درز هم‌زمان روایت سه رسانه جریان اصلی آمریکا از ارزیابی منفی عالی‌ترین مقام نظامی این کشور درباره جنگ با ایران، یک خبر معمولی نیست؛ این یک پیام هشداردهنده از درون ساختار قدرت آمریکاست که نشان می‌دهد جنگ، پرهزینه‌تر و کنترل‌ناپذیرتر از آن چیزی است که ترامپ قصد دارد در افکار عمومی باز نمایی کند.

درز هم‌زمان روایت سه رسانه جریان اصلی آمریکا از ارزیابی منفی عالی‌ترین مقام نظامی این کشور درباره جنگ با ایران، یک خبر معمولی نیست؛ این یک پیام هشداردهنده از درون ساختار قدرت آمریکاست که نشان می‌دهد جنگ، پرهزینه‌تر و کنترل‌ناپذیرتر از آن چیزی است که ترامپ قصد دارد در افکار عمومی باز نمایی کند.

زندگی در شرایط پرتنش و ناپایدار می‌تواند ذهن و بدن را به‌طور مداوم در حالت هشدار نگه دارد. فشارهای اقتصادی، اخبار نگران‌کننده، ناامنی‌های شغلی و روابط پرچالش باعث می‌شوند اضطراب به‌تدریج به بخشی از زندگی روزمره تبدیل شود. در چنین وضعیتی، افکار منفی تکرارشونده، بی‌قراری، اختلال خواب و خستگی ذهنی طبیعی …

استفاده از قانون «دلفین آبی» به افراد کمک می‌کند افکار منفی را مدیریت کرده و کنترل هیجانات خود را افزایش دهند.

استفاده از قانون «دلفین آبی» به افراد کمک می‌کند افکار منفی را مدیریت کرده و کنترل هیجانات خود را افزایش دهند.

استفاده از قانون «دلفین آبی» به افراد کمک می‌کند افکار منفی را مدیریت کرده و کنترل هیجانات خود را افزایش دهند.

یک روش ساده اما مؤثر برای کنترل اضطراب‌های آینده‌نگر که به شما کمک می‌کند اهمیت واقعی نگرانی‌ها را بسنجید و ذهن خود را آرام کنید.

درد عاطفی، از آن دست رنج‌هایی است که اغلب شدید، گیج‌کننده و فرساینده است. این درد می‌تواند ما را از پا بیندازد و به گوشه‌ی انزوا بکشاند. اما برخلاف تصور عموم که مدیریت این احساسات را غیرممکن می‌دانند، راه‌های مؤثر و علمی برای مهار و مدیریت این رنج وجود دارد. در این مقاله، سه استراتژی قدرتمند و مبتنی …

فال متولدین فروردین ماه با در دست گرفتن کنترل موقعیت ها و زندگی فعلی، شما از بین خواهد رفت. احتمالاً متوجه خواهید شد که حباب افکار منفی به اندازه حباب

صدا و سیما/ کارشناس خانواده و روانشناس با اشاره به اهمیت مقابله با افکار منفی و آسیب‌های آن گفت: نقد کردن از خود با انتقاد و منفی بافی‌ تفاوت دارد، چرا که دوست داشتن خود واقعی ما عزت نفس به همراه دارد. به گزارش خبرگزاری صداوسیمای البرز، صالحه کشاورز با حضور در شبکه سیمای البرز برنامه امروز البرز گفت

رکنا: با قانون دلفین آبی و استفاده از تکنیک‌های هوش هیجانی، افکار منفی را کنترل کنید و ذهن‌تان را با تمرکز بر افکار مثبت به آرامش برسانید. این روش مؤثر به شما کمک می‌کند چرخه افکار مزاحم را شکسته و آرامش ذهنی خود را بازیابی کنید.