VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
پنجشنبه ۲۵ بهمن ۱۴۰۳ -
13 February 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
عضلانی
سلامت
رژیم غذایی
ورزش
تغذیه
اسپاسم عضلانی
ویتامین
پروتئین
کاهش وزن
عضلات
ویتامین دی
سبک زندگی
۸ ساعت قبل / سایت فرتاک
طرز تهیه چای زنجبیل و عسل؛ یک نوشیدنی گرم و مقوی برای زمستان
این چای خوشعطر، سرشار از آنتیاکسیدانها و مواد مغذی است که برای سرماخوردگی و دردهای عضلانی مفید هستند. در این مقاله، طرز تهیه آن را بخوانید.
چای زنجبیل و عسل
چای زنجبیل و عسل
۱۱ ساعت قبل / خبرگزاری شفقنا
مکانیسم جدید برای افزایش قدرت عضلانی | شفقنا
شفقنا- یک تیم از پژوهشگران مکانیسم جدیدی را کشف کردهاند که به وسیله آن هورمون مردانه (مانند 5α-DHT) در بدن برای حمایت و بهبود عملکرد عضلات و استخوانها عمل میکند. به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت: «این مکانیسم ممکن است به توسعه داروها یا درمانهای جدیدی که هدفشان تقویت عضلات است، به ویژه بیمارانی …
تقویت عظلات
سلامت
تقویت عظلات
سلامت
مطالعه جدید
هورمون ها
۱۷ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز
خطرات چربی درون عضلانی
چربی درونعضلانی و تأثیر آن بر سلامت همچنان بهدرستی شناخته نشده، اما ارتباط آن با مشکلاتی نظیر مقاومت به انسولین و دیابت نوع دو، تأیید شده است.
۱۷ ساعت قبل / سایت عصرایران
خطر پنهان چربی درون عضله: عامل ناشناختهای که سلامت قلب را تهدید میکند
چربی درونعضلانی صرفنظر از BMI خطر بیماری قلبی را افزایش میدهد. پژوهشی جدید نشان میدهد که نه فقط وزن، بلکه ترکیب بدن بر سلامت قلب اثر دارد.
چربی
عضله
چربی
عضله
۱۹ ساعت قبل / سایت برترینها
تفاوت ماساژ های رفع خستگی و رفع دردهای عضلانی در چیست؟
ماساژ های رفع خستگی شامل سبک ماساژهایی میشود که نه میتوان آنها را جزو ماساژ های ریلکسی به حساب آورد و نه جزو ماساژ های درمانی،این نوع سبک ماساژها چیزی بین اینها هستند.
۲۱ ساعت قبل / سایت نی نی بان
بهترین روغنها برای ماساژ را بشناسید
در زندگی پرتنش و پر از استرس و خستگی روزمره، ماساژ راهی برای رهایی از دردهای عضلانی، کاهش سر درد و افزایش سطح انرژی شما است.
استرس
انرژی
استرس
انرژی
ماساژ
سردرد
۲۱ ساعت قبل / سایت عصرایران
کاهش وزن در خواب، از احتمال تا واقعیت
این فرآیندها، که ما آنها را بدیهی می دانیم در واقع میزان متابولیسم ما را افزایش می دهند و حتی حدود ۶۵ تا ۷۰ درصد از کالری مصرفی روزانه ما را درگیر میکنند. البته عواملی مانند سن، جنسیت، توده عضلانی و ژنتیک نیز در این مورد تاثیر دارند.
کاهش وزن
خواب
کاهش وزن
خواب
۲۲ ساعت قبل / سایت فرتاک
علائم کمبود ویتامین دی در بدن را بشناسید
آیا ویتامین D بدنم کم است؟ این سوالی است که اغلب از خود میپرسیم؛ زیرا خوب میدانیم که کمبود این ویتامین باعث مشکلاتی در بدن میشود. .
افسردگی
نور خورشید
افسردگی
نور خورشید
افزایش وزن
دردهای عضلانی
۲۷ ساعت قبل / سایت فردا نیوز
افزایش خطر بیماری قلبی با کمبود این ماده معدنی
منیزیم یک ماده معدنی مهم است که بر عملکرد عضلانی و عصبی بدن و همچنین چندین عملکرد دیگر بدن تأثیر می گذارد.
عملکرد قلبی عروقی
عملکرد قلبی عروقی
۳۶ ساعت قبل / سایت دلگرم
معرفی پماد پانژل / راهی مؤثر برای تسکین درد و التهاب
پماد پانژل یک نوع داروی موضعی است که عمدتاً برای تسکین درد و التهاب ناشی از شرایط مختلف پوستی و عضلانی استفاده میشود. این پماد به علت ترکیبات خاصی که دارد، میتواند به کاهش درد، تورم و سوزش کمک کند.
پماد
التهاب پوست
پماد
التهاب پوست
۳۷ ساعت قبل / سایت آرمان ملی
ممنوعیت مصرف هورمون رشد برای افزایش قد در کودکان بدون کمبود
هورمون رشد (HGH) که از غده هیپوفیز ترشح میشود، تأثیر زیادی بر قد، طول استخوانها و رشد عضلانی دارد.
هورمون رشد
هورمون رشد
۳۹ ساعت قبل / سایت پارسینه
فواید و خطرات حمام یخ/ چرا این روش بین سلبریتی ها محبوب شده است؟
حمام یخ یا غوطهوری در آب سرد، یک روش قدیمی سرمادرمانی است که به بهبود وضعیت بدن کمک میکند. در این روش، بدن برای مدت ۵ تا ۱۵ دقیقه در آب یخ فرو میرود، که در نتیجه آن بدن با کاهش دما مواجه شده و فواید زیادی از جمله کاهش دردهای عضلانی و بهبود خلق و خو را تجربه میکند.
حمام یخ
حمام یخ
۴۰ ساعت قبل / سایت روزانه
بهترین ورزش ها برای آرتروز و مشکلات ستون و فقرات
آرتروز و مشکلات ستون فقرات از جمله بیماری های مزمن دستگاه اسکلتی-عضلانی هستند که به دلیل تغییرات دژنراتیو در مفاصل، مهره ها و دیسک های بین مهره ای بروز می
۴۵ ساعت قبل / سایت عصرایران
این ادویه سرشار از ویتامینهای مورد نیاز بدن است
فلفل تولید اندورفین را که هورمون افزایش نشاط است، فعال میکند. خوردن فلفل تاثیر ضددرد نیز دارد و به بهبود علائم گرفتگی عضلانی مرتبط با استرس کمک میکند.
فلفل
ویتامین
فلفل
ویتامین
۴۷ ساعت قبل / خبرگزاری ایسکانیوز
هر روغن گیاهی چه فوایدی برای ماساژ دارد؟
در زندگی پرتنش و پر از استرس و خستگی روزمره، ماساژ راهی برای رهایی از دردهای عضلانی، کاهش سر درد و افزایش سطح انرژی شما است. این ماساژ میتواند به همراه اسانس یا روغنهای گیاهی صورت گیرد که هر یک با توجه به خواص منحصر به فردی که دارند بر روی بدن شما اثرات مثبت بسیاری به ارمغان میآورد.
دانستنی ها
دانستنی ها
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۲۲ / سایت فرتاک
اگر شما هم شب از خواب می پرید بخوانید
شب زمان مناسبی برای استراحت است اما گاهی با پریدن ناگهانی از خواب شبانه بدخواب شده و نمی توانیم انرزی لازم را در طول روز داشته باشیم.
خواب
درد
خواب
درد
کافئین
تعریق شبانه
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۲۱ / سایت پارس فوتبال
مشکلات رئال مادرید بیشتر شد؛ دوری 2 الی 3 هفتهای لوکاس وازکز از میادین - پارس فوتبال
طرفداری | لوکاس وازکز، مدافع راست رئال مادرید در دیدار حساس این تیم مقابل منچسترسیتی غایب خواهد بود. با اعلام باشگاه رئال مادرید، لوکاس وازکز در جریان تساوی 1-1 با اتلتیکو مادرید، از ناحیه همسترینگ پای چپ دچار مصدومیت عضلانی شده است. در شرایطی که رئال مادرید داوید آلابا، آنتونیو رودیگر، ادر میلیتائو …
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۲۱ / روزنامه هفت صبح
آشنایی با دوج شارژر دیتونا؛ ماسلکاری خشمگین اما در قالب برق!
ماشین عضلانی تمامبرقی؛ ممکن است؟
دوج شارژر
دوج شارژر
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۲۰ / سایت فرتاک
چگونه تا عید چربی های شکمی را آب کنیم؟
برای بسیاری از افراد، کاهش چربی شکم یکی از چالشهای بزرگ است. اما داشتن شکم صاف و عضلات شکم قوی نه تنها به زیبایی ظاهری کمک میکند، بلکه به عملکرد بهتر بدن و جلوگیری از آسیبهای عضلانی نیز اهمیت دارد. در این مقاله، بهترین تمرینات و نکات تغذیهای برای آب کردن چربی شکم معرفی میشود تا بتوانید تا عید شکمی …
چربی شکمی
آب کردن چربی شکمی
چربی شکمی
آب کردن چربی شکمی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۲۰ / سایت دلگرم
چگونه فیزیوتراپی می تواند به درمان میگرن کمک کند ؟
درمان میگرن با فیزیوتراپی یکی از روشهای مؤثر برای کاهش شدت و فراوانی حملات میگرنی است. فیزیوتراپی میتواند به بهبود وضعیت بدن، کاهش تنش های عضلانی و بهبود جریان خون کمک کند.
فیزیوتراپی
میگرن
فیزیوتراپی
میگرن
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۲۰ / سایت پارسینه
فواید مصرف زردچوبه برای سلامتی
یافتههای پژوهشگران نشان میدهد کورکومین، جزء فعال زردچوبه، به بازیابی عضلانی کمک میکند و التهابات را بعد از ورزش کاهش میدهد.
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۲۰ / سایت فرتاک
لگن درد امانم را بریده! علت و درمان این درد آزاردهنده در خانمها چیست؟
درد لگن در خانمها میتواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله مشکلات عضلانی، آسیبهای مفصلی، بیماریهای زنان و بارداری باشد. شناخت علل این درد و روشهای پیشگیری و درمان آن میتواند به بهبود کیفیت زندگی زنان کمک کند.
درد لگن
علل درد لگن
درد لگن
علل درد لگن
درمان درد لگن
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۲۰ / سایت سلامت نیوز
مبلمان اداری ارگونومیک؛ تأثیر آن بر راحتی و سلامتی کارکنان
در دنیای مدرن امروزی، بسیاری از افراد ساعات طولانی خود را در محیطهای اداری میگذرانند. نشستنهای طولانیمدت پشت میز کار، بهخصوص اگر مبلمان مناسب نباشد، میتواند باعث بروز مشکلات فیزیکی نظیر دردهای عضلانی، گردن درد و حتی مشکلات جدیتر مانند اختلالات اسکلتی-عضلانی شود. به همین دلیل، طراحیهای ارگونومیک …
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۲۰ / سایت سبک ایده آل
نشانههای پوکی استخوان را جدی بگیرید! - سبک ایده آل
پوکی استخوان میتواند علائمی مانند درد عضلانی، کاهش قد، شکستگی ناخنها، مشکلات لثه و ضعف در گرفتن اجسام داشته باشد.
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۲۰ / سایت نی نی بان
شکاف کام
شکاف کام یک شکاف V یا U شکل در بافت بین دهان و داخل بینی است. این شامل جداسازی متغیر کام نرم عضلانی و یوولا (قطعه کوچکی از بافت است که در پشت دهان آویزان است) و همچنین ممکن است سقف استخوانی دهان یا کام سخت را درگیر کند.
شکاف لب
شکاف کام
شکاف لب
شکاف کام
سلامت نوزاد
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۲۰ / سایت دلگرم
مزایای لیزر پرتوان در کاهش کمر درد: نگاهی به درمان های مدرن
لیزر پرتوان یکی از روش های درمانی غیرتهاجمی است که در طیف وسیعی از بیماری ها و آسیب های اسکلتی عضلانی کاربرد دارد. این روش درمانی با استفاده از امواج نوری با طول موج مشخص انجام می شود. لیزر پرتوان در درمان دیسک کمر نیز کاربرد دارد .
کمر درد
دیسک کمر
کمر درد
دیسک کمر
لیزردرمانی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۱/۲۰ / سایت اندیشه معاصر
شاه غول پرسپولیس را کارتال شخصا معرفی کرد/ تغییرات در پرسپولیس در راه است اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، درویش همچنین اشاره کرد که در صورت پذیرش این مدارک، پرسپولیس بلافاصله اقدامات لازم را برای جذب بازیکن جدید انجام خواهد داد. این موضوع میتواند تأثیر مهمی در ادامه رقابتهای فصل برای سرخپوشان داشته باشد و به تیم کمک کند تا با قدرت بیشتری در مسابقات پیش رو حاضر …
۱۴۰۳/۱۱/۱۹
/ سایت برترینها
دستگاه آنالیز بدن یا دستگاه بادی کامپوزیشن چیست؟
دستگاه بادی کامپوزیشن (Body Composition Analyzer)یک ابزار عالی برای اندازه گیری ترکیبات بدن و بررسی وضعیت آن است. به وسیله این دستگاه میتوانید اطلاعاتی در مورد درصد چربی، توده عضلانی، آب بدن و سایر اجزای بدن خود کسب نمایید.
۱۴۰۳/۱۱/۱۹
/ سایت فرتاک
اما و اگرهای افزایش عضلات پا
کیفیت زندگی شما ممکن است تحت تاثیر ضعف، درد ساق پا یا کاهش قدرت عضلانی باشد.
عضلات پا
عضلات پا
۱۴۰۳/۱۱/۱۸
/ سایت فرتاک
برای داشتن پاهای قویتر این کارها را انجام دهید
کیفیت زندگی شما ممکن است تحت تاثیر ضعف، درد ساق پا یا کاهش قدرت عضلانی باشد. ممکن است ضعف در یک یا هر دو پا را تجربه کنید یا این میتواند بخشی از یک احساس ضعف گسترده در سراسر بدن شما باشد. برای کاهش آن، هر روز دویدن ممکن است کاری دشوار به نظر برسد، اما مطمئنا کارساز است. بسته به نوع تمرینی که انجام می …
ویتامین D
گردش خون
ویتامین D
گردش خون
عضلات
پاهای قوی
۱۴۰۳/۱۱/۱۸
/ خبرگزاری ایرنا
از فواید ماساژ با اسانس و روغنهای گیاهی غافل نشوید
ایرنا- تهران- در زندگی پرتنش و پر از استرس و خستگی روزمره، ماساژ راهی برای رهایی از دردهای عضلانی، کاهش سر درد و افزایش سطح انرژی شما است. این ماساژ میتواند به همراه اسانس یا روغنهای گیاهی صورت گیرد که هر یک با توجه به خواص منحصر به فردی که دارند بر روی بدن شما اثرات مثبت بسیاری به ارمغان میآورد.
ماساژدرمانی
استفاده از روغن های گیاهی
ماساژدرمانی
استفاده از روغن های گیاهی
اسانس
طب سنتی
۱۴۰۳/۱۱/۱۸
/ سایت عصرایران
مصرف زردچوبه به بازیابی عضلانی کمک میکند
یافتههای پژوهشگران نشان میدهد کورکومین، جزء فعال زردچوبه، به بازیابی عضلانی کمک میکند و التهابات را بعد از ورزش کاهش میدهد.
زردچوبه
بازیابی عضلانی
زردچوبه
بازیابی عضلانی
۱۴۰۳/۱۱/۱۸
/ سایت پارسینه
از علت تا درمان اختلالات کف لگن در زنان
دانشیار و مدیرگروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه بافتهای عضلانی، همبندی و رباطهایی که در کف لگن وجود دارند، وظیفه حمایت از ارگانهای لگنی را بر عهده دارند، گفت:: در صورت نقص در این بافتها، ارگانها از طریق واژن بیرون میزنند و بسته به ناحیه آناتومیکی درگیر، بیماری با اسامی …
۱۴۰۳/۱۱/۱۷
/ سایت خط سلامت
جلوگیری از ضعف عضلانی سالمندان: توصیههای طلایی متخصصان
خط سلامت:ورزش منظم و رژیم غذایی متعادل، کلید پیشگیری از تحلیل عضلانی در سالمندان! با تمرکز بر تمرینات مقاومتی و مصرف مواد مغذی غنی، میتوانید از کاهش توده عضلانی و عوارض مرتبط با آن در دوران سالمندی جلوگیری کنید.
رژیم غذایی
سالمندان
رژیم غذایی
سالمندان
ضعف عضلانی
۱۴۰۳/۱۱/۱۷
/ سایت سلامت نیوز
افزایش قدرت عضلانی با 5 میوه خوشمزه
اگر به دنبال تقویت عضلات و بهبود روند ریکاوری بدن پس از تمرین هستید 5 میوه شگفتانگیز میتوانند به شما کمک کنند تا با تأمین ویتامینها و مواد مغذی ضروری از رشد و سلامت عضلات خود حمایت کنید.
۱۴۰۳/۱۱/۱۷
/ روزنامه دنیای اقتصاد
اختلالات کف لگن که برای خانمها رخ میدهد
دانشیار و مدیرگروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه بافتهای عضلانی، همبندی و رباطهایی که در کف لگن وجود دارند، وظیفه حمایت از ارگانهای لگنی را بر عهده دارند، گفت: در صورت نقص در این بافتها، ارگانها از طریق واژن بیرون میزنند و بسته به ناحیه آناتومیکی درگیر، بیماری با اسامی و …
لگن
بیماری
لگن
بیماری
۱۴۰۳/۱۱/۱۷
/ سایت اقتصادنیوز
اختلالات کف لگن در زنان؛ علل، علائم و روشهای درمان
اقتصادنیوز: دانشیار و مدیرگروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه بافتهای عضلانی، همبندی و رباطهایی که در کف لگن وجود دارند، وظیفه حمایت از ارگانهای لگنی را بر عهده دارند، گفت: در صورت نقص در این بافتها، ارگانها از طریق واژن بیرون میزنند و بسته به ناحیه آناتومیکی درگیر، بیماری …
لگن
بیماری های زنان
لگن
بیماری های زنان
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
/ سایت فرتاک
خانم هایی که این علائم را دارند عضلات کف لگن شان دچار اختلال شده
دانشیار و مدیرگروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه بافتهای عضلانی، همبندی و رباطهایی که در کف لگن وجود دارند، وظیفه حمایت از ارگانهای لگنی را بر عهده دارند، گفت:: در صورت نقص در این بافتها، ارگانها از طریق واژن بیرون میزنند و بسته به ناحیه آناتومیکی درگیر، بیماری با اسامی …
لگن
عضلات
لگن
عضلات
واژن
فلو.شیپ
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
/ سایت پارس فوتبال
مروری بر مستر المپیا 1999؛ وقتی رونی کلمن در رقابت با فلکس ویلر برای دومین بار متوالی قهرمان شد! - پارس فوتبال
طرفداری | مستر المپیا 1999 یکی از رقابتهای مهم و بهیادماندنی تاریخ بدنسازی بود که در آن، رونی کلمن توانست با بدنی حجیمتر و تفکیک عضلانی بینظیر، از عنوان قهرمانی خود دفاع کند. این مسابقات شاهد رقابت نزدیک بین کلمن و فلکس ویلر بود که بسیاری معتقد بودند شانس بالایی برای قهرمانی دارد. در کنار آنها، …
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
/ سایت پارس فوتبال
دنی اولمو به تمرینات بارسلونا برگشت - پارس فوتبال
طرفداری | دنی اولمو قرار است بارسلونا را مقابل والنسیا همراهی کند. دنی اولمو در جریان تساوی بارسلونا و ختافه تنها حدود نیم ساعت در زمین حضور داشت اما پس از مسابقه دچار مصدومیت عضلانی شد. اولمو به دلیل این آسیبدیدگی، دیدار بارسلونا با بنفیکا، والنسیا، آتالانتا و آلاوس را از دست داد. کوپه در این میان …
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
/ خبرگزاری ایرنا
استاد دانشگاه: علت ۹۷ درصد کمردردها «مکانیکال» است
مشهد- ایرنا- جراح مغز و اعصاب و فوق تخصص جراحی ستون فقرات دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: کمردرد میتواند دلایل مختلفی داشته باشد که علت ۹۷ درصد آن «مکانیکال» یعنی آسیب و دردهای مرتبط با ستون فقرات از جمله دیسک کمر، تنگی نخاع، آرتروز، کشیدگی عضلانی و تاندونی است.
مشهد
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
مشهد
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
خراسان رضوی
کمردرد
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
/ سایت نی نی بان
کاهش التهابات عضلانی با مصرف زردچوبه
یافتههای پژوهشگران نشان میدهد زردچوبه به بازیابی عضلانی کمک میکند و التهابات را بعد از ورزش کاهش میدهد.
ورزش
عضلات
ورزش
عضلات
زردچوبه
التهاب
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت فرتاک
سیکس پک: حقیقتی جذاب یا استانداردی مدرن؟| ۵ حقیقت جالب دربارهی سیکس پک که نمیدانستید!
سیکس پک (Six-Pack) همیشه یکی از نمادهای قدرت بدنی، زیبایی و جذابیت بوده است.
کاهش چربی شکم
سیکس پک
کاهش چربی شکم
سیکس پک
فیزیولوژی بدن
شکم عضلانی
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت رکنا
قرص رهاکین 500 برای چیست؟
رکنا: قرص رهاکین 500 (Rheakin 500) معمولا برای کاهش درد و التهاب در بیماری های مختلف از جمله آرتروز، دردهای عضلانی و مفصلی و دردهای بعد از جراحی یا آسیب های بافتی استفاده می شود.
قرص
التهاب
قرص
التهاب
تداخلات دارویی
قرص رهاکین
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ ورزش ۳
رئال پادزهر هالند را از دست داد
مصدومیت عضلانی آنتونیو رودیگر، آنچلوتی را بدون مدافعی که در واقع کابوسی برای هالند بود، گذاشت.
رئال مادرید
منچسترسیتی
رئال مادرید
منچسترسیتی
ارلینگ هالند
آنتونیو رودیگر
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت عصرایران
علائم بالا بودن سطح کورتیزول در بدن چیست؟
بالا بودن سطح کورتیزول در بدن موجب بروز علائمی همچون پرش پلک چشم، نفخ معده، کبودی بیدلیل بدن، ریزش مو، مشکلات بینایی، ضعف عضلانی، مه مغزی، وزوز گوش، گرگرفتگی ناگهانی و افزایش اشتها میشود.
کورتیزول
بالا بودن
کورتیزول
بالا بودن
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت خط سلامت
چند تست ساده برای پیشبینی مرگ زودرس
خط سلامت: آیا میدانید آزمون ساده نشستن و برخاستن میتواند خطر مرگ زودرس را پیشبینی کند؟ این تست سریع و مؤثر نشاندهنده سلامت قلبی-عروقی و قدرت عضلانی شماست و میتواند ابزاری ارزشمند برای ارزیابی تناسب اندام و کاهش خطرات جسمانی باشد.
طول عمر
مرگ
طول عمر
مرگ
مرگ زودهنگام
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت سلامت نیوز
وقتی سرطان هم این افراد را از پا در نمیآورد
محققان در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدهاند که بهطور کلی، بیماران سرطانی با قدرت عضلانی بالا و آمادگی بالای تنفسی - قلبی در مقایسه با افرادی که سطح آمادگی جسمانی پایینی داشتهاند، کاهش قابل توجهی در خطر مرگومیر ناشی از همه علل دارند.
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت تابناک
چربی «پنهان» در بدن زنان و خطر حمله قلبی
پژوهشی که در مجله «قلب اروپا» منتشر شد، نشان داد زنانی که سطح بالایی از چربی داخل عضلانی دارند، در معرض «خطر بسیار بالای» حمله یا نارسایی قلبی قرار دارند
چربی پنهان
حمله قلبی
چربی پنهان
حمله قلبی
ذخایر چربی
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ سایت خبرنامه
کراتین را با چه آبمیوهای بخوریم؟ بهترین ترکیبها برای جذب و عملکرد بهتر - خبرنامه
کراتین یکی از محبوبترین مکملهای ورزشی در میان ورزشکاران و بدنسازان است. این ترکیب به افزایش قدرت، استقامت و رشد عضلانی کمک میکند. اما یکی از مهمترین نکاتی
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ سایت اقتصاد ۲۴
این میوه قاتل فشار خون و سکته قلبیست | اقتصاد24
کیوی به دلیل پتاسیم بالای خود در کاهش فشار خون موثر است. مصرف روزانه دو تا سه عدد کیوی میتواند خطر بروز مشکلات عضلانی، قلبی و عصبی را کاهش داده و عملکردهای حیاتی بدن را بهبود ببخشد.
۱۴۰۳/۱۱/۱۳
/ سایت برترینها
بهترین مدلهای تاریخ «شورلت کامارو»
شورولت کامارو یک خودروی اسپرت و عضلانی است که اولین بار سال ۱۹۶۶ معرفی شد و از آن زمان به عنوان یکی از نمادهای خودروهای آمریکایی شناخته میشود.
شورلت کامارو
شورلت کامارو
۱۴۰۳/۱۱/۱۳
/ سایت رکنا
گلوتامین چیست؟ / میزان مصرف گلوتامین در سنین مختلف
رکنا: گلوتامین میتواند به حفظ عضلات و بهبود فرآیندهای متابولیک در بدن کمک کند که در نهایت به کاهش چربی و حفظ توده عضلانی در دوران کاهش وزن کمک میکند. با این حال، برای دستیابی به کاهش وزن مؤثر به یک برنامه جامع شامل تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم نیاز دارید.
سیستم ایمنی
عضلات
سیستم ایمنی
عضلات
گلوتامین
مکمل دارویی
۱۴۰۳/۱۱/۱۳
/ سایت روزنامه آگاه
منیزیم کافی خطر بیماری قلبی را میکاهد
منیزیم یک ماده معدنی مهم است که بر عملکرد عضلانی و عصبی بدن و همچنین چندین عملکرد دیگر بدن تاثیر میگذارد.
فشار خون بالا
فشارخون
فشار خون بالا
فشارخون
سکته مغزی
منیزیم
۱۴۰۳/۱۱/۱۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
۴ وسیله عجیب که فورد تولید کرده است | عکس
احتمالا نام فورد در ذهن شما با خودروهای عضلانی و قدرتمند مترادف است. با این وجود کمپانی فورد در طول حیاتش وسیلههای عجیب و جذابی تولید کرده که احتمالا از آنها بیخبرید.
سرگرمی
شرکت خودروسازی فورد
سرگرمی
شرکت خودروسازی فورد
۱۴۰۳/۱۱/۱۳
/ خبرگزاری ایسنا
تأثیر خواب بر ریکاوری عضلات
ریکاوری عضلات یکی از مهمترین جنبههای تمرینات ورزشی است که نقش کلیدی در رشد، بازسازی و بهبود عملکرد عضلانی دارد.
خواب
خواب
۱۴۰۳/۱۱/۱۳
/ سایت اقتصادنیوز
این ماده معدنی را حذف کنید در انتظار افزایش خطر بیماری قلبی باشید
اقتصادنیوز: منیزیم یک ماده معدنی مهم است که بر عملکرد عضلانی و عصبی بدن و همچنین چندین عملکرد دیگر بدن تأثیر می گذارد.
بیماری قلبی
منیزیم
بیماری قلبی
منیزیم
۱۴۰۳/۱۱/۱۳
/ روزنامه دنیای اقتصاد
حذف این ماده معدنی خطر بیماری قلبی را زیاد میکند
منیزیم یک ماده معدنی مهم است که بر عملکرد عضلانی و عصبی بدن و همچنین چندین عملکرد دیگر بدن تأثیر می گذارد.
قلب
بیماری
قلب
بیماری
۱۴۰۳/۱۱/۱۲
/ سایت پارس فوتبال
آرتتا: برای جذب یک مهاجم در تلاش هستیم؛ میدانیم منچسترسیتی اراده بالایی برای کسب پیروزی دارد - پارس فوتبال
طرفداری | میکل آرتتا در آستانه بازی حساس روز یکشنبه آرسنال مقابل منچسترسیتی، در یک نشست خبری، آخرین وضعیت تیمش را به اطلاع علاقهمندان رساند. به گزارش فوتبال لندن، سرمربی اسپانیایی توپچیها در این نشست گفت: درباره وضعیت تیم: هیچ چیز مشخص نیست؛ فردا یک جلسه تمرینی دیگر داریم. بن (وایت) قطعاً غایب خواهد …
۱۴۰۳/۱۱/۱۲
/ سایت عصرایران
تغییر چهره داج چلنجر: از دیروز تا امروز! (فیلم)
داج چلنجر، خودرویی با تاریخچهای پر فراز و نشیب، همواره جایگاه ویژهای در بین علاقهمندان به خودروهای عضلانی داشته است. در این ویدیو، شاهد تحول شگفتانگیز این خودروی آمریکایی از نسلهای قدیمی تا مدلهای مدرن خواهید بود.
خودرو
دوج چلنجر
خودرو
دوج چلنجر
۱۴۰۳/۱۱/۱۲
/ سایت افکارنیوز
ویروس چیکونگونیا چیست و ابتلا به آن چقدر خطرناک است؟ + علائم ابتلا و درمان
چیکونگونیا یک بیماری ویروسی است که از طریق پشههای آلوده به انسان منتقل میشود. این بیماری علائم مشابهی با تب دنگی دارد و در مناطقی که تب دنگی شایع است به اشتباه تشخیص داده میشود.
وزارت بهداشت
درد عضلانی
وزارت بهداشت
درد عضلانی
ویروس چیکونگونیا
تپ دنگی
۱۴۰۳/۱۱/۱۱
/ سایت فرتاک
چرا با گذشت زمان قد شما کوتاه میشود؟ /۷ راهکار علمی برای حفظ قد در سنین بالا
آیا تاکنون متوجه شدهاید که به مرور زمان قد شما کمی کوتاهتر شده است؟ این مسئله کاملاً طبیعی است، اما علت آن چیست؟
پوکی استخوان
ستون فقرات
پوکی استخوان
ستون فقرات
توده عضلانی
تراکم استخوانها
۱۴۰۳/۱۱/۱۱
/ سایت باما
بازگشت شلبی ماستنگ GT350
خبر تولد مجدد شلبی ماستنگ GT350 منتشر شده است. نکته جالب این است که فورد در توسعه این خودرو نقشی نداشته است.
فورد
فورد موستانگ
فورد
فورد موستانگ
فورد شلبی
خودرو عضلانی
۱۴۰۳/۱۱/۱۱
/ سایت فرتاک
چند سبزی متحول کننده سلامت که بعد از ۳۰ سالگی هر روز باید بخورید
چالشهای سلامت از ۳۰ سالگی و به ویژه ۳۵ سالگی به بعد از تضعیف سلامت گوارش گرفته تا سلامت متابولیک پایین تا از دست دادن توده عضلانی و افزایش خطر ابتلا به مشکلات مزمن سلامتی مانند بیماری قلبی، دیابت و پوکی استخوان، که نیاز به رژیمی دارد که دارای تعادل مناسبی از سبزیجات غنی از مواد مغذی باشد، را در بر میگیرد.
بیماری قلبی
پوکی استخوان
بیماری قلبی
پوکی استخوان
دیابت
۱۴۰۳/۱۱/۱۱
/ سایت عصرایران
۴ وسیله عجیب که باور نمیکنید فورد تولید کرده باشد(+عکس)
احتمالا نام فورد در ذهن شما با خودروهای عضلانی و قدرتمند مترادف است. با این وجود کمپانی فورد در طول حیاتش وسیله های عجیب و جذابی تولید کرده که احتمالا از آنها بیخبرید.
وسیله
فورد
وسیله
فورد
۱۴۰۳/۱۱/۱۰
/ سایت عصرایران
نشانههای هشداردهنده کمبود انواع ویتامین و روشهای رفع آنها
ویتامین D که به «ویتامین خورشید» نیز معروف است، نقشی حیاتی در عملکرد سیستم ایمنی و سلامت عمومی بدن دارد. این ویتامین از طریق نور خورشید در پوست تولید میشود، اما در ماههای سرد و تاریک، کمبود آن در افراد افزایش مییابد. به همین دلیل، بسیاری از افراد ممکن است علائمی مانند خستگی، کاهش روحیه یا درد مزمن …
کمبود ویتامین
رژیم غذایی
کمبود ویتامین
رژیم غذایی
۱۴۰۳/۱۱/۰۹
/ سایت خط سلامت
راز کاهش خطر مرگ بر اثر سرطان با تناسب اندام و ورزش
خط سلامت:تحقیقات جدید نشان میدهد که افزایش قدرت عضلانی و بهبود تناسب اندام میتواند خطر مرگ ناشی از سرطان را تا ۵۰ درصد کاهش دهد، این یافتهها دریچهای جدید برای بهبود کیفیت زندگی و بقا بیماران سرطانی میگشاید.
خطر ابتلا به سرطان
سرطان
خطر ابتلا به سرطان
سرطان
تناسب اندام
۱۴۰۳/۱۱/۰۹
/ سایت پارسینه
چرا بابونه به گیاه معجزهگر معروف است
گیاه بابونه میتواند در درمان مشکلات گوارشی، عفونتهای تنفسی، دردهای عضلانی و مفصلی، مشکلات پوستی و عفونتهای ادراری مفید باشد.
۱۴۰۳/۱۱/۰۹
/ سایت نی نی بان
این میوه قاتل فشار خون و بیماری قلبی است
مصرف روزانه دو تا سه عدد کیوی میتواند خطر بروز مشکلات عضلانی، قلبی و عصبی را کاهش داده و عملکردهای حیاتی بدن را بهبود ببخشد.
سکته قلبی
کیوی
سکته قلبی
کیوی
فشارخون
۱۴۰۳/۱۱/۰۹
/ خبرگزاری ایسکانیوز
عاملی که خطر مرگ بیماران مبتلا به سرطان را نصف میکند
طبق یک مطالعه جدید، قدرت عضلانی و تناسب اندام میتواند خطر مرگ را در بیماران مبتلا به سرطان به نصف کاهش دهد.
دانستنی ها
سرطان
دانستنی ها
سرطان
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت سبک ایده آل
نقش تناسب اندام و قدرت عضلانی در کاهش مرگومیر ناشی از سرطان - سبک ایده آل
تناسب اندام و قدرت عضلانی میتوانند خطر مرگ ناشی از سرطان را تا ۴۶ درصد کاهش دهند. این یافته بر اهمیت سبک زندگی سالم تأکید دارد.
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت اعتماد آنلاین
تناسب اندام خطر مرگ بر اثر سرطان را نصف میکند
یافتههای جدید محققان نشان میدهد که قدرت عضلانی و تناسب اندام همراه با انجام برنامههای ورزشی متناسب میتوانند خطر مرگ ناشی از سرطان را تقریباً به نصف کاهش دهد.
سرطان
تناسب اندام
سرطان
تناسب اندام
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت پارسینه
به هیچ عنوان کنسرو تن ماهی را اینگونه میل نکنید !+جزییات
بیمار ۴۴ سالهای که در پی مصرف کنسرو ماهی بدون حرارت (نجوشیده)، دچار مسمومیت با سم بوتولیسم و علائمی همچون؛ ضعف عضلانی شدید، تاری دید، دو بینی، پتوز پلک ها، دیسفاژی، گسترش ضعف عضلانی و نارسایی تنفسی مواجه شده بود، پس از بستری در بخش ICU۷ بیمارستان قائم (عج) و تلاش ۲۶ روزهی کادر درمان، با حال مساعد از …
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت نورنیوز
ارتباط تناسب اندام با کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان
محققان گزارش دادند افرادی که قدرت عضلانی بیشتر و آمادگی قلبی بهتری دارند کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان هستند.
مرگ و میر
تناسب اندام
مرگ و میر
تناسب اندام
رطان
ایران
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت فرتاک
تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع آنفولانزا
سرماخوردگیهای ویروسی دوره نقاهت شان طولانی نیست، ولی برخی عوارض ناشی از آن مثل سرفه، ضعف عضلانی و کمبود انرژی تا هفتهها باقی میماند.
آنفولانزا
آنفولانزا
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت اقتصادآنلاین
با این میوه فشار خون خود را درمان کنید
کیوی به دلیل پتاسیم بالای خود در کاهش فشار خون موثر است. مصرف روزانه دو تا سه عدد کیوی میتواند خطر بروز مشکلات عضلانی، قلبی و عصبی را کاهش داده و عملکردهای حیاتی بدن را بهبود ببخشد.
خواص کیوی
خواص کیوی
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
میوه ای که قاتل فشار خون و سکته قلبی است
کیوی به دلیل پتاسیم بالای خود در کاهش فشار خون موثر است. مصرف روزانه دو تا سه عدد کیوی میتواند خطر بروز مشکلات عضلانی، قلبی و عصبی را کاهش داده و عملکردهای حیاتی بدن را بهبود ببخشد.
قند
میوه و تره بار
قند
میوه و تره بار
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت عصرایران
ریزش مو، ضعیف شدن سیستم ایمنی و ضعف عضلانی از علائم کمبود این ماده معدنی است
علائم کمبود سلنیوم شامل خستگی، ریزش مو، ضعیف شدن سیستم ایمنی، ضعف عضلانی و مه مغزی میشود.
سلنیوم
ریزش مو
سلنیوم
ریزش مو
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت انصاف نیوز
بهترین پروتئین برای عضله سازی چیست؟ | انصاف نیوز
رپورتاژ آگهی پروتئین یکی از ارکان اصلی فرآیند عضله سازی است و نقش اساسی در رشد و ترمیم بافت های عضلانی پس از تمرینات فشرده دارد. انتخاب پروتئین مناسب می تواند تفاوت زیادی در سرعت و کیفیت نتایج تمرینی شما ایجاد کند. در این مقاله، انواع مختلف پروتئین های موجود مانند مکمل پروتئین وی، کازئین،
بدنسازی
مکمل
بدنسازی
مکمل
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت عصرایران
برای فرار از بیماریهای عصبی و قلبی هر روز این میوه را بخورید
مصرف روزانه دو تا سه عدد کیوی میتواند خطر بروز مشکلات عضلانی، قلبی و عصبی را کاهش داده و عملکردهای حیاتی بدن را بهبود ببخشد.
قلب
کیوی
قلب
کیوی
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت پارسینه
دوای درد آرتزوز را بشناسید+تصویر
از چای البالو و البالو میتوان برای بهبود درد ارتروز و درد های عضلانی گرفتگی عضله بعد از ورزش و بسیاری مشکلات دیگر استفاده کرد
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۱۱/۰۸ - ۰۸:۴۱:۱۸
۳۶۵ روز
اخبار گوشی موبایل
کفش ایمنی خارجی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
خرید فالوور اینستاگرام
خرید بازدید اینستاگرام
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی
پنجشنبه ۲۵ بهمن ۱۴۰۳ -
13 February 2025
دریافت اخبار بیشتر
۳۶۵ روز
اخبار گوشی موبایل
کفش ایمنی خارجی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
خرید فالوور اینستاگرام
خرید بازدید اینستاگرام
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی