خط سلامت: ترس از پیری در بسیاری از افراد وجود دارد و این کاملاً منطقی است. وقتی که بزرگتر می‌شوید، بدن شما تغییر می‌کند، ظاهر شما تغییر می‌کند و ممکن است حافظه یا سایر عملکردهای شناختی شما کاهش یابد. اما آیا می‌دانستید که افزایش سن مزایای خود را نیز دارد؟ با این مزایا، پذیرش این واقعیت که در حال پیری …

به نظر می‌رسد بین راست روده و عملکردهای شناختی مغز ارتباطی وجود دارد.

دنیای اقتصاد: مطالعات اخیر بر روی تأثیرات ورزش بر عملکرد مغز، نتایج امیدوارکننده‌ای را در خصوص بهبود حافظه و سایر عملکردهای شناختی نشان داده‌اند.

خط سلامت: مغز انسان یکی از حیاتی‌ترین اندام‌هاست که وظیفه کنترل تمامی عملکردهای بدن را بر عهده دارد. حفظ سلامت مغز برای موفقیت ضروری است، زیرا به طور مستقیم بر بهره‌وری، تصمیم‌گیری، تعادل عاطفی و خلاقیت تاثیر می‌گذارد.

به گفته دانشمندان بیشترین ناهنجاری در فوتبالیست‌ها در لوب پیشانی مشاهده شده که عملکردهای شناختی مانند تصمیم‌گیری و حافظه را کنترل می‌کند.

محققان در جستجوی راه‌های جدید برای کمک به بیماران سالمند در بهبود حافظه و عملکردهای شناختی به این موضوع رسیده‌اند که استفاده از قدرتمند کردن (تمرین بویایی) برای حفظ و بهبود توانایی‌های شناختی در سالمندان سالم موثر بوده است.

عصب بویایی کوتاه‌ترین عصب جمجمه‌ای است. تحقیقات نشان می‌دهد که تمرین بویایی ممکن است به بهبود عملکردهای شناختی و عصبی کمک کند. تمرین بویایی می‌تواند راهی موثر برای حفظ حافظه و سایر عملکردهای شناختی در سالمندان باشد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خواب بی‌کیفیت در دهه ۴۰ زندگی می‌تواند سرعت پیری مغز را افزایش دهد، به طوری که سن مغز افراد تا دهه ۵۰ زندگی، ۱.۶ تا ۲.۶ سال بیشتر از کسانی خواهد بود که خواب باکیفیتی دارند. این پژوهش که در مجله نورولوژی و توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو (UCSF) منتشر شده، بر تاثیر …

حفظ تیزهوشی مغز در دوران پیری که شامل عملکردهای شناختی قوی مانند حافظه، تفکر و تصمیم‌گیری است تا حد زیادی با سلامت قلب مرتبط است.

خط سلامت: سروتونین، هورمونی است که به عنوان هورمون شادی شناخته می‌شود و نقش مهمی در تنظیم خلق و خو، خواب، اشتها و عملکردهای شناختی دارد.

بر اساس مطالعه ای مشخص شده که فلز سنگین بسیار سمی کادمیم که از طریق دود سیگار، تنفس هوا و مصرف غذای آلوده به بدن راه می یابد، تاثیر قابل ملاحظه ای بر عملکردهای شناختی در افراد سفید پوست دارد.

چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌تواند فوایدی برای سلامتی داشته و حتی از برخی بیماری‌ها جلوگیری کند. محققانی که این مطالعه را انجام دادند، بررسی کردند که آیا این مزایا می‌تواند به بهبود عملکردهای شناختی نیز گسترش یابد.دن

محققان به تازگی دریافته‌اند که برخی از داروهای ضدافسردگی علاوه بر بهبود خلق و خو، ممکن است به تقویت برخی از عملکردهای شناختی نیز کمک کنند. این یافته‌ها می‌تواند رویکردهای جدیدی را برای درمان مشکلات روانی و شناختی در بیماران افسرده به همراه داشته باشند.

آیا می‌دانستید که مصرف بیش از حد قهوه می‌تواند به مغز شما آسیب برساند؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد کافئین موجود در قهوه با کاهش حجم ماده خاکستری مغز مرتبط است. این بدان معناست که مصرف بیش از حد قهوه می‌تواند بر حافظه، یادگیری و سایر عملکردهای شناختی تأثیر منفی بگذارد.د.

محققان ژاپنی اخیرا به سراغ چای سبز ماچا رفته اند تا بررسی کنند که آیا خواص جادویی این ترکیب منحصر به فرد شامل بهبود عملکردهای شناختی نیز می شود یا خیر.

اغلب به ما گفته می‌شود که حافظه با افزایش سن همراه با سایر عملکردهای شناختی کاهش می یابد اما راه‌هایی برای افزایش مجدد قدرت مغز وجود دارد. در اینجا چند نکته و تکنیک هوشمندانه برای تقویت قدرت مغز شما آورده شده است.

خط سلامت: مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد نوجوانانی که فشار خون بالا و سفتی شریان دارند، ممکن است عملکرد شناختی ضعیف‌تری را تجربه کنند.

خط سلامت: شواهد حاکی از آن است که گرمای هوا، عملکردهای شناختی فرد (مانند یادگیری) را مختل می کند و احتمال بروز رفتارهای پرخاشگرانه را افزایش می دهد.

خط سلامت: نتایج یک پژوهش نشان داد که مراقبت آغوشی یا همان کانگورویی، علاوه بر کاهش اضطراب مادر باعث افزایش رشد شناختی و عملکردهای اجرایی کودک می‌شود!

افرادی که احساس جوانی می‌کنند ویژگی‌های ساختاری مغز جوان‌تری دارند. مهم این است که این تفاوت حتی زمانی که عوامل احتمالی دیگر، از جمله شخصیت، سلامت ذهنی، علائم افسردگی یا عملکردهای شناختی در نظر گرفته می‌شوند، قوی‌تر باقی می‌ماند

هوش و حافظه یکی از عملکردهای شناختی مغز است که برای انجام امور روزمره، یادگیری و ادامه حیات بسیار ضروری و لازم است؛ در این مطلب به چند راهکار تقویت حافظه اشاره شده است. به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبر‌گزاری تسنیم؛ حافظه انواع مختلفی دارد مانند حافظه کوتاه‌مدت، حافظه بلندمدت، حافظه شنیداری، حافظه …

خط سلامت: با افزایش سن، برخی از عملکردهای شناختی که به آنها وابسته هستیم، کاهش می یابد. یکی از این کارکردها حافظه ماست.

حال بیمار زمین و طبیعت و زیست بوم امروز نتیجه سیاست ها، ارزش های اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی و عملکردهای فردی همه ی ماست. شعور بوم شناختی نوروزی دعوتی شادمانه به تامل و نقادی سیاست ها و ارزش ها و عملکردهای فردی است.

دمنوش چای نعناع به عنوان نوتروپیک عمل می کند که به بهبود عملکردهای شناختی مانند حافظه و تمرکز کمک می کند. این دمنوش‌های بدون کافئین به‌عنوان دارو‌های ضد نفخ، می‌توانند به کاهش نفخ و سایر نگرانی‌های گوارشی و همچنین به تسکین سرفه و عفونت سینوسی کمک کنند.

عصب شناسان بر مغز و تأثیر آن بر رفتار و عملکردهای شناختی تمرکز می‌کنند. علم اعصاب نه تنها به عملکرد طبیعی سیستم عصبی می‌پردازد، بلکه به این موضوع می‌پردازد که وقتی افراد دچار اختلالات عصبی یا روان پزشکی می‌شوند چه اتفاقی برای سیستم عصبی می‌افتد.

دانشمندان مدت‌هاست که مجذوب اکسی‌توسین بوده‌اند. این هورمون اغلب با عنوان «هورمون عشق» شناخته می‌شود زیرا در تقویت پیوندهای عاطفی و افزایش رفاه روانی نقش دارد. فراتر از عملکردهای اجتماعی، اکسی توسین اکنون به دلیل تأثیر قابل توجه بر فرآیندهای شناختی، مانند یادگیری و حافظه، قابل توجه قرار گرفته است.

جینسینگ، با اثرات چشمگیر بر تقویت عملکردهای شناختی و تمرکز، به کاهش علائم ADHD و بهبود تمرکز کمک می‌کند. می‌توانید از جینسینگ به شکل تنتور، کپسول یا چای استفاده کنید.

جینسینگ، با اثرات چشمگیر بر تقویت عملکردهای شناختی و تمرکز، به کاهش علائم ADHD و بهبود تمرکز کمک می‌کند. می‌توانید از جینسینگ به شکل تنتور، کپسول یا چای استفاده کنید.