روزه‌داری بر هورمون‌های مرتبط با پیری تاثیر می‌گذارد. سطح انسولین در طول روزه‌داری کاهش می‌یابد و به محافظت بدن در برابر دیابت، افزایش وزن و بسیاری از بیماری‌های مرتبط با سن، کمک می‌کند.

یک متخصص تغذیه گفت: رژیم‌های کوتاه‌مدت که به آن‌ها رژیم‌های فانتزی گفته می‌شود، پایه علمی ندارند، رژیم‌هایی که به سرعت باعث کاهش وزن می‌شوند، ممکن است عوارضی مانند ایجاد سنگ کیسه صفرا، سنگ کلیه، کم‌خونی، مشکلات روحی و کاهش متابولیسم بدن را به همراه داشته باشند.

تزریق‌های کاهش وزن به‌سرعت از کلینیک‌های تخصصی به صفحه‌های شبکه‌های اجتماعی و داروخانه‌های سطح شهر راه یافته‌اند. این داروها که با نام داروهای GLP-1 شناخته می‌شوند، در ابتدا برای کمک به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ طراحی شدند، اما اکنون به‌طور گسترده برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرند.

یک متخصص تغذیه گفت: رژیم‌های کوتاه‌مدت که به آن‌ها رژیم‌های فانتزی گفته می‌شود، پایه علمی ندارند، رژیم‌هایی که به سرعت باعث کاهش وزن می‌شوند، ممکن است عوارضی مانند ایجاد سنگ کیسه صفرا، سنگ کلیه، کم‌خونی، مشکلات روحی و کاهش متابولیسم بدن را به همراه داشته باشند.

توسعه زیرساخت‌های آب، فاضلاب، برق و مخابرات در شهرهای امروز نیازمند راهکارهایی است که همزمان دوام فنی، سرعت اجرا و صرفه‌جویی اقتصادی را تأمین کنند. منهول پلی اتیلن به‌عنوان جایگزینی نوین برای نمونه‌های بتنی و فلزی، با وزن سبک، نصب سریع و مقاومت بالا در برابر خوردگی و رطوبت، توانسته جایگاه ویژه‌ای در …

سامانه رانش آیرودینامیکی که توسط پژوهشگران چینی آزمایش شده، با کاهش وزن و افزایش مانورپذیری می‌تواند طراحی نسل آینده پهپادها را متحول کند.

به گزارش اینتیتر به نقل از اقتصادآنلاین، بازار‌های طلا و ارز تهران امروز شنبه ۱۸ بهمن ۱۴۰۴، وارد فازی کم‌تحرک و محتاطانه شدند؛ فضایی که بیش از هر چیز، از توقف موقت رفتار‌های هیجانی و عقب‌نشینی معامله‌گران کوتاه‌مدت حکایت دارد. در نخستین ساعات معاملات، نشانه‌ای از التهاب روز‌های گذشته دیده نشد و بازار …

قیمت طلای ۱۸ عیار امروز شنبه ۱۸ بهمن ۱۴۰۴ در شرایطی مورد توجه فعالان بازار قرار گرفته که سیگنال‌های مثبت مذاکرات دیروز فضای انتظاری بازار طلا را تا حدی تغییر داده و باعث کاهش قیمت‌ها در بازار شده است. آخرین قیمت طلا و جزئیات تحولات امروز بازار را می‌خوانید. به گزارش اینتیتر به نقل از  اقتصادآنلاین، …

پرتقال علاوه بر ویتامین C فراوان، منبع خوبی از فیبر محلول است. مصرف آن به تنظیم فشار خون، افزایش سیری، کاهش کلسترول بد و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند.

بازار جهانی نفت ‌بار دیگر به ‌روشنی نشان‌داد؛ وزن تحولات ژئوپلیتیک خلیج‌فارس و نقش ایران در این معادله، به‌مراتب سنگین‌تر از متغیرهای بنیادین است. افت بیش از ۵‌درصدی بهای شاخص برنت و عقب‌نشینی آن به محدوده ۶۶ دلار در آغاز هفته، نه نتیجه افزایش عرضه و نه حاصل کاهش ناگهانی تقاضا بود، بلکه مستقیما از تغییر …

روش‌های ساده‌ای هستند که با استفاده از آنها می‌توانید به سرعت وزنتان را کاهش دهید.

پیاده‌روی یک ورزش عالی است که سلامت قلب و عروق، استحکام استخوان‌ها و کاهش وزن را بهبود می‌بخشد. پیاده‌روی به میزان ۱۰ هزار قدم ایده‌آل است. اما آنگاه که بتوانید مزایای این ورزش ساده را چند برابر کنید و تلاش‌های خود را برای کاهش وزن سرعت ببخشید، چه خواهید گفت؟

شفقنا- تحقیقات جدید حاکی از بازگشت سریع چاقی پس از قطع داروهای جدید لاغری است. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ فرانس24 نوشت: تحقیقات جدیدی که روز پنجشنبه منتشر شده نشان داد، وقتی افراد مصرف نسل جدید داروهای کاهش وزن را متوقف می‌کنند، چهار برابر سریع‌تر از زمانی که رژیم غذایی و ورزش را کنار می‌گذارند، [ …

چرا وزن شما کم نمی شود؟ در این مقاله بررسی می کنیم که چقدر زمان برای لاغری نیاز دارید، کدام داروها و عادات مانع پیشرفت شما هستند و چگونه بدون بازگشت، هفته ای ۱ کیلوگرم وزن کم کنید.

صفحه اقتصاد پیش بینی بورس فردا و تحلیل بازار سرمایه امروز را در این گزارش بخوانید.  به گزارش صفحه اقتصاد، شاخص کل بورس تهران در پایان معاملات روز یکشنبه چهاردهم دی‌ماه با رشد اندک ۹۶۲ واحدی در تراز چهار میلیون و ۷۱ هزار واحد آرام گرفت که این حرکت کوچک مثبت در حالی ثبت شده که این نماگر در ده دقیقه …

وقتی سرعت راه رفتن افزایش پیدا می‌کند، ضربان قلب بالا می‌رود، تنفس عمیق‌تر می‌شود و بدن وارد محدوده تمرین هوازی با شدت متوسط می‌شود.

رکنا: تند راه رفتن در پیاده روی ساده ترین راه برای بهره مندی از فواید قلبی و متابولیک است. با افزایش سرعت، پیاده روی به یک تمرین هوازی کامل تبدیل شده و تأثیر بیشتری در سلامت بدن دارد.

عقیم‌سازی یکی از مسئولانه‌ترین اقدامات برای سلامت گربه است، اما بلافاصله پس از این جراحی، بدن گربه دستخوش تغییرات هورمونی عمیقی می‌شود. کاهش هورمون‌های جنسی (تستوسترون و استروژن) منجر به افت محسوس متابولیسم پایه می‌شود؛ به این معنا که بدن گربه برای انجام فعالیت‌های حیاتی خود به انرژی کمتری نسبت به قبل …

بسیاری از افرادی که اضافه‌وزن دارند، همیشه این سوال را در ذهنشان تکرار می‌کنند که آیا واقعا می‌شود بدون ورزش وزن کم کرد؟ واقعیت این است که همه افراد فرصت، انرژی یا شرایط ورزش سنگین را ندارند و به همین دلیل، پیدا کردن بهترین قرص لاغری بدون نیاز به ورزش برایشان به یک دغدغه جدی تبدیل شده است. خوشبختانه …

بازار قیمت طلا و سکه امروز پنجشنبه ۴ دی ۱۴۰۴ با یک نشانه مهم شروع شد: افت نرخ دلار، موتور بازار طلا را کند کرد. همزمان با تعطیلات پایان سال میلادی و قرار گرفتن بازارهای جهانی در وقفه معاملاتی، وزن اثرگذاری اونس جهانی کم شد و در مقابل، دلار به محرک اصلی قیمت طلا و سکه در بازار داخلی تبدیل شد. نتیجه این …

بازار سرمایه در آخرین روز کاری هفته مثبت ماند اما از سرعت رشد آن کاسته شد؛ به طوری که شاخص کل بورس با افزایش ۶۵۷۰ واحد به رقم سه میلیون و ۷۶۷ هزار واحد رسید.

شیر نارگیل حاوی چربی‌های مفید MCT است که به جای ذخیره شدن به عنوان چربی، به سرعت به انرژی تبدیل می‌شوند. این چربی‌ها متابولیسم را افزایش داده و احساس سیری را طولانی‌تر می‌کنند. از این رو مصرف شیر نارگیل می‌تواند به کاهش وزن، به‌ ویژه چربی شکمی، کمک کند.

بازار طلا و سکه امروز پنجشنبه ۲۰ آذر ۱۴۰۴ در حالی آغاز شد که هم‌زمان با رشد نرخ دلار، روند صعودی در تمام قطعات سکه و انواع طلای آب‌شده و ۱۸ عیار شکل گرفت. افزایش تقاضا، تثبیت اونس جهانی در محدوده بالای ۴۲۰۰ دلار و صعود دلار به کانال ۱۲۵ هزار تومان باعث شد قیمت طلا و سکه در بازگشایی بازار به سرعت جهش …

مصرف کدو حلوایی یا کدو سبز در رژیم غذایی می‌تواند سرعت کاهش وزن شما را افزایش داده و به بهبود سلامت کمک کند. در این مقاله به مقایسه این دو نوع کدو پرداخته شده تا شما بتوانید تصمیم بهتری در مورد انتخاب آن‌ها برای رژیم خود بگیرید.

طرح روی جلد اکونومیست مثل یک گوی جهان‌بین همیشه سعی دارد چندگام جلوتر را نشان دهد و نسخه اخر اکونومیست انگار در حال لو دادن نقشه‌ای برای سال اینده است، جذابتر آنجاست که در تصویر نمادین روی جلدش که شامل همه مناقشات روز جهان است دارویی کوچک را قرارداده بوده که مانند چاقوی سوییسی، با تیغه‌ها و ابزارهای …

مردم امروزه کمتر به دنبال راه‌های سخت برای کاهش وزن نیستند و به فکر جبران عوارض اضافه وزن و چاقی با آمپول‌های لاغری هستند که می‌توانند عوارضی را در بدن ایجاد کنند، اما مصرف متعادل پروتئین «وی» اگر همراه با ورزش باشد، می‌تواند به طور طبیعی‌تر در کاهش وزن با اثر تقریبا مشابه آمپول‌های لاغری عمل کند.

به طور کلی کرفس خیلی پایینه و به خاطر فیبر و آب زیادی که داره، گزینه خوبی برای یک میان‌وعده‌ سالمه؛ ولی نان سفید با کمبود فیبر و شاخص گلایسمی بالا می‌تونه قند خون رو به سرعت افزایش بده.

علت لاغر نشدن با وجود رژیم و ورزش چیست؟ این سوالی‌ست که برای بسیاری از افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند پیش می آید. بسیاری از افراد با وجود رعایت دقیق رژیم غذایی و انجام ورزش منظم، در مسیر کاهش وزن به نتیجه دلخواه نمی‌رسند. این موضوع باعث ایجاد ناامیدی و سردرگمی می‌شود، زیرا تصور عمومی این است که با …

اخبار مثبت مخابره شده از مذاکرات صلح و احتمال یک توافق پایدار در غزه، به سرعت در حال ارسال سیگنال‌های کاهشی به بازارهای موازی در ایران است. در حالی که نرخ ارز مسیر نزولی را آغاز کرده، بازار مسکن به عنوان سنگین‌وزن‌ترین بازار دارایی کشور، در یک وضعیت برزخی قرار گرفته است. تحلیل‌ها نشان می‌دهد که با کاهش …

در گفت‌و‌گوی تفصیلی با اقتصادمعاصر تشریح شد به گزارش خبرنگار اقتصاد معاصر؛ پایتخت هر کشور، نه‌ فقط مرکز سیاسی و اداری آن، بلکه نماد ثبات، اقتدار و انسجام ملی است. در شرایط جنگ و بحران‌های امنیتی، پایتخت به عنوان قلب تپنده کشور، بیشترین وزن روانی، اقتصادی و عملیاتی را تحمل می‌کند. هرگونه اختلال در عملکرد …

در گفت‌و‌گوی تفصیلی با اقتصادمعاصر تشریح شد به گزارش خبرنگار اقتصاد معاصر؛ پایتخت هر کشور، نه‌ فقط مرکز سیاسی و اداری آن، بلکه نماد ثبات، اقتدار و انسجام ملی است. در شرایط جنگ و بحران‌های امنیتی، پایتخت به عنوان قلب تپنده کشور، بیشترین وزن روانی، اقتصادی و عملیاتی را تحمل می‌کند. هرگونه اختلال در عملکرد …

در دنیایی که تب کاهش وزن و دستیابی به اندام ایدئال فراگیر شده، ظهور نسل جدیدی از داروها مانند اوزمپیک و مونجارو، امیدی تازه برای میلیون‌ها نفر ایجاد کرده است. این داروها که در ابتدا برای کنترل دیابت نوع ۲ طراحی شده بودند، به‌دلیل تأثیر چشمگیرشان بر کاهش وزن، به‌سرعت به یک پدیده جهانی تبدیل شدند. اما …

به گزارش اینتیتر به نقل از آفتاب نو، آجیل‌ برای مدت‌ها به عنوان دشمن رژیم‌ غذایی شناخته می‌شد؛ به دلیل چربی، کالری بالا و وسوسه‌انگیز بودن. اما تحقیقات جدید این تصور را کاملاً تغییر داده‌اند؛ مطالعه اخیر نشان می‌دهد که وقتی بزرگسالان جوان صبحانه‌ای شامل ۵۰ گرم گردو می‌خورند، نه‌تنها تمرکز و هوشیاری‌شان …

تداوم نشست An-124 در ایران، خبر خوبی برای «تاب‌آوری لجستیکی» کشور است—تاب‌آوری‌ای که مستقیماً به سرعت پیشرفت پروژه‌ها، کاهش هزینه‌های تعویق، و انتقال دانش فنی گره می‌خورد.

اگرچه پیاده‌روی می‌تواند به شما در کاهش وزن اضافی کمک کند، اما سرعت پیاده‌روی شما مهم است.