با ورم بارداری چه کنیم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من اول ماه هشتم هست ورم خیلی زیادی دار. چه کار کنم که ورم کم شود؟ وزن زیاد هست، می خواهم وزن کم کن. خواهش می کنم راهنمای کنید‎؟ 

دکتر شیرین قاضی زاده، متخصص زنان و زایمان، فوق تخصص پريناتولوژی:

توصیه می شودکه یک ادرار 24 ساعته بدهید تا میزان دفع پروتئین تان مشخص شود. اگر از 300 بیشتر باشد غیرعادی است و باید اقدامات لازم را انجام دهید اما اگر زیر 300 باشد مشکل خاصی نیست. اگر زیر 300 بود توصیه می شود از مصرف نمک بکاهید. به عنوان مثال پنیر و خیارشور نمک زیادی دارند به همین خاطر توصیه می شود این مواد یا سایر مواد نمکی را استفاده نکنید. در مورد وزنتان باید بگویم در دوران بارداری نباید وزنتان را کاهش دهید اما می توانید با کمک یک متخصص تغذیه مانع افزایش وزنتان در این دوران بشوید. اما در آخر بازهم تاکید می کنم به پزشک مراجعه کنید. 

اگر شما سوالي در اين زمينه داريد و در مدتي کوتاه به صورت رايگان پاسخش را مي خواهيد، به اين صفحه برويد.