موهای پر پشت، با این رژیم غذایی

عصر ایران: کمبود ویتامین B یکی از عمده‌ترین دلایلی است که موجب نازک‌ شدن تارهای مو و کم‌پشتی موها می‌شود. مصرف سویا،‌ موز، حبوبات، تخم مرغ منبع خوبی برای این ویتامین هستند و حتی ماساژ مو با این خوراکی‌ها سبب افزایش حجم موها می‌شود.

 

 

همه به داشتن موهایی پرپشت و درخشنده به عنوان عنصری در زیبایی اهمیت می‌دهند؛ اگرچه افراد اغلب نکات بهداشتی را رعایت می‌کنند همچنان موهایی شکننده و کم پشت دارند.

 

با مصرف برخی از مواد غذایی سرشار از ویتامین B,C می‌توان علاوه بر پرپشت کردن، موهای شفاف و صافی داشت. 

 

بررسی‌ها نشان می‌دهند مصرف به اندازه این ویتامین، از شکسته‌شدن و خورد‌شدن موها جلوگیری می‌کند و ید موجود در این مواد‌غذایی باعث رشد و درخشان شدن موها می‌شود.

 

نتایج مطالعات نشان می‌دهند برای افزایش حجم موهایتان کافی است در حمام به کمک تخم مرغ و ماساژ 1 دقیقه‌ای آن با پوست سر و سپس شست‌و‌شو با آب سرد از فواید آن بهره‌‎مند شوید و در هفته تنها مجاز به 1 بار استفاده از تخم‌مرغ طبیعی در حمام هستند زیرا مصرف زیادی آن باعث خشک و شکننده شدن موها می‌شود.