سه شنبه, ۲ مرداد, ۱۴۰۳ / 23 July, 2024
مجله ویستا

الزامات مراقبت های قبل از بارداری/ کلیپ


مراقبت های قبل از بارداری بسیار مهم است و فرد به محض تصمیم به بارداری باید برای انجام این مراقبت ها اقدام کند. اما نکته مهم این است که مراجعه های قبل از بارداری تاریخ انقضای یکساله دارد و اگر فرد بعد از یکسال باردار نشود مجددا باید آنها را تکرار کند.

دکتر زنده دل متخصص زنان و زایمان، اطلاعات بیشتری را در مورد الزامات مراقبت های قبل از بارداری در اختیار ما قرار می دهد.

در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید.

الزامات مراقبت های قبل از بارداری/ کلیپ
سلامتزنان

برق صنعتی
لوله و اتصالات
فروش و تعمییرات ماشین الات اداری
دریافت مدرک ششم، دریافت مدرک نهم و دریافت مدرک دیپلم رسمی


گامی به جلو برای همگرایی آسیایی

گامی به جلو برای همگرایی آسیایی

گامی به جلو برای همگرایی آسیایی
کشتی، ورزش سنتی ترکمن‌ها

کشتی، ورزش سنتی ترکمن‌ها

گذشته از سوارکاری، کشتی نیز از ورزش‌های سنتی ترکمن‌هاست آنها این ورزش را در سنین پایین آغاز می‌کنند مسابقات کشتی ترکمن‌ها صحنه‌ای است برای نشان دادن قدرت قهرمانان در مقابل …

پایین بودن اوره روی بارداری اثر دارد؟

من آزمایش تیرویید دادم که عدد آن 2،9 tsh بود. آیا برای باردارشدن احتیاج به درمان دارد یا خیر؟
۲۷ تیر ـ ۱۸ جولای ـ ایجاد سازمان همکاری و عمران منطقه ای و لغو روادید

۲۷ تیر ـ ۱۸ جولای ـ ایجاد سازمان همکاری و عمران منطقه ای و لغو روادید

سران ایران ، تركیه و پاكستان در مذاكرات ۱۸ ژوئیه سال ۱۹۶۴ خود در استانبول با اصول ایجاد سازمان همكاری و عمران منطقه ای موافقت كردند و روادید مسافرت میان این كشور ها لغو شد كه …
چرا باید روزانه 5 تا 10دقیقه آفتاب گرفت؟

چرا باید روزانه 5 تا 10دقیقه آفتاب گرفت؟

تنها راه تولید ویتامین D در بدن، قرار گرفتن مستقیم در برابر نور خورشید است ویتامین‌D یکی از چهار ویتامین محلول در چربی و برای جذب کلسیم در بدن ضروری است
طالع بینی 19 بهمن سال ۹۵

طالع بینی 19 بهمن سال ۹۵

روزهای پیش رو، روزهای شلوغی برایتان خواهد بود قرار است که در خانه تان یک میهمانی بر پا کنید و به همین دلیل عجله دارید تا هرچه سریع تر کارهایتان را سرو سامان دهید

دانش تبریزی

جنسیت مرد تولد و وفات قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی نویسنده و شاعر ارفع الدوله ، رضا
چگونه با مادر شوهر خود رابطه درست برقرار کنیم؟

چگونه با مادر شوهر خود رابطه درست برقرار کنیم؟

برای داشتن رابطه درست با مادر شوهر ابتدا در انتخاب همسر دقت کنید و سپس با نگرش مثبت، احترام، دوستی و... با مادر همسرتان رابطه برقرار کنید.
سبزیجات نمی‌گذارند جنین‌تان ناقص شود

سبزیجات نمی‌گذارند جنین‌تان ناقص شود

مصرف صبحانه؛ توصیه‌ای از این ساده‎تر نمی‌شود. صبحانه نه تنها انرژی لازم برای فعالیت های روزانه را فراهم می کند به حفظ وزن سالم نیز کمک می‌کند.

آب دادن به نوزاد، لیوان خطرناک نیست؟

به نوزاد شش ماهه با چه وسیله ای باید آب داد؟
محمدرضا شریفی نیا, مرد هزار چهره سینما و تلویزیون

محمدرضا شریفی نیا, مرد هزار چهره سینما و تلویزیون

گپ و گفتی صمیمانه با یک چهره همیشه جنجالی

۱۰ اوت ۱۸۱۰ ـ زادروز «کاوور» روزنامه نگاری که میهنش، ایتالیا، را باردیگر یکپارچه کرد

کامیلو کاوور Camilo Cavour سیاستمدار ، میهندوست و روزنامه نگاری که با سعی و تلاش بسیار ، در قرن ۱۹ موفق شد وطنش ایتالیا را پس از قرنها یکپارچه کند و به صورت یک قدرت اروپایی درآورد دهم اوت …
رد پای عشق در زندگی, کار و کیفیت

رد پای عشق در زندگی, کار و کیفیت

رد پای عشق در زندگی, کار و کیفیت

کمبود ویتامین دی در هفته 11 بارداری

باردارم و تازه متوجه شده ام که کمبود ویتامین دی دارم. نگران جنینم هستم.
پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ
مردگان هم می توانند شاد باشند

مردگان هم می توانند شاد باشند

مردگان هم می توانند شاد باشند

شدت زمین لرزه چیست؟

در هنگام وقوع زلزله بارها با کلمه مقیاس ریشتر مواجه میشویم شاید کلمه مقیاس مرکالی هم به گوشتان رسیده باشد هر چند که کمتر مورد استفاده قرار میگیرد این دو مقیاس قدرت یک زلزله …
روایت نهادگرایانه از اقتصاد

روایت نهادگرایانه از اقتصاد

روایت نهادگرایانه از اقتصاد
پرتاب به سوی فرا بورس

پرتاب به سوی فرا بورس

پرتاب به سوی فرا بورس
اشتباه تاریخی عرفات عامل تفرقه در فلسطین

اشتباه تاریخی عرفات عامل تفرقه در فلسطین

اشتباه تاریخی عرفات عامل تفرقه در فلسطین
فرهاد مجیدی هم کفش هایش را آویخت

فرهاد مجیدی هم کفش هایش را آویخت

کاپیتان استقلال در سن ۳۷ سالگی از فوتبال خداحافظی کرد فرهاد مجیدی, یکی از محبوب ترین بازیکن تاریخ باشگاه استقلال, بازیکنی که با خاطرات دو نسل از هواداران استقلال عجین شده است, یک بار دیگر و در اقدامی غیر قابل پیش بینی از میادین فوتبال خداحافظی کرد
ارتشبد نعمت الله نصیری

ارتشبد نعمت الله نصیری

ارتشبد نعمت الله نصیری
بازی موبایل FIFA ۰۸ N-Gage ۲

بازی موبایل FIFA ۰۸ N-Gage ۲

بازی موبایل FiFA محبوبیت زیادی در بین فوتبال دوستان و علاقه مندان به بازی های با سبک ورزشی دارد FIFA ۰۸ که به تازگی برای N Gage ۲ توسط شرکت Electronic Arts منتشر شده است همان طور که انتظار می رود از گرافیک …
از لباس تا عقیده

از لباس تا عقیده

از لباس تا عقیده
سنگ کلیوی

سنگ کلیوی

سنگ های کلیوی انواع گوناگون دارند و از ترکیبات گوناگون تشکیل شده اند معمولا سنگ ها در قسمت لگنچه کلیه تشکیل می شوند سنگ ها ممکن است پس از تشکیل در لگنچه در مسیر میزنای به حرکت …

ترس مرضی در كودكان

فوبیا یكی از انواع اضطراب ها است و به طور كلی موجب محدودیت سبك زندگی و تداخل در تحصیل و شغل و حتی سلامت جسمی می شود فوبیا در كودكان معمولاً توام با گریه، سفت كردن اندام یا محكم …
کاکائو، منبع عالی منیزیم

کاکائو، منبع عالی منیزیم

میزان آنتی اکسیدان کاکائو ۳ برابر چای سبز است این گیاه منبع عالی منیزیم است که علایم قبل از یائسگی و اضطراب عصبی را کاهش می دهد بیشتر متخصصان تاکید می کنند که کاکائو منبع عالی …

احمد کریمی

جنسیت مرد تولد و وفات س چهاردهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی نویسنده و مترجم وی در ۱۳۲۹ش مدیر باشگاه دوچرخه‌سواران اراک بود از آثار وی زن پاکدامن ، ترجمه؛ …
بانوان تهرانی؛ بانوان ایرانی

بانوان تهرانی؛ بانوان ایرانی

در سالهای اخیر مقالات و کتب بسیاری در زمینه نقش زنان در جوامع اسلامی نگاشته شده است در این میان مفسرین غربی همواره نسبت به پوشش اسلامی موضع‌گیری منفی داشته‌اند البته مقصود …
ازدواج موقت قانونی

ازدواج موقت قانونی

نگاهی به راه و رسم ازدواج موقت در شهرهای مذهبی
دکور جشن تولد کودک

دکور جشن تولد کودک

اگر تولد فرزندتان در پیش است، وقت آن است که دست به کار شوید. ما به شما ایده‌هایی برای تزیین خانه می‌دهیم که برای میهمانی‌ای که در پیش دارید، زیاد متحمل هزینه نشوید و دکوری زیبا برای جشن‌تان آماده کنید.
این ورزشگاه زیبا

این ورزشگاه زیبا

این ورزشگاه زیبا
معرفی اسب ترکمن در ایران

معرفی اسب ترکمن در ایران

معرفی اسب ترکمن در ایران

استاد ابوالحسن صبا

در سحرگاه ۲۹ آذر ماه ۱۳۳۶ بود كه فرزند كمال السلطنه، ادیب و فاضل پس از ۵۵ سال تلاش در عرصه آهنگسازی، پژوهش موسیقی و تربیت شاگردان بسیار، چشم از جهان فروبست صبا یكی از بزرگترین …
گلوله‌های برفی آتشین

گلوله‌های برفی آتشین

در این روزهای سرد و برفی زمستانی، آیا تابه‌حال به این فکر افتاده‌اید که ای‌کاش می‌شد چندتا از این گلوله‌های برفی را لااقل برای یک‌ساعت هم که شده، در ظرفی روی میز پذیرایی قرار …
فرمول اعتماد به نفس برای خانم ها

فرمول اعتماد به نفس برای خانم ها

فرمول اعتماد به نفس برای خانم ها
مونتگو - ۲۰۰۶

مونتگو - ۲۰۰۶

مرکوری مونتگو Mercury Montego خودرویی است که در گروه چهاردر صندوق دار جای دارد Sedan و یکی از لوکس ترین اعضای کمپانی مرکوری لقب گرفته است از موتوری ۶ سیلندر V وی شکل به حجم ۳ لیتر بهره می برد که …
خانم ها تیپ تازه ای از خودتان ارائه دهید

خانم ها تیپ تازه ای از خودتان ارائه دهید

چیدمان درست لباس و ترکیب مناسب آن یا بهتر است به زبان خودمان بگوییم اینکه چی رو با چی بپوشیم همانقدر مهم است که انتخاب لباس مهم است گاهی انتخاب های ما به تنهایی انتخاب های خوب و اتفاقا مناسبی هم هستند
یک مدیریت قوی در دانلود از اینترنت

یک مدیریت قوی در دانلود از اینترنت

یک مدیریت قوی در دانلود از اینترنت
تصاویر روز شنبه 15 اسفند 1394

تصاویر روز شنبه 15 اسفند 1394

تصاویر روز ، جذاب ترین تصاویر روز ، دیدنی ترین تصاویر روز جهان ، بهترین تصاویر روز دنیا و pictures of the day

جستارهای پایه الکترونیک

مهندسان الکترونیک با خلق وعملکرد سیستمهای بسیار متنوعی سر وکار دارند که به منظور برآوردن نیازها و خواسته‌های جامعه طراحی می شوند مهندسان الکترونیک در ایجاد ماشینهایی …
موزه جنگ کشورها ,یادگاری یا رشادت

موزه جنگ کشورها ,یادگاری یا رشادت

موزه جنگ کشورها ,یادگاری یا رشادت
بز خری می کنی

بز خری می کنی

روزی بود و روزگاری بود یک روز ملانصرالدین تصمیم گرفت گاوش را به بازار ببرد و بفروشد پیش از رفتن به بازار آب و علف خوبی به گاوش داد و آن را به بازار برد یکی از آدم های بد کار وقتی …
طالع‌بینی ۳۱ خرداد سال ۹۵

طالع‌بینی ۳۱ خرداد سال ۹۵

امروز روز شماست، بی آن که نگران هیچ چیزی باشید به آینده خود فکر کنید و حتی اگر لازم است با اعتماد به نفس همیشگیتان همه چیز را از اول شروع کنید
نمی‌خواهم فرزندم نیمه دوم به دنیا بیاید!

نمی‌خواهم فرزندم نیمه دوم به دنیا بیاید!

طبق سونوگرافی هایی که انجام دادم غربالگری اول و دوم تاریخ زایمان من 25 اسفند زده. آیا مشکلی پیش نمی آید؟
۱۶ مهر ۱۳۰۷ مدرس تبعید شد

۱۶ مهر ۱۳۰۷ مدرس تبعید شد

در روز ۱۶ مهر ۱۳۰۷ آیت الله سیدحسن مدرس از مخالفان رضاشاه و نماینده پیشین مجلس شورای ملی بازداشت و به خواف تبعید شد
سالشمار زندگی اینشتین

سالشمار زندگی اینشتین

سالشمار زندگی اینشتین

7 سال بعد سزارین، زایمان طبیعی ممکن است؟

به طور کلی بعد از یک زایمان سزارین امکان زایمان طبیعی برای مادر وجود دارد اما باید ببینیم که شرایط مادر در زایمان قبلی اش چطور بوده و اصلا چرا سزارین شده است.
آشنایی با سازمان یادگیرنده و نحوه دست‌یابی به آن | چطور

آشنایی با سازمان یادگیرنده و نحوه دست‌یابی به آن | چطور

سازمان‌ یادگیرنده فقط مدرن‌ترین و رایج‌ترین گرایش مدیریتی نیست، این سازمان‌‌ها می‌توانند محیط‌های کاری‌ای ایجاد کنند که در آن از تفکر خلاق استقبال می‌شود.

ترس از زایمان، چگونه غلبه کنیم؟

به گفته معاون وزیر بهداشت، از دلایل عمده مرگ در هنگام زایمان در ایران، خونریزی در هنگام زایمان است.
متصدی ثبت و گواهی امضای دیجیتالی کیست

متصدی ثبت و گواهی امضای دیجیتالی کیست

متصدی ثبت و گواهی امضای دیجیتالی کیست
چگونه فرزند منظمی تربیت کنیم؟

چگونه فرزند منظمی تربیت کنیم؟

پاداش یا تنبیه باید به‌طور روزانه اعمال شود. موکول‌کردن تنبیه به آینده‌دور تاثیری نخواهد داشت.
طالع بینی کودکان مردادی، شیران کوچک را دریابید!

طالع بینی کودکان مردادی، شیران کوچک را دریابید!

در یک بعدازظهر معمولی صرفا برای رفع کسالت، به نزدیک‌ترین پارک به منزل خود رفته‌اید و روی یک نیمکت خوشرنگ نشسته‌اید و بازی بچه‌ها را نگاه می‌کنید.

زور زدن نوزاد نشانه چیست؟

نوزادم همیشه و به خصوص در زمان خواب؛ هر چند دقیقه یک بار آن قدر زور می زند که صورتش به شدت قرمز می شود.
دلایل تمایل به مدل اینستاگرامی بودن چیست؟

دلایل تمایل به مدل اینستاگرامی بودن چیست؟

مدل اینستاگرامی و دلایل تمایل به مدل اینستاگرامی بودن چیست و تمایل به مدل اینستاگرامی بودن و مدل های اینستاگرامی هر روز بیشتر می شوند و مدل های اینستاگرامی در نمناک.
نکاتی حیرت انگیز درباره بسم الله

نکاتی حیرت انگیز درباره بسم الله

خدای متعال برای اینکه به انسانها بیاموزد که کارها را به نام خدا آغاز کنند هم سوره های قرآن و هم ابتدای قرآن را با بسم الله الرحمن الرحیم آغاز کرده است و رسول خدا ص نیز در حدیثی فرمود هر کاری که به نام خدا شروع نشود ابتر است
سینک ظرفشویی را برق بیندازید

سینک ظرفشویی را برق بیندازید

اگر می‌خواهید سینک ظرفشویی برق بیفتد برای یکبار هم که شده این راه را امتحان کنید کمی نوشابه به داخل سینک بریزید و بعد با اسکاچ سینک را با نوشابه بشویید بعد از آبکشی متوجه می‌شوید …
۲ ژانویه ـ پاپ خواهان یک نظم نوین جهانی و اصلاح سازمان ملل شد

۲ ژانویه ـ پاپ خواهان یک نظم نوین جهانی و اصلاح سازمان ملل شد

پاپ جان پل دوم متوفی در ۲۰۰۵ در مراسم حلول سال ۲۰۰۴ نطقی ایراد کرد که همگان آن را مهمترین اظهارات او و هر پاپ دیگر دانسته اند پاپ که از اشغال نظامی عراق بدون اجازه سازمان ملل …

بعد از تولد نوزاد، علت سوراخ کردن پا

پرستاران بخش زایمان پس از تولد نوزاد بلافاصله دست به کار می شوند و حرف هایی در مورد نمره آپگار، سوراخ کردن پاشنه پای کودک و اندازه گیری می زنند.
۵ عادت خطرناک

۵ عادت خطرناک

در زندگی روزمره عادت های زیادی وجود دارند که می توانند سلامتی انسان را به خطر بیاندازند، پس بهتر است آنها را کنار گذاشت ۱ نگه داشتن گوشی موبایل در کنار گوش محققان هنوز در تلاش …
هنر, ماندگار است

هنر, ماندگار است

هنر, ماندگار است
۱۷ ژوئیه ۲۰۰۴ـ نتیجه بد برای تونی بلر

۱۷ ژوئیه ۲۰۰۴ـ نتیجه بد برای تونی بلر

نتیجه انتخابات میان دوره ای ژوئیه ۲۰۰۴ انگلستان که در حوزه های لاسستر ساوت و بیرمنگام صورت گرفت نشان داد که تا چه حد مردم انگلستان نسبت به تونی بلر که با دادن گزارش خلاف واقع، …
ده محصول شگفت انگیز فناوری نانو در سال ۲۰۰۳

ده محصول شگفت انگیز فناوری نانو در سال ۲۰۰۳

ده محصول شگفت انگیز فناوری نانو در سال ۲۰۰۳
آنگاه که کودکان به پرسشها بزرگسالانه پاسخ می دهند...

آنگاه که کودکان به پرسشها بزرگسالانه پاسخ می دهند...

سوال‌های زیر را از بچه‌های ۵ تا ۱۰ ساله پرسیده‌اند اما انگارجواب‌های آنها خیلی بچگانه نیست ▪ بهترین سن برای ازدواج چند سالگی است؟ ۸۴سالگی چون در آن سن مجبور نیستید کار کنید …
ترس ناتوان

ترس ناتوان

روزی توانایی نزد ناتوانی آمد ناتوان از ترس افتادن سخت مشغول درس خواندن بود ‏ توانا که از نمره آوردن به سبب توانایی، خیالی بس آسوده داشت، گفت خودکارت را به من قرض ده ‏ ناتوان …

لذت بردن از رابطه زناشویی، به این ها فکر نکنید!

حتی اگر رابطه جنسی فعالیتی مناسب باشد، تقریبا غیرممکن است حین رابطه جنسی مغزتان را خاموش کنید.
اصلاح ساختار بازار مالی

اصلاح ساختار بازار مالی

اصلاح ساختار بازار مالی
راه و رسم مادرشوهرداری

راه و رسم مادرشوهرداری

با این توصیه ها می توانید روابط با مادر همسرتان را طوری تنظیم کنید که نه سیخ بسوزد نه کباب
بهترین پاک کنندۀ پوست را می شناسید؟

بهترین پاک کنندۀ پوست را می شناسید؟

▪ پاک سازی پوست صبح منافذ پوست تان را باز کنید برای همه واضح و مبرهن است که پاک کردن شبانۀ آرایش ضروری است اما تعداد اندکی از ما صبح ها هم پوست مان را قبل از آرایش کردن پاک می‌کنیم ▪ …
اعتراف خلیل زاد

اعتراف خلیل زاد

اعتراف خلیل زاد
چطور سخنرانی موفقیت آمیزی داشته باشیم؟ | چطور

چطور سخنرانی موفقیت آمیزی داشته باشیم؟ | چطور

قبل از هر چیزی از خودتان بپرسید هدف‌تان از ارائه‌ی سخنرانی چیست، آیا قرار است مطلبی را به مخاطبان‌تان آموزش دهید یا که فقط سرگرم‌شان کنید؟
نشانه‌های کمبود ویتامین A

نشانه‌های کمبود ویتامین A

ویتامین A که به آن رتینول نیز می‌گویند یک ماده چرب است که در غذاهای حیوانی یافت می‌شود البته موادی به نام کاروتن که در گیاهان وجود دارد، نیز پیش‌ساز ویتامین A هستند و در بدن به …
بارداری ناخواسته، واکنش شما؟

بارداری ناخواسته، واکنش شما؟

بیش از 75 درصد شرکت‌کنندگان در نظرسنجی بدون مشورت با روانشناس برای ادامه دادن به بارداری ناخواسته برنامه‌ریزی می‌کنند.
کفش دوزی، صنعت فراموش شده

کفش دوزی، صنعت فراموش شده

درست یادمه آن روزها که بچه بودیم و تازه مدرسه می رفتیم حدودا ۴۵ سال پیش، در روستایمان اسفدن کفش دوز خوش اخلاقی بود که صبح زود همراه شاگردش در مغازه را باز می کرد و پس از آب پاشی …
وقتی واژه قاچاق بی معنی می شود !

وقتی واژه قاچاق بی معنی می شود !

بیش از ده سال از ورود نخستین گوشی های تلفن همراه به کشور می گذرد شاید این وسیله در روزهای اول ورود خود به کشور به دلایل متعددی چندان مورد توجه عموم نبود، اما زمان کوتاهی از آن …

اسماعیل جلایر

جنسیت مرد نام پدر حاجی زمان‌خان تولد و وفات ۱۲۸۵ ۱۲۹۰ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی نقاش رنگ و روغن ، قلمدانکار و خطاط نقاشی را در مدرسهٔ دارالفنون و زیر …
۸ دسامبر سال ۶۴۴ میلادی ـ روزی که عمر ابن خطاب به دست یک ایرانی کشته شد

۸ دسامبر سال ۶۴۴ میلادی ـ روزی که عمر ابن خطاب به دست یک ایرانی کشته شد

روزنگارها ی موجود در تقویم میلادی دو روز مختلف به فاصله ۳۴ روز از هم را سالروز قتل عمر ابن الخطاب خلیفه دوم مسلمین ذکر کرده اند ؛ چهارم نوامبر و هشتم دسامبر سال ۶۴۴ میلادی سال۲۳ …
فراز و فرودهای یک انقلاب

فراز و فرودهای یک انقلاب

فراز و فرودهای یک انقلاب
کامپیوتر‌های هوشمند؛ کامپیوترهای حاضرجواب

کامپیوتر‌های هوشمند؛ کامپیوترهای حاضرجواب

کامپیوتر‌ها فکر می‌کنند؟ این سوال در سال ۱۹۵۰ توسط آلن تورینگ پدر علوم پایه کامپیوتر مطرح شد و اکنون، نیم قرن از نظریه و تست معروف او می‌گذرد و ۶ ابر کامپیوتر قرار است که به …
میز آرایش عروسكی

میز آرایش عروسكی

اگر یك صندلی قدیمی در منزل دارید كه دیگر مورد استفاده نیست می توانید از آن یك میز آرایش عروسكی برای اتاق فرزندتان آماده كنید كه روی آن شانه و برس و زیورآلاتش را نگهداری كند و …
رهبانیت و ترسایی در اسلام

رهبانیت و ترسایی در اسلام

انسان ها وقتی تحت فشار شدید قرار گیرند, تمایل به گوشه گیری و گوشه نشینی پیدا می کنند مصیبت های بزرگی چون مرگ والدین و فرزندان یا جنگ های خانمانسوز و کشتارهای دسته جمعی و نسل کشی یا حتی قحطی و فقر اقتصادی برخی را به سمت و سوی رهبانیت, ریاضت, تصوف, عرفان و
آهن سولفات بهتر است یا گلوکنات؟

آهن سولفات بهتر است یا گلوکنات؟

معمولا استفاده از قطره آهن از سن ۴ تا ۶ ماهگی با توجه به ذخایر آهنی که کودک از مادر گرفته است شروع می‌شود در این دوره زمانی، قطره آهن نه‌تنها مکمل اضافی نیست بلکه مصرف آن ضروری …
نسل آینده در محاق

نسل آینده در محاق

نسل آینده در محاق

چهار شعر از عباس صفاری

● اعتراف یک دزد خوشا به حال شاعران نظرکرده ای که بیت اول شعرشان هدیه ی خدایان است من اما برای مطلع این شعر نمی توانستم تا ابدالدهر در انتظار خدایانی فراموشکار بنشینم مثل سوار …
خمیر گل چینی (سرد)

خمیر گل چینی (سرد)

● مواد لازم ▪ نشاسته ذرت، یک پیمانه ▪ چسب چوب، دو سوم پیمانه ▪ گلیسیرین، یک قاشق غذاخوری ▪ وازلین ● طرز تهیه نشاسته، چسب چوب و گلیسیرین را در ظرفی با هم مخلوط کنید تا خمیری یکدست …
فلفل دلمه ای شکم پر

فلفل دلمه ای شکم پر

در ظرف پیرکس کمی چرب شده، فلفل دلمه ای را به حالت ایستاده قرار دهید و با فویل بپوشانید و چند دقیقه در فر قرار دهید تا نرم شود از فر در بیاورید و بگذارید خنک شود
تمدن بشر تهدید می شود (در این روز ۵ اكتبر)

تمدن بشر تهدید می شود (در این روز ۵ اكتبر)

پنجم اكتبر سال ۱۹۳۷، جامعه ملل اعلام كرد كه قانون شكنی و بی اعتنایی به اصول وارزشها در جهان به صورت یك بیماری همه گیر در آمده است و تمدن بشری را تهدید می كند در این اعلامیه تاكید …
فال حافظ - به دام زلف تو دل مبتلای خویشتن است

فال حافظ - به دام زلف تو دل مبتلای خویشتن است

غزل شماره 50 حافظ نشان می‌دهد که شاعر پس از بازگشت از تبعید در آرزوی اعتنا و توجه مجدد شاه شجاع بوده و این غزل را به همین امید سروده است.
تجارت با طعم کتابخوانی

تجارت با طعم کتابخوانی

نقدی بر حضور اسپانسرها در برنامه کتابخانه عمو پورنگ

ابهام در قوانین کودکان، براي بچه ها چه كرده‌ ايم؟

شايد بتوانيم عشق را انكار كنيم، شايد بتوانيم پيري را انكار كنيم، شايد بتوانيم فقر را انكار كنيم، شايد بتوانيم توانگري را انكار كنيم؛‌ اما كودكي را هرگز نمي‌توانيم منكر شويم.
چرا جنگلهای انبوه مهم هستند؟

چرا جنگلهای انبوه مهم هستند؟

● جنگلهای انبوه ▪ یک خانه و محل زندگی برای تعداد زیادی از حیوانات و گیاهان فراهم می کنند ▪ به تثبیت آب و هوای جهان کمک می کنند ▪ در مقابل طوفان و سیل، خشک سالی و فرسایش محافظت می …
چگونه به آرامش برسیم؟

چگونه به آرامش برسیم؟

چند وقت به چند وقت خود را آرام و دور از فشارهای عصبی استرس حس می کنید؟ برای رسیدن به آرامش کار های زیر را انجام دهید ▪ پیش از شروع، مکانی را انتخاب کنید که ساکت و به دور از نور زیاد …
تفاوت جوهری نظریه فارابی و ابن رشد در تطبیق بین حكمت و شریعت

تفاوت جوهری نظریه فارابی و ابن رشد در تطبیق بین حكمت و شریعت

تفاوت جوهری نظریه فارابی و ابن رشد در تطبیق بین حكمت و شریعت
۲۷ اکتبر ۱۹۷۵ ـ دو جنایی نگار امریکایی در یک روز درگذشتند

۲۷ اکتبر ۱۹۷۵ ـ دو جنایی نگار امریکایی در یک روز درگذشتند

رکس ستوتRex Stout داستان نگار آمریکایی ۲۷ اکتبر سال ۱۹۷۵ در ۸۹ سالگی در گذشت رکس نویسندگی را پیشه تمام وقت خود قرار داده بود و در طول عمر ۷۰ داستان نوشت که عمدتا زمینه جنایی پلیسی دارند …
سالمندان کنترل از راه دور می‌شوند

سالمندان کنترل از راه دور می‌شوند

بسیاری از سالمندان به علت اینکه بسیار دیر برای کنترل بیماری‌های مزمن خود مراجعه می‌کنند، دچار عوارض ناخوشایندی خواهند شد از مشکلات مهم سالمندان عدم توجه آنها به علایم ایجاد …

ژرمانیم Germanium GE

عنصری است غر فلزی باعدد اتمی ۳۲، جرم اتمی ۵۹ ۷۲ ظرفیت‌های ۲ و ۴ در گروه‌ IVA و دوره چهارم جدول تناوبی جا دارد فلزی است سفید با سنگینی ویژه ۴۷ ۵ و نقطهٔ ذوب ۵ ۹۵۸ کانی‌هایش کمیاب است …
چگونه می‌توان میزان طلبکاری اجتماعی را کاهش داد؟/ طلبکاری اجتماعی/ مهاجرت ذهنی

چگونه می‌توان میزان طلبکاری اجتماعی را کاهش داد؟/ طلبکاری اجتماعی/ مهاجرت ذهنی

ما در مقابل عمل به وظایف‌مان، انتظار دریافت حقوق متقابل از سایرین را داریم. همچنان‌که از دیگران نیز انتظار داریم به حقوق ما توجه کنند و آن را محترم بشمارند. اما آیا با قرار گرفتن در محیط‌های اجتماعی متفاوت، نسبتِ بین انجام وظایف و مطالبه‌ی حقوق‌مان ثابت م
کالبد انسان در نگاره‌ها - عصر صفوی (بخش پنجم )

کالبد انسان در نگاره‌ها - عصر صفوی (بخش پنجم )

کالبد انسان در نگاره‌ها - عصر صفوی (بخش پنجم )
داستانهای کوتاه از آمریکای لاتین

داستانهای کوتاه از آمریکای لاتین

ادبیات آمریکای لاتین تقریبا همواره مبارزه جو بوده است و نویسنده تقریبا همیشه با گزینش آرمان های آزادی خواهی ، مخالفت مصممانه با دیکتاتوری هایی که از تقریبا یک قرن پیش زندگی …
آمپول کلگزان برای جنین خطری دارد؟

آمپول کلگزان برای جنین خطری دارد؟

پزشکم به علت کمبود وزن جنین برایم آمپول کلگزان تجویز کرد، تا هفته۳۲باید تزریق کنم.


سعید راد؛ زخم‌خورده رادیکال‌ها
سایت فرهیختگان

سعید راد؛ زخم‌خورده رادیکال‌ها

پزشکیان: به هر کس می‌گویم آدم معرفی کنید، همه افراد خودشان را معرفی می‌کنند / بار سنگینی روی دوش‌های خودم احساس می‌کنم
سایت انتخاب

پزشکیان: به هر کس می‌گویم آدم معرفی کنید، همه افراد خودشان را معرفی …

ماجرای اسناد مالی مؤسسه مصاف سقوط رائفی پور را رقم می‌زند؟ | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

ماجرای اسناد مالی مؤسسه مصاف سقوط رائفی پور را رقم می‌زند؟ | رویداد24

در جستجوی آن ۶۰ درصدی که نیامدند
سایت عصرایران

در جستجوی آن ۶۰ درصدی که نیامدند

روسیه در نفت ایران حرفی برای گفتن دارد؟
خبرگزاری ایلنا

روسیه در نفت ایران حرفی برای گفتن دارد؟

چند نوزاد معلول در این سه سال متولد شده‌اند ؟ | روزنو
سایت روزنو

چند نوزاد معلول در این سه سال متولد شده‌اند ؟ | روزنو

پوتین برای پیروزی در اوکراین انتظار ترامپ را می‌کشد!/ گزارش بلومبرگ | خبرگزاری بین المللی شفقنا
خبرگزاری شفقنا

پوتین برای پیروزی در اوکراین انتظار ترامپ را می‌کشد!/ گزارش بلومبرگ …

پرهزینه‌ترین نامزد انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ چقدر پول خرج کرد؟
سایت آفتاب نیوز

پرهزینه‌ترین نامزد انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ چقدر پول خرج کرد؟

پیشنهاد یک حقوقدان به پزشکیان: اولین تصمیتان لغو بخشنامه وزارت کشور درباره حجاب باشد
سایت اعتماد آنلاین

پیشنهاد یک حقوقدان به پزشکیان: اولین تصمیتان لغو بخشنامه وزارت کشور …

اعتراض ایرج طهماسب به حذف فردوسی پور و اوضاع تلویزیون
سایت تابناک

اعتراض ایرج طهماسب به حذف فردوسی پور و اوضاع تلویزیون

آخرین شانس درمان اقتصاد ایران
سایت اکوایران

آخرین شانس درمان اقتصاد ایران

زمان خواب و بیداری مغز؟
روزنامه آرمان

زمان خواب و بیداری مغز؟

کامالا هریس در حد «بایدنِ بیمار» هم نخواهد بود/ترامپ با دنیای متلاطم‌تر از سال ۲۰۱۶ روبرو است
خبرگزاری ایلنا

کامالا هریس در حد «بایدنِ بیمار» هم نخواهد بود/ترامپ با دنیای متلاطم‌تر …

آمار خودکشی پرستاران محرمانه شد؟
سایت تابناک

آمار خودکشی پرستاران محرمانه شد؟

تلخ اما واقعی و قابل تامل| ۳۸ درصد از اعضای تیم پناهندگان المپیک ایرانی هستند!
سایت نامه نیوز

تلخ اما واقعی و قابل تامل| ۳۸ درصد از اعضای تیم پناهندگان المپیک …

درباره آقای بازیگر ؛ سعید راد و نوش آفرین، بازیگری، ممنوع‌الکاری و چند روایت دیگر
روزنامه هفت صبح

درباره آقای بازیگر ؛ سعید راد و نوش آفرین، بازیگری، ممنوع‌الکاری و …

عملیات ویژه ۲ گروه علیه مسعود پزشکیان/ چرا براندازان و تندروهای داخلی مقابل پزشکیان همدست شدند؟
سایت اقتصادنیوز

عملیات ویژه ۲ گروه علیه مسعود پزشکیان/ چرا براندازان و تندروهای داخلی …

گویی رسم همه شهرداران پایتخت خیز به سمت ریاست جمهوری است| همه ادعاهای زاکانی دروغ بود، خبری از اتوبوس و تاکسی نیست
سایت منیبان

گویی رسم همه شهرداران پایتخت خیز به سمت ریاست جمهوری است| همه ادعاهای …

شوی واردات خودروهای کارکرده در دولت سیزدهم/ دولت مردم را لایق خودروی خوب نمی‌داند/ صنعت خودرو زوایای پنهان بی‌شماری دارد که با واردات خودرو‌های کارکرده حل نمی‌شود | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

شوی واردات خودروهای کارکرده در دولت سیزدهم/ دولت مردم را لایق خودروی …

بحران سه ضلعی
سایت جهان صنعت نیوز

بحران سه ضلعی

تک نرخی شدن ارز؛ کلیدواژه بهبود وضعیت اقتصادی
سایت تجارت نیوز

تک نرخی شدن ارز؛ کلیدواژه بهبود وضعیت اقتصادی

پیشنهاد مهم زیدآبادی به پزشکیان/ دولت یکی از شبکه‌های تلویزیون را در اختیار بگیرد تا بتواند از خودش در برابر هجمه‌ها دفاع کند
سایت اقتصادنیوز

پیشنهاد مهم زیدآبادی به پزشکیان/ دولت یکی از شبکه‌های تلویزیون را …

ببینید | قابل توجه آقای زاکانی؛ جولان موش‌های خیابانی در تهران!
سایت خبرآنلاین

ببینید | قابل توجه آقای زاکانی؛ جولان موش‌های خیابانی در تهران!

ببینید | نظر عباس عبدی از مخالفت ۸۰ درصد مردم با یک قانون!
سایت خبرآنلاین

ببینید | نظر عباس عبدی از مخالفت ۸۰ درصد مردم با یک قانون!

بدهی30هزار میلیارد تومانی یک بدهکار بانکی/ مبارزه با فساد شکست خورد؟
سایت اکونگار

بدهی30هزار میلیارد تومانی یک بدهکار بانکی/ مبارزه با فساد شکست خورد؟

نگران نباشید آقای راد | درباره بازیگری که نخواست فروریختن آن جسم زیبا را ببینیم
روزنامه هفت صبح

نگران نباشید آقای راد | درباره بازیگری که نخواست فروریختن آن جسم زیبا …

25 سال تا جنگ آبی در ایران
روزنامه آرمان

25 سال تا جنگ آبی در ایران

ماموریت پزشکیان برای رفع «فیلترینگ»
روزنامه آرمان

ماموریت پزشکیان برای رفع «فیلترینگ»

کاهش ۵۰ درصدی تولید مسکن در کشور
روزنامه آرمان

کاهش ۵۰ درصدی تولید مسکن در کشور

هنر کنار رفتن به هنگام از قدرت
سایت خبرآنلاین

هنر کنار رفتن به هنگام از قدرت

در اداره پست چه خبر است؟!
سایت الف

در اداره پست چه خبر است؟!

توافق دادگستری با ابربدهکار بانکی/ شکست دولت در مالیات‌ستانی از لوکس‌نشین‌ها
سایت اکوایران

توافق دادگستری با ابربدهکار بانکی/ شکست دولت در مالیات‌ستانی از لوکس‌نشین‌ها

سـایه پرابهام
سایت هم میهن

سـایه پرابهام

داستان یک خداحافظی لحظه آخری
سایت هم میهن

داستان یک خداحافظی لحظه آخری

کامالا هریس از دادستانی پیشرو تا سیاستمداری در قله تاریخ
سایت هم میهن

کامالا هریس از دادستانی پیشرو تا سیاستمداری در قله تاریخ

مواضع کامالا هریس در سیاست خارجی
سایت هم میهن

مواضع کامالا هریس در سیاست خارجی

جامعه ای که دولت های در سایه زیادی دارد پیشرفت نمی کند
سایت آرمان ملی

جامعه ای که دولت های در سایه زیادی دارد پیشرفت نمی کند

کشتی پزشکیان سوراخ شود همگان غرق می‌شوند
سایت اعتماد آنلاین

کشتی پزشکیان سوراخ شود همگان غرق می‌شوند

اظهارات تکان دهنده میدری درخصوص خطاهای مخرب سازمان برنامه: دولت و سازمان برنامه واقعیتهای اقتصاد ایران را آشکار نمی کنند / بحران های اقتصادی به صراحت به مجلس گفته نمی شود/ اطلاعات دروغ در نظام تصمیم گیری ایران، پیامدهای ویرانگری برجای گذاشته
سایت جماران

اظهارات تکان دهنده میدری درخصوص خطاهای مخرب سازمان برنامه: دولت و …

«چانه‌زنی در داخل» و «مذاکره در خارج»؛راهبرد دولت پزشکیان برای حل بحران هسته‌ای
سایت اعتماد آنلاین

«چانه‌زنی در داخل» و «مذاکره در خارج»؛راهبرد دولت پزشکیان برای حل …



وایرال شده در شبکه‌های اجتماعی
معمای شناخت لبخندهای واقعی ؟
روزنامه آرمان

معمای شناخت لبخندهای واقعی ؟

ببینید | متلاشی شدن سر راننده خودروی سواری پس از تصادف شدید با وانت
سایت خبرآنلاین

ببینید | متلاشی شدن سر راننده خودروی سواری پس از تصادف شدید با وانت

ببینید | جنایت وسط خیابان؛ شلیک به سر مرد جوان پس از زورگویی با اسلحه!
سایت خبرآنلاین

ببینید | جنایت وسط خیابان؛ شلیک به سر مرد جوان پس از زورگویی با اسلحه!

ارس M5 ماموت خودرو ؛ پیشرفته‌ترین خودرو چینی در ایران
سایت گجت نیوز

ارس M5 ماموت خودرو ؛ پیشرفته‌ترین خودرو چینی در ایران

معرفی فولکس واگن ID.UNYX ؛ کراس کوپه جذاب فولکس
سایت اسب بخار

معرفی فولکس واگن ID.UNYX ؛ کراس کوپه جذاب فولکس

ویدیوی مراسم عجیب جن گیری در کرمان!
سایت تابناک

ویدیوی مراسم عجیب جن گیری در کرمان!

تویوتا GR86 ؛ کلکسیونی و خاص اما‌ ارزان‌قیمت!
روزنامه هفت صبح

تویوتا GR86 ؛ کلکسیونی و خاص اما‌ ارزان‌قیمت!

عکس | لیلا اوتادی با ظاهر جدیدش همه را غافلگیر کرد
سایت خبرآنلاین

عکس | لیلا اوتادی با ظاهر جدیدش همه را غافلگیر کرد

(ویدئو) پاسپورت ۲۰۲۵ «توانمندترین شاسی‌بلند تاریخ هوندا» خواهد بود
سایت فرادید

(ویدئو) پاسپورت ۲۰۲۵ «توانمندترین شاسی‌بلند تاریخ هوندا» خواهد بود

کارشناس برنامه تلویزیون از تجارت جنجالی برای واردات خودروهای کارکرده افشاگری کرد !
سایت جعبه

کارشناس برنامه تلویزیون از تجارت جنجالی برای واردات خودروهای کارکرده …

آخرین مصاحبه سعید راد: حوصله ندارم از فوتبال حرف بزنم!/ دیگر هیچ چیزی مردم را شاد نمی‌کند/ صحنه تلخی دیدم که اول فکر کردم فیلمبرداری است اما...
سایت خبر ورزشی

آخرین مصاحبه سعید راد: حوصله ندارم از فوتبال حرف بزنم!/ دیگر هیچ چیزی …

تصویری دیده نشده از سعید راد در کنار همسر و فرزندانش
سایت شمانیوز

تصویری دیده نشده از سعید راد در کنار همسر و فرزندانش

11 خاصیت باورنکردنی زنجبیل برای پوست سر و مو!
سایت اکالا

11 خاصیت باورنکردنی زنجبیل برای پوست سر و مو!

روش تهیه ماسک روشن کننده پوست+فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

روش تهیه ماسک روشن کننده پوست+فیلم - سبک ایده آل

ماجرای عشق آتشین «سعید راد» به نوش‌آفرین
سایت برترینها

ماجرای عشق آتشین «سعید راد» به نوش‌آفرین

خواص بی‌نظیر روغن سیاه دانه برای درد مفاصل، پوست و مو!
سایت اکالا

خواص بی‌نظیر روغن سیاه دانه برای درد مفاصل، پوست و مو!

تمیز کردن برج 555 متری در کره جنوبی / شیشه پاک‌کن آن پس از 30 سال از ارتفاع می‌ترسد (فیلم)
سایت عصرایران

تمیز کردن برج 555 متری در کره جنوبی / شیشه پاک‌کن آن پس از 30 سال …

ببینید | خنده‌های تلخ چند دختر به تلاش «عمو حسن» بلاگر اینستاگرامی حین سوار شدن بر یک خودروی لوکس!
سایت خبرآنلاین

ببینید | خنده‌های تلخ چند دختر به تلاش «عمو حسن» بلاگر اینستاگرامی …

ویدیوی شیوه پیشرفته سرقت گاوصندوق‌ها
سایت تابناک

ویدیوی شیوه پیشرفته سرقت گاوصندوق‌ها

ده دلیل برای انتخاب XTRIM VX
سایت تحلیل بازار

ده دلیل برای انتخاب XTRIM VX

سلام خانم‌ ویکتوریا | تور‌ خاص و تبلیغاتی10 اینفلوئنسر خارجی به دعوت وزارت میراث فرهنگی
روزنامه هفت صبح

سلام خانم‌ ویکتوریا | تور‌ خاص و تبلیغاتی10 اینفلوئنسر خارجی به دعوت …

ببینید | اعتراف عجیب اما صمیمانه سام درخشانی: هر چه دارم از بخش احمقانه‌ام است!
سایت خبرآنلاین

ببینید | اعتراف عجیب اما صمیمانه سام درخشانی: هر چه دارم از بخش احمقانه‌ام …

خودکشی پادکستر ایرانی پس از مثله کردن همسرش!
سایت باتو

خودکشی پادکستر ایرانی پس از مثله کردن همسرش!

ببینید | ضربات مهلک زن جوان روسی به صورت یک مهاجر؛ ناک‌اوت مرد مزاحم!
سایت خبرآنلاین

ببینید | ضربات مهلک زن جوان روسی به صورت یک مهاجر؛ ناک‌اوت مرد مزاحم!

ببینید | لحظه کشته شدن سارق گوشی پس از سرقت؛ فرار به زیر چرخ‌های اتوبوس!
سایت خبرآنلاین

ببینید | لحظه کشته شدن سارق گوشی پس از سرقت؛ فرار به زیر چرخ‌های اتوبوس!

ببینید | خودنمایی یک سمند در آمریکا و حرکت عجیب راننده ایرانی!
سایت خبرآنلاین

ببینید | خودنمایی یک سمند در آمریکا و حرکت عجیب راننده ایرانی!

قیمت بازار اکستریم VX مشخص شد
سایت اسب بخار

قیمت بازار اکستریم VX مشخص شد

ببینید / عجیب‌ترین پنالتی فوتبال به دلیل ورود توپ دوم به زمین فوتبال
سایت انتخاب

ببینید / عجیب‌ترین پنالتی فوتبال به دلیل ورود توپ دوم به زمین فوتبال

تصاویر لحظه آبروریزی در یک لایو اینترنتی ؛ اخراج زن از رستوران مقابل چشم بینندگان! + ویدئو
سایت روبرو نیوز

تصاویر لحظه آبروریزی در یک لایو اینترنتی ؛ اخراج زن از رستوران مقابل …

چگونه لکه روغن را از فرش و موکت پاک کنیم؟
سایت نی نی بان

چگونه لکه روغن را از فرش و موکت پاک کنیم؟

تصویر رضا عطاران با لنگ در حمام سوژه شد - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

تصویر رضا عطاران با لنگ در حمام سوژه شد - سبک ایده آل

استایل نعیمه نظام دوست در فستیوال مد ارمنستان - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

استایل نعیمه نظام دوست در فستیوال مد ارمنستان - سبک ایده آل

6 فایده شگفت انگیز ماساژ یخ برای جوانسازی و زیبایی پوست
سایت اکالا

6 فایده شگفت انگیز ماساژ یخ برای جوانسازی و زیبایی پوست

مقایسه گوشی های شیائومی و سامسونگ از لحاظ دوربین
230

مقایسه گوشی های شیائومی و سامسونگ از لحاظ دوربین

دوستان متاهلم دوست پسر داشتند / رفیق صمیمی‌ام بافیلم خیانتم از من باج گرفت
سایت ۹ صبح

دوستان متاهلم دوست پسر داشتند / رفیق صمیمی‌ام بافیلم خیانتم از من …

ببینید | عوامل زورگیری از پیرزن اردبیلی دستگیر شدند
روزنامه هفت صبح

ببینید | عوامل زورگیری از پیرزن اردبیلی دستگیر شدند

جسد همسر در چمدان مرد ایرانی | گوینده‌ ایرانی متهم به یک قتل فجیع شد
روزنامه هفت صبح

جسد همسر در چمدان مرد ایرانی | گوینده‌ ایرانی متهم به یک قتل فجیع …

ببینید | ویدیو جالب از ۲۰ سالگی نعیمه‌نظام‌دوست در کنار مهران مدیری
سایت خبرآنلاین

ببینید | ویدیو جالب از ۲۰ سالگی نعیمه‌نظام‌دوست در کنار مهران مدیری

ببینید | صحبت‌های تند یک کارگردان سینما در تلویزیون: هر برنامه‌ای که سرش به تن‌ش می‌ارزید را...
سایت خبرآنلاین

ببینید | صحبت‌های تند یک کارگردان سینما در تلویزیون: هر برنامه‌ای …

ببینید / خوش‌آمدگویی به علی علیپور با مشت و لگد در تمرین امروز پرسپولیس
سایت انتخاب

ببینید / خوش‌آمدگویی به علی علیپور با مشت و لگد در تمرین امروز پرسپولیس


تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ

دوره‌های مدیریتی دانشگاه تهران

فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر

ویدیوهای آموزشی هفتم