زایمان طبیعی را چطور تسریع ببخشیم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: 22ساله هستم و بارداری اولم هستم. الان 39 هفته و3 روز است که باردارم. هیچگونه دردی از زایمان طبیعی ندارم. چی کار کنم که تا پایان هفته زایمان طبیعی کنم؟ هفته قبل که معاینه شدم، ضربان قلب جنین نرمال ودهانه رحم دوسانت بازشده بود.

پاسخ از دکتر فریبا الماسی، استاد دانشگاه، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ لاپاراسکوپی:

در خانمی که قرار است زایمان طبیعی کند، برای کمک به پیشرفت و شروع دردهای زایمان بهتر است روزانه یک یا دو ساعت پیاده روی سبم داشته باشید. همچنین با توجه به این که دهانه رحمتان باز شده است، بااین روند می توان روند زایمان را تسریع بخشید. 

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد. 

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.