وزن و قد پسر 12 ساله ام خوب است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام خدمت شما و تشکر از برنامه مفید نی نی بان، پسری ۱۲ ساله ای دارم با وزن ۳۶ و قد ۱۴۹، آیا قد نرمالی دارد؟ خودش فکر می کند که کوتاه قد است و خودش را با همکلاسی‌هایش مقایسه می کند که قد بلندتری دارند تا جایی که اعتماد به نفسش را از دست داده است.لطفا راهنمایی کنید تا خیالش راحت شود. با تشکر.

 

پاسخ دکتر پیام فرح‌بخش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه:
بر اساس منحنی رشد فرزندتان از نظر وزن حدودا روی صدک 20 قرار دارد و از نظر قدی، روی صدک 50 درصد. با توجه به منحنی رشد، از نظر قدی کودکی که بین صدک 5 تا 85 درصد باشد، نرمال است. فرزند شما نیز با توجه به منحنی رشد از نظر قد در حد میانگین است و وزنش نسبت به میانگین کمی پایین تر است. بنابراین مشکلی از نظر قدی ندارد و در محدوده نرمال است. البته اولین فاکتور تعیین کننده قد، ژنتیک است و ژنتیک روی قد تاثیر می گذارد. براي اينکه قد نهايي هر فرد را حدس بزنيم، مي ‌توانيم ميانگين قد پدر و مادر او را محاسبه کنيم و براي پسران 6 و نيم سانتي‌متر به آن اضافه و در دختران 6 و نيم سانتي‌متر از آن کم کنيم. مثلا اگر قد پدر 180 سانتی متر و قد مادر 150 سانتی متر باشد، میانگین آن 165 سانتی متر می شود و در صورتی که فرزند پسر باشد به اضافه 5/6، عدد حاصل می شود 172 سانتی متر.
با این تفاسیر با توجه به اینکه قد کودک تان روی میانگین 50 درصد است نیازی به مصرف مکمل یاری نیست و فقط توصیه می شود ورزش های پرشی انجام دهد.

 

اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.