ورزش‌های هدفمند می‌توانند به اصلاح پای پرانتزی کمک کرده و تقویت عضلات را به همراه داشته باشند.

مشکلات ناباروری در مردان به دلایل محیطی، سبک زندگی نامناسب و عوامل ژنتیکی مرتبط است. متخصص بیولوژیک تولیدمثل، با تأکید بر نقش مهم اصلاح سبک زندگی و کاهش استرس، راهکارهایی را ارائه داد.

تدوینگر فیلم بروتالیست با بازی آدرین برودی فاش کرد که برای اصلاح لهجه مجاری بازیگران از هوش مصنوعی استفاده کرده است.

در مدرسه خواندیم که ستاره‌های دریایی و سمندر‌ها می‌توانند قسمت‌های از دست‌رفته بدنشان را بازسازی کنند؛ اما آیا انسان نیز چنین توانایی دارد؟ واقعیت این است که خیر. در بدن انسان «جوانه زدن» اندام‌های از دست‌رفته ممکن نیست؛ اما «سلول‌های بنیادی» دارای یک ظرفیت باورنکردنی برای بازسازی خود هستند. دکتر ویلیام …

بی‌احترامی

اگر دائم بیمار می‌شوید، علل مختلفی وجود دارد که به این مسئله دامن می‌زنند. همیشه نمی‌توانید از بیماری پیشگیری کنید، اما شاید با اصلاح سبک زندگی بتوانید سلامت و ایمنی بدن خود را ارتقا دهید.

اگر دائم بیمار می‌شوید، علل مختلفی وجود دارد که به این مسئله دامن می‌زنند. همیشه نمی‌توانید از بیماری پیشگیری کنید، اما شاید با اصلاح سبک زندگی بتوانید سلامت و ایمنی بدن خود را ارتقا دهید.

مدیرکل حفاظت محیط زیست استان قم، گفت: تا اصلاح الگوی مصرف و تغییر در سبک زندگی ما در مواجهه با منابع طبیعی و خدادادی انجام نشود، همه تلاش‌ها برای بهبود وضعیت محیط زیست و دیگر مسائل بی فایده خواهد بود.

اگر به دنبال بهبود توانایی ذهنی و کاهش استرس هستید تا بتوانید تمرکز بیشتری داشته باشید، علاوه بر اصلاح رژیم غذایی و ورزش، می‌توانید مصرف مکمل‌ها را نیز امتحان کنید.

تمام والدین به دنبال تربیت فرزندانی موفق و خوشبخت هستند، اما گاهی به دلیل نداشتن آگاهی و اطلاعات کافی، اشتباهاتی را مرتکب می‌شوند که می‌تواند به روند رشد کودک آسیب بزند.

مدل موی کوتاه برای صورت گرد در سال 2025 را در این مقاله را بخوانید و مدل های مختلف را تماشا کنید تا بتوانید آن طور که می خواهید موهایتان را اصلاح کنید...

ناباروری یکی از مسائل پیچیده‌ای است که علاوه بر تأثیرات فیزیولوژیکی و پزشکی، ابعاد اجتماعی و روانی گسترده‌ای را به دنبال دارد. این معضل جهانی به خصوص در کشور ما، که ۱۵ درصد از زوج‌ها را تحت تأثیر قرار داده است، نیازمند توجه بیشتر به پیشگیری، درمان و حمایت‌های اجتماعی است. متخصصان بر لزوم آگاهی‌بخشی، …

اگر به دنبال بهبود توانایی ذهنی و کاهش استرس هستید تا بتوانید تمرکز بیشتری داشته باشید، علاوه بر اصلاح رژیم غذایی و ورزش، می‌توانید مصرف مکمل‌ها را نیز امتحان کنید.

چه بخواهید تغذیه خود را برای موفقیت در امتحانات اصلاح کنید یا در جلسات کاری خود دقیق باشید، توجه به رژیم غذایی واقعا می‌تواند نتیجه دهد. اگرچه هیچ ماده غذایی واحد و مشخصی برای محافظت از مغز در برابر اختلالات مرتبط با افزایش سن مانند آلزایمر یا زوال عقل وجود ندارد

چه بخواهید تغذیه خود را برای موفقیت در امتحانات اصلاح کنید یا در جلسات کاری خود دقیق باشید، توجه به رژیم غذایی واقعا می‌تواند نتیجه دهد. اگرچه هیچ ماده غذایی واحد و مشخصی برای محافظت از مغز در برابر اختلالات مرتبط با افزایش سن مانند آلزایمر یا زوال عقل وجود ندارد، اما توجه دقیق در مورد آنچه می‌خورید …

یک متخصص طب سنتی با اشاره به ارتباط نزدیک میان سبک زندگی و ناباروری، از اهمیت اصلاح عادات غذایی، ورزش، خواب مناسب و کاهش استرس ب

یک متخصص طب سنتی با اشاره به ارتباط نزدیک میان سبک زندگی و ناباروری، از اهمیت اصلاح عادات غذایی، ورزش، خواب مناسب و کاهش استرس

 کارشناس طب ایرانی توصیه‌های تغذیه‌ای برای مبتلا نشدن به بیماری‌های تنفسی ارائه داد.مریم مقیمی، کارشناس طب ایرانی، راجع به پیشگیری، درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا در طب ایرانی گفت: در طب ایرانی ابتدا به پیشگیری توجه شده و بعد درمان آغاز می‌شود. در این فصل آنفلوآنزا به‌خصوص در شهرهای بزرگ خیلی شایع شده …

طب سنتی با رویکردی جامع و توجه به اصلاح سبک زندگی، می‌تواند در بهبود سلامت باروری و افزایش شانس بارداری نقش مهمی ایفا کند. این رویکرد به‌ویژه برای افرادی که با مشکلات باروری مواجه هستند، می‌تواند راهکارهایی مؤثر و طبیعی ارائه دهد که در کنار درمان‌های پزشکی، به تسهیل فرایند بارداری کمک کند.

درمان ناباروری با طب سنتی به روش‌های طبیعی و سنتی، مانند استفاده از گیاهان دارویی، اصلاح سبک زندگی و تغذیه سالم تأکید دارد. این روش‌ها با هدف تقویت سیستم تولید مثل و ایجاد تعادل در بدن به کار می‌روند و می‌توانند در کنار درمان‌های مدرن مؤثر واقع شوند.

جانشین رئیس ستادکل نیروهای مسلح گفت: نماز علاوه بر امدادهای غیبی در شرایط سخت، اعتمادسازی مردمی، تعلق سازمانی، رفتار متوازن فردی و اصلاح سبک زندگی را در پی دارد.

در دنیای دندانپزشکی زیبایی، یکی از راه‌های محبوب برای اصلاح و بهبود ظاهر دندان‌ها استفاده از ونیرهای دندانی است. این پوشش‌های نازک به منظور بهبود شکل، رنگ و اندازه دندان‌ها به کار می‌روند. دو نوع اصلی از این ونیرها وجود دارد: ونیر کامپوزیت و لمینت‌های سرامیکی. این دو نوع پوشش دندانی هرکدام ویژگی‌ها، …

ابتلا به بیماری‌های تنفسی و گوارشی شدت بیشتری پیدا کرده است و نیاز به اقدامات پیشگیرانه و اصلاح سبک زندگی بیش از پیش احساس می‌شود.

با وجود حضور گسترده غذاهای اصلاح ژنتیکی در بازار، ابهامات و نگرانی‌هایی در مورد اثرات آن‌ها بر سلامتی انسان و محیط زیست وجود دارد.

طراح Darya Goleminova یک فضای داخلی به سبک مینیمالیستی برای یک زوج جوان ایجاد کرد. او با کمک از رنگ، آینه و مواد، فضایی ارگانیک و راحت ایجاد کرد. او گفته است من فقط کمی چیدمان مبلمان و کابینت را اصلاح کردم تا فضا هندسی و واضح باشد و ریتم فضا را با پروفیل های تزئینی

ابتلا به بیماری‌های تنفسی و گوارشی شدت بیشتری پیدا کرده است و نیاز به اقدامات پیشگیرانه و اصلاح سبک زندگی بیش از پیش احساس می‌شود.

ابتلا به بیماری‌های تنفسی و گوارشی شدت بیشتری پیدا کرده است و نیاز به اقدامات پیشگیرانه و اصلاح سبک زندگی بیش از پیش احساس می‌شود.

طب سنتی ایرانی با اصلاح سبک زندگی،گ و ارائه رژیم غذایی خاص و کاهش استرس به مدیریت فشار خون بالا کمک می‌کند.

با افزایش شیوع بیماری‌هایی مانند کبد چرب در جامعه امروزی، کارشناسان تغذیه تأکید دارند که تغییر در سبک زندگی و اصلاح عادات غذایی می‌تواند بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری باشد. این بیماری به دلیل تجمع چربی اضافی در سلول‌های کبدی ایجاد می‌شود و در صورت عدم مدیریت، ممکن است به مشکلات جدی‌تری …

بخار گرفتگی شیشه خودرو یک مشکل آزار دهنده و خطرناک در فصل زمستان است. برای رفع بخار گرفتگی شیشه اتومبیل می‌توان از فوم اصلاح، محلول ضد...

با افزایش شیوع بیماری‌هایی مانند کبد چرب در جامعه امروزی، کارشناسان تغذیه تأکید دارند که تغییر در سبک زندگی و اصلاح عادات غذایی می‌تواند بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری باشد. این بیماری به دلیل تجمع چربی اضافی در سلول‌های کبدی ایجاد می‌شود و در صورت عدم مدیریت، ممکن است به مشکلات جدی‌تری …

همدان ـ یک متخصص بیماری‌های داخلی در همدان گفت: اصلاح سبک زندگی از تبدیل کبد چرب به نارسایی کبد جلوگیری می‌کند.

با افزایش شیوع بیماری‌هایی مانند کبد چرب در جامعه امروزی، کارشناسان تغذیه تأکید دارند که تغییر در سبک زندگی و اصلاح عادات غذایی می‌تواند بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری باشد. این بیماری به دلیل تجمع چربی اضافی در سلول‌های کبدی ایجاد می‌شود و در صورت عدم مدیریت، ممکن است به مشکلات جدی‌تری …

مشکلات ناباروری در مردان به دلایل محیطی، سبک زندگی نامناسب و عوامل ژنتیکی مرتبط است. متخصص بیولوژیک تولیدمثل، با تأکید بر نقش مهم اصلاح سبک زندگی و کاهش استرس، راهکارهایی را ارائه داد.

دوره امتحانات برای دانشجویان و دانش‌آموزان به عنوان یک بازه زمانی پر استرس تلقی می‌شود که با چالش‌های زیادی برای خانواده‌ها همراه است. رعایت برخی نکات در اصلاح سبک زندگی می‌تواند شرایط بهتری را برای سپری کردن این دوره و موفقیت بیشتر فراهم کند.

مشکلات ناباروری در مردان به دلایل محیطی، سبک زندگی نامناسب و عوامل ژنتیکی مرتبط است. متخصص بیولوژیک تولیدمثل، با تأکید بر نقش مهم اصلاح سبک زندگی و کاهش استرس، راهکارهایی را ارائه داد.

شفقنا- متخصص طب سنتی ایرانی ضمن بیان توصیه های تغذیه ای در فصل سرد سال گفت: در مواقع سرماخوردگی و آنفلوانزا باید اصلاح سبک‌زندگی با توجه به طبع هر فرد مورد توجه قرار بگیرد تا فرد رو به بهبودی پیش برود. دکتر نفیسه نیلی، متخصص طب سنتی ایرانی در گفت‌ وگو با ایسنا، درباره تدابیر [ ]

برخی از عادت‌ها و فعالیت‌ها می‌توانند زمان شما را هدر دهند. شناسایی این عوامل و اصلاح آن‌ها می‌تواند به افزایش بهره‌وری کمک کند.

بسیاری از افراد بعد از اصلاح صورت با مشکلاتی مانند دون دون شدن پوست مواجه می‌شوند که این مسئله ممکن است باعث نگرانی و نارضایتی آنها شود. دلایل مختلفی برای این مشکل وجود دارد، از جمله خشکی پوست، فشار زیاد در حین اصلاح یا استفاده از تیغ نامناسب.

دون دون شدن پوست بعد از اصلاح

آداب اسلامی فراتر از دستورات ظاهری و اخلاقی، حامل حکمت‌هایی عمیق و پنهان هستند که با تأمل و عمل به آن‌ها، انسان می‌تواند علاوه بر اصلاح سبک زندگی، به کمالات معنوی و انسانی دست یابد.

برای جلوگیری از جوش زدن پس از اصلاح صورت، از روش‌های ملایم‌تر، آبرسانی و محصولات ضدعفونی استفاده کنید تا پوستی زیبا تر و سالم تر داشته باشید

امام جمعه اهواز گفت: سبک زندگی اسلامی در خانواده یکی از مطالبات جدی در بیانات گام دوم انقلاب اسلامی است، خانواده سلول و اساس اصلی جامعه است که اگر اصلاح شود، کل جامعه اصلاح می‌شود.

مشکلات ناباروری در مردان به دلایل محیطی، سبک زندگی نامناسب و عوامل ژنتیکی مرتبط است. متخصص بیولوژیک تولیدمثل، با تأکید بر نقش مهم اصلاح سبک زندگی و کاهش استرس، راهکارهایی را ارائه داد.

با فوم اصلاح ، جواهرات خود را در خانه به راحتی تمیز و براق کنید و درخشندگی اولیه آن‌ها را بازگردانید .

رفع بوی بد دهان هنگام صبح نیازمند یک رویکرد چند مرحله‌ای است که شامل بهداشت دهان و دندان، تغذیه و اصلاح عادات روزمره می‌شود.

راهبردهای مقابله­ ای که به صورت گسترده در چارچوب روانشناسی سلامت مورد مطالعه قرار گرفته است، مجموعه­ ای از تلاش­های شناختی و رفتاری فرد است که در جهت تفسیر و اصلاح یک وضعیت تنش ­زا به کار می­رود و منجر به کاهش رنج ناشی از آن می­ شود

طب سنتی ایرانی به طور خاص به تعادل مزاج‌ها و عملکرد درست دستگاه گوارش توجه دارد و با توصیه گیاهان دارویی و اصلاح مزاج به درمان این مشکلات کمک می‌کند.

خیلی از افراد دوست دارند که ابروهایشان را خود در خانه اصلاح کنند برای برداشتن و اصلاح ابروهای تان کافی است چند نکته مهم را بدانید.

بسیاری از شرکت‌های بزرگ در سراسر جهان در حال اصلاح و تغییر قوانین استخدامی خود هستند تا بر موضوعات تنوع و برابری در محیط کار تمرکز داشته باشند

درمان سردی معده به اصلاح سبک زندگی و تغذیه مناسب مرتبط است. مصرف غذا‌های گرم‌کننده مانند دارچین، زنجبیل، زیره و عسل، پرهیز از خوردن غذا‌های سرد و خام، و نوشیدن مایعات گرم توصیه می‌شود.

نماینده طراح طرح اصلاح قانون مهریه، از تصویب کلیات این طرح در نشست عصر روز گذشته کمیسیون قضایی و حقوقی مجلس شورای اسلامی خبر داد.

معاونت پایش و نظارت ساترا گزارشی را از عملکرد سه ماهه خود منتشر کرد که در جریان آن اصلاح سریال «خاندان اژدها» و همچنین حذف سریال «یک نور کوچک» از تمامی سکوهای پخش فیلم و سریال به چشم می‌خورد.

خانم نماینده مجلس کلمبیا هنگام ویپ کشیدن در مجلس در میانه تصویب قانون برای برای اصلاح نظام سلامت توسط دوربین ها لو رفت.

زنی ۵۳ ساله اهل آلاباما، پنجمین بیماری است که در ایالات متحده کلیه‌ای از خوکی با اصلاح ژنتیکی دریافت کرده است. برخلاف موارد پیشین که دریافت‌کنندگان ظرف دو ماه جان خود را از دست دادند، لونی در وضعیت جسمانی بهتری قرار دارد. این دستاورد می‌تواند گامی امیدبخش در حل بحران کمبود اعضای اهدایی باشد. توانا

آیا می‌دانستید که تنهایی می‌تواند به اندازه کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز مضر باشد؟ احاطه کردن خود با روابط مثبت می‌تواند استرس را کاهش دهد و حتی سیستم ایمنی شما را بهبود بخشد. به یک باشگاه محلی بپیوندید، در امور جمعی داوطلب شوید، یا زمان بیشتری را با دوستان و خانواده بگذرانید.

بازسازی خانه‌های خرابه و متروکه یکی از روش‌های خلاقانه و پایدار برای احیای فضاهای بلااستفاده است. این فرآیند شامل مرمت ساختارهای قدیمی، اصلاح تاسیسات و بازسازی خانه‌های خرابه و متروکه یکی از روش‌های خلاقانه و پایدار برای احیای فضاهای بلااستفاده است.

جراحی ترمیمی بینی یا ریویژن رینوپلاستی یکی از پیچیده‌ترین و حساس‌ترین انواع جراحی‌های زیبایی است که با هدف اصلاح مشکلات باقی‌مانده یا ایجادشده پس از جراحی

⬅️تخلیه ژل های نامرغوب پاژ و سیلیکونی بدون باقی موندن جای کانولا یا بخیه! اصلاح فرم لب و تخلیه ژل با کمترین آسیب به بافت سالم لب:) جهت اطلاع در مورد شرایط و هزیــ💸ـنه فقط کافیه کلمه “تخلیه ژل”رو برامون دایرکت بفرستی. مراقب سلامتی و زیباییتون باشین🌱 همانطور که بالاتر اشاره کردیم به دلیل حساس

قرمزی پوست بعد از اپیلاسیون و اصلاح از رایج ترین مشکلات پوستی زنان و مردان است که می توانند با روش های طبیعی و خانگی این مشکل را سریعا رفع کنند.

در این مقاله، توصیه‌های تام اسمیت، آرایشگر مشهور سلبریتی‌ها را بررسی می‌کنیم که شش اشتباهی که ممکن است موهایتان را پیرتر نشان دهد، معرفی می‌کند و راه‌حل‌هایی برای اصلاح آن‌ها ارائه می‌دهد.

محققان دریافتند که تغییر و اصلاح برخی عادت‌ها در سبک زندگی می‌تواند خطر ابتلا به سندرم متابولیک را کاهش دهد.

این مطالعه بر نحوه نگهداری از ریش به‌عنوان نکته کلیدی تاکید می‌کند، زیرا ریش صرفا بلند، اما نامرتب و پراکنده و خوب اصلاح‌نشده

فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه کبد وظایف بسیاری از جمله مسمومیت‌زدایی از متابولیت‌ها، ساخت پروتئین و تولید آنزیم‌های مورد نیاز برای هضم غذا، را برعهده دارد، گفت:بهترین راهکار مقابله با کبد چرب اصلاح سبک زندگی و انجام فعالیت‌های ورزشی است.

مدیرکل بنیاد شهید و امور ایثارگران لرستان گفت: بهره‌مندی از سبک زندگی فاطمی امری مهم برای تحکیم بنیان خانواده‌هاست.

یک متخصص طب سنتی، گفت: پیشگیری و درمان بیماری‌ها جز با اصلاح سبک زندگی و سپس کمک گرفتن از داروها ممکن نیست و بیماری دیابت نیز از این قاعده مستثنی نیست.

معاون ارتباطات و اطلاع رسانی دفتر رئیس جمهور درباره قانون حجاب نوشت: دولت برای اصلاح قانون حجاب اقدام می‌کند.

علی باقری، فعال سیاسی اصلاح‌طلب: قانونی که در حوزه سبک زندگی مردم، با باور‌های بخش‌های مختلف جامعه هم‌سو نباشد، مورد پذیرش و تمکین واقع نشده، شکست می‌خورد و متروک خواهد شد. زحمت ابلاغ و تلاش برای اجرا به خود ندهید و مردم زیر فشار را تحریک نکنید.

مطالعات نشان می‌دهند که اصلاح سبک زندگی و پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از بیماری آلزایمر و کاهش خطر ابتلا به آن داشته باشد.

به گفته متخصصان تغذیه، اصلاح شیوه زندگی شامل ۴ اصل خواب کافی و مناسب، فعالیت بدنی مناسب، مدیریت استرس و تغذیه مناسب است و اگر کسی این ۴ اصل و الفبای تناسب اندام را رعایت نکند، هیچ وقت به وزن ایده‌آل و تناسب اندام نخواهد رسید.

مطالعات صورت گرفته در میان جوانان و نوجوانان نشان می‌دهد یک الگوی غذایی که با افزایش مصرف مرغ و شیرینی‌ها و مصرف کم میوه‌ها مشخص می‌شود، ارتباط مثبتی با افزایش سطح انسولین دارد. در مورد سالمندان نیز اصلاح سبک زندگی برای کاهش خطر ابتلا به دیابت T2 برای کنترل بهتر قند خون در افراد مسن موثر است.

چهره سرشناس و مشهور هالیوود که زندگی پرحاشیه‌ای هم داشته در سال‌های اخیر توانسته با اصلاح سبک زندگی و دور شدن از عادت‌های قدیمی چهره متفاوتی از خود به نمایش بگذارد.

آیا ایدز از طریق دست دادن یا استفاده از حمام مشترک منتقل می‌شود؟ اگر شما هم چنین تصوری دارید، باید بدانید که این باورها غلط هستند. دکتر مسعود مردانی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بررسی و اصلاح این تصورات نادرست پرداخته است.

آیا ایدز از طریق دست دادن یا استفاده از حمام مشترک منتقل می‌شود؟ اگر شما هم چنین تصوری دارید، باید بدانید که این باورها غلط هستند. دکتر مسعود مردانی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بررسی و اصلاح این تصورات نادرست پرداخته است

متناسب‌سازی سبک زندگی، «چه خوردن» و «چگونه خوردن» ارتباطی معنادار با سلامت جسمی و روحی تمام اقشار جامعه پیدا کرده است. در این بین برخی عادات تغذیه‌ای وجود دارند که علاوه بر تاثیر مستقیم بر شرایط زیستی چون قند و چربی و کلسترول و فشار خون، بر تسریع روند پیری اثر گذارند.

آمارها، خبرهای خوشایندی از بیماری‌های کبدی ندارند‌؛ نوعی بیماری که راه پیشگیری و حتی درمان آن ساده‌تر از آن چیزی است که فکرش را می‌کنیم. اصلاح سبک زندگی و اجتناب از مصرف الکل! این را دکتر حسین خدمت، فوق‌تخصص گوارش و کبد به جام‌جم می‌گوید و معتقد است که امید برای بهبود و درمان کامل بیماری کبد چرب بسیار …

استفاده نادرست و بی‌رویه از آنتی‌بیوتیک‌ها، به ویژه در ایران، خطر بروز مقاومتی کشنده در برابر داروها را افزایش داده است. کارشناسان هشدار می‌دهند که در صورت عدم اصلاح این روند، بیماری‌های درمان‌پذیر امروز در آینده ممکن است به مرگ‌بارترین تهدیدها تبدیل شوند. این مشکل، علاوه بر هزینه‌های سنگین درمان، می‌تواند …

پرفشاری خون، از علل اصلی ابتلا به بیماری قلبی_عروقی است، می‌تواند فرد را به سوی مرگ زودرس سوق دهد و متاسفانه نرخ شیوع پرفشاری خون در ایران از متوسط جهانی بیشتر و نگران‌کننده است؛ چرا که شیوع بالای این بیماری به معنای احتمال شیوع بیشتر بیماری‌های قلبی_عروقی و سکته‌های مغزی و قلبی است؛ این درحالیست که …

هر ساله هزاران نوزاد در ایران و در سراسر دنیا پیش از موعد به دنیا می‌آیند و با وجود خطرات و چالش‌های متعدد، برای بقا می‌جنگند. نوزادان نارس، که به دلیل تولد زودهنگام قادر به تکامل کامل در رحم نیستند، نیازمند مراقبت‌های ویژه هستند. با اصلاح سبک زندگی و انجام مراقبت‌های بارداری دقیق، می‌توان این خطرات …

همدان- ایرنا- نوزادی دورانی زیربنایی و مهم در رشد و تکامل انسان شناخته می شود، بر اساس آخرین ارزیابی‌ها نرخ تولد نوزاد نارس در کشور ۱۱ درصد است که می توان این رقم را با اصلاح سبک زندگی، پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف الکل و جدی گرفتن مراقبت های دوران بارداری کاهش داد.

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و بنیانگذار پویش ملی پیشگیری از سرطان پستان با بیان اینکه علل افزایش سرطان پستان به دو دسته «تغییرپذیر» و «تغییرناپذیر» تقسیم می‌شوند، اظهار کرد: سرطان پستان با کم‌تحرکی ارتباط دارد؛ هرچقدر میزان فعالیت بدنی کمتر باشد احتمال ابتلا به سرطان پستان افزایش می‌یابد. …