برترین ها/ تحقیقات نشان می‌دهند که به طور متوسط، زنان ۶ تا ۸ سال بیشتر از مردان عمر می‌کنند. این تفاوت می‌تواند به دلایل بیولوژیکی و همچنین تفاوت‌های رفتاری بین دو جنس مرتبط باشد. عادات سالم تنها عامل افزایش طول عمر نیستند. برخی ویژگی‌های بدنی نیز می‌توانند نشان‌دهنده‌ طول عمر بیشتر باشند. برای مثال

کلینیک دامپزشکی کارما گیتی بلوار مرزداران، تقاطع اشرفی اصفهانی، لاین کندرو، سادات، پلاک ۲۴۷، واحد ۱ شرقی  ۰۲۱-۴۴۲۸۹۶۳۳  ۰۹۲۲۳۰۷۳۵۰۶ یکی از مهم‌ترین بخش‌های مراقبت از حیوانات خانگی، واکسیناسیون آن‌هاست. واکسن‌ها از بدن سگ و گربه در برابر بیماری‌های ویروسی و عفونی خطرناک محافظت می‌کنند و باعث افزایش طول …

عادات سالم تنها عامل افزایش طول عمر نیستند. در اینجا به هشت نشانه‌ جالب در بدن که می‌توانند به طول عمر بیشتر مرتبط باشند، اشاره می‌کنیم.

رکنا: با رعایت رژیم غذایی سالم با تمرکز بر مصرف حبوبات، غلات کامل، میوه و سبزیجات و کاهش گوشت قرمز و غذاهای فرآوری‌شده، می‌توانید امید به زندگی خود را تا ۱۰ سال افزایش دهید. مطالعه جدید نشان می‌دهد که تغییرات تغذیه‌ای حتی در سنین بالا نیز تاثیر قابل‌توجهی بر طول عمر دارد.

از آنجایی که گوشی‌های جدید بدون باتری جایگزین راهی بازار می‌شوند، بهتر است به دنبال روش‌هایی برای افزایش طول عمر باتری خود باشید؛ فرقی نمی‌کند گوشی شما اندرویدی باشد آی او اس.

طول عمر، بیشتر به سبک زندگی و محیط زندگی ارتباط دارد تا به ژنتیک. به عبارت دیگر، فارغ از اینکه بستگان شما چقدر عمر کرده‌اند، می‌توانید برای افزایش طول عمرتان اقدام‌هایی انجام دهید.

هر ساعت تماشای تلویزیون پس از ۲۵ سالگی، حدود ۲۲ دقیقه از طول عمر بیننده کم می‌کند.

استفاده از یک نرم‌افزار مناسب برای بررسی وضعیت سلامت SSD نه تنها می‌تواند به افزایش طول عمر آن کمک کند، بلکه به کاربران این امکان را می‌دهد تا مشکلات احتمالی

ایسنا/بریتانیا با استفاده از فناوری گرافن، جاده‌ای مقاوم‌تر و پایدارتر از همیشه ساخته است. در یک دستاورد بی‌سابقه، اولین جاده عمومی با روکش تقویت‌شده با گرافن در تی‌ساید، شمال شرق انگلستان با موفقیت آزمایش شد. این فناوری نوین، علاوه بر افزایش دوام جاده‌ها، موجب کاهش چاله‌ها و ترک‌ها شده و سطحی روان‌

ماهی قرمز یکی از نمادهای سفره هفت سین است اما به دلیل عمر کوتاهی که دارد موجب نگرانی می شود در این مطلب روش هایی برای طولانی تر کردن عمر ماهی عید برایتان آماده کرده ایم.

گیاهخواری خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن مانند فشار خون بالا را کاهش می‌دهد.

همه ما دوست داریم عمر طولانی و سالمی داشته باشیم، اما هیچ فرمول جادویی‌ برای رسیدن به این هدف وجود ندارد. با این حال، برخی تغییرات در سبک زندگی می‌توانند شانس ما را برای داشتن عمری طولانی‌تر افزایش دهند. متخصصان تاکید می‌کنند که اگر می‌خواهید طولانی‌تر زندگی کنید، آنچه می‌خورید را بهبود بخشید و بدن

بر اساس مطالعه‌ای جدید، سبک زندگی سالم می‌تواند باعث افزایش طول عمر شود. ژنتیک تنها بخش کوچکی از این معادله است.

خبرآنلاین/ استرس‌های طولانی مدت سبب ابتلا به انواع بیماری‌ها به ویژه سرطان می‌شود. استرس باعث ترشح هورمونی به نام کورتیزول می‌شود که منجر به افزایش ضربان قلب و گاهی تنگی تنفس می‌گردد. تداوم این شرایط در طولانی‌مدت می‌تواند مضر باشد و منجر به اضطراب، افسردگی، فشار خون بالا و بیماری قلبی شود. بازار

برنا - گروه علمی و فناوری: انگلیس با استفاده از فناوری گرافن، جاده‌ای مقاوم‌تر و پایدارتر از همیشه ساخته است. این فناوری نوین، علاوه بر افزایش دوام جاده‌ها، موجب کاهش چاله‌ها و ترک‌ها شده و سطحی روان‌تر برای تردد وسایل نقلیه ایجاد می‌کند.

گیاهخواری خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن مانند فشار خون بالا را کاهش می‌دهد.

تمیز کردن داخل ماشین لباسشویی یکی از کار‍‌هایی است که برای افزایش طول عمر دستگاه خود و جلوگیری از آسیب دیدن آن باید حتما انجام دهید.

انتخاب یک پاکت جاروبرقی مناسب تاثیر مستقیمی بر عملکرد دستگاه دارد و باعث بهبود کیفیت هوای داخل منزل و افزایش طول عمر دستگاه می‌شود.

محققان دریافتند افرادی که مقدار زیادی کره می خورند بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند، در حالی که افرادی که عمدتاً از روغن های گیاهی استفاده می کنند کمتر از حد متوسط در معرض مرگ هستند.

سرطان کبد، یکی از خطرناک‌ترین و پیچیده‌ترین انواع سرطان، سالانه جان هزاران نفر را در سراسر جهان می‌گیرد. آگاهی از علائم، عوامل خطر و روش‌های پیشگیری و درمان این بیماری، نقشی حیاتی در حفظ سلامت کبد و افزایش طول عمر دارد.

در این مطلب به بررسی ۵ مورد از بهترین راهکارهای افزایش طول عمر لاستیک خودرو می‌پردازیم که دانستن آن برای تمامی مالکان خودرو ضروری است. استفاده مداوم از خودرو به ویژه در مسافت‌های طولانی، فرسودگی لاستیک‌ها را تسریع می‌کند و تعویض مکرر آن‌ها می‌تواند بار مالی قابل توجهی را به رانندگان تحمیل کند. با این …

طبق مطالعه جدیدی که در نشریه «پزشکی طبیعت» منتشر شده است، طول عمر، بیشتر به سبک زندگی و محیط زندگی ارتباط دارد تا به ژنتیک. به عبارت دیگر، فارغ از اینکه بستگان شما چقدر عمر کرده‌اند، می‌توانید برای افزایش طول عمرتان اقدام‌هایی انجام دهید.

در دنیای مدرن، تجهیزات سرمایشی صنعتی نقش بسیار مهمی در حفظ کیفیت و سلامت محصولات دارند. یخچال فروشگاهی، یخچال پرده هوا و یخچال ایستاده از جمله دستگاه هایی هستند که در فروشگاه، رستوران و مراکز نگهداری مواد غذایی به کار می‌روند. نگهداری صحیح یخچال صنعتی نه تنها باعث افزایش طول عمر دستگاه می‌شود، بلکه به …

خراسان/  دانشمندان می‌گویند طول عمر، بیشتر به سبک زندگی و محیط زندگی ارتباط دارد تا به ژنتیک. به عبارت دیگر، فارغ از این‌که بستگان شما چقدر عمر کرده‌اند می‌توانید برای افزایش طول عمرتان اقدام‌هایی انجام دهید. برای مثال، برخی ژن‌ها خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را پیش‌بینی می‌کنند، همین طور ژن‌هایی سبب

ایسنا/ دانشمندان می‌گویند یک عامل پنهان در مغز می‌تواند توضیح دهد که چرا زنان کندتر پیر می‌شوند و بیشتر از مردان عمر می‌کنند. کروموزوم خاموش X در مغز زنان ممکن است چندان هم خاموش و بی‌صدا نباشد. به نقل از اس‌ای، یک مطالعه جدید شواهدی را هم در موش‌ها و هم در انسان‌ها نشان می‌دهد که با افزایش سن، کروم

مهر/تحقیقات جدید محققان استرالیایی، چگونگی تأثیر تغییرات مرتبط با افزایش سن در قلب و عروق را بر شبکه های مغزی روشن کرده است. به نقل از شینهوا، این تحقیق که توسط دانشگاه ملبورن منتشر شد، از تکنیک‌های تصویربرداری پیشرفته برای کشف نحوه تعامل سیستم‌های قلب و مغز در طول عمر استفاده کرد. «اندرو زالسکی»، ی

شلوار جین، به‌عنوان یکی از پرکاربردترین و محبوب‌ترین پوشاک در کمد لباس، نیاز به مراقبت و نگهداری ویژه‌ای دارد تا هم طول عمر آن افزایش یابد و هم ظاهر آن حفظ شود. شستشوی مکرر شلوار جین می‌تواند به بافت و رنگ آن آسیب برساند.

در طب سنتی، روزه نه‌تنها به‌عنوان یک عبادت معنوی بلکه به‌عنوان یک روش موثر برای پاک‌سازی بدن، تنظیم اخلاط، بهبود عملکرد دستگاه‌های داخلی و افزایش طول عمر شناخته می‌شود.

مبلمان یکی از مهم‌ترین عناصر دکوراسیون خانه‌ها و محیط‌های کاری است که علاوه بر زیبایی، نقش کلیدی در راحتی و آسایش ما دارد. اما نگهداری و تمیز نگه‌داشتن مبلمان

چرم طبیعی یکی از مواد باارزش و اصیل است که از دیرباز تا به امروز برای ساخت انواع محصولات از کیف و کفش گرفته تا لباس‌ها و لوازم جانبی استفاده می‌شود.

شلوار جین، به‌عنوان یکی از پرکاربردترین و محبوب‌ترین پوشاک در کمد لباس، نیاز به مراقبت و نگهداری ویژه‌ای دارد تا هم طول عمر آن افزایش یابد و هم ظاهر آن حفظ شود. شستشوی مکرر شلوار جین می‌تواند به بافت و رنگ آن آسیب برساند.

زومیت/ باتری‌های لیتیوم‌یونی با وجود معایبشان هنوز فراگیرترین نوع باتری در دنیا هستند؛ اما ظاهرا لیتیوم‌فلز آماده‌ شکستن سلطه‌ی این فناوری کهنه است. اکثر کاربران برای افزایش طول عمر باتری دستگاه‌های خود، اقدامات احتیاطی خاصی را رعایت می‌کنند. برای مثال، تلاش می‌کنند تا سطح شارژ گوشی هوشمندشان از ۲۰

خط سلامت:تحقیقات جدید دانشمندان نشان می‌دهد افراد با گروه خونی B ممکن است مقاومت بیشتری در برابر پیری و مشکلات مرتبط با افزایش سن داشته باشند.

برای نگهداری سیب در طول زمستان، اولین گام انتخاب سیب‌های سالم و بدون نقص است. سیب‌های آسیب‌دیده یا لکه‌دار ممکن است در طول زمان فساد پیدا کنند و سایر میوه‌ها را نیز آلوده کنند. پس از برداشت، سیب‌ها باید در دمای مناسب و در شرایط تهویه مناسب نگهداری شوند. سردخانه‌ها یا انبارهای مخصوص نگهداری میوه، بهترین …

با پیاده‌روی روزانه و افزایش تعداد قدم‌ها، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و مرگ زودرس به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد؛ این ورزش ساده راهی اثبات‌شده برای زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر است.

چه می شود اگر کلید خوشبختی چیزی نیست که به ما گفته شده است؟ برای چندین دهه ، ما شنیده ایم که پیدا کردن یک هدف عمیق از هدف در زندگی برای خوشبختی ضروری است. تحقیقات از این امر پشتیبانی می کند-داشتن حس هدف با سلامتی بهتر ، افزایش طول عمر و بهزیستی کلی بالاتر مرتبط است. و با این حال ، یکی از قوی ترین مطالعات …

برای افزایش طول عمر و زندگی سالم ، تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی است.

در این مقاله از ویجیاتو به شما آموزش می‌دهیم که با انجام دادن چند کار ساده عمر کنسول پلی استیشن ۵ خود را افزایش داده و از آن مراقبت کنید .

راز طول عمر فاش شد: 2 موضوع جنجالی که هیچکس به آن فکر نمیکرد: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :پژوهشگران دریافتند که دو موضوع سبک زندگی و محیطی که در آن زندگی می کنید در افزایش طول عمر افراد تاثیر دارند.

تحقیقات او نشان می‌دهد که چگونه خون می‌تواند سرنخ‌های مهمی درباره فرسودگی بدن ما با افزایش سن ارائه دهد

رئیس فرآیند واحدهای پلیمری شرکت پلیمر آریاساسول با اشاره به بحران کم‌آبی در کشور، به‌ویژه در بخش کشاورزی تصریح کرد: توسعه مواد اولیه باکیفیت در این حوزه، افزون بر افزایش بهره‌وری تولید نوارهای آبیاری در صنایع پایین‌دستی، با امکان کاهش ضخامت نوارها، هزینه تولید را کاهش داده و در عین حال موجب افزایش دوام …

محققان با استفاده از نانوذرات اکسید آلومینیوم (Al₂O₃) موفق شده‌اند دوام و کارایی این سلول‌ها را به طور چشمگیری افزایش دهند. این نانوذرات با جذب ید، کاهش نقص‌های ساختاری و ایجاد لایه محافظ، طول عمر سلول‌ها را بیش از 10 برابر افزایش داده‌اند. فناوری نانو در انرژی خورشیدی، گامی مهم در جهت تجاری‌سازی سلول‌های …

گیربکس اتوماتیک یکی از بخش‌های حیاتی خودرو است که نیاز به مراقبت ویژه دارد. با رعایت توصیه‌های کارشناسان برجسته دنیا، می‌توان عملکرد بهینه گیربکس را حفظ کرده و از هزینه‌های سنگین تعمیرات جلوگیری کرد.

افزایش مصرف آجیل، غلات کامل، میوه، سبزیجات و ماهی و کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین، گوشت قرمز و فرآوری‌شده، غلات تصفیه‌شده و قندهای افزوده می‌تواند به طول عمر کمک کند.

یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش منظم می تواند به بازماندگان سرطان روده بزرگ کمک کند تا عمر طولانی تری داشته باشند، شاید حتی بیشتر

اقتصادنیوز: یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش منظم می تواند به بازماندگان سرطان روده بزرگ کمک کند تا عمر طولانی تری داشته باشند، شاید حتی بیشتر از افراد معمولی عمر کنند.

ایسنا: یک دکتر مغز و اعصاب از سه ورزشی نام می‌برد که در صورت انجام منظم، عمر طولانی‌تری به افراد می‌بخشند. انجام تمرینات ورزش همراه با تغذیه خوب، سبک زندگی سالمی را برای فرد به همراه دارد و اغلب منجر به طول عمر بیشتر افراد می‌شود. یک پزشک مغز و اعصاب در همین راستا از

روش های تمیز کردن طلا یکی از چالش های پیش روی کسانی است که علاقمند به نگهداری از آن هستند. طلا از جمله فلزاتی است که با قرار گرفتن در معرض آلودگی ها، درخشندگی خود را از دست می دهد. روش های تمیز کردن طلا بسیار ساده و در منزل قابل انجام است. این کار باعث افزایش طول عمر، درخشندگی و تمیز شدن آن از هرگونه …

انجام تمرینات ورزش همراه با تغذیه خوب، سبک زندگی سالمی را برای فرد به همراه دارد و اغلب منجر به طول عمر بیشتر افراد می‌شود.

در دنیای ماشین‌آلات سنگین، کیفیت و کارایی فیلترها نقش بسیار مهمی در افزایش طول عمر موتور و کاهش هزینه‌های نگهداری دارد. هر راننده کامیون، صاحب بولدوزر، تراکتور یا تریلی به خوبی می‌داند که استفاده از فیلترهای نامرغوب می‌تواند باعث خرابی زودهنگام موتور و خسارات مالی جبران‌ناپذیر شود.

افزایش مکش جاروبرقی تاثیر مستقیم بر میزان کارایی و حتی افزایش طول عمر آن دارد چون از فشار آمدن به موتور و سایر قطعات جارو جلوگیری می کند.

نتایج تحقیق کنونی تاکید کرد که هنوز افزایش طول عمر امکان‌پذیر است. امید به زندگی برای افراد مسن در بسیاری از کشور‌ها هنوز در حال بهبود است و نشان می‌دهد که ما هنوز به سقف طول عمر طبیعی نرسیده‌ایم.  کندی در بهبود امید به زندگی، به ویژه به دلیل بیماری‌های قلبی‌عروقی و سرطان، نیاز فوری به اقدامات قوی‌تر …

تحقیقات جدید روی بیش از ۱۷۰ هزار انگلیسی حاکی از تأثیر نوشیدن قهوه بر افزایش طول عمر افراد است.

تاثیرات شگفت انگیز ورزش منظم در افزایش طول عمر بیماران مبتلا به سرطان روده: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :در یک مطالعه جدید از بازماندگان سرطان روده بزرگ که سطح فعالیت بدنی بسیار بالایی داشته اند، مشخص شد که آنها به اندازه افراد عادی جامعه و حتی در مواردی بیشتر از آنها، عمر کرده اند.

جراحی کاهش وزن یا بای پس معده یکی از روش‌های کم کردن وزن افرادی است که از چاقی مفرط رنج می‌برند، اما همواره این پرسش مطرح بوده که آیا جراحی کاهش وزن روش سالمی است یا اینکه عوارضی به همراه دارد؟ نتیجه یک تحقیق نشان داده که این نوع جراحی می‌تواند منجر به افزایش طول عمر شود.

جراحی کاهش وزن یا بای پس معده یکی از روش‌های کم کردن وزن افرادی است که از چاقی مفرط رنج می‌برند، اما همواره این پرسش مطرح بوده که آیا جراحی کاهش وزن روش سالمی است یا اینکه عوارضی به همراه دارد؟ نتیجه یک تحقیق نشان داده که این نوع جراحی می‌تواند منجر به افزایش طول عمر شود.

در این ویدئو، مزایای رژیم فستینگ بر اساس مطالعات و مقالات علمی معتبر این مقاله فواید اثبات‌شده محدودیت زمانی تغذیه را از جمله کاهش وزن بهبود متابولیسم افزایش طول عمر و کاهش التهاب بررسی می‌کنیم.

اقتصادنیوز: در این ویدئو، مزایای رژیم فستینگ بر اساس مطالعات و مقالات علمی معتبر این مقاله فواید اثبات‌شده محدودیت زمانی تغذیه را از جمله کاهش وزن بهبود متابولیسم افزایش طول عمر و کاهش التهاب بررسی می‌کنیم.

دنیای اقتصاد: در طول تاریخ، پادشاهان و دانشمندان همواره به دنبال راهی برای جوان ماندن بودند. امروزه، افراد بسیار ثروتمند در سیلیکون ولی، پول زیادی را صرف روش‌های پیشرفته برای افزایش طول عمر می‌کنند. اما واقعیت این است که رازهای اصلی برای طولانی‌تر زندگی کردن، نه جادویی هستند و نه به فناوری‌های پیچیده …

خط سلامت: روزه‌داری تنها یک سنت مذهبی نیست، بلکه بر اساس شواهد علمی، می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت جسم و ذهن داشته باشد. از بهبود عملکرد متابولیکی و کاهش التهاب گرفته تا افزایش طول عمر و پیشگیری از بیماری‌های مزمن، این مقاله به بررسی ۸ مزیت علمی روزه‌داری می‌پردازد.

در این ویدئو، مزایای رژیم فستینگ بر اساس مطالعات و مقالات علمی معتبر این مقاله فواید اثبات‌شده محدودیت زمانی تغذیه را از جمله کاهش وزن بهبود متابولیسم افزایش طول عمر و کاهش التهاب بررسی می‌کنیم.

مطالعات نشان داده‌اند که مصرف متعادل چای، می‌تواند خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها را کاهش داده و طول عمر را افزایش دهد.

رژیم فستینگ با تمرکز بر زمان‌بندی غذا خوردن و فاصله بین وعده‌های غذایی، به بدن کمک می‌کند تا به چربی‌سوزی بیشتری دست یابد. اما آیا رژیم فستینگ برای همه مناسب است؟

یک دکتر مغز و اعصاب از سه ورزشی نام می‌برد که در صورت انجام منظم، عمر طولانی‌تری به افراد می‌بخشند. یک دکتر مغز و اعصاب طول عمر

یک دکتر مغز و اعصاب از سه ورزشی نام می‌برد که در صورت انجام منظم، عمر طولانی‌تری به افراد می‌بخشند.

تحقیقات علمی ثابت کرده‌اند که هرچه توده‌ی عضلانی ما بیشتر باشد، احتمال بیشتر شدن طول عمرمان بالاتر می‌رود.

محققان دانشگاه فودان چین با ابداع روشی برای احیای باتری‌های لیتیومی، موفق به افزایش طول عمر آن‌ها به بیش از 12,000 چرخه شارژ شدند.

تغذیه و طول عمر ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند. مصرف برخی غذاها به افزایش طول عمر کمک می‌کند.

یراق‌آلات درب چوبی نقش بسیار مهمی در دوام، امنیت و زیبایی درب‌ها دارند. انتخاب صحیح یراق‌آلات نه‌تنها عملکرد درب را بهبود می‌بخشد، بلکه طول عمر آن را افزایش داده و زیبایی بصری محیط را تکمیل می‌کند.

تغذیه و طول عمر ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند. مصرف برخی غذاها به افزایش طول عمر کمک می‌کند.

تغذیه و طول عمر ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند. مصرف برخی غذاها به افزایش طول عمر کمک می‌کند.

تغذیه و طول عمر ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند. مصرف برخی غذاها به افزایش طول عمر کمک می‌کند.

تغذیه و طول عمر ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند. مصرف برخی غذاها به افزایش طول عمر کمک می‌کند.

اقتصادنیوز: دو قرن گذشته صحنه درخشش علم پزشکی و تغذیه در افزایش طول عمر و کاهش مرگ و میر در سنین پایین بوده است.

آنتی اسکالانت (Antiscalant) یکی از مهم‌ترین مواد شیمیایی مورد استفاده در دستگاه‌های تصفیه آب به روش اسمز معکوس (RO) است. این ماده از تشکیل رسوبات معدنی مانند کلسیم، منیزیم و سیلیس بر روی غشای دستگاه جلوگیری می‌ کند و به افزایش طول عمر و کارایی سیستم کمک می‌نماید.

کابینت آشپزخانه به عنوان یکی از مهم ترین اجزای دکوراسیون داخلی، نه تنها تأثیر زیادی در زیبایی آشپزخانه دارد، بلکه به دلیل کاربرد روزانه، نیازمند

1 ماده اضافه کنید - بنابراین نرگس ها دو برابر بیشتر در گلدان ماندگاری دارند

ماشین لباسشویی

بر اساس گزارش CNN، جراحی‌های کاهش وزن می‌توانند عمر را طولانی‌تر کنند. تحقیقات نشان می‌دهند که این جراحی‌خطر بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهند

انتخاب روغن بهران مناسب برای خودرو، تأثیر زیادی بر عملکرد، کاهش مصرف سوخت و افزایش طول عمر موتور دارد. شرکت نفت بهران یکی از برترین تولیدکنندگان روغن ‌های موتور در ایران است و محصولات متنوعی را برای انواع خودروها ارائه می ‌دهد. اما چگونه می ‌توان روغن بهران مناسب برای خودرو خود را انتخاب کرد؟