زنان باردار شاغل به این نکات توجه کنید!

ایسنا: «ایناس رضایی» با بیان اینکه تعداد زیادی از نیروی کار جوامع را خانم‌ها تشکیل می‌دهند، اظهار کرد: در امروزه حدود نیمی از زنان کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه بیرون از منزل مشغول به کار هستند، بنابراین با تخمین دو درصدی زنان در سن باروری، اطلاع از چگونگی تاثیر ایمنی محیط کار زنان باردار از اهمیت زیادی برخوردار است.
‌وی افزود: معمولا در بیان تاثیرات محیط کار بر زنان باردار به تماس‌های شیمیایی تاکید می‌شود، حال آنکه جنبه‌های ارگونومیک نیز حایز اهمیت هستند.

‌رضایی عنوان کرد: فاکتورهای ارگونومیکی که باید در خلال دوران بارداری از آنها اجتناب شود‌ یا محدود شوند شامل کار شدید فیزیکی، کار مستلزم حفظ تعادل، حمل بار سنگین، سروصدای زیاد، نوبت کاری، ساعت‌های کار طولانی، ایستگاه‌های کاری غیر قابل تنظیم، نشستن‌های طولانی، ایستادن‌های طولانی و تماس با میدان‌های مغناطیسی است که باید مورد توجه بیشتری قرار گیرند.
‌کارشناس واحد بهداشت حرفه‌ای بیمارستان امام خمینی (ره) ایلام ادامه داد: برخی از مطالعات تاثیر عوامل استرس‌زای ارگونومیک را بر عوارض بارداری به صورت سقط خود به خودی، زایمان پیش از موعد و کمبود وزن حین تولد را نشان می‌دهند که چندین مطالعه انجام شده افزایش ریسک زایمان پیش از موعد را در میان زنانی که شغل‌شان مولفه‌های استرس زایی را داشت، نشان می‌دهد.
‌وی در خصوص نوبت کاری زنان باردار شاغل ابراز کرد: کار در شب باعث تاثیر بر ترشح هورمون‌ها شده و خستگی را دربر خواهد داشت، برخی از مطالعات ارتباط بین کار شبانه و کندی رشد درون رحمی را نشان می‌دهد و البته مطالعات نشان می‌دهد که تاثیر خستگی‌های کاری روی نحوه زندگی زنان باردار بسیار حایز اهمیت است و به همین دلیل در بسیاری از کشورهای صنعتی زنان کارگر باردار را از کار شبانه و همچنین ازدیاد ساعات کاری معاف می‌کنند.
کارشناس واحد بهداشت حرفه‌ای بیمارستان امام خمینی (ره) ایلام با اشاره به اینکه تحقیقات نشان می‌دهد که قدرت و توانایی قسمت بالایی بدن در زنان باردار به طرز محسوسی کاهش می‌یابد، اظهار کرد: توصیه شده که زنان کارگر باردار‌(به خصوص در سه ماهه سوم بارداری) از حرکات سریع و تکراری، فشار روی پشت و خستگی که امکان سقوط را برایشان فراهم می‌کند، دوری کنند و به علت ضعف قسمت‌های فوقانی بدن و خستگی امکان سقوط اجسام از دست‌ها وجود دارد.
‌رضایی عامل دمای محیط کار به عنوان یک عامل مهم در ارگونومیک زنان باردار اعلام و عنوان کرد: دمای بالای محل کار می‌تواند موجب بسیاری از مشکلات برای زنان باردار باشد و شرایط کاری گرم و استرس‌های حرارتی ضمن اینکه باعث گیجی و غش می‌شود، در زنان باردار باعث از دست رفتن آب و املاح و در نتیجه دهیدراسیون خواهد شد که این مساله حتی پس از وضع حمل نیز گریبان گیر زنان خواهد بود، به ویژه اگر از شیر خود برای تغذیه فرزند استفاده می‌کنند که برای جلوگیری از این امر زنان باید از لباس مناسب و خنک و مقادیر کافی نوشیدنی‌های بدون کافئین استفاده کنند و از استراحت‌های مقطعی بهره‌مند شوند.