با بهره گیری از نوروپلاستیسیتی، رژیم غذایی، خواب کافی، ورزش، تکرار فاصله دار و مدیتیشن، عملکرد شناختی مغز خود را افزایش دهید و حافظه ای قوی تر بسازید.

بسیاری از افرادی که با چربی شکم، پهلو و ران دست‌وپنجه نرم می‌کنند، بعد از ماه‌ها رژیم و ورزش بدون نتیجه، به لاغری با مزوتراپی فکر می‌کنند، ولی یک سوال مهم ذه...

بسیاری از افراد برای لاغر شدن بین دو انتخاب مردد هستند: کمتر غذا بخورند یا بیشتر ورزش کنند؟ واقعیت این است که هیچ‌کدام به تنهایی برای همه افراد بهترین راهکار نیست.

اقتصادنیوز: ​پزشکان کاخ سفید گفته‌اند که به ترامپ که علاقه‌اش به فست‌فود و بیزاری‌اش از ورزش شدید را پنهان نکرده است، توصیه کرده‌اند که بر کاهش وزن، بهبود رژیم غذایی و فعالیت بدنی مداوم تمرکز کند.

با ۸ گام ساده و بدون ورزش در یک ماه ۱۰ کیلو وزن کم کنید. رژیم زیر ۱۱۰۰ کالری، نوشیدن ۱۰ تا ۱۲ لیوان آب در روز و مصرف مکمل های طبیعی از مهم ترین نکات این برنامه است.

نابع سوری از حمله پهپادی رژیم اسرائیل به یک خودروی باری در منطقه «بیت جن» در جنوب غرب سوریه خبر دادند.

آرتروز زانو می‌تواند به طور جدی بر تحرک و کیفیت زندگی تأثیر بگذارد اما پیشرفت آن کاملاً از کنترل ما خارج نیست. ورزش، تقویت عضلات پا، رژیم غذایی سالم‌تر و حتی کاهش وزن متوسط می‌تواند به طور چشمگیری فشار روی زانوها را کاهش داده و به کنترل درد کمک کند.

جنگنده‌های رژیم اشغالگر بامداد امروز (جمعه) حملات متعددی به ارتفاعات «علی الطاهر» و اطراف «دوحه کفررمان» انجام دادند.

مصر، قطر و ترکیه در بیانیه‌ای مشترک، حملات اخیر رژیم صهیونیستی در نوار غزه را «به شدت محکوم» کرده و به شدت از نقضهای مستمر آتش‌بس در این باریکه ابراز نگرانی کردند.

یکی از باور‌های رایج این است که اگر دقیقاً ۳۰ دقیقه بعد از ورزش غذا نخوریم، عضلاتمان از بین می‌رود! واقعیت این‌قدر سختگیرانه نیست.

فارس/ ریاض برای اولین در یک تورنمنت ورزشی میزبان تیم رژیم صهیونیستی خواهد بود. جام جهانی ورزش‌های الکترونیکی با تیم‌های ملی (Esports Nations Cup 2026) به میزبانی ریاض عربستان برگزار می‌شود در همین رابطه طبق افشاگری امروز(سه‌شنبه) سایت الوطن، تیم اسرائیل میهمان ناخوانده این تورنمنت خواهد بود.بن سلمان

در جلسه امروز کمیسیون امنیت ملی مجلس، ممنوعیت تردد کلیه شناورهای متعلق به رژیم صهیونیستی یا محموله‌های متعلق به این رژیم، به مقصد یا از مبدأ رژیم صهیونیستی تصویب شد.

تهران- ایرنا- اضافه‌وزن پس از یک دوره پرتنش، تجربه‌ای است که بسیاری از افراد با آن روبه‌رو می‌شوند؛ اما تلاش برای جبران سریع این افزایش وزن با رژیم‌های سخت و ورزش‌های سنگین، اغلب نتیجه‌ای جز خستگی، آسیب جسمی و بازگشت دوباره وزن ندارد.

ووشوکاران مسلمان هنگام پخش سرود رژیم صهیونیستی عکس العمل جالبی نشان دادند.

سال‌هاست که کاهش وزن را به‌عنوان یک آزمون ساده اراده می‌شناسیم: کالری کمتر مصرف کنید و بیشتر ورزش کنید. اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که وزن بدن توسط دستگاه‌های قدرتمند بدن تنظیم می‌شود که با اراده‌ صرف کنترل‌شدنی نیستند.

روزنامه فایننشال تایمز در گزارشی از تلاش عمدی رژیم صهیونیستی برای نابودی جنوب لبنان و غیر قابل‌ سکونت‌ کردن آن پرده برداشته و از نابودی ۲۰ هزار خانه در این مناطق خبر داد.

افزایش وزن پس از یک دوره استرس و فشار روحی برای بسیاری از افراد اتفاق می‌افتد، اما تلاش برای جبران آن با رژیم‌های سخت و ورزش‌های سنگین می‌تواند نتیجه معکوس د...

توافقنامه دفاع مشترکی که عربستان، ترکیه و پاکستان در مکه امضا کردند، نگرانی‌هایی را در اراضی اشغالی برانگیخته است؛ به‌گونه‌ای که برآوردهای اسرائیلی حاکی از آن است که این ائتلاف جدید علیه رژیم اشغالگر جهت‌گیری شده و از احتمال پیوستن مصر به آن در آینده نیز سخن به میان آمده است.

افزایش وزن پس از یک دوره استرس و فشار روحی برای بسیاری از افراد اتفاق می‌افتد، اما تلاش برای جبران آن با رژیم‌های سخت و ورزش‌های سنگین می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد. متخصصان توصیه می‌کنند به جای فشار بیشتر به بدن، با تغییرات تدریجی در تغذیه، فعالیت بدنی، خواب و مدیریت استرس به وزن سالم برگردید.

دفتر اطلاع‌رسانی فلسطین در غزه اعلام کرد که رژیم صهیونیستی از مذاکرات به عنوانی پوششی سیاسی برای خرید زمان و تداوم نسل‌کشی در غزه بهره‌برداری می‌کند.

نظامیان رژیم صهیونیستی با منفجر کردن خانه‌های مسکونی در شهرک «مجدلزون» در جنوب لبنان، موجی از وحشت و نگرانی را در میان ساکنان این منطقه ایجاد کردند.

افزایش وزن پس از یک دوره استرس و فشار روحی برای بسیاری از افراد اتفاق می‌افتد، اما تلاش برای جبران آن با رژیم‌های سخت و ورزش‌های سنگین می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد. متخصصان توصیه می‌کنند به جای فشار بیشتر به بدن، با تغییرات تدریجی در تغذیه، فعالیت بدنی، خواب و مدیریت استرس به وزن سالم برگردید.

رژیم صهیونیستی بار دیگر تپه علی الطاهر در شهرستان النبطیه در جنوب لبنان را هدف حملات توپخانه ای قرار داد.

افزایش وزن پس از یک دوره استرس و فشار روحی برای بسیاری از افراد اتفاق می‌افتد، اما تلاش برای جبران آن با رژیم‌های سخت و ورزش‌های سنگین می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد. متخصصان توصیه می‌کنند به جای فشار بیشتر به بدن، با تغییرات تدریجی در تغذیه، فعالیت بدنی، خواب و مدیریت استرس به وزن سالم برگردید.

تهران- ایرنا- اضافه‌وزن پس از یک دوره پرتنش، تجربه‌ای است که بسیاری از افراد با آن روبه‌رو می‌شوند؛ اما تلاش برای جبران سریع این افزایش وزن با رژیم‌های سخت و ورزش‌های سنگین، اغلب نتیجه‌ای جز خستگی، آسیب جسمی و بازگشت دوباره وزن ندارد.

کاهش وزن برای بسیاری از افراد به یکی از مهم‌ترین اهداف سلامتی تبدیل شده است، اما انتخاب روش مناسب اهمیت بیشتری از سرعت پایین آمدن عدد روی ترازو دارد. کاهش وزن سالم باید به شکلی انجام شود که علاوه بر کم شدن وزن، توده عضلانی حفظ شود و احتمال بازگشت وزن کاهش پیدا کند. برخلاف وعده‌های مربوط به لاغری بسیار …

تابستان با روزهای بلند، هوای گرم و فراوانی میوه‌ها و سبزیجات تازه، یکی از بهترین فصل‌ها برای شروع یک برنامه کاهش وزن اصولی محسوب می‌شود. گرمای هوا تا حدی می‌تواند به کاهش اشتها و پرهیز از پرخوری کمک کند و از سوی دیگر، روزهای طولانی‌تر فرصت بیشتری برای فعالیت بدنی در اختیار شما قرار می‌دهد . نکته کلیدی …

سفر غیرمنتظره فرمانده سنتکام به تل‌آویو با هدف رایزنی‌های سطح‌بالا با مقامات نظامی رژیم صهیونیستی در سایه تحولات منطقه‌ای آغاز شد.

چرا رژیم و ورزش همیشه برای لاغری کافی نیستند؟ آشنایی با مکانیسم اثر داروی اسپارتینا و نقش درمان‌های دارویی در مدیریت پایدار وزن و سلامت متابولیک.

منابع خبری لبنان از حملات توپخانه‌ای ارتش رژیم صهیونیستی به مناطقی از جنوب این کشور خبر دادند.

منابع خبری لبنان از حملات توپخانه‌ای ارتش رژیم صهیونیستی به مناطقی از جنوب این کشور خبر دادند.

نیروهای رژیم صهیونیستی در جریان پوشش یورش به اردوگاه آوارگان قلندیا در کرانه باختری اشغالی، خبرنگاران از جمله نقاء حامد، خبرنگار پرس‌تی‌وی، را با شلیک نارنجک صوتی و گاز اشک‌آور هدف قرار دادند.

نخست وزیر رژیم صهیونیستی مدعی شد که تا زمان خلع سلاح کامل حماس از خطوط مرزی در نوار غزه عقب‌نشینی نخواهند کرد.

سال‌ها رژیم‌های عجیب و توصیه‌های زودگذر فضای مجازی راهکار محبوب بسیاری از افراد برای حفظ سلامت و کاهش وزن بودند، اما حالا صنعت سلامت به سمت روش‌هایی علمی‌تر و شخصی‌سازی‌شده حرکت می‌کند.

همزمان با تشدید فشارهای رژیم صهیونیستی و لابی آن علیه شهردار نیویورک، معاون شهردار تل‌آویو گای آونر زهران ممدانی را «دعوت» به مبارزه بوکس در تل‌آویو کرد.

او با اشاره به ناکامی واشنگتن و تل آویو در دستیابی به اهداف راهبردی معرفی شده در آغاز جنگ علیه ایران، گفت: درس استراتژیک تاریخی این است که همیشه اهدافی را تعریف کنیم که قابل دستیابی باشند.

تیم فوتبال الانصار لبنان با برتری دو بر یک مقابل النجمه، عنوان قهرمانی لیگ این کشور را به دست آورد.

اسموتریچ: تاکید باید روی این باشد: اقتصاد، اقتصاد، اقتصاد، اقتصاد. این چیزی است که در نهایت رژیم را سرنگون خواهد کرد.

فشارخون بالا معضلی بزرگ برای بهداشت عمومی در همه کشورهاست، به این دلیل که علائم آشکاری ندارد و معمولا شناخته نمی‌شود. اگرچه مدیریت فشار خون اغلب بر آنچه می‌خورید و میزان فعالیت روزانه‌ متمرکز است، اما برنامه و عادت‌های شما در ساعات پایانی روز نیز ممکن است به همان اندازه اهمیت داشته باشد.

فشارخون بالا معضلی بزرگ برای بهداشت عمومی در همه کشورهاست، به این دلیل که علائم آشکاری ندارد و معمولا شناخته نمی‌شود. اگرچه مدیریت فشار خون اغلب بر آنچه می‌خورید و میزان فعالیت روزانه‌ متمرکز است، اما برنامه و عادت‌های شما در ساعات پایانی روز نیز ممکن است به همان اندازه اهمیت داشته باشد.

بیشتر افراد برای کاهش وزن فقط روی رژیم غذایی و ورزش تمرکز می‌کنند، اما پژوهش جدیدی نشان می‌دهد کم‌خوابی می‌تواند تمام تلاش‌های شما را تحت تأثیر قرار دهد.

رسانه ها از وقوع انفجارهای شدید در جنوب لبنان در پی استفاده حدود ۷۰۰ تُن مواد منفجره توسط رژیم صهیونیستی با ادعای از بین بردن یک تونل متعلق به حزب‌الله در نزدیکی قلعه «الشقیف» خبر دادند.

اگر شکم شما با رژیم و ورزش به‌سختی کوچک می‌شود، شاید وقت آن رسیده که سلامت کبد خود را بررسی کنید. کبد چرب و چربی احشایی یکدیگر را تقویت می‌کنند و همین موضوع...

اگر هفته‌هاست رژیم گرفته‌اید، ورزش می‌کنید، اما شکم‌تان هنوز سر جای خودش مانده، شاید مشکل فقط پرخوری یا کم‌تحرکی نباشد.

اگر هفته‌هاست رژیم گرفته‌اید، ورزش می‌کنید، اما شکم‌تان هنوز سر جای خودش مانده، شاید مشکل فقط پرخوری یا کم‌تحرکی نباشد.

اگر شکم شما با رژیم و ورزش به‌سختی کوچک می‌شود، شاید وقت آن رسیده که سلامت کبد خود را بررسی کنید. کبد چرب و چربی احشایی یکدیگر را تقویت می‌کنند و همین موضوع کاهش وزن را دشوارتر می‌کند.

تا همین چند سال پیش، دیدن یک شکم با عضلات شش‌تکه فقط یک معنی داشت؛ سال‌ها ورزش، رژیم غذایی دقیق و سبک زندگی سالم. اما حالا اینستاگرام پر از تبلیغاتی شده که وعده می‌دهند چند ساعته می‌توانید به یک سیکس‌پک آماده برسید.

تا همین چند سال پیش، دیدن یک شکم با عضلات شش‌تکه فقط یک معنی داشت؛ سال‌ها ورزش، رژیم غذایی دقیق و سبک زندگی سالم. اما حالا اینستاگرام پر از تبلیغاتی شده که وعده می‌دهند چند ساعته می‌توانید به یک سیکس‌پک آماده برسید.

پژوهش‌ها نشان می‌دهد بخش عمده چربی که هنگام کاهش وزن از دست می‌دهیم، در واقع به دی‌اکسید کربن تبدیل شده و از طریق بازدم از بدن خارج می‌شود. به همین دلیل، هر بار که ورزش می‌کنید یا در اثر رژیم غذایی چربی می‌سوزانید، در واقع بخش بزرگی از آن را «بازدم» می‌کنید.

یک مطالعه جدید می‌گوید افراد میانسال اگر وزنشان به دلیل رژیم غذایی نامنظم، «یویو» شود، در معرض خطر بیشتر از دست دادن عضله هستند.

یک مطالعه جدید می‌گوید افراد میانسال اگر وزنشان به دلیل رژیم غذایی نامنظم، «یویو» شود، در معرض خطر بیشتر از دست دادن عضله هستند.

تا همین چند سال پیش، دیدن یک شکم با عضلات شش‌تکه فقط یک معنی داشت؛ سال‌ها ورزش، رژیم غذایی دقیق و سبک زندگی سالم. اما حالا اینستاگرام پر از تبلیغاتی شده که وعده می‌دهند چند ساعته می‌توانید به یک سیکس‌پک آماده برسید.

وقتی صحبت از حفظ سلامت قلب می‌شود، معمولاً به رژیم غذایی، ورزش، فشار خون یا کلسترول فکر می‌کنیم. اما یک عامل مهم اغلب نادیده گرفته می‌شود: غده تیروئید.

سخنگوی کاخ سفید با اشاره به دیدار جداگانه رئیس‌جمهور آمریکا با همتای اوکراینی خود و نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی، این جلسات را «سازنده» خواند.

رسانه های رژیم صهیونیستی گزارش دادند نخست‌وزیر این رژیم بامداد سه‌شنبه در هفتمین سفر خود به واشنگتن از زمان بازگشت دونالد ترامپ به کاخ سفید، وارد پایتخت آمریکا شد.

در حالی که صدها دانشجوی غزه با وجود دریافت پذیرش از دانشگاه‌های معتبر بریتانیا، به دلیل نداشتن منابع مالی امکان ادامه تحصیل ندارند، بیش از ۲۰ چهره سرشناس دنیای سینما، تلویزیون و ورزش با به حراج گذاشتن وسایل شخصی خود، برای تأمین هزینه تحصیل این دانشجویان وارد میدان شده‌اند.

نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی از برنامه خود برای سفر به واشنگتن و گفت‌وگو با رئیس‌جمهور آمریکا درباره ایران خبر داد.

بسیاری از افرادی که تصمیم می گیرند وزن خود را کاهش دهند، در کنار رژیم غذایی و ورزش به دنبال نوشیدنی های طبیعی نیز هستند. به همین دلیل، این سوال برای بسیاری از افراد مطرح می شود که بهترین دمنوش لاغری کدام است و آیا دمنوش های گیاهی می توانند به کاهش چربی شکم و پهلو کمک کنند؟

گزارشگران حقوق بشری سازمان ملل متحد با انتشار بیانیه‌ای مشترک، ضمن اشاره به عملیات نظامی آمریکا و رژیم اشغالگر علیه ایران بین ۲۸ فوریه تا اوایل آوریل ۲۰۲۶، بیان داشتند در این حملات، دست‌کم سه هزار و ۳۷۵ غیرنظامی، از جمله نزدیک به ۵۰۰ زن کشته و بیش از ۳۳ هزار نفر دیگر مجروح شده‌اند.

بسیاری از افراد برای بهبود عملکرد ورزشی، تمرکز خود را روی تمرینات سخت و رژیم غذایی می‌گذارند،

سال‌هاست که کاهش وزن را به‌عنوان یک آزمون ساده اراده می‌شناسیم: کالری کمتر مصرف کنید و بیشتر ورزش کنید. اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که وزن بدن توسط دستگاه‌های قدرتمند بدن تنظیم می‌شود که با اراده‌ صرف کنترل‌شدنی نیستند. سازوکارهای باستانی بقا که زمانی به اجداد ما در زمان کمبود غذا کمک می‌کردند، امروزه …

بقائی تاکید کرد: در رابطه با دسترسی به مراکز آسیب‌دیده نیز بارها گفته شده است که، اولاً آژانس به وظایف خود عمل نکرده است و شخص دبیرکل آژانس نیز هم در جریان تجاوز نظامی رژیم صهیونیستی در خردادماه، در محکوم کردن آن اقدام، قصور داشت و هم در جریان تجاوز نظامی اخیر.

تهران- ایرنا- سال‌هاست که کاهش وزن را به‌عنوان یک آزمون ساده اراده می‌شناسیم: کالری کمتر مصرف کنید و بیشتر ورزش کنید. اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که وزن بدن توسط دستگاه‌های قدرتمند بدن تنظیم می‌شود که با اراده‌ صرف کنترل‌شدنی نیستند. سازوکارهای باستانی بقا که زمانی به اجداد ما در زمان کمبود غذا کمک …

آیتم برنامه فوتبال برتر از بازدید اهالی ورزش و رسانه از جنوب کشور و شهر آبادان بعد از تجاوز آمریکا و رژیم صهینونیستی به کشور

رژیم صهیونیستی بار دیگر در سایه ضعف و انفعال و همدستی حکومت جولانی به خاک سوریه حمله کرد.

تهران - ایرنا - دومین دوره لیگ شنای پسران استان تهران، با عنوان «قهرمانی مراکز تخصصی شنا» و گرامیداشت شهدای ورزشکار جنگ تحمیلی علیه ایران اسلامی توسط رژیم صهیونی آمریکایی ، به پایان رسید.

علل اصلی ناراحتی قلبی شامل عوامل ژنتیکی، سبک زندگی و محیطی است. با رژیم غذایی سالم، ورزش و مدیریت استرس خطر بیماری قلبی را کاهش دهید.

شبکه ۱۳ رژیم صهیونیستی مدعی شد آمریکا در حال آماده‌سازی برای گسترش عملیات نظامی علیه ایران است و اسرائیل نیز سناریوهای مشارکت در این حملات را بررسی می‌کند.

معاون ورزش قهرمانی وزارت ورزش گفت: وزیر ورزش در این زمینه تخصص دارد و پیگیر این ماجرا است. در این بخش باید به زیرساخت‌ها توجه داشت، طی جلسه‌ای که برگزار شد قرار شد ورزشگاه ها از قبل بهتر ساخته شوند رژیم اسرائیل ورزشگاه ما را تخریب کرد و یک جنایت جنگی رقم زد./دانشجو

تهران- ایرنا- یک استاد دانشگاه با رد این باور رایج که غذا خوردن هر دو ساعت یک‌بار سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد، گفت: سهم غذا در افزایش مصرف انرژی ناچیز است و فعالیت بدنی، به‌ویژه ورزش منظم، مؤثرترین راه برای افزایش سوخت‌وساز و مصرف کالری به شمار می‌رود.

یزد – مدیرکل ورزش و جوانان استان یزد گفت: خانه کشتی استان یزد با هدف تقویت زیرساخت‌های قهرمانی و ترویج فرهنگ ایثار، در آیینی با نام شهدای مدرسه میناب ۱۶۸ افتتاح شد.

یک متخصص مغز و اعصاب با تأکید بر نقش سبک زندگی در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر گفت: فعالیت ذهنی مستمر، ورزش منظم، کنترل فشار خون، قند و چربی خون، رعایت بهداشت دهان و دندان و پیروی از رژیم غذایی سالم می‌تواند احتمال بروز این بیماری را کاهش دهد و حتی روند پیشرفت آن را در مبتلایان کندتر کند.

یسرائیل کاتس» وزیر جنگ رژیم صهیونیستی بامداد امروز با «پیت هگسث» وزیر دفاع آمریکا، گفت‌وگوی تلفنی داشته است.

رکنا: افرادی که با وجود رعایت رژیم غذایی و ورزش همچنان در کاهش وزن موفق نیستند، بهتر است کیفیت و مدت خواب خود را نیز مورد بررسی قرار دهند.

پایگاه خبری آمریکایی «اکسیوس» به نقل از منابع آمریکایی ادعا کرد که دونالد ترامپ در گفت‌وگو با بنیامین نتانیاهو، حضور نظامی رژیم صهیونیستی در سوریه و لبنان را عامل تشدید تنش‌ها دانسته و خواستار عقب‌نشینی نیروهای این رژیم از این دو کشور شد.

ورزش 3/تغییر بزرگ در سبک زندگی و رژیم غذایی، لیونل مسی را به یکی از آماده‌ترین ستاره‌های جام جهانی ۲۰۲۶ تبدیل کرده است. بعضی فوتبالیست‌ها گذر زمان را به چالش می‌کشند و لیونل مسی بدون تردید یکی از آنهاست. کاپیتان ۳۹ ساله تیم ملی آرژانتین با نمایش‌های درخشانش در جام جهانی ۲۰۲۶ ثابت کرد همچنان یکی از س

تغییر بزرگ در سبک زندگی و رژیم غذایی، لیونل مسی را به یکی از آماده‌ترین ستاره‌های جام جهانی ۲۰۲۶ تبدیل کرده است.

صنعت سلامت با ارزشی نزدیک به ۲ تریلیون دلار، یکی از بزرگ‌ترین و سریع‌ترین بازارهای در حال رشد جهان است. کارشناسان معتقدند سال ۲۰۲۶، سال فاصله گرفتن از توصیه‌های زودگذر فضای مجازی و حرکت به سمت راهکارهای علمی، شخصی‌سازی‌شده و پایدار برای حفظ سلامت بود.

تغییر بزرگ در سبک زندگی و رژیم غذایی، لیونل مسی را به یکی از آماده‌ترین ستاره‌های جام جهانی ۲۰۲۶ تبدیل کرده است.

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد یک تغییر ساده در سبک زندگی می‌تواند به‌طور بالقوه روند پیری بیولوژیکی بدن را کاهش دهد. در این تحقیق به طور ویژه بر نقش ماست پروبیوتیک به همراه رژیم غذایی و ورزش در کاهش سن پیری، تاکید شده است.

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد یک تغییر ساده در سبک زندگی می‌تواند به‌طور بالقوه روند پیری بیولوژیکی بدن را کاهش دهد. در این تحقیق به طور ویژه بر نقش ماست پروبیوتیک به همراه رژیم غذایی و ورزش در کاهش سن پیری، تاکید شده است.

رئیس هیأت پزشکی ورزشی خراسان رضوی ضمن هشدار نسبت به عوارض احتمالی استفاده از آمپول‌های لاغری، گفت: مسیر امن‌تر برای رسیدن به وزن ایده‌آل، استفاده از سه رکن ورزش، رژیم غذایی و خواب است و باید از تزریق آمپول‌های لاغری غیراستاندارد پرهیز کرد.

در حالی که اینترنت پر شده از رژیم‌های عجیب، ورزش‌های طاقت‌فرسا و تبلیغات لاغری غیرقابل اعتماد، اتفاقی کم‌سابقه در تلویزیون رخ داده:در چندین برنامه مختلف صدا و سیما، همه درباره یک دمنوش لاغری واحد حرف می‌زنند.

رئیس هیأت پزشکی ورزشی با هشدار نسبت به عوارض احتمالی آمپول‌های لاغری، تأکید کرد بهترین و ایمن‌ترین راه رسیدن به وزن ایده‌آل، ورزش منظم، رژیم غذایی مناسب و خواب کافی است.

منابع خبری از استمرار نقض آتش‌بس از سوی اسرائیل و تداوم حملات این رژیم به مناطق جنوبی لبنان گزارش داده‌اند؛ حملاتی که با تخریب منازل مسکونی و زیرساخت‌های عمومی همراه بوده و خسارات قابل‌توجهی برجای گذاشته است.

رئیس هیأت پزشکی ورزشی خراسان رضوی ضمن هشدار نسبت به عوارض احتمالی استفاده از آمپول‌های لاغری، گفت: مسیر امن‌تر برای رسیدن به وزن ایده‌آل، استفاده از سه رکن ورزش، رژیم غذایی و خواب است و باید از تزریق آمپول‌های لاغری غیراستاندارد پرهیز کرد.

رئیس هیأت پزشکی ورزشی خراسان رضوی با هشدار درباره مصرف خودسرانه آمپول‌های لاغری گفت کاهش وزن سریع با این روش می‌تواند سلامت افراد را تهدید کند و مسیر اصولی کاهش وزن همچنان بر پایه ورزش، تغذیه مناسب و خواب کافی است.

رئیس هیأت پزشکی ورزشی خراسان رضوی ضمن هشدار نسبت به عوارض احتمالی استفاده از آمپول‌های لاغری، گفت: مسیر امن‌تر برای رسیدن به وزن ایده‌آل، استفاده از سه رکن ورزش، رژیم غذایی و خواب است و باید از تزریق آمپول‌های لاغری غیراستاندارد پرهیز کرد.

رئیس هیأت پزشکی ورزشی خراسان رضوی ضمن هشدار نسبت به عوارض احتمالی استفاده از آمپول‌های لاغری، گفت: مسیر امن‌تر برای رسیدن به وزن ایده‌آل، استفاده از سه رکن ورزش، رژیم غذایی و خواب است و باید از تزریق آمپول‌های لاغری غیراستاندارد پرهیز کرد.

رئیس مجلس شورای اسلامی با تاکید بر شکست هیمنه آمریکا در جنگ اخیر توسط ملت ایران، اضافه کرد: فشارهای اقتصادی، سیاسی و رسانه‌ای که به آمریکا و رژیم وارد شد آن‌ها را مستاصل کرد و به همین دلیل آمریکایی‌ها دنبال آتش‌بس بودند.

تهران- ایرنا- نتایج مطالعه جدیدی که در مجله نیچِر مدیسین/ Nature Medicine منتشر شده، نشان می‌دهد، نسل‌های جوان‌تر ممکن است با سرعت بیشتری از نظر زیستی پیر شوند و همین موضوع می‌تواند یکی از دلایل اصلی افزایش نگران‌کننده موارد ابتلا به سرطان در افراد زیر ۵۰ سال باشد.

منابع رسانه‌ای از حمله پهپادی جدید رژیم صهیونیستی به جنوب لبنان خبر دادند.

دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا تلفنی با بنیامین نتانیاهو، نخست وزیر رژیم صهیونیستی صحبت کرد و او را در جریان آخرین اقدامات آمریکا در منطقه خلیج فارس قرار داد.

صنعت سلامت با ارزشی نزدیک به ۲ تریلیون دلار، یکی از بزرگ‌ترین و سریع‌ترین بازارهای در حال رشد جهان است. کارشناسان معتقدند سال ۲۰۲۶، سال فاصله گرفتن از توصیه‌های زودگذر فضای مجازی و حرکت به سمت راهکارهای علمی، شخصی‌سازی‌شده و پایدار برای حفظ سلامت بود.

شهرآرانیوز - گروه ورزش: روزنامه انگلیسی سان جزئیات جالبی از رژیم غذایی ستاره منچسترسیتی، منتشر کرده است.

شهرآرانیوز - گروه ورزش: روزنامه انگلیسی سان جزئیات جالبی از رژیم غذایی ستاره منچسترسیتی، منتشر کرده است.

مطالعات گسترده‌ای در سال‌های اخیر تأثیر رژیم غذایی، ورزش و تعاملات اجتماعی را در محافظت از مغز بررسی کرده‌اند؛ اما نتایج آن‌ها تا حدی غافلگیرکننده بوده است....

مطالعات گسترده‌ای در سال‌های اخیر تأثیر رژیم غذایی، ورزش و تعاملات اجتماعی را در محافظت از مغز بررسی کرده‌اند؛ اما نتایج آن‌ها تا حدی غافلگیرکننده بوده است. اما علم در این مورد چه می‌گوید؟

مطالعات گسترده‌ای در سال‌های اخیر تأثیر رژیم غذایی، ورزش و تعاملات اجتماعی را در محافظت از مغز بررسی کرده‌اند؛ اما نتایج آن‌ها تا حدی غافلگیرکننده بوده است. اما علم در این مورد چه می‌گوید؟

مطالعات گسترده‌ای در سال‌های اخیر تأثیر رژیم غذایی، ورزش و تعاملات اجتماعی را در محافظت از مغز بررسی کرده‌اند؛ اما نتایج آن‌ها تا حدی غافلگیرکننده بوده است. اما علم در این مورد چه می‌گوید؟

وقتی صحبت از سالمندی سالم و عمر طولانی می‌شود، معمولاً رژیم غذایی، ورزش و روابط اجتماعی بیشترین توجه را به خود جلب می‌کنند. اما پژوهشگران اکنون می‌گویند عامل...