کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند انتخاب‌های غذایی مناسب در ماه رمضان می‌تواند تفاوت میان حفظ انرژی، هیدراتاسیون و سلامت جسمی روزه‌داران را رقم بزند. از پرخوری در افطار تا مصرف بیش از حد چای در سحر، برخی عادات رایج ممکن است باعث تشنگی، اختلالات گوارشی و خستگی شوند، در حالی که برنامه غذایی متعادل می‌تواند …

چای یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌های جهان است که قرن‌هاست جایگاه ویژه‌ای در سبد غذایی خانواده‌ها دارد، اما فراتر از یک عادت روزمره، مصرف متعادل آن می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت جسم و روان ایفا کند.

چای یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌های جهان است که قرن‌هاست جایگاه ویژه‌ای در سبد غذایی خانواده‌ها دارد، اما فراتر از عادت روزمره، مصرف آن می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت جسم و روان ایفا کند.

چای کهنه بیشتر فواید سلامتی خود را از دست می‌دهد و همچنین به میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا اجازه رشد می‌دهد که می‌توانند باعث مشکلات سلامتی شوند.

چای کهنه بیشتر فواید سلامتی خود را از دست می‌دهد و همچنین به میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا اجازه رشد می‌دهد که می‌توانند باعث مشکلات سلامتی شوند.

مصرف چای سفید بر عملکرد شناختی مغز تاثیر مثبت دارد.​

رکنا: چای، نوشیدنی محبوب جهانی با فواید بی نظیر برای سلامتی است. تحقیقات نشان می دهد مصرف چای به ویژه چای سبز، می تواند علاوه بر کمک به سلامت قلب و مغز، قدرت عضلات را با افزایش سن حفظ کرده و از بیماری های مزمن پیشگیری کند.

چای کهنه بیشتر فواید سلامتی خود را از دست می‌دهد و همچنین به میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا اجازه رشد می‌دهد که می‌توانند باعث مشکلات سلامتی شوند.

رکنا: چای ماچا، نوشیدنی ای سرشار از آنتی اکسیدان و خواص آرامش بخش است که می تواند به بهبود سلامت بدن و آرامش ذهن کمک کند. با شناخت فواید منحصربه فرد این چای پودری، آن را به بخشی از برنامه غذایی روزانه خود تبدیل کنید.

چای کهنه بیشتر فواید سلامتی خود را از دست می‌دهد و همچنین به میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا اجازه رشد می‌دهد که می‌توانند باعث مشکلات سلامتی شوند.

چای کهنه بیشتر فواید سلامتی خود را از دست می‌دهد و همچنین به میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا اجازه رشد می‌دهد که می‌توانند باعث مشکلات سلامتی شوند.

بسیاری از ما تصور می‌کنیم که فواید چای تنها در ساعات اولیه‌ی صبح یا زمان‌های خاصی از روز شکوفا می‌شود. اما گزارش‌های علمی جدید نشان می‌دهند که جادوی این نوشیدنی محبوب، بیش از آنکه به «زمان» وابسته باشد، به «دما» و «تداوم» مصرف آن مرتبط است.

فواید اضافه کردن شیر به چای: اضافه کردن شیر به چای، یک عادت رایج در بسیاری از فرهنگ‌ها، به ویژه در بریتانیا و هند، است. بسیاری از افراد معتقدند که شیر، طعم

تا به حال خیلی در این باره شنیده‌اید که چای برای شما مفید است، اما اگر چای سبز در بطری خریداری شده از فروشگاه‌ها یا یک چای شیرین را ترجیح می‌دهید، ممکن است از مزایای سلامتی که فکر می‌کنید بهره‌مند نشوید. اما چگونه می‌توانید از مزایای چای بهترین بهره را ببرید؟

مصرف سماق خواص بی نظیری را برای سلامت بدن دارد، اما در کنار فواید آن نحوه مصرف نیز بسیار مهم است زیرا ممکن است برخی مضرات و تداخل های دارویی نیز به همراه داشته باشد.

مصرف سماق خواص بی نظیری را برای سلامت بدن دارد، اما در کنار فواید آن نحوه مصرف نیز بسیار مهم است زیرا ممکن است برخی مضرات و تداخل های دارویی نیز به همراه داشته باشد.

تا به حال خیلی در این باره شنیده‌اید که چای برای شما مفید است، اما اگر چای سبز در بطری خریداری شده از فروشگاه‌ها یا یک چای شیرین را ترجیح می‌دهید، ممکن است از مزایای سلامتی که فکر می‌کنید بهره‌مند نشوید. اما چگونه می‌توانید از مزایای چای بهترین بهره را ببرید؟

تا به حال خیلی در این باره شنیده‌اید که چای برای شما مفید است، اما اگر چای سبز در بطری خریداری شده از فروشگاه‌ها یا یک چای شیرین را ترجیح می‌دهید، ممکن است از

در این اینفوگرافی با فواید چای زعفرانی آشنا خواهید شد.

چای یک نوشیدنی رایج و آبرسان با طیف وسیعی از انواع و طعم‌های مختلف در سراسر جهان است.

چای یک نوشیدنی رایج و آبرسان با طیف وسیعی از انواع و طعم‌های مختلف در سراسر جهان است.

چرا برای هر دردی چای نبات توصیه می‌شود؟ این سوالی است که در این بخش از هشت شب سعی داریم پاسخش را پیدا کنیم.

چرا برای هر دردی چای نبات توصیه می‌شود؟ این سوالی است که در این بخش از هشت شب سعی داریم پاسخش را پیدا کنیم.

مردم اغلب دانه های هل را همراه چای و دمنوش به‌طور سنتی مصر می کنند. همچنین هل را اغلب با خواصی همچون هضم بهتر غذا، تنفس راحت‌تر و احساس سبکی بعد از غذا خوردن مرتبط می‌دانند اما فواید این دانه های خوراکی خوش عطر بسیار فراتر از این موارد است.

اضافه کردن لیمو به چای سبز فواید زیادی برای سلامتی دارد

یک انیمیشن جذاب درباره خواص انواع چای منتشر شده است که فواید چای سبز، چای سیاه و چای های گیاهی را به صورت ساده و قابل فهم برای مخاطبان نمایش می دهد. این

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با تأکید بر فواید چای و دمنوش‌ها گفت: مصرف زیاد یا غلیظِ چای، به‌ویژه همراه با قند و شیرینی، می‌تواند خطرات تغذیه‌ای ایجاد کند.

چای ترش با کالری کم و سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، نوشیدنی‌ای مفید برای کنترل فشار خون، تقویت بدن و همراهی سبک زندگی سالم به شمار می‌رود.

برخلاف برخی دیدگاه‌های منفی رایج، چای در صورت مصرف صحیح و متناسب با مزاج افراد، نه‌تنها مضر نیست بلکه می‌تواند فواید متعددی برای بدن داشته باشد.

چای ترش با کالری کم و سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، نوشیدنی‌ای مفید برای کنترل فشار خون، تقویت بدن و همراهی سبک زندگی سالم به شمار می‌رود.

برخلاف برخی دیدگاه‌های منفی رایج، چای در صورت مصرف صحیح و متناسب با مزاج افراد، نه‌تنها مضر نیست بلکه می‌تواند فواید متعددی برای بدن داشته باشد.

برخلاف برخی دیدگاه‌های منفی رایج، چای در صورت مصرف صحیح و متناسب با مزاج افراد، نه‌تنها مضر نیست بلکه می‌تواند فواید متعددی برای بدن داشته باشد.

برخلاف برخی دیدگاه‌های منفی رایج، چای در صورت مصرف صحیح و متناسب با مزاج افراد، نه‌تنها مضر نیست بلکه می‌تواند فواید متعددی برای بدن داشته باشد.

نتایج مطالعات آزمایشگاهی نشان می‌دهد اضافه کردن لیمو به چای سبز، فواید زیادی برای سلامتی دارد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: برخلاف برخی دیدگاه‌های منفی رایج، چای در صورت مصرف صحیح و متناسب با مزاج افراد، نه‌تنها مضر نیست بلکه می‌تواند فواید متعددی برای بدن داشته باشد.

برخلاف برخی دیدگاه‌های منفی رایج، چای در صورت مصرف صحیح و متناسب با مزاج افراد، نه‌تنها مضر نیست بلکه می‌تواند فواید متعددی برای بدن داشته باشد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: برخلاف برخی دیدگاه‌های منفی رایج، چای در صورت مصرف صحیح و متناسب با مزاج افراد، نه‌تنها مضر نیست بلکه می‌تواند فواید متعددی برای بدن داشته باشد.

اگر به دنبال یک نوشیدنی خوشمزه و در عین حال پر از فواید برای بدن هستید، ترکیب چای سبز با لیمو گزینه‌ای بی‌نظیر است. این نوشیدنی نه تنها طعمی دلپذیر دارد، بلکه می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و مغز، و حتی پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک کند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: برخلاف برخی دیدگاه‌های منفی رایج، چای در صورت مصرف صحیح و متناسب با مزاج افراد، نه‌تنها مضر نیست بلکه می‌تواند فواید متعددی برای بدن داشته باشد.

نتایج مطالعات آزمایشگاهی نشان می‌دهد اضافه کردن لیمو به چای سبز، فواید زیادی برای سلامتی دارد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: برخلاف برخی دیدگاه‌های منفی رایج، چای در صورت مصرف صحیح و متناسب با مزاج افراد، نه‌تنها مضر نیست بلکه می‌تواند فواید متعددی برای بدن داشته باشد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: برخلاف برخی دیدگاه‌های منفی رایج، چای در صورت مصرف صحیح و متناسب با مزاج افراد، نه‌تنها مضر نیست بلکه می‌تواند فواید متعددی برای بدن داشته باشد.

افزودن لیمو به چای سبز نه تنها طعم دلپذیرتری ایجاد می‌کند، بلکه باعث افزایش جذب آنتی‌اکسیدان‌ها، تقویت سیستم ایمنی، کمک به هضم بهتر و بهبود سلامت پوست و قلب می‌شود.

نتایج مطالعات آزمایشگاهی نشان می‌دهد اضافه کردن لیمو به چای سبز، فواید زیادی برای سلامتی دارد.

مهر/چای دارچین یکی از دمنوش‌های محبوب و معطر است که علاوه بر طعم دلپذیر، سرشار از ترکیبات تقویت‌کننده بدن بوده و می‌تواند در کنترل قند خون و سلامت قلب مؤثر باشد. چای دارچین یکی از دمنوش‌های خوش‌عطر و پرطرف‌دار است که با افزودن چوب یا پودر دارچین به چای، ترکیبی لذت‌بخش و سالم برای مصرف‌کنندگان ایجاد

کافئین، ماده‌ای که اغلب با نوشیدن قهوه یا چای صبحگاهی با آن آشنا هستیم، می‌تواند هم دوست و هم دشمن بدن باشد. این محرک طبیعی می‌تواند انرژی و هوشیاری موقتی بدهد، عملکرد ورزشی را بهبود بخشد و خلق و خو را بالا ببرد، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث بی‌خوابی، افزایش استرس، نوسانات خلقی و وابستگی فیزیکی …

نتایج مطالعات آزمایشگاهی نشان می‌دهد اضافه کردن لیمو به چای سبز، فواید زیادی برای سلامتی دارد.

چای دارچین یکی از دمنوش‌های محبوب و معطر است که علاوه بر طعم دلپذیر، سرشار از ترکیبات تقویت‌کننده بدن بوده و می‌تواند در کنترل قند خون، سلامت قلب مؤثر باشد.

کافئین، ماده‌ای که اغلب با نوشیدن قهوه یا چای صبحگاهی با آن آشنا هستیم، می‌تواند هم دوست و هم دشمن بدن باشد. این محرک طبیعی می‌تواند انرژی و هوشیاری موقتی بدهد، عملکرد ورزشی را بهبود بخشد و خلق و خو را بالا ببرد، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث بی‌خوابی، افزایش استرس، نوسانات خلقی و وابستگی فیزیکی …

در دنیای پر زرق‌وبرق «اینفلوئنسرها» و ترندهای سلامتی، جایی که هر روز درباره فواید ماچا تبلیغات گسترده‌ای می‌شود، داستان «لارا» یک واقعیت تلخ و هشداردهنده است.

نتایج مطالعات آزمایشگاهی نشان می‌دهد اضافه کردن لیمو به چای سبز، فواید زیادی برای سلامتی دارد.

نتایج مطالعات آزمایشگاهی نشان می‌دهد اضافه کردن لیمو به چای سبز، فواید زیادی برای سلامتی دارد.

نتایج مطالعات آزمایشگاهی نشان می‌دهد اضافه کردن لیمو به چای سبز، فواید زیادی برای سلامتی دارد.

نتایج مطالعات آزمایشگاهی نشان می‌دهد اضافه کردن لیمو به چای سبز، فواید زیادی برای سلامتی دارد.

اگر به دنبال یک نوشیدنی خوشمزه و در عین حال پر از فواید برای بدن هستید، ترکیب چای سبز با لیمو گزینه‌ای بی‌نظیر است. این نوشیدنی نه تنها طعمی دلپذیر دارد، بلکه می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و مغز، و حتی پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک کند.

نتایج مطالعات آزمایشگاهی نشان می‌دهد اضافه کردن لیمو به چای سبز، فواید زیادی برای سلامتی دارد.

ایسنا/ نتایج مطالعات آزمایشگاهی نشان می‌دهد اضافه کردن لیمو به چای سبز، فواید زیادی برای سلامتی دارد. چای سبز با لیمو نوشیدنی خوش‌طعم و مفیدی است که می‌تواند در کاهش وزن، افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت قلب و مغز و حتی پیشگیری از بیماری‌های مزمن نقش داشته باشد. بازار سرشار از آنتی‌اکس

نتایج مطالعات آزمایشگاهی نشان می‌دهد اضافه کردن لیمو به چای سبز، فواید زیادی برای سلامتی دارد.

خواص و فواید چای ماچا لاته: در سال‌های اخیر، ماچا لاته به یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گرم و حتی سرد در میان طرفداران سبک زندگی سالم تبدیل شده است. این

کافئین، ماده‌ای که اغلب با نوشیدن قهوه یا چای صبحگاهی با آن آشنا هستیم، می‌تواند هم دوست و هم دشمن بدن باشد. این محرک طبیعی می‌تواند انرژی و هوشیاری موقتی بدهد، عملکرد ورزشی را بهبود بخشد و خلق و خو را بالا ببرد، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث بی‌خوابی، افزایش استرس، نوسانات خلقی و وابستگی فیزیکی …

آخرین خبر/  یکی از مهم‌ترین فواید چای ماچا برای پوست، جوان‌سازی و جلوگیری از پیری زودرسه. ماچا پر از EGCG، یه نوع آنتی‌اکسیدان فوق‌قویه که مثل یه سرباز ضدپیری، با رادیکال‌های آزاد  میجنگه. هر بار که ماچا رو روی پوستت میزنی یا می‌نوشی، در واقع به سلول‌هات دستور میدی که کلاژن‌سازی رو افزایش بدن و پوست

مهر/چای سیاه یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌های دنیا است که علاوه بر طعم دلنشین، خواص متعددی برای سلامت و زیبایی دارد، این نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات گیاهی مفید است. چای به انگلیسی Tea انواع مختلفی دارد و هر کدام از این انواع، فواید مخصوص به خود را دارند. برای اینکه بدانید کدام نوع چای م

چای سیاه یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌های دنیا است که علاوه بر طعم دلنشین و خواص آرامش‌بخش، فواید بسیاری برای سلامت و زیبایی بدن دارد. این نوشیدنی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات گیاهی مفید است که به حفظ سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از پیری زودرس کمک می‌کند.

بیشترین آسیب چای از خود نوشیدنی نیست، بلکه از فرهنگ مصرف آن همراه با قند، کیک، شیرینی یا خرما است و این عادت کالری دریافتی را به شدت افزایش می‌دهد و در بسیاری از افراد چاق، تنها همین الگوی مصرف طولانی‌مدت عامل افزایش وزن است.

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با تأکید بر فواید چای و دمنوش‌ها گفت: مصرف زیاد یا غلیظِ چای، به‌ویژه همراه با قند و شیرینی، می‌تواند خطرات تغذیه‌ای ایجاد کند.

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، با تاکید بر فواید چای و دمنوش‌ها گفت: مصرف زیاد یا غلیظ چای، به‌ویژه همراه با قند و شیرینی، می‌تواند خطرات تغذیه‌ای ایجاد کند.

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با تأکید بر فواید چای و دمنوش‌ها گفت: مصرف زیاد یا غلیظِ چای، به‌ویژه همراه با قند و شیرینی، می‌تواند خطرات تغذیه‌ای ایجاد کند.

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با تأکید بر فواید چای و دمنوش‌ها گفت: مصرف زیاد یا غلیظِ چای، به‌ویژه همراه با قند و شیرینی، می‌تواند خطرات تغذیه‌ای ایجاد کند.

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با تأکید بر فواید چای و دمنوش‌ها گفت: مصرف زیاد یا غلیظِ چای، به‌ویژه همراه با قند و شیرینی، می‌تواند خطرات تغذیه‌ای ایجاد کند.

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با تأکید بر فواید چای و دمنوش‌ها گفت: مصرف زیاد یا غلیظِ چای، به‌ویژه همراه با قند و شیرینی، می‌تواند خطرات تغذیه‌ای ایجاد کند.

مهر/متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، با تأکید بر فواید چای و دمنوش‌ها گفت: مصرف زیاد یا غلیظِ چای، به‌ویژه همراه با قند و شیرینی، می‌تواند خطرات تغذیه‌ای ایجاد کند. مهدیه پوریزدان‌پناه، پزشک و متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با اشاره به اینکه بسیاری از متخصصان طب سنتی چای را یکی از بهترین دمنوش‌های قابل مصرف بر

چای ماچا با وجود فواید فراوان، در صورت مصرف بیش‌ازحد یا نادرست می‌تواند مضراتی مانند مشکلات گوارشی، افزایش کافئین، تداخل دارویی و حتی جذب آلاینده‌ها داشته باشد

 چای ماچا با وجود فواید فراوان، در صورت مصرف بیش‌ازحد یا نادرست می‌تواند مضراتی مانند مشکلات گوارشی، افزایش کافئین، تداخل دارویی و حتی جذب آلاینده‌ها داشته باشد

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، با تأکید بر فواید چای و دمنوش‌ها گفت: مصرف زیاد یا غلیظِ چای، به‌ویژه همراه با قند و شیرینی، می‌تواند خطرات تغذیه‌ای ایجاد کند.

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، با تأکید بر فواید چای و دمنوش‌ها گفت: مصرف زیاد یا غلیظِ چای، به‌ویژه همراه با قند و شیرینی، می‌تواند خطرات تغذیه‌ای ایجاد کند.

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، با تأکید بر فواید چای و دمنوش‌ها گفت: مصرف زیاد یا غلیظِ چای، به‌ویژه همراه با قند و شیرینی، می‌تواند خطرات تغذیه‌ای ایجاد کند.

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، با تأکید بر فواید چای و دمنوش‌ها گفت: مصرف زیاد یا غلیظِ چای، به‌ویژه همراه با قند و شیرینی، می‌تواند خطرات تغذیه‌ای ایجاد کند.

دمنوش چای سبز یکی از موثرترین نوشیدنی‌های طبیعی برای کاهش چربی خون و افزایش متابولیسم بدن است. وجود آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی مانند کاتچین در این دمنوش، به تنظیم کلسترول، تقویت سلامت قلب و افزایش چربی‌سوزی کمک می‌کند. مصرف روزانه چای سبز می‌تواند بخشی از یک سبک زندگی سالم و متعادل باشد.

دمنوش چای سبز یکی از موثرترین نوشیدنی‌های طبیعی برای کاهش چربی خون و افزایش متابولیسم بدن است. وجود آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی مانند کاتچین در این دمنوش، به

دمنوش چای سبز یکی از موثرترین نوشیدنی‌های طبیعی برای کاهش چربی خون و افزایش متابولیسم بدن است. وجود آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی مانند کاتچین در این دمنوش، به

گیاه دم اسبی (Horsetail)، با ظاهری منحصربه فرد شبیه دم اسب و قدمتی دیرینه در طب سنتی، گنجینه ای از مواد مغذی و ترکیبات فعال زیستی است که دمنوش آن می تواند فواید بی نظیری برای سلامت عمومی بدن داشته باشد.

کارشناسان می‌گویند قهوه و چای هردو فواید و مضرات خود را دارند و انتخاب درست هرکدام بستگی به شرایط بدنی، وضعیت سلامت و عادت‌های روزانه هر فرد دارد.

کارشناسان می‌گویند قهوه و چای هردو فواید و مضرات خود را دارند و انتخاب درست هرکدام بستگی به شرایط بدنی، وضعیت سلامت و عادت‌های روزانه هر فرد دارد.

آیا مصرف روزانه چای سبز سالم است؟ ادامه مطلب را بخوانید تا با فواید علمی شناخته‌شده، عوارض جانبی و روش‌های مصرف ایمن آن آشنا شوید.

کارشناسان می‌گویند قهوه و چای هردو فواید و مضرات خود را دارند و انتخاب درست هرکدام بستگی به شرایط بدنی، وضعیت سلامت و عادت‌های روزانه هر فرد دارد.

کارشناسان می‌گویند قهوه و چای هردو فواید و مضرات خود را دارند و انتخاب درست هرکدام بستگی به شرایط بدنی، وضعیت سلامت و عادت‌های روزانه هر فرد دارد. گردآوری:

قهوه و چای از محبوب ترین نوشیدنی های جهان اند که علاوه بر طعم، فواید سلامت بخش نیز دارند. قهوه با داشتن کافئین بیشتر، انرژی فوری

لینک خرید عصاره چای سبز: در این ویدیو، با خواص بی‌نظیر چای سبز برای سلامت بدن آشنا شوید. چای سبز یکی از بهترین نوشیدنی‌های طبیعی است که می‌تواند به کاهش وزن، افزایش متابولیسم، سم‌زدایی بدن و بهبود سیستم ایمنی کمک کند. در این ویدیو، تأثیرات مثبت و فواید متعدد چای سبز را بررسی می‌کنیم و به شما نشان …

از دل یک فنجان چای گرم گرفته تا نقش آن در آشپزی، زنجبیل فراتر از یک طعم دهنده است و فواید شگفت انگیزی برای سلامت کلی بدن دارد.

شفقنا- چای ترش، نوشیدنی‌ای گیاهی و محبوب، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست و می‌تواند در محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد موثر باشد. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف عصاره یا چای ترش استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهد و سطح آنتی‌اکسیدان‌ها در خون را افزایش می‌دهد. برای نمونه، پژوهشی روی افراد …

خط سلامت: آیا می‌دانستید چای سیاه می‌تواند هم فواید سلامتی داشته باشد و هم در صورت مصرف بیش از حد خطرناک باشد؟ نوشیدن متعادل چای سیاه با کاهش تنش اکسایشی، التهاب و احتمال سرطان، به بهبود حال عمومی کمک می‌کند، اما بیش از چهار فنجان در روز ممکن است باعث اضطراب، افزایش فشار چشم، اختلال قند خون و وابستگی …

چای سبز با وجود فواید فراوانش برای سلامت، در صورت مصرف هم‌زمان با برخی مکمل‌ها می‌تواند باعث تداخل و کاهش جذب مواد مغذی شود.

چای سبز با وجود فواید فراوانش برای سلامت، در صورت مصرف هم‌زمان با برخی مکمل‌ها می‌تواند باعث تداخل و کاهش جذب مواد مغذی شود.

چای سبز با وجود فواید فراوانش برای سلامت، در صورت مصرف هم‌زمان با برخی مکمل‌ها می‌تواند باعث تداخل و کاهش جذب مواد مغذی شود.

چای سبز با وجود فواید فراوانش برای سلامت، در صورت مصرف هم‌زمان با برخی مکمل‌ها می‌تواند باعث تداخل و کاهش جذب مواد مغذی شود.

چای سبز با وجود فواید فراوانش برای سلامت، در صورت مصرف هم‌زمان با برخی مکمل‌ها می‌تواند باعث تداخل و کاهش جذب مواد مغذی شود.

چای سبز با وجود فواید فراوانش برای سلامت، در صورت مصرف هم‌زمان با برخی مکمل‌ها می‌تواند باعث تداخل و کاهش جذب مواد مغذی شود.

نوشیدنی ماچا به تازگی به یکی از گزینه‌های محبوب در منوی کافه‌ها و رستوران‌های مدرن تبدیل شده است. این پودر سبزرنگ که از برگ‌های خاص ...

. در این راهنمای جامع، به تفکیک خواص انواع چای، نقش آن در تناسب اندام و زمان‌بندی مناسب برای بهره‌مندی حداکثری از فواید آن می‌پردازیم.

چای سبز به دلیل فواید خود برای کاهش وزن و کلسترول محبوب است، اما این نوشیدنی طبیعی می تواند با برخی داروهای حیاتی تداخل داشته باشد.

🍵 فواید مصرف چای زنجبیل در طول روز اگه اهل دمنوش‌های گیاهی باشی، احتمالاً اسم چای زنجبیل زیاد به گوشت خورده. یه نوشیدنی ساده اما پرخاصیت که هم انرژی‌بخشه، هم کلی فایده برای بدن داره. من خودم وقتی روزم رو با یه فنجون چای زنجبیل شروع می‌کنم، حس سبکی و تمرکز بیشتری دارم. 💪 ۱.