دوشنبه, ۱ مرداد, ۱۴۰۳ / 22 July, 2024
مجله ویستا
زیبایی در بارداری از پوست تا اندام و لباس
انسان های پیرامون ما یک زن حامله را زیبا و موقر می دانند، پس شما هم باید اینگونه به خود بنگرید. در این چگونه برای پشت سر گذاشتن حاملگی زیبا و موقر راهنمایی هایی داریم.
1- باید بیشتر از قبل مراقب خود باشید
از پوست و بدن خود مراقبت کنید. وقت بیشتری را روی موهای خود بگذارید. شاید مدل های جدید یا رنگ های جدید را بتوانید امتحان کنید. وقت بیشتری نسبت به قبل، به آرایش خود اختصاص دهید. البته نباید میزان آرایش خیلی زیاد باشد.
2- لباس مناسب
می توانید لباس های گشاد را خودتان ببافید یا بدهید برایتان ببافند. سعی کنید بلوز خودتان را که ترجیحا دکمه نداشته باشد، زیر لباس بپوشید. لباسی مناسب شماست که از جلو آزاد باشد و از پشت اندامتان را زیبا نشان دهد.
3- کفش مناسب
کفشی بخرید که راحت باشد و پاشنه نداشته باشد و یا تخت آن لیز نباشد. کفشی که طرح های خاص و منگوله های زیبا روی آن باشد، جلوه بیشتری دارد.
4- رنگ های شاد بپوشید
ترمه های نرم، به شکل شال و یا ردا بپوشید. جنس مخمل بهتر است. رنگ های شاد بپوشید.
5- لباس زیر
لباس زیر سفت و محکم به تن کنید، چرا که بسیار در سلامت اندام شما و نمایش شانه ها و قسمت پشت بدن تان اهمیت دارند.
6-خود را سرگرم کنید
زمان بیکاری و تنهایی، استراحت کنید و به موسیقی گوش دهید. اگر اطرافیان می خواهند لوس تان کنند، خب اجازه دهید این کار را انجام دهند.
7- از این دوران لذت ببرید
هرچه می توانید از این دوران لذت ببرید، چرا که فقط 9 ماه بیشتر دوام ندارد.
8- به اندام خود افتخار کنید
پستی و بلندی های جدید در بدن خود را پنهان نکنید. به اندام جدید خود افتخار کنید.
نکات و هشدارها
* اگر هنوز ترغیب به بارداری نشدید، بدانید که به دلیل هورمون های بارداری، در این دوران ناخن هایتان رشد بیشتر و موهایتان ریزش کمتری خواهند داشت. پوست تان به دلیل جریان بیشتر خون و هورمون ها در بدن، شفاف تر خواهد شد. در این دوران، همسر و اطرافیان تان بیشتر به شما توجه خواهند کرد.
* به وزن و سلامتی خود توجه داشته باشید. ورزش در این دوران بسیار مهم است.
* اعتماد به نفس داشته باشید. اگر از کسی یا چیزی ناراحت شدید، به او مستقیما موضوع را اشاره کنید و دلیل آن را بیان کنید.
* از ویتامین E، لوسیون ها و یا ژل های مخصوص استفاده کنید. روی شکم خود بمالید تا از خارش و خشک شدن پوست جلوگیری شود.
* لباس تنگ نپوشید.
* قبل از مصرف هر نوع لوسیون، رنگ، کرم یا روغن، با دکتر خود مشورت کنید و از بی ضرر بودن مواد داخل آن، برای کودک، اطمینان حاصل کنید.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
1- باید بیشتر از قبل مراقب خود باشید
از پوست و بدن خود مراقبت کنید. وقت بیشتری را روی موهای خود بگذارید. شاید مدل های جدید یا رنگ های جدید را بتوانید امتحان کنید. وقت بیشتری نسبت به قبل، به آرایش خود اختصاص دهید. البته نباید میزان آرایش خیلی زیاد باشد.
2- لباس مناسب
می توانید لباس های گشاد را خودتان ببافید یا بدهید برایتان ببافند. سعی کنید بلوز خودتان را که ترجیحا دکمه نداشته باشد، زیر لباس بپوشید. لباسی مناسب شماست که از جلو آزاد باشد و از پشت اندامتان را زیبا نشان دهد.
3- کفش مناسب
کفشی بخرید که راحت باشد و پاشنه نداشته باشد و یا تخت آن لیز نباشد. کفشی که طرح های خاص و منگوله های زیبا روی آن باشد، جلوه بیشتری دارد.
4- رنگ های شاد بپوشید
ترمه های نرم، به شکل شال و یا ردا بپوشید. جنس مخمل بهتر است. رنگ های شاد بپوشید.
5- لباس زیر
لباس زیر سفت و محکم به تن کنید، چرا که بسیار در سلامت اندام شما و نمایش شانه ها و قسمت پشت بدن تان اهمیت دارند.
6-خود را سرگرم کنید
زمان بیکاری و تنهایی، استراحت کنید و به موسیقی گوش دهید. اگر اطرافیان می خواهند لوس تان کنند، خب اجازه دهید این کار را انجام دهند.
7- از این دوران لذت ببرید
هرچه می توانید از این دوران لذت ببرید، چرا که فقط 9 ماه بیشتر دوام ندارد.
8- به اندام خود افتخار کنید
پستی و بلندی های جدید در بدن خود را پنهان نکنید. به اندام جدید خود افتخار کنید.
نکات و هشدارها
* اگر هنوز ترغیب به بارداری نشدید، بدانید که به دلیل هورمون های بارداری، در این دوران ناخن هایتان رشد بیشتر و موهایتان ریزش کمتری خواهند داشت. پوست تان به دلیل جریان بیشتر خون و هورمون ها در بدن، شفاف تر خواهد شد. در این دوران، همسر و اطرافیان تان بیشتر به شما توجه خواهند کرد.
* به وزن و سلامتی خود توجه داشته باشید. ورزش در این دوران بسیار مهم است.
* اعتماد به نفس داشته باشید. اگر از کسی یا چیزی ناراحت شدید، به او مستقیما موضوع را اشاره کنید و دلیل آن را بیان کنید.
* از ویتامین E، لوسیون ها و یا ژل های مخصوص استفاده کنید. روی شکم خود بمالید تا از خارش و خشک شدن پوست جلوگیری شود.
* لباس تنگ نپوشید.
* قبل از مصرف هر نوع لوسیون، رنگ، کرم یا روغن، با دکتر خود مشورت کنید و از بی ضرر بودن مواد داخل آن، برای کودک، اطمینان حاصل کنید.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان ایران دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی دولت دولت سیزدهم رهبر انقلاب مجلس محمدجواد ظریف انتخابات مجلس دوازدهم
تهران قوه قضاییه پلیس قتل هواشناسی شهرداری تهران سیاست تب دنگی سازمان هواشناسی پشه آئدس وزارت بهداشت گرما
خودرو حقوق بازنشستگان قیمت خودرو قیمت دلار واردات خودرو ایران خودرو بازار خودرو سایپا قیمت طلا برق مالیات بازنشستگان
سعید راد سینمای ایران درگذشت دفاع مقدس سینما عراق تلویزیون بازیگر عاشورا کربلا محرم تئاتر
فناوری دانشگاه دانش بنیان شرکت دانش بنیان حوزه علمیه دانشگاه تهران سازمان امور دانشجویان
رژیم صهیونیستی جو بایدن غزه کامالا هریس دونالد ترامپ روسیه یمن اسرائیل فلسطین آمریکا ترامپ چین
پرسپولیس فوتبال استقلال نقل و انتقالات لیگ برتر باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات لیگ برتر المپیک 2024 پاریس سپاهان لیگ برتر ایران باشگاه استقلال المپیک
فیلترینگ تبلیغات سامسونگ ایلان ماسک همستر کامبت گوگل سرعت اینترنت آیفون شرکت های دانش بنیان مایکروسافت تلفن همراه تلگرام
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی بیماری دیابت سرطان خواب ویتامین افسردگی استرس سازمان نظام پزشکی