امشب از آن شب هایی است که فوتبالدوستان تا صبح بیدارند و خواب ندارند!

 متخصصان سلامت تاکید می‌کنند یکی از توصیه‌های مهم برای پیشگیری از شرایط اورژانس پزشکی ناشی از گرما، آگاهی از علائم گرمازدگی است. از شایع‌ترین علائم گرمازدگی می‌توان به سردرد، سرگیجه و گیجی، از دست دادن اشتها و احساس بیماری، تعریق شدید، رنگ پریدگی، گرفتگی پاها و دست‌ها و معده، تنفس سریع‌تر، تپش قلب، …

 فدراسیون فوتبال با اشاره به اظهارات اخیر اندرو جولیانی، مدیر اجرایی جام جهانی کاخ سفید اعلام کرد: «این اظهارات نه تنها تلاشی برای تحریف واقعیت، بلکه مجموعه‌ای از ادعاهای فریبکارانه است؛ دروغ‌هایی که با هدف پنهان کردن ناکارآمدی‌ها و رفتارهای غیرحرفه‌ای میزبان مطرح شده‌اند. بر خلاف ادعای این مقام آمریکایی، …

فرارو: به گفته کارشناسان سلامت روان، استراحت مؤثر تنها به خواب بیشتر یا تعطیلی آخر هفته محدود نمی‌شود، بلکه آنچه اهمیت دارد، ایجاد عاداتی است که فشارهای جسمی و روانی را کاهش می‌دهند.

سیاهی زیر چشم یکی از نگرانی‌های رایج آرایشی است که می‌تواند هر کسی را بدون در نظر گرفتن سن یا جنسیت درگیر کند. این مشکل اغلب با خستگی یا کمبود خواب همراه است، اما علل آنها فراتر از این عوامل است.

سیاهی زیر چشم یکی از نگرانی‌های رایج آرایشی است که می‌تواند هر کسی را بدون در نظر گرفتن سن یا جنسیت درگیر کند. این مشکل اغلب با خستگی یا کمبود خواب همراه است،

جام جهانی ۲۰۲۶ فقط یک تورنمنت فوتبال نیست؛ روایتی است از شکستن مرزها، جایی که تیم‌های کوچک دیگر برای دیده شدن نمی‌آیند، بلکه برای تاریخ‌سازی وارد میدان می‌شوند.

بازار کالای خواب و مبلمان ایران چگونه در حال تغییر است؟ در این مقاله با روند تقاضا، فرصت‌های تولید داخلی، اهمیت سفارشی‌سازی، چالش‌های تولیدکنندگان و آینده این بازار آشنا شوید.

زمان نوشیدن قهوه به اندازه نوع آن اهمیت دارد. متخصصان می‌گویند اگر قهوه را در ساعت مناسب بنوشید، انرژی و تمرکز بیشتری خواهید داشت و در عین حال از بی‌خوابی، اضطراب و عوارض ناشی از مصرف نادرست کافئین جلوگیری می‌کنید.

نظریه‌های خواب در علم روانشناسی نشان داده‌اند که خواب مناسب در داشتن رابطه سالم تأثیرگذار است. زیگموند فروید با بررسی رویاهای شبانه افراد به ریشه عوامل ناراحت‌کننده‌ای پرداخت که افراد در طول روز آن‌ها را سرکوب کرده‌اند و در خواب با آن مواجه می‌شوند. یونگ و آدلر و دیگر روانشناسان برجسته توانستند با بررسی …

بررسی متغیرهای کلان نشان می‌دهد که معادله نقدینگی در ایران همچنان در حال چرخش بین بازارهای دارایی است و هرکدام با محرک‌های خاص خود، برای تصاحب سرمایه‌ها می‌جنگن...

تحقیقات اولیه نشان می‌دهد بزاق ممکن است به ابزاری ساده و غیرتهاجمی برای تشخیص کم‌خوابی تبدیل شود.

ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان‌بندی ریتم‌های شبانه‌روزی و خواب کمک می‌کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می‌تواند تولید مل...

خبرآنلاین/ احساس سقوط هنگام خواب، نتیجه یک سوءتفاهم کوچک میان مغز و عضلات است؛ لحظه‌ای که بدن در حال خاموش شدن است اما مغز هنوز کاملاً آرام نگرفته است. خیلی‌ها درست در لحظه‌ای که در حال خوابیدن هستند، ناگهان احساس می‌کنند از جایی سقوط کرده‌اند؛ احساسی که معمولاً با یک پرش یا تکان شدید بدن همراه است.

خط سلامت: بی خوابی و خواب بی کیفیت یکی از پیامدهای رایج در افراد مبتلا به بیش فعالی (ADHD) است که می تواند شدت علائم روزانه آن ها را افزایش دهد. تحقیقات نشان می دهد اختلالات خواب در بزرگسالان و کودکان با بیش فعالی ارتباط مستقیم دارد و عواملی مانند بی توجهی، تکانشگری و مغز «همیشه فعال» این مشکلات را …

شاید در نگاه اول، قطر بالای گردن فقط یک ویژگی بدنی به نظر برسد؛ اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد این شاخص ساده می‌تواند نشانه‌ای از توزیع نامناسب چربی در بدن و هشداری برای بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی‌عروقی و آپنه انسدادی خواب باشد.

صداوسیما در یک دهه گذشته، یعنی در دوره دو رئیس اخیر[علی عسکری و پیمان جبلی] در پرهزینه‌ترین و در عین حال کم‌اثرترین وضعیت خود قرار گرفته است.

گروه خواب به رهبری نیک لیتل‌هیلز، به عنوان مشاور خواب کریستیانو رونالدو، نقش مهمی در بهبود عملکرد این ستاره پرتغالی ایفا کرده است. لیتل‌هیلز با استفاده از روش‌های نوین خواب، به رونالدو کمک می‌کند تا در طول روز به طور مؤثر استراحت کند و به بازی‌های خود ادامه دهد.

گروه خواب به رهبری نیک لیتل‌هیلز، به عنوان مشاور خواب کریستیانو رونالدو، نقش مهمی در بهبود عملکرد این ستاره پرتغالی ایفا کرده است. لیتل‌هیلز با استفاده از روش‌های نوین خواب، به رونالدو کمک می‌کند تا در طول روز به طور مؤثر استراحت کند و به بازی‌های خود ادامه دهد.

خواب ساده‌ترین و در عین حال حیاتی‌ترین کاری است که هر شب انجام می‌دهیم. اما آیا می‌دانستید هر دقیقه از خواب، در واقع کارگاهی برای بازسازی بدن و مغز است؟

فیلم «خواب‌نما» و فیلم «استخر» با بازی مهران مدیری دو اثر جدیدی هستند که زمان اکران آن‌ها مشخص شده است.

عربی ۲۱ با اشاره به خطای تاریخی بیروت اعلام کردتوافقی که ایران برای لبنان با آمریکا انجام داد شرافتمندانه بود.

عربی 21 با اشاره به خطای تاریخی بیروت اعلام کردتوافقی که ایران برای لبنان با آمریکا انجام داد شرافتمندانه بود.

ایندیپندنت_فارسی: افرادی که بی‌خوابی دارند، ۱۰ برابر بیشتر از دیگران احتمال دارد دچار افسردگی شوند و ۱۷ برابر بیشتر احتمال دارد دچار اضطراب شوند ✍️جولیا ماستو: یک مقاله جدید که روز سه‌شنبه منتشر شد، نشان می‌دهد احساس پیرتر بودن نسبت به سن واقعی‌تان ممکن است بسیار زیان‌بارتر از آن چیزی باشد که تصور می‌کنید. …

اگر هرشب هفت تا هشت ساعت بخوابیم، در ماه چیزی حدود ۲۱۰ تا ۲۴۰ ساعت سرمان روی بالشت است. موضوعی که اهمیت زیادی در سلامت پوست و مو دارد؛ در این مطلب با مشخصات یک بالشت مناسب آشنا می‌شوید.

احساس ناگهانی سقوط هنگام به خواب رفتن که اغلب با یک تکان شدید بدن همراه است، پدیده‌ای رایج به نام «هیپنیک جرک» است که به‌دلیل ناهماهنگی موقت میان مغز و عضلات رخ می‌دهد و در اغلب موارد خطری برای سلامتی ندارد.

کافئین می‌تواند به افزایش هوشیاری و تمرکز کمک کند، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث اضطراب، اختلال در خواب و کاهش کیفیت عملکرد شود. در چهارمین قسمت از مجموعه «دانشجوی سالم»، با فواید، عوارض و شیوه مصرف متعادل کافئین آشنا می‌شویم.

بازار مسکن وارد خواب مذاکرات شده است. این اصطلاحی است که بنگاهی ها درباره اوضاع این روزهای بازار معاملات خرید و فروش آپارتمان بیان می کنند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: خروپف اگرچه در بسیاری از موارد یک مشکل شایع و به ظاهر ساده هنگام خواب است، اما در برخی افراد می‌تواند نشانه یک اخ...

کابوس‌ها اگرچه ناخوشایندند، اما بخشی از سیستم دفاعی مغز محسوب می‌شوند؛ با این حال، تکرار بیش‌ازحد آن‌ها می‌تواند هشداری برای اختلالات اضطرابی یا خواب باشد.

خبرآنلاین نوشت: پژوهش‌ها نشان می‌دهد دریافت کافی پروتئین در دوران سالمندی می‌تواند علاوه بر حفظ توده عضلانی و توان جسمی، در بهبود کیفیت خواب و حمایت از سلامت روان نیز نقش مؤثری داشته باشد. متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که رژیم غذایی متعادل و غنی از منابع پروتئینی می‌تواند به ارتقای کیفیت زندگی سالمندان …

مجموعه تلویزیونی پاورچین به کارگردانی مهران مدیری از شهریور 1381 تا اردیبهشت 1382 روزانه از شبکه 5 سیمای جمهوری اسلامی ایران پخش شد. حالا یک سکانس از این ویدیو که اوضاع بیست سال پیش است، در فضای مجازی دست به دست می‌شود که مهران مدیری به جواد رضویان یادآور می‌شود 20 هزار یورو معادل 20 میلیون تومان است؛ …

تقویت هوش کودکان با ترکیبی از تغذیه مناسب، خواب کافی، بازی هدفمند و محیط امن عاطفی امکان پذیر است.

وزارت صمت با یک پنهان‌کاری اطلاعاتی هوشمندانه، تاریخ اجرای طرح را در تیترها گم کرد تا با ایجاد هیجانی کاذب، مردم را به خواب آرامش ببرد. اما حقیقت این است که ما با یک چک نسیه برای دو سال آینده روبرو هستیم.

غول تکنولوژی چین، شیائومی، تنها در چهار سال از یک ایده به رقابت با پورشه رسید، صنعت خودرو در ایران پس از ۶ دهه تلاش، هنوز در جست‌وجوی جایگاهی در بازار جهانی است.

محمد مایلی کهن بدون شک یکی از هواداران سرسخت تیم ملی ایران است.شکی وجود ندارد وقتی تیم می‌بازد او قلبش به درد می آید. با وجود اینکه سال هاست در فوتبال پست و مقام ندارد اما وقتی اسم ایران و اسم تیم ملی می آید؛ انگار که به نوعی بغض می کند. در بدترین ساعات پخش بازی های تیم ملی، مایلی کهن مثل خیلی از ایرانی …

اقتصادنیوز: سفیر ایالات متحده آمریکا در اسرائیل گفت: اولین کاری که هر صبح انجام می‌دهم این است که از خواب بیدار می‌شوم، حساب توییتر او را چک می‌کنم و می‌بینم که آیا اخراج شده‌ام یا نه.

اقتصادنیوز: سفیر ایالات متحده آمریکا در اسرائیل گفت: اولین کاری که هر صبح انجام می‌دهم این است که از خواب بیدار می‌شوم، حساب توییتر او را چک می‌کنم و می‌بینم که آیا اخراج شده‌ام یا نه.

تجربه این حس خطرناک است؟

حس افتادن در آستانه خواب، در واقع از ناهماهنگی کوتاهی بین مغز و عضلات ناشی می‌شود؛ زمانی که بدن وارد فاز آرامش و خاموشی می‌شود، اما مغز هنوز به‌طور کامل به حالت استراحت نرسیده است.

شاید در نگاه اول، قطر بالای گردن فقط یک ویژگی بدنی به نظر برسد؛ اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد این شاخص ساده می‌تواند نشانه‌ای از توزیع نامناسب چربی در بدن و هشداری برای بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی‌عروقی و آپنه انسدادی خواب باشد.

احساس سقوط هنگام خواب، نتیجه یک سوءتفاهم کوچک میان مغز و عضلات است؛ لحظه‌ای که بدن در حال خاموش شدن است اما مغز هنوز کاملاً آرام نگرفته است.

رکنا: سلامت قلب و عروق مادران بر اساس «8 اصل ضروری زندگی» انجمن قلب آمریکا ارزیابی شد. این معیارها شامل رژیم غذایی، فعالیت بدنی، قرار گرفتن در معرض نیکوتین، کیفیت خواب، سطح کلسترول، قند خون، فشار خون و شاخص توده بدنی (BMI) است.

شعر درخت زمستان سروده افسانه شعبان نژاد با تصاویری از خواب و رؤیا و خاطرات گذشته در زیر برف، یادآور روزهای کودکی و شادی است.

سایت برترین‌ها: احتمالاً برای شما هم پیش آمده که درست در آستانه خواب، ناگهان با احساس سقوط از جا بپرید. این تجربه که بسیاری آن را بارها در طول زندگی خود احساس کرده‌اند، معمولاً نگران‌کننده به نظر می‌رسد، اما در اغلب موارد کاملاً طبیعی است. این پدیده چرا رخ می‌دهد و آیا می‌تواند نشانه یک مشکل جدی باشد؟

تحقیقات نشان داده‌اند که سنبل‌الطیب می‌تواند زمان به خواب رفتن را کاهش دهد و کیفیت خواب را بهبود ببخشد. اثر آرام‌بخشی قوی، بهبود کیفیت خواب و عدم ایجاد وابستگی از مزایای اصلی آن است و بوی تند، احتمال خواب‌آلودگی در طول روز از معایب آن به شمار می‌رود.

باشگاه خبرنگاران/ احساس سقوط هنگام خواب، نتیجه یک سوءتفاهم کوچک میان مغز و عضلات است؛ لحظه‌ای که بدن در حال خاموش شدن است اما مغز هنوز کاملاً آرام نگرفته است. به گزارش خبرآنلاین، خیلی‌ها درست در لحظه‌ای که در حال خوابیدن هستند، ناگهان احساس می‌کنند از جایی سقوط کرده‌اند؛ احساسی که معمولاً با یک پرش

احساس سقوط هنگام خواب، نتیجه یک سوءتفاهم کوچک میان مغز و عضلات است؛ لحظه‌ای که بدن در حال خاموش شدن است اما مغز هنوز کاملاً آرام نگرفته.

مهر/ اولین پوستر فیلم کمدی «خواب نما» به نویسندگی و کارگردانی رضا مقصودی در حالی با طراحی وحید عبدالحسینی رونمایی شد، که اکران این کمدی از ۱۹ تیر در سینماهای سراسر کشور آغاز خواهد شد. در خلاصه داستان «خواب نما» آمده است: «برای بالا کشیدن ثروت بابابزرگ، باید رفت توی جلد مادر بزرگ ... اما وقتی مادربزر

بی‌قراری و داشتن دلشوره یکی از آزاردهنده‌ترین حالت‌هایی است که همه‌ ما تجربه کرده‌ایم، اما با خوردن دمنوش های آرام بخش می توانیم کمی بر اوضاع مسلط شویم.

قیمت چین‌لینک امروز با رشد ۳.۲۴ درصدی به ۷.۴۱ دلار رسید. ثبت رکوردشکنانه ۶,۱۸۲ کیف‌پول جدید در دو روز، چشم‌انداز قیمت LINK را در این هفته متحول کرده است.

دانشمندان حوزه ریتم شبانه‌روزی بدن معتقدند هر فرد دارای یک الگوی زیستی خاص است که تعیین می‌کند چه زمانی از روز بیشترین هوشیاری و عملکرد ذهنی را دارد.

ویدئویی قدیمی از صابر ابر که مربوط به فیلم «خواب‌زده‌ها» به کارگردانی فریدون جیرانی و محصول سال ۱۳۹۲ است، این روزها دوباره در فضای مجازی مورد توجه کاربران قرار گرفته است.

رکنا: سحرخیزی به بدن کمک می‌کند خواب منظم‌تری داشته باشد، ذهن آرام‌تر شود و انرژی بیشتری در طول روز تجربه کنی. صبح زود، فرصتی عالی برای چند دقیقه سکوت، نفس عمیق یا یک پیاده‌روی کوتاه است.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: خروپف اگرچه در بسیاری از موارد یک مشکل شایع و به ظاهر ساده هنگام خواب است، اما در برخی افراد می‌تواند نشانه یک اختلال مهم به نام آپنه انسدادی خواب باشد؛ بیماری‌ای که در صورت بی‌توجهی، سلامت قلب، مغز و متابولیسم بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

احساس سقوط هنگام خواب، نتیجه یک سوءتفاهم کوچک میان مغز و عضلات است؛ لحظه‌ای که بدن در حال خاموش شدن است اما مغز هنوز کاملاً آرام نگرفته است.

احتمالاً برای شما هم پیش آمده که درست در آستانه خواب، ناگهان با احساس سقوط از جا بپرید. این تجربه که بسیاری آن را بارها در طول زندگی خود احساس کرده‌اند، معمولاً نگران‌کننده به نظر می‌رسد، اما در اغلب موارد کاملاً طبیعی است. این پدیده چرا رخ می‌دهد و آیا می‌تواند نشانه یک مشکل جدی باشد؟

راه‌اندازی کپسول‌های خواب در پایانه‌های مسافربری تهران، گامی برای ارتقای خدمات رفاهی مسافران است؛ طرحی که امکان اقامت ساعتی و استراحت کوتاه‌مدت را در اختیار مسافران قرار می‌دهد.

تهران- ایرنا- مصرف قهوه اگرچه می‌تواند به افزایش انرژی، تمرکز و بهبود عملکرد روزانه کمک کند، اما زمان و میزان مصرف آن نقش تعیین‌کننده‌ای در اثرگذاری و عوارض آن دارد. رعایت فاصله مناسب با زمان خواب، انتخاب ساعات طلایی در طول روز و توجه به نیازهای بدن، از جمله اصولی است که می‌تواند این نوشیدنی پرطرفدار …

احساس سقوط هنگام خواب، نتیجه یک سوءتفاهم کوچک میان مغز و عضلات است؛ لحظه‌ای که بدن در حال خاموش شدن است اما مغز هنوز کاملاً آرام نگرفته است.

راه‌اندازی کپسول‌های خواب در پایانه‌های مسافربری تهران، گامی برای ارتقای خدمات رفاهی مسافران است؛ طرحی که امکان اقامت ساعتی و استراحت کوتاه‌مدت را در اختیار مسافران قرار می‌دهد.

احساس سقوط هنگام خواب، نتیجه یک سوءتفاهم کوچک میان مغز و عضلات است؛ لحظه‌ای که بدن در حال خاموش شدن است اما مغز هنوز کاملاً آرام نگرفته است.

اقتصادنیوز:احساس سقوط هنگام خواب، نتیجه یک سوءتفاهم کوچک میان مغز و عضلات است؛ لحظه‌ای که بدن در حال خاموش شدن است اما مغز هنوز کاملاً آرام نگرفته.

احساس سقوط هنگام خواب، نتیجه یک سوءتفاهم کوچک میان مغز و عضلات است؛ لحظه‌ای که بدن در حال خاموش شدن است اما مغز هنوز کاملاً آرام نگرفته است.

احساس سقوط هنگام خواب، نتیجه یک سوءتفاهم کوچک میان مغز و عضلات است؛ لحظه‌ای که بدن در حال خاموش شدن است اما مغز هنوز کاملاً آرام نگرفته است.

کم‌خوابی معمولاً باعث حواس‌پرتی، بی‌حوصلگی، خواب‌آلودگی و کند شدن بدن می‌شود و در بلندمدت نیز خطر ابتلا به بیماری‌های خطرناک را بالا می‌برد. اما دانشمندان در یک آزمایش جدید روی موش‌ها موفق شده‌اند راهی پیدا کنند تا مغز را فریب دهند؛ به‌طوری که مغز تصور کند استراحت کافی داشته است. این روش باعث می‌شود …

دلایل علمی پرهیز از خوردن هندوانه در شب شامل اختلال خواب، افزایش قند خون و مشکلات گوارشی است. بهترین زمان مصرف هندوانه و جایگزین های مناسب شب را بشناسید.

بی‌قراری و داشتن دلشوره یکی از آزاردهنده‌ترین حالت‌هایی است که همه‌ ما تجربه کرده‌ایم، اما با خوردن دمنوش های آرام بخش می توانیم کمی بر اوضاع مسلط شویم.

در سال‌های اخیر، ترکیب میز آرایش با کمد دیواری به یکی از ترندهای محبوب در طراحی داخلی اتاق خواب تبدیل شده است.

نمایش «درخت گیلاس» به کارگردانی شراره طیار این روزها روی صحنه است. این نمایش بر اساس یک داستان آلمانی و با موضوع زورگویی و زیر بار زور نرفتن اجرا می‌شود و در عین حال به قیام عاشورا نیز می‌پردازد. طیار پیش‌تر این نمایش را در مرکز تئاتر و تئاتر عروسکی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان اجرا کرده و حالا …

ویدئویی قدیمی از صابر ابر که مربوط به فیلم «خواب‌زده‌ها» به کارگردانی فریدون جیرانی و محصول سال ۱۳۹۲ است، این روز‌ها دوباره در فضای مجازی مورد توجه کاربران قرار گرفته است. در این ویدئو، صابر ابر قطعه‌ای را با حال‌وهوای رپ اجرا می‌کند؛ اثری که موسیقی آن را گروه بمرانی ساخته و حالا بعد از سال‌ها دوباره …

بی‌قراری و داشتن دلشوره یکی از آزاردهنده‌ترین حالت‌هایی است که همه‌ ما تجربه کرده‌ایم که گاهی دلیل مشخصی دارد و به خاطر استرس کاری، نگرانی از آینده یا یک اتفاق ناخوشایند در ما ایجاد می شود و گاهی هم بی دلیل است. اما هر چه که هست این بی قراری طوری آزارمان می دهد که نه خواب داریم نه خوراک.

خبرآنلاین نوشت: باافزایش دمای هوا و گرم شدن بیش از حد خانه‌ها در انگلیس، سلامت میلیون‌ها کودک در خطر است؛ به‌طوری که کارشناسان نسبت به افزایش خطر اختلال خواب، کم‌آبی بدن و حتی سندرم مرگ ناگهانی نوزادان هشدار داده و بر ضرورت تغییر استانداردهای ساخت‌وساز و حمایت از خانواده‌ها در برابر موج گرما تاکید کرده …

خواب کافی برای سلامت قلب و عروق ضروری است. اما کیفیت، زمان و نظم خواب شما نیز اهمیت دارد.

برترین‌ها نوشت: ویدئویی قدیمی از صابر ابر که مربوط به فیلم «خواب‌زده‌ها» به کارگردانی فریدون جیرانی و محصول سال ۱۳۹۲ است، این روزها دوباره در فضای مجازی مورد توجه کاربران قرار گرفته است. در این ویدئو، صابر ابر قطعه‌ای را با حال‌وهوای رپ اجرا می‌کند؛ اثری که موسیقی آن را گروه بمرانی ساخته و حالا بعد …

پژوهش جدیدی نشان داده خواب ممکن است حلقه گمشده میان بیماری‌های قلبی، استرس و زوال عقل باشد.

هزینه تست خواب در مراکز مختلف از حدود چهار تا 34 میلیون تومان متغیر است

ویدئویی قدیمی از صابر ابر که مربوط به فیلم «خواب‌زده‌ها» به کارگردانی فریدون جیرانی و محصول سال ۱۳۹۲ است، این روزها دوباره در فضای مجازی مورد توجه کاربران قرار گرفته است.

یک سازه متفاوت و جالب در شهر آنتورپ بلژیک در روزهای اخیر توجه کاربران زیادی را به خود جلب کرده است. طراحی خاص و ظاهر غیرمعمول این سازه باعث شده تصاویر و یک سازه متفاوت و جالب در شهر آنتورپ بلژیک در روزهای اخیر توجه کاربران زیادی را به خود جلب کرده است.

انتخاب تشک مناسب یکی از تصمیم های مهم برای داشتن خواب با کیفیت و حفظ سلامت بدن است و برای رسیدن به یک انتخاب دقیق، آشنایی با ویژگی های فنی و شناخت

بی‌قراری و داشتن دلشوره یکی از آزاردهنده‌ترین حالت‌هایی است که همه‌ ما تجربه کرده‌ایم، اما با خوردن دمنوش های آرام بخش می توانیم کمی بر اوضاع مسلط شویم.

احساس خواب‌آلودگی پس از صرف غذا تجربه‌ای رایج است، اما متخصصان می‌گویند نوع غذا، حجم وعده غذایی و برخی عادت‌های روزانه می‌توانند در بروز این حالت نقش داشته ب...

دو ساعت اول پس از بیداری، امواج مغزی از حالت خواب به هوشیاری کامل تغییر فاز می‌دهند و ذهن بیشترین آمادگی را برای برنامه‌ریزی و تمرکز دارد. محافظت از این دو ساعت، کلید تضمین کارایی کل روز است. اما چگونه می‌توانیم این کار را به یک مهارت عملی تبدیل کنیم؟

دو ساعت اول پس از بیداری، امواج مغزی از حالت خواب به هوشیاری کامل تغییر فاز می‌دهند و ذهن بیشترین آمادگی را برای برنامه‌ریزی و تمرکز دارد. محافظت از این دو ساعت، کلید تضمین کارایی کل روز است. اما چگونه می‌توانیم این کار را به یک مهارت عملی تبدیل کنیم؟

باافزایش دمای هوا و گرم شدن بیش از حد خانه‌ها در انگلیس، سلامت میلیون‌ها کودک در خطر است؛ به‌طوری که کارشناسان نسبت به افزایش خطر اختلال خواب، کم‌آبی بدن و حتی سندرم مرگ ناگهانی نوزادان هشدار داده و بر ضرورت تغییر استانداردهای ساخت‌وساز و حمایت از خانواده‌ها در برابر موج گرما تاکید کرده اند.

بی‌قراری و داشتن دلشوره یکی از آزاردهنده‌ترین حالت‌هایی است که همه‌ ما تجربه کرده‌ایم که گاهی دلیل مشخصی دارد و به خاطر استرس کاری، نگرانی از آینده یا یک اتفاق ناخوشایند در ما ایجاد می شود و گاهی هم بی دلیل است. اما هر چه که هست این بی قراری طوری آزارمان می دهد که نه خواب داریم نه خوراک.

استفاده از داروهای خواب‌آور و آرام‌بخش ممکن است موجب خواب‌آلودگی شود، و همین امر احتمال سوانح را افزایش می‌دهد، به ویژه زمانی که بدون تجویز پزشک و به شکل خودسرانه مصرف شود.

یک سنجاب برای فرار از گرما به گلدان پشت پنجره خانه‌ای در آلمان پناه بردبه گفته صاحب آپارتمان، شرایط آب و هوایی فعلی باعث خواب‌آلودگی شدید حیوان شده است. Sputnik Iran | Rubika | Bale | Web

خواب کافی برای سلامت قلب و عروق ضروری است. اما کیفیت، زمان و نظم خواب شما نیز اهمیت دارد.

فرهیختگان/متن پیش رو در فرهیختگان منتشر شده و بازنشرش در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست عطیه همتی| رامین زل می‌زند جلوی دوربین و یکباره همه چیزهایی که ما می‌خواهیم از بازی بگوییم و ته دلمان مانده است را بیرون می‌ریزد. ما؛ مایی که صدوچند شب است با ساعت این ایالات متحده لعنتی از خواب بیدار می‌شویم و م

یک سنجاب در آلمان برای فرار از گرما روی طاقچه پنجره یک آپارتمان پناه گرفت. به گفته صاحب آپارتمان، او از چند روز قبل در آنجا مستقر شده است. با توجه به فیلم، شرایط آب و هوایی فعلی باعث خواب‌آلودگی شدید حیوان شده است.

اسپوتنیک/ به گفته صاحب آپارتمان، شرایط آب و هوایی فعلی در آلمان باعث خواب‌آلودگی شدید حیوان شده است. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

زندگی ما پر از رویداد‌های متنوع است. برای انجام همه کارها، اغلب زمان اختصاص داده شده برای استراحت در شب را فدا می‌کنیم. خواب بی‌کیفیت در شب می‌تواند ما را به چرت زدن در طول روز سوق دهد. متخصصان در سراسر جهان آزمایش‌های متعددی در مورد چرت زدن در طول روز انجام داده‌اند. یک مطالعه اخیر نشان داده است که …

ایسنا/ تجزیه و تحلیل بزرگی از داده‌های اسکن مغزی ام‌آرآی، نازک شدن ناحیه‌ای از مغز را که با افسردگی مرتبط است، آشکار کرده است. اختلال افسردگی اساسی (MDD) یک بیماری روانی است که با احساس مداوم غم و اندوه، از دست دادن علاقه به فعالیت‌های روزمره، تغییر الگوهای خواب یا غذا خوردن، انرژی کم و مشکل در تمرک

عرق کردن سر نوزاد هنگام خواب طبیعی است یا نشانه مشکل؟ علت‌های رایج، زمان طبیعی بودن و مواردی که نیاز به بررسی بیشتر دارند را بخوانید.

فرتاک نیوز: خوابِ دیرهنگام ممکن است نظم هورمونی، اعصاب و تمرکز را به‌هم بریزد.

در سال‌های اخیر، بارها در شبکه‌های اجتماعی و یادداشت‌های سیاسی ادعا شده است که بنیامین نتانیاهو، نخست‌وزیر اسرائیل، در سفرهایش به آمریکا در خانه خانواده جرد کوشنر اقامت می‌کرد و حتی در اتاق خواب دوران کودکی او می‌خوابید.

تهران- ایرنا- امروز هفتم تیرماه روزی است که نام سردشت با یکی از تلخ‌ترین صفحات تاریخ معاصر پیوند خورده است، شهری که در یک بعدازظهر تابستانی، به جای عطر زندگی، بوی مرگ را استشمام کرد و هنوز پس از گذشت سال‌ها، زخم‌های آن حمله شیمیایی بر تن مردم و خاطره جمعی ایران باقی مانده است.

شفقنا آینده- روزنامه واشنگتن‌پست در گزارشی مفصل به تلاش‌های میلیارد دلاری ژاپنی‌ها در زمینه صنعت خواب پرداخته است. یا به روایتی بهتر؛ صنایع ژاپنی برای کمک به خواب و استراحت ملت‌شان- که سال‌هاست گفته می‌شود از گرسنگی خواب رنج می‌برند- دست به تلاش‌های میلیارد دلاری زده‌اند. صنعتی به ش دت پررونق؛ که البته …

سفتی و گرفتگی دست‌ها پس از بیدار شدن از خواب ممکن است فقط یک احساس موقتی نباشد. متخصصان می‌گویند این عارضه می‌تواند نشانه بیماری‌های مفصلی، مشکلات عصبی یا حتی عارضه جانبی برخی داروها باشد و نباید نادیده گرفته شود.

در روزهای اخیر که ملت ایران در عزای سیدالشهدا و مراسم تاسوعا و عاشورا سیاهپوش بودند، می‌باید از معنویت و تاریخ و مناسک و شرح سلوک دلها سخن گفته می‌شد اما در این فضای معنوی و حال و هوای مینوی، متأسفانه صدای دیگری هم شنیده شد. به گزارش خبرآنلاین روزنامه اطلاعات نوشت: لاف و گزاف قدرت پرستان از این سو …