آخرین خبر/مواد لازم:گوشت چرخکرده: ۵۰۰ گرم،رب گوجه فرنگی: یک قاشق غذاخوری،پیاز: یک عدد،گوجه فرنگی: ۳ عدد،رب انار: یک قاشق غذاخوری،شوید: ۲ قاشق غذاخوری،نمک فلفل و زردچوبه به مقدار لازم و دلخواه،و روغن زیتون 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/مواد لازم:گوجه ۵ عدد،سیر ۱ حبه،پیاز ۱ عدد،سیب زمینی ۱ عدد،نمک ۱ و‌نیم قاشق غذا خوری،فلفل سیاه و زرد چوبه نصف قاشق چای خوری،برنج ۲ و نیم پیمانه،روغن کرمانشاهی ۲ قاشق__برای ماست:ماست چکیده ۴ قاشق،شوید و جعفری و پیازچه ۲ قاشق،نمک و فلفل سیاه__برای سالاد :خیار و گوجه و پیاز ۱ عدد،آبغوره ۳ قاشق

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد عسل ممکن است فراتر از یک شیرین‌کننده ساده باشد. ترکیب گلوکز و فروکتوز آن می‌تواند انرژی پایدارتری برای ورزش ایجاد کند و حتی به

آخرین خبر/مواد لازم : __پودر ژلاتین ۱۰ گرم__پودر ژله دلخواه ۱ بسته__شیر عسلی ۴ قاشق غذاخوری__شیر پرچرب سرد ۳ لیوان__خامه صبحانه ۱۰۰ گرم 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آموزش گام به گام ساخت حشرات تزئینی مانند زنبور و کفشدوزک با قاشق یکبار مصرف؛ یک کاردستی سرگرم کننده و کم هزینه برای کودکان و بزرگسالان.

آخرین خبر/موادلازم __آرد. ۳۰۰گرم__شکر حدود هشتاد گرم __تخم مرغ یک عدد__نمک ۱/۴قاشق چایخوری__زعفرون یک قاشق چایخوری__شیر ولرم رو به گرمی ۱۲۰ گرم__خمیر مایه فوری ۴گرم__کره یا روغن جامد هم دما با محیط ۱۵گرم 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

عسل به تازگی مورد توجه ورزشکاران و متخصصان تغذیه قرار گرفته است. تحقیقات نشان می‌دهد این ماده شیرین می‌تواند عملکردی مشابه ژل‌های انرژی‌زا داشته باشد و حتی به ریکاوری بهتر پس از ورزش کمک کند.

عسل به تازگی مورد توجه ورزشکاران و متخصصان تغذیه قرار گرفته است. تحقیقات نشان می‌دهد این ماده شیرین می‌تواند عملکردی مشابه ژل‌های انرژی‌زا داشته باشد و حتی به ریکاوری بهتر پس از ورزش کمک کند.

عسل به تازگی مورد توجه ورزشکاران و متخصصان تغذیه قرار گرفته است. تحقیقات نشان می‌دهد این ماده شیرین می‌تواند عملکردی مشابه ژل‌های انرژی‌زا داشته باشد و حتی به ریکاوری بهتر پس از ورزش کمک کند.

مواد اولیه پاپ کورن کچاپ خانگی: ذرت مخصوص پاپ کورن: ۴ قاشق غذاخوری، روغن مایع یا کره ذوب شده: ۳ قاشق غذاخوری، سس کچاپ: ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری، کمی نمک (نصف قاشق...

با ۱۱ ترفند ساده و کاربردی قاشق آشنا شوید: از بین بردن بوی پیاز، کاهش پف چشم و راهکارهای خانگی شگفت انگیز.

آخرین خبر/مرغی که استفاده میکنین بزرگ نباشه__مواد لازم برا مرینیت مرغ:__نمک و ادویه‌ها ( زردچوبه ، فلفل سیاه ، پودر سیر ، پودر زنجبیل )__یک عدد پیاز خلالی  و فلفل دلمه‌ای__زعفران غلیظ____برا داخل شکم مرغ:__سبزیجات شامل جعفری و کمی هم گشنیز و نعنا__چند عدد آلو و قیسی، زرشک ، گردو ، رب انار یک قاشق غذ

مواد لازم: تخم مرغ. ۱ عدد، وانیل. نوک قاشق چایخوری، شکر. ۳ قاشق غذاخوری، ماست تازه. ۱۲۵ گرم، آبلیمو. ۱ قاشق غذاخوری، روغن مایع. ۵۰ گرم، آرد سفید. ۳۵۰ تا ۳۸۰...

عکاس خونه/ ارسالی از black_angel402 مواد لازم؛ شکر4 قاشق غذاخوری کره50 گرم تخم مرغ2 عددنمک نوک قاشق غذاخوری مخمر1 قاشق غذاخوری شیر ولرم یک لیوان آرد700 گرم شکلات و ترافل برای تزئین با تشکر از آخرین خبر مخاطبان گرامی آخرین خبر؛ برای ارسال تصاویر؛ لطفا در صفحه عکاسخونه؛ آیکون دوربین در بالای صفحه

آخرین خبر/پوره کدو حلوایی دو لیوان____رب انار. دو قاشق غذاخوری____برش‌هایی از مرغ____پیاز نگینی شده____برای سس خورشت____یه قاشق شکر و یه تا دو قاشق آبلیمو (بازم بستگی به ذائقه شما داره)____سعی کنید از آب خنک استفاده کنید تا به خورشت شوک وارد بشه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین

آخرین خبر/ مواد لازم:__شیر : یک لیتر__کره : ۲۵۰ گرم__نمک : یک قاشق چای‌خوری__پنیر موزارلا : ۶ ورقه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/مواد لازم__مرغ: یک عدد سینه مرغ__پیاز : دو عدد خلالی خردشده__قارچ : ۲۰۰ گرم__فلفل دلمه : نصف فلفل__سس مایونز وکچاپ: از هرکدوم یه قاشق غذاخوری__پنیر پیتزا : ۱۵۰ گرم__زردچوبه نمک فلفل سیاه پاپریکا آویشن پودرسیر بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/مواد لازم__سفیده تخم مرغ  ۴ عدد__شکر  ۲۵۰ گرم__گلوکز مایع  ۳۷۰ گرم__گلاب  ۱۰۰ گرم__آب  ۸۰ گرم__پودر هل ۱ قاشق چایخوری__مغز پسته یا بادام  ۱۵۰ گرم 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

مواد لازم: شیر ۴ پیمانه، خامه یک پیمانه، شکر یک پیمانه، آرد ثعلب یک قاشق مرباخوری، زعفران دم کرده غلیظ دو قاشق غذاخوری، گلاب دو قاشق غذاخوری، خلال پسته به می...

آخرین خبر/ موادلازم __قارچ ۷ عدد__خامه ۲ قاشق غذا خوری__سیر ۲ حبه__نمک ، فلفل سیاه به میزان لازم__تخم مرغ ۳ عدد__پول بیبر برای گارنیش 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/موادلازم __آرد یک و نیم لیوان __تخم مرغ ۲ عدد__شیر یک لیوان __روغن ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری __شکر ۲ تا ۳  ق غذاخوری __بکینگ پودر یک ق مرباخوری __وانیل نصف ق چایخوری __شکلات تخته ای 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/این کیک رو‌ میتونید با هر میوه ای که دوست دارید درست کنید 🎂____🌽مواد لازم__تخم مرغ ۳ عدد__شکر ۱۸۰ گرم__آرد ۳۰۰ گرم__نشاسته ذرت ۱ قاشق غذاخوری__شیر ۱۲۰ گرم__روغن ۱۲۰ گرم__وانیل ۱ قاشق چایخوری__بکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری__توت فرنگی  به مقدار لازم____🌽کرم پنیری:__پنیر خامه ای ۲۵۰ گرم__تخم م

آخرین خبر/موادلازم__کاپوچینو: ۱ بسته__شیر سرد: نصف فنجان__یخ: ۱ لیوان__آب جوش: نصف فنجان__سس شکلات : ۱ یا ۲ قاشق غذاخوری 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

س مایونز از سس های پرطرفداری است که با بسیاری از غذاها استفاده می شود. در این مطلب شما را با کالری و ارزش غذایی مایونز آشنا می کنیم.

سس بشامل یکی از سس های معروف و خوشمزه فرانسوی است که این سس را بیشتر در تهیه و سرو لازانیا استفاده می کنند. در ادامه کالری سس بشامل را معرفی می کنیم.

مواد لازم: ۱ فنجان (۱۲۰ گرم) بادام زمینی، به مدت ۱۲ ساعت در آب خیسانده شود.۲ فنجان (۵۰۰ میلی لیتر) آب.۲ قاشق چایخوری نمک. ¼ قاشق چایخوری زردچوبه.۳ قاشق غذاخو...

مواد لازم: شیر: ۲ فنجان | آرد برنج یا نشاسته: ۳ قاشق غذاخوری | شکر: ۳ قاشق غذاخوری | آب: نصف فنجان | زعفران: به مقدار لازم | هل: ۱ قاشق غذاخوری | دارچین: به...

مواد لازم: ۳ عدد سیب زمینی، ۶۰ گرم آرد سوخاری، یک قاشق چایخوری نمک، نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه، یک قاشق چایخوری پاپریکا، نصف قاشق چایخوری پودر سیر، ۴۰ گرم پن...

در این ویدئو یک آشپز مجرب با مواد اولیه شامل: نخود ۱ پیمانه (از شب قبل خیس کنید)، پیاز ۲ عدد، سیر ۴ حبه، گردو ۱/۲ پیمانه، آرد ۱ قاشق، شوید جعفری و گشنیز به م...

در این ویدئو یک آشپز ایتالیایی با مواد اولیه شامل: یک عدد بادمجان، یک عدد تخم مرغ، ۳ قاشق غذاخوری آرد گندم، ۲۵۰ گرم پنیر، یک حبه سیر، نصف فنجان پوره گوجه فرن...

اقتصادنیوز: اضطراب خرید، پشت در مغازه جا نمی‌ماند. با مردم به خانه می‌آید، سر سفره می‌نشیند، لابه‌لای قبض‌ها می‌خوابد و در هر وعده غذایی، خودش را یادآوری می‌کند.

برای خیلی‌ها ترک عادت موجب مرض است. دسته‌ای از این خیلی‌ها همان کسانی هستند که سر سفره قبل از برداشتن قاشق و چنگال، بدون مزه کردن غذا، نمکدان در دست دارند و حجم زیادی نمک را ناگهان سرازیر بشقاب خود می‌کنند.

برای خیلی‌ها ترک عادت موجب مرض است. دسته‌ای از این خیلی‌ها همان کسانی هستند که سر سفره قبل از برداشتن قاشق و چنگال، بدون مزه کردن غذا، نمکدان در دست دارند و حجم زیادی نمک را ناگهان سرازیر بشقاب خود می‌کنند.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با ۲ لیتر شیر، ۲ عدد زرده تخم مرغ، یک قاشق چایخوری نمک و ۲۰۰ گرم خامه ترش این پنیر را درست می‌کند.

مواد لازم: ۱۲۰ گرم شکلات، ۳۰ میلی لیتر روغن زیتون، ۳۰ گرم کره، ۲۵۰ گرم پنیر کوتیج، ۷۰ گرم شکر، ۲ عدد تخم مرغ، ۱/۴ قاشق چایخوری نمک، یک قاشق چایخوری دارچین، ۲...

گزارش‌ها حاکی از آن است که رئیس‌جمهور آمریکا در جریان سفر خود به پکن به دلیل تدابیر امنیتی غذاهای چینی را نخورده است.

گزارش‌ها حاکی از آن است که رئیس‌جمهور آمریکا در جریان سفر خود به پکن به دلیل تدابیر امنیتی غذاهای چینی را نخورده است.

️گفته می‌شود که این کار برای جلوگیری از احتمال ورود هرگونه میکرو و نانوفناوری به غذا انجام شده است.️

چینی‌ ها گزارش می‌دهند که ترامپ حتی به یک تکه از غذاهایی که در شام خوشامدگویی سرو شده بود، دست نزد. او غذاهایی را خورد که توسط سرآشپزهای کاخ سفید تهیه شده بود.

چینی‌ ها گزارش می‌دهند که ترامپ حتی به یک تکه از غذاهایی که در شام خوشامدگویی سرو شده بود، دست نزد. او غذاهایی را خورد که توسط سرآشپزهای کاخ سفید تهیه شده بود.

یک دیپلمات کشورمان با اشاره به سفر ترامپ به چین ابراز کرد؛ فریب اظهارات ترامپ را نخورید، شی جین پینگ با مهارت قاشق خالی را در دهان ترامپ گذاشت.

یک دیپلمات ایرانی گفت: رئیس جمهور چین با مهارت و متانت، قاشق خالی را در دهان ترامپ گذاشت.

اقتصادنیوز: دیپلمات کشورمان با اشاره به سفر ترامپ به چین ابراز کرد؛ فریب اظهارات ترامپ را نخورید، شی جین پینگ با مهارت قاشق خالی را در دهان ترامپ گذاشت.

یک دیپلمات کشورمان با اشاره به سفر دونالد ترامپ رئیس جمهور کشورمان به چین ابراز کرد؛ فریب اظهارات ترامپ را نخورید، شی جین پینگ با مهارت قاشق خالی را در دهان ترامپ گذاشت.

یک دیپلمات ایرانی در توئیتی نوشت: فریب اظهارات ترامپ را نخورید، شی جین پینگ با مهارت قاشق خالی را در دهان ترامپ گذاشت.

مواد لازم: سیب زمینی ۴ عدد | تخم مرغ ۳ عدد | جعفری تازه ۳۵ گرم | آرد ۲ قاشق | نمک نصف قاشق مرباخوری | زردچوبه و فلفل سیاه و قرمز | پیاز درشت ۱ عدد | سیر ۱ حب...

مواد لازم برای حلوای زعفرانی مجلسی: ۲ لیوان آرد، ۱ لیوان و نصفی شکر، ۱ لیوان و نصفی آب، نصف لیوان گلاب، ۳ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده، ۲ دانه هل، ۵۰ گرم کره...

مادری را تصور کنید که برای نخستین بار قاشق کوچک فرنی را به سمت دهان فرزندش می‌برد. او می‌داند فرنی نباید داغ باشد، می‌داند فوت کردن آن کار درستی نیست و لبخند کودک هنگام غذا خوردن، بهترین پاداش دنیاست. او بلد است چگونه کودک را برای خواب در آغوش تکان دهد و لالایی بخواند. حالا تصور کنید هزاران کودک در …

مواد لازم (قالبی و برش خور): برنج نیم دانه: ۱ لیوان، آب: ۶ لیوان (نه بیشتر)، شکر: ۲ لیوان، زعفران دم کرده غلیظ: ۳–۴ قاشق غذاخوری، گلاب: ¼ لیوان، کره: ۳۰–۴۰ گ...

مواد لازم: بیسکویت پتی بور ۱ بسته ۸۰ گرمی (شکلاتی یا وانیلی فرقی ندارد)، کره حیوانی ۱۰۰ گرم، پنیر خامه‌ای ۱۰۰ گرم، خامه صبحانه ۱۰۰ گرم، پودر قند ۳ قاشق غذاخو...

مواد لازم: گوشت خورشتی: ۳۰۰ گرم/ پیاز بزرگ: ۱ عدد/ کنگر سرخ شده: حدود ۴۰۰ گرم (یا به دلخواه) / سبزی خورشتی: ۱۰۰ گرم/ رب گوجه فرنگی: ۱.۵ قاشق غذاخوری/ زردچوبه...

برخلاف نمک که طعم آن قابل تشخیص است، قند اغلب در غذاها «مخفی» است. برای مثال: یک لیوان نوشابه حدود ۷–۱۰ قاشق چای‌خوری قند دارد یا برخی ماست‌های طعم‌دار و سس‌...

برخلاف نمک که طعم آن قابل تشخیص است، قند اغلب در غذا‌ها «مخفی» است. برای مثال: یک لیوان نوشابه حدود ۷–۱۰ قاشق چای‌خوری قند دارد یا برخی ماست‌های طعم‌دار و سس‌های آماده، ترکیبی از قند و نمک هستند. این مصرف ناخواسته باعث می‌شود افراد بدون اینکه متوجه باشند، از حد مجاز قند عبور کنند.

برخلاف نمک که طعم آن قابل تشخیص است، قند اغلب در غذاها «مخفی» است. برای مثال: یک لیوان نوشابه حدود ۷–۱۰ قاشق چای‌خوری قند دارد یا برخی ماست‌های طعم‌دار و سس‌های آماده، ترکیبی از قند و نمک هستند. این مصرف ناخواسته باعث می‌شود افراد بدون اینکه متوجه باشند، از حد مجاز قند عبور کنند.

نتایج یک کارآزمایی جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه تنها یک قاشق پودر زیره سیاه می‌تواند کلسترول خون را به‌طور قابل‌توجهی بهبود دهد.

مدت زمان نگهداری شربت بعد از باز شدن؛ شربت باز شده تا چند روز قابل استفاده است؟:نگهداری شربت بعد از باز شدن شربت را باز می کنیم یک قاشق برمی داریم،بقیه اش می ماند توی یخچال،ماه ها بعد دو به شک هستیم که بریزیم دور یا نه؟ در این مطلب از

آیا باور می‌کنید که یک قطعه فلز ساده بتواند طعم یک غذای بی‌نمک را به خوشمزه‌ترین غذای عمرتان تبدیل کند؟ دنیای فناوری حالا به سراغ حساس‌ترین بخش بدن یعنی «زبان» آمده تا سلامتی را با چاشنی لذت ترکیب کند.

ویدئو یک آشپز ایرانی با مواد اولیه شامل: 2 عدد نان باگت، ۲ عدد تخم مرغ، ۳ قاشق غذاخوری ماست، ۳ قاشق غذاخوری آرد، مقداری جعفری، پیازچه و پنیر پیتزا، این غذای ساده را درست می کند.

در یک مطالعه مشخص شد افرادی که روزانه ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب مصرف کردند و همزمان رژیم کم‌کالری داشتند، در طول ۱۲ هفته کاهش وزن بیشتری نسبت به دیگران تج...

ویدئو از یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: یک و نیم لیوان آرد، 2/3 لیوان پودر قند، نصف لیوان روغن مایع، یک قاشق غذاخوری بیکینگ پودر، مقداری پودر هل و کمی زعفران، این شیرینی را آماده می کند.

برای پخت این کیک لطیف و خوشمزه به ۳ عدد تخم‌مرغ، ۱/۴ قاشق چای‌خوری وانیل، ۱۲۰ گرم شکر، ۱/۴ پیمانه شیر، ۱۳۸ گرم آرد، ۱/۲ قاشق چای‌خوری بیکینگ‌پودر و چند قطره...

کلوچه خرمایی خانگی ترکیبی از بوی نوستالژی و طعم سنتی ایرانی است که با ۲ عدد تخم‌مرغ، ۱/۲ گیلاس پودر قند، ۱/۲ گیلاس روغن، ۲ گیلاس آرد، ۳ قاشق غذاخوری شیر خشک،...

آخرین خبر/ مواد لازم: تخم مرغ یک عدد شیر یک پیمانه آرد ۳ پیمانه شیره خرما ۲ قاشق خرما ۳ قاشق غذاخوری  پودر خمیر مایه یک قاشق غذاخوری  زردچوبه یک قاشق مرباخوری نمک نوک قاشق مربا خوری پودر هل نصف قاشق مرباخوری مواد میانی خرما حدود ۲۰۰ گرم ارده سه قاشق غذاخوری پودر نارگیل دو تا سه قاشق غذاخوری  پودر هل

آخرین خبر/ مواد لازم: پودر نشاسته ذرت ۵ قاشق غذاخوری شیر ۴ لیوان شکر نصف لیوان گلاب یک سوم لیوان زعفران۲ قاشق غذاخوری پودر هل نصف قاشق چایخوری کره ۲۵ گرم 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

اگر دلت میخواد کشوی قاشق چنگال از بازار شام بودن در بیاد و مرتب بشه، پس حتما با این مطلب همراه باش.

آخرین خبر/ مواد لازم:__تافی ۸ عدد__نشاسته ۱ ق.غ__پودر قهوه ۱ق.غ__شیر یک و نیم لیوان__پودر هل هم میتونید اضافه کنید سلیقه ای هست __.__.__نکته‌ها:__✨ قبل از اینکه شعله رو روشن کنی مواد رو خوب هم بزن__تا زمانی که روی حرارت هست با قاشق هم بزن تا ته نگیره__✨اگه شیرینیش براتون کم بود میتونید از شکر هم است

آخرین خبر/چیزایی که لازم داریم:__۲۸۵ گرم آرد__۳ گرم بکینگ پودر__۳ گرم جوش شیرین__۶۰ گرم شکر__ یک پینچ (نوک قاشق) نمک__۳ عدد تخم مرغ__۲۴۰ گرم ماست یونانى__۶۰ گرم شیر__۴۵ گرم روغن مایع__اسانس وانیل (یا رنده پوست لیمو یا پرتقال) بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

در این مقاله، طرز تهیه غذای انگشتی سیب‌زمینی و مرغ برای کودکان ۶ تا ۲۴ ماهه را آموزش می‌دهیم. این غذا به کودک کمک می‌کند تا با دست غذا بخورد و مهارت‌های حرکتی خود را تقویت کند. با استفاده از مواد سالم و ساده، می‌توانید غذایی مغذی و خوشمزه برای کودک خود تهیه کنید که رشد او را پشتیبانی می‌کند.

آخرین خبر/آرد : یک و دو سوم لیوان __تخم مرغ : ۲ عدد __ماست : سه چهارم لیوان__روغن مایع : یک سوم لیوان__پودر کاکائو : یک سوم لیوان __شکر : سه چهارم لیوان__آب جوش : یک سوم لیوان__وانیل: ۱ قاشق چایخوری __بکینگ پودر : ۲ قاشق چایخوری__شکلات چیپسی : نصف لیوان __جوش شیرین : نصف قاشق چایخوری بازار 🔹 آخری

آخرین خبر/مواد لازم برای ۲۰ عدد کتلت : سیب زمینی ۴ عدد متوسط،پیاز درشت ۱ عدد__هویج ۱ عدد، سیر ۱ حبه، فلفل دلمه ای نصف ۱ عدد، گوشت چرخ کرده نیم کیلو، نمک یک و نیم قاشق چایی خوری، زردچوبه ۱ قاشق وایی خوری، پودر گشنیز ۱ قاشق غذا خوری، پودر سیر ۱ قاشق وایی خوری، فلفل سیاه ۱ قاشق چایی خوری، تخم مرغ ۱ عدد

در این آموزش یاد میگیرید چگونه با استفاده از چسب حرارتی، یک قاشق و یک شیشه ساده، وسیله‌ای دکوراتیو و جذاب بسازید.

در شرایطی با توجه به وضعیت اجتماعی کشور، باید به ثبت نام کنندگان در انتخابات‌های شورای شهر مدال شجاعت داد، خبرها از حجم قابل توجهی از رد صلاحیت‌های نامزدها توسط هیأت نظارت استان تهران حکایت دارد. حکایت و برخورد به کوه یخ و دعوا بر سر قاشق و چنگال!

آخرین خبر/۳ پیمانه برنج__۵ قاشق غذاخوری سبزی پلویی خرد شده__۳عدد ساقه‌ سیر تازه‌ خرد شده__۱ قاشق چایخوری زردچوبه__۱ قاشق غذاخوری نمک__۱/۳ قاشق چایخوری زعفران__ ۱ قاشق غذاخوری روغن یا کره حیوانی____ نصف لیوان آب انار ترش و تازه__۲ قاشق غذاخوری گردو آسیاب شده__ ۲ حبه سیر له یا رنده شده____ادویه ماهی :

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه حدود سه قاشق غذاخوری کره بادام‌زمینی می‌تواند به افزایش قدرت عضلات در افراد سالمند کمک کند. به گفته محققان، این ماده غذایی ارزان و در دسترس ممکن است توانایی انجام فعالیت‌های روزمره مانند بلند شدن از صندلی یا بالا رفتن از پله‌ها را بهبود دهد.

آخرین خبر/ 🔹مواد لازم: آرد نخودچی یک لیوان شکر نصف لیوان آب نصف لیوان شیر ولرم پنج قاشق گلاب دو قاشق بازار پودر هل یک قاشق چایخوری کره پنجاه گرم مغزی جات به دلخواه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آموزش روشی آسان و کم هزینه برای تیز کردن تیغ های کند ریش تراش با استفاده از نمک. این ترفند خانگی به شما کمک می کند بدون خرید تیغ جدید، ریش تراش خود را احیا کنید.

آخرین خبر/ مواد لازم برای ۲ عدد: 🔹کره ۱۰۰ گرم 🔹رشته کادایف تازه ۲۵۰ گرم 🔹پنیر موزارلا توپی ۲۰۰ گرم 🔹پسته ۲ قاشق غذاخوری دلخواه هم میتونین از تابه کنافه استفاده کنین هم تابه معمولی با حرارت متوسط بازار مواد لازم شربت: 🔹شکر ۱ پیمانه 🔹آب ۱/۲ پیمانه 🔹آبلیمو ۱/۲ قاشق چایخوری 🔹 آخرین خبر در روب

آخرین خبر/ مواد لازم: 🔹یک عدد پیاز متوسط 🔹۳۵۰ گرم گوشت 🔹نمک، فلفل سیاه، پودر پاپریکا، زردچوبه و آویشن از هر کدام یک قاشق چایخوری 🔹دو الی سه قاشق غذا خوری رب 🔹۴ الی ۵ عدد قارچ اسلاید شده بازار 🔹نصف فلفل دلمه ای 🔹یک لایه نون لواش گرد شده 🔹کمی پنیر پیتزا 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر

آخرین خبر/ مواد لازم : پیاز دو عدد گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم پودر سیر و پیاز و سماق نمک و فلفل و زردچوبه آلو قیسی و آلو خورشتی بازار زرشک دو ق غ خ رب یک قاشق 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ مواد لازم : کره ۳۰ گرم پیاز یدونه بزرگ زعفرون دم کرده مرغ به اندازه دلخواه سس مایونز ۲ قاشق بازار رب گوجه یک قاشق هویج و فلفل دلمه ای نمک و فلفل و زردچوبه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/  مواد لازم: نشاسته ی ذرت ۲ قاشق غذاخوری پودر کاکائو ۱ قاشق غذاخوری شکر ۴ الی ۵ قاشق غذاخوری شیر سرد ۱/۵ نیم لیوان خامه صبحانه ۲ قاشق غذاخوری بازار شکلات چند تکه وانیل کمی 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ شیر ۱ لیوان معادل ۲۰۰ گرم آرد برنج ۱ قاشق غذاخوری سرپر معادل ۱۵ گرم شکر ۲ قاشق غذاخوری معادل ۳۰ گرم گلاب ۱ قاشق غذاخوری معادل ۱۰ گرم وانیل کمی یا اینکه : شیر ۱ کیلو آرد برنج ۷۵ گرم شکر ۱۵۰ گرم گلاب ۵۰ گرم من اینجا ۴ لیوان شیر داشتم که ۷ تا کاسه فرنی شد   هرچی شیر پرچرب تر باشه خوشمزه تر م

آخرین خبر/ مواد لازم: پیاز درشت دو عدد گوجه فرنگی یک کیلو بدون پوست پوره شود بلغور گندم یک لیوان برنج نیم دانه نصف لیوان تره و جعفری خرد شده یک کاسه لوبیای قرمز یا چشم بلبلی یک لیوان سرخالی پخته شود نمک فلفل زردچوبه بمیزان لازم نعنا خشک یک قاشق غذاخوری آب قلم یک کاسه آبغوره نصف لیوان 🔹 آخرین خبر د

آخرین خبر/ __مواد لازم:__باید هر یک بسته ژله با این مقدار مواد آماده بشه__نشاسته گل همون دون دونا : نصف لیوان__شکر : نصف لیوان(به ذائقه خودتون میتونید بیشترم بریزید ولی بنظر من نیازی نیست)__ژله دلخواه : یک بسته__آب سرد : یک لیوان __گلاب : دو قاشق غذاخوری__روغن مایع : ۳ ق غ 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹

آخرین خبر/مواد لازم:____رب انار یک قاشق پر__نمک و فلفل و پاپریکا__مرغ خرد شده ۲۰۰ گرم__آویشن و پودر سیر و ادویه گوشت __پنیر خامه ای و پنیر چدار __بادمجان سرخ شده ۲ عدد__ریحان تازه پاک شده__روغن یک قاشق 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/مواد لازم :____یه بسته ژله__۳ قاشق شکر__یه لیوان آب جوش__سه لیوان آب سرد 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/موادی که نیاز داری تا این غذارو برای ۴ نفر آماده کنی __به ازای هر نفر ۴ تا فیله مرغ و ۴ عدد قارچ متوسط __سیر ۳ حبه __زعفران دم شده یک قاشق غذاخوری __کره ۵۰ گرم __نمک __فلفل سیاه __آب لیمو ترش بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ران بوقلمون یا ران مرغ یک کیلو __پیاز سه عدد و گوجه سه عدد__هویج سه عدد و سیر چند حبه__فلفل دلمه ای رنگی دو عدد__سیب زمینی دو عدد__پیاز یک عدد و گوجه فرنگی یک عدد__رب گوجه فرنگی دو قاشق غذاخوری__پاپریکا و پولبیبر و پودر سیر__پودر پیاز و نمک و فلفل سیاه__روغن چهار قاشق غذاخوری 🔹 آخرین خبر

آخرین خبر/شیر داغ یک لیوان __شکلات ۱۰۰ گرم __پودر کاکائو یک قاشق چای خوری 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آموزش ساخت کاردستی دیواری تزیینی با قاشق پلاستیکی و مقوا. یک ایده خلاقانه و کم هزینه برای دکوراسیون منزل با وسایل بازیافتی.

همشهری آنلاین/در دنیای تغذیه سالم، گاهی ساده‌ترین ترکیب‌ها بیشترین اثر را دارند. آب دانه چیا یکی از همین نوشیدنی‌های ساده اما قدرتمند است که در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده. ترکیب چند قاشق دانه چیا با آب، نوشیدنی‌ای می‌سازد که سرشار از فیبر، پروتئین گیاهی، اسیدهای چرب مفید و آنتی‌اکسیدان‌هاس

با یک لیتر شیر و دو قاشق آبلیمو، در چند دقیقه پنیر تازه و سالم درست کنید.

آموزش کامل و تصویری تهیه پنیر خانگی با 1 لیتر شیر و 2 قاشق آبلیمو. دستور پخت سریع، مواد اولیه محدود و نتیجه ای عالی برای یک صبحانه یا عصرانه سالم.

آخرین خبر/ سینه مرغ ۳۰۰ گرم پودر سوخاری ۳ قاشق غذاخوری پیاز درشت یک عدد فلفل دلمه رنگی نصف یک عدد نمک،فلفل،زردچوبه،فلفل،تخم گشنیز بمیزان لازم جعفری خرد شده یک قاشق غذاخوری زعفران دمکرده بمیزان بمیزان لازم کره ۵۰ گرم 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/اینا رو لازم داریم :پاستا پنه یک لیوان ،آب یک لیوان ،شیر یک لیوان،خامه صبحانه ۳ قاشق غذا خوری،کره  ۵۰ گرم ،قارچ به اندازه دلخواه ،فیله مرغ  به اندازه دلخواه ،پنیر پیتزا یا پنیر پارمسان  به اندازه دلخواه ،ادویه ها ،نمک ،فلفل سیاه ،آویشن 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین

آخرین خبر/_۴ عدد تخم مرغ __۸۰۰ گرم سینه مرغ __سه قاشق غذا خوری شوید __یک قاشق یا ۵ حبه سیر __نمک فلفل زردچوبه __و نیم لیر اب 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

با این مواد می‌تونی یه بستنی دالگونا خانگی خوشمزه و کرمی درست کنی. طرز تهیه بستنی دالگونا مرحله اول: آماده کردن فوم قهوه داخل یک کاسه: ۱ قاشق غذاخوری قهوه فوری ۲ قاشق غذاخوری شکر یک چهارم لیوان آب گرم با همزن برقی (یا دستی با حوصله) حدود ۳ تا ۵ دقیقه بزن تا کاملاً

آخرین خبر/_۴ پیمانه آب __۲ خیار بزرگ__۲ پیمانه عسل__۱ لیوان سکنجبین __یخ و ۱ قاشق آبلیمو __نعنا خشک یا عرق نعنا__۱/۲ پیمانه سرکه سیب 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

یاد بگیر چطور مشکوفی دو رنگ (زعفرانی و وانیلی) را با بافتی نرم و عالی تهیه کنی تا خستگی روزه را با اولین قاشق از تنت بیرون کند

آخرین خبر/مواد لازم:گردو: ۴۰۰ گرم،رب انار ترش: ۲ قاشق غذاخوری، آب یخ: ۲ لیوان،گوشت چرخ‌کرده: حدود ۳۰۰ گرم،پیاز رنده‌شده: ۱ عدد متوسط، نمک، فلفل سیاه، زردچوبه: به مقدار لازم، زعفران دم‌کرده (اختیاری)،گلپر (اختیاری، در پایان پخت) 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازا

برترین ها/ برای صبحانه امروز خود شکلات صبحانه را انتخاب کنید .مدت تهیه این شکلات ۲ ساعت است. مواد اولیه : کره ۶ ق س(۱۲۰گرم) پودر کاکائو ۲لیوان شیر ۸لیوان سرپر شکر ۱ پیمانه +۱/۴ پیمانه (۴۵۰گرم) طرز تهیه: ۱. ظرف نسبتا بزرگی را انتخاب کنید و پودر کاکائو و شکر را داخل آن ریخته و با قاشق به خوبی مخلوط کن