آرتروز زانو با درد در ناحیه مفصل داخلی زانو و ایجاد تورم در مفصل همراه است که بدنبال فعالیت فیزیکی و خم و راست کردن زانوها بیشتر هم می‌شود، همچنین کاهش دامنه حرکتی و ایجاد خشکی در مفصل زانو و ضعف عضله چهارسر زانو بدنبال آرتروز بسیار رایج است.

تریبون اقتصاد- اگر بیش از ۵۰ سال دارید و به دنبال حفظ قدرت و تحرک بدنی خود هستید، این شش تمرین ساده با وزن بدن می‌توانند به ارزیابی و بهبود سطح آمادگی جسمانی شما کمک کنند. به گزارش فرارو به نقل از ایت دیس نات دت، افراد بالای ۵۰ سال با چالش‌های متعددی در زمینه تناسب اندام مواجه می‌شوند، از جمله: درد و …

قرص ناپروکسن برای چیست؟ ناپروکسن یک داروی ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAID) است که برای کاهش درد، التهاب و تب تجویز می‌شود. این دارو با مهار آنزیم سیکلوکسیژناز (COX)، تولید پروستاگلاندین‌ها (مواد شیمیایی ایجادکننده التهاب و درد) را کاهش می‌دهد. از ناپروکسن برای درمان آرتریت، نقرس، دردهای عضلانی و استخوانی، …

آرتریت، بیماری شایعی است که التهاب و درد در مفاصل را به دنبال دارد. با این حال، خبر خوش این است که تغییرات ساده در رژیم غذایی می‌تواند تاثیرات شگرفی در کاهش علائم این بیماری داشته باشد. متخصصان بر این باورند که رژیم غذایی ضد التهابی می‌تواند التهاب مفاصل را کاهش دهد و به بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا …

واژه روماتیسم برای گروهی از بیماری‌هایی استفاده می‌شود که باعث التهاب مفاصل، عضلات و بافت‌های همبند می‌شوند. انواع مختلفی از روماتیسم وجود دارد که هر کدام علائم و علل خاص خود را دارند. شایع‌ ترین نوع روماتیسم، آرتریت روماتوئید (RA) است که مفاصل را هدف قرار می‌دهد و باعث التهاب، درد، تورم و سفتی در آن‌ها …

با رعایت برخی نکات و انجام تمرینات ورزشی مناسب، می‌توانید به طور موثر با آرتریت انگشتان مقابله کنید. در این مقاله، به شما خواهیم گفت که چگونه می‌توانید با این بیماری مقابله کرده و به زندگی عادی خود بازگردید.

آرتریت می‌تواند انگشتان شما را تحت تأثیر قرار دهد و باعث کاهش تحرک، درد و تورم شود. در این مقاله به بررسی انواع آرتریت‌هایی که می‌توانند انگشتان را درگیر کنند و نحوه مدیریت این بیماری پرداخته‌ایم.

بررسی شواهد اخیر این سوال را مطرح می‌کند که ورزش چقدر می‌تواند برای کاهش درد آرتریت زانو مفید باشد.

بررسی شواهد اخیر این سوال را مطرح می‌کند که ورزش چقدر می‌تواند برای کاهش درد آرتریت زانو مفید باشد.

سندرم تونل کارپال و آرتریت دو بیماری هستند که معمولا افراد آن دو را اشتباه می‌گیرند. سندرم تونل کارپال به فشردگی عصب میانی در مچ دست گفته می‌شود در حالی که آرتریت، التهاب متمرکز شده در مفاصل است که درد و تورم ایجاد می‌کند.

بدن درد شدید می‌تواند ناشی از مشکلات بسیاری باشد، از عفونت‌ها و بیماری‌های ویروسی گرفته تا اختلالات مزمن مانند فیبرومیالژیا، آرتریت و کمبود مواد مغذی. اگر درد شما شدید است یا به مدت طولانی ادامه دارد، بهتر است با یک پزشک مشورت کنید تا علت دقیق شناسایی و درمان مناسب آغاز شود.

اگر در زانوی خود تورم، قرمزی، درد احساس می‌کنید، باید بدانید که متورم و ملتهب شده است. التهاب در زانو می‌تواند ناشی از شرایط متفاوتی باشد مانند آرتریت، تاندونیت، بورسیت یا آسیب‌های وارده به عضلات و یا تاندون‌های اطراف زانو باشد. هنگامی که زانو صدمه می‌بیند، التهابات ناشی از آسیب وارده با متورم شدن خود …

خط سلامت: آرتریت روماتوئید، یک بیماری خودایمنی مزمن که مفاصل را تحت تاثیر قرار می‌دهد، می‌تواند تأثیرات زیادی بر جنبه‌های مختلف زندگی افراد بگذارد، به ویژه در زمینه زندگی جنسی و صمیمیت.

آرتریت نوجوانی یک بیماری التهابی است که در کودکان و نوجوانان زیر 16 سال رخ می‌دهد و موجب درد، ورم، سفتی و محدودیت حرکتی مفاصل می‌شود.

برگ گردو به دلیل داشتن ترکیبات ضدالتهابی، می‌تواند به کاهش التهاب‌های مزمن مانند آرتریت، روماتیسم و دردهای مفصلی کمک کند. جوشانده برگ گردو به‌ویژه برای کاهش تورم و تسکین دردهای مفاصل بسیار مؤثر است. همچنین استفاده از ضماد برگ گردو برای درمان التهاب‌های موضعی و تسکین درد ناشی از صدمات جزئی توصیه می‌شود.

برگ گردو دارای خواص ضدالتهابی قدرتمندی است که می‌تواند به کاهش علائم بیماری‌های التهابی مانند آرتریت و روماتیسم کمک کند. جوشانده برگ گردو به‌ویژه برای کاهش تورم و درد مفاصل مؤثر است و استفاده از ضماد آن برای تسکین دردهای موضعی و صدمات جزئی توصیه می‌شود.

تسکین درد مفاصل در زمستان: با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، جمعیت زیادی از جهان از درد مفاصل مرتبط با آرتریت، آرتریت روماتوئید، لوپوس یا

خط سلامت: درد مفاصل می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله برخی مواد غذایی که ممکن است التهاب ایجاد کرده یا وضعیت‌های موجود را بدتر کنند.

تورم انگشتان پا نشانه اصلی نقرس؛ نوعی آرتریت است. اما مچ پای شما نیز در معرض خطر است.

خط سلامت: ورزش های کششی می‌تواند برای افراد مبتلا به آرتریت بسیار مفید باشد، زیرا به بهبود انعطاف‌پذیری مفاصل، کاهش سفتی و تسکین درد کمک می‌کند.

نقرس نوعی آرتریت التهابی است که با تجمع کریستال‌های اسید اوریک (اورات مونوسدیم) در مفاصل ایجاد شده و باعث درد و التهاب می‌شود.

اقتصادنیوز: نقرس نوعی آرتریت التهابی است که با تجمع کریستال‌های اسید اوریک (اورات مونوسدیم) در مفاصل ایجاد شده و باعث درد و التهاب می‌شود.

نقرس نوعی آرتریت التهابی است که با تجمع کریستال‌های اسید اوریک (اورات مونوسدیم) در مفاصل ایجاد شده و باعث درد و التهاب می‌شود.

نقرس نوعی آرتریت التهابی است که با تجمع کریستال‌های اسید اوریک (اورات مونوسدیم) در مفاصل ایجاد شده و باعث درد و التهاب می‌شود. اسید اوریک زمانی تولید می‌شود که بدن ماده شیمیایی به نام پورین را تجزیه می‌کند. پورین به طور طبیعی در بدن وجود دارد و در برخی مواد غذایی نیز یافت می‌شود. اسید اوریک از طریق ادرار …

نقرس نوعی آرتریت التهابی است که با تجمع کریستال‌های اسید اوریک (اورات مونوسدیم) در مفاصل ایجاد شده و باعث درد و التهاب می‌شود. اسید اوریک زمانی تولید می‌شود که بدن ماده شیمیایی به نام پورین را تجزیه می‌کند. پورین به طور طبیعی در بدن وجود دارد و در برخی مواد غذایی نیز یافت می‌شود. اسید اوریک از طریق ادرار …

خط سلامت: ناپروکسن یک داروی ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAID) است که برای کاهش درد، التهاب و تب استفاده می‌شود. این دارو به طور معمول برای درمان شرایطی همچون آرتریت، دردهای عضلانی، دردهای قاعدگی و دردهای ناشی از آسیب‌های جسمانی تجویز می‌شود.

درد مزمن مفاصل چه ناشی از آرتریت یا التهاب مفاصل باشد و چه ناشی یک آسیب قدیمی می‌تواند زندگی روزمره را دشوار کند و با وجود اینکه داروها درد را کاهش می‌دهند، روش‌های دیگری هم برای کاهش این درد وجود دارد.

سلکوکسیب دارویی است که معمولاً برای کاهش درد و التهاب و برای درمان دردهای حاد، آرتریت، اسپوندیلیت آنکیلوزان، دردهای قاعدگی و میگرن استفاده می شود.

یکی از رایج‌ترین نگرانی‌های سلامتی که این روزها میلیون‌ها نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد، مشکل کمردرد است. گاهی اوقات، برداشتن یک جسم باعث درد ناگهانی در ناحیه کمر می‌شود.

داشتن مفاصل دردناک فقط یک مصیبت فیزیکی نیست: همراه با افسردگی، می‌تواند عملکرد مغز افراد مسن را به مرور زمان کاهش دهد.

التهاب مفصل یا آرتریت (به انگلیسی: Arthritis) به برافروختگی مفصل که با ورم و درد و محدودیت حرکت همراه است، گفته می‌شود.

خط سلامت: ترکیب عسل و زردچوبه، دو ماده طبیعی با خواص درمانی فراوان، به عنوان یک درمان موثر برای تقویت سلامت بدن شناخته می‌شود. این ترکیب منحصر به فرد که دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی است، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم، تسکین درد مفاصل و حتی افزایش سلامت پوست کمک کند.

زانو درد، درد مفصل است و در هر سن و هر دو جنس شایع است. علت اصلی دردزانو، آسیب دیدگی، تصادف یا آرتریت روماتوئید است. علت دیگر زانو درد کمبود کلسیم در استخوان‌ها و فشار زیاد روی زانو است. علایم زانو درد ورم، درد و عدم انعطاف پذیری آن است. در صورت تداوم دردزانو باید به پزشک مراجعه کنید.

رکنا: ناپروکسن یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) است. از این دارو برای درمان تورم (التهاب)، کاهش درد قاعدگی، درد مفاصل و عضلات و آرتریت روماتوئید استفاده می‌شود.

خط سلامت: کرفس، یک ابرقهرمان سلامتی است! از کاهش وزن گرفته تا بهبود هضم و کاهش التهاب، این سبزی فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد.

معمولا خانم‌ها بیشتر از آقایان دچار درد مزمن در قسمت لگن می‌شوند. از آن جا که این درد می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد، تشخیص دقیق علت آن، کلید درمان مناسب برای درد است. دلایلی که موجب درد لگن در خانم‌ها می‌شود را در ادامه بخوانید.

بهترین درمان نقرس چیست؟ نقرس یکی از انواع شایع آرتریت است که به دلیل تجمع اسید اوریک در بدن و رسوب کریستال‌های اسید اوریک در مفاصل ایجاد می‌شود. این بیماری

خط سلامت: آیا به دنبال راهی مؤثر برای کاهش درد ناشی از آرتریت روماتوئید هستید؟ پیلاتس، ورزش کم‌فشار و کنترلی، می‌تواند به عنوان یک روش مناسب برای تقویت عضلات، بهبود انعطاف‌پذیری و کاهش ناراحتی مفاصل عمل کند.

پاها به عنوان یکی از مهم‌ترین اعضای بدن، وظیفه تحمل وزن و حفظ تعادل را بر عهده دارند. با این حال، مشکلات مختلفی از جمله استفاده نادرست از کفش‌ها، آرتریت، بونیون و فشارهای مداوم می‌توانند منجر به درد و آسیب در پا شوند.

اقتصادنیوز: پاها به عنوان یکی از مهم‌ترین اعضای بدن، وظیفه تحمل وزن و حفظ تعادل را بر عهده دارند. با این حال، مشکلات مختلفی از جمله استفاده نادرست از کفش‌ها، آرتریت، بونیون و فشارهای مداوم می‌توانند منجر به درد و آسیب در پا شوند.

با سردتر شدن هوا، ممکن است افراد مبتلا به آرتروز درد و خشکی بیشتری در مفاصل خود تجربه کنند. در حالی که هوای سرد به طور مستقیم باعث ایجاد آرتریت نمی‌شود، اما می‌تواند علائم آن را تشدید کند.

برخی از افراد مبتلا به سرطان استخوان هیچ علامتی جز احساس یک توده بدون درد ندارند. البته این بیماری می‌تواند علائم مختلفی ایجاد کند. این علائم ممکن است به دلیل شرایط دیگری مانند آرتریت یا بیماری لایم نیز رخ دهد که احتمالاً تشخیص را به تاخیر بیندازد.

این بیماری همراه با ورم مفصل ها و درد است و سبب محدودیت حرکت می شود. این روز برای آگاهی از آرتریت و روش های پیشگیری از آن است.

پژوهشی جدید به بررسی تأثیر ورزش‌های ایستاده در بهبود علائم و عملکرد بیماران مبتلا به استئوآرتریت (آرتروز) زانو پرداخته است. این بیماری یکی از شایع‌ترین مشکلات مفصلی است که در بسیاری از افراد به ویژه در میان شاغلان با تحرک کم مشاهده می‌شود.

بیماری آرتریت و بیماری آرتریت و علائم روماتوئید و نشانه‌های اولیه آن و انواع آرتریت و درمان آن و التهاب مفصل

آمپول آدالیمومب برای کاهش درد و تورم ناشی از انواع خاصی از آرتریت استفاده می‌شود. این دارو برای درمان بیماری‌های التهابی خودایمنی مؤثر است.

با سردتر شدن هوا، ممکن است افراد مبتلا به آرتروز درد و خشکی بیشتری در مفاصل خود تجربه کنند. در حالی که هوای سرد به طور مستقیم باعث ایجاد آرتریت نمی‌شود، اما می‌تواند علائم آن را تشدید کند.

هوای سرد مستقیماً آرتریت را ایجاد نمی‌کند، اما می‌تواند وضعیت آن را تشدید کند. هر فرد می‌تواند تأثیر هوای سرد بر مفاصل خود را بررسی کند و سپس با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی، به بهبود وضعیت خود کمک کند.

اقتصادنیوز:مفاصل فرد مبتلا به آرتریت (آرتروز) زمانی که هوا سردتر می شود شروع به چروک شدن می کنند و با کاهش جیوه سفت و دردناک می شود.

خط سلامت: یکی از این درمان‌های طبیعی برای بهبود درد ناشی از آرتریت، استفاده روغن‌های ضروری برای آرتریت: راهی طبیعی برای درد/ آمادهاز روغن‌های ضروری است.

بیشتر زانودردهای ناگهانی و ظاهراً بی‌دلیل، کم‌کم به وجود می‌آیند و معمولاً علامتی از شروع التهاب مفصل و آرتریت هستند. اگر زانودردی دارید که ظاهراً دلیلی برایش پیدا نمی‌کنید، به پزشک یا فیزیوتراپیست مراجعه کنید و این مسئله را پشت‌گوش نیندازید. شما نباید صبر کنید تا دردتان بدتر شود؛ چون در آن صورت ممکن …

زانودرد یک مشکل شایع است که علت‌های زیادی می‌تواند داشته باشد. گاهی زانودرد ناشی از یک آسیب یا تروماست اما گاهی هم انگار نمی‌توانید دلیل واضحی برایش پیدا کنید و این می‌تواند نشانه یک مشکل جدی‌تر مثل آرتریت باشد.

زانودرد یک مشکل شایع است که علت‌های زیادی می‌تواند داشته باشد. گاهی زانودرد ناشی از یک آسیب یا تروماست اما گاهی هم انگار نمی‌توانید دلیل واضحی برایش پیدا کنید.

زانودرد یک مشکل شایع است که علت‌های زیادی می‌تواند داشته باشد. گاهی زانودرد ناشی از یک آسیب یا تروماست اما گاهی هم انگار نمی‌توانید دلیل واضحی برایش پیدا کنید و این می‌تواند نشانه یک مشکل جدی‌تر مثل آرتریت باشد.

زانودرد یک مشکل شایع است که علت‌های زیادی می‌تواند داشته باشد. گاهی زانودرد ناشی از یک آسیب یا تروماست اما گاهی هم انگار نمی‌توانید دلیل واضحی برایش پیدا کنید و این می‌تواند نشانه یک مشکل جدی‌تر مثل آرتریت باشد.

زانودرد یک مشکل شایع است که علت‌های زیادی می‌تواند داشته باشد. گاهی زانودرد ناشی از یک آسیب یا تروماست اما گاهی هم انگار نمی‌توانید دلیل واضحی برایش پیدا کنید و این می‌تواند نشانه یک مشکل جدی‌تر مثل آرتریت باشد.

قرص انتریک کوتد آسپرین برای کاهش درد در بخش های مختلف بدن مانند درد های عضلانی، تب، دندان درد، التهاب، درد های روماتیسمی، آرتریت و غیره مورد استفاده بیماران قرار می‌گیرد. قرص انتریک کوتد باید زیر نظر پزشک متخصص مصرف شود و از مصرف خودسرانه آن خودداری کنید.

صدمات وارد شده به استخوان‌های دست، کشیدگی رباط‌ها و تاندون‌ها می‌تواند موجب دست درد شود. درد دست در قسمت انگشتان، کف دست، مچ، آرنج و شانه دیده می‌شود. ممکن است درد فقط در یک دست رخ دهد، یا اینکه بیمار در هر دو دستش درد داشته باشد. علت دست درد می‌تواند کشیدگی رباط‌ها، آرتریت روماتوئید،...

روماتیسم مفصلی یک بیماری التهابی است که در مفاصل بدن ایجاد می‌شود. این بیماری می‌تواند منجر به درد، تورم و محدودیت حرکت مفاصل گردد.

آرتریت روماتوئید یک بیماری خودایمنی مزمن است. زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به مفاصل و بافت‌های خود حمله می‌کند و باعث درد و التهاب می‌شود

خط سلامت: درد مزمن دردی طولانی مدت است که فراتر از دوره بهبودی معمول باقی می ماند یا همراه با یک بیماری مزمن سلامتی مانند آرتریت رخ می دهد

بدن درد و کوفتگی همراه با بسیاری از بیماری‌ها از جمله آرتریت و آنفولانزا رخ می‌دهد. اگر این درد بیش از چند روز طول بکشد، شدید باشد یا با علائم دیگر رخ دهد، ممکن است به مراقبت‌های پزشکی نیاز داشته باشید. در این مقاله، با علل رایج و قرص برای بدن درد و کوفتگی آشنا می‌شوید.

تسکین درد آرتریت با تمرینات بدنی امکان پذیر است و در بلند مدت قطعا می‌تواند در بهبود بیماری آرتریت به شما کمک کند. بیماری آرتریت می‌تواند عملکرد افراد را به‌ویژه در زمان تشدید درد مفاصل با مشکل مواجه کند به‌گونه‌ای که فرد نمی‌تواند حتی امور روزانه را به‌راحتی انجام دهد.

کنترل وزن و پیروی از یک رژیم غذایی سالم علاوه بر پیشگیری از ایجاد آرتروز می‌تواند به تسکین التهاب و درد در این بیماران کمک‌ کند.

گردن درد معمولا به هر نوع احساس ناراحتی یا دردی که در منطقه گردن شانه ها یا بازوها احساس میشود اطلاق میشود. این دردها میتوانند از عوامل مختلفی ناشی شوند از جمله نشستن طولانی مدت فشار یا کشیدگی ماهیچه ها آسیب به اسکلت یا مفاصل گردن التهابات استرس و فشار روانی یا بیماریهای مزمن مانند آرتریت. برای درمان …

آرتریت پسوریاتیک یک بیماری مزمن است که سبب درد مفاصل و التهاب آنها می شود. اصولا برخی افرادی که مبتلا به پسوزیاریس هستند،

یکی از جراحی‌های رایج این روزها، تعویض مفصل زانو به دلیل «استئو آرتریت» است که با یک سری از اقدامات به ویژه مصرف برخی مواد غذایی می‌توان ریسک آن را کاهش داد.

قرص ایندومتاسین و یا داروی ایندومتاسین برای بهبود و تسکین درد های لتهاب مفاصل مانند آرتریت، رگ به رگ شدن عضلات، ضرب دیدگی استخوان و دیگر درد ها مورد استفاده قرار میگیرد. این دارو برای درمان درد تورم و سفتی مفاصل نیست کاربرد دارد.

تعویض مفصل ران، یا آرتروپلاستی کامل ران، یکی از پیشرفته‌ترین و مؤثرترین روش‌های جراحی در درمان مشکلات شدید مفصل ران است. این جراحی عمدتاً برای بیمارانی انجام می‌شود که به دلیل آسیب‌های ناشی از آرتروز، آرتریت روماتوئید، نکروز آواسکولار، یا آسیب‌های شدید دیگر، از درد مزمن و محدودیت‌های حرکتی رنج می‌برند. …

بیشتر درد‌های کمر علت جدی پزشکی مانند سرطان یا آرتریت را ندارد و اغلب به خاطر ا سترس یا فشار ایجاد شده در موقعیت‌های بد، حالات عجیب موقع خواب و سایر عادات سبک زندگی ایجاد می‌شود.

خط سلامت: آرتریت روماتوئید یک بیماری خودایمنی مزمن است که باعث التهاب و درد مفاصل می‌شود. این بیماری می‌تواند مفاصل را درگیر کند و منجر به درد، تورم، سفتی و ناتوانی شود.

پونه دارای خواص ضدالتهابی است که می‌تواند به کاهش التهاب‌ها و درد‌های مرتبط با بیماری‌های مزمن مانند آرتریت کمک کند. با این حال التهاب مزمن می‌تواند به مرور زمان باعث ایجاد بیماری‌هایی مثل بیماری قلبی، دیابت و خودایمنی شود. پونه کوهی، به دلیل سرشار بودن از آنتی‌اکسیدان، می‌تواند نقش موثری در خنثی کردن …

درد در هر نقطه‌ای از بدن می‌تواند اذیت‌کننده باشد،‌ اما برخی شرایط یا بیماری‌ها وجود دارند که به‌طرز غیر قابل انکاری آزاردهنده هستند.

نقرس شکل دردناکی از بیماری آرتریت است. هنگامی که بدن اسید اوریک اضافی تولید می‌کند، کریستال‌های تیز در انگشت شست پا یا سایر مفاصل ایجاد می‌شوند و باعث ایجاد دوره‌هایی از تورم و درد خواهند شد.

آرتریت روماتوئید یک بیماری خودایمنی مزمن است که می‌تواند به درد و التهاب مفاصل منجر شود. شناخت علائم، علل و روش‌های موثر برای کنترل و درمان این بیماری می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی بیماران کمک کند. در این مطلب به بررسی کامل راه‌های مدیریت و درمان آرتریت روماتوئید می‌پردازیم.

این مقاله نگاهی دقیق‌تر به نحوه ورزش با زانو درد برای کاهش وزن دارد و مزایای ورزش برای آرتریت، توانبخشی آسیب و سایر علل زانو درد را پوشش می‌دهد.

خط سلامت: درد مفاصل ناراحتی در مفصل است . گاهی اوقات، مفصل متورم می شود و همچنین احساس گرما و داغی می کند.

چای پالو آزول، نوشیدنی گیاهی با خواص درمانی فراوان، از آمریکای جنوبی تا اقصی نقاط جهان، شهرت و محبوبیت خود را گسترش داده است. مشخصات غذایی و فواید سلامتی

برخی از مردم همچنین بر این باورند که نایت شیدها باعث التهاب و درد آرتریت می‌شوند، اما بنیاد آرتریت می‌گوید که تحقیقات کمی در مورد این ارتباط وجود دارد. افراد ممکن است نسبت به نایت شیدها حساسیت داشته باشند یا حساس باشند.

خط سلامت: فعال ماندن، مدیریت وزن و ایجاد تغییرات در رژیم غذایی چند راه طبیعی برای کاهش درد آرتروز هستند.

هم زردچوبه و هم زنجبیل تقویت کننده سیستم ایمنی هستند. زردچوبه و زنجبیل هر دو حاوی ترکیبات زیست فعال با خواص ضد التهابی قوی هستند. کورکومین، ترکیب فعال زردچوبه و جینجرول موجود در زنجبیل، می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند و به طور بالقوه علائم بیماری‌های التهابی مزمن مانند آرتریت و بیماری‌های التهابی …