کابوس هاي شبانه در بارداری, علت چیست؟

پرسش: من 7 ماهه باردار هستم و از همون ماه های اول همیشه شب ها کابوس می بینم به طوری که از خواب میپرم چند شب شام نخوردم گفتم شاید از شکم پر خوابیدن باشه ولی بازم فرقی نکرد واسه همین از خوابیدن می ترسم سعی میکنم تا جایی که میتونم نخوابم این کار رو سلامتیم تاثیر گذاشته و همیشه احساس خستگی میکنم لطفا راهنمایی کنید.

پاسخ: کابوس هاي شبانه شما احتمالا از نگراني هاي روزانه و افکار شما مي باشد بيشتر زنان باردار با اين مشکل مواجهه هستند و طبيعي مي باشد . دوست عزيز شام نخوردن مشکل شما را حل نميکند حتي باعث مشکلات ديگري مي شود. فرد باردار ميبايست انرژي لازم را دارا باشد سعي کنيد تغديه مناسب ولي کم حجم داشته باشيد.
پيشنهاد من به شما اين است که روتين به پزشک خود مراجعه کنيد و از ايشان بخواهيد تا در خصوص نوزاد و وضعيت نوزادتان باشما صحبت کند نگراني هاي خود را با ايشان بازگو کنيد و از ايشان توضيح بخواهيد .
پيشنهاد ديگر من اين است زياد قرآن بخوانيد و ذکر بگوييد. مطمئن باشيد به آرامش خواهيدرسيد و به اميد خدا فرزند سالم و صالحي به دنيا خواهيدآورد.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.