یکشنبه, ۳۱ تیر, ۱۴۰۳ / 21 July, 2024
مجله ویستا
یبوست در هفته های اول بارداری
سوال مخاطب نینیبان: هفته های اول بارداریم. یبوست دارم وقتی میرم دستشویی آب گرم به خودم می گیرم. آیا آب گرم نه خیلی داغ خطرناک نیست؟ روغن کرچک بخورم برای یبوست ضرری برای جنین نداره؟
پاسخ دکتر زهرا قنبری، متخصص زنان و زایمان:
آب گرم برای جنین ضرر ندارد اما راهکار مناسبی برای یبوست نیست. توصیه می شود ۸ لیوان آّب و مایعات مصرف کنید، سبزیجات مصرف کنید به صورت خام، سبزی خوردن و آش های رقیق میل کنید البته حبوبات نداشته باشد. میوه بخورید و میوه هایی که می توانید با پوست مصرف شان کنید را میل کنید و این که روزانه در حدود ۱۰ دقیقه پیاده روی داشته باشید. اگر با به کار گیری این نکات بهتر شدید که هیچ در غیر این صورت برای درمان به پزشک مراجعه کنید. روغن کرچک یک ملین طبیعی است. خوردن یک قاشق چای خوری روغن کرچک صبح زود به تحرکات روده کمک می کند.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار میدهد.
اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
پاسخ دکتر زهرا قنبری، متخصص زنان و زایمان:
آب گرم برای جنین ضرر ندارد اما راهکار مناسبی برای یبوست نیست. توصیه می شود ۸ لیوان آّب و مایعات مصرف کنید، سبزیجات مصرف کنید به صورت خام، سبزی خوردن و آش های رقیق میل کنید البته حبوبات نداشته باشد. میوه بخورید و میوه هایی که می توانید با پوست مصرف شان کنید را میل کنید و این که روزانه در حدود ۱۰ دقیقه پیاده روی داشته باشید. اگر با به کار گیری این نکات بهتر شدید که هیچ در غیر این صورت برای درمان به پزشک مراجعه کنید. روغن کرچک یک ملین طبیعی است. خوردن یک قاشق چای خوری روغن کرچک صبح زود به تحرکات روده کمک می کند.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار میدهد.
اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان دولت چهاردهم ایران پزشکیان محمدجواد ظریف دولت رئیس جمهور انتخابات مجلس شورای اسلامی ظریف انتخابات ریاست جمهوری سعید جلیلی
زلزله تهران قتل هواشناسی اربعین وزارت بهداشت سازمان هواشناسی شهرداری تهران گرمای هوا پلیس گرما شهر تهران
واردات خودرو خودرو قیمت خودرو دولت سیزدهم قیمت دلار برق مایکروسافت حقوق بازنشستگان قیمت طلا بازنشستگان بازار خودرو مسکن
تلویزیون سریال عاشورا کربلا سینمای ایران دفاع مقدس سینما امام حسین (ع) موسیقی
فناوری اختلال جهانی فضا
یمن رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه آمریکا دونالد ترامپ روسیه تل آویو جو بایدن ترامپ چین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر ایران نقل و انتقالات لیگ برتر نقل و انتقالات لیگ برتر باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال علی علیپور تراکتور سپاهان
فیلترینگ امنیت سایبری گوگل ویندوز ناسا سامسونگ موبایل تبلیغات عیسی زارع پور
دیابت مغز افسردگی ایدز کاهش وزن سلامت روان بارداری