آلودگی هوا به عنوان یکی از ۱۴ عامل خطر قابل اصلاح مرتبط با زوال عقل در کنار تحصیلات ناکافی در سنین پایین، کم‌تحرکی، دیابت، کلسترول بالا، فشار خون بالا، چاقی، استعمال دخانیات، مصرف زیاد الکل، کاهش شنوایی، از دست دادن بینایی، آسیب‌های مغزی، افسردگی و انزوای اجتماعی شناخته شده است.

فلوشیپ جراحی سرطان با تأکید بر سبک زندگی سالم در کاهش ابتلا به بیماری‌های سرطانی، گفت: چاقی و بی‌تحرکی و مصرف سیگار و اخیرا در مطالعه‌ای که در آمریکا انجام شده است، مصرف الکل جزو ریزفاکتورهای ثابت شده سرطان روده بزرگ هستند که باید از آنها پرهیز شود.

ما همیشه فکر می‌کنیم که چاقی نتیجه‌ی پرخوری و کم‌تحرکی است. اما آیا می‌دانید که کم‌خونی، یعنی کمبود گلبول‌های قرمز خون، نیز می‌تواند یکی از عوامل افزایش وزن باشد؟

آرمان امروز : معضل چاقی در میان دانش‌آموزان استان فارس به دلیل کم تحرکی افزایش پیدا کرده و تعداد کم معلم متخصص ورزش، تجهیزات مناسب و فضای ورزشی کافی در مدرسه این موضوع را تشدید کرده است. امروزه و در جامعه پیشرفته‌ای که تکنولوژی حرف اول را می‌زند عدم تحرک و فقر حرکتی در میان [ ]

شیراز- معضل چاقی در میان دانش‌آموزان استان فارس به دلیل کم تحرکی افزایش پیدا کرده و تعداد کم معلم متخصص ورزش، تجهیزات مناسب و فضای ورزشی کافی در مدرسه این موضوع را تشدید کرده است.

به گفته معاون دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، کم تحرکی عامل خطر بیماری‌های غیرواگیر است و ۵۱ درصد ایرانی ها هم کم تحرک هستند.

بجنورد- ایرنا- سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی گفت: بر اساس مطالعه استپس (طرح بررسی عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر) ۵۰ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال استان فعالیت بدنی کافی ندارند.

خط سلامت: سرطان روده در میان جوانان به سرعت در حال افزایش است و مطالعات نشان می‌دهند رژیم غذایی ناسالم، چاقی و کم‌تحرکی از عوامل اصلی این مشکل هستند.

رئیس مرکز تحقیقات چاقی ایران، در مورد مهم ترین علل چاقی توضیح داد.

رئیس مرکز تحقیقات چاقی ایران، در مورد مهم ترین علل چاقی توضیح داد.

کاشان - مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کاشان با اشاره به خطرات چاقی و بیماری‌های مزمن، بر اهمیت رعایت یک رژیم غذایی مناسب تأکید کرد و توصیه‌هایی برای تغذیه سالم ارائه داد.

سکته قلبی یکی از اصلی‌ترین علل مرگ و میر در جهان است. عوامل مختلفی مانند فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا، سیگار کشیدن، چاقی و کم تحرکی می‌توانند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند. افراد دارای سابقه خانوادگی بیماری‌های قلبی و افرادی که سن‌شان بالاتر است نیز در گروه پرخطر قرار دارند.

یک کارشناس بهداشت باروری و مامایی گفت: تولد نوزاد نارس یکی از علت‌های عمده مرگ‌ومیر در جهان است و نوزادانی که چند هفته زودتر به دنیا می‌آیند درخطر مشکلات سلامتی بعدی قرار دارند، عواملی چون استرس مادران، تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی نامناسب، چاقی زیاد، مصرف دخانیات، عدم توجه به ورزش‌های دوران بارداری …

علاوه بر عوامل ژنتیکی، مواردی مانند چاقی و اضافه وزن، سن بالا، کم‌تحرکی، تغذیه ناسالم، فشار خون بالا و چربی خون بالا، در بروز دیابت نقش دارند.

شیوع بیماری دیابت یا قند در اثر عواملی همچون افزایش شیوع چاقی ناشی از شکل نادرست زندگی شهرنشینی و افزایش سن جوامع و حرکت به سوی سالمندی، در جهان به سرعت رو به

خط سلامت: به‌طور معمول، دیابت نوع ۲ به‌عنوان بیماری میانسالان و سالمندان شناخته می‌شود؛ اما در سال‌های اخیر، به دلیل افزایش چاقی، کم‌تحرکی و رژیم غذایی نامناسب، این بیماری به‌طور فزاینده‌ای در نوجوانان و جوانان نیز مشاهده می‌شود. در این راستا، پیروی از یک شیوه زندگی سالم، به‌ویژه ورزش و فعالیت بدنی، …

معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی لرستان با بیان اینکه تغییر الگوی تغذیه و کم‌تحرکی سلامت افراد جامعه را تهدید می‌کند، گفت: متاسفانه مصرف فست‌فودها در جامعه افزایش یافته است و این الگوی مصرف باید تغییر کند.

رئیس اسبق اداره سرطان وزارت بهداشت : مسائل مهم‌تری که در سرطان پستان نقش جدی دارند، جزو علل قابل‌تغییرپذیر هستند. سرطان پستان با کم‌تحرکی ارتباط دارد؛ هرچقدر میزان فعالیت بدنی کمتر باشد احتمال ابتلا به سرطان پستان افزایش می‌یابد. همچنین استعمال دخانیات و مصرف نوشیدنی‌های الکلی بر سرطان پستان اثرگذار …

مدیر پژوهشی پژوهشکده جراحی مغز و اعصاب عملکردی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از مضرات چاقی و کم تحرکی گفت و اینکه کدام بیماری‌های خطرناک، سلامت افراد چاق و دارای اضافه وزن را تهدید می‌کند.

شهرکرد - ایرنا - همایش‌های ورزش پیاده‌روی خانوادگی در دوران شیوع ویروس کرونا به شدت فروکش کرد و یک دوره‌ای نیز با وجود اینکه این ورزش در فضای باز و هوای آزاد برگزار می‌شد به سمت تعطیل شدن رفت، تا پس از پایان اعلام پاندمی کووید ۱۹ این همایش‌ها از سر گرفته شود.

مدیر پژوهشی پژوهشکده جراحی مغز و اعصاب عملکردی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از مضرات چاقی و کم تحرکی گفت و اینکه کدام بیماری‌های خطرناک، سلامت افراد چاق و دارای اضافه وزن را تهدید می‌کند.

مدیر پژوهشی پژوهشکده جراحی مغز و اعصاب عملکردی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از مضرات چاقی و کم تحرکی گفت و اینکه کدام بیماری‌های خطرناک، سلامت افراد چاق و دارای اضافه وزن را تهدید می‌کند.

مدیر پژوهشی پژوهشکده جراحی مغز و اعصاب عملکردی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از مضرات چاقی و کم تحرکی گفت و اینکه کدام بیماری‌های خطرناک، سلامت افراد چاق و دارای اضافه وزن را تهدید می‌کند.

مدیر پژوهشی پژوهشکده جراحی مغز و اعصاب عملکردی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از مضرات چاقی و کم تحرکی گفت و اینکه کدام بیماری‌های خطرناک، سلامت افراد چاق و دارای اضافه وزن را تهدید می‌کند.

مدیر پژوهشی پژوهشکده جراحی مغز و اعصاب عملکردی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از مضرات چاقی و کم تحرکی گفت و اینکه کدام بیماری‌های خطرناک، سلامت افراد چاق و دارای اضافه وزن را تهدید می‌کند.

کم تحرکی، چاقی، آلودگی هوا تغذیه ناسالم و ریسک فاکتور‌هایی مثل سیگار چربی بالا و کلسترول باعث بروز بیماری‌های قلبی و عروقی در بین افراد می‌شود که در این بین عوامل وراثتی و ژنتیک باعث بروز مشکلات و مرگ و میر افراد می‌شود.

هر چند در هفته تربیت بدنی آمارهای خوبی از عملکرد ورزش ایران منتشر می شود، اما انتشار برخی اخبار که با سلامتی مردم ارتباط مستقیم دارد، نگرانی ها را برای آینده افزایش داده است. به گزارش منیبان؛ عبدالحمید احمدی معاون سابق فرهنگی و ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان در یادداشتی نوشت: هفته تربیت بدنی بهانه …

هر چند در هفته تربیت بدنی آمارهای خوبی از عملکرد ورزش ایران منتشر می شود، اما انتشار برخی اخبار که با سلامتی مردم ارتباط مستقیم دارد، نگرانی ها را برای آینده افزایش داده است.

معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان البرز گفت: ۳۴ درصد دانش آموزان البرزی دچار چاقی و اضافه وزن هستند.

تحقیقات نشان داده است که صرف زمان بیشتر برای ایستادن به جای نشستن، سلامت قلب و عروق را بهبود نمی‌بخشد و با خطر بالاتر مشکلات گردش خون مرتبط است.

بوشهر- معاون تربیت‌بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان بوشهر گفت: آمار کم تحرکی و چاقی دانش‌آموزان در استان بوشهر بیش از میانگین کشوری است.

تهران - ایرنا - رئیس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت با تاکید بر حداقل ۱۵۰ دقیقه تحرک بدنی در هفته، گفت: طبق آخرین پیمایش عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر در سال ۱۴۰۰، حدود ۳۱ درصد زنان ایرانی چاق هستند و فقط ۲۸ درصد آنان، وزن متناسب و مابقی اضافه وزن نیز دارند. یعنی در مجموعه ۷۲ درصد زنان ایرانی …

آیا پشت میز نشینی مقصر شکم بیرون زده شماست؟ اگر از آن دسته از کارمندانی هستید که ساعات طولانی را پشت میز می‌گذرانید، می‌توانید تمرینات ساده‌ای را برای از بین بردن چربی شکم انجام دهید. تمرینات روی میز روشی برای فعال ماندن، حتی در یک روز کاری شلوغ ارائه می‌دهد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند. همچنین، کم تحرکی می‌تواند مانع جذب ویتامین D در بدن شود.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند. همچنین، کم تحرکی می‌تواند مانع جذب ویتامین D در بدن شود.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند. همچنین، کم تحرکی می‌تواند مانع جذب ویتامین D در بدن شود.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند. همچنین، کم تحرکی می‌تواند مانع جذب ویتامین D در بدن شود.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند. همچنین، کم تحرکی می‌تواند مانع جذب ویتامین D در بدن شود.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند. همچنین، کم تحرکی می‌تواند مانع جذب ویتامین D در بدن شود.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند. همچنین، کم تحرکی می‌تواند مانع جذب ویتامین D در بدن شود.

یک عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند. همچنین، کم تحرکی می‌تواند مانع جذب ویتامین D در بدن شود.

به گفته کارشناسان تغذیه ناسالم مثل مصرف بی‌رویه چربی‌های مضر، غذاهای فست‌فودی، سوسیس، کالباس، پنیر پیتزا و ...، بی‌تحرکی، چاقی، عوامل ژنتیکی، دیابت، مصرف برخی داروها، کلسترول خون بالا و تریگلیسیرید بالا از مهم‌ترین عواملی هستند که به بروز کبد چرب منجر می‌شوند.

خط سلامت: کارشناسان تغذیه معتقدند که عادات بد غذایی مانند پرخوری غذاهای چرب و فرآوری‌شده، کم‌تحرکی و چاقی، عوامل اصلی بروز کبد چرب هستند. همچنین، عوامل ژنتیکی، بیماری‌هایی مانند دیابت و کلسترول بالا نیز در بروز این بیماری نقش دارند.

به گفته کارشناسان تغذیه ناسالم مثل مصرف بی‌رویه چربی‌های مضر، غذاهای فست‌فودی، سوسیس، کالباس، پنیر پیتزا و ...، بی‌تحرکی، چاقی، عوامل ژنتیکی، دیابت، مصرف برخی داروها، کلسترول خون بالا و تریگلیسیرید بالا از مهم‌ترین عواملی هستند که به بروز کبد چرب منجر می‌شوند.

به گفته کارشناسان تغذیه ناسالم مثل مصرف بی‌رویه چربی‌های مضر، غذا‌های فست‌فودی، سوسیس، کالباس، پنیر پیتزا و ...، بی‌تحرکی، چاقی، عوامل ژنتیکی، دیابت، مصرف برخی داروها، کلسترول خون بالا و تریگلیسیرید بالا از مهم‌ترین عواملی هستند که به بروز کبد چرب منجر می‌شوند.

یک متخصص قلب و عروق می‌گوید: غیر از ارث و ژنتیک، استرس‌های ناشی از فشارهای اقتصادی، زندگی شهری، تغذیه نامناسب و بی‌تحرکی از دلایل اصلی ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و بالا بودن آمار این بیماری‌ها در ایران هستند.

مردم ایران براساس نقشه جهانی فعالیت بدنی، از کم‌تحرک‌ترین گروه‌های جمعیتی در جهان هستند. حدود نیمی از جمعیت بزرگسالان کشورمان فقر حرکتی دارند و ۸۰ درصد از نوجوانان ما دچار کم‌تحرکی هستند. این درحالی است که زنان کشورمان بیشتر از بی‌تحرکی و چاقی رنج می‌برند.

افراد مبتلا به سنگ کلیه درد بسیار شدیدی در پهلوها و کلیه ها دارند. رژیم غذایی نامناسب، چاقی و کم تحرکی، دیابت و مشکلات روده می توانند از عوامل زمینه ساز سنگ کلیه باشند.

افراد مبتلا به سنگ کلیه درد بسیار شدیدی در پهلوها و کلیه ها دارند. رژیم غذایی نامناسب، چاقی و کم تحرکی، دیابت و مشکلات روده می توانند از عوامل زمینه ساز سنگ کلیه باشند.

عواملی که می‌توانند باعث بروز فشار خون بالا (هایپرتنشن) شوند عبارتند از: سن بالا: فشار خون معمولاً با افزایش سن بالا می‌رود. اضافه وزن و چاقی: افراد دارای اضافه وزن و چاق بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند. عدم فعالیت فیزیکی: کم‌تحرکی و فعالیت فیزیکی ناکافی می‌تواند به فشار خون بالا منجر

مدیرکل دفتر توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان گفت: ۷۹ درصد جمعیت کشور فعالیت بدنی منظم ندارند و از کم تحرکی رنج می‌برند، ما با نسلی کم‌تحرک با مشکل چاقی و بیکاری مواجه هستیم.

اگر چه چاقی یکی از عوامل خطر ساز ابتلا به دیابت است اما زمینه های ارثی، پرفشاری خون، اختلالات چربی خون یا کم تحرکی هم از دیگر عوامل خطر ساز ابتلا به دیابت نوع ۲ محسوب می شود.

عادات روزانه ما، از جمله نوع کفش، فعالیت بدنی و وزن بدن، می‌توانند به طور مستقیم بر سلامت پاهایمان تاثیر بگذارند.

۵۶ درصد جمعیت کشور دچار درجه‌هایی از چاقی هستند. دسترسی زیاد به تلفن همراه، مصرف غذا‌های آماده و کم تحرکی در دوران همه‌گیری کرونا سبب افزایش چاقی در جامعه به‌ویژه کودکان شده و حجم مصرف فست فود‌ها را افزایش داده است.

آرمان امروز  : درحالی‌که آمار ابتلا به برخی از سرطان‌ها در گروه‌های مسن کاهش می‌یابد، موجی از این سرطان‌ها در جوانان ایجاد شده است. بسیاری از جوانان درحال ابتلا به سرطان‌های مختلف هستند. دانشمندان نیز عوامل ریسک بسیاری را بررسی می‌کنند تا به علت این موج سرطان پی ببرند؛ از چاقی تا بی‌تحرکی. یکی از [ ]

بسیاری از جوانان درحال ابتلا به سرطان‌های مختلف هستند. دانشمندان نیز عوامل ریسک بسیاری را بررسی می‌کنند تا به علت این موج سرطان پی ببرند؛ از چاقی تا بی‌تحرکی. یکی از این مطالعه‌های تازه، «مواد شیمیایی محیطی» را عامل ریسک برای موج سرطان معرفی کرده است که برخی آن را به میکروپلاستیک‌ها نسبت می‌دهند.

یک مطالعه جدید ادعا می‌کند که افراد می‌توانند هر هفته ساعت‌های نشستن خود را با چند دقیقه ورزش فعال جبران کنند.

شیوع کم تحرکی به دلیل تغییر سبک زندگی به سرعت در حال افزایش است و والدین باید نسبت به این موضوع حساس باشند.

عواملی مانند چاقی و کم تحرکی و ژنتیک باعث بیماری دیابت نوع 2 می شود علائم آن لکه های تیره پوستی و تشنگی شدید و دیر التیام یافتن زخم هستند.

گزارشی تکان دهنده از سازمان بهداشت جهانی نشان می‌دهد که یک سوم بزرگسالان در سراسر جهان به فعالیت بدنی کافی دست نمی‌یابند و این کم‌تحرکی، زنگ خطری برای سلامتی انسان در کره زمین است.

کم تحرکی تهدیدی خاموش برای سلامت جهانی است و به‌طور قابل‌توجهی به افزایش بار بیماری‌های مزمن کمک می‌کند.

خط سلامت: امروزه به دلیل مشغله کاری، بسیاری از افراد جامعه به مصرف غذاهای فوری مثل فست فودها روی آورده و از طرفی دچار کم تحرکی شده‌اند که عوامل اصلی بروز چاقی و افزایش کلسترول در سطح جامعه است.

چاقی از عوارض و بیماری‌هایی است که به دلیل کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری را در جوامع مدرن امروزی گرفتار خود کرده است. اما پادزهر اصلی این بیماری علاوه بر ورزش، پیروی از یک رژیم غذایی سالم است.

استاد همه‌گیرشناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مردم ایران بر اساس نقشه جهانی فعالیت بدنی، از کم تحرک ترین گروه‌های جمعیتی در جهان هستند.

چاقی بی از حد، دیابت، مصرف غذا‌های آماده و پر چرب، بی تحرکی، عدم مصرف میوه و سبزیجات از مهم‌ترین و اساسی‌ترین عللی است که می‌تواند در نهایت به کبد چرب منجر شود.

این بیماری در کشور رو به افزایش است. علت آن، کم تحرکی، چاقی، رژیم‌های بد غذایی، استرس، ژنتیک و ... است. وی افزود: چاقی، استرس، الکل و ... تقریبا در یک سطح در ایجاد کبد چرب موثر هستند.

تماشای زیاد تلویزیون وسوسه انگیز است، اما مطالعه نشان می دهد که وقتی پای سلامتی به میان می آید، هر چه زمان کمتری روی مبل مشغول تماشای تلویزیون باشید، بهتر است.

رکنا اجتماعی، دکترهانیه جوکار مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت:در حال حاضر 60 درصد مردم ایران دچار اضافه وزن و چاقی هستند. طبق آمار و بررسی های صورت گرفته اکثر مبتلایان به چاقی میان 7 الی 18 سال هستند. از هر 3 دانش اموز یک نفر دچار اضافه وزن است به این معنا که اگر 16 میلیون دانش اموز را در نظر بگیریم 5 …

مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور گفت: اضافه‌وزن و چاقی می‌تواند احتمال باروری را در زنان کاهش دهد.

یک مطالعه جدید ادعا می کند کودکانی که بیش از شش ساعت در روز می نشینند، در سنین جوانی در معرض خطر ابتلا به بیماری کبد چرب شدید و سیروز کبدی قرار دارند.

این روزها تحت تاثیر عواملی همچون مصرف غذاهای آماده و فست‌فودها، کم تحرکی و ... افزایش وزن و چاقی در حال افزایش است و متخصصان همواره نسبت به آن هشدار می‌دهند؛ چراکه چاقی را ام‌الامراض و زمینه‌ساز بیماری‌های دیگر نظیر دیابت می‌دانند...

جلوگیری از افزایش ناگهانی وزن: افزایش وزن و چاقی در این روزها به دلیل عواملی همچون مصرف بیش از حد غذاهای آماده و فست‌فودها، کم تحرکی و سبک زندگی نامناسب، رو

چاقی از عوارض و بیماری‌هایی است که به دلیل کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری را در جوامع مدرن امروزی گرفتار خود کرده است. اما پادزهر اصلی این بیماری علاوه بر ورزش، پیروی از یک رژیم غذایی سالم است.

خط سلامت: بی‌تحرکی طولانی در کودکان به دلیل مصرف کم انرژی با خطر بیشتر ابتلا به چاقی همراه است. همچنین می‌تواند بر سلامت متابولیک تأثیر بگذارد.

خط سلامت: بی تحرکی در کودکان احتمال ابتلا به مشکلات سلامتی، مانند چاقی را افزایش می دهد. پژوهش ها نشان داده است کودکان بی تحرک، بیشتر از سایر همسالان خود در معرض ابتلا به بیماری های قلبی هستند.

کودکان و نوجوانانی که بی تحرک هستند با افزایش خطر حمله قلبی، سکته مغزی و مرگ زودهنگام روبرو هستند.

چاقی از عوارض و بیماری‌هایی است که به دلیل کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری را در جوامع مدرن امروزی گرفتار خود کرده است. اما پادزهر اصلی این بیماری علاوه بر ورزش، پیروی از یک رژیم غذایی سالم است.

عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: پروتئین یکی از ترکیبات اساسی برای رشد دانش‌آموزان است که فست‌فودها از این لحاظ فقیر هستند.

عضو انجمن جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران گفت: سبک زندگی شهری، مصرف غذا‌های آماده، کم تحرکی، افزایش وزن و چاقی دلایل مهم و اصلی بروز دیابت در جهان هستند و پس از پاندمی کووید ۱۹ دنیا جهش قابل توجهی در بروز دیابت را مشاهده کرد.

چاقی از عوارض و بیماری‌هایی است که به دلیل کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری را در جوامع مدرن امروزی گرفتار خود کرده است. اما پادزهر اصلی این بیماری علاوه بر ورزش، پیروی از یک رژیم غذایی سالم است.

چاقی از عوارض و بیماری‌هایی است که به دلیل کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری را در جوامع مدرن امروزی گرفتار خود کرده است. اما پادزهر اصلی این بیماری علاوه بر ورزش، پیروی از یک رژیم غذایی سالم است.