شیر می دهم، می تونم رژیم بگیرم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من ۳ ماه و ۵ روز زایمان کردم. قبل بارداری و الان هم که زایمان کردم، اضافه وزن دارم. قدم۱۵۰ و وزنم ۷۵  کیلو است. الان می تونم رژیم بگیرم؟ در ضمن شیر هم می دم که وزن بچم کم نشه.
پاسخ دکتر علیرضا رحیمی، متخصص اطفال:
رژیم گرفتن در زمان شیردهی ممنوع است اما شما می توانید با مراجعه به متخصص تغذیه، با توجه به شیردهی نحوه غذا خوردن خود را اصلاح کنید تا به اضافه وزن منجر نشود.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.

اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.