فرتاک نیوز: پوست تنها یک لایه محافظ بیرونی نیست، بلکه یکی از مهم ترین شاخص های وضعیت سلامت درونی بدن محسوب می شود.

دو دختر ۷ و ۱۵ ساله که مورد کودک آزاری توسط پدر و نامادریشان قرار گرفته و حبس شده بودند با هوشیاری مردم و اقدام به موقع اروژانس اجتماعی نجات پیدا کرده و عاملان این اتفاق بازداشت شدند.

روی بدن کودکان نجات یافته از کودک آزاری در سنندج آثار شکستگی و ضرب و جرح دیده می‌شود.

روی بدن کودکان نجات یافته از کودک آزاری در سنندج آثار شکستگی و ضرب و جرح دیده می‌شود.

یک پژوهش در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی بررسی کرده است که زمانی که دمای روزانه به بیش از ۳۲ درجه سانتی‌گراد رسید، چه اتفاقی برای چند هزار آمریکایی ساکن در ایالت‌ها و اقلیم‌های مختلف رخ داد. با استفاده از آزمایش‌های خون، این تیم سن زیستی ۳۶۰۰ شرکت‌کننده را با سن واقعی آنها اندازه‌گیری کرد و آن را با شاخص …

فرماندار سمنان در جلسه کارگروه سلامت و امنیت غذایی شهرستان، آخرین وضعیت بهداشت عمومی، مدیریت پسماندهای عفونی، نظارت بر مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی، ساماندهی دستفروشان عرضه‌کننده غذای گرم و اقدامات پیشگیرانه دستگاه‌های اجرایی را بررسی کرد.

رکنا: بسیاری از افراد تصور می‌کنند خستگی مزمن تنها نتیجه خواب ناکافی است، اما پژوهشگران معتقدند وضعیت تغذیه‌ای بدن نیز نقش مهمی در میزان انرژی روزانه دارد.

معاون بهداشت وزارت بهداشت از صفربودن موارد هانتاویروس در کشور و تداوم رصد روزانه خبر داد.

اگرچه اسکولیوز در بزرگسالی معمولاً به طور کامل از بین نمی‌رود، اما با فیزیوتراپی و تمرینات تخصصی می‌توان درد را کاهش داد، عملکرد بدن را بهبود بخشید و از بدتر شدن وضعیت جلوگیری کرد. هرچه تشخیص و مداخله زودتر انجام شود، نتایج درمانی بهتر خواهد بود.

مهر/ کمبود ویتامین D، عارضه‌ای است که اغلب افراد جامعه درگیر آن هستند و لازم است برای بررسی وضعیت خود، هر سال حداقل دو نوبت آزمایش بدهند؛ اما پوشش بیمه پایه این آزمایش حذف شده است. آزمایش ویتامین D یکی از مهم ترین آزمایشات خون بوده که برای بررسی سطح این ویتامین مهم در بدن انجام می‌ شود. زیرا، ویتامی

تغییرات جزئی در دست‌خط، به‌ویژه هنگام نوشتن دیکته، می‌تواند نشانه‌ای اولیه از زوال شناختی و کاهش عملکرد مغز در سالمندان باشد.

سردردهای تنشی از شایع‌ترین انواع سردرد هستند که اغلب به دلیل استرس، کم‌خوابی و وضعیت نامناسب بدن ایجاد می‌شوند. کارشناسان می‌گویند با چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌توان تا حد زیادی از این سردردها پیشگیری کرد.

خط سلامت: دعا تنها یک عمل روحانی نیست، بلکه می‌تواند تأثیرات چشمگیری بر سلامت جسمانی انسان نیز داشته باشد. در دنیای امروز که استرس و فشارهای روانی، مشکلات جسمی بسیاری را ایجاد کرده است، دعا به‌عنوان یک ابزار معنوی می‌تواند در کنار درمان‌های پزشکی، به بهبود وضعیت جسمی کمک کند. در این مقاله به بررسی تأثیرات …

واشنگتن پست در گزارشی به افزایش گمانه‌زنی‌ها درباره وضعیت جسمی و ذهنی دونالد ترامپ در پی مراجعات اخیر او به مرکز پزشکی والتر رید و طرح پرسش‌هایی درباره شفافیت کاخ سفید در ارائه اطلاعات پزشکی رئیس‌جمهور آمریکا اشاره کرده است. در این گزارش آمده است که با وجود تأکید مکرر دولت بر «سلامت فوق‌العاده» ترامپ، …

نمایان شدن رگ‌ها همیشه نشانه مشکل یا بیماری نیست. بدن انسان دائما در حال واکنش به شرایط مختلف مانند دما، فعالیت، تغذیه و وضعیت فیزیکی است.

 PMS صرفاً «بداخلاق شدن» نیست؛ ترکیبی از تغییرات واقعی هورمونی و عصبی است که می‌تواند بر ذهن و بدن اثر بگذارد. درک علمی این وضعیت، به‌جای کوچک‌شمردن آن، می‌تواند به سلامت زنان کمک کند.

برای سال‌ها نمک مقصر اصلی فشارخون تلقی می‌شد، در نتیجه در سال‌های اخیر مردم از افزودن نمک اضافی به غذاهای خود خودداری کرده‌ و به برچسب‌های روی مواد غذایی بیش...

کارشناسان سلامت می‌گویند تغییر در تراکم موهای روی انگشت پا می‌تواند در برخی موارد نشانه‌ای غیرمستقیم از وضعیت گردش خون و سلامت عروق باشد؛ هرچند این علامت به‌تنهایی معیار تشخیص بیماری محسوب نمی‌شود.

آیا می دانستید موهای روی انگشت پا ممکن است وضعیت سلامت عروق شما را فاش کنند؟

آیا می دانستید موهای روی انگشت پا ممکن است وضعیت سلامت عروق شما را فاش کنند؟

PMS صرفاً «بداخلاق شدن» نیست؛ ترکیبی از تغییرات واقعی هورمونی و عصبی است که می‌تواند بر ذهن و بدن اثر بگذارد. درک علمی این وضعیت، به‌جای کوچک‌شمردن آن، می‌تواند به سلامت زنان کمک کند.

حالت تهوع صبحگاهی در زنان باردار، علی‌رغم اسم آن، در هر زمان از روز رخ می‌دهد اما بیشتر زنان این وضعیت را صبح‌ها تجربه می‌کنند.

 PMS صرفاً «بداخلاق شدن» نیست؛ ترکیبی از تغییرات واقعی هورمونی و عصبی است که می‌تواند بر ذهن و بدن اثر بگذارد. درک علمی این وضعیت، به‌جای کوچک‌شمردن آن، می‌تواند به سلامت زنان کمک کند.

یکی از مهم‌ترین دلایل خستگی مداوم، «فرسودگی ذهنی» است. مغز انسان در شرایط استرس مداوم، کار زیاد، اضطراب یا بمباران اطلاعاتی، انرژی زیادی مصرف می‌کند. در این وضعیت تمرکز کاهش می‌یابد، انگیزه کم می‌شود و بدن دائماً احساس خستگی می‌کند. حتی اگر فرد خواب کافی داشته باشد.

اقتصادنیوز: مدیر مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت، تاکید کرد: خوشبختانه اتفاق خاصی برای رهبر انقلاب نیفتاده بود. فردی که در محل چنین حادثه‌ای باشد، طبیعتا چندین زخم بر روی بدن خود خواهد داشت. این زخم‌ها نیز زخم‌هایی نبود که بخواهد چهره رهبر انقلاب را مخدوش کند یا اینکه همانند امام شهید …

یکی از مهم‌ترین دلایل خستگی مداوم، «فرسودگی ذهنی» است. مغز انسان در شرایط استرس مداوم، کار زیاد، اضطراب یا بمباران اطلاعاتی، انرژی زیادی مصرف می‌کند. در این وضعیت تمرکز کاهش می‌یابد، انگیزه کم می‌شود و بدن دائماً احساس خستگی می‌کند. حتی اگر فرد خواب کافی داشته باشد.

یکی از مهم‌ترین دلایل خستگی مداوم، «فرسودگی ذهنی» است. مغز انسان در شرایط استرس مداوم، کار زیاد، اضطراب یا بمباران اطلاعاتی، انرژی زیادی مصرف می‌کند. در این وضعیت تمرکز کاهش می‌یابد، انگیزه کم می‌شود و بدن دائماً احساس خستگی می‌کند. حتی اگر فرد خواب کافی داشته باشد.

توسعه برند؛ گزارش‌ها نشان می‌دهد گوگل در حال توسعه ابزارهای پوشیدنی تازه‌ای است که با کمک هوش مصنوعی می‌توانند داده‌های مربوط به سلامت کاربران را تحلیل کنند. این فناوری قرار است اطلاعاتی مانند خواب، فعالیت بدنی و وضعیت عمومی بدن را بررسی کرده و توصیه‌های شخصی برای حفظ سلامت ارائه دهد.

آیا می دانستید موهای روی انگشت پا ممکن است وضعیت سلامت عروق شما را فاش کنند؟

ضربان قلب در حالت استراحت یعنی تعداد دفعاتی که قلب در یک دقیقه، وقتی بدن در وضعیت آرام نشسته یا درازکشیده قرار دارد، می‌زند. ضربان قلب طبیعی بزرگسالان معمولا...

یک متخصص گوارش می‌گوید: نیاز بدن به آب در همه افراد یکسان نیست و به عواملی مثل وزن، میزان فعالیت بدنی، دمای محیط و وضعیت سلامت بستگی دارد.

​​​​​​​مدیر کل تشریفات دفتر رهبری جزئیات آسیب دیدگی آیت الله مجتبی خامنه‌ای در حمله به بیت رهبری را تشریح کرد.

مسئول تشریفات دفتر رهبر انقلاب، که روز بمباران در بیت رهبری بود، جزئیاتی از وضعیت سلامت رهبر انقلاب می‌دهد.

اقتصادنیوز: مسئول تشریفات دفتر رهبر انقلاب درباره وضعیت سلامت آیت الله سید مجتبی خامنه ای می‌گوید: بر اثر موج انفجار کمر و کشکک پای ایشان آسیب می بیند که کمر ایشان در این مدت بهبود پیدا کرده است.

درست زمانیکه ساعت‌های هوشمند به نماد فناوری پوشیدنی تبدیل شده بودند، حالا نسل تازه‌ای از ابزارهای سلامت در حال رشد است؛ ابزارهایی بدون نمایشگر که تمرکزشان نه روی اعلان‌ها و اپلیکیشن‌ها بلکه روی پایش مداوم وضعیت بدن قرار دارد. حلقه‌های هوشمند و دستبندهای بدون صفحه‌نمایش اکنون به یکی از سریع‌ترین بخش‌های …

یک متخصص گوارش می‌گوید: نیاز بدن به آب در همه افراد یکسان نیست و به عواملی مثل وزن، میزان فعالیت بدنی، دمای محیط و وضعیت سلامت بستگی دارد.

رئیس اداره بیماری‌های مزمن تنفسی وزارت بهداشت با اشاره به ترکیبات دارویی استنشاقی آسم که کیفیت درمان بیماران را ارتقا داده‌اند، در عین حال نقش تجهیزات کمک‌درمانی در این بیماری را بسیار مهم خواند و تاکید کرد که استفاده از تجهیزات کمک‌درمانی می‌تواند میزان اسپری ورودی به بدن را ۵ تا ۷ برابر افزایش دهد.

ژیژک در فصل آغازین کتاب «هگل در مغز سیمی» با عنوان «دولت پلیسی دیجیتال» به سراغ یکی از مهم‌ترین پرسش‌های عصر ما می‌رود: وضعیت آزادی اجتماعی امروز ما، در جهانی که فناوری‌های دیجیتال و رابط‌های مستقیم مغز و کامپیوتر در حال شکل‌گیری هستند، چگونه است؟ او این فصل را نقطه ورود به کل کتاب قرار می‌دهد و با …

رئیس اداره بیماری‌های مزمن تنفسی وزارت بهداشت با اشاره به ترکیبات دارویی استنشاقی آسم که کیفیت درمان بیماران را ارتقا داده‌اند، در عین حال نقش تجهیزات کمک‌درمانی در این بیماری را بسیار مهم خواند و تاکید کرد که استفاده از تجهیزات کمک‌درمانی می‌تواند میزان اسپری ورودی به بدن را ۵ تا ۷ برابر افزایش دهد.

رکنا: زمانی‌ که در چرخه‌ افکار منفی گرفتار می‌شوید بدن وارد وضعیت استرس دائم می‌شود. این وضعیت مداوم می‌تواند به سیستم قلبی، ایمنی، گوارشی و حتی ذهن شما آسیب بزند اما خبر خوب این است که با تغییر ذهنیت می‌توان تأثیرات آن را کاهش داد و کیفیت زندگی را بهبود بخشید.

پروتئین‌ها نقشی حیاتی در وضعیت عملکرد نقاط مختلف بدن دارند.

یک متخصص ارتوپدی می‌گوید: پاها پایه‌های بدن هستند و کوچک‌ترین تغییر در وضعیت آن‌ها، به‌صورت زنجیره‌ای به زانو، لگن و درنهایت ستون فقرات منتقل می‌شود.

ماندن در هر وضعیت ثابتی برای مدت طولانی برای بدن مضر است و  نتایج خوبی ندارد.

اگر بخوای خیلی سریع بفهمی وضعیت قلبت چطوره، فقط کافیه این ۵ عدد رو بدونی. همین‌ها می‌تونن نشون بدن چقدر در معرض سکته قلبی یا مغزی هستی.

ندا نظری، روان‌درمانگر و روانشناس در بررسی وضعیت بلاتکلیفی و تاثیرات آن بر ذهن و بدن توضیح می‌دهد که ماندن در وضعیت تعلیق، همان مدارهایی را در مغز فعال می‌کند که در زمان تروما نیز فعال می‌شوند.

متخصصان علوم پزشکی معتقدند نشانه‌های به ظاهر ساده مانند باقی ماندن رد کش جوراب بر روی پا می‌توانند دریچه‌ای رو به وضعیت سلامت درونی بدن و هشداری برای بازنگری در سبک زندگی یا وضعیت عروقی ما باشند.

یک متخصص می‌گوید: تنش‌های روانی به طور مستقیم روی تعادل هورمونی بدن و به طور کلی وضعیت سلامت عمومی اثر منفی می‌گذارد و بیماری متابولیک و دیابت را بدتر می کند.

در وضعیت بحران و شرایط جنگی تغذیه برای حفظ سلامت جسمی و روحی و روانی بدن بیش از همیشه اهمیت پیدا می‌کند.

در وضعیت بحران و شرایط جنگی تغذیه برای حفظ سلامت جسمی و روحی و روانی بدن بیش از همیشه اهمیت پیدا می‌کند.

به گفته عضو هیات علمی گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی ایران در شرایط جنگی و وضعیت پر استرس و جنگ، فیزیولوژی بدن تحت تاثیر قرار می‌گیرد و خانم‌ها و چرخه قاعدگی آ...

در شرایط بحران و حوادث ناگهانی، برخی افراد ممکن است دچار شوک روانی شوند؛ حالتی که در آن بدن و ذهن توانایی پردازش لحظه را از دست می‌دهد. آگاهی از نشانه‌های این وضعیت و دانستن نحوه کمک‌رسانی اولیه می‌تواند در کاهش آسیب‌های جسمی و روانی نقش مهمی داشته باشد.

در افراد سالم، التهاب ناشی از یک وعده پرچرب می‌تواند تا حدود ۶ ساعت ادامه داشته باشد. اما در افرادی که کم‌تحرک هستند، اضافه‌وزن دارند یا مقاومت به انسولین دارند، این وضعیت حتی تا ۸ ساعت یا بیشتر هم گزارش شده است. یعنی عملاً بخش بزرگی از روز، بدن در حالت التهاب خفیف به سر می‌برد.

در افراد سالم، التهاب ناشی از یک وعده پرچرب می‌تواند تا حدود ۶ ساعت ادامه داشته باشد. اما در افرادی که کم‌تحرک هستند، اضافه‌وزن دارند یا مقاومت به انسولین دارند، این وضعیت حتی تا ۸ ساعت یا بیشتر هم گزارش شده است. یعنی عملاً بخش بزرگی از روز، بدن در حالت التهاب خفیف به سر می‌برد.

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

در شرایط بحران و حوادث ناگهانی، برخی افراد ممکن است دچار شوک روانی شوند؛ حالتی که در آن بدن و ذهن توانایی پردازش لحظه را از دست می‌دهد. آگاهی از نشانه‌های این وضعیت و دانستن نحوه کمک‌رسانی اولیه می‌تواند در کاهش آسیب‌های جسمی و روانی نقش مهمی داشته باشد.

در شرایط بحران و حوادث ناگهانی، برخی افراد ممکن است دچار شوک روانی شوند؛ حالتی که در آن بدن و ذهن توانایی پردازش لحظه را از دست می‌دهد. آگاهی از نشانه‌های این وضعیت و دانستن نحوه کمک‌رسانی اولیه می‌تواند در کاهش آسیب‌های جسمی و روانی نقش مهمی داشته باشد.

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

دوران اقدام برای بارداری یکی از حساس‌ترین مراحل زندگی زنان و حتی مردان است، زیرا وضعیت تغذیه‌ای در این دوره می‌تواند به طور مستقیم بر کیفیت تخمک و اسپرم، روند لقاح و سلامت جنین در آینده تاثیر بگذارد. تامین ریزمغذی‌های ضروری، یعنی ویتامین‌ها و مواد معدنی، نقش کلیدی در آماده‌سازی بدن برای یک بارداری سالم …

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

یک فوق تخصص جراحی سرطان‌های زنان با هشدار درباره پنج علامت مهم و گاه نادیده‌گرفته‌شده در بدن زنان تأکید کرد: خونریزی‌های غیرطبیعی، توده در سینه، نفخ مداوم شکم، کاهش وزن و خستگی بی‌دلیل، و تغییرات ناگهانی در وضعیت عمومی بدن می‌توانند نشانه بیماری‌های جدی باشند و نیاز به بررسی فوری پزشکی دارند.

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

در تحقیق جدیدی که توسط محققان ایرانی انجام شده است، وضعیت ناراحتی‌های اسکلتی-عضلانی در میان اپراتورهای ماشین‌آلات سنگین مورد بررسی قرار گرفته است؛ مشکلی شایع که بسیاری از کارگران صنعتی با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند.

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

عضلات بدن برای حرکت مداوم طراحی شده‌اند و وقتی ساعت‌ها در وضعیت خمیده و بی‌تحرک باقی می‌مانند، کوتاه و سفت می‌شوند.

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

عضلات بدن برای حرکت مداوم طراحی شده‌اند و وقتی ساعت‌ها در وضعیت خمیده و بی‌تحرک باقی می‌مانند، کوتاه و سفت می‌شوند.

عضلات بدن برای حرکت مداوم طراحی شده‌اند و وقتی ساعت‌ها در وضعیت خمیده و بی‌تحرک باقی می‌مانند، کوتاه و سفت می‌شوند.

یک فوق تخصص جراحی سرطان‌های زنان با هشدار درباره پنج علامت مهم و گاه نادیده‌گرفته‌شده در بدن زنان تأکید کرد: خونریزی‌های غیرطبیعی، توده در سینه، نفخ مداوم شکم، کاهش وزن و خستگی بی‌دلیل، و تغییرات ناگهانی در وضعیت عمومی بدن می‌توانند نشانه بیماری‌های جدی باشند و نیاز به بررسی فوری پزشکی دارند.

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

آرمان امروز : در برخی مقاطع زندگی، انسان دچار نوعی خستگی عمیق می‌شود که با استراحت جسمی یا خواب کافی نیز برطرف نمی‌گردد. در چنین حالتی، بدن ممکن است از نظر ظاهری سالم باشد، اما ذهن دیگر توان و انرژی لازم برای ادامه ندارد. این وضعیت، نه یک ضعف شخصی، بلکه نشانه‌ای از فرسودگی روانی [ ]

عضلات بدن برای حرکت مداوم طراحی شده‌اند و وقتی ساعت‌ها در وضعیت خمیده و بی‌تحرک باقی می‌مانند، کوتاه و سفت می‌شوند.

عضلات بدن برای حرکت مداوم طراحی شده‌اند و وقتی ساعت‌ها در وضعیت خمیده و بی‌تحرک باقی می‌مانند، کوتاه و سفت می‌شوند.

پایگاه خبری فوتبالی - اظهارنظر اخیر یکی از پزشکان ورزشی سعودی درباره وضعیت جسمانی کریم بنزما، ستاره فرانسوی الهلال، موجی از نگرانی در میان هواداران این تیم ایجاد کرده است. به گزارش فوتبالی ، دکتر راکان الوبل، کارشناس آسیب‌های ورزشی، در گفت‌وگویی تلویزیونی اعلام کرد تعداد و نوع مصدومیت‌هایی که بنزما …

پوست صرفاً یک مانع محافظ برای بدن نیست، بلکه شاخص مهمی از سلامت داخلی آن نیز هست.

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

یائسگی با خود تغییرات قابل‌توجهی در سلامت زنان به همراه می‌آورد، به‌ویژه در زمینه وزن بدن. بسیاری از زنان از اواسط دهه ۴۰ زندگی متوجه می‌شوند که وزنشان سرسخت‌تر از قبل شده است. هرقدر هم ورزش کنند، لایه‌ای از چربی در ناحیه شکم شکل می‌گیرد که به‌سختی از بین می‌رود. به این وضعیت معمولاً «شکم یائسگی» گفته …

ایسنا/ استرس مزمن یکی از چالش‌های فراگیر دنیای امروز است که به‌شکلی تدریجی اما عمیق، ساختار روان، عملکرد مغز و کیفیت زیست انسان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این نوع استرس دیگر فقط واکنشی گذرا به یک تهدید یا بحران نیست، بلکه به حالتی دائمی تبدیل شده که ذهن را در وضعیت آماده‌باش نگه می‌دارد. در سطح زیستی

مروری کوتاه بر خبر مقایسه مزایا و معایب وضعیتهای مختلف خواب کمک به جریان خون بهتر به ویژه برای مادر و جنین کاهش کمردرد و تنگی نفس با تغییر وضعیت خواب کیفیت خواب به اندازه تغذیه مناسب حیاتی است، اما عوامل مختلفی آن را تحت تاثیر قرار می‌دهند. تحقیقات نشان می‌دهد وضعیت بدن هنگام خواب

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

طرفداری | مکس سیک (Max Sick) زاده 28 ژوئن 1882 در شهر برگنز اتریش-مجارستان سابق و اتریش مستقل امروزی است. پدر و مادر مکس، سوئیسی بودند اما مرگ پدر باعث شد تا ازدواج مادر با یک مرد باواریایی، شهروندی آلمان را به مکس برساند. او تا پنج سالگی، سیستم ایمنی و وضعیت جسمانی ضعیفی داشت و به همین دلیل، بیماری‌هایی …

طرفداری | مکس سیک (Max Sick) زاده 28 ژوئن 1882 در شهر برگنز اتریش-مجارستان سابق و اتریش مستقل امروزی است. پدر و مادر مکس، سوئیسی بودند اما مرگ پدر باعث شد تا ازدواج مادر با یک مرد باواریایی، شهروندی آلمان را به مکس برساند. او تا پنج سالگی، سیستم ایمنی و وضعیت جسمانی ضعیفی داشت و به همین دلیل، بیماری‌هایی …

هماهنگ‌کردن مصرف مکمل‌ها با ریتم طبیعی بدن و وضعیت گوارش، می‌تواند جذب مواد مغذی را به‌شدت افزایش دهد و از عوارض جانبی شایع پیشگیری کند.

هماهنگ‌کردن مصرف مکمل‌ها با ریتم طبیعی بدن و وضعیت گوارش، می‌تواند جذب مواد مغذی را به‌شدت افزایش دهد و از عوارض جانبی شایع پیشگیری کند.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد.

با توجه به اینکه استخوان‌های اصلی ما زیر لایه‌هایی از عضلات، بافت‌های همبند و پوست دفن شده‌اند، نیاز حیاتی و ضروری به حس کردن دما ندارند. اما طبیعتا سرما برروی استخوان‌ها هم تاثیرگذار است.

نی نی سایت/ ناخن‌ها ساختارهایی کراتینی هستند که علاوه بر نقش محافظتی برای نوک انگشتان، می‌توانند بازتابی از وضعیت سلامت عمومی بدن باشند. یکی از مشکلات شایع در میان زنان و مردان، شکنندگی ناخن‌ها است؛ وضعیتی که در آن ناخن‌ها به‌راحتی ترک می‌خورند، لایه‌لایه می‌شوند یا می‌شکنند. این مسئله گاهی تنها یک

هماهنگ‌کردن مصرف مکمل‌ها با ریتم طبیعی بدن و وضعیت گوارش

همشهری/کاری که در 30دقیقه اول پس از بیدارشدن از خواب انجام می‌دهید ممکن است تأثیر بیشتری بر سطح قند خون نسبت به آنچه برای صبحانه می‌خورید، داشته باشد. خوردن غذا تنها چیزی نیست که می‌تواند سطح قند خون را افزایش دهد. مواد شیمیایی ازجمله کورتیزول، آدرنالین و گلوکاگون نیز در این وضعیت تأثیر دارند. بازا

جوش زدن فقط یک مشکل ظاهری نیست؛ نشانه‌ای است از به‌هم‌ریختگی در سبک زندگی، تغذیه، بهداشت پوست یا حتی وضعیت هورمونی بدن.

هماهنگ‌کردن مصرف مکمل‌ها با ریتم طبیعی بدن و وضعیت گوارش، می‌تواند جذب مواد مغذی را به‌شدت افزایش دهد و از عوارض جانبی شایع پیشگیری کند.

هماهنگ‌کردن مصرف مکمل‌ها با ریتم طبیعی بدن و وضعیت گوارش، می‌تواند جذب مواد مغذی را به‌شدت افزایش دهد و از عوارض جانبی شایع پیشگیری کند.

اخبار روز ایران و خاورمیانه در نورنیوز

هماهنگ‌کردن مصرف مکمل‌ها با ریتم طبیعی بدن و وضعیت گوارش، می‌تواند جذب مواد مغذی را به‌شدت افزایش دهد و از عوارض جانبی شایع پیشگیری کند.

هماهنگ‌کردن مصرف مکمل‌ها با ریتم طبیعی بدن و وضعیت گوارش، می‌تواند جذب مواد مغذی را به‌شدت افزایش دهد و از عوارض جانبی شایع پیشگیری کند.

گردن‌دردهای شایع امروزی اغلب نتیجه عادت‌ها و اشتباه‌های ساده اما تکرارشونده در زندگی روزمره هستند؛ اشتباه‌هایی که با اصلاح وضعیت بدن می‌توان از آن‌ها پیشگیری کرد.

اقدام برای بارداری دوم برای بسیاری از خانواده‌ها تصمیمی مهم و همراه با سوالات فراوان است. تجربه بارداری اول می‌تواند تا حدی مسیر را روشن‌تر کند، اما بدن، شرایط روحی، وضعیت اقتصادی و سبک زندگی در بارداری دوم ممکن است متفاوت باشد. در این مقاله، تمام جنبه‌های مهم اقدام برای بارداری دوم از زمان‌بندی مناسب …

رژیم کتوژنیک چند سالی هست که به‌عنوان یکی از محبوب‌ترین و پربحث‌ترین رژیم‌های تغذیه‌ای برای کاهش وزن سریع شناخته می‌شود. رژیم کتوژنیک که تاریخچه آن به دهه ۱۹۲۰ میلادی برمی‌گردد، بدن را مجبور می‌کند تا به‌جای قند، از چربی‌ها به‌عنوان منبع اصلی انرژی استفاده کند. به این وضعیت در دنیای علم، کتوز (Ketosis) …