برخی کارشناسان توصیه می‌کنند که در ماه‌های گرم سال و هنگام گرمازدگی نوشیدن مایعات حاوی کافئین را باید کاهش داد یا مصرف نکرد، چون باعث کم‌آبی بدن می‌شود.

برخی کارشناسان توصیه می‌کنند که در ماه‌های گرم سال و هنگام گرمازدگی نوشیدن مایعات حاوی کافئین را باید کاهش داد یا مصرف نکرد، چون باعث کم‌آبی بدن می‌شود.

برخی کارشناسان توصیه می‌کنند که در ماه‌های گرم سال و هنگام گرمازدگی نوشیدن مایعات حاوی کافئین را باید کاهش داد چون باعث کم‌آبی بدن می‌شود، اما یک متخصص تغذیه...

برخی کارشناسان توصیه می‌کنند که در ماه‌های گرم سال و هنگام گرمازدگی نوشیدن مایعات حاوی کافئین را باید کاهش داد چون باعث کم‌آبی بدن می‌شود، اما یک متخصص تغذیه تاکید می‌کند که تقریبا خوراکی ممنوعه در این شرایط نداریم.

برخی کارشناسان توصیه می‌کنند که در ماه‌های گرم سال و هنگام گرمازدگی نوشیدن مایعات حاوی کافئین را باید کاهش داد یا مصرف نکرد، چون باعث کم‌آبی بدن می‌شود.

برخی کارشناسان توصیه می‌کنند که در ماه‌های گرم سال و هنگام گرمازدگی نوشیدن مایعات حاوی کافئین را باید کاهش داد چون باعث کم‌آبی بدن می‌شود، اما یک متخصص تغذیه تاکید می‌کند که تقریبا خوراکی ممنوعه در این شرایط نداریم.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به افزایش دمای هوا و خطر گرمازدگی گفت: توصیه می‌شود در این ایام علاوه بر مصرف فراوان مایعات، میوه و سبزیجات و خوردن و نوشیدن غذاها و مایعات حاوی کافئین از قبیل قهوه، شکلات‌های کاکائویی، نوشابه و چای پررنگ را محدود کنید چراکه این عوامل باعث دهیدراته …

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به افزایش دمای هوا و خطر گرمازدگی گفت: توصیه می‌شود در این ایام علاوه بر مصرف فراوان مایعات، میوه و سبزی...

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به افزایش دمای هوا و خطر گرمازدگی گفت: توصیه می‌شود در این ایام علاوه بر مصرف فراوان مایعات، میوه و سبزی...

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به افزایش دمای هوا و خطر گرمازدگی گفت: توصیه می‌شود در این ایام علاوه بر مصرف فراوان مایعات، میوه و سبزیجات، نوشیدن غذا‌ها و مایعات حاوی کافئین از قبیل قهوه، شکلات‌های کاکائویی، نوشابه و چای پررنگ را محدود کنید چراکه این عوامل باعث دهیدراته شدن و …

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به افزایش دمای هوا و خطر گرمازدگی گفت: توصیه می‌شود در این ایام علاوه بر مصرف فراوان مایعات، میوه و سبزیجات، نوشیدن غذاها و مایعات حاوی کافئین از قبیل قهوه، شکلات‌های کاکائویی، نوشابه و چای پررنگ را محدود کنید چراکه این عوامل باعث دهیدراته شدن و کم …

بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد و میزان مصرف روزانه آب به عوامل مختلفی، چون فصل یا آب و هوای محل زندگی بستگی دارد.

بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد و میزان مصرف روزانه آب به عوامل مختلفی، چون فصل یا آب و هوای محل زندگی بستگی دارد.

بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد.

بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد.

بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد.

بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد.

میزان مصرف روزانه آب به عوامل مختلفی چون فصل یا آب‌ و هوای محل زندگی بستگی دارد و در روزهای گرم، بسیاری از مایعاتی که فرد مصرف می‌کند از طریق تعریق دفع می‌شود.

بهترین و بدترین نوشیدنیهای فصل گرما: با فرا رسیدن فصل‌های گرم بهار و تابستان، نیاز بدن به مایعات افزایش می‌یابد. در این میان، بسیاری از افراد به دنبال

در طول فصل زمستان، با سرد شدن هوا، ما به صورت خودجوش تمایل داریم لایه‌های بیشتری از لباس را بپوشیم، وسایل گرمایشی را روشن کنیم و نوشیدنی‌های گرم بیشتری بنوشیم، در حالی که آب کمتری می‌نوشیم.

با آغاز ماه مبارک رمضان ، مسلمانان سراسر جهان از سپیده‌دم تا غروب آفتاب روزه می‌گیرند. هر روز با سحری آغاز می‌شود و با افطار، وعده‌ای که پس از غروب خورده می‌شود، پایان می‌یابد. افطار تنها یک وعده غذایی نیست؛ فرصتی حیاتی است تا بدن پس از ساعت‌ها پرهیز از خوردن و نوشیدن، انرژی از دست‌رفته را بازیابد و …

دکتر رامش عالی‌پور، دکتری تخصصی سیاست‌های غذا و تغذیه و عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و رژیم‌شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تأکید بر جداسازی وعده افطار از شام، گفت: شروع افطار با مایعات گرم و پرهیز از غذا‌های چرب و سنگین، نقش مهمی در حفظ سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از اضافه‌وزن در ماه مبارک رمضان …

دکتر رامش عالی‌پور، دکتری تخصصی سیاست‌های غذا و تغذیه و عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و رژیم‌شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تأکید بر جداسازی وعده افطار از شام، گفت: شروع افطار با مایعات گرم و پرهیز از غذاهای چرب و سنگین، نقش مهمی در حفظ سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از اضافه‌وزن در ماه مبارک رمضان …

دکتر رامش عالی‌پور، دکتری تخصصی سیاست‌های غذا و تغذیه و عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و رژیم‌شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تأکید بر جداسازی وعده افطار از شام، گفت: شروع افطار با مایعات گرم و پرهیز از غذاهای چرب و سنگین، نقش مهمی در حفظ سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از اضافه‌وزن در ماه مبارک رمضان …

رکنا: دکتر رامش عالی پور با تأکید بر اصول تغذیه صحیح در ماه رمضان گفت: جدا کردن وعده افطار از شام و شروع افطار با مایعات گرم و غذاهای سبک به حفظ سلامت گوارش و پیشگیری از اضافه وزن کمک می کند.

بسیاری از افراد هنگام بیماری به سراغ سوپ مرغ می‌روند و این انتخاب بی‌دلیل نیست. مصرف مایعات کافی، به‌ویژه سوپ‌های گرم و آبکی، به رقیق شدن مخاط کمک کرده و تخلیه آن را آسان‌تر می‌کند.

بسیاری از افراد هنگام بیماری به سراغ سوپ مرغ می‌روند و این انتخاب بی‌دلیل نیست. مصرف مایعات کافی، به‌ویژه سوپ‌های گرم و آبکی، به رقیق شدن مخاط کمک کرده و تخلیه آن را آسان‌تر می‌کند.

افراد دارای علائم بیماری از ورود به مدارس و ادارات خودداری کنند و در منزل استراحت نمایند. مصرف مایعات گرم، تغذیه مناسب و جداسازی بیمار در اتاقی با تهویه مناسب ضروری است. در صورت تردد در منزل، بیمار حتماً ماسک بزند. رعایت آداب تنفسی (پوشاندن دهان و بینی با دستمال هنگام عطسه و سرفه)، حفظ فاصله حداقل ۲ …

مصرف غذا‌های سبک و گرم نظیر سوپ، فرنی، حلیم رقیق، سبزیجات پخته، تخم‌مرغ، مرغ و ماهی، نوشیدن حداقل ۸ لیوان مایعات گرم در روز و گنجاندن میوه‌هایی مانند پرتقال، نارنگی، سیب و کیوی در رژیم روزانه می‌تواند روند بهبود را تسریع کند.

مصرف غذا‌های سبک و گرم نظیر سوپ، فرنی، حلیم رقیق، سبزیجات پخته، تخم‌مرغ، مرغ و ماهی، نوشیدن حداقل ۸ لیوان مایعات گرم در روز و گنجاندن میوه‌هایی مانند پرتقال، نارنگی، سیب و کیوی در رژیم روزانه می‌تواند روند بهبود را تسریع کند.

مصرف غذا‌های سبک و گرم نظیر سوپ، فرنی، حلیم رقیق، سبزیجات پخته، تخم‌مرغ، مرغ و ماهی، نوشیدن حداقل ۸ لیوان مایعات گرم در روز و گنجاندن میوه‌هایی مانند پرتقال، نارنگی، سیب و کیوی در رژیم روزانه می‌تواند روند بهبود را تسریع کند.

مصرف غذا‌های سبک و گرم نظیر سوپ، فرنی، حلیم رقیق، سبزیجات پخته، تخم‌مرغ، مرغ و ماهی، نوشیدن حداقل ۸ لیوان مایعات گرم در روز و گنجاندن میوه‌هایی مانند پرتقال، نارنگی، سیب و کیوی در رژیم روزانه می‌تواند روند بهبود را تسریع کند.

پزشک متخصص کودکان، با اشاره به افزایش موارد ابتلا به آنفلوآنزا در روز‌های اخیر گفت: رعایت نکات بهداشتی، مصرف مایعات گرم و کاهش حضور در تجمعات می‌تواند در کنترل بیماری نقش مؤثر داشته باشد.

فوق تخصص ریه اطفال: علائم آنفلوانزا شبیه به سرماخوردگی و شامل آبریزش بینی، سرفه، سردرد، بدن درد و تب مراجعه می‌کنند. اغلب موارد ابتلا با استفاده از دارو و مایعات گرم بهبود می‌یابند و نیاز به مراجعه به بیمارستان و مطب و کلینیک‌ها ندارند. درگیری‌های شدید بیماری به ندرت اتفاق می‌افتد. آلودگی هوا در اطفال …

برنا- گروه استانها: مصرف کافی مایعات به ویژه شیر و نوشیدنی‌های گرم عاملی کلیدی برای دفع سموم و کاهش عوارض ناشی از ذرات معلق در هوا است .

برنا- گروه استانها: مصرف کافی مایعات به ویژه شیر و نوشیدنی‌های گرم عاملی کلیدی برای دفع سموم و کاهش عوارض ناشی از ذرات معلق در هوا است .

یکی از مهم‌ترین راه‌های درمان سرماخوردگی، مصرف مایعات گرم است.

برترین ها/  «مایعات گرم، سوپ، شیر، آب‌میوه!» فصل شنیدن این عبارت از دهان مبارک پزشکان عزیز رسیده است!  بعد از ابتلا به سرماخوردگی مرتب این حرف‌ها را خواهید شنید! واقعیت است. هیچ غذایی بهتر از مایعات گرم و سوپ داغ نمی‌تواند حال یک سرماخورده‌ای که گلویش هم درد می‌کند بهبود ببخشد! سرماخوردگی سوپ مخصوص

یکی از مهم‌ترین راه‌های درمان سرماخوردگی، مصرف مایعات گرم است.

یکی از مهم‌ترین راه‌های درمان سرماخوردگی، مصرف مایعات گرم است.

یکی از مهم‌ترین راه‌های درمان سرماخوردگی، مصرف مایعات گرم است.

یکی از مهم‌ترین راه‌های درمان سرماخوردگی، مصرف مایعات گرم است.

برترین ها/ مصرف سوپ برای درمان سرماخوردگی مفید است و برای رهایی از این بیماری، مصرف مایعات معجزه، می‌کند. «مایعات گرم، سوپ، شیر، آب‌میوه!» فصل شنیدن این عبارت از دهان مبارک پزشکان عزیز رسیده است! بعد از ابتلا به سرماخوردگی مرتب این حرف‌ها را خواهید شنید! واقعیت است. هیچ غذایی بهتر از مایعات گرم و سو

فصل سرفه و عطسه که از راه می‌رسد، عبارت آشنای «مایعات گرم و سوپ داغ» ورد زبان پزشکان می‌شود. واقعیت این است که برای مقابله با رخوت سرماخوردگی و تسکین گلوی دردناک، هیچ درمان خانگی به اندازه یک کاسه سوپ گرم و مقوی نمی‌تواند معجزه کند. اگر به دنبال یک دستور پخت ساده، سریع و در عین حال سرشار از مواد مغذی …

برترین ها/ مصرف سوپ برای درمان سرماخوردگی مفید است و برای رهایی از این بیماری، مصرف مایعات معجزه، می‌کند. «مایعات گرم، سوپ، شیر، آب‌میوه!» فصل شنیدن این عبارت از دهان مبارک پزشکان عزیز رسیده است! بعد از ابتلا به سرماخوردگی مرتب این حرف‌ها را خواهید شنید! واقعیت است. هیچ غذایی بهتر از مایعات گرم و سو

مصرف سوپ برای درمان سرماخوردگی مفید است و برای رهایی از این بیماری، مصرف مایعات معجزه، می‌کند. «مایعات گرم، سوپ، شیر، آب‌میوه!» فصل شنیدن این عبارت از دهان مبارک پزشکان عزیز رسیده است! بعد از ابتلا به سرماخوردگی مرتب این حرف‌ها را خواهید شنید! واقعیت است. هیچ غذایی بهتر از مایعات گرم و سوپ داغ

سوختگی با بخار زمانی رخ می‌دهد که بخار داغ ناشی از آب جوش یا مایعات گرم با پوست تماس پیدا کند. برخلاف سوختگی‌های خشک (مثل تماس با اجسام داغ)، بخار به لایه‌های عمقی‌تر پوست نفوذ کرده و ممکن است آسیب شدیدتری ایجاد کند.

مهر/ آزیتا نبی‌زاده گفت: با توجه به افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های ویروسی در فصل سرما، رعایت بهداشت فردی مانند شست‌وشوی منظم دست‌ها، تهویه مناسب فضاهای بسته و استفاده از ماسک در مکان‌های شلوغ می‌تواند در کاهش انتقال بیماری مؤثر باشد. وی افزود: خواب کافی، مصرف مایعات گرم، میوه‌ها و سبزیجات تازه، و