تحقیقات تازه نشان می‌دهد جایگزینی غلات با سبزیجات نشاسته‌ای مانند سیب‌زمینی پتاسیم، ویتامین C و کولین را افزایش می‌دهد، اما دریافت آهن، فولات و چند ویتامین گروه B را کاهش می‌دهد؛ نتیجه‌ای که نشان می‌دهد غلات و سبزیجات نشاسته‌ای هر دو برای رژیم سالم ضروری هستند.

تحقیقات تازه نشان می‌دهد جایگزینی غلات با سبزیجات نشاسته‌ای مانند سیب‌زمینی پتاسیم، ویتامین C و کولین را افزایش می‌دهد، اما دریافت آهن، فولات و چند ویتامین گروه B را کاهش می‌دهد؛ نتیجه‌ای که نشان می‌دهد غلات و سبزیجات نشاسته‌ای هر دو برای رژیم سالم ضروری هستند.

خط سلامت: تحقیقات جدید نشان می دهد سطح پایین کولین در مغز می تواند یک عامل بیوشیمیایی پنهان در اختلالات اضطرابی باشد. کاهش این مغذی حیاتی در نواحی کلیدی مغز که مسئول تفکر، تصمیم گیری و کنترل احساسات هستند، ممکن است توضیح دهد چرا افراد مضطرب واکنش شدیدتری به استرس دارند. متخصصان معتقدند تغذیه مناسب می …

آخرین خبر/گل کلم سرشار از کولین است که نقش حیاتی در عملکرد مغز و حافظه ایفا میکند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

رکنا: محققان کشف کردند که ماده مغذی «کولین» با فعال‌سازی میکروب‌های روده، به کاهش التهاب ناشی از رژیم پرچرب و بهبود حساسیت به انسولین کمک کرده و راهی نوین برای پیشگیری و درمان دیابت ارائه می‌دهد.

میکروب‌هایی که در روده‌های ما زندگی می‌کنند، قابلیت تبدیل به کارگران شیمیایی بسیار قدرتمندی را دارند و اکنون مشخص شده است که یک ماده مغذی رایج، روده‌های ما را به کارخانه‌های شیمیایی مبارزه با دیابت تبدیل می‌کند.

مرکز هنر معاصر کونست‌هاوس گراتس با طراحی ارگانیک و پوسته آبی خود، تضاد خیره‌کننده‌ای با بافت تاریخی شهر ایجاد کرده و به نمادی بین‌المللی در عرصه معماری تبدیل شده است. این شاهکار پیتر کوک و کولین فورنیر بین سال‌های ۲۰۰۰ تا ۲۰۰۳ ساخته شد.

کولین ماده مغذی ضروری برای سلامت مغز و تولید استیل‌کولین و انتقال‌دهنده عصبی‌ برای کنترل عضلات، حافظه و خلق‌وخو است

کولین ماده مغذی ضروری برای سلامت مغز و تولید استیل‌کولین و انتقال‌دهنده عصبی‌ برای کنترل عضلات، حافظه و خلق‌وخو است ایندیپندنت_فارسی: احتمالا بارها شنیده‌اید که سفیده تخم‌مرغ سالم‌ترین بخش تخم‌مرغ است. اما دلایل قانع‌کننده‌ای وجود دارد که نشان می‌دهد خوردن تخم‌مرغ کامل اهمیت دارد. بله، دقیقا درباره …

پژوهشی جدید نشان می‌دهد ماده مغذی رایج «کولین» می‌تواند میکروب‌های روده را فعال کند تا ترکیبی تولید کنند که التهاب ناشی از رژیم پرچرب را کاهش داده و حساسیت به انسولین را بازیابی می‌کند. این کشف راه‌های تازه‌ای برای پیشگیری و درمان دیابت باز می‌کند.

ایسنا/احتمالا بارها شنیده‌اید که سفیده تخم‌مرغ سالم‌ترین بخش تخم‌مرغ است. اما دلایل قانع‌کننده‌ای وجود دارد که نشان می‌دهد خوردن تخم‌مرغ کامل اهمیت دارد. در هسته زردرنگ تخم‌مرغ نیمرو، گنجینه‌ای از مواد مغذی پنهان شده است و از نظر متخصصان حوزه سلامت مغز، یکی از مهمترین آنها «کولین» است. در پژوهش جدید

خواص و مضرات شلغم: این مقاله به بررسی تأثیر شلغم بر بهبود خواب و حافظه، کاهش التهاب، کنترل دیابت، پیشگیری از سرطان و نکات مهم مصرف آن می پردازد.

کولین ماده مغذی ضروری برای سلامت مغز و تولید استیل‌کولین و انتقال‌دهنده عصبی‌ برای کنترل عضلات، حافظه و خلق‌وخو است

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد کاهش سطح کولین—ماده‌ای ضروری برای عملکرد مغز—می‌تواند با افزایش نشانگرهای تخریب عصبی و بالا رفتن احتمال ابتلا به آلزایمر همراه باشد.

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد کاهش سطح کولین—ماده‌ای ضروری برای عملکرد مغز—می‌تواند با افزایش نشانگرهای تخریب عصبی و بالا رفتن احتمال ابتلا به آلزایمر همراه باشد.

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد کاهش سطح کولین—ماده‌ای ضروری برای عملکرد مغز—می‌تواند با افزایش نشانگرهای تخریب عصبی و بالا رفتن احتمال ابتلا به آلزایمر همراه باشد.

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد کاهش سطح کولین—ماده‌ای ضروری برای عملکرد مغز—می‌تواند با افزایش نشانگرهای تخریب عصبی و بالا رفتن احتمال ابتلا به آلزایمر همراه باشد.

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد کاهش سطح کولین—ماده‌ای ضروری برای عملکرد مغز—می‌تواند با افزایش نشانگرهای تخریب عصبی و بالا رفتن احتمال ابتلا به آلزایمر همراه باشد.

پژوهشگران می‌گویند ارتباط شگفت‌انگیزی میان یک ماده مغذی کلیدی به نام «کولین»، چاقی و خطر آلزایمر وجود دارد.

ایسنا/ پژوهشگران می‌گویند ارتباط شگفت‌انگیزی میان یک ماده مغذی کلیدی به نام «کولین»، چاقی و خطر آلزایمر وجود دارد. طبق یک مطالعه جدید، ترکیبی از چاقی و سطح پایین یک ماده مغذی به نام کولین(choline) می‌تواند در تسریع پیری مغز و به طور بالقوه برخی از محرک‌های اولیه بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر نقش داش

طبق یک مطالعه جدید، ترکیبی از چاقی و سطح پایین یک ماده مغذی به نام کولین(choline) می‌تواند در تسریع پیری مغز و به طور بالقوه برخی از محرک‌های اولیه بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر نقش داشته باشد.

پژوهشگران می‌گویند ارتباط شگفت‌انگیزی میان یک ماده مغذی کلیدی به نام «کولین»، چاقی و خطر آلزایمر وجود دارد.

ترکیب چاقی و سطوح پایینِ مادهٔ مغذی کولین ممکن است به روند سریع‌تر پیری مغز و حتی برخی از محرک‌های اولیهٔ بیماری‌های تحلیل‌برندهٔ عصبی مانند آلزایمر منجر شود؛ این نتیجهٔ مطالعه‌ی جدیدی است که به‌تازگی منتشر شده.

پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد سطوح پایین کولین در مغز ممکن است با اضطراب مرتبط باشد و مصرف آن می‌تواند به بهبود حال روانی کمک کند.

زومیت/ پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد سطوح پایین کولین در مغز ممکن است با اضطراب مرتبط باشد و مصرف آن می‌تواند به بهبود حال روانی کمک کند. محققان پیوند مهمی بین کمبود یک ماده مغذی حیاتی به نام کولین و اختلالات اضطراب پیدا کرده‌اند و می‌گویند افزایش مصرف این ماده می‌تواند به بهبود علائم اضطراب کمک کند. کو

پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد سطوح پایین کولین در مغز ممکن است با اضطراب مرتبط باشد و مصرف آن می‌تواند به بهبود حال روانی کمک کند.

ورزش 3/ وین رونی نمی‌تواند بازی‌های پسرش، کای، را در تیم منچستریونایتد تماشا کند و این موضوع دلیل قابل توجهی دارد. کای که ۱۵ ساله است، بزرگ‌ترین فرزند وین و کولین رونی است. کای مثل پدر افسانه‌ای‌اش در خط حمله بازی می‌کند و در سال ۲۰۱۶ به آکادمی منچستریونایتد پیوست تا راه پدرش را دنبال کند؛ کسی که ام

استیل‌کولین یک انتقال‌دهنده عصبی مهمی است که ارتباط نزدیکی با عملکرد شناختی دارد و بر توجه، یادگیری و حافظه تأثیر می‌گذارد. سطح این ماده معمولاً از میانسالی شروع به کاهش تدریجی می‌کند، اما این کاهش در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر بسیار شدید و ناگهانی می‌شود.

محققان می‌گویند تمرینات ذهنی هدفمند (مانند برنامه BrainHQ) می‌تواند سطح استیل‌کولین مغز را افزایش دهد و پیری مغز را تا ۱۰ سال معکوس کند.

شفقنا/ فاکس نیوز نوشت: ایالت تنسی تاریخ اجرای حکم را برای تنها زنِ حاضر در کوریدور مرگ ایالت تعیین کرد. کریستا گِیل پایک، ۴۹ ساله، که در زمان ارتکاب جرم ۱۸ ساله بود و متهم به شکنجه و قتل کولین اسلِمرِ ۱۹ ساله در ناکس‌ویل شده است، طبق اسناد دولتی برای اجرای حکم در ۳۰ سپتامبر ۲۰۲۶ برنامه‌ریزی شده است.

شفقنا فاکس نیوز نوشت: ایالت تنسی تاریخ اجرای حکم را برای تنها زنِ حاضر در کوریدور مرگ ایالت تعیین کرد. کریستا گِیل پایک، ۴۹ ساله، که در زمان ارتکاب جرم ۱۸ ساله بود و متهم به شکنجه و قتل کولین اسلِمرِ ۱۹ ساله در ناکس‌ویل شده است، طبق اسناد دولتی برای اجرای حکم در [ ]