دانشمندان با دستکاری سروتونین در مخچه موش‌ها توانستند اضطراب را بالا و پایین ببرند.

ذهن به مجموعه‌ای از فرایند‌های شناختی و روان‌شناختی اطلاق می‌شود که شامل افکار، احساسات، ادراکات، حافظه، توجه، تصمیم‌گیری و سایر فعالیت‌های فکری است. ذهن به طور غیرمستقیم با مغز ارتباط دارد و به نظر می‌رسد که فعالیت‌های مغزی به نوعی پایه‌گذار عملکرد ذهنی انسان‌ها هستند.

پوسیدگی مغزی به کاهش عملکرد شناختی بر اثر عادت‌های ناسالم مانند مصرف بیش‌ازحد محتوای دیجیتال، استرس مداوم و سبک زندگی کم‌تحرک اشاره دارد.

آلزایمر یا بیماری فراموشی، یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که در اثر آن به تدریج توانایی‌های ذهنی بیمار از بین می‌رود.

معرفی یک تمرین موثر برای تقویت شبکه های مغزی به همراه روش انجام آن. این تمرین به بهبود عملکرد مغز کمک میکند.

پژوهشگران «دانشگاه کلمبیا» نورون‌های ویژه‌ای را در مغز موش‌ها پیدا کرده‌اند که به حیوانات دستور می‌دهند غذا نخورند.

خط سلامت:تیک‌های عصبی، حرکات یا صداهای غیرارادی و تکراری، از اختلال عملکرد مدارهای مغزی و عوامل ژنتیکی و محیطی ناشی می‌شوند و در کودکان شایع‌ترند، اما می‌توانند تا بزرگسالی ادامه یابند یا بروز کنند.

سلامت مغز یکی از مهم‌ترین اولویت‌ها در مراقبت‌های بهداشتی است که بسیاری از افراد اهمیت آن را درک نمی‌کنند تا زمانی که با مشکلات جدی روبرو شوند. با این حال، پیشگیری از اختلالات مغزی و حفظ عملکرد صحیح آن در طول زمان، امری امکان‌پذیر است. برای همین، آکادمی مغز و اعصاب آمریکا به افراد توصیه می‌کند که ۱۲ …

منیزیم یک ماده معدنی مهم است که بر عملکرد عضلانی و عصبی بدن و همچنین چندین عملکرد دیگر بدن تاثیر می‌گذارد.

خط سلامت: مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف طولانی‌مدت ماریجوانا می‌تواند تاثیرات ماندگاری بر عملکرد شناختی مغز داشته باشد، حتی بعد از ترک مصرف آن. محققان با بررسی اسکن مغزی جوانان، هشدار داده‌اند که استفاده گسترده از این ماده پیامدهای سلامت جدی‌ای دارد.

منیزیم یک ماده معدنی مهم است که بر عملکرد عضلانی و عصبی بدن و همچنین چندین عملکرد دیگر بدن تأثیر می گذارد.

خط سلامت: نوشیدن چای، این نوشیدنی محبوب و پرخاصیت، می‌تواند نه‌تنها حس آرامش و تمرکز بیشتری را به ارمغان آورد، بلکه به عمر طولانی‌تر نیز کمک کند. با غنای آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیباتی چون تیانین، چای ضمن تقویت عملکرد سیستم ایمنی و کاهش خطر بیماری‌های مزمن، به داشتن زندگی سالم‌تر و پرانرژی‌تر کمک می‌کند. …

حذف کامل قندها می‌تواند به کاهش انرژی، ضعف عضلانی، سردرد، افت عملکرد مغزی و اختلال در سیستم متابولیک منجر شود و به جای حذف قندها بهتر است مصرف قندهای افزوده و فرآوری‌شده (مانند شکر سفید و شیرینی‌ها) را کاهش داد و به قندهای طبیعی تکیه کرد.

خط سلامت: با افزایش سن، حفظ سلامت مغز به همان اندازه مهم است که به سلامت جسمی توجه می‌کنیم. به دلیل ارتباط نزدیک عملکرد مغزی با بسیاری از جنبه‌های زندگی، اتخاذ عادات سالم می‌تواند از کاهش توانایی‌های شناختی و حافظه جلوگیری کند.

حذف کامل قندها می‌تواند به کاهش انرژی، ضعف عضلانی، سردرد، افت عملکرد مغزی و اختلال در سیستم متابولیک منجر شود.

حفظ سلامت روان در اوضاع پرتلاطم و پرهیاهوی امروز از اهمیت بالایی برخوردار است.

خط سلامت: فلج مغزی و فلج حرکتی دو وضعیت متفاوت هستند که اغلب با یکدیگر اشتباه گرفته می‌شوند.

محمدرضا قینی، استاد بیماری‌های مغزی دانشگاه علوم پزشکی تهران: آلودگی هوا می‌تواند به‌شدت بر عملکرد مغزی تأثیر بگذارد. ورود سموم و آلاینده‌ها از طریق خون به مغز، موجب اختلالاتی مانند سردرد، گیجی و کاهش تمرکز می‌شود.

رکنا: پت اسکن (Positron Emission Tomography) یک تکنیک تصویربرداری پیشرفته است که برای بررسی عملکرد بدن و شناسایی اختلالات مختلف به کار می‌رود. این روش به ویژه در تشخیص و پیگیری بیماری‌هایی مانند سرطان، بیماری‌های قلبی، اختلالات مغزی، و حتی برخی مشکلات متابولیکی مفید است.

آینه‌درمانی روشی برای توانبخشی به افرادی است که سکته مغزی را تجربه کرده‌اند. این روش به آن‌ها کمک می‌کند تا عملکرد اندام‌های خود را که به دلیل سکته، ضعیف شده‌اند بازیابی کنند.

مغز انسان به عنوان یکی از قدرتمندترین اعضای بدن، نیاز به مراقبت و تقویت دارد تا بتواند عملکرد خود را به بهترین شکل حفظ کند. علاوه بر بازی‌ها و تمرینات ذهنی، تغذیه مناسب نیز تأثیر زیادی در تقویت حافظه و جلوگیری از بیماری‌های مغزی دارد.

تاثیر هوش مصنوعی بر مغز انسان: هوش مصنوعی در سال های اخیر موضوع داغی بوده است. برخی از افراد پس از مشاهده عملکرد ChatGPT و مفید بودن آن در حالت وحشت هستند، با

برای مغز انسان خواب ضروری است و بین خواب، سلامت روان، یادگیری، و عملکرد مغزی ارتباط نزدیکی وجود دارد. افراد موفق دنیا با داشتن نظم در زمان خواب خود به موفقیت‌های بزرگ دست یافته‌اند.

آلودگی هوا نه تنها بر ریه‌ها و دستگاه تنفسی تأثیر می‌گذارد، بلکه آثار منفی زیادی بر عملکرد مغز و سلامت عمومی بدن دارد. رئیس انجمن آلزایمر ایران، معصومه صالحی، در گفت‌وگویی با خبرنگار مهر، به بررسی تأثیر آلودگی هوا بر مغز و اعصاب پرداخت و هشدار داد که این پدیده می‌تواند مشکلات جدی‌تری برای افرادی که در …

مغز انسان یکی از پیچیده‌ترین و قدرتمندترین اعضای بدن است که نیاز به مراقبت ویژه و تغذیه مناسب دارد تا بتواند عملکرد خود را حفظ کند. علاوه بر ورزش و تمرینات ذهنی، استفاده از مواد غذایی طبیعی مانند گیاهان و ادویه‌ها نیز می‌تواند به تقویت حافظه و جلوگیری از بیماری‌های مغزی مانند آلزایمر کمک کند.

یکی از موارد مراقبت از کودکان، دقت در تغذیه‌ و رژیم غذایی آن‌ها است. برای اینکه مطمئن شوید در تغذیه‌ی کودکان خود کم نگذاشته‌ و تمام جنبه‌های رشد و عملکرد مغزی آن‌ها را در نظرگرفته‌اید یک کلام به سراغ آجیل‌ها بروید.

خط سلامت: بلوط، میوه‌ای مغذی و سرشار از خواص درمانی، از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود عملکرد مغزی، انتخابی مناسب برای سلامت بدن است.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که نوشیدن بیش از ۵ فنجان قهوه در روز می‌تواند به تقویت عملکرد مغزی افراد مبتلا به بیماری فیبریلاسیون دهلیزی کمک کند و آن‌ها را از خطرات شناختی محافظت نماید.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که نوشیدن بیش از ۵ فنجان قهوه در روز می‌تواند به تقویت عملکرد مغزی افراد مبتلا به بیماری فیبریلاسیون دهلیزی کمک کند و آن‌ها را از خطرات شناختی محافظت نماید.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مدت زمان کوتاه‌تر خواب می‌تواند با فشار خون بالا و در نتیجه خطر عملکرد شناختی ضعیف و پیری مغز مرتبط باشد.

خط سلامت: یک مطالعه جدید که توسط دکتر موریس فریدمن و تیم تحقیقاتی وی، با حمایت بنیاد BIAL، انجام شده است، نشان می‌دهد که ضایعات مغزی ناشی از تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال (rTMS) در ناحیه فرونتال میانی چپ مغز می‌تواند تعاملات ذهن و ماده را تقویت کرده و توانایی‌های psi را بهبود بخشد. این یافته‌ها یک نظریه …

بزرگترین مغز در کره زمین به وال‌ها تعلق دارد ولی باز هم باهوش‌ترین موجودات روی این سیاره وال‌ها نیستند بلکه انسان‌ها با نسبت ابعاد مغز به بدنشان که چیزی در حدود ۱ به ۵۰ است بهترین عملکرد مغزی را دارند.

دستگاه‌های خانگی که برای بهبود عملکرد مغز یا درمان اختلالات مغزی به بازار عرضه می‌شوند هنوز توسط FDA (سازمان غذا و دارو ) تایید نشده‌اند.

خط سلامت: آیا می‌دانید که آپنه خواب می‌تواند به کاهش حافظه و زوال شناختی منجر شود؟ تحقیقات نشان می‌دهد که تشخیص و درمان زودهنگام این اختلال می‌تواند از مشکلات حافظه جلوگیری کرده و برخی آسیب‌های مغزی را معکوس کند. این مقاله به بررسی علل و نشانه‌های آپنه خواب، روش‌های تشخیص و درمان آن، و راهکارهایی برای …

زمانی که دوندگان ماراتن برای مسابقات تمرین می‌کنند، ذهن آنان معمولا برمسافت پیموده شده، تغذیه و تجهیزات متمرکز است اما نتایج تحقیقات کنونی نشان می‌دهد که نیاز است دوندگان بر هوای تنفسی روز مسابقه نیز توجه کنند.

در دنیای امروز بیماری‌های مغزی به‌ ویژه بیماری‌های مزمن مانند آلزایمر رو به افزایش است، علاوه بر بیماری‌ها، اهمیت قدرت حافظه و عملکرد خوب مغز هر روز بیش‌ از پیش پررنگ می‌شود.

خط سلامت: کلسترول بالا معمولاً به عنوان یک تهدید خاموش شناخته می‌شود که ممکن است به مشکلات جدی سلامت مانند بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و اختلال در عملکرد کلیه منجر شود. با این حال، علائم این بیماری می‌تواند در موارد غیرمنتظره‌ای از جمله مشکلات دهان و دندان ظاهر شود.

خط سلامت: مطالعات نشان داده است افراد مبتلا به آپنه خواب ( نوعی اختلال تنفسی در خواب) 50 درصد بیشتر در معرض خطر مشکلات حافظه و تفکر و خطر ابتلا به اختلالات عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون هستند.

حسگرهای کششی انعطاف‌پذیر، سیگنال‌های بیومکانیکی یا تغییر شکل اجسام را براساس تغییرات رخ‌داده در مقاومت الکتریکی مواد رسانا تشخیص می‌دهند. حسگرهای پیشین به دلیل حساسیت کم و کاهش قابل توجه عملکرد در زمان بررسی کشش بسیار کم با محدودیت‌هایی روبه‌رو شده‌اند.

رکنا: قرص لوزارتان یک داروی ضد فشار خون است که برای درمان بیماری‌های قلبی-عروقی و کلیوی استفاده می‌شود. این دارو جزو دسته‌ای از داروها به نام مهارکننده‌های گیرنده آنژیوتانسین 2 (ARBs) است که به کنترل فشار خون و بهبود عملکرد قلب و کلیه‌ها کمک می‌کند.

زنان در ایالت‌های با تبعیض جنسیتی بالا، کاهش حافظه را 9 سال زودتر تجربه می‌کنند. زنان سیاه‌پوست بیشترین تأثیر را از این پدیده می‌پذیرند.

مطالعه جدیدی از محققان دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می‌دهد که انجام فعالیت‌های تحریک‌کننده ذهنی در زمان استراحت، از جمله مطالعه، نواختن آلات موسیقی یا تعامل اجتماعی، می‌تواند به حفظ عملکرد مغزی و پیشگیری از مشکلات شناختی مانند زوال عقل کمک کند. در مقابل، فعالیت‌هایی همچون تماشای تلویزیون و بازی‌های ویدئویی …

با مصرف منظم این ۵ نوشیدنی مفید و طبیعی، عملکرد مغز خود را بهبود بخشید. از تقویت حافظه تا پیشگیری از بیماری‌های مغزی، همه در یک مقاله جامع و علمی.

تحقیقات اخیر نشان داده است پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری می‌توانند به بهبودی عملکرد شناختی کمک کنند.

روانگردان ها برای افزایش انرژی کاذب بیشتر مصرف می شوند و تبعات متفاوت و آثار سویی به دنبال دارند. به حدی که به شدت روی سیستم ها و عملکرد مغزی تاثیر گذاشته و باعث توهم، سوء ظن، هذیان و … در مصرف کننده‌ها می شود.

آلزایمر یا بیماری فراموشی، یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که در اثر آن به تدریج توانایی‌های ذهنی بیمار تحلیل می‌رود

لخته شدن خون تغییری بسیار خطرناک در عملکرد طبیعی این بخش مهم بدن است که میتواند منجربه سکته مغزی و عوارض دیگر شود پس با شناخت نشانه‌های آن هوشیارتر باشید.

خط سلامت: پوسیدگی مغزی به معنای تخریب یا آسیب به بافت مغز است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله بیماری‌های عصبی، عفونت‌ها، آسیب‌های فیزیکی، یا مسمومیت‌ها رخ دهد.

ناشر فرهنگ لغت محبوب آکسفورد واژه منتخب خود برای سال ۲۰۲۴ را پوسیدگی مغزی یا Brain rot اعلام کرده است. این واژه که قدیمی‌ترین اشاره به آن مربوط به داستانی از هنری دیویت ثورو، نویسنده آمریکایی، در سال ۱۸۵۴ است به گفته آکسفورد «زوال عملکرد مغزی یا ذهنی یک فرد» را به ویژه در نتیجه مصرف بیش از حد اطلاعات …

ناشر فرهنگ لغت محبوب آکسفورد واژه منتخب خود برای سال ۲۰۲۴ را پوسیدگی مغزی یا Brain rot اعلام کرده است. این واژه که قدیمی‌ترین اشاره به آن مربوط به داستانی از هنری دیویت ثورو، نویسنده آمریکایی، در سال ۱۸۵۴ است به گفته آکسفورد «زوال عملکرد مغزی یا ذهنی یک فرد» را به ویژه در نتیجه مصرف بیش از حد اطلاعات …

ناشر فرهنگ لغت محبوب آکسفورد واژه منتخب خود برای سال ۲۰۲۴ را پوسیدگی مغزی یا Brain rot اعلام کرده است. این واژه که قدیمی‌ترین اشاره به آن مربوط به داستانی از هنری دیویت ثورو، نویسنده آمریکایی، در سال ۱۸۵۴ است به گفته آکسفورد «زوال عملکرد مغزی یا ذهنی یک فرد» را به ویژه در نتیجه

یک مطالعه جدید در مقیاس کوچک نشان می‌دهد که مه مغزی ناشی از سندرم کووید طولانی مدت ممکن است به دلیل اختلال در عملکرد ریه به دنبال عفونت یک فرد باشد.

یک مطالعه جدید در مقیاس کوچک نشان می‌دهد که مه مغزی ناشی از سندرم کووید طولانی مدت ممکن است به دلیل اختلال در عملکرد ریه به دنبال عفونت یک فرد باشد.

مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که مه مغزی ناشی از سندرم کووید طولانی ممکن است با اختلال در عملکرد ریه‌ها مرتبط باشد. این تحقیق جدید به کشف رابطه‌ای میان کاهش تبادل گاز در ریه‌ها و مشکلات شناختی در بیماران مبتلا به کووید طولانی اشاره دارد.

مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که مه مغزی ناشی از سندرم کووید طولانی ممکن است با اختلال در عملکرد ریه‌ها مرتبط باشد. این تحقیق جدید به کشف رابطه‌ای میان کاهش تبادل گاز در ریه‌ها و مشکلات شناختی در بیماران مبتلا به کووید طولانی اشاره دارد.

مطالعه‌ای جدید نشان داده که مه مغزی یکی از عوارض رایج کووید طولانی ممکن است به اختلال در عملکرد ریه‌ها ارتباط داشته باشد. محققان کشف کرده‌اند که کاهش تبادل گاز در ریه‌ها، به‌ویژه کاهش جذب اکسیژن و دفع دی‌اکسید کربن، با مشکلات شناختی در بیماران مبتلا به کووید طولانی مرتبط است.

مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که مه مغزی ناشی از سندرم کووید طولانی ممکن است با اختلال در عملکرد ریه‌ها مرتبط باشد. این تحقیق جدید به کشف رابطه‌ای میان کاهش تبادل گاز در ریه‌ها و مشکلات شناختی در بیماران مبتلا به کووید طولانی اشاره دارد.

یک مطالعه جدید در مقیاس کوچک نشان می دهد که مه مغزی ناشی از سندرم کووید طولانی مدت ممکن است به دلیل اختلال در عملکرد ریه به دنبال عفونت یک فرد باشد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ضربه‌های مکرر به سر در فوتبال می‌تواند به آسیب‌های مغزی طولانی‌مدت و کاهش عملکرد شناختی منجر شود.

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که چاقی در کودکان، به‌ویژه در سنین مدرسه، می‌تواند تأثیرات منفی جدی بر ضریب هوشی (IQ) آن‌ها داشته باشد. مطالعات انجام‌شده نشان می‌دهند که چاقی می‌تواند باعث کاهش هوش تا 44 نمره شود، که معادل یک تغییر عمده در توانایی‌های شناختی است. کارشناسان بر این باورند که عواملی مانند التهاب، …

متخصصان می‌گویند سیگار الکترونیکی حتی اگر حاوی نیکوتین نباشد بر عملکرد عروق خونی تاثیر فوری می‌گذارد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که خواب سبک می‌تواند عملکرد مغزی و رفتاری را تقویت کند. به گزارش تک‌ناک، مطالعات قبلی

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که فرآیند بازیافت سلولی در میانسالی برای حفظ عملکرد مغز و جلوگیری از بیماری‌های نورودژنراتیو حیاتی است.

هدف این آزمایش ارزیابی ایمنی و عملکرد تراشه مغزی نورالینک است که افراد معلول با آن می‌توانند از طریق فکرکردن دستگاه‌های دیگر را کنترل کنند.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که حضور در فضا تأثیرات موقتی بر عملکرد شناختی فضانوردان دارد، اما هیچ نشانه‌ای از آسیب دائمی به مغز یا زوال شناختی مشاهده نمی‌شود.

ظرفیت یادگیری از طریق تکرارهای فاصله‌دار ممکن است منحصر به سلول‌های مغز نباشد، بلکه می‌تواند ویژگی اساسی همه سلول‌ها باشد.

متخصصان علاقه‌مند به بررسی ارتباط پیچیده بین باکتری‌های روده و عملکرد مغزی هستند که بر سلامت روان تأثیر می‌گذارند.

این برداشت عمومی وجود دارد که مغز انسان - و به طور خاص، سلول‌های مغزی - خاطرات را ذخیره می‌کند. اما تیمی از دانشمندان کشف کرده‌اند که سلول‌های سایر قسمت‌های بدن نیز عملکرد حافظه را انجام می‌دهند.

این برداشت عمومی وجود دارد که مغز انسان - و به طور خاص، سلول‌های مغزی - خاطرات را ذخیره می‌کند. اما تیمی از دانشمندان کشف کرده‌اند که سلول‌های سایر قسمت‌های بدن نیز عملکرد حافظه را انجام می‌دهند.

پژوهشگران با تغییر ژن‌ها در مگس‌های میوه سالخورده، انباشت پروتئین مضر F-actin را متوقف کردند و به بهبود طول عمر و عملکرد شناختی این مگس‌ها کمک کردند.

مطالعات نشان می‌دهد که فعالیت بدنی، عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشد؛ به خصوص ورزش منظم هوازی، می‌تواند از شما در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند.

اگر خون‌رسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال و متوقف شود، این قسمت از مغز دیگر نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد، به این وضعیت سکته مغزی می‌گویند و می‌تواند به علت‌هایی مانند بسته شدن یا پاره شدن یکی از رگ‌های خون‌رسان مغز ایجاد شود؛ با توجه به تاثیری که این عارضه بر زندگی و سلامت فرد می‌گذارد و …

ورزش، نه تنها به تقویت جسم کمک می‌کند، بلکه می‌تواند تاثیرات مثبتی بر ذهن و عملکرد شناختی انسان نیز داشته باشد. کودکان با اختلال یادگیری به دلیل ضعف در کارکردهای اجرایی، با مشکلاتی مانند توجه، حافظه و حل مسئله مواجه هستند. محققان در یک پژوهش‌جالب نشان داده‌اند که برخی تمرینات بدنی، از جمله ورزش‌های رزمی …

خط سلامت: مطالعه اخیر نشان می‌دهد که تقویت بال‌های جسمانی، به بال‌های ذهنی نیز قدرت می‌بخشد. کودکانی که از لحاظ جسمانی فعال‌اند، در آینده‌ای نزدیک، ذهنی سالم‌تر و عملکرد مغزی بهتری خواهند داشت.

مطالعه‌ای جدید مشخص کرده که خوردن روزانهٔ عصارهٔ بلوبری در بهبود عملکرد مغز، گردش خون مغزی و همچنین برخی از جنبه‌های حافظه بخصوص در افراد مسن و کهنسال موثر است.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کودکانی که آمادگی جسمانی خوبی دارند، بیشتر به نوجوانانی تبدیل می‌شوند که سلامت روانی و عملکرد مغزی بهتری دارند.

نوار عصب و عضله یک نوع تست تشخیصی است که برای بررسی و ارزیابی عملکرد سلول‌های عصبی و عضلات افرادی که با درد، ضعف یا بی‌حسی عضلات مواجه هستند، مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این تست الکترود‌هایی روی پوست بیمار قرار داده می‌شود تا هنگام حرکت و فعالیت عصب‌ها و عضلات سیگنال‌های الکتریکی اندازه‌گیری و به‌صورت …

چند سالی است که مشکلات اقلیمی و گرمایش کره زمین تولید پسته را در بسیاری از باغات با تهدید مواجه و برداشت و عملکرد در واحد سطح را دچار مشکل و کاهش کرده است. طی سال‌های اخیر بسیاری از باغات به‌صورت سه سال مستمر هیچ تولیدی نداشتند درحالی‌که هزینه جاری را برای زنده نگهداشتن درختان داشتند و تمامی این موارد …

مسئول واحد سلامت خانواده و جمعیت مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز، مهم‌ترین دوران رشد و تکامل مغزی کودک را در دو سال نخست زندگی دانست و بر نقش قابل ملاحظه این دوران بر بهبود عملکرد ذهنی، جسمی، روانی، اجتماعی و ایمنی کودک تاکید کرد.

تشنگی با افزایش سن کاهش می‌یابد و به‌واسطه تغییرات فیزیولوژی ممکن است حتی زمانی که بدن نیاز به مایعات دارد، فرد از آن آگاه نباشد؛ همین مسئله به مرور سبب اختلال در عملکرد اندام‌ها و کم‌آبی بدن می‌شود.

بر اساس مطالعات، افرادی که قهوه می‌نوشند، معمولاً علائم کمتری از افسردگی را تجربه می‌کنند. قهوه نه‌تنها می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های جدی مانند سرطان و سکته مغزی را کاهش دهد، بلکه ممکن است به بهبود عملکرد شناختی و کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های آلزایمر و پارکینسون نیز کمک کند.