اگر هنگام آشپزی، تایپ یا حتی بیدارشدن از خواب، بی‌حسی یا سوزن‌سوزن‌شدن انگشتان را تجربه می‌کنید، این می‌تواند زنگ خطری برای تنگی کانال کارپ باشد؛ بیماری‌ای که در صورت بی‌توجهی ممکن است به فلج نسبی دست منجر شود.

سردردی که بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب سراغتان می‌آید، می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات خواب، مشکلات عصبی، یا سبک زندگی ناسالم باشد. این نوع سردردها در افراد با اختلال خواب، اضطراب، یا کم‌آبی بدن شایع‌ترند و گاهی زنگ خطری برای بیماری‌های جدی‌تر محسوب می‌شوند.

خورشید به شکلی غافلگیرکننده در حال بیدار شدن است. این پدیده برخلاف پیش‌بینی‌ها، زمین را در معرض طوفان‌های فضایی شدید قرار می‌دهد.

فعالیت‌های خورشیدی برخلاف پیش‌بینی‌ها ناگهان افزایش یافته است. طوفان‌های فضایی، لکه‌های خورشیدی و شراره‌های قدرتمند در حال گسترش‌اند و خطراتی جدی متوجه زمین و فناوری‌های آن شده است. دانشمندان هنوز علت این بیداری را نمی‌دانند.

خورشید به شکلی غافلگیرکننده در حال «بیدار شدن» است. این پدیده، که با افزایش لکه‌های خورشیدی و طوفان‌های فضایی قدرتمند همراه است، پیش‌بینی‌های قبلی مبنی بر ورود به یک کمینه خورشیدی عمیق را به چالش می‌کشد.

زومیت/ آیا تا به‌حال فکر کرده‌اید که مغز انسان چگونه از خواب بیدار می‌شود؟ پژوهشگران برای بررسی پاسخ این پرسش، بیش از هزار مورد بیدارشدن از خواب را مطالعه کرده و نشان داده‌اند که مغز در گذار از خواب به هشیاری، الگویی دقیق و منظم از فعال‌سازی را طی می‌کند. الگوی کشف‌شده، می‌تواند به حل یکی از مشکلات

نمایش «راه باریک پشت کوه»، نمایشی چندرسانه‌ای و پست‌مدرن در تئاتر این روزهای اصفهان است که با تکیه بر نثر فارسی و فرهنگ ایرانی قصه‌ای شکرین و پرکشش تعریف می‌کند؛ قصه‌ای که برای خوابیدن نیست.

هاشمی‌طبا نوشت: «حمله ددمنشانه و گستاخانه اسرائیل به ایران، باید موجب بیدارشدن خیل عظیمی از خواب‌رفتگان و عینک‌به‌چشم‌ها شده باشد، به شرط آنکه خود را به خواب نزنند؛ چراکه بیدار‌کردن انسان خواب‌رفته ممکن است، اما هرگز نمی‌توان آن که خود را به خواب زده است، بیدار کرد.»

بازدید:۳ صد آنلاین | تپش قلب می‌تواند به شما این احساس را بدهد که انگار چیزی درون سینه‌تان می‌کوبد، قلبتان تندتند می‌زند یا ضرباتی نامنظم و محکم دارد. بیدارشدن با این احساس یا احساس تپش قلب زمانی که سعی دارید به خواب بروید می‌تواند هشداردهنده باشد. اما تپش قلب در شب نسبتاً رایج بوده و در بیشتر موارد …

این مشکل می‌تواند به شکل دشواری در به‌خواب‌رفتن، بیدارشدن‌های مکرر در طول شب یا عدم تجربه خواب عمیق بروز کند. در صورتی‌که این وضعیت در بیش از سه شب در هفته و به‌مدت حداقل سه ماه ادامه یابد، فرد با بی‌خوابی مزمن مواجه است.

بازدید:۳ صد آنلاین | بی‌خوابی ممکن است ناشی از اختلال عملکرد مکانیسم‌های خواب و مراکز خواب در مغز باشد، که شاید این بی‌خوابی بر اثر جریان‌های الکتریکی در ریتم طبیعی بدن خلل ایجاد کند به گزارش صد آنلاین،  در مورد توصیه‌ی کشیدن دوشاخه‌های برق قبل از خواب برای بهبود کیفیت خواب، باید چند نکته را علمی و عملی …

زومیت/ این موضوع که بهتر است شب‌ها قبل از خواب دوش بگیریم یا صبح زود، پرسشی رایج محسوب می‌شود که از مدت‌ها پیش محل بحث و گفتگو بوده است. طرفداران دوش صبحگاهی آن را گزینه‌ای بی‌رقیب می‌دانند، چرا که به بیدارشدن کمک می‌کند و آغاز روزی پرانرژی و تازه را ممکن می‌سازد. درمقابل، طرفداران دوش شبانه معتقدند

سفر به شمال کشور و گذراندن زمان در طبیعت چشم‌نواز همیشه وسوسه‌انگیز است. در همان لحظات هیجان‌انگیز برنامه‌ریزی سفر، سوالی مهم خودنمایی می‌کند: «برای رزرو هتل در شمال ایران کدام گزینه بهتر است؟» اسکان در مناطق شمالی زمانی دلچسب می‌شود که هتلی مطابق با نیاز و سلیقه‌تان پیدا کنید. شاید بگویید: «رزرو هتل …

بازدید:۳ بیدار شدن با دهانی تلخ و بدطعم، تجربه ناخوشایندی است که بسیاری از ما آن را در صبح تحمل می‌کنیم. اما آیا می‌دانستید این مشکل ساده می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های جدی مانند مشکلات کبدی، سینوزیت یا حتی دیابت باشد؟ از تعجب‌انگیزترین دلایل این حالت تا درمان‌های خانگی موثر را بررسی کرده‌ایم! تلخی …

اگر صبح‌ها با خستگی از خواب بیدار می‌شوید، شاید نور طبیعی سپیده‌دم همان چیزی باشد که بدنتان برای شادابی بیشتر در زمان بیدارشدن، به آن نیاز دارد.