VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
شنبه ۱۶ خرداد ۱۴۰۵ -
6 June 2026
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
کمبود ویتامین
ویتامین
کمبود ویتامین
ویتامین D
ویتامین دی
تغذیه
۲۴ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
بین کمبود ویتامین B۱۲ و اسید فولیک و خستگی مزمن چه ارتباطی وجود دارد؟!
باشگاه خبرنگاران/ دانشمندان ژاپنی کشف کردهاند که کمبود ویتامین B۱۲ و اسید فولیک ممکن است علت خستگی مزمن و انگیزه کم، حتی در افراد سالم از نظر بالینی باشد. پروفسور هیروآکی کانوچی از دانشگاه اوساکا توضیح داد که یافتههای این مطالعه اهمیت پرداختن به خستگی و انگیزه کم در آینده را برجسته میکند. او علا
ویتامین B12
خستگی مزمن
ویتامین B12
خستگی مزمن
۴۳ ساعت قبل / سایت اقتصادآنلاین
آیا کمبود ویتامین دی شدت دردهای مزمن را افزایش میدهد؟
پژوهشی جدید نشان میدهد کمبود ویتامین دی در بیماران مبتلا به سرطان سینه ممکن است با درد بیشتر پس از جراحی و نیاز بالاتر به داروهای مسکن مخدر همراه باشد.
ویتامین دی
ویتامین دی
۴۵ ساعت قبل / سایت فرارو
آیا کمبود ویتامین دی شدت دردهای مزمن را افزایش میدهد؟
پژوهشی جدید نشان میدهد کمبود ویتامین دی در بیماران مبتلا به سرطان سینه ممکن است با درد بیشتر پس از جراحی و نیاز بالاتر به داروهای مسکن مخدر همراه باشد.
ویتامین d
سرطان سینه
ویتامین d
سرطان سینه
کمبود ویتامین
درد مزمن
۲ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۳/۱۴ / سایت آفتاب نیوز
متخصصان نسبت به عوارض پنهان ویتامین D هشدار میدهند
متخصصان سلامت هشدار میدهند که کمبود ویتامین D به یکی از مشکلات شایع در بسیاری از جوامع تبدیل شده است. این کمبود که اغلب بدون علائم آشکار بروز میکند، میتوا...
ویتامین d
ویتامین d
۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۳/۱۳ / سایت فرتاک
کمبود این ویتامین بی خوابی می آورد!
فرتاک نیوز: کمبود برخی از مواد مغذی زمینهساز بی خوابی می شود.
خواب
ویتامین
خواب
ویتامین
۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۳/۱۳ / خبرگزاری ایلنا
علت واقعی بیحسی و گزگز دست در بارداری چیست؟
یک ماما با رد باور رایج درباره ارتباط بیحسی انگشتان با کمبود ویتامینها، اعلام کرد تجمع مایعات در دوران بارداری و فشار بر عصب مدیان مچ دست، مهمترین علت گزگز و بیحسی دستها در مادران باردار است؛ عارضهای که در برخی موارد نیاز به بررسی تخصصی دارد.
سلامت
سلامت
۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۳/۱۲ / سایت رکنا
همیشه کم خوابی مقصر نیست؛ این کمبود ویتامینی شما را خسته می کند
رکنا: بسیاری از افراد تصور میکنند خستگی مزمن تنها نتیجه خواب ناکافی است، اما پژوهشگران معتقدند وضعیت تغذیهای بدن نیز نقش مهمی در میزان انرژی روزانه دارد.
بی خوابی
کم خوابی
بی خوابی
کم خوابی
کمبود ویتامین
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۳/۱۱ / سایت باشگاه خبرنگاران
بین کمبود ویتامین B۱۲ و اسید فولیک و خستگی مزمن چه ارتباطی وجود دارد؟!
محققان دریافتهاند که بین کمبود ویتامین B۱۲ و اسید فولیک و خستگی مزمن ممکن است ارتباط وجود داشته یاشد.
کمبود ویتامین
ویتامین ب 12
کمبود ویتامین
ویتامین ب 12
اسید فولیک
خستگی مزمن
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۳/۱۱ / سایت شفقنا
کشف ارتباط بین کمبود ویتامین B12 و اسید فولیک و خستگی مزمن
شفقنا- جمعی از پژوهشگران ژاپنی اعلام کردهاند که کمبود ویتامین B12 و اسید فولیک میتواند یکی از دلایل خستگی مزمن و کاهش انگیزه، حتی در افرادی باشد که از نظر بالینی سالم محسوب میشوند. به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عبری نوشت: بر اساس این مطالعه که توسط «هیرواکی کانوچی» استاد دانشگاه اوزاکا انجام شده، نتایج …
خستگی
علمی
خستگی
علمی
هموسیستئین
ویتامین B12
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۳/۱۱ / سایت سلامت نیوز
چرا تست ویتامین دی از بیمه حذف شد؟
رئیس سازمان بیمه سلامت ایران هم مدتی پیش گفته بود که آزمایش ویتامینD برای نظام سلامت کشور پرهزینه است. محمدمهدی ناصحی گفته بود: بیش از ۸۵درصد جمعیت ایران کمبود ویتامینD دارند و اصلا نیاز به تجویز و تکرار این آزمایش نیست و لازم است که روزانه مکمل مصرف کنند.
ویتامین دی
بیمه
ویتامین دی
بیمه
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۳/۱۱ / خبرگزاری همشهریآنلاین
علت واقعی بیحسی و گزگز دست در بارداری چیست؟ | علائم و راههای درمان
یک ماما با رد باور رایج درباره ارتباط بیحسی انگشتان با کمبود ویتامینها، اعلام کرد تجمع مایعات در دوران بارداری و فشار بر عصب مدیان مچ دست، مهمترین علت گزگز و بیحسی دستها در مادران باردار است؛ عارضهای که در برخی موارد نیاز به بررسی تخصصی دارد.
سلامت
آهن بتا
سلامت
آهن بتا
دستبند پاندورا
Buy backlinks
۱۴۰۵/۰۳/۱۱
/ سایت عصرایران
۱۰ دلیل پنهان که سطح ویتامین D شما همیشه پایین است
کمبود ویتامین D فقط به نور خورشید مربوط نیست؛ عوامل پنهان زیادی در این میان نقش دارند.
ویتامین D
عوامل پنهان
ویتامین D
عوامل پنهان
کمبود
۱۴۰۵/۰۳/۱۱
/ سایت خبرفوری
حذف یک آزمایش مهم از پوشش بیمه
کمبود ویتامین D، عارضهای است که اغلب افراد جامعه درگیر آن هستند و لازم است برای بررسی وضعیت خود، هر سال حداقل دو نوبت آزمایش بدهند؛ اما پوشش بیمه پایه این آزمایش حذف شده است.
کمبود ویتامین D
آزمایش خون
کمبود ویتامین D
آزمایش خون
پوشش بیمه ای
۱۴۰۵/۰۳/۱۰
/ سایت روزنو
۱۰ دلیل پنهان که ویتامین D شما همیشه پایین است
کمبود ویتامین D فقط به نور خورشید مربوط نیست؛ عوامل پنهان زیادی در این میان نقش دارند.
۱۴۰۵/۰۳/۱۰
/ سایت جهان صنعت نیوز
۱۰ دلیل پنهان که سطح ویتامین D شما همیشه پایین است
کمبود ویتامین D فقط به نور خورشید مربوط نیست؛ عوامل پنهان زیادی در این میان نقش دارند.
کمبود ویتامین دی
ویتامین دی
کمبود ویتامین دی
ویتامین دی
۱۴۰۵/۰۳/۱۰
/ خبرگزاری ایلنا
۱۰ دلیل پنهان که سطح ویتامین D شما همیشه پایین است
کمبود ویتامین D فقط به نور خورشید مربوط نیست؛ عوامل پنهان زیادی در این میان نقش دارند.
سلامت
سلامت
۱۴۰۵/۰۳/۱۰
/ سایت روزنامه آگاه
آزمایش ویتامین D از فهرست بیمه حذف شد
آزمایش ویتامین D یکی از مهمترین آزمایشات خون بوده که برای بررسی سطح این ویتامین مهم در بدن انجام میشود زیرا، ویتامین D نقش بسزایی در سلامت استخوانها، سیستم ایمنی و حتی خلقوخو دارد. کمبود این ویتامین باعث ضعف عضلانی، دردهای استخوانی، خستگی مزمن و حتی افزایش خطر ابتلا به برخی بیماریها میشود.
ویتامینD
ویتامین D
ویتامینD
ویتامین D
۱۴۰۵/۰۳/۱۰
/ سایت آوش
ماجرای حذف آزمایش ویتامین D از فهرست بیمه چیست؟
کمبود ویتامین D، عارضهای است که اغلب افراد جامعه درگیر آن هستند و لازم است برای بررسی وضعیت خود، هر سال حداقل دو نوبت آزمایش بدهند؛ اما پوشش بیمه پایه این آزمایش حذف شده است.
ویتامین دی
ویتامین دی
۱۴۰۵/۰۳/۱۰
/ سایت برترینها
۱۰ دلیل پنهان که ویتامین D شما همیشه پایین است
کمبود ویتامین D فقط به نور خورشید مربوط نیست؛ عوامل پنهان زیادی در این میان نقش دارند.
سلامت
ویتامین D
سلامت
ویتامین D
۱۴۰۵/۰۳/۰۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
۱۰ دلیل پنهان که سطح ویتامین D شما همیشه پایین است
کمبود ویتامین D فقط به نور خورشید مربوط نیست؛ عوامل پنهان زیادی در این میان نقش دارند.
سلامت
ویتامین
سلامت
ویتامین
خورشید
خود ایمنی
۱۴۰۵/۰۳/۰۹
/ سایت آخرین خبر
آزمایش «ویتامین D» از فهرست بیمه حذف شد
مهر/ کمبود ویتامین D، عارضهای است که اغلب افراد جامعه درگیر آن هستند و لازم است برای بررسی وضعیت خود، هر سال حداقل دو نوبت آزمایش بدهند؛ اما پوشش بیمه پایه این آزمایش حذف شده است. آزمایش ویتامین D یکی از مهم ترین آزمایشات خون بوده که برای بررسی سطح این ویتامین مهم در بدن انجام می شود. زیرا، ویتامی
آزمایش
ویتامین D
آزمایش
ویتامین D
۱۴۰۵/۰۳/۰۹
/ سایت خبرآنلاین
حذف یک آزمایش مهم از پوشش بیمه
کمبود ویتامین D، عارضهای است که اغلب افراد جامعه درگیر آن هستند و لازم است برای بررسی وضعیت خود، هر سال حداقل دو نوبت آزمایش بدهند؛ اما پوشش بیمه پایه این آزمایش حذف شده است.
فضای آزمایشگاهی
ویتامین دی
فضای آزمایشگاهی
ویتامین دی
بیمه
۱۴۰۵/۰۳/۰۹
/ روزنامه شرق
ماجرای حذف آزمایش ویتامین D از فهرست بیمه چیست؟
کمبود ویتامین D، عارضهای است که اغلب افراد جامعه درگیر آن هستند و لازم است برای بررسی وضعیت خود، هر سال حداقل دو نوبت آزمایش بدهند؛ اما پوشش بیمه پایه این آزمایش حذف شده است.
بیمه
آزمایش
بیمه
آزمایش
۱۴۰۵/۰۳/۰۹
/ خبرگزاری مهر
آزمایش «ویتامین D» از فهرست بیمه حذف شد
کمبود ویتامین D، عارضهای است که اغلب افراد جامعه درگیر آن هستند و لازم است برای بررسی وضعیت خود، هر سال حداقل دو نوبت آزمایش بدهند؛ اما پوشش بیمه پایه این آزمایش حذف شده است.
ویتامین D
آزمایشگاه
ویتامین D
آزمایشگاه
بیمه
۱۴۰۵/۰۳/۰۹
/ سایت سلامت نیوز
علت پنهان خستگی مزمن در خون شماست
نتایج یک پژوهش جدید در ژاپن نشان میدهد خستگی مزمن همیشه ناشی از کمبود خواب نیست. محققان دریافتهاند کمبود فولات (ویتامین B9) و ویتامین B12 میتواند از عوامل اصلی احساس خستگی و کاهش انگیزه در افراد سالم باشد.
۱۴۰۵/۰۳/۰۹
/ سایت سلامت نیوز
چرا سطح ویتامین D شما پایین است؟ ۱۰ دلیل پنهان که شاید ندانید
کمبود ویتامین D فقط به نور خورشید مربوط نیست؛ عوامل پنهان زیادی در این میان نقش دارند.
۱۴۰۵/۰۳/۰۸
/ سایت باشگاه خبرنگاران
راز تقویت استحکام موی سر + فیلم
برخی از خوراکیها سبب افزایش استحکام مو میشوند.
ریزش مو
کمبود ویتامین
ریزش مو
کمبود ویتامین
ویتامین e
۱۴۰۵/۰۳/۰۸
/ سایت سلامت نیوز
کمبود این ویتامین میتواند به استخوان و قلب آسیب بزند
ویتامین کا در واقع مجموعهای از چند ترکیب است که کا۱ و کا۲ شناختهشدهترین آنها هستند. اگرچه کا۱ بیشتر با انعقاد خون شناخته میشود، کا۲ نقش مهمی در تقویت استخوانها، سلامت دندانها و جلوگیری از رسوب کلسیم در رگهای خونی دارد؛ موضوعی که آن را به یکی از ویتامینهای کلیدی برای سلامت عمومی تبدیل کرده است.
۱۴۰۵/۰۳/۰۵
/ سایت دلگرم
ویتامین های مفید برای مغز / آیا ویتامین ها می توانند موجب تقویت حافظه شوند؟
بررسی علمی ویتامین های مفید برای مغز شامل گروه B، ویتامین D و E و تأثیر آنها بر حافظه و پیشگیری از آلزایمر. مکمل ها در صورت کمبود مؤثرند اما سبک زندگی سالم بهترین راه است.
ویتامین
مغز
ویتامین
مغز
۱۴۰۵/۰۳/۰۵
/ سایت میگنا
میگنا - بحران پنهان در سفرههای ایرانی؛ چالش همزمان چاقی و سوءتغذیه
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به وضعیت تغذیه در کشور و تصویری دوگانه از «چاقی» و «کمبودهای تغذیهای»؛ در عین حال «آهن، ویتامین D و ید» را در صدر فهرست کمبود ریزمغذیها خواند و با تاکید بر روند رو به بهبود سوء تغذیه در کشور با اجرای طرح امنیت غذایی کودکان، همچنین نسبت به تبلیغات …
دکتر احمد اسماعیلزاده
سوء تغذیه
دکتر احمد اسماعیلزاده
سوء تغذیه
کمبودهای تغذیهای
ریزمغذی
۱۴۰۵/۰۳/۰۴
/ سایت شفقنا
دویدن در فضای باز بهتر از مکملها با کمبود ویتامین D در زمستان مقابله میکند
شفقنا پژوهشگران دانشگاه سرزمین باسک (اسپانیا) دریافتند دوندگانی که در فضای باز تمرین میکنند، سطح ویتامین D بالاتری نسبت به افرادی دارند که فقط مکمل مصرف میکنند. در این مطالعه که روی دوندگان و افراد غیردونده انجام شد، پس از هشت هفته (در پاییز و زمستان)، سطح ویتامین D دوندگانی که مکمل مصرف نکرده …
بدن انسان
دویدن
بدن انسان
دویدن
ورزش و سلامتی
ویتامین D
۱۴۰۵/۰۳/۰۴
/ سایت خبرآنلاین
مصرف این مکملها برای سالمندان ضروری است
برخی افراد بیشتر نیازمند مصرف مکمل هستند؛ کسانی که به دلیل بیماری جذب مواد مغذی در بدن آنها کاهش یافته یا به خاطر مصرف دارو در معرض کمبودهای تغذیهای قرار دارند. یا افرادی که به دلیل افزایش سن نیاز به تقویت قوای جسمی دارند.
ویتامین دی
مولتیویتامین
ویتامین دی
مولتیویتامین
کمبود ویتامین دی
سالمندان
۱۴۰۵/۰۳/۰۲
/ خبرگزاری برنا
۹ تغییر در دهان و لب ها که می تواند نشانه کمبود ویتامین B12 باشد
اگر کمبود ویتامین B12 روی اعصاب یا غدد بزاقی اثر بگذارد، ممکن است دچار خشکی دهان یا زروستومیا شوید. در این حالت دهان ممکن است خشک، چسبنده یا ناراحتکننده احس...
دهان
لب
دهان
لب
کمبود ویتامین
ویتامین B12
۱۴۰۵/۰۳/۰۲
/ سایت عصرایران
۹ تغییر در دهان و لب ها که می تواند نشانه کمبود ویتامین B12 باشد
اگر کمبود ویتامین B12 روی اعصاب یا غدد بزاقی اثر بگذارد، ممکن است دچار خشکی دهان یا زروستومیا شوید. در این حالت دهان ممکن است خشک، چسبنده یا ناراحتکننده احس...
دهان
لب
دهان
لب
کمبود ویتامین
ویتامین b12
۱۴۰۵/۰۲/۳۰
/ سایت شفقنا
دانشمندان ارتباط عجیبی بین ویتامین دی و درد کشف کردند
شفقنا پژوهشی جدید نشان میدهد زنان مبتلا به سرطان سینه که کمبود ویتامین دی دارند (سطح کمتر از ۳۰ نانومول بر لیتر)، در ۲۴ ساعت اول پس از جراحی، سه برابر بیشتر در معرض درد متوسط تا شدید قرار میگیرند و به طور متوسط ۱۱۲ میلیگرم ترامادول (داروی شبهافیونی) بیشتری نسبت به گروهی که [ ]
بیماری و درد
علم پزشکی
بیماری و درد
علم پزشکی
ویتامین دی
۱۴۰۵/۰۲/۲۸
/ سایت نورنیوز
نوراینفو | هشت حقیقت مهم در مورد اثرات کمبود ویتامین B12
اخبار روز ایران و خاورمیانه در نورنیوز
اینفوگرافی
مواد غذایی
اینفوگرافی
مواد غذایی
ویتامین
کمبود
۱۴۰۵/۰۲/۲۶
/ سایت انتخاب
بحران پنهان در سفرههای ایرانی؛ چالش همزمان چاقی و سوءتغذیه
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به وضعیت تغذیه در کشور و تصویری دوگانه از «چاقی» و «کمبودهای تغذیهای»؛ در عین حال «آهن، ویتامین D و ید» را در صدر فهرست کمبود ریزمغذیها خواند و با تاکید بر روند رو به بهبود سوء تغذیه در کشور با اجرای طرح امنیت غذایی کودکان، همچنین نسبت به تبلیغات …
۱۴۰۵/۰۲/۲۶
/ سایت سلامت نیوز
نشانههای کمبود ویتامین دی را بشناسید
علائمی که میتوانند هشدار کمبود ویتامینD باشند و شناسایی زودهنگام آن برای سلامت استخوانها و سلامت کلی در درازمدت بسیار مهم است.
ویتامین دی
ویتامین دی
۱۴۰۵/۰۲/۲۶
/ سایت سلامت نیوز
بحران پنهان در سفرههای ایرانی؛ چالش همزمان چاقی و سوءتغذیه
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به وضعیت تغذیه در کشور و تصویری دوگانه از «چاقی» و «کمبودهای تغذیهای»؛ در عین حال «آهن، ویتامین D و ید» را در صدر فهرست کمبود ریزمغذیها خواند و با تاکید بر روند رو به بهبود سوء تغذیه در کشور با اجرای طرح امنیت غذایی کودکان، همچنین نسبت به تبلیغات …
چاقی
سوء تغذیه
چاقی
سوء تغذیه
۱۴۰۵/۰۲/۲۳
/ سایت تبیان
ویتامین D معمار قد کودک
ویتامین D برای رشد استخوان، دندان و سیستم ایمنی کودک ضروریست و کمبود آن حتی با تغذیه مناسب میتواند رشد طبیعی را مختل کند
ویتامین D
رشد کودک
ویتامین D
رشد کودک
تغذیه مناسب
مصرف مکمل ها
۱۴۰۵/۰۲/۲۱
/ سایت عصرایران
کمبود ویتامین D باعث وزوز گوش میشود؟
وزوز گوش یا وزوز گوش وضعیتی شایع است که در آن فرد بدون وجود منبع خارجی، صداهایی مانند زنگ زدن یا وزوز میشنود. این مشکل اغلب با قرار گرفتن در معرض صدای بلند...
ویتامین d
وزوزگوش
ویتامین d
وزوزگوش
رژیم غذایی
۱۴۰۵/۰۲/۲۱
/ سایت عصرایران
چرا زنان نیاز بیشتری به ویتامین دی دارند
اگر احساس خستگی یا دردهای استخوانی دارید، شاید پای کمبود ویتامین D درمیان باشد؛ مشکلی که در زنان شایعتراست.
ویتامین دی
ویتامینd
ویتامین دی
ویتامینd
زنان
۱۴۰۵/۰۲/۱۹
/ شهرآرانیوز
کمبود ویتامین D در زنان شایعتر است
اگر احساس خستگی یا دردهای استخوانی دارید، شاید پای کمبود ویتامین D درمیان باشد، مشکلی که در زنان شایعتر است.
ویتامین D
زنان
ویتامین D
زنان
خستگی
۱۴۰۵/۰۲/۱۹
/ سایت انتخاب
کمبود ویتامین D باعث وزوز گوش میشود؟
وزوز گوش فقط به صداهای بلند مربوط نیست؛ کمبود برخی ویتامینها هم میتواند نقش داشته باشد.
۱۴۰۵/۰۲/۱۹
/ سایت سرگرمی روز
بدنتان با شما حرف میزند! گوش میدهید؟ | ۵ نشانهای که میگوید بدنتان به دچار کمبود چه ویتامینی شده!
بدن انسان برای عملکرد صحیح به مجموعهای از ویتامینها و مواد معدنی نیاز دارد. زمانی که یکی از این مواد در بدن کاهش پیدا میکند، بدن معمولاً از طریق نشانههایی خاص یا حتی میل شدید به برخی غذاها، پیامهایی ارسال میکند.
درمان خانگی
درمان خانگی
۱۴۰۵/۰۲/۱۹
/ سایت آفتاب نیوز
کمبود ویتامین B۱۲ را جدی بگیرید
ویتامین B۱۲ برای رشد و عملکرد بافت عصبی و مغز و برای تشکیل گلبولهای قرمز خون و DNA مورد نیاز است.
ویتامین b12
ویتامین b12
۱۴۰۵/۰۲/۱۹
/ سایت سلامت نیوز
کمبود ویتامین D باعث وزوز گوش میشود؟
وزوز گوش فقط به صداهای بلند مربوط نیست؛ کمبود برخی ویتامینها هم میتواند نقش داشته باشد.
۱۴۰۵/۰۲/۱۸
/ سایت پارسینه
کمبود این ویتامین عامل اصلی گزگز اندامها و اختلال در تمرکز
ویتامین B۱۲ یکی از حیاتیترین ریزمغذیهای مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت اعصاب، فرآیند خونسازی و تولید انرژی محسوب میشود.
ویتامین
ویتامین
۱۴۰۵/۰۲/۱۷
/ سایت عصرایران
نشانه های کمبود ویتامین B۱۲ را بشناسیم
ویتامین B۱۲ یکی از مهمترین ریزمغذیهای مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت اعصاب، خونسازی و تولید انرژی است.
ویتامین b12
فراموشی
ویتامین b12
فراموشی
اختلال در تمرکز
۱۴۰۵/۰۲/۱۵
/ خبرگزاری برنا
جایگزینی سبز برای گوشت؛ جلبک اسپیرولینا میتواند کمبود ویتامین B۱۲ را جبران کند
برنا – گروه علمی و فناوری: پژوهشگران برای نخستینبار موفق شدند نوعی اسپیرولینا تولید کنند که ویتامین B۱۲ فعال و قابل استفاده برای بدن انسان را در سطحی مشابه...
ویتامین B12
ویتامین
ویتامین B12
ویتامین
گوشت
جلبک
۱۴۰۵/۰۲/۱۵
/ سایت سلامت نیوز
علائم ظریف کمبود ویتامین D
کمبود ویتامین D معمولاً با نشانههای شدید و ناگهانی ظاهر نمیشود؛ بلکه آرام و تدریجی پیش میرود و با علائمی ظریف، بدن را تحت تأثیر قرار میدهد.
۱۴۰۵/۰۲/۱۲
/ شهرآرانیوز
اینفوگرافی| نشانههای کمبود ویتامین k
برخی از علائم در بدن نشان میدهند ویتامینهای مورد نیاز بدن تامین نشده است. این ۸ علامت میتواند نشان دهنده کمبود ویتامین K در بدن باشد.
ویتامین K
ویتامین
ویتامین K
ویتامین
بدن انسان
۱۴۰۵/۰۲/۱۱
/ سایت مجله آلامتو
بهترین ویتامین ها برای افزایش وزن زنان و مردان کدامند؟
بهترین ویتامین ها برای افزایش وزن زنان و مردان کدامند؟:ویتامین؛افزایش وزن زنان و مردان خیلی ها فکر می کنند فقط مشکل اضافه وزن داریم. اما واقعیت این است که تعداد قابل توجهی از افراد با کمبود وزن دست و پنجه نرم
۱۴۰۵/۰۲/۰۹
/ سایت آفتاب نیوز
چه میزان ویتامین D مصرف کنیم تا کمبود بدنمان جبران شود؟
کمبود ویتامین D یکی از شایعترین کمبودهای تغذیهای در جهان است.
ویتامین D
ویتامین D
۱۴۰۵/۰۲/۰۹
/ روزنامه تعادل
۵ علامت جدی کمبود ویتامین D در بدن
در سبک زندگی پرسرعت امروزی، احساس خستگی یا کوفتگی اغلب به عنوان استرس، کمبود خواب یا کار زیاد نادیده گرفته میشود. اما اگر این علائم روزمره به چیزی عمیقتر اشاره داشته باشند چه؟ بسیاری از مردم ناخودآگاه با کمبود ویتامین D زندگی میکنند زیرا علائم اولیه آن نامحسوس است.
۱۴۰۵/۰۲/۰۹
/ سایت عصرایران
۵ علامت جدی کمبود ویتامین D در بدن
در سبک زندگی پرسرعت امروزی، احساس خستگی یا کوفتگی اغلب به عنوان استرس، کمبود خواب یا کار زیاد نادیده گرفته میشود. اما اگر این علائم روزمره به چیزی عمیقتر ا...
ویتامین d
کمبود ویتامین
ویتامین d
کمبود ویتامین
خستگی
۱۴۰۵/۰۲/۰۸
/ سایت آفتاب نیوز
مصرف خودسرانه از دوزهای بالای مکمل ویتامین D۳ ممنوع+ علت
به گفته این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، از دیدگاه داروسازی، مصرف مکمل ویتامین D۳ زمانی توصیه میشود که کمبود آن از طریق آزمایش خون مشخص شده باشد؛ در این شرایط پزشک یا داروساز بر اساس میزان کمبود، سن و وضعیت سلامت فرد، دوز مناسب را تعیین میکند.
ویتامین D
ویتامین D
۱۴۰۵/۰۲/۰۷
/ سایت انتخاب
مدیرعامل انجمن اماس: جنگ میزان مراجعات به مراکز درمانی بابت اماس را ۳۰ درصد اضافه کرده که میتوان آن را مرتبط با نگرانیهای ناشی از جنگ دانست
هوشمند گفت: ما چالشهای متعددی در حوزهاماس داریم که به زمان جنگ محدود نمیشود و پیش از جنگ نیز وجود داشت، اما جنگ آن را تشدید کرد. بیماریاماس بیشتر جوانان را درگیر میکند و دلیل قطعی نیز ندارد، اما استرس و نگرانی، عفونتهای قدیمی و کمبود ویتامیندی یکی از دلایل اصلی بروز این بیماری محسوب میشود. …
۱۴۰۵/۰۲/۰۵
/ شهرآرانیوز
اینفوگرافی| علامت کمبود مواد مغذی در بدن
خستگی، سردرد، بی حسی دست و پاها و گرفتگی عضلات از اصلیترین علائم کاهش مواد مغذی میباشد.
مواد مغذی
ویتامین
مواد مغذی
ویتامین
بدن انسان
۱۴۰۵/۰۲/۰۳
/ سایت مجله آلامتو
علت ریزش ناگهانی ابرو | کمبود کدام ویتامین باعث ریزش ابرو میشود؟
علت ریزش ناگهانی ابرو | کمبود کدام ویتامین باعث ریزش ابرو میشود؟:ریزش ناگهانی ابرو ابروها نقش بسیار مهمی در زیبایی چهره و همچنین محافظت از چشم ها در برابر عرق و گرد و غبار دارند. مواجه شدن با ریزش ناگهانی ابرو میتواند
۱۴۰۵/۰۲/۰۳
/ سایت آفتاب نیوز
علائم اولیه کمبود ویتامین B ۱۲
ویتامین B ۱۲ یکی از مهمترین ریزمغذیهای مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت اعصاب، خونسازی و تولید انرژی است.
ویتامین B ۱۲
ویتامین B ۱۲
۱۴۰۵/۰۲/۰۲
/ سایت شفقنا
کمبود ویتامین B7 سلولهای سرطانی را به دام میاندازد
شفقنا محققان دانشگاه لوزان سوئیس کشف کردهاند که سلولهای سرطانی برای فرار از گرسنگی و ادامه رشد، به ویتامین B7 (بیوتین) نیاز دارند. وقتی این ویتامین در دسترس نباشد، سلولهای سرطانی توانایی جایگزینی مواد غذایی خود را از دست میدهند و رشدشان متوقف میشود. این کشف میتواند راه را برای درمانهای جدید …
درمان سرطان
سرطان
درمان سرطان
سرطان
علم پزشکی
ویتامین
۱۴۰۵/۰۲/۰۲
/ روزنامه دنیای اقتصاد
این ویتامین قاتل سرطان است!
پژوهشگران یک دانشگاه کشف کردهاند که آسیبپذیری حیاتی سلولهای تومور را در صورت کمبود ویتامین B7 آشکار میکند.
سرطان
ویتامین ب7
سرطان
ویتامین ب7
۱۴۰۵/۰۲/۰۲
/ سایت پارسینه
نشانههای کمبود ویتامین B۱۲ را بشناسید!
ویتامین B۱۲ یکی از مهمترین ریزمغذیهای مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت اعصاب، خونسازی و تولید انرژی است.
ویتامین B ۱۲
ویتامین B ۱۲
۱۴۰۵/۰۲/۰۱
/ سایت اقتصادنیوز
علائم شایع کمبود ویتامین B۱۲ در بدن
اقتصادنیوز: برای بروز کمبود B۱۲ لزوماً نیاز نیست فرد رژیم غذایی خاصی داشته باشد، زیرا برخی داروها و شرایط جسمی نیز میتوانند جذب این ویتامین را کاهش دهند.
ویتامین ب 12
کمبود ویتامین در بدن
ویتامین ب 12
کمبود ویتامین در بدن
۱۴۰۵/۰۱/۳۱
/ سایت اینتیتر
این علائم یعنی کمبود ویتامین B۱۲ دارید
ویتامین B۱۲ یکی از مهمترین ریزمغذیهای مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت اعصاب، خونسازی و تولید انرژی است.
ویتامین
ویتامین
۱۴۰۵/۰۱/۳۱
/ سایت نورنیوز
نشانههای مهم کمبود ویتامین B12 را بشناسید
یک متخصص نانوفناوری دارویی با اشاره به نقش حیاتی ویتامین B12 در سلامت اعصاب و خونسازی گفت خستگی مداوم، گزگز اندامها، فراموشی و التهاب زبان از نشانههای شایع کمبود این ویتامین است.
سلامت
تغذیه
سلامت
تغذیه
۱۴۰۵/۰۱/۳۰
/ شهرآرانیوز
ویتامینی که کمبودش مغز و بدنتان را زمینگیر میکند
ویتامین B ۱۲ یکی از مهمترین ریزمغذیهای موردنیاز بدن برای حفظ سلامت اعصاب، خونسازی و تولید انرژی است و کمبود آن میتواند با علائم گستردهای در فعالیتهای روزمره بروز کند.
۱۴۰۵/۰۱/۲۹
/ خبرگزاری ایلنا
کمبود چه ویتامینی باعث افسردگی می شود؟
کمبود برخی ویتامینها و مواد مغذی میتواند بهطورمستقیم بر سلامت روان و بروز افسردگی شما تاثیر بگذارد.
افسردگی
ویتامین D
افسردگی
ویتامین D
ویتامین B3
۱۴۰۵/۰۱/۲۹
/ سایت جماران
برای تأمین ویتامین D این خوراکیها را بخورید
کمبود ویتامین D یکی از شایعترین کمبودهای تغذیهای در جهان است.
ویتامین
ویتامین D
ویتامین
ویتامین D
۱۴۰۵/۰۱/۲۷
/ خبرگزاری ایلنا
مصرف مکمل ویتامین D۳ چه زمانی توصیه میشود؟ | کدام گروهها بیشتر در معرض کمبود ویتامین D هستند؟
عضو هیات علمی گروه فارماسیوتیکس دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تاکید بر اهمیت دریافت کافی ویتامین D، در خصوص نحوه صحیح مصرف مکمل این ویتامین توضیح داد.
سلامت
سلامت
۱۴۰۵/۰۱/۲۷
/ سایت پارسینه
در هر سن به چه میزان ویتامین D برای بدن نیاز داریم؟
کمبود ویتامین D یکی از شایعترین کمبودهای تغذیهای در جهان است و نیاز بدن به ویتامین D با افزایش سن تغییر میکند .
ویتامین D
ویتامین D
۱۴۰۵/۰۱/۲۶
/ سایت پارسینه
بهترین زمان مصرف مکمل ویتامین D۳
به گفته عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، از دیدگاه داروسازی، مصرف مکمل ویتامین D۳ زمانی توصیه میشود که کمبود آن از طریق آزمایش خون مشخص شده باشد.
ویتامین D۳
ویتامین D۳
۱۴۰۵/۰۱/۲۶
/ شهرآرانیوز
مصرف مکمل ویتامین D ۳ چه زمانی توصیه میشود؟
به گفته عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، از دیدگاه داروسازی، مصرف مکمل ویتامین D ۳ زمانی توصیه میشود که کمبود آن از طریق آزمایش خون مشخص شده باشد.
۱۴۰۵/۰۱/۲۶
/ شهرآرانیوز
افزایش خطر کمبود ویتامین D در دوران بارداری
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: بررسیها نشان میدهد که برخی گروهها از جمله بانوان باردار بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند.
بارداری
ویتامین D
بارداری
ویتامین D
نور خورشید
۱۴۰۵/۰۱/۲۶
/ سایت فرارو
مصرف مکمل ویتامین D۳ چه زمانی توصیه میشود؟
به گفته عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، از دیدگاه داروسازی، مصرف مکمل ویتامین D۳ زمانی توصیه میشود که کمبود آن از طریق آزمایش خون مشخص شده باشد.
ویتامین دی
آزمایش خون
ویتامین دی
آزمایش خون
کمبود ویتامین D
۱۴۰۵/۰۱/۲۶
/ خبرگزاری ایلنا
چه زمانی کمبود ویتامین D3 به مصرف مکمل نیاز دارد؟
عضو هیات علمی گروه فارماسیوتیکس دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تاکید بر اهمیت دریافت کافی ویتامین D، در خصوص نحوه صحیح مصرف مکمل این ویتامین توضیح داد.
وزارت بهداشت
وزارت بهداشت
۱۴۰۵/۰۱/۲۶
/ سایت عصرایران
مصرف مکمل ویتامین D3 چه زمانی توصیه میشود؟
به گفته این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، از دیدگاه داروسازی، مصرف مکمل ویتامین D3 زمانی توصیه میشود که کمبود آن از طریق آزمایش خون مشخص شده باشد؛...
ویتامین D3
آزمایش خون
ویتامین D3
آزمایش خون
ویتامین
نرمی استخوان
۱۴۰۵/۰۱/۲۵
/ خبرگزاری ایلنا
در هر سن چقدر ویتامین D برای بدن نیاز است
کمبود ویتامین D یکی از شایعترین کمبودهای تغذیهای در جهان است و نیاز بدن به ویتامین D با افزایش سن تغییر میکند .
سلامت
سلامت
۱۴۰۵/۰۱/۰۱
/ خبرگزاری ایلنا
تنها با مصرف این ویتامین، سردردهای خود را برای همیشه فراموش کنید!
ویتامینهای B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آنها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی است.
ویتامین B۱
ویتامین B۱
۱۴۰۴/۱۲/۲۸
/ سایت فرتاک
اگر دائم سردرد دارید این ویتامین در بدن شما کم شده است!
ویتامینهای B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آنها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی است.
ویتامین
سردرد
ویتامین
سردرد
۱۴۰۴/۱۲/۲۳
/ سایت فرتاک
علائمی که نشان می دهد شما کمبود پروتئین دارید!
پیروی از رژیم های خاص غذایی ممکن است به مرور زمان بدن شما را با کمبود انواع برخی مواد معدنی رو به رو کند.
ویتامین
پروتئین
ویتامین
پروتئین
۱۴۰۴/۱۲/۲۱
/ سایت فرتاک
ابتلا به بیماری آسم با کمبود این ویتامین!
نتایج یک تحقیق نشان میدهد افرادی که میزان کافی ویتامین D دریافت نکنند با خطر ابتلا به بیماری آسم مواجه هستند.
ویتامین
آسم
ویتامین
آسم
۱۴۰۴/۱۲/۱۱
/ سایت فرتاک
درمان اضطراب در این روزهای پراسترس!
تحقیقات نشان میدهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالشهای عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامینها مانند ویتامین D و B میتوانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.
استرس
اضطراب
استرس
اضطراب
۱۴۰۴/۱۲/۱۱
/ سایت فرتاک
اگر کمبود منیزیم دارید حتما بخوانید!
منیزیم در تولید انرژی، پروتئین و استخوانهای قوی نقش دارد. همچنین به تنظیم ضربان قلب، فشار خون، قند خون و عملکرد اعصاب و عضلات کمک میکند.
ویتامین
منیزیم
ویتامین
منیزیم
۱۴۰۴/۱۲/۱۰
/ سایت خبرفوری
کمبود این ویتامین ها باعث کاهش حافظه میشود
به گفته یک متخصص تغذیه، کمبود ویتامینها به ویژه B۱۲، B۱، D و اسیدهای چرب امگا-۳ میتواند بر حافظه و تمرکز اثر منفی بگذارند که البته در بیشتر موارد، درمان به موقع میتواند اختلالات حافظه را کاملاً برطرف کند.
کمبود ویتامین D
کاهش حافظه
کمبود ویتامین D
کاهش حافظه
ضعف حافظه
کمبود ویتامینB12
۱۴۰۴/۱۲/۰۹
/ روزنامه هفت صبح
آیا مصرف مکملهای ویتامین برای همه افراد ضروری است؟
در دورانی که وسواس زیادی بر سلامتی وجود دارد، افراد بیشتری از ترس کمبود یک ویتامین یا ماده مغذی حیاتی به قرص و مکمل روی میآورند.
کمبود ویتامین
مولتی ویتامین
کمبود ویتامین
مولتی ویتامین
ویتامین
۱۴۰۴/۱۲/۰۸
/ سایت جهان صنعت نیوز
مصرف بیش از حد این ویتامین خطرناک است
در دورانی که وسواس زیادی بر سلامتی وجود دارد، افراد بیشتری از ترس کمبود یک ویتامین یا ماده مغذی حیاتی به قرص و مکمل روی میآورند.
مصرف مکملها
ویتامین E
مصرف مکملها
ویتامین E
ویتامین آ
۱۴۰۴/۱۲/۰۸
/ سایت باشگاه خبرنگاران
یک ویتامین خاص که میتواند جان کودکان مبتلا به بیماریهای ژنتیکی کشنده را نجات دهد
محققان دریافتهاند که ویتامین B 3 میتواند یک بیماری ژنتیکی شدید معروف به کمبود آنزیم NAXD را درمان کند.
ویتامین ها
کودکان
ویتامین ها
کودکان
بیماری های ژنتیکی
۱۴۰۴/۱۲/۰۸
/ سایت اقتصادنیوز
ویتامینها چه ضررهایی میتوانند داشته باشند؟
اقتصادنیوز: در دورانی که وسواس زیادی بر سلامتی وجود دارد، افراد بیشتری از ترس کمبود یک ویتامین یا ماده مغذی حیاتی به قرص و مکمل روی میآورند.
بدن
ویتامین
بدن
ویتامین
۱۴۰۴/۱۲/۰۷
/ سایت جهان صنعت نیوز
مکملهای ویتامین، مضر یا مفید؟
در دورانی که وسواس زیادی بر سلامتی وجود دارد، افراد بیشتری از ترس کمبود یک ویتامین یا ماده مغذی حیاتی به قرص و مکمل روی میآورند.
تغذیه
مواد غذایی
تغذیه
مواد غذایی
مولتی ویتامین
۱۴۰۴/۱۲/۰۷
/ سایت خبرآنلاین
مکملهای ویتامین، مضر یا مفید؟
در دورانی که وسواس زیادی بر سلامتی وجود دارد، افراد بیشتری از ترس کمبود یک ویتامین یا ماده مغذی حیاتی به قرص و مکمل روی میآورند.
تغذیه
مولتیویتامین
تغذیه
مولتیویتامین
مواد غذایی
۱۴۰۴/۱۲/۰۷
/ سایت جهان صنعت نیوز
شوک در بازار مکملها؛ مصرف بیمحابای A و E کبد را هدف گرفت
در دورانی که وسواس زیادی بر سلامتی وجود دارد، افراد بیشتری از ترس کمبود یک ویتامین یا ماده مغذی حیاتی به قرص و مکمل روی میآورند.
مکملها
مکملها
۱۴۰۴/۱۲/۰۷
/ سایت اکونیوز
فواید احتمالی ویتامینهای «آ» و ویتامین «ای» چیست؟ - اکونیوز
اقتصاد ایران: در دورانی که وسواس زیادی بر سلامتی وجود دارد، افراد بیشتری از ترس کمبود یک ویتامین یا ماده مغذی حیاتی به قرص و مکمل روی می آورند.
اقتصادایران
اقتصادایران
۱۴۰۴/۱۲/۰۷
/ خبرگزاری ایسنا
مکملهای ویتامین، مضر یا مفید؟
در دورانی که وسواس زیادی بر سلامتی وجود دارد، افراد بیشتری از ترس کمبود یک ویتامین یا ماده مغذی حیاتی به قرص و مکمل روی میآورند.
استانی علمی و آموزشی
ویتامین
استانی علمی و آموزشی
ویتامین
ویتامین ای
ویتامین آ
۱۴۰۴/۱۲/۰۶
/ سایت عصرایران
برای کمبود ویتامین دی چه مکمل هایی بخوریم؟
کمبود ویتامین D یکی از شایعترین کمبودهای تغذیهای در دنیای امروز است. مشکلی که میتواند به صورت پنهان و تدریجی، سلامت استخوانها، عضلات و حتی سیستم ایمنی بد...
کمبود ویتامین دی
ویتامین دی
کمبود ویتامین دی
ویتامین دی
ویتامین
۱۴۰۴/۱۲/۰۶
/ سایت پارسینه
علت بی قراری پاها در دوران بارداری
نظریههای متعددی در مورد علت ایجاد این سندرم در زنان حامله وجود دارد. کمبود آهن، کمبود فولات (ویتامین ب)، تغییرات هورمونی، و تغییرات جریان خون همگی عوامل محتمل ایجاد این سندرم هستند.
۱۴۰۴/۱۲/۰۶
/ سایت نی نی بان
علائم کمبود ویتامین E در زنان را بشناسید
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که نقش مهمی در سلامت بدن دارد. این ویتامین دارای خواص آنتیاکسیدانی قوی است و از سلولها در برابر آسیبهای اکسیداتیو محافظت میکند. کمبود ویتامین E به ویژه در زنان میتواند اثرات متنوعی بر سلامت عمومی، باروری، سیستم ایمنی و پوست داشته باشد.
کمبود ویتامین ای در زنان
کمبود ویتامین ای در زنان
۱۴۰۴/۱۲/۰۵
/ سایت باشگاه خبرنگاران
شایعترین کمبود ویتامین در زمستان
یک دانشمند روسی شایعترین کمبود ویتامین در زمستان را شناسایی کرده است.
ویتامین
ویتامینd
ویتامین
ویتامینd
کمبود ویتامین
زمستان
۱۴۰۴/۱۲/۰۵
/ سایت درلحظه
کمبود ویتامین E چه بلایی سر بدن میآورد؟
مروری کوتاه بر خبر ویتامین E یک آنتیاکسیدان کلیدی برای خنثیسازی رادیکالهای آزاد و جلوگیری از آسیب سلولی است. مروری کوتاه بر خطرات کمبود ویتامین E کمبود ویتامین E میتواند تأثیرات منفی متعددی بر سلامت داشته باشد، اما بسیاری از افراد حتی از وجود این کمبود در بدن خود مطلع نیستند. این ویتامین نقشهای حیاتی
۱۴۰۴/۱۲/۰۴
/ سایت پارسینه
3 ویتامین حیاتی برای تقویت حافظه و بهبود خلق و خو از نظر کارشناسان
کارشناسان سلامت می گویند کمبود 3 ویتامین کلیدی تفاوت میان یک ذهن شفاف و یک روز پر از اضطراب را رقم می زند. در این مقاله، نقش این ویتامین ها در تقویت حافظه و خلق و خو را بخوانید.
ویتامین
سلامت بدن
ویتامین
سلامت بدن
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۴/۱۲/۰۴ - ۱۷:۴۵:۰۴
قیمت طلا
مشاوره حقوقی
وکیل انلاین
رتبه بندی شرکت های فولاد ایران
خرید اسپیکر بلوتوثی
خرید سیسمونی آنلاین
خرید دوچرخه برقی
بلیط استانبول
شنبه ۱۶ خرداد ۱۴۰۵ -
6 June 2026
دریافت اخبار بیشتر
قیمت طلا
مشاوره حقوقی
وکیل انلاین
رتبه بندی شرکت های فولاد ایران
خرید اسپیکر بلوتوثی
خرید سیسمونی آنلاین
خرید دوچرخه برقی
بلیط استانبول