراه داشته باشد و به‌شدت بر کیفیت زندگی آن‌ها تأثیر بگذارد. در این بررسی‌ها، ارتباطی قوی بین انزوای اجتماعی و افزایش خطر مرگ‌ومیر در میان افراد مسن مبتلا به این بیماری خطرناک پیدا شده است.

اقتصادنیوز: شیوع بیماری دیابت یا قند در اثر عواملی همچون افزایش شیوع چاقی ناشی از شکل نادرست زندگی شهرنشینی و افزایش سن جوامع و حرکت به سوی سالمندی، در جهان به سرعت رو به افزایش است و مبتلایان به دیابت بیش از دیگران در معرض بروز عوارضی مانند اختلالات بینایی، حملات قلبی عروقی، قطع پا و نارسایی کلیوی قرار …

شیوع بیماری دیابت یا قند در اثر عواملی همچون افزایش شیوع چاقی ناشی از شکل نادرست زندگی شهرنشینی و افزایش سن جوامع و حرکت به سوی سالمندی، در جهان به سرعت رو به افزایش است و مبتلایان به دیابت بیش از دیگران در معرض بروز عوارضی مانند اختلالات بینایی، حملات قلبی عروقی، قطع پا و نارسایی کلیوی قرار دارند.

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: با نرخ رشد جمعیت کنونی، در 30 سال آینده از هر سه ایرانی، یک نفر سالمند می‌شود که زنگ خطر و فاجعه است.

تنهایی سالمندی فارن محققان آمریکایی در مطالعه روی تعدادی فرد بزرگسال تایید کردند که تنهایی با خطر فزاینده ابتلا به زوال عقل مرتبط است.

دکتر صابر جباری، رئیس مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت، در مصاحبه‌ای اخیر به بررسی چالش‌های سالمندی در ایران پرداختند.

بر اساس نتایج آخرین تحقیقات، با شرکت بیش از ۶۰۰ هزار نفر از سراسر جهان، «تنهایی» در میانسالی و سالمندی، خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۳۱ درصد افزایش می‌دهد.

بر اساس نتایج آخرین تحقیقات، با شرکت بیش از ۶۰۰ هزار نفر از سراسر جهان، «تنهایی» در میانسالی و سالمندی، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را تا ۳۱ درصد افزایش می‌دهد.

بر اساس نتایج آخرین تحقیقات، با شرکت بیش از ۶۰۰ هزار نفر از سراسر جهان، «تنهایی» در میانسالی و سالمندی، خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۳۱ درصد افزایش می‌دهد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که «تنهایی» در میانسالی و سالمندی، خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۳۱ درصد افزایش می‌دهد.

اقتصاد 100- با توجه به روند سالمندی جمعیت در کشورهای مختلف و افزایش هزینه‌های صندوق‌های بازنشستگی، اکثر کشورها در حال اصلاح سیستم‌های بازنشستگی خود هستند. این اصلاحات به روش‌های متفاوتی در کشورهای مختلف انجام می‌شود. افزایش تعداد مستمری‌بگیران موجب بالا رفتن مخارج سیستم و کاهش درآمدها و تعداد افراد حق‌بیمه‌پرداز …

پزشک طب ایرانی با بیان اینکه سالمندی به معنای بیماری نیست، بلکه یک مرحله طبیعی از زندگی است، بر نقش پیشگیرانه سبک زندگی سالم در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها در این دوران تاکید کرد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زوال شناختی ممکن است خطر افتادن در افراد مسن را افزایش دهد و آسیب‌های ناشی از زمین خوردن نیز ممکن است به پیشرفت زوال عقل سرعت بخشد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمین خوردن می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد مسن افزایش دهد و همچنین آسیب‌های ناشی از این حوادث به سرعت پیشرفت زوال عقل کمک می‌کند.

خط سلامت: کارشناسان معتقدند که پس از دوره ۱۳ ساله افزایش جمعیت در دهه‌های ۵۰ و ۶۰، کشورمان وارد دوره کاهش شدید نرخ تولد شده است. پیش‌بینی‌ها نشان می‌دهد که این روند کاهشی تا سال ۱۴۱۳ ادامه خواهد داشت و خطر ورود به مرحله‌ای موسوم به «تله جمعیتی» را افزایش می‌دهد.

قزوین- کارشناس سلامت سالمندی مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین گفت: مشارکت اجتماعی سالمندان، به بهبود سلامت عمومی و کاهش خطر ابتلا به بیماری ها کمک می کند.

بحران جمعیتی واژه‌ای‌ است که این روزها زیاد شنیده می‌شود، هر روز که می‌گذرد کشورمان یک قدم به سالمندی نزدیک می‌شود. طبق پیش‌بینی‌ها در سال 1430 حدود 30 درصد جمعیت کشور سالمند خواهند بود.

رئیس انجمن علمی سالمندان ایران ضمن هشدار نسبت به سرعت رشد سالمندی در ایران، بیشترین علت نارضایتی سالمندان را مربوط به وضعیت معیشتی و مالی‌ آنها اعلام کرد.

به اذعان کارشناسان، پس از تجربه حدود ۱۳ سال «بیش‌زایی» در کشور از سال ۵۸ تا ۱۳۷۰، دوران «کم‌زایی اصلی» را نیز طی سال‌های ۷۴ تا ۸۵ تجربه کردیم و با توجه به شرایط فعلی، کارشناسان پیش‌بینی می‌کنند که کاهش تولد بیشتری را طی سال‌های ۱۴۰۴ تا ۱۴۱۳ داشته باشیم و بر همین اساس هم نسبت به مقوله کاهش نرخ باروری، …

به اذعان کارشناسان، پس از تجربه حدود ۱۳ سال «بیش‌زایی» در کشور از سال ۵۸ تا ۱۳۷۰، دوران «کم‌زایی اصلی» را نیز طی سال‌های ۷۴ تا ۸۵ تجربه کردیم و با توجه به شرایط فعلی، کارشناسان پیش بینی می‌کنند که کاهش تولد بیشتری را طی سال‌های ۱۴۰۴ تا ۱۴۱۳ داشته‌ باشیم و بر همین اساس هم نسبت به مقوله کاهش نرخ باروری، …

افزایش سریع جمعیت سالمندان در ایران، زنگ خطر سونامی سالمندی را به صدا درآورده است. با پیش‌بینی رسیدن تعداد سالمندان کشور به 20 میلیون نفر تا سال 1430، کارشناسان نسبت به چالش‌های اقتصادی، بهداشتی، و اجتماعی این بحران هشدار می‌دهند. با وجود سند ملی و شورای ملی سالمندان، هنوز اقدامات کارآمد و مؤثری در جهت …

پیاده‌روی روزانه به‌عنوان یکی از ساده‌ترین و موثرترین روش‌های ورزشی، نه تنها به حفظ سلامت قلب و کنترل قند خون کمک می‌کند، بلکه می‌تواند با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن نظیر دیابت نوع ۲، زوال عقل و بیماری‌های قلبی، روند پیری را سالم‌تر سازد. تحقیقات نشان می‌دهد که حتی پیاده‌روی کوتاه بعد از غذا نیز …

مطالعات نشان می‌دهد، نوشیدن قهوه احتمالا از بیماری اسکلتی عضلانی «سارکوپنی» که با افزایش سن، توانمندی جسمی، توده عضلانی و عملکرد ماهیچه را به خطر می‌اندازد جلوگیری می‌کند.

با افزایش سن جمعیت، خطر بروز بیماری‌های مرتبط با سالمندی مانند سکته مغزی بالا می‌رود؛ نیازمند توجه به درمان‌های نوین هستیم

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه جمعیت سالمند استان در سال ۱۴۲۰ به ۲۰.۴ درصد خواهد رسید، گفت: ۱۳.۴ درصد جمعیت استان همدان سالمند است که ۱.۵ درصد آن سالمندان پر خطر هستند.

پوکی استخوان، یکی از بیماری‌های شایع قرن جدید است که از سنین جوانی آغاز می‌شود و در دوران سالمندی فرد را درگیر می‌کند. این بیماری، یک اختلال اسکلتی است که با تضعیف استخوان‌ها، فرد را در معرض خطر شکستگی‌های ناگهانی و غیرمنتظره استخوان‌ها قرار می‌دهد.

محققان دریافتند به ارتباط غذایی افراد در جوانی و ابتلا به بیماری در میانسالی و پیری پی بردند. تحقیقات نشان داده است افرادی که در جوانی غذا‌های فرآوری شده بیشتری مصرف می‌کنند، در دوره میان سالی و سالمندی در خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامتی قرار می‌گیرند. در ادامه جزئیات تحقیقات جدید منتشر شده درباره غذا‌های …

[مریم رضاخواه] نرخ رشد کشور در سال ۱۳۶۵، بیش از ٩. ٣ درصد بود. جمعیت‌شناسان دهه شصت را قُله باروری در ایران می‌دانند و این دهه به انفجار در تولد‌ها، شهره است. اما بعد از آن با سیاست‌های کنترل جمعیت، روند رشد جمعیت در ایران نزولی شد. موضوع کاهش جمعیت امری قابل توجه و مهم بدل شده تا جایی که یکی از دغدغه‌های …

کاخک - امام جمعه کاخک با اشاره به پیامدهای بحران جمعیت گفت: خطر سالمندی جمعیت را هنوز به درستی درک نکرده‌ایم.

رییس ستاد سمن های شهر تهران با اشاره به تهدید خطر پیری کشور در آینده گفت: باید برای حرکت به سمت جوانی جمعیت تلاش کرده و زیرساخت های لازم را برای جامعه سالمندی فراهم کنیم.

تهران بزرگ - ایرنا - رییس ستاد سمن های شهر تهران با اشاره به تهدید خطر پیری کشور در آینده گفت: باید برای حرکت به سمت جوانی جمعیت تلاش کرده و زیرساخت های لازم را برای جامعه سالمندی فراهم کنیم.

محققان دانشگاه فرهنگیان تهران با همکاری دانشگاه ارومیه و دانشکده پزشکی کالیفرنیا سن دیگو، پژوهشی را انجام داده اند که به بررسی ارتباط بین سقوط و افتادن، اختلالات تغذیه و عزت نفس در سالمندان پرداخت. این مطالعه بر روی سالمندان با و بدون سابقه افتادن انجام شد و نتایج آن نشان می‌دهد که افتادن می‌تواند تأثیرات …

خطر سالمندی در تیم پرسپولیس، قهرمان این سالیان فوتبال ایران را به‌شدت تهدید می‌کند.

حتما درباره زوال عقل و خطرات آن شنیده‌اید و شاید سالمندی را در اطراف خود دیده و یا داشته باشید که به این بیمای دچار شده باشد.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گلستان با اشاره به ملایم شدن شیب تند کاهش جمعیت با سیاست‌های حمایتی دولت سیزدهم گفت: رسیدن نرخ باروری در استان گلستان به ۱.۹ فرزند یک زنگ خطر جدی محسوب می‌شود.

خط سلامت: بسیاری از افراد از اینکه ممکن است در سنین سالمندی دچار آلزایمر شوند، می ترسند. با این حال پژوهش ها نشان داده است با رعایت برخی نکات ساده می توان احتمال بروز آلزایمر را کاهش داد.

طبق یک مطالعه جدید، به نظر می رسد دسته ای از داروهای فشار خون به کاهش خطر ابتلا به صرع در سالمندان کمک می کنند.

در یک مطالعه جدید مشخص شد افراد مسن، به ویژه زنان، در معرض افزایش خطر سکته مغزی در شب های گرم هستند.

شیراز-دبیر کمیته پدافند غیرعامل دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: جهش جمعیت به سوی سالمندی، خطر بزرگی برای کشور است و متولیان امر باید نقش خود را در فرهنگ‌سازی و تشویق به جوانی جمعیت انجام دهند.

خوارکی های مضر برای حافظه: محققان دریافتند به ارتباط غذایی افراد در جوانی و ابتلا به بیماری در میانسالی و پیری پی بردند. تحقیقات نشتان داده است افرادی که در جوانی غذاهای فرآوری شده بیشتری مصرف می کنند، در دوره میان سالی و سالمندی در خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامتی قرار می گیرند.

یک مطالعه جدید هشدار می دهد که به نظر می رسد داروهای فشارخون بیش از دو برابر خطر شکستگی استخوان تهدید کننده جان را در میان ساکنان خانه سالمندان افزایش می دهد.

کارکنان بهداشتی بر توجه بیشتر به افراد سالمندی که شروع به مصرف داروهای فشار خون معمولی کرده‌اند، تأکید می‌کنند. یک مطالعه جدید نشان داده است که احتمال وقوع شکستگی‌های مربوط به افتادن، پس از شروع درمان بیش از دو برابر است!

دامغان- امام جمعه دامغان با تاکید بر اینکه خطر سالمندی کشور را تهدید می‌کند، گفت: فرزندآوری در جامعه نیازمند تبیین و ترویج است.

چند سالی می‌شود که بارها زنگ خطر کاهش جمعیت جوان کشور و حرکت به سمت سالمندی از سوی مسئولان و نهادهای مختلف به گوش‌مان می‌خورد. موضوعی که شاید اکنون مسئولان و مردم به‌سادگی از کنار آن عبور کنند و آن‌قدرها هم که باید، آن را جدی نگیرند اما قطعا در آینده‌ای نه‌چندان دور گریبانگیر همه خواهد شد.

خط سلامت: استفاده روزانه از اینترنت خطر ابتلا به آلزایمر را در میانسالی و سالمندی کاهش می دهد.