اضافه وزن بارداری، تا چند کیلو؟

مادرانی که اضافه وزن دارند نسبت به دیگر مادران جنین چاق تری به دنیا خواهند آورد خانم هایی که در این دوران اضافه وزن دارند منتظر تولد فرزندی همانند خودشان باید باشند.
 افزایش وزن در دوران بارداری امری بسیار طبیعی است اما اگر بیش از حد باشد سلامتی مادر و جنین را به خطر می‌ اندازد. ویار و کم‌تحرکی در این دوران گاهی سبب افزایش وزن غیر طبیعی می‌شود.
تحقیقات نشان داده کنترل وزن و سطح قند خون در دوران بارداری با ابتلا به برخی از بیماری‌ها در کودکان تا سن 10 سالگی مرتبط است. در واقع، چاقی و قند خون مادر بر متابولیسم جنین تاثیر گذاشته و جنین به زندگی در محیطی که بیش از حد به او غذا می‌رسد، عادت می‌کند.
این مشکل در زمان تولد نوزاد خود را نشان نمی‌دهد زیرا در این زمان وزن او کاملا طبیعی است اما کم کم از سن 6 تا 10 سالگی کودک به چاقی مبتلا شده و در این صورت کاهش وزن او بسیار دشوار می‌شود، البته برخی نوزادان نیز همراه با اضافه وزن به دنیا می‌آیند.
توصیه می‌شود که قبل از بارداری از طریق مشورت با متخصص تغذیه و زنان وزن خود را به میزان مناسب برسانید و از افزایش وزن بیش از حد در این دوران پیشگیری کنید. با توجه به قد و شاخص توده بدنی مقدار مشخصی اضافه وزن برای زنان باردار مجاز است و توجه به این نکته نقش مهمی را در سلامت مادر و جنین ایفا می‌کند.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار می‌دهد.