فوق تخصص روماتولوژی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: روماتیسم در عصر جدید به دلیل کم‌تحرکی و تغذیه نامناسب تشدید شده است و درمان‌های نوین می‌توانند علائم را کاهش دهند.

متخصص طب سنتی یک تکنیک درمان اورژانسی زانو درد را آموزش داد.

رکنا: آرتروز (به ویژه آرتروز مفصل) یک بیماری مفصلی است که به تدریج باعث تخریب غضروف‌ها می‌شود و باعث درد، سفتی و محدودیت حرکت مفصل می‌شود. این بیماری معمولاً در مفاصل زانو، ران، ستون فقرات، دست‌ها و انگشتان شایع است.

خط سلامت: درد زانو یکی از مشکلات رایج است که می‌تواند به‌طور جدی کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار دهد. خوشبختانه برخی از غذاها به دلیل خواص ضد التهابی و توانایی‌شان در حمایت از سلامت مفاصل می‌توانند به تسکین این درد کمک کنند. در این مطلب به ۱۱ غذایی که می‌توانند به طور طبیعی درد زانو را کاهش دهند، پرداخته‌ایم.

زانوها بسیار مستعد آسیب و درد هستند و به طور کلی حرکات ورزشی پایین تنه، می‌توانند فواید بسیار زیادی برای دردهای پا به ویژه زانو درد به همراه داشته باشند و حتی می‌توانند سبب افزایش انعطاف پذیری در مفاصل زانو شوند.  

پای مصنوعی از مواد سبک و در عین حال مقاوم ساخته شده است. بسته به محل قطع عضو ، ممکن است ساق، مفاصل عملکردی زانو و مچ پا را داشته باشد یا نداشته باشد. برای دانستن نحوه درست مراقب از پای مصنوعی تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

جراح و متخصص ارتوپدی شکستگی استخوان و مفاصل و آسیب های ورزشی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: یکی از مهمترین دلایل زانو درد در جوانی سندروم درد اطراف کشکک (پاتلوفمورال) است که اغلب به دلیل عدم توازن در عضلات ناحیه زانو رخ داده و روی مفاصل پا و غضروف ناحیه زانو اثر می گذارد.

علت اصلی صدای مفاصل زانو هنوز هم موضوعی بحث‌برانگیز است.

محققان علت صدا دادن و تق تق زانو را که مدت‌هاست مورد بحث بوده و در هر سنی، با یا بدون آسیب زمینه‌ای شایع است را بررسی کرده‌اند.

خط سلامت: درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد.

از مهم ترین فواید کلم برگ می توان به تسکین دردهای مفاصل و زانو ، تسریع بهبود زخم و جراحت و مشکلات گوارشی اشاره کرد البته در صدر تمام خواص این دسته سبزیجات تاثیر مثبت در دیابت و سلامت قلب قرار دارد.

توضیحات دکتر محمد رضا حاتمی، جراح و متخصص ارتوپدی در مورد درمان تنگی کانال نخاع کمری با تزریق پی آر پی جراحی استخوان و مفاصل جراحی آرتروز زانو تعویض مفصل درمان تنگی کانال نخاعی تزریق پی ار پی پاسداران، میدان هروی، خیابان وفامنش، ابتدای مکران شمالی، پلاک ۱۸، طبقه سوم، واحد ۷   ۰۲۱-۲۲۹۸۳۷۶۰ – ۰۲۱-۲۶۷۵۳۷۴۸

شانه یخ زده به خشکی و درد حرکتی مفصل شانه اشاره دارد و معمولا افرادی را درگیر می کند که دچار بی حرکتی شانه یا بیماری زمینه ای هستند. دکتر محمد رضا حاتمی، جراح و متخصص ارتوپدی متخصص ارتوپدی ، جراحی استخوان و مفاصل جراحی آرتروز زانو تعویض مفصل درمان تنگی کانال نخاعی تزریق پی

درد مفاصل زانو لگن یکی از رایج‌ترین مشکلات در میان افراد بالای ۴۰ سال است که می‌تواند کیفیت زندگی را به شدت کاهش دهد. بسیاری از افراد به دلیل مشکلاتی مانند آرتروز، آسیب‌های قدیمی یا بیماری‌های مفصلی، از انجام فعالیت‌های روزانه مانند پیاده‌روی یا حتی نشستن و برخاستن ساده عاجز می‌شوند. در چنین شرایطی، تعویض …

از مهم ترین فواید کلم برگ می توان به تسکین دردهای مفاصل و زانو ، تسریع بهبود زخم و جراحت و مشکلات گوارشی اشاره کرد البته در صدر تمام خواص این دسته سبزیجات تاثیر مثبت در دیابت و سلامت قلب قرار دارد.

درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد.

از مهم ترین فواید کلم برگ می توان به تسکین دردهای مفاصل و زانو ، تسریع بهبود زخم و جراحت و مشکلات گوارشی اشاره کرد البته در صدر تمام خواص این دسته سبزیجات تاثیر مثبت در دیابت و سلامت قلب قرار دارد.

درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد.

درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد.

درد مفاصل یکی از مشکلات رایج است که برخلاف باور عمومی، تنها مختص افراد سالمند یا میانسال نیست. این مشکل می‌تواند در افراد جوان نیز به دلایل مختلف از جمله کمبود ویتامین‌ها رخ دهد.

درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به برخی پرسش های تغذیه ای و کاربردی پاسخ گفت.

چای سبز اثرات خوبی در کاهش فشارخون و آرامش روح و روان و مقابله با استرس و اضطراب دارد. در کاهش وزن استفاده از انواع سبزیجات به صورت خام یا پخته مانند گوجه فرنگی، کدو، خیار، کاهو و بروکلی مهم است.

به گزارش خبرآنلاین، احمد اسماعیل‌زاده مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در توصیه‌هایی برای تقویت مفاصل زانو گفت: اولین گام برای تقویت مفاصل زانو،

دکتر احمد اسماعیل‌زاده در توصیه‌هایی برای تقویت مفاصل زانو گفت: اولین گام برای تقویت مفاصل زانو، کاهش وزن است؛ گام دوم گنجاندن منابع غذایی حاوی امگا ۳ مانند ماهی و استفاده از روغن کانولا یا کلزا بوده و استفاده از خرفه و گردو، انواع آجیل، تخم مرغ و گوشت نیز در برنامه غذایی موثر است.

آرتروز یکی از شایع‌ترین اختلالات مزمنی است که مفاصل را درگیر می‌کند، آرتروز زانو زمانی اتفاق می‌افتد که غضروف و فضای بین مفصل تحلیل می‌رود که با علائمی همچون درد، سفتی و تورم همراه است، همچنین یکی از عوارضی که مفصل زانو را درگیر می‌کند، آرتروز مفصل زانو است.

آرتروز زانو یک بیماری جدی است که به درد، خشکی و بی حرکتی و تغییر شکل مفصل زانو منجر می‌شود و می‌تواند توانایی فرد در راه رفتن و زندگی روزمره او را تحت تأثیر بگذارد، آرتروز بیماری است که طی آن بافت غضروفی بین مفاصل فرسایش می‌یابد.

صدای تق و شکستن معمولاً نشان‌دهنده مشکلی نیستند. بسیاری از مفاصل صدا می‌دهند و زانوها مفاصل بسیار رایجی هستند که صدا می‌دهند.

خط سلامت: حتی افرادی که زانودرد ندارند بهتر است مفاصل آن را تقویت کنند، زیرا زانو‌ها بزرگ‌ترین و پیچیده‌ترین مفاصل بدن‌اند.

خط سلامت: آرتروز و درد مفاصل، به ویژه درد زانو، یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. خوشبختانه، روش‌های مختلفی برای مدیریت این درد و بهبود کیفیت زندگی وجود دارد. در این مطلب، به برخی از راهکارهای موثر برای تسکین درد زانو می‌پردازیم.

آرتروز شایع‌ترین بیماری مفصلی پیش‌رونده است که با ساییدگی استخوان‌ها و کاهش توان حرکتی همراه است؛ اغلب مفاصل دست، زانو، لگن و ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می‌دهد و معمولا با افزایش سن نیز شدیدتر می‌شود.

مدیر درمان تامین اجتماعی استان البرز گفت: از ابتدای ماه جاری به صورت رایگان مفاصل زانو و لگن در بیمارستان تامین اجتماعی البرز شهرستان کرج انجام می‌شود.

پی‌ارپی یک روش دائمی و همیشگی است و برای همیشه آرتروز زانو درمان می شود. دکتر علی نعمتی جراح و متخصص استخوان و مفاصل برترین پزشک کشور در سال ۸۷ رتبه یک دانشگاه شهید بهشتی در سال ۹۲ نفر اول جراحی‌های زانو در کشور مهمان برنامه‌های شبکه سلامت و آموزش صداوسیما سعادت آباد ، خیابان

مدیر درمان تامین اجتماعی استان البرز ضمن قدردانی از تلاش و زحمات پرستاران گفت: در شغل پرستاری آنچه که شاید کمتر اهمیت داشته است رفاه و منافع شغل پرستاری بوده است قطعا نارسایی هایی در حوزه پرستاری وجود دارد که لازم است به آن توجه شود.

مطالعات نشان داده اند که دویدن می‌تواند سلامت مفاصل زانو را حفظ کرده و حتی شروع بیماری‌های انحطاط مفاصل نظیر پوکی استخوان را به تاخیر اندازد.

بطور کلی زانو و مفاصل از جمله حساس‌ترین اعضای بدن هستند. این اندام‌ها از جمله آسیب پذیر‌ترین اندام‌های بدن هستند که در اثر سبک غلط زندگی به سادگی آسیب پذیر خواهند بود، اما با انجام چند تمرین ساده و همچنین رعایت چند توصیه مهم می‌توانید زانو‌هایی سالم داشته باشید.

دکتر ایرج عبدالهی، دکترای فیزیوتراپی و رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با اشاره به اینکه هرچقدر سن بالا می رود و بویژه پس از ۵۰ سالگی احتمال بروز مشکلات گردن، کمر ، زانو و مچ پا بیشتر می‌شود، ادامه می‌دهد: چون عضلات ضعیف‌تر می‌شود و انعطاف پذیری عضلات، مفاصل ، تاندون ‌ها و رباط ها بیشتر می‌شود.

آرتروز زانو یکی از بیماری‌های شایع مفاصل است که با افزایش سن و عوامل دیگری مانند چاقی، آسیب‌های قبلی و ژنتیک مرتبط است. خوشبختانه، با انجام تمرینات ورزشی مناسب می‌توان از پیشرفت این بیماری پیشگیری کرده و درد و ناراحتی ناشی از آن را کاهش داد. در ادامه، 5 حرکت ورزشی موثر برای تقویت عضلات اطراف زانو و بهبود …

استئوپروز (پوکی استخوان) با کاهش تراکم و کیفیت استخوان همراه است. به دلیل کاهش تراکم بافت استخوانی، استخوان شکننده شده و خطر شکستگی در این بیماران به شدت افزایش می‌یابد. در این مجال مطلبی درباره پوکی استخوان نوشته علی هاشمی، متخصص جراحی استخوان و مفاصل، فلوشیپ جراحی زانو و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم …

آرتروز زانو یکی از بیماری‌های شایع مفاصل است که با افزایش سن و عوامل دیگری مانند چاقی، آسیب‌های قبلی و ژنتیک مرتبط است. خوشبختانه، با انجام تمرینات ورزشی مناسب می‌توان از پیشرفت این بیماری پیشگیری کرده و درد و ناراحتی ناشی از آن را کاهش داد. در ادامه، 5 حرکت ورزشی موثر برای تقویت عضلات اطراف زانو و بهبود …

صدای «کلیک» زانو هنگام برخاستن و نشستن امری عادی است و معمولاً به دلیل کشش بافت نرم اطراف مفاصل رخ می‌دهد، ولی زمانی که این عارضه با درد و تورم همراه باشد باید جدی گرفته شود.

خط سلامت: آرتروز یک بیماری مفصلی است که با ساییدگی استخوان‌ها همراه است و باعث درد و محدودیت حرکت می‌شود. معمولاً مفاصلی مثل زانو، دست و لگن را درگیر می‌کند و با افزایش سن بدتر می‌شود. اما با مراقبت از خود می‌توانیم از پیشرفت آن جلوگیری کنیم.

«آرتروز» شایع‌ترین بیماری مفصلی پیش‌رونده است که با ساییدگی استخوان‌ها و کاهش توان حرکتی همراه است؛ اغلب مفاصل دست، زانو، لگن و ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

محققان ممکن است علت صدا دادن و تق تق زانو را که مدت‌هاست مورد بحث بوده، و در هر سنی، با یا بدون آسیب زمینه‌ای شایع است شناسایی کرده و نگران‌کننده بودن آن را بررسی کرده باشند.

آرتروز شایع‌ترین بیماری مفصلی پیش‌رونده است که با ساییدگی استخوان‌ها و کاهش توان حرکتی همراه است؛ اغلب مفاصل دست، زانو، لگن و ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می‌دهد و معمولا با افزایش سن نیز شدیدتر می‌شود.

«آرتروز» شایع‌ترین بیماری مفصلی پیش‌رونده است که با ساییدگی استخوان‌ها و کاهش توان حرکتی همراه است، اغلب مفاصل دست، زانو، لگن و ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می‌دهد و معمولاً با افزایش سن نیز شدیدتر می‌شود؛ این در حالی است که می‌توان با کنترل عوامل زمینه‌ساز آن نسبت به پیشگیری از بروز و همچنین جلوگیری …

«آرتروز» شایع‌ترین بیماری مفصلی پیش‌رونده است که با ساییدگی استخوان‌ها و کاهش توان حرکتی همراه است؛ اغلب مفاصل دست، زانو، لگن و ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می‌دهد و معمولا با افزایش سن نیز شدیدتر می‌شود؛ این در حالی است که می‌توان با کنترل عوامل زمینه‌ساز آن نسبت به پیشگیری از بروز و همچنین جلوگیری …

حسین یاری، مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقا سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه تمام مفاصل بدن از پتانسیل ابتلا به ساییدگی برخوردار هستند اما ساییدگی در برخی مفاصل شایع‌تر است، اظهار کرد: اغلب افرادی که به بیماری ساییدگی مفاصل مبتلا شده‌اند به دلیل زانودرد یا کمردرد ناشی از آرتروز …

حسین یاری - مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران به بهانه روز جهانی آرتروز در گفت‌وگوی تفصیلی با ایسنا، با بیان اینکه آرتروز یکی از شایع‌ترین اختلالات عضلانی_اسکلتی حوزه سلامت است، اظهار کرد: مفاصل، محل رسیدن دو استخوان به یکدیگر هستند و بیماری ساییدگی یا آرتروز، …

علت اصلی صدای مفاصل زانو همچنان موضوع بحث است. کمیاب بودن تحقیقات در مورد علل آن به این معنی است که وقتی یک بیمار می‌پرسد، چه چیزی باعث این صدای تق تق در زانو‌های من می‌شود و چه کاری می‌توانم در مورد آن انجام دهم؟ متخصصان پزشکی پاسخ درستی برای آن نداشته باشند. بنابراین، محققان دانشگاه لا تروب (La Trobe) …

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: پایین آمدن از پله می‌تواند برای افرادی که دچار آرتروز زانو، آرتروز مفاصل لگن، فتق دیسک کمر یا پوکی شدید استخوان هستند، تهدید محسوب شود.

اگر زانوی پرانتزی در کودکان به موقع درمان نشود یکی از عوارض آن تاخیر در رشد و نمو است. زانوی پرانتزی می‌تواند بر روی رشد طبیعی استخوان‌ها و مفاصل تاثیر گذاشته و باعث ایجاد اختلال در راه رفتن و دویدن کودک شود.

خط سلامت: آنچه می‌خورید، مستقیماً بر سلامت مفاصل شما، به ویژه زانوها، تأثیر می‌گذارد. یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی می‌تواند به تقویت مفصل‌ها، کاهش درد و افزایش طول عمر آن‌ها کمک کند.

یکی از موضوعات آزاردهنده، صدا دادن زانو موقع راه رفتن، خم شدن و حرکت پا‌ها است.

صدا دادن زانو بدون درد از نظر جراحان بدون خطر است اما اگر این صداد دادن بعد از آسیب دیدگی اتفاق بیفتدو با ورم و درد در مفصل زانو دیده شود نیاز به معاینه دارد.

چربی خون بالا یا هیپرلیپیدمی، یکی از مشکلات شایع در جامعه مدرن است که می‌تواند به بروز بیماری‌های قلبی-عروقی و سایر مشکلات جدی سلامتی منجر شود.

متخصص جراحی استخوان و مفاصل و ارتوپدی گفت: تشخیص چرایی و اندازه و چگونگی پارگی مینیسک زانو در درمان آن بسیار اهمیت دارد.

در این مقاله مکمل‌ها و قرص ویتامین برای زانو درد را به شما معرفی خواهیم کرد که در تسکین درد مفاصل موثر هستند. این مکمل‌ها به روان شدن و حفظ بافت و عملکرد مفاصل کمک می‌کنند و خاصیت ضد التهابی دارند

انواع مختلف مکمل وجود دارند که ادعا می‌کنند درد مفاصل را درمان می‌کنند، اما کدام یک واقعا مؤثر هستند؟ این بار قرص ویتامین برای زانو درد را امتحان کنید.

یک کارآزمایی بالینی در مجله استخوان و مفاصل گزارش می دهد که برای بیمارانی که تحت عمل آرتروپلاستی کامل زانو (TKA) قرار می گیرند، درمان با دیوسمین – مکمل فلاونوئیدی مشتق شده از مرکبات – تورم زانو و ساق پا را کاهش می دهد و برخی از معیارهای درد مرتبط با آن را می توان به دست آورد. عمل جراحی. این مجله با همکاری …

شاید برای شما نیز سوال باشد که آیا درمان خانگی برای درد پشت زانو وجود دارد؟ ما در این مطلب به 8 مورد از آن‌ها اشاره کردیم.

علت درد زانو چپ چه می‌تواند باشد؟ در این مطلب به 14 مورد از مواردی که می‌توانند سبب بروزی چنین دردی شوند، اشاره کرده‌ایم.

روز خود را با صبحانه مفید برای آرتروز زانو شروع کنید تا با کمک این مواد غذایی، علائم و درد ناشی از آرتروز را کاهش دهید.

این روزها تزریق ژل به زانو برای برخی مشکلات مفصلی و برطرف کردن دردهای ناشی از آن، بیش از پیش گسترش یافته و توانسته یکی از بهترین گزینه‌های درمانی باشد.

علت زانو درد ناگهانی چه می‌تواند باشد؟ آیا مشکل جدی‌ وجود دارد؟ این مطلب را بخوانید تا علت این مشکل را در سریع‌ترین زمان ممکن پیدا کنید.

آیا امکان درمان سنتی آب آوردن زانو وجود دارد؟ در این مطلب، 8 روش به روز را که امسال توسط متخصصان طب سنتی توصیه شده‌اند، معرفی کرده‌ایم.

ورزش برای زانو درد یکی دیگر از روش‌های کاهش درد و یا حتی درمان عارضه‌های مرتبط با زانو است که 10 مورد از بهترین‌های آن‌ را معرفی کردیم.

احساس درد پشت زانو می‌تواند بسیار کلافه کننده باشد. در این مطلب به بررسی رایج‌ترین و مهم‌ترین دلایل درد در پشت زانو پرداختیم.

آیا تا کنون در مورد پی آر پی زانو چیزی شنیده‌اید؟ این روش، یکی از روش‌های تقریبا نو ظهور درمانی است که نتایج خارق العاده‌ای در کاهش زانو دردهای مزمن داشته است.

کیست بیکر بیماری چندان شناخته شده‌ای نیست؛ اما می‌تواند از کودکان تا کهن‌سالان را درگیر کند. این عارضه در پشت زانو ایجاد شده و راه‌های درمانی مخصوص خود را دارد.

آیا تا به حال متوجه دردهای عجیب و غریب در بخش پایینی پا شده‌اید؟ در این مطلب به علت درد پا از زانو به پایین به شرح مفصل پرداخته‌ایم.

یکی از جراحی‌های رایج این روزها، تعویض مفصل زانو به دلیل «استئو آرتریت» است که با یک سری از اقدامات به ویژه مصرف برخی مواد غذایی می‌توان ریسک آن را کاهش داد.

یکی از جراحی‌های رایج این روزها، تعویض مفصل زانو به دلیل «استئو آرتریت» است که با یک سری از اقدامات به ویژه مصرف برخی مواد غذایی می‌توان ریسک آن را کاهش داد.

یکی از جراحی‌های رایج این روزها، تعویض مفصل زانو به دلیل «استئو آرتریت» است که با یک سری از اقدامات به ویژه مصرف برخی مواد غذایی می‌توان ریسک آن را کاهش داد.

آرتروز زانو چیست؟ چرا ایجاد می‌شود؟ چه علائمی نشان دهنده ابتلا به آرتروز زانو است؟ چگونه درمان خواهد شد؟ همه این‌ها را در این مطلب به طور کامل پاسخ داده‌ایم.

عضو هیات علمی گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه آرتروز روی هر مفصلی تأثیر می‌گذارد؛ گفت: در کشورهای پیشرفته، میزان شیوع آرتروز زانو ١٣ درصد و در ایران ٢٠ درصد گزارش شده که با توجه‌ به بیشتر بودن جمعیت جوان ایران میزان شیوع این بیماری در افراد مسن ایران بسیار بیشتر است.

عضو هیات علمی گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه آرتروز روی هر مفصلی تأثیر می‌گذارد؛ گفت: در کشورهای پیشرفته، میزان شیوع آرتروز زانو ١٣ درصد و در ایران ٢٠ درصد گزارش شده که با توجه‌ به بیشتر بودن جمعیت جوان ایران میزان شیوع این بیماری در افراد مسن ایران بسیار بیشتر است.

رکنا: عضو هیات علمی گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه آرتروز روی هر مفصلی تأثیر می‌گذارد؛ گفت: در کشورهای پیشرفته، میزان شیوع آرتروز زانو ١٣ درصد و در ایران ٢٠ درصد گزارش شده که با توجه‌ به بیشتر بودن جمعیت جوان ایران میزان شیوع این بیماری در افراد مسن ایران بسیار بیشتر است.

مشکلات زانو تنها مختص افراد مسن نیست و گاهی ممکن است در سنین پایین‌تر رخ دهد. اما سوال اصلی این است که علت زانو درد در چهل سالگی چه می‌تواند باشد؟

اگر شما هم از امتحان کردن روش‌های مختلف برای کاهش و یا از میان بردن درد زانو خسته شده‌اید، شاید زمان آن رسیده که بهترین آمپول برای زانو درد را امتحان کنید.