روز زايمان، چه چیزهایی با خودم ببرم؟

قبل از روز موعود یک لیست تهیه کنید. این کار کمک می‌کند که اطمینان داشته باشید، هیچ چیزی را فراموش نکرده‌اید.
 
مطمئنا بارها به وسایلی که باید در این ساک قرار بدهید، اندیشیده اید: لباسهای خودتان و کودکتان، دستمال کاغذی و ... . اما وقتی برای زایمان به زایشگاه مراجعه می کنیم، دقیقا چه وسایلی را باید همراه خود داشته باشیم؟ قبل از روز موعود یک لیست تهیه کنید. این کار کمک میکند که اطمینان داشته باشید، هیچ چیزی را فراموش نکرده اید.

بسته به روزهای احتمالی بستری در زایشگاه، تعداد لباسها را مشخص کنید. اگر زایمان شما به روش سزارین انجام میشود، لباس بیشتری برای خودتان و نوزاد به همراه داشته باشید.
مدارک زیر را فراموش نکنید
دفترچه بیمه
جواب آزمایشها و پرونده پزشکی
کارت شناسایی خودتان و همسرتان
 
وسایل مورد نیاز نوزاد
بلوز و شلوار نخی و راحت (به عنوان لباس زیر و سایز مناسب برای یک ماهگی؛ در نتیجه از تنگ نبودن لباس اطمینان خواهید داشت.)
لباس سرهمی
جوراب
هوله
پتو
پوشک
قنداق فرنگی برای خارج کردن نوزاد از زایشگاه
پیش بند، پنبه، دستمال کاغذی و چند تکه پارچه نو و تمیز
 
وسایل مورد نیاز مادر
هوله
یک جفت دمپایی راحت
لباس خواب – که یقه آن برای زمان شیردهی، به راحتی باز میشود.
ژاکت
تی شرت یا تونیک گشاد
دو تا سه جفت جوراب
شورت یکبار مصرف
نوار بهداشتی
سوتین مخصوص شیردهی
 
وسایل مورد نیاز در کیف لوازم بهداشتی
صابون
شامپو
لوسیون ضد عرق
ژل ضدعفونی کننده
سشوار و شانه
شیر پاک کن و پنبه یا دستمال مرطوب
مسواک و خمیر دندان (بهتر است اندازه آن کوچک باشد.)