پوره میوه برای نوزاد، طرز تهیه

پوره موز و سيب، مناسب 6ماه به بالا
فر را با 180 درجه سانتیگراد گرم كنید. روی سینی فر كاغذ روغنی بیندازید. سیب را بشوئید.

مواد لازم پوره موز و سيب:

سیب                         1 نصفه

موز                            یك چهارم عدد
شیر مادر (یا آب)          یك‌ چهارم پیمانه
روش تهیه پوره موز و سيب:

فر را با 180 درجه سانتیگراد گرم كنید. روی سینی فر كاغذ روغنی بیندازید. سیب را بشوئید، هسته آن را بگیرید و خرد كنید. آنگاه موز را از طول، برش بزنید. سعی كنید تكه‌های سیب و موز هم اندازه باشند تا راحت‌تر پخته شوند.

 

حالا تكه‌های سیب و موز را روی سینی فر قرار دهید  و 30-25 دقیقه در فر بپزید. بعد از اینكه كمی خنك شدند، آنها را در مخلوط‌كن بریزید و شیر مادر را اضافه كنید تا به غلظت مورد نظر برسد.