تهران- آب نقش بسزائی در سلامت انسان و عملکرد صحیح اندام ها دارد و کم آبی حتی ممکن است، روی عملکرد مغز نیز تاثیر بگذارد.

دانشمندان طی پژوهش‌های جدید خود کشف کردند که وقتی آهنگ مورد علاقه‌تان پخش می‌شود، مغزتان به صورت فیزیکی موسیقی را تجسم می‌کند.

تحقیقات جدید، یک ویژگی شگفت‌انگیز مشترک بین انسان‌ها و هوش مصنوعی را آشکار کرده است: هوش مصنوعی نیز مانند انسان‌ها تمایل به خطا و سوگیری‌های شناختی دارد.

مغزشویی در فرقه‌های انحرافی، فرایندی هدفمند و سیستماتیک است که با بهره‌گیری از تکنیک‌های روانی، افکار، احساسات و هویت افراد را دگرگون کرده و آنان را به پیروانی مطیع و وابسته تبدیل می‌کند.

دانشمندان یک جهش ژنتیکی نادر را کشف کرده‌اند که بدون تأثیر منفی بر عملکرد مغز، نیاز انسان را به خواب شبانه کاهش می‌دهد.

یک مطالعه جدید می‌گوید عوامل خطر زوال عقل می‌تواند از اوایل دهه ۲۰ و ۳۰ زندگی فرد شروع به بروز کند.

بسیاری از مدیران به دلیل اینکه در شغل خود خوب هستند ، ارتقا می یابند لزوماً به این دلیل که در مدیریت افراد خوب هستند. با این حال ، یک بار در رهبری ، از آنها انتظار می رود که برخی از پیچیده ترین مشکلات انسانی در محل کار را حرکت دهد: تجزیه عاطفی ، درگیری بین فردی ، مقاومت به بازخورد و اصطکاک نسلی. اما …

طی چندین دهه، حکومت بهترین، عاقل‌ترین و انسان‌ترین شهروندان این خطه از دنیا را دستچین کرده و به دورافتاده‌ترین و بدآب‌وهواترین مناطق به کام شکنجه فرستاده و زجرمرگ کرده است. حاکمانی که همواره به دنبال تصفیه‌ی جامعه از مغز بوده‌اند و این میل به تصفیه و پاکسازی جامعه‌ی روسیه از عناصر متفکر، برخلاف تصور …

بادمجان منبع غنی ویتامین‌های کا، ث، ب ۶ است.

مغز انسان در طول میلیون‌ها سال تکامل، راهکارهایی برای بقا توسعه داده است. یکی از مهم‌ترین این سازوکارها، حساسیت بیشتر به تهدیدات و خطرات است.

تصور کنید که یک ناوگان بیگانه در سطح جهان فرود می آید بسیار باهوش تر از ما. آنها چگونه بشریت را مشاهده می کنند؟ چه چیزی ممکن است در مورد ما تصمیم بگیرند؟ این علمی تخیلی نیست. هوش برتر از ستاره های دوردست وارد نمی شود این از فناوری خود ما بیرون می آید. مسابقه جهانی تسلیحات AI به سمت هوش عمومی مصنوعی …

قلقلک یکی از رفتارهای طبیعی انسان ها است که غالباً با احساس خنده و شادی همراه است. اما آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چرا نمی توانیم خودمان را قلقلک دهیم؟

دیدن یا شنیدن خمیازه دیگران می‌تواند باعث شود خودتان هم ناخواسته خمیازه بکشید؛ پدیده‌ای که نه تنها در انسان‌ها بلکه در حیوانات نیز دیده می‌شود. «چارلز سویت»، روان‌پزشک آمریکایی گفته «نورون‌های آینه‌ای مغز در هنگام دیدن خمیازه فعال می‌شوند و رفتار را تقلید می‌کنند»

دانشمندان با شناسایی پدیده «ابرتابش» در مولکول‌های تریپتوفان مغز، به شواهدی از پردازش فوق‌سریع و کوانتومی اطلاعات در بدن انسان دست یافته‌اند.

آیا تاکنون متوجه شده اید که بعد از گذراندن وقت در یک جنگل ، دریا یا زیر یک درخت بزرگ ، چقدر آرام و زمینی احساس می کنید؟ این احساس تصادفی نیست شواهد علمی رو به رشد نشان می دهد که چگونه طبیعت تأثیر عمیقی و قابل اندازه گیری بر سلامت روانی ما دارد. از کاهش استرس و اضطراب تا بهبود خلق و خو ، حافظه و خواب …

فندق سرشار از ویتامین‌های A ، B۱ ، B۲ ، C و ویتامین E به‌همراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است.

پوست بادمجان دارای یک آنتی اکسیدان به نام nasunin است. تحقیقات کتابخانه ملی پزشکی و موسسه ملی سلامت ایالات متحده نشان می دهد که این ماده می تواند در حفظ بافت سالم مغز و کاهش رشد وزن انسان کمک به سزایی کند.

ادویه‌ها، مثل جادوگران کوچک آشپزخانه، مغز را بیدار و خلاق نگه می‌دارند. با افزودن زردچوبه، دارچین و سایر ادویه‌های خوشبو و خوش‌رنگ به بشقاب غذا، می‌توان حافظه و تمرکز را تقویت کرد و ذهن را برای هر چالشی آماده ساخت.

دیر یا زود نسخه‌ مصنوعی مغز انسان ساخته خواهد شد اما این‌که چگونه عمل خواهد کرد یک نقطه‌ ابهام بزرگ است. انسان هنوز به‌قدر کافی اسرار مغز را کشف نکرده است تا دریابد الگوریتم‌های اصلی آن کدام هستند؟

سنبل الطیب به عنوان گیاه دارویی ارزشمند شناخته می‌شود و امروزه در صنعت داروسازی نقش دارد.

اولین بار در جهان یک بیمار توانست با ایمپلنت مغزی ویدیو بسازد و آن را در یوتیوب منتشر کند. این بیمار که به اسکلروز جانبی آمیوتروفیک یا ALS مبتلاست، و نمی‌تواند صحبت کند اما به کمک هوش مصنوعی گراک و ایملپنت مغزی نورالینک توانسته ویدیویی بسازد و قصه زندگی‌ و بیماری خود را روایت کند.

مغز شما هم مانند بقیه‌ی اعضای بدنتان نیازهایی دارد که اگر نیازهای مغزتان را برآورده نکنید، به احتمال زیاد کارهایی را که باید انجام دهد، انجام نخواهد داد.

پرسشی عجیب که این روزها در فضای مجازی طوفان بپا کرده، این است که اگر یک گوریل نر بالغ با ۱۰۰ مرد درگیر شود، چه کسی پیروز میدان خواهد بود؟

نوع جدیدی از کامپیوتر ساخته شده که سخت‌افزار سیلیکونی معمولی را با نورون‌های انسانی ترکیب می‌کند، کامپیوتر عجیب و قدرتمندی که اکنون برای خرید نیز در دسترس قرار گرفته است.

غریزه ها به طور تصادفی یا احساسات روده مرموز نیستند. آنها عمیقاً ریشه و پاسخهای سخت و سخت دارند که توسط میلیون ها سال تکامل شکل می گیرند. بدون غریزه ، اجداد ما هرگز از خطرات زندگی ماقبل تاریخ جان سالم به در نمی بردند. امروز ، حتی در دنیای بسیار ساختار یافته ما ، غرایز برای تصمیم گیری ، مقاومت و رشد شخصی …

هر مغزی با افزایش سن تغییر می‌کند و عملکرد ذهنی نیز به همراه آن تغییر می‌کند. زوال ذهنی و اختلال شناختی امری شایع است و یکی از ترسناک‌ترین پیامدهای پیری محسوب می‌شود اما این زوال اجتناب‌ناپذیر نیست و می‌توان تا حد خوبی از آن پیشگیری کرد. در اینجا ۵ روش برای کمک به حفظ عملکرد مغز آورده شده است.

بیایید حقیقت را بگوییم. با یک نگاه شروع می شود. لبخند یک پیام سریع شاید این یک همکار ، یک دوست سالن بدنسازی یا شخصی در گروه دوست شما باشد که کمی انرژی بیشتری از آنچه عادت کرده اید به شما می دهد. شما آن را برنامه ریزی نمی کنید. شما آن را برچسب نمی زنید. این فقط یک مکالمه است. اما در اعماق ، چیزی کلیک …

در پنج سال آینده، نورالینک می‌تونه نقش یه حافظهٔ خارجی برای مغز انسان رو بازی کنه. درست مثل فلش مموری، اما برای ذهن.

پیری مغز لزوما با تغیبر ظاهری رنگ موهای سر و ایجاد چین و چروک در جهره رخ نمی‌دهد. این ایده که فقط سن مشکلات حافظه را به همراه دارد یک افسانه است، نکته‌ای که در این میان نادیده گرفته می‌شود این است که عادات روزانه نقش اصلی را در پیری مغز ایفا می‌کنند.

رکنا: مصرف برق مغز در طول عمر، میلیون‌ها باتری را مصرف می‌کند که نشان‌دهنده اهمیت مراقبت و سلامت آن است.

رایحه‌ها مثل کلیدهایی جادویی، درهای حافظه و خلق‌وخو را باز می‌کنند. با افزودن اسطوخودوس، نعناع و رزماری به زندگی‌، می‌توان تمرکز و خلاقیت را تقویت کرد.

تامین منیزیم مورد نیاز بدن از طریق رژیم غذایی می‌تواند خطر ابتلا به انواع بیماری‌های قلبی و بروز سکته‌های قلبی و مغزی را کاهش دهد.

دیدن یا حتی شنیدن اینکه کسی خمیازه می‌کشد، می‌تواند باعث شود شما هم خمیازه بکشید. البته این پدیده تنها مختص انسان‌ها نیست و برخی حیوانات نیز خمیازه مسری را تجربه می‌کنند.

پژوهشگران نیوزیلندی به سرنخ‌های مهمی در چشم انسان دست یافته‌اند که می‌تواند نشانه‌ای از خطر ابتلا به زوال عقل زودرس باشد. نازک شدن شبکیه و تغییرات رگ‌های چشمی، شاید هشداری زودهنگام از سوی بدن درباره آنچه در مغز می‌گذرد، باشند.

روانپزشکان، روانشناسان و متخصصان مغز و اعصاب هر یک با تخصص‌های متمایز خود، نقش مهمی در تشخیص و درمان مشکلات روانی یا عصبی ایفا می‌کنند؛ که با شناخت دقیق و آگاهی از تفاوت‌ها می‌توانید چالش‌های مربوطه را به نحو احسن مدیریت و رفع کنید.

به طور فزاینده ای در زندگی شخصی و حرفه ای من ، داستانهایی در مورد وسواس افراد یا اعتیاد به سیستم عامل های مجازی یا ارتباطات مصنوعی مانند Chatgpt یا بازی های ویدیویی آنلاین می شنوم. اکنون غیر معمول نیست که مردم زمان با کیفیت بیشتری را در فرم های آنلاین مصنوعی ارتباطی ، مانند یک چت بابات هوش …

 هر مغزی با افزایش سن تغییر می‌کند و عملکرد ذهنی نیز به همراه آن تغییر می‌کند. زوال ذهنی و اختلال شناختی امری شایع است و یکی از ترسناک‌ترین پیامدهای پیری محسوب می‌شود اما این زوال اجتناب‌ناپذیر نیست و می‌توان تا حد خوبی از آن پیشگیری کرد. در اینجا ۵ روش برای کمک به حفظ عملکرد مغز آورده شده است.

آیا تا به حال متوجه شده اید که چگونه یک اظهار نظر انتقادی بیش از ده تعارف واقعی می تواند به شما بچسبد؟ یا اینکه چگونه یک لحظه ناامیدی با شریک زندگی شما طولانی تر از یک روز تمام خنده مشترک است؟ این فقط شما بیش از حد حساس نیستید این تعصب منفی مغز شما در محل کار است. تعصب منفی یک مکانیسم بقا است …

روغن بادام زمینی با کاهش التهاب و بهبود عملکرد مغز مرتبط است.

مکمل گردو می تواند شناخت را بهبود بخشد و خطر یا پیشرفت اختلالات شناختی و آلزایمر را کاهش دهد.

روغن بادام زمینی با کاهش التهاب و بهبود عملکرد مغز مرتبط است.

مغز انسان به گونه‌ای طراحی شده که به طور طبیعی اطلاعات کم‌اهمیت را فراموش کند تا فضای کافی برای ذخیره‌سازی داده‌های جدید و حیاتی داشته باشد. این مکانیسم طبیعی که دانشمندان علوم اعصاب آن را ویژگی می‌دانند نه عیب ، اساس تکنیک یادگیری معروف به قانون ۲-۷-۳۰ است. منبع: صدآنلاین

بازدید:۳۴۶ سلامتی بزرگ‌ترین نعمت الهی است، اما گاهی بیماری‌های عجیبی ظهور می‌کنند که حتی تصورشان هم سخت است. به گزارش صدآنلاین، در اینجا به نادرترین و شگفت‌انگیزترین بیماری‌های جهان می‌پردازیم که شاید نامشان را هم نشنیده باشید.     ۱. بیماری خنده مرگآور (کورو) در قبایل پاپوآ گینه نو، رسم خوردن مغز مردگان …

بسیاری از میوه‌ها علاوه بر تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، حاوی ترکیبات طبیعی هستند که به طور بالقوه می‌توانند عملکرد مغز و توانایی‌های شناختی را بهبود بخشند.

برنا - گروه علمی و فناوری: دانشمند ارشد داده در فیلیمو و آپارات، در اینوتکس ۲۰۲۵ از مدلی الهام‌گرفته از مغز انسان پرده برداشت که با تحلیل چندرسانه‌ای، محتوای خشن و ویدئوهای گروه داعش را هوشمندانه شناسایی و برای افراد بالای ۱۸ سال برچسب‌گذاری کرده است.

مردی اهل آریزونای آمریکا که سومین دریافت‌کننده تراشه نورالینک است، توانسته با استفاده از این تراشه دوباره با صدای خودش صحبت کند و قدرت سخن گفتن را به‌ دست بیاورد.

دیدن یا حتی شنیدن اینکه کسی خمیازه می‌کشد، می‌تواند باعث شود شما هم خمیازه بکشید. البته این پدیده تنها مختص انسان‌ها نیست و برخی حیوانات نیز خمیازه مسری را تجربه می‌کنند.

ترس یک احساس اولیه است که از طریق تکامل به انسان سخت می شود. این به ما هشدار می دهد که در معرض خطر قرار بگیریم ، بدن خود را برای عمل بدیهی کنید و در نهایت برای بقا بسیار مهم بوده است. با این حال ، در دوران مدرن ، بسیاری با تمایل به دنبال ترس از طریق فیلم های ترسناک ، خانه های خالی از سکنه و ورزش های …

دانشمندان می‌گویند غذاهای سرشار از قند و چربی اشباع شده با اختلال غافلگیرکننده مغز انسان مرتبط هستند.

بر اساس نتایج یک تحقیق جدید، مغز انسان به‌طور تدریجی و خطی پیر نمی‌شود، بلکه در دوره‌های مختلف به طور ناگهانی پیری را تجربه می‌کند. محققان معتقدند که نخستین دوره پیری مغز، حدود ۴۴ سالگی رخ می‌دهد.

دیدن یا حتی شنیدن اینکه کسی خمیازه می‌کشد، می‌تواند باعث شود شما هم خمیازه بکشید. البته این پدیده تنها مختص انسان‌ها نیست و برخی حیوانات نیز خمیازه مسری را تجربه می‌کنند.

افتادن در گرداب می‌تواند همچون یک کابوس ترسناک باشد. اگر گرفتار یک گرداب شوید، چه اتفاقی برای شما رخ خواهد داد و آیا شانسی برای زنده ماندن دارید؟

دانشمندان می‌گویند غذا‌های سرشار از قند و چربی اشباع شده با اختلال غافلگیرکننده مغز انسان مرتبط هستند.

مغز انسان با تغییرات آب و هوایی کوچک شده و این کوچک شدن روی نسل های آینده هم تاثیر دارد

 تمایل به درک پیچیدگی مغز انسان، علوم اعصاب را به یکی از سریع‌ترین حوزه‌های روبه‌رشد علم تبدیل کرده است. شاید جای تعجب نباشد که نقشه‌برداری از ساختار پیچیده مغز ما و عملکرد عصبی نواحی گوناگون آن و شناسایی مشکلات مربوط به این عملکرد، کاری پیچیده و چالش‌برانگیز است.

گذاشتن گوشی کنار خود هنگام خواب، نگرانی‌هایی درباره تأثیر امواج الکترومغناطیسی گوشی بر سلامت مغز، خواب، و حتی خطر سرطان ایجاد کرده است.

مردی اهل آریزونای آمریکا که سومین دریافت‌کننده تراشه نورالینک است، توانسته با استفاده از این تراشه دوباره با صدای خودش صحبت کند و قدرت سخن گفتن را به‌ دست بیاورد.

بسیاری از افراد عادت دارند تلفن همراه خود را هنگام خواب در نزدیکی سرشان نگه دارند. این رفتار نگرانی‌هایی درباره تأثیر امواج الکترومغناطیسی گوشی بر سلامت مغز، خواب، و حتی خطر سرطان ایجاد کرده است. اما آیا این نگرانی ها پایه علمی دارند؟

خبرآنلاین/مردی اهل آریزونای آمریکا که سومین دریافت‌کننده تراشه نورالینک است، توانسته با استفاده از این تراشه دوباره با صدای خودش صحبت کند و قدرت سخن گفتن را به‌ دست بیاورد. «بردفورد اسمیت» به بیماری ALS مبتلاست. ALS بیماری پیش‌رونده‌ای است که باعث می‌شود بیمار نتواند هیچ بخشی از بدنش به‌جز چشم‌ها و

دانشمندان می‌گویند غذاهای سرشار از قند و چربی اشباع شده با اختلال غافلگیرکننده مغز انسان مرتبط هستند.

ایسنا/گاهی در میانه‌ یک مکالمه یا حین خواندن یک متن، ناگهان متوجه می‌شویم که ذهن‌مان هیچ‌چیزی نمی‌گوید؛ نه فکری، نه تصویری، نه کلمه‌ای. این حالت که به آن «خالی شدن ذهن» می‌گویند، پدیده‌ای مرموز اما رایج است. ذهن انسان در حالت بیداری معمولاً پیوسته مشغول تولید و پردازش افکار است. اما گاهی بدون هشدار

دانشمندان می‌گویند غذاهای سرشار از قند و چربی اشباع شده با اختلال غافلگیرکننده مغز انسان مرتبط هستند.

تریبون اقتصاد_ شرکت دانگ فنگ با رونمایی از خودروی جدید Warrior M817 در نمایشگاه خودرو شانگهای ۲۰۲۵، تعریفی تازه از خودروی آفرود لوکس ارائه کرد. به گزارش خودرو بانک، این محصول، با ترکیبی از مهندسی نظامی و فناوری‌های پیشرفته، نه‌تنها قابلیت‌های فنی فوق‌العاده‌ای را به نمایش گذاشته، بلکه مرزهای هوشمندی …

با گسترش استفاده از گوشی‌های هوشمند، بسیاری از افراد عادت دارند تلفن همراه خود را هنگام خواب در نزدیکی سرشان نگه دارند. این رفتار نگرانی‌هایی درباره تأثیر امواج الکترومغناطیسی گوشی بر سلامت مغز، خواب، و حتی خطر سرطان ایجاد کرده است. اما آیا این نگرانی‌ها پایه علمی دارند؟

تصور کنید که می دانید چقدر خاطره ای در مغز خود باقی مانده است. شاید یک نوار پیشرفت در گوشه چشم شما وجود داشته باشد. یا شاید بتوانید درصد را به خواست خود تجسم کنید. در هر صورت ، هر زمان که چیز جدیدی را تجربه می کنید ، از حافظه و حس کمی بیشتر استفاده می کنید. بعد از یک کلاس دشوار یا یک فیلم طولانی ، ممکن …

بازدید:۳ صد آنلاین | علت مسری بودن خمیازه در انسانها و حیوانات موضوعی است که دانشمندان با بررسی مکانیسمهای مغزی و دلایل تکاملی به آن پرداختهاند.  به گزارش صد آنلاین،  در زیر مهمترین دلایل و فرضیه ها به زبان ساده بیان میشوند: ۱. نقش نورونهای آینه‌ای مغز انسان و برخی حیوانات دارای سلولهای عصبی خاصی به …

دانشمندان می‌گویند غذاهای سرشار از قند و چربی اشباع شده با اختلال غافلگیرکننده مغز انسان مرتبط هستند.

تماشای محتوای جنسی – یا به‌طور دقیق‌تر، هر نوع رسانه‌ای که هدفش تحریک جنسی یا ایجاد لذت جنسی است – قرن‌هاست که با شکل‌های مختلفی در زندگی انسان‌ها وجود داشته؛ از نقاشی‌های دیواری باستانی گرفته تا فیلم‌های دیجیتال امروزی. اما چیزی که امروز آن را از گذشته متفاوت می‌سازد، دسترسی بی‌وقفه و بی‌مرز به این …

دیجیاتو/  تاکنون پژوهش‌های متعددی اثرات منفی مصرف غذای ناسالم سرشار از چربی اشباع و قند صنعتی بر بدنمان را بررسی کرده‌اند. اکنون محققان در پژوهش جدیدی با آزمایش روی انسان‌ها دریافته‌اند رژیم غذایی ناسالم می‌تواند بر بخش خاصی از مغز ما نیز تأثیر منفی بگذارد و جهت‌یابی و حافظه را مختل کند. براساس گزار

برای داشتن ذهن قوی باید شب‌ها به موقع خوابید.

روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید (EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA) است. این اسیدهای چرب ضروری فقط در غذاهای دریایی و یا مکمل‌های غذایی آن‌ها وجود دارند.

مواجهه با چالش‌های جدید موجب تقویت نوروپلاستیسیتی و تحریک مراکز حافظه و تصمیم‌گیری مغز می‌شود

در حالی که اختلالات روانی همچون افسردگی مقاوم به درمان چالش‌های جدی در حوزه سلامت روان ایجاد کرده‌اند، آزمایشگاه ملی نقشه‌برداری مغز با تدوین پروتکل‌های تخصصی و توسعه فناوری‌های تصویربرداری عصبی، افق‌های تازه‌ای برای درمان این بیماران گشوده است.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف زیاد قند و چربی اشباع‌شده می‌تواند به طور مستقیم بر عملکرد مغز، به‌ویژه حافظه و جهت‌یابی فضایی، تاثیر منفی بگذارد.

کتاب «اژد‌های بهشتی: تأملاتی درباره تکامل هوش انسانی» نوشته‌ی کارل سیگن، اثری علمی و تأمل‌برانگیز است که در سال ۱۹۷۷ منتشر شد و جایزه‌ی پولیتزر را به دلیل سبک نگارش جذاب و محتوای عمیقش دریافت کرد.

تریبون اقتصاد_ پدرخوانده هوش مصنوعی جفری هینتون سال گذشته در نیمه‌های شب با خبر دریافت جایزه نوبل فیزیک از خواب بیدار شد. او گفت که هرگز انتظار چنین شناختی را نداشت. به گزارش خبرگزاری دانشجو، هینتون گفت: من برای فهمیدن اینکه مغز چگونه کار می‌کند، رویای برنده شدن را داشتم. اما متوجه نشدم که مغز چگونه …

خیلی از کسب و کارها کوچک و بزرگ گلایه از این دارند که چرا با وجود این همه تبلیغات باز هم در ذهن مشتری ماندگار نیستند.

هفته گذشته ، مدیرعامل Openai ، سام آلتمن آماری جالب را به اشتراک گذاشت: گنجاندن مودبانه لطفا و با تشکر از شما در بسیاری از کاربران ، باعث می شود میلیون ها دلار در هزینه های محاسبات هر سال هزینه های این شرکت را داشته باشد. در چهره آن ، این پوچ به نظر می رسد. چرا ما مقادیر زیادی برق را بر روی مودبانه …

شیفتگی انسان با محرک ها عمیقاً در زیست شناسی ما ریشه دارد. این که آیا این وزوز پر انرژی کافئین است ، تمرکز تیز شده توسط داروهای تجویز شده مانند متیل فنیدات یا آمفتامین ها ، یا عجله طبیعی آدرنالین در زمان خطر ، محرک ها به عملکردهای اصلی مغز ما می روند که به ما کمک می کنند تا زنده بمانند (Volkow ، Wang …

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آلودگی هوا ممکن است به مغز سالمندان آسیب برساند و خطر زوال عقل و زوال شناختی را افزایش دهد.

سوپرفودها راهی خوشمزه و مؤثر برای تقویت مغز هستند. با افزودن این غذاها به رژیم روزانه می‌توانید حافظه، خلاقیت و تمرکز خود را بهبود بخشیده و ذهنی پویا بسازید.