پوره سیب و تمشک، مناسب یک سال به بالا

پوره سیب و تمشک، مناسب 12-24 ماه
مواد لازم:
سیب                         2 عدد
تمشک                       1 پیمانه
شیر مادر یا آب             یک سوم پیمانه
روش تهیه:
سیب‌ها را بشویید، پوست بگیرید و خرد کنید.
تکه‌های سیب را در قابلمه بریزید و 10 دقیقه روی حرارت متوسط قرار دهید.
سپس تمشک را بیفزایید و 5 دقیقه دیگر به آن حرارت دهید.
اکنون در مخلوط‌کن یا دستگاه غذا‌ساز بریزید تا مخلوط یکنواختی به‌دست بیاید.

 

نکته:

بهانه‌گیری هنگام غذا خوردن تنها مربوط به سال‌های نوپایی نیست.
عادات غذایی نامناسب در میان کودکان گاه تا سال‌ها باقی می‌ماند و برخی اوقات کودک با افزایش سن نیز نمی‌تواند این عادات را فراموش کند.
هرچه زودتر برای مقابله با این مشکل اقدام کنید، بهتر است.