پایین آمدن قند خون، با رژیم غذایی

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من باردارم ۲۵ ساله و وزن ۶۶.۵ و دو روز فرصت دارم تا قند خونم پایین بیاد. لطفا راجب رژیم غذایی راهنمایی کنید.قند خونم170  است.

 

پاسخ زهره حاجی واحدی، کارشاس مامایی:

دوست عزیز، به دلیل این که سن بارداری و نوع تست قند که ناشتا است یا خیر را ذکر نکرده اید نمی توان توصیه مناسبی کرد. شما به متخصص تغذیه مراجعه کنید. از خوردن شیرینی، فست فود، برنج، موز و ... پرهیز کنید.