مشاور عزیز، من مشغله‌‌های فراوانی در محل کار و خانه دارم. ۱۳ سال است که در محل کار فعلی‌‌ام مشغول هستم. این سومین شغل حرفه‌‌ای من از زمان فارغ‌‌التحصیلی است. رئیسم در شغل اولم یک آدم زورگو بود. در شغل دوم، رئیسم آدم منحرفی بود که رفتارهای ناشایست و زننده‌‌ای داشت. رئیس فعلی‌‌ام مهربان و انعطاف‌‌پذیر …

اگر بیش از حد احساس خستگی می‌کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده‌ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفلوانزا ایجاد شود. با این حال، گاهی ممکن است شرایط سلامتی زمینه‌ای نیز در بروز خستگی‌های طولانی‌مدت مؤثر باشند.

در طیف گسترده وظایف مدیریتی، نوشتن شرح شغل برای آگهی استخدام احتمالا جایی مابین ارزیابی عملکرد کارمندها و بایگانی گزارش هزینه‏‏‌ها قرار می‏‏‌گیرد: یک کار خسته‏‏‌کننده با حس رضایت‏‏‌بخشی کم. اما کارشناسان توصیه می‌کنند دیدگاه خود را تغییر دهید و نوشتن شرح شغل را یک فرصت تلقی کنید. فرصتی برای آنکه به کارجوها …

ارومیه- ایرنا- شغل وکیل مدافع یکی از مشاغل پرچالش و استرس‌زا در عرصه حقوقی به شمار می‌رود؛ وکلا به عنوان نمایندگان قانونی موکلان خود، با مسائل پیچیده‌ای روبرو هستند که نیازمند دانش حقوقی عمیق و مهارت‌های اجتماعی و روانی بوده و فشارهای روحی زیادی را در پرونده های متعدد تحمل می‌کنند.

احتمالا شما هم وقتی وارد لینکدین می‌‌‌شوید، صفحه‌‌‌تان پر از پروفایل‌‌‌هایی است که وضعیت «آماده به کار» دارند و مرتب پست‌‌‌هایی درباره دشواری پیدا کردن شغل در بازار کار امروز می‌‌‌بینید. در عین حال، احتمالا صندوق پیام‌‌‌های دریافتی‌‌‌تان هم بسیار خلوت‌‌‌تر و بی‌‌‌سروصدا‌‌‌تر از دوران «استعفای بزرگ» دو …

مشاور عزیز، پس از 6 ماه جست‌‌‌وجو برای کار، بالاخره توانستم شغل مورد علاقه‌‌‌ام را پیدا کنم. این شغل هم از نظر رده و هم مسوولیت‌‌‌ها از شغل فعلی‌‌‌ام بالاتر است. حقوقش هم کمی بالاتر است. بارها شنیده بودم که مذاکره برای افزایش حقوق، یک حرکت هوشمندانه است و بهتر است همان ابتدا طی فرآیند استخدام این درخواست …

بهاره شبانکارئیان توضیح «اعتماد»: پنجشنبه ۲۷ دی ماه سال جاری، رسانه‌های محلی شهرستان بوکان واقع در آذربایجان غربی اعلام کردند که دختربچه‌ای ۶ ساله به نام «نیان جبرئیل‌پور (چلبیان)» بر اثر آزار جنسی و شکنجه پدر و نامادری خود جان خود را از دست داده است، اما یک روز بعد همان رسانه‌ها نوشتند متهم اصلی آزار …

در دنیای امروز همه چیز با سرعت بی‌امان حرکت می‌کند، در چنین جهانی انعطاف‌پذیری فقط یک مهارت نیست. اینکه چگونه فکر می‌کنیم، واکنش نشان میدهیم و انرژی خود را شارژ می‌کنیم، توانایی ما را برای غلبه بر چالش‌ها نشان می‌دهد.

خط سلامت: شاید شما هم احساس کرده باشید که به شغل خود علاقه‌ای ندارید. استرس، فشار و خستگی‌های ناشی از کار، می‌توانند به مرور زمان باعث تنفر از شغل شوند.

گاهی اوقات مرز میان عدم علاقمندی و استرس بسیار باریک می‌شود.

«با ورود به سال ۲۰۲۵، برای جویندگان شغل اولویت دادن به سلامت روان در محیط کار ضروری است تا احساس آسودگی بیشتری داشته باشند»

در حالی که سال نوی میلادی به‌سرعت در حال نزدیک شدن است، بسیاری از افراد احتمالا در حال بازنگری در توازن میان کار و زندگی خودند و به دنبال شغل‌هایی‌اند که امنیت مالی و آرامش خاطر را برایشان فراهم کند.

ندگی حرفه‌ای برخی مشاغل با استرس بالا می‌تواند تأثیرات منفی شدیدی بر روابط زناشویی بگذارد. فشارهای شغلی سبب کاهش کیفیت زندگی خانوادگی شود.

افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی از این که در جمع مورد قضاوت قرار بگیرند، تحقیر و شرمنده شوند، به شدت واهمه دارند. ویژگی‌های اصلی این اختلال، ترس و نگرانی از ارزیابی منفی و قضاوت دیگران است.

احتمالا برای شما هم پیش آمده که گاهی در محیط کارتان دچار ناامیدی حرفه ای و شغلی شوید. زمانی که رغبتی به سرکار رفتن ندارید، در محیط کار درجا می‌زنید، ارتباط خوبی با همکاران و مافوقتان ندارید و خلاصه کارکردن عذابی الیم است. شما چگونه بر این شرایط غلبه می‌کنید؟

استرس محل کار همه‌گیری خاموش در دنیای مدرن است و متاسفانه کمتر در مورد آن صحبت می‌شود.

استرس محل کار همه‌گیری خاموش در دنیای مدرن است و متاسفانه کمتر در مورد آن صحبت می‌شود.

نادیده گرفتن و درمان نکردن این اختلال در کودکان می‌تواند در حوزه‌های مختلف مانند تحصیل، روابط اجتماعی، شغل و سلامت روان، پیامدهای منفی بلند مدتی داشته باشد.

متاسفانه، احساس نفرت از شغل یک مورد غیر معمول نیست. انجمن مدیریت منابع انسانی در سال ۲۰۱۶ تحیقیقاتی را انجام داده که طی آن مشخص شده‌ تنها ۳۷ درصد از کارمندان از شغل خود راضی هستند.

دبیرکل خانه پرستاران مهاجرت را یکی از دلایل کمبود پرستاران دانست و افزود: تغییر شغل پرستاران نیز دیگر عامل کمبود این نیروهاست. چرا که پرستار تصور می‌کند با اشتغال یک کار آزاد بسیار راحت‌تر می‌تواند درآمدزایی داشته باشد در حالی‌که شغل پرستاری مسئولیت بالایی دارد و پر استرس است و پرستار همواره با بیماری‌های …

دبیرکل خانه پرستاران مهاجرت را یکی از دلایل کمبود پرستاران دانست و افزود: تغییر شغل پرستاران نیز دیگر عامل کمبود این نیروهاست. چرا که پرستار تصور می‌کند با اشتغال یک کار آزاد بسیار راحت‌تر می‌تواند درآمدزایی داشته باشد در حالی‌که شغل پرستاری مسئولیت بالایی دارد و پر استرس است و پرستار همواره با بیماری‌های …

دنیای‌اقتصاد: نوع شغل و سبک زندگی در ابتلا به بیماری نقش دارد و خشونت، غم و غصه، استرس و رسانه از عوامل سرطان‌زاست. داریوش فرهود پدر علم ژنتیک ایران در افتتاحیه دومین کنگره بین‌المللی کنسرژنومیکس با اعلام این موضوع گفت: در کنار عوامل ذکر شده چاقی در جامعه ایرانی غوغا می‌کند و تفریحات سالم گذشته که جای …

چون محیط کار بخشی مهم از بافت سبک زندگی به حساب می‌آید و در آن تنیده شده، می‌باید نسبت به تغییر موقعیت، شغل یا محل کار، در شرایط بحرانی جدیت داشت چراکه قطعا زیان‌اش بیشتر از درآمدی‌ست که به خانه و خانواده می‌رسد.

هدف این روز یادآوری شغل حساس و پر استرس کارکنان برج مراقبت پرواز است که روزانه از میلیون ها نفر در مسافرت های هوایی مراقبت می کنند.

این روزها مردم آرزو دارند شغل پردرآمدی داشته باشند در حالی که خیلی هم به زحمت نیفتاده و دچار استرس نشوند. اما داشتن هر دو مزیت نادر است اما برخی مشاغل این چنین هستند.

خط سلامت: بسیاری از افراد به دنبال شغلی هستند که هم درآمد بالایی داشته باشد و هم آن‌ها را خسته نکند؛ اما آیا چنین چیزی امکان‌پذیر است؟

آرمان امروز : فشار‌های جسمی و روانی که برخی از شغل‌ها به افراد وارد می‌کنند، مهم‌ترین دلایل برای رده‌بندی سخت‌ترین شغل‌های دنیا هستند. در کنار این‌ها، موارد دیگری مثل بدی آب و هوا، دور افتاده بودن محل کار، طولانی بودن ساعات کاری، استرس زیاد و همچنین پایین بودن دستمزد در برابر کار انجام‌شده، در تعیین …

فشار‌های جسمی و روانی که برخی از شغل‌ها به افراد وارد می‌کنند، مهم‌ترین دلایل برای رده‌بندی سخت‌ترین شغل‌های دنیا هستند. در کنار این‌ها، موارد دیگری مثل بدی آب و هوا، دور افتاده بودن محل کار، طولانی بودن ساعات کاری، استرس زیاد و همچنین پایین بودن دستمزد در برابر کار انجام‌شده، در تعیین اینکه چه شغل‌هایی …

اگر کارمند هستید یا دست کم به دنبال شغل کارمندی هستید، پژوهشی جدید نشان می‌دهد فقط دو ساعت کار مداوم و بی‌تحرک ضرر شدیدی به سلامت فرد می‌رساند.

بسیاری از مشاغل امروزی در دنیای ما در زمره شغل‌های پر استرس قرار دارند.

بسیاری از شغل هایی که این روزها در دنیای ما وجود دارند جزو دسته شغل های استرس زا هستند.

یکی از محبوب‌ترین مشاغلی که شرکت‌ها زیاد به دنبالش هستند، بالاترین نرخ فرسودگی را هم دارد: مدیر پروژه. تحقیق اخیری که شرکت لینکدین انجام داده و بین ماه‌های مارس و ژوئن از بیش از 16 هزار نیروی کار حرفه‌ای در آمریکا نظرسنجی کرده، این را می‌گوید. نتایج تحقیق لینکدین نشان می‌دهد از هر 10 نیروی کار آمریکایی، …

ضرب‌الاجل‌های سخت، محیط‌های کاری سمی و فشار زیاد باعث ایجاد اضطراب و استرس می‌شود، اما برخی مشاغل ذاتاً استرس‌زاتر از بقیه شغل‌ها هستند.

شفقنا- عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه دو اصل اساسی که در زندگی وجود دارد «امنیت و سلامت» است، گفت: متاسفانه برخی از حوزه های شغلی به دلیل آلودگی که  ایجاد می کنند، سلامت افراد را به خطر می اندازند. آقای احمد آریایی نژاد در گفت و گو با خبرنگار [ ]

مشاغل بخش نظامی و ایمنی عمومی، جزو پر استرس‌ترین مشاغل هستند و از طرف دیگر، مشاغلی که امکان تعامل کمتر با مردم یا تعاملات مثبت بیشتر را فراهم می‌کنند، اغلب استرس‌زا نیستند.

کرمانشاه - ایرنا - خبرنگاران به دلیل آنکه روزانه با موقعیت‌های استرس‌زا و دشوار متعددی مواجه می‌شوند شغل پرچالشی دارند که می‌تواند بر سلامت جسمی و روانی آنها تأثیر بگذارد از این رو نیاز به سطح بالایی از تاب‌آوری دارند.

مشهد - خبرنگاری شغل به ظاهر جذاب، شیرین و لذت بخشی از نگاه عموم جامعه است که در پشت این ظاهر زیبا سختی‌ها، مشکلات، محدودیت‌ها و استرس‌های فراوانی به همراه دارد.

خبرنگاری یکی از شغل‌های پر استرس و پر تنش دنیاست که با فرا رسیدن ۱۷ مرداد ماه روز خبرنگار بیش از هر روز دیگری اهمیت این حرفه یادآوری می‌شود.

اگر از شغل خود راضی نیستید، می تواند به سایر بخش های زندگی شما نفوذ کند. نارضایتی شغلی استرس‌زا است، به‌ویژه با توجه به اینکه احتمالاً حدود یک سوم از زندگی خود را صرف کار خواهید کرد.

اگر از شغل خود راضی نیستید، می تواند به سایر بخش های زندگی شما نفوذ کند. نارضایتی شغلی استرس زا است، به ویژه با توجه به اینکه احتمالاً حدود یک سوم از زندگی خود را صرف کار خواهید کرد.

اگر از شغل خود راضی نیستید، می تواند به سایر بخش های زندگی شما نفوذ کند. نارضایتی شغلی استرس زا است، به ویژه با توجه به اینکه احتمالاً حدود یک سوم از زندگی خود را صرف کار خواهید کرد.

مصاحبه شغلی می‌تواند تجربه‌ای استرس‌زا و چالش‌برانگیز باشد، اما با آمادگی کافی و دانستن نکات کلیدی، می‌توانید شانس خود را برای قبولی در شغل مورد نظرتان به طور قابل توجهی افزایش دهید.

خط سلامت: شغل‌هایی که فشار زیاد و استرس مداوم به فرد وارد می کنند و شغل‌هایی که نیاز به تصمیم‌گیری سریع و زمان‌بندی دقیق دارند و باعث استرس و فشار زیاد روی کارکنان می شوند؛ دو نوع از شغل های پر تنشی هستند که سلامت روان را تهدید می کنند.

حفظ تعادل بین زندگی شخصی و شغل هر فرد یکی از عواملی است که به بهبود کیفیت زندگی کمک می‌کند.

خط سلامت: افراد کمتری در اروپا پس از کووید می خواهند، پرستار شوند. این کشورها بدترین کاهش را تجربه کرده اند

اکوایران: براساس نتایج یک مطالعه، زنان در محیط کار و خارج از آن با فشارهایی روبرو هستند که می‌تواند شغل آنها را تحت تاثیر قرار دهد.

آتش نشانی یک شغل استرس زا است. کار در محیط های غیرقابل پیش بینی و خطرناک عوارض فیزیکی دارد تاب آوری برای آتش نشانان و نهــایتـــا توسعه مفهوم تاب آوری در محیط های آتش نشانی نه تنها شدنی بلکه اساسی و ضروری است

امروز در ایران، پرستاران کمترین حقوق را نسبت به کارکنان دولت می‌گیرند و حقوق ثابت پرستاران، حتی از حقوق معلمان هم کمتر است با وجودآنکه در تمام کشورها، پرستاری به عنوان یک شغل سخت، استرس‌آور و پر خطر شناخته می‌شود.

امروز در ایران، پرستاران کمترین حقوق را نسبت به کارکنان دولت می‌گیرند و حقوق ثابت پرستاران، حتی از حقوق معلمان هم کمتر است با وجودآنکه در تمام کشورها، پرستاری به عنوان یک شغل سخت، استرس‌آور و پر خطر شناخته می‌شود.

امروز در ایران، پرستاران کمترین حقوق را نسبت به کارکنان دولت می‌گیرند و حقوق ثابت پرستاران، حتی از حقوق معلمان هم کمتر است با وجودآنکه در تمام کشورها، پرستاری به عنوان یک شغل سخت، استرس‌آور و پر خطر شناخته می‌شود.

امروز در ایران، پرستاران کمترین حقوق را نسبت به کارکنان دولت می‌گیرند و حقوق ثابت پرستاران، حتی از حقوق معلمان هم کمتر است با وجودآنکه در تمام کشورها، پرستاری به عنوان یک شغل سخت، استرس‌آور و پر خطر شناخته می‌شود.

مشاغل کم استرس شغل های محبوب و با میزان استرس بسیار کم می باشند که آشنایی با آن ها بهترین مسیر شغلی را در پیش روی شما قرار می دهد

بسیاری از شغل هایی که این روزها در دنیای ما وجود دارند جزو دسته شغل های استرس زا هستند.در این مقاله این شغل های استرس زا و راه های مقابله با آن را به شما معرفی می کنیم.

یک سیمبان اردبیلی از استرس و دلهره برق گرفتگی در طول دوران کارش خبر داد و گفت: انتظار داریم این شغل بیش از این جدی گرفته شود.

یک سیمبان اردبیلی از استرس و دلهره برق گرفتگی در طول دوران کارش خبر داد و گفت: انتظار داریم این شغل بیش از این جدی گرفته شود.

این روزها شغل دورکاری در حال رشد و گسترش است و بسیاری از شرکت‌ها و سازمان‌ها این فرصت را برای کارمندان خود فراهم می‌کنند. کاهش هزینه‌های مرتبط با حضور فیزیکی در محل کار، افزایش انعطاف‌پذیری زمانی برای کارمندان، افزایش تعادل بین زندگی شخصی و حرفه‌ای و افزایش بهره‌وری و کاهش استرس برخی از مزایای دورکاری...

چیزهای مختلفی هستند که می توانند یک شغل را بسیار اضطراب آور کنند و شامل عواملی مانند وجود ضرب الاجل، رقابتی بودن و سبک مدیریت می شوند.

در این ویدئو با شغل زهرگیری مار، یکی از خطرناک ترین و پردرآمدترین شغل جهان آشنا می شوید و می بینید که این شغل تا چه اندازه استرس زا و پرخطر است.

در این ویدئو با شغل زهرگیری مار، یکی از خطرناک ترین و پردرآمدترین شغل جهان آشنا می شوید و می بینید که این شغل تا چه اندازه استرس زا و پرخطر است.

«‌رابطه سلامت روانی فرزندان با شغل پدر و مادر بی‌تاثیر نخواهد بود؛ از اثر استرس‌های کاری بر زندگی گرفته تا اشتغال مادر، میزان اهمیت و ارزشی که برای شغل وخانواده خود قائلند و...همه و همه درسلامت روانی کودکان تاثیرگذار است. بی‌شک سلامت روانی فرزندان در گروی این است که پدر و مادر فارغ از شغل و میزان ساعاتی …

نتایج تحقیقی نشان می‌دهد که ذهن‌آگاهی در محل کار از استرس و فرسودگی شغلی محافظت می‌کند.

آیا در محیط کار حس بی‏‌تفاوتی، اضطراب یا فرسودگی دارید؟ اگر این‏‌طور است، شما تنها نیستید. اگر فقط یک عامل اصلی وجود داشته باشد که جلوی بهره‏‌وری، مشارکت یا رضایت شغلی و کاری را بگیرد، آن عامل اضطراب و استرس است. پژوهش سال ۲۰۲۲ موسسه گالوپ نشان داده که ۳۴‌درصد از کارکنان نسل Z و جوان‏‌تر‌های نسل هزاره …

ممکن است گمان کنید با وارد شدن به کار‌های آزاد می‌توانید سطوح پایین‌تری از فشار روانی را تحمل کنید. واقعیت این است که در کار آزاد نیز به دلیل رقابت بالا، استرس زیادی وجود دارد. اگر بدون آمادگی کافی وارد یک شغل آزاد شوید، در واقع باید مطمئن باشید که یکی از پراسترس‌ترین شغل‌ها را انتخاب کرده‌اید. برای …

هر چه تعداد مسوولیت‌‌های شما بیشتر باشد، استرس‌‌های کوچک‌تر، به طور غیرمنتظره در قسمت‌‌های گوناگون زندگی شما ظاهر می‌‌شوند و گسترش می‌‌یابند: داشتن فرزند، مهاجرت، ورود به یک شغل جدید، شرکت در یک پروژه مهم داوطلبانه و.... بیشتر ما، با باری که این مسوولیت‌‌ها به زندگیمان اضافه می‌کنند، آشنا هستیم. زمانی …