یک روانشناس با اشاره به پیامدهای روانی طلاق، افسردگی، اضطراب، احساس از دست دادن استقلال و وابستگی مالی را از مهم‌ترین چالش‌های افراد پس از جدایی دانست. به گفته وی، حمایت عاطفی بدون قید و شرط خانواده و پرهیز از سرزنش می‌تواند نقش مهمی در عبور از این دوره دشوار داشته باشد.

یک روانشناس اجتماعی با اشاره به فشارهای روحی پس از طلاق گفت بسیاری از افراد پس از جدایی با افسردگی و اضطراب مواجه می‌شوند و در این شرایط، حمایت عاطفی خانواده‌ها نقش مهمی در عبور از این بحران دارد؛ در مقابل، سرزنش و فشارهای روانی می‌تواند وضعیت فرد را تشدید کند.

یک روانشناس اجتماعی گفت: افرادی که طلاق می‌گیرند، بدلیل آشفتگی‌های روحی و روانی ممکن است تا مدتی دچار افسردگی و اضطراب شوند که در این میان خانواده‌ها با ایفای نقش عاطفی و حمایتی می‌توانند به فرد کمک کنند تا از این شرایط عبور کند.

آیا تا به حال احساس کرده‌اید فقط نظاره‌گر زندگی هستید و دیگر مانند گذشته شادی، غم یا هیجان را تجربه نمی‌کنید؟ روانشناسان می‌گویند «بی‌حسی عاطفی» واکنشی دفاعی از سوی مغز در برابر فشار روانی، اضطراب، افسردگی یا تجربه‌های آسیب‌زا است؛ حالتی که اگر طولانی شود، می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات عمیق‌تر روانی و …

بی‌حسی عاطفی لزوما یک بیماری نیست، بلکه واکنشی دفاعی به فشارهای مداوم روانی است. با این حال، اگر این وضعیت هفته‌ها یا ماه‌ها ادامه پیدا کند، می‌تواند نشانه‌ای از فرسودگی روانی یا افسردگی پنهان باشد.

بی‌حسی عاطفی لزوما یک بیماری نیست، بلکه واکنشی دفاعی به فشارهای مداوم روانی است. با این حال، اگر این وضعیت هفته‌ها یا ماه‌ها ادامه پیدا کند، می‌تواند نشانه‌ای از فرسودگی روانی یا افسردگی پنهان باشد.

مردان پس از شکست عاطفی، اگرچه ممکن است احساسات خود را کمتر بروز دهند، اما در بلندمدت دشوارتر از زنان با درد جدایی کنار می‌آیند و این موضوع در رفتارهای روزمره آن‌ها قابل مشاهده است.

مطالعات علمی می‌گویند صبحگاهی بودن با شادی و سلامت روان بهتر و شب‌زنده‌داری با خطر بالاتر افسردگی و اختلالات عاطفی مرتبط است.

مطالعات علمی می‌گویند صبحگاهی بودن با شادی و سلامت روان بهتر و شب‌زنده‌داری با خطر بالاتر افسردگی و اختلالات عاطفی مرتبط است.

بی‌حسی هیجانی یا «کرختی عاطفی» حالتی است که در آن طیف گسترده‌ای از هیجان‌های فرد (چه مثبت، چه منفی) به طور قابل توجهی کاهش‌یافته یا از دست رفته است.

خط سلامت: تحقیقات نشان می دهد ۶۷ درصد از زوج ها تا سه سال پس از تولد فرزند کاهش رضایت از رابطه را تجربه می کنند. افزایش تعارض، احساس عدم قدردانی و تغییر در صمیمیت جنسی از جمله عواملی است که روابط زوجین را تحت تأثیر قرار می دهد؛ بنابراین مدیریت آگاهانه دوران پس از زایمان برای حفظ سلامت روان و صمیمیت …

افسردگی همیشه با غم شدید و گریه مداوم همراه نیست. کارشناسان سلامت روان هشدار می‌دهند این اختلال شایع می‌تواند با نشانه‌هایی بروز کند که کمتر کسی آن‌ها را به افسردگی ربط می‌دهد؛ از دردهای مزمن و عصبانیت گرفته تا بی‌حسی عاطفی و اختلال در تصمیم‌گیری.

افسردگی همیشه با غم شدید و گریه مداوم همراه نیست. کارشناسان سلامت روان هشدار می‌دهند این اختلال شایع می‌تواند با نشانه‌هایی بروز کند که کمتر کسی آن‌ها را به افسردگی ربط می‌دهد؛ از دردهای مزمن و عصبانیت گرفته تا بی‌حسی عاطفی و اختلال در تصمیم‌گیری.

پژوهشگران تأکید کرده‌اند که اضطراب مزمن، ترس از طرد شدن، افسردگی و احساس تنهایی در این مادران، بازتاب مستقیم زخم‌های عاطفی دوران کودکی است. این زخم‌ها باعث می‌شود آن‌ها در روابط خود احساس ناامنی کنند و مدام نگران ناکافی بودن باشند.

خط سلامت: خیانت فقط به اعتماد آسیب نمی‌ زند؛ می‌ تواند منجر به اضطراب، افسردگی، و همچنین رفتارهای خطرناک یا خشونت شود. این مقاله به واکنش‌ های عاطفی، راهکارهای حمایت از خود و روش‌ های ایمن برای تصمیم‌ گیری و بهبود روابط می‌ پردازد.

این روزها اگر کمی دقیق‌تر به چهره‌های اطراف‌مان نگاه کنیم یا حتی لحظه‌ای در چت‌های خانوادگی و گروه‌های مجازی مکث کنیم، حرف مشترک بسیاری از مردم همین یک کلمه است: خسته‌ایم. خستگی‌ای که دیگر فقط از کار و راه و ترافیک نیست؛ خستگی‌ای عمیق‌تر، روحی و عاطفی که انگار روی سینه همه سنگینی می‌کند. آمارهای رسمی …

عوامل مؤثر بر اقدام به خودکشی در ایران : شکست‌های عاطفی یا اقتصادی، مشکلات خانوادگی، اختلالات روانی به ویژه افسردگی، فقدان مهارت‌های زندگی و ارتباطی و دسترسی ناکافی به منابع حمایتی از مهم‌ترین دلایل هستند. این عوامل مشابه شرایط سایر کشورها است.

طلاق عاطفی بعد از مرگ فرزند، اغلب یک مکانیسم دفاعی برای بقاست، نه نشانه‌ی پایان عشق. با درک اینکه «همسرم دشمنم نیست، بلکه هم‌رزم من در این میدان جنگ است»، می‌توان اولین قدم را برای فرو ریختن دیوارهای سکوت برداشت.

خط سلامت: مشکلات روانی و فشارهای روزمره می‌توانند تأثیرات منفی زیادی بر روابط جنسی افراد بگذارند. این مسائل به راحتی از ابعاد جسمی و روانی رابطه عبور کرده و می‌توانند به عدم رضایت جنسی و حتی کاهش کیفیت زندگی زناشویی منجر شوند. در این گزارش به بررسی این مشکلات و راهکارهای مقابله با آن‌ها می‌پردازیم.

تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش‌های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین D و B می‌توانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.

رکنا: اختلال دیسفوریک پیش‌ از قاعدگی (PMDD) با ایجاد علائم شدید روانی و عاطفی در بخشی از چرخه قاعدگی، زندگی میلیون‌ها زن را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است؛ اختلالی کمتر شناخته‌شده که می‌تواند از افسردگی عمیق تا افکار خودکشی پیش برود و نیازمند توجه و حمایت جدی‌تر نظام سلامت است.

به نظر می‌رسد افسردگی ناشی از کارکرد نادرست شبکه‌ها یا راه‌های عصبی باشد که مناطق مغزی مسئول پردازش اطلاعات عاطفی را به هم مرتبط می‌کنند. برخی از این شبکه‌ها در عین حال اطلاعات مربوط به حس درد جسمی را هم پردازش می‌کنند. بنابراین بسیاری از کارشناسان معتقدند که افسردگی می‌تواند باعث شود که شما درد را …

خط سلامت: واژگان عاطفی نه تنها به ما کمک می کنند احساسات خود را بیان کنیم، بلکه ابزار فهم و مدیریت تجربه های عاطفی نیز هستند. پژوهش ها نشان می دهند تنوع واژگان عاطفی افراد با حالت های روانی، رفاه و حتی تشدید احساسات خاص ارتباط مستقیم دارد.

اگر بهتر شوم، چه چیزی را از دست می‌دهم؟ این پرسش در ظاهر متناقض است. مگر بهتر شدن چیزی جز رهایی، آرامش و سلامت روان است؟ اما تجربه‌ی بالینی و مطالعات روانشناسی نشان می‌دهد که بهبود همیشه با احساس امنیت همراه نیست. بسیاری از افراد، حتی در دل رنج‌های مزمن، افسردگی‌‌های طولانی یا روابط آسیب‌زا، نوعی آشنایی …

در این مطلب مهم ترین نشانه های عدم تعادل روانی در همسر، علل احتمالی و راهکارهای عملی برای حمایت و بهبود این شرایط بررسی شده است.

افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان بروز می‌کند، اما چون علائم آن به‌تدریج و هم‌زمان با تغییر فصل ظاهر می‌شود، بسیاری از مبتلایان متوجه نمی‌شوند.

افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان بروز می‌کند اما چون علائم آن به‌تدریج و هم‌زمان با تغییر فصل ظاهر می‌شود، بسیاری از مبتلایان متوجه نمی‌شوند.

افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان بروز می‌کند اما چون علائم آن به‌تدریج و هم‌زمان با تغییر فصل ظاهر می‌شود، بسیاری از مبتلایان متوجه نمی‌شوند.

افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان بروز می‌کند اما چون علائم آن به‌تدریج و هم‌زمان با تغییر فصل ظاهر می‌شود، بسیاری از مبتلایان متوجه نمی‌شوند.

افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان بروز می‌کند، اما چون علائم آن به‌تدریج و هم‌زمان با تغییر فصل ظاهر می‌شود، بسیاری از مبتلایان متوجه نمی‌شوند.

افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان بروز می‌کند اما چون علائم آن به‌تدریج و هم‌زمان با تغییر فصل ظاهر می‌شود، بسیاری از مبتلایان متوجه نمی‌شوند.

محققان بریتانیایی هزاران بزرگسال را بیش از 20سال تحت نظر داشتند و دریافتند که خوشه‌هایی از علائم افسردگی خاص، نه افسردگی به‌طور کلی، به‌شدت با ابتلای افراد به زوال عقل مرتبط هستند. در این مطلب 6تغییر شخصیتی و عاطفی در میانسالی که در این مطالعه شناسایی شده‌اند، به‌صورت جداگانه به‌دلیل ارتباط متمایز آنها …

افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان بروز می‌کند اما چون علائم آن به‌تدریج و هم‌زمان با تغییر فصل ظاهر می‌شود، بسیاری از مبتلایان متوجه نمی‌شوند.

افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان بروز می‌کند اما چون علائم آن به‌تدریج و هم‌زمان با تغییر فصل ظاهر

افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان بروز می‌کند اما چون علائم آن به‌تدریج و هم‌زمان با تغییر فصل ظاهر می‌شود، بسیاری از مبتلایان متوجه نمی‌شوند.

افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان بروز می‌کند اما چون علائم آن به‌تدریج و هم‌زمان با تغییر فصل ظاهر

خط سلامت: یائسگی زودرس فقط به گرگرفتگی و تغییرات هورمونی محدود نمی شود؛ برای بسیاری از زنان، این تشخیص آغاز یک بحران عمیق روانی است. پژوهش جدیدی نشان می دهد که نزدیک به ۳۰ درصد از زنان مبتلا به یائسگی زودرس، علائم افسردگی را تجربه می کنند؛ افسردگی ای که ریشه آن تنها در افت هورمون ها خلاصه نمی شود.

متخصص طب ایرانی گفت: آلاینده‌ها و ذرات معلق در هوا با ایجاد التهاب در سلول‌های بدن از جمله سلول‌های مغزی، موجب بروز اختلالاتی در حافظه و تمرکز شده و حتی مشکلات عاطفی، روانی و افسردگی را به دنبال دارند.

«ارزش عاطفی»، تازه‌ترین فیلم یواکیم تریه، فیلم‌ساز برجسته نروژی، که در جشنواره کن ۲۰۲۵ جایزه بزرگ را از آن خود کرد، اکنون به‌ عنوان یکی از جدی‌ترین مدعیان فصل جوایز، از گلدن‌گلوب تا اسکار، مورد توجه منتقدان و محافل سینمایی قرار گرفته است.

یکی از ظریف‌ترین علائم، تغییر در نحوه تفسیر رفتار شریک عاطفی است. در روابط سالم ، افراد رفتار یکدیگر را با دید مثبت و سخاوتمندانه ارزیابی می‌کنند. اما استرس می‌تواند این دیدگاه را تغییر دهد و منجر به برداشت‌های منفی شود.

آشنایی با افسردگی زودرس در کودکان، علل اصلی مانند سابقه خانوادگی یا ضربه های عاطفی، علائم هشداردهنده و روش های موثر درمان تحت نظر روانشناس کودک.

اختلال کم‌توجهی/بیش‌فعالی (ADHD) سالانه بیش از ۱۵۰ میلیارد دلار به اقتصاد ایالات متحده هزینه تحمیل می‌کند و بدیهی است که بخشی از این رقم به دارو و بستری‌های بیمارستانی مربوط می‌شود، اما برآورد می‌شود که ۷۴ تا ۸۶ درصد آن ناشی از بیکاری، کاهش بهره‌وری و فشاری است که بر مراقبان وارد می‌شود و هیچ‌کدام از …

یک روان‌شناس بالینی درباره نگهداری از حیوانات خانگی گفت: در ایران بیشتر حیوان نقش درمانگر و جبران‌کننده خلأ عاطفی دارد که این خود اثرات منفی و آسیب‌زای بسیاری دارد. رابطه عمیق‌تر و در عین حال حساس‌تر است و تاثیر روانی‌اش قابل توجه و عمیق است و همین سبب می‌شود وقتی حیوان را از دست می‌دهند، افسردگی فرد …

دانشمندان معتقدند بین کمبود ویتامین D و سلامت روان و عاطفی، ارتباط وجود دارد.

اختلال کم‌توجهی/بیش‌فعالی (ADHD) سالانه بیش از ۱۵۰ میلیارد دلار به اقتصاد ایالات متحده هزینه تحمیل می‌کند و بدیهی است که بخشی از این رقم به دارو و بستری‌های بیمارستانی مربوط می‌شود، اما برآورد می‌شود که ۷۴ تا ۸۶ درصد آن ناشی از بیکاری، کاهش بهره‌وری و فشاری است که بر مراقبان وارد می‌شود و هیچ‌کدام از …

شفقنا- پژوهشی علمی که توسط دانشگاه بینگهامتون در ایالات متحده انجام شده است، نشان می‌دهد علائم افسردگی در والدین، به‌ویژه از دست دادن علاقه یا لذت از فعالیت‌ها (آنهدونیا)، تأثیر مستقیمی بر واکنش مغز کودکان نسبت به بازخوردهای مثبت و منفی دارد. این اثر موجب می‌شود کودکان در برابر رویدادهای شاد یا غم‌انگیز …

یک پژوهش تازه از دانشگاه کمبریج نشان می‌دهد بخشی از ژن‌هایی که رفتار سگ‌های گلدن رتریور را شکل می‌دهند، همان ژن‌هایی هستند که در انسان روی هوش، اضطراب و حساسیت عاطفی اثر می‌گذارند؛ کشفی که می‌تواند نگاه ما به رفتار حیوانات خانگی را تغییر دهد.

فرسودگی مادرانه یک چرخه تدریجی است که از فشارهای مزمن و انتظارات غیرواقعی آغاز می‌شود، به خستگی عمیق و فاصله عاطفی می‌رسد و در صورت نبود مداخله، می‌تواند به پیامدهای جدی روانی و تربیتی برای مادر و کودک منجر شود.

نی نی سایت/ افسردگی فصلی در بارداری؛ چطور با آن مقابله کنیم؟ افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی فصلی  نوعی افسردگی است که معمولاً با تغییر فصل‌ها، به‌خصوص در پاییز و زمستان، شدت می‌گیرد. کاهش نور خورشید باعث افت سطح هورمون سروتونین و تغییرات ریتم خواب می‌شود؛ عواملی که بر خلق‌وخو اثر مستقیم دارند. افسردگی

اختلال عاطفی فصلی (SAD) یا «افسردگی زمستانی» می‌تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد.

اختلال عاطفی فصلی (SAD) یا «افسردگی زمستانی» می‌تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد

با کوتاه‌تر شدن روزها و تاریک‌تر شدن عصرها، بسیاری از ما دچار خستگی، بی‌انرژی بودن و افت خلق می‌شویم. این حالت که گاهی به عنوان اختلال عاطفی فصلی (SAD) یا افسردگی زمستانی شناخته می‌شود، ممکن است هر کسی را درگیر کند.

صبح‌های تاریک، شب‌های سرد و هوای نمناک و ناخوشایند از راه رسیده‌اند و تا بهار همراه ما خواهند بود. برای برخی، این حال‌وهوا چیزی بیش از بی‌حوصلگی موقتی به همراه می‌آورد و از هر ۳۳ نفر، یک نفر را به اختلال عاطفی فصلی دچار می‌کند.

 اختلال عاطفی فصلی (Seasonal Affective Disorder – SAD) نوعی افسردگی دوره‌ای یا عودکننده است که با تغییر فصل به‌ویژه در پاییز و زمستان بروز می‌کند و می‌تواند زندگی روزمره مبتلایان را تا چند ماه مختل کند.

یک روانشناس بالینی دربارهٔ تأثیرات منفی تجرد طولانی‌مدت هشدار داد و گفت: اگر تجرد با انزوا و تنهایی همراه باشد، می‌تواند پیامدهای ناگواری به دنبال داشته باشد که از جملهٔ آن‌ها می‌توان به افزایش احساس تنهایی، بروز افسردگی، کاهش حمایت‌های اجتماعی و عاطفی، افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های روان‌تنی به دلیل …

صبح‌های تاریک، شب‌های سرد و هوای نمناک و ناخوشایند از راه رسیده‌اند و تا بهار همراه ما خواهند بود. برای برخی، این حال‌وهوا چیزی بیش از بی‌حوصلگی موقتی به همراه می‌آورد و از هر ۳۳ نفر، یک نفر را به اختلال عاطفی فصلی دچار می‌کند.

صبح‌های تاریک، شب‌های سرد و هوای نمناک و ناخوشایند از راه رسیده‌اند و تا بهار همراه ما خواهند بود. برای برخی، این حال‌وهوا چیزی بیش از بی‌حوصلگی موقتی به همراه می‌آورد و از هر ۳۳ نفر، یک نفر را به اختلال عاطفی فصلی دچار می‌کند.

صبح‌های تاریک، شب‌های سرد و هوای نمناک و ناخوشایند از راه رسیده‌اند و تا بهار همراه ما خواهند بود. برای برخی، این حال‌وهوا چیزی بیش از بی‌حوصلگی موقتی به همراه می‌آورد و از هر ۳۳ نفر، یک نفر را به اختلال عاطفی فصلی دچار می‌کند.

افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی فصلی نوعی از افسردگی و از انواع اختلالات خلقی است که در پاییز و زمستان که طول روز و میزان نور خورشید کمتر است، رخ می‌دهد.

خبرآنلاین/اگرچه روانپزشکان از دهه ۱۹۸۰ به‌طور رسمی اختلال عاطفی فصلی (Seasonal affective disorder) با نام اختصاری (SAD) را شناسایی کردند، اما ارتباط میان فصل‌ها، خلق‌وخو و سرزندگی مدت‌هاست که مورد توجه قرار گرفته است. به گفته دکتر کتی وایز، پژوهشگر ارشد دانشگاه ادینبورگ در بریتانیا، بزرگ‌ترین پیشرفت

خط سلامت: بسیاری از افراد خرید کردن را به عنوان نوعی خودمراقبتی می‌شناسند؛ راهی برای پاداش دادن به خود و کسب حمایت عاطفی بدون وابستگی به دیگران. اما وقتی خرید به تنها ابزار مقابله با احساسات منفی مانند اضطراب، افسردگی یا استرس تبدیل شود، می‌تواند پیامدهای روانی، مالی و اجتماعی جدی ایجاد کند. این مقاله …

خط سلامت: رابطه زناشویی بیش از یک فعالیت فیزیکی است؛ این رابطه ابزاری است که زوجین پس از تشکیل زندگی مشترک می توانند از آن برای حفظ و تقویت صمیمت، بهبود کیفیت زندگی مشترک و ارتقای سلامت روان استفاده کنند. پژوهش ها نشان می دهند که رابطه زناشویی با کیفیت نه تنها رضایت جنسی را افزایش می دهد، بلکه به بهبود …

خط سلامت: یائسگی زودرس فقط پایان چرخه ی قاعدگی نیست، بلکه آغاز چالشی عاطفی و روانی است که بسیاری از زنان را درگیر می کند. تحقیقات تازه نشان می دهد حدود یک سوم از زنان مبتلا به نارسایی اولیه تخمدان (POI) دچار افسردگی می شوند؛ بحرانی خاموش که اغلب در سایه ی گرگرفتگی و تغییرات هورمونی پنهان می ماند.

صبح‌های تاریک، شب‌های سرد و هوای نمناک و ناخوشایند از راه رسیده‌اند و تا بهار همراه ما خواهند بود. برای برخی، این حال‌وهوا چیزی بیش از بی‌حوصلگی موقتی به همراه می‌آورد و از هر ۳۳ نفر، یک نفر را به اختلال عاطفی فصلی دچار می‌کند.

صبح‌های تاریک، شب‌های سرد و هوای نمناک و ناخوشایند از راه رسیده‌اند و تا بهار همراه ما خواهند بود. برای برخی، این حال‌وهوا چیزی بیش از بی‌حوصلگی موقتی به همراه می‌آورد و از هر ۳۳ نفر، یک نفر را به اختلال عاطفی فصلی دچار می‌کند.

اختلال عاطفی فصلی (Seasonal Affective Disorder – SAD) نوعی افسردگی دوره‌ای یا عودکننده است که با تغییر فصل‌ به‌ویژه در پاییز و زمستان بروز می‌کند و می‌تواند زندگی روزمره‌ مبتلایان را تا چند ماه‌ مختل کند. از نشانه‌های آن می‌توان به کسالت مداوم، تحریک‌پذیری و از دست دادن لذت انجام دادن فعالیت‌های روزمره …

اختلال عاطفی فصلی (Seasonal Affective Disorder – SAD) نوعی افسردگی دوره‌ای یا عودکننده است که با تغییر فصل‌ به‌ویژه در پاییز و زمستان بروز می‌کند و می‌تواند زندگی روزمره‌ مبتلایان را تا چند ماه‌ مختل کند. از نشانه‌های آن می‌توان به کسالت مداوم، تحریک‌پذیری و از دست دادن لذت انجام دادن فعالیت‌های روزمره …

اختلال عاطفی فصلی (Seasonal Affective Disorder – SAD) نوعی افسردگی دوره‌ای یا عودکننده است که با تغییر فصل‌ به‌ویژه در پاییز و زمستان بروز می‌کند و می‌تواند زندگی روزمره‌ مبتلایان را تا چند ماه‌ مختل کند.اما برای رفع آن چه خوراکی هایی می توانیم بخوریم؟

صبح‌های تاریک، شب‌های سرد و هوای نمناک و ناخوشایند از راه رسیده‌اند و تا بهار همراه ما خواهند بود. برای برخی، این حال‌وهوا چیزی بیش از بی‌حوصلگی موقتی به همراه می‌آورد و از هر ۳۳ نفر، یک نفر را به اختلال عاطفی فصلی دچار می‌کند.

با شروع فصل‌های سرد و کوتاه شدن روزها، برخی از افراد دچار اختلال عاطفی فصلی می‌شوند؛ اختلالی که می‌تواند باعث کاهش انرژی، خلق پایین و احساس افسردگی شود. اما راه‌حل‌های طبیعی وجود دارند که می‌توانند به بهبود وضعیت روحی شما کمک کنند. در اینجا به چند ماده غذایی اشاره می‌کنیم که با تأثیرات مثبت‌شان بر مغز …

با شروع فصل‌های سرد و کوتاه شدن روزها، برخی از افراد دچار اختلال عاطفی فصلی می‌شوند؛ اختلالی که می‌تواند باعث کاهش انرژی، خلق پایین و احساس افسردگی شود. اما راه‌حل‌های طبیعی وجود دارند که می‌توانند به بهبود وضعیت روحی شما کمک کنند. در اینجا به چند ماده غذایی اشاره می‌کنیم که با تأثیرات مثبت‌شان بر مغز …

صبح‌های تاریک، شب‌های سرد و هوای نمناک و ناخوشایند از راه رسیده‌اند و تا بهار همراه ما خواهند بود. برای برخی، این حال‌وهوا چیزی بیش از بی‌حوصلگی موقتی به همراه می‌آورد و از هر ۳۳ نفر، یک نفر را به اختلال عاطفی فصلی دچار می‌کند.

بسیاری از مهاجران ایرانی که بازگشتند، حتی با وجود ازدواج و تشکیل خانواده در کشورهای دیگر، آسیب‌های عاطفی و افسردگی ناشی از تنهایی و دوری از خانواده را مهمترین عامل بازگشت خود عنوان کرده‌اند.

دکتر وین‌رایت توضیح می‌دهد که خواب زیاد در اثر اختلال عاطفی فصلی با خستگی معمولی تفاوت دارد: «در این حالت فرد واقعا نمی‌تواند از تخت بلند شود مگر اینکه دلیل بسیار فوری داشته باشد. او ممکن است ساعت‌ها بیش از حد معمول بخوابد.»

استاد روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی درباره افسردگی در پاییز و راه‌های مواجهه با آن توضیح داد. افسردگی فصلی که به اختصار با نام اختلال عاطفی فصلی (SAD) شناخته می‌شود، نوعی از افسردگی است که با تغییر فصل‌ها به‌ویژه در پاییز و زمستان بروز می‌کند.

مدیر مرکز درمان ناباروری ابن‌سینا، با عنوان این مطلب که سلامت عاطفی و جسمی دو روی یک سکه‌ هستند، گفت: درمان ناباروری بدون توجه به مؤلفه روان بیمار، کامل نیست.

مدیر مرکز درمان ناباروری ابن‌سینا، با عنوان این مطلب که سلامت عاطفی و جسمی دو روی یک سکه‌ هستند، گفت: درمان ناباروری بدون توجه به مؤلفه روان بیمار، کامل نیست.

مدیر مرکز درمان ناباروری ابن‌سینا، با عنوان این مطلب که سلامت عاطفی و جسمی دو روی یک سکه‌ هستند، گفت: درمان ناباروری بدون توجه به مؤلفه روان بیمار، کامل نیست.

مدیر مرکز درمان ناباروری ابن‌سینا با اشاره به فشارهای روانی بیماران نابارور، تأکید کرد که درمان‌های موفق در حوزه ناباروری باید علاوه بر مداخلات پزشکی، با حمایت روانی و عاطفی همراه باشند؛ چرا که استرس و افسردگی می‌تواند تأثیر مستقیمی بر کاهش اثربخشی درمان‌های باروری داشته باشد.

مدیر مرکز درمان ناباروری ابن‌سینا، با عنوان این مطلب که سلامت عاطفی و جسمی دو روی یک سکه‌ هستند، گفت: درمان ناباروری بدون توجه به مؤلفه روان بیمار، کامل نیست.

تصویر جامعه ما از نقش پدری، مردهایی است که کم نمی‌آورند، غافل از این‌که شرایط سخت اقتصادی و چالش‌های زندگی می‌تواند هرکسی را فرسوده کرده؛ به‌خصوص کسانی را که چندان به خودشان اهمیت نمی‌دهند و ناگهان فروریختن‌شان یک خانواده را درگیر می‌کند.

بسیاری از افرادی که با چالش‌های عاطفی و روانی روبرو هستند، برای کمک به مقابله با مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب و استرس، به خوددرمانی روی می‌آورند.

بسیاری از افرادی که با چالش‌های عاطفی و روانی روبرو هستند، برای کمک به مقابله با مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب و استرس، به خوددرمانی روی می‌آورند.

با شروع پاییز، برخی افراد به جای آرامش و لذت، دچار احساس غم، بی‌حوصلگی و ناامیدی می‌شوند، این حالت که گاهی با خستگی مفرط، کاهش انرژی و بی‌علاقگی به فعالیت‌های روزمره همراه است، می‌تواند نشانه‌ای از نوعی افسردگی خاص به نام افسردگی پاییزی یا همان اختلال عاطفی فصلی (SAD) باشد.

با شروع پاییز، برخی افراد به جای آرامش و لذت، دچار احساس غم، بی‌حوصلگی و ناامیدی می‌شوند، این حالت که گاهی با خستگی مفرط، کاهش انرژی و بی‌علاقگی به فعالیت‌های روزمره همراه است، می‌تواند نشانه‌ای از نوعی افسردگی خاص به نام افسردگی پاییزی یا همان اختلال عاطفی فصلی (SAD) باشد.

با شروع پاییز، برخی افراد به‌جای آرامش و لذت، دچار احساس غم، بی‌حوصلگی و ناامیدی می‌شوند، این حالت که گاهی با خستگی مفرط، کاهش انرژی و بی‌علاقگی به فعالیت‌های روزمره همراه است، می‌تواند نشانه‌ای از نوعی افسردگی خاص به نام افسردگی پاییزی یا همان اختلال عاطفی فصلی (SAD) باشد.

با شروع پاییز، برخی افراد به جای آرامش و لذت، دچار احساس غم، بی‌حوصلگی و ناامیدی می‌شوند، این حالت که گاهی با خستگی مفرط، کاهش انرژی و بی‌علاقگی به فعالیت‌های روزمره همراه است، می‌تواند نشانه‌ای از نوعی افسردگی خاص به نام افسردگی پاییزی یا همان اختلال عاطفی فصلی (SAD) باشد.

ازدواج تنها یک رابطه عاشقانه یا قراردادی نیست؛ بلکه شبکه‌ای از حمایت‌های عاطفی، روانی و اجتماعی ایجاد می‌کند، بر اساس پژوهش‌های انجام‌شده در دهه اخیر، افراد متاهل نسبت به افراد مجرد، سطح پایین‌تری از اضطراب و افسردگی و سطح بالاتری از رضایت از زندگی را تجربه می‌کنند.